Шейный артроз головные боли
Унковертебральный артроз является хроническим дегенеративным заболеванием шейного отдела позвоночника, характеризующимся частичным разрушением хрящевой ткани между позвонками. В результате нарушается нормальное движение шейных позвонков и возникают различные неврологические симптомы.
Причины унковертебрального артроза
Причины унковертебрального артроза бывают врожденными и приобретенными.
Врожденными являются различные аномалии в развитии шейных позвонков.
Приобретенными же считаются такие состояния, как:
• травмы шейного отдела;
• вывихи головки тазобедренной кости;
• плоскостопие;
• результаты перенесенного полиомиелита;
• отсутствие активного образа жизни;
• излишний вес;
• тяжелая физическая работа.
Следствием этих состояний становится смещение межпозвоночных дисков, которые, выпячиваясь назад, давят на нервные окончания; в местах соединения мелких позвонков начинают появляться костные узлы. При этом больной, пытаясь облегчить свое состояние, напрягает мышцы шеи. Возникают спазмы, которые еще более ухудшают не только движение шеей, но и общее самочувствие больного.
С точки зрения тибетской медицины в корне любого заболевания лежит возмущение доша (Слизь, Желчь, Ветер). Если какая-либо конституция находится в дисбалансе, страдают соответствующие им системы организма. Так, унковертебральный артроз возникает по причине накопления в организме холода (при возмущении Слизи) или жара (при возмущении Желчи). Сценарий развития у них абсолютно разный и лечение тоже кардинально различается. Только врач тибетской медицины может определить первопричину болезни и назначить правильное, индивидуально подобранное лечение.
Симптомы унковертебрального артроза
Симптомы артроза унковертебральных сочленений проявляются сильными и ноющими болями, время от времени проходящими и снова возникающими.
Заболевание начинается с небольших местных болей в области шеи. Постепенно их частота и степень болезненности увеличивается.
Унковертебральный артроз характеризуется также хрустом при наклонах и поворотах головы.
Больные жалуются на постоянную головную боль, монотонный шум в ушах, головокружение, онемение пальцев рук, плеча и даже всей руки, ухудшение зрения, ощущение неустойчивости, потерю координации.
В том случае, когда у больного ущемляется симпатический ствол, то могут быть отмечены следующие отклонения:
• сужение зрачка (миоз);
• опущение верхнего века;
• западение глазного яблока (энофтальм).
Диагностика шейных болей
Чтобы подобрать правильное лечение, устраняющее не только симптомы заболевания, но и причины, необходимо провести тщательную диагностику, которая включает в себя традиционные опрос, осмотр и пульсовую диагностику Врач тибетской медицины подробно расспрашивает больного о симптомах, характере боли, ее периодичности и прочем. Далее осматривает место локализации боли, а также все тело пациента, включая кожные покровы, склеры глаз, язык. В обязательном порядке проводится пульсовая диагностика, по которой врач определяет первопричину болезни – какая доша возмущена и по какому сценарию (жара или холода) протекает болезнь.
Тибетские методы диагностики могут дополнять современные методы: рентгенограмма и/или магнитно-резонансная томография (МРТ) шейного отдела позвоночника.
Лечение унковертебрального артроза
Западная медицина лечит артроз унковертебральных сочленений медикаментами, основная цель которых устранение симптомов (например, диклофенак, ибупрофен, напроксен и прочие).
Тибетская медицина обладает арсеналом методов, который гарантированно поможет избавиться не только от симптомов унковертебрального артроза, но и от причин:
• глубокий точечный массаж по методике Светланы и Баира Чойжинимаевых. Запускает внутренние процессы самооздоровления, улучшает транспорт жидкостей в организме, иннервацию, устраняя спазмы, высвобождая защемленные кровеносные сосуды и корешки нервов.
• Иглоукалывание. Устраняет мышечные спазмы, убирает отеки, стимулирует кровоснабжение, купирует болевой синдром;
• Стоунтерапия. Снимает отеки и мышечные спазмы, согревает организм;
• Прогревание полынными сигарами. Воздействует теплом на биологически активные точки организма, запуская функции самовосстановления организма;
• Вакуумная терапия. Ускоряет регенерацию поврежденных хрящевых тканей, устраняет болевой синдром.
• Баночный массаж. Снимает спазмы, возвращает суставам утерянную подвижность.
Если Вас стали беспокоить боли в области шеи, не тяните с записью к врачу. Помните о том, что любую болезнь легче вылечить, пока она еще не перешла в хроническую стадию. Но если получилось так, что унковертебральный артроз уже нанес серьезный вред вашему организму, врачи клиники «Наран» смогут помочь вам.
Источник
В предыдущих статьях мы обсуждали, от чего голова болеть не может — это остеохондроз шейного отдела позвоночника, «плохие сосуды», хроническая артериальная гипертензия и другие причины. Теперь давайте поговорим о тех ситуациях, когда шейный остеохондроз все-таки может, прямо или косвенно, быть причиной головной боли.
Остеохондроз шейного отдела позвоночника, то есть дегенеративные изменения в позвоночнике, означают, что может нарушиться его нормальная архитектура и подвижность. Соответственно, чтобы защитить жизненно важные структуры, проходящие в позвоночнике (спинной мозг и позвоночные артерии), происходит рефлекторное (то есть не зависящее от вас) напряжение мышц шеи и надплечий. Вы будете ощущать постоянное напряжение, иногда боль в шее, неприятные тянущие ощущения. Однако чаще всего в таком высоком мышечном напряжении в шее и плечах виноват не остеохондроз, у большинства людей нет опасных повреждений позвоночника, которые нужно защищать. Это более актуально для людей пожилого возраста и людей, которые перенесли какую-то травму шеи.
Многие врачи считают остеохондроз причиной боли, если ограничен объем поворотов головы вправо и влево, что встречается очень часто. Но попробуйте лечь на спину и расслабить плечи. Теперь поворачивайте голову в стороны. Вы увидите, что теперь вы можете полностью повернуть голову вправо и влево. Это означает, что причиной ограниченной подвижности в шее является не остеохондроз, то есть патология самого позвоночника, а напряжение окружающих его мышц. В большинстве случаев в избыточном напряжении и болезненности мышц в шее и плечах, а также затылке виновато эмоциональное напряжение и работа за компьютером.
Если вы целый день сидите, мышцы находятся в напряженном, неестественном для них положении. В итоге они напрягаются и болят. Со временем в напряженных мышцах начинают формироваться курковые точки (неврологи называют это миофациальным болевым синдромом). При надавливании на эти точки в мышцах шеи и трапециевидных мышцах (на шее и в плечах) или просто в случае растяжения этих мышц при движении боль возникает не только в шее и плечах, но и отражается в область головы. Вы можете ощущать эту боль в затылке, в виске, в темени, за ухом, в лице и даже в области глаза. Чаще всего эта боль в голове будет односторонней, причем вы будете ощущать ее всегда с одной и той же стороны, но бывают и двусторонние головные боли.
Второй, но не менее важной и широко распространенной причиной мышечного напряжения в шее и плечах является высокий уровень тревоги. Всегда, когда мы тревожимся или думаем о неприятном, мы напрягаем плечи, подтягиваем их наверх и сжимаем зубы. Это может происходить незаметно для вас, рефлекторно. Именно поэтому у всех пациентов, которые приходят ко мне на прием с высоким уровнем тревоги, мы находим очень выраженное напряжение мышц на голове, в шее, в плечах и даже жевательных мышц. О жевательных мышцах напишу подробнее в статьях о дисфункции височно-нижнечелюстного сустава и ночном бруксизме. В этих случаях вы можете ощущать головную боль, боль в лице, шее, плечах и между лопатками.
Пожалуйста, помните, остеохондроз какой-то степени выраженности есть почти у всех. И большинство людей знать о нем не могут, пока не сделают рентгенографию позвоночника или МРТ, так как он не вызывает никаких симптомов. Но остеохондроз шейного отдела позвоночника здесь не при чем. Причиной вашей головной боли является миофасциальный болевой синдром и напряжение мышц в области шеи и плечей. А значит и лечить вас нужно соответственно — мягкая мануальная терапия, направленная не на вправление чего-либо в позвоночнике, а на растяжение мышц, а затем гимнастика, гимнастика, гимнастика. Важно адаптировать свой рабочий день, если Вы вынуждены целый день сидеть, нужно делать перерывы на гимнастику. Если у вас высокий уровень тревоги, то все эти меры будут давать только очень кратковременный результат (вы, возможно, уже это испытали). В этом случае нужно обратиться к врачу — неврологу или психотерапевту — для того, чтобы вас научили бороться с вашей тревогой и помогли это сделать. И, конечно, не забудьте, пожалуйста, о том, что односторонние головные боли могут быть мигренью, а мышечное напряжение в шее — это просто сопровождающий симптом вследствие высокой тревоги и недостаточной физической активности.
В очень редких случаях сам остеохондроз шейного отдела позвоночника действительно является причиной головной боли. Повреждение (артроз) фасеточных суставов (суставов между поперечными отростками верхних шейных позвонков) может вызывать отраженную одностороннюю головную боль (такая головная боль в международной классификации называется цервикогенной). Такая головная боль усиливается при поворотах головы и всегда болит с одной и той же стороны. Однако до сих пор эта форма головной боли остается спорной, так как даже при наличии артроза фасеточных суставов причиной головной боли все равно может быть миофасциальнй болевой синдром — то есть отраженная боль от курковых точек в мышцах головы, шеи и надплечий.
Поэтому перед тем, как начать принимать какие-либо лекарства, капать капельницы, делать массаж, блокады, пиявки или иглорефлексотерапию, пожалуйста, найдите грамотного врача. Он подробно расспросит вас о характеристиках вашей головной боли (чтобы диагностировать мигрень, например), оценит уровень вашей тревоги, объем поворотов головы и проведет осмотр мышц для выявления наличия миофасциального болевого синдрома. Только в этом случае можно поставить правильный диагноз головной боли и предложить лечение, которое будет действительно эффективным.
Источник
Установлено, что с каждым годом болезни позвоночника и суставов продолжают молодеть. Так, первые дегенеративные изменения могут наблюдаться у пациентов в 25-летнем возрасте. В процессе старения организма возникают возрастные заболевания тканей и хрящей, например, артроз шейного отдела позвоночника. Однако, вызвать проблему может не только старение.
Причины развития патологии
Как уже говорилось выше, дистрофические и дегенеративные изменения в суставах в шейном отделе в основном начинаются из-за естественного изнашивания в процессе старения организма. Причины, которые могут вызвать развитие патологии, принято подразделять на внешние и внутренние.
К внутренним причинам развития артроза шейного отдела позвоночника относят:
- Наследственные факторы и мутации, в результате которых в организме нарушен процесс естественной выработки коллагена;
- Врожденные проблемы с суставами и позвонками (сращивание позвонка атланта с черепной коробкой);
- Воспалительные процессы разной направленности;
- Специфические инфекционные заболевания;
- Нарушения в работе центральной нервной системы;
- Возрастные и гормональные изменения в организме.
К внешним факторам возникновения артроза относят:
- Травмы шейного отдела позвоночника;
- Повышенные физические нагрузки;
- Постоянное перенапряжение шеи;
- Диагностирование у больного грыжи и протрузий.
Симптомы заболевания
Для артроза шейных позвонков характерны следующие симптомы:
- Нарушение нормальной подвижности шеи;
- Частные приступы головокружения;
- Сильная боль при резком повороте и разгибании шеи. Иногда боль распространяется на нижнюю часть затылка и на плечевой пояс. Некоторые пациенты жалуются на так называемую «блуждающую боль», когда болевой приступ переходит с шеи на руки и спину, иногда отдает в голову;
- Пациенты с артрозом часто жалуются на проблемы со зрением, в запущенных случаях возможно развитие полной слепоты;
- Шум и звон в ушах;
- Болезненные ощущения в грудной клетке.
Так как симптомы являются неспецифическими, их часто списывают на другие заболевания. В итоге болезненные ощущения в шее устраняются с помощью анальгетиков, а в организме продолжают развиваться дистрофические изменения.
Несвоевременно начатое лечение приводит к развитию осложнений, среди которых значится и гипертония.
Своевременное обращение к врачу гарантирует избавление от неприятных симптомов в течение 2-3 недель активного комплексного курса лечения.
Если у вас диагностируется хотя бы один симптом, необходимо незамедлительно обратиться за медицинской помощью.
Унковертебральный артроз шейного отдела
Если у больного диагностируется врожденное близкое расположение шейных позвонков и узкость шейного отдела позвоночника, артроз может перерасти в опасное заболевание. Так, остеофиты начинают задевать связки и нервные окончания, давить на кровеносные сосуды, мешая нормальному току крови.
Унковертебральный артроз шейного отдела позвоночника – проблема, схожая на остеохондроз или грыжу, которые осложнены корешковыми симптомами. В шейном отделе позвоночника остеофиты имеют более острое строение, своими шипами они вполне могут нарушить целостность сосудов и нервов.
Симптоматика заболевания:
-
Сильная боль в области головы и шеи, которая мешает нормальной подвижности; - Симптомы невралгических заболеваний;
- Болевые ощущения не имеют четкой локализации и часто распространяются на плечевую зону и руки;
- Пациент жалуется на онемение и покалывание в конечностях;
- Прострелы в голове;
- Сильное головокружение, которое может обернуться временной потерей сознания;
- Повышение артериального давления со всеми вытекающими симптомами;
- Ишемическая болезнь;
- Инсульт.
Как диагностируется заболевание
При появлении первых симптомов заболевания желательно обратиться за медицинской помощью. Врач-хирург проведет предварительный осмотр и опросит пациента, после чего направит его на диагностические исследования для подтверждения диагноза.
Постановка диагноза проводится на основе:
- Рентгеновского снимка шеи в разных проекциях;
- Компьютерной томографии шейного и спинного отдела позвоночника;
- Магнитно-резонансной томографии;
- Ангиографии сосудов в шее и голове.
Если диагноз подтверждается, пациенту назначается лечение. Лечение будет зависеть от степени запущенности проблемы.
Лечение
Лечение артроза шейного отдела основано на тех же принципах, что и при возникновении артроза другой локализации. Лечение включает в себя следующие мероприятия:
- Прием анальгетиков для подавления болевых ощущений;
- Прием специальных препаратов, которые расслабляют мускулатуру и позволяют освободить защемленные нервные окончания;
- Снятие воспаления в шейном отделе и близлежащих тканях;
- Восстановление поврежденной хрящевой и костной ткани.
Если перечисленные выше методы не приносят ожидаемого результата, пациенту лечащим врачом могут быть назначены гормональные препараты.
Гормональное лечение назначается в самых крайних случаях, когда другие методики неэффективны. Связано это с тем, что прием гормонов может спровоцировать серьезные нарушения в организме – прибавка в весе, нарушение целостности костей, острая почечная недостаточность.
Крайне важно комплексно подходить к решению проблемы. Так, помимо приема лекарственных препаратов, можно заняться йогой и лечебной физкультурой. Физическая активность допускается только после консультации с лечащим врачом, неправильный подход к занятиям может только ухудшить состояние пациента.
Комплекс упражнений
Гимнастика Юрия Попова
Для выполнения первого упражнения необходимо лечь на две табуретки таким образом, чтобы голова и ноги свисали. Руки заводятся за голову, пальцы одной руки крепко держатся за большой палец второй руки. Спину при выполнении упражнения необходимо максимально прижимать к стулу для уменьшения прогибания. Начинаем плавно поднимать руки вместе с головой и опускать их в исходное положение.
Во время первой тренировки достаточно сделать 4-5 повторений, с каждой новой тренировкой количество повторов постепенно увеличивается. Упражнение будет полезно и при артрозе шейного отдела позвоночника, и при сутулости.
Второе упражнение комплекса необходимо выполнять с максимальной осторожностью, особенно пациентам пожилого возраста. Первые несколько тренировок желательно делать упражнение на полу, подложив под спину небольшой валик.
Со временем переходим на стулья. Исходное положение – лежа на двух стульях, со свисающими ногами и головой. Руки скрепляются в замок за головой. В таком положении необходимо совершать круговые вращения головой вправо и влево. На первой тренировке достаточно 3-4 повторений, постепенно количество увеличивается до 10.
Комплекс упражнений 2
- Положите ладонь на лоб и начинайте наклонять голову вперед, оказывая рукой при этом сопротивление. На первом этапе достаточно 10 повторений;
- Руки ставятся на виски, голова наклоняется вправо и влево, руками создается сопротивление. Упражнение помогает развивать боковые шейные мышцы;
- Исходное положение: сидя на стуле, руки вытянуты вдоль туловища. Поднимаем плечи до максимально возможной точки и задерживаемся в таком положении на несколько секунд;
- Самостоятельное массирование шейного отдела позвоночника. Допускается воздействие до появления несильных болезненных ощущений.
Диета
Помимо приема медикаментов и специальной оздоровительной физкультуры, при артрозе позвоночника стоит пересмотреть свое питание. В целом диета при артрозе позвоночных отделов направлена на стабилизацию веса, на восстановление хрящевой ткани.
При диете при артрозе важно придерживаться следующих принципов:
- Обязательно включите в рацион жирную рыбу (хотя бы один раз в неделю для улучшения состояния хрящевой ткани);
- Положительно влияют на состояние суставов яркие фрукты – апельсины и гранаты. Так, если включить в ежедневный рацион стакан апельсинового либо 50 мл гранатового сока, можно значительно улучшить состояние хрящевой ткани по всему организму. Показан пациентам и ананасовый сок, пить его можно без ограничений (только свежевыжатый, в консервированных компотах всех полезные свойства отсутствуют);
- Откажитесь от фастфуда, жирного мяса и жареной пищи;
- Любое масло, употребляемой в пищу, желательно заменить на оливковое;
- Выпивайте не менее двух литров воды в сутки.
Соблюдая несложные профилактические мероприятия, вы сможете забыть о проблемах с шейным отделом позвоночника:
-
Старайтесь спать на специальной ортопедической подушке, которая поможет телу принять правильное положение; - Поддерживайте правильную осанку, не сутультесь;
- Выполняйте предложенные упражнения для развития мышц шейного отдела.
Артроз – неприятная и болезненная проблема. Только своевременно начатое лечение, занятия физкультурой и правильное питание помогут устранить неприятные симптомы, не позволят болезни развиваться дальше.
Источник