Шейный остеохондроз головокружение и рвота что это
Шейный остеохондроз – серьезное заболевание, которое характеризуется поражением шейного отдела позвоночника. В его основе лежит дегенеративно-дистрофический процесс разрушения межпозвонкового диска с последующим изменением межпозвоночных дисков и сегментов позвоночника. Данное заболевание развивается на фоне нарушения обменных процессов. Шейный остеохондроз является также одной из наиболее встречаемых аномалий, отличающейся крайне неприятными и опасными симптомами. Причиной тому анатомическое строение шеи:
Шейный остеохондроз головокружение- Неустойчивость этой области позвоночного столба;
- Малоразвитый мышечный корсет, обусловлен физиологическими особенностями;
- Крайне узкий спинномозговой канал;
- Прохождение по отделу важных кровеносных сосудов;
- Наличие в области нервных стволов;
- Высокая подвижность отдела, провоцирующая большие нагрузки на шею;
Все это приводит к тому, что при наличии заболевания межпозвоночные диски стремительно утолщаются, теряют свою подвижность и гибкость, появляется ощущение сдавленности и различного рода застойные явления. Шейный остеохондроз провоцирует потерю устойчивости позвоночного столба и общую потерю естественных его изгибов. В связи с этим появляются костные уплотнения, наросты и всевозможные выпячивания. Наличие наростов сдавливает спинномозговой нерв, корешки, а также позвоночные артерии. Как результат – нарушение циркуляции крови и потеря чувствительности.
Шейный остеохондроз: основные симптомы
симптомы шейного остеохондрозаПри наличии данного заболевания симптоматика охватывает большую группу разнородных проявлений. Касаются они и кровеносной системы, опорно-двигательной, нервной системы и невралгии. К основным из них можно отнести:
- Выраженный болевой синдром в шее, предплечье, плечах, а также лопатках;
- Мигрени, боли в затылках, висках;
- Головокружения, тошнота;
- Наличие шумов в ушах;
- Возможны нарушения слуха и зрения, их снижение или потеря;
- Ощущение жжения, онемения, покалываний в зоне поражения;
- Неприятный хруст в шее, ощущение чувства сдавленности, ухудшение подвижности;
- Потеря чувствительности.
Шейный остеохондроз и головокружение
Симптомы разнородные, при наличии такого заболевание резкое, неаккуратное движение может вызвать приступ головокружения.
В ряде случаев остеохондроз шейного отдела с симптомами головных болей и головокружения протекает гораздо сложнее.
Головокружение при шейном остеохондрозе симптомы проявляет разнообразные. На самом деле, резкие движения провоцируют кислородное голодание, человек переживает в этот момент явление нистагм, которое характеризуется непроизвольным горизонтальным движением глазных яблок. В силу недостаточного кровоснабжения отмечается позыв к рвоте, тошнота. При шейном остеохондрозе головокружение и тошнота – это те симптомы, которые характерны для большинства пациентов. За счет того, что остеохондроз – это заболевание, которое отличается длительным сроком лечения, то таким пациентам симптоматика, связанная с головокружением, доставляет крайне много дискомфорта.
Причины головных болей при остеохондрозе
Симптоматика при шейном остеохондрозеКак было сказано, не редким симптомом является головокружение, остеохондроз шейного отдела его провоцирует. Но в чем причина? Дело в том, что в области шеи расположено большое количество кровеносных сосудов, артерий, а также нервных сплетений и узлов. Также от шейного отдела крайне близок мозг. В том случае, когда в позвонках происходят дегенеративные и дистрофические процессы, это приводит к разрастанию костных тканей, образованию грыж, сужению позвоночного просвета. Головокружение и тошнота возникают тогда, когда позвоночные отростки передавливают кровеносные сосуды и блокируют нормальную циркуляцию крови, не насыщаются кислородом в этом случае не только костные и мышечные ткани шеи, но нарушается ее приток к мозгу. В связи с этим часто возникает кислородное голодание мозга. Головная боль при шейном остеохондрозе – симптом, который провоцируется передавливанием нервных корешков и нервов. Просвет в шейном отделе, где размещен спинной диск, и так анатомически узок, разрастающиеся корешки сужают его еще больше, что в свою очередь травмирует спинной мозг, это провоцирует головные боли мозга.
Отечность – также явление, которое характерно для остеохондроза, но которое также провоцирует симптомы головокружения, головной боли, тошноты и рвоты. Отечность мягких тканей также способствует давлению на спинной мозг, более того, провоцирует развитие грыжи, при которой нормальное кровообращение и функционирование спинного мозга невозможно. Головная боль при шейном остеохондрозе может обрести форму хронических мигреней. Картина осложняется повышенным давлением, это может проявляться шумами в ушах и пульсациями.
Шейный остеохондроз и давление всегда идут в одной связке.
Лечение головокружения при шейном остеохондрозе
Лечение головокружения при шейном остеохондрозе носит комплексный характер. Чаще всего, в случае подтвержденного диагноза пациентам назначают медикаментозный курс. Шейный остеохондроз с головокружением медикаментозное лечение предусматривают в обязательном порядке. Поскольку таблетки в первую очередь направлены на снятие болевого синдрома и стабилизацию давления. Группа анальгетиков и седативных препаратов – основные препараты. Важно помнить, что это экстренные меры по снятию в большей мере симптомов, причина же, которая их провоцирует — остается.
Консервативные методы устранения шейного остеохондрозаВ связи с этим лечение головокружение предполагает консервативные методы устранения самого остеохондроза. Только в этом случае головные боли, тошнота, головокружение, нестабильное давление исчезнут естественным путем. Наиболее эффективными методами устранения остеохондроза являются следующие виды терапий:
- Мануальная терапия;
- Массажи, физиотерапия;
- Курсы ЛФК процедур, а также оздоровительная гимнастика;
- Гирудотерапия и иглоукалывание;
- Водные процедуры.
Лечение при шейном остеохондрозе головной боли, давления, тошноты достигает больших результатов в случае применения нескольких видов терапий. Так, мануальное лечение, массажи и оздоровительная гимнастика способствуют вытяжению позвоночника, нормализуют диаметр просвета позвоночного канала, а также приводят к нормализации кровотока. Это необходимое условие не только для прекращения процессов разрушения позвоночника, но и для устранения головных болей, для питания головного мозга кислородом.
Симптом, предусматривающий повышенное давление, очень хорошо устраняет гирудотерапия – лечение пиявками.
Пиявки высасывают кровь, снижая давление в сосудах. Это положительно сказывается на давлении в сторону его понижения. Шейный остеохондроз и давление – легкоустранимый симптом, если устранять первопричину, провоцирующую это давление, а не использовать исключительно медикаменты, понижающие его искусственным путем.
Таким образом, тошнота, рвота, давление, а также симптомы головокружение при шейном остеохондрозе затрудняют диагностику заболевания и подтверждение диагноза «остеохондроз». В связи с этим лечение может оказаться несвоевременным, поэтому важно, чтобы диагностика проходила на ранних стадиях развития заболевания.
Источник
С каждым годом растет численность населения с диагнозом – шейный остеохондроз.
Это патология, при которой истончается хрящевая пластинка, и происходит защемление нервных окончаний, что приводит к довольно неприятным симптомам.
Клиническая картина
У каждого больного симптомы различные и по-разному выражены. Во многих случаях наблюдается бессимптомное течение заболевания.
Самым распространенным признаком недуга считаются головные боли. Локализация и интенсивность могут быть различными. Но чаще всего они охватывают затылочную, лобную, реже теменную область.
Характер боли варьирует от ноющей, давящей до острой, простреливающей. Возникает обычно при длительной нагрузке на шейный отдел позвоночника – в конце дня, к вечеру.
Болезненность в шее тоже не исключение. Иррадиация боли весьма богата. Она отдает в верхние конечности, грудь – маскируясь под кардиалгии, горло, челюсти.
Возникает гиперестезия кожных покровов – они становятся более чувствительными к прикосновениям, которые иногда даже вызывают болезненные ощущения.
Практически все больные испытывают головокружение, связано это с голоданием головного мозга из-за смещения позвонков, а вследствие этого происходит пережатие артерий, питающих центральную нервную систему.
Чаще всего это происходит при резком повороте головы в сторону. Походка при этом неуверенная, шаткая, как будто страдает орган равновесия.
По той же причине может возникать шум в ушах, нарушение зрения – «мелькание мушек перед глазами». Все вышеперечисленное может привести даже к потере сознания.
При шейном остеохондрозе нередко могут быть приступы тошноты и даже рвоты. Данные признаки появляются чаще в утренние часы и являются рефлекторными.
Больные часто задают вопрос: может ли присутствовать среди симптомов тошнота при остеохондрозе грудного и поясничного отделов?
Однозначного ответа нет, но с точки зрения медицины – такого быть не должно, скорее всего, причиной тошноты послужила другая причина.
Присущи недугу и скачки артериального давления – от гипертонии к гипотонии. На фоне заболевания иногда повышается внутричерепное давление, что приводит к повышению артериального давления.
Диагностика
Если вы обнаружили у себя какие-либо из вышесказанных признаков хондроза, то советуем незамедлительно обратиться к грамотному специалисту.
На момент осмотра доктор может обнаружить болезненность по ходу шейных позвонков, в месте выхода черепных нервов, напряжение мышц шеи и плеч.
Для подтверждения диагноза назначаются инструментальные методы исследования, так как лабораторные в данном случае неинформативны.
Рентгенография – «золотой стандарт» в диагностике хондроза. Проводится она обычно в двух проекциях – прямой и боковой.
Для детализации процесса или при наличии осложнений – грыжи, протрузии, выполняют магнитно-резонансную томографию или мультиспиральную компьютерную томографию. Этот вариант более точный, но и стоимость его высокая.
Для исключения сопутствующей патологии, со стороны головного мозга, рекомендуется провести энцефалографию и дуплекс сосудов головы и шеи.
С их помощью можно определить наличие внутричерепной гипертензии, аномалии развития сосудов.
Терапия
Терапия при остеохондрозе должна быть комплексной и состоять из медикаментозного, физиотерапевтического и мануального лечения.
- В качестве противовоспалительных лекарственных средств применяют: Диклофенак, Артофен, Артофер, Милоксекам и другие. Существуют инъекционные формы для внутривенного и внутримышечного введения. Местная терапия в данном случае очень подходит в виде мазей и гелей – Вольтарен, Хондроитин, Диклофенак, Випросал со змеиным ядом.
- Для восстановления хрящевой ткани наиболее эффективен препарат Артра в капсулах.
- Для снятия головокружения нужны сосудистые препараты, чтобы подпитать головной мозг – Актовегин, Церебролизин, Кавинтон, Пинпоцетин.
- Прекрасным антигипоксическим медикаментом служит Цитофлавин. Выпускается в виде ампул для капельного введения, а также в таблетированной форме.
- Ноотропные средства – улучшат память, ускорят работу клеток головного мозга.
- В качестве обезболивающей терапии можно принимать Спазган, Анальгин, Баралгин, Кеторол, Кеторолак.
Не забывайте, что прописать лекарственный препарат может только врач!
Что касаемо тошноты, то какой-либо специфической терапии в данном случае не требуется, нужно повлиять на причину болезни, и тогда тошнота тоже пройдет.
Но если приступы вас настигают снова и снова, то можете воспользоваться следующими упражнениями:
- Примите удобное положение, положите на лобную область ладошку правой руки и слегка надавите в течение десяти секунд;
- Затем кистью этой же руки надавливайте на щеку справа, не менее десяти секунд. Повторить раз пять–шесть;
- Сидя на стуле, сделать хороший вдох и в этот момент наклониться в сторону, выдыхаем и принимаем исходное положение.
Физиотерапевтические процедуры весьма эффективный способ лечения. Можно проводить электрофорез со спазмолитиками на область шеи и трапециевидных мышц, магнитотерапию.
Массаж лучше назначать в период после снятия остроты процесса, строго по показаниям врача.
У больных людей с остеохондрозом шейного отдела позвоночника главным другом должен стать воротник Шанса. Это своеобразный корсет для шеи.
Он поддерживает позвонки, при этом мышцы находятся в расслабленном состоянии. Носить его нужно не менее двух часов в день.
Когда садитесь за компьютер или ноутбук, читаете книгу, смотрите телевизор, одевайте ошейник. В горизонтальном положении носить не рекомендуется.
Приобрести его можно в ортопедическом салоне или аптеке такого профиля. Подбирается он индивидуально по размеру.
В заключение хочется сказать, что хондроз – это проблема людей 21 века, чтобы не заиметь себе такой серьезный недуг, больше двигайтесь и следите за своим самочувствием. Будьте здоровы!
Отказ от ответственности
Информация в статьях предназначена исключительно для общего ознакомления и не должна использоваться для самодиагностики проблем со здоровьем или в лечебных целях. Эта статья не является заменой для медицинской консультации у врача (невролог, терапевт). Пожалуйста, обратитесь сначала к врачу, чтобы точно знать причину вашей проблемы со здоровьем.
Я буду Вам очень признательна, если Вы нажмете на одну из кнопочек
и поделитесь этим материалом с Вашими друзьями 🙂
« Как лечить остеохондроз шейно-воротниковой зоны Остеохондроз – нарушитель мозгового кровообращения »
Источник
Появление головокружения может говорить о наличии такого заболевания, как шейный остеохондроз. Стоит отметить, что головокружение – это симптом не только ШОХ, это может быть проявление других неврологических, сосудистых или психических заболеваний. Поэтому к появлению симптома следует отнестись крайне серьезно и обязательно обратиться за диагностикой и лечением к врачу.
Чем это опасно?
Головокружение является следствием нарушения деятельности вестибулярного аппарата, который отвечает за ориентацию человека в пространстве. Головокружение при шейном остеохондрозе сопровождается нарушением кровоснабжения головного мозга. При несвоевременном обращении в медицинские учреждения может появиться хроническая форма, что приведет к:
- снижению работоспособности;
- хронической усталости;
- апатии;
- сонливости;
- снижению умственных способностей.
Также это является фактором риска для появления старческого слабоумия.
Из-за того что головной мозг находится в постоянном дефиците питательных веществ и кислорода окислительные реакции не могут выполняться в полную силу поэтому замедляется работа многих важных гормонов. В этом случае нарушается:
- нормальный процесс обмена веществ;
- созревание половых клеток;
- обновление тканей и прочее.
Причины повышения давления при ШОХ
Остеохондроз характеризуется деформацией и потерей эластичности межпозвонковых дисков, изменением естественного положения позвонков. Это приводит к зажимам артерий, которые отвечают за кровообращение в голове (подробнее о причинах нарушения мозгового кровообращения при шейном остеохондрозе читайте в этом материале). Для того чтобы насытить кислородом мозг организм должен повысить давление.
Важно! Нельзя искусственно понижать давление, иначе мозг потеряет необходимое ему питание и кислород.
Может ли кружиться голова и почему?
Многих людей, страдающих ШОХ, интересует такой вопрос: могут ли у них быть головокружения? Да, и причин для этого несколько:
- Деформация межпозвоночных дисков при остеохондрозе, которая вызывает воспаления и мышечные спазмы. Происходит сдавливание сосудов, питающих головной мозг. Мозг начинает «задыхаться» что приводит к приступу дезориентации.
- Скопление молочной кислоты в миоцитах, которые находятся в постоянном движении. Вследствие этого нарушается нормальный отток венозной крови.
Предлагаем посмотреть видео о головокружениях при шейном остеохондрозе:
Типы нарушения
Различают несколько типов головокружений.
- Системное. Предполагает появление ощущений вращения тела или предметов вокруг. Причина такого типа головокружения – спазм позвоночной артерии. Пациент испытывает чувства тошноты, рвоты, свист в ушах, покраснение кожных покровов. Продолжительность головокружений – 10-15 минут.
- Несистемное. Больному может казаться, что он проваливается, положение его неустойчиво, его покачивает. Причины такого типа головокружения – компрессия позвоночной артерии и нарушение кровоснабжения головного мозга. Пациента может мучить резкая головная боль на половину головы (сторона поражения).
- Смешанное. Сочетание системного и несистемного головокружения. Причины такого типа головокружения – нарушение работы вестибулярного аппарата, расстройство органов слуха и равновесия. Пациенту кажется, что стены и потолок вокруг шатаются и двигаются, у него снижается слух, происходит заложенность в ухе.
Симптомы заболевания
Симптомы заболевания могут быть различными, что сильно затрудняет процесс определения.
- Отказ от еды, тошнота, рвота.
- Головная боль.
- Отсутствие ориентации в пространстве, потеря устойчивости.
- Закладывание ушей, сопровождающееся шумом и звоном.
- Покраснение или бледность лица.
- Кратковременное ухудшение зрения.
- Сильное потоотделение.
- Учащение пульса.
Как избавиться от сильной тошноты?
Тошнота является предвестником рвоты, ощущается внутри глотки. Тошнота возникает в головном мозгу в рвотном центре. Помимо тошноты человек испытывает вялость, повышенное потоотделение и слюноотделение. Чтобы избавиться как можно быстрее от тошнотворного чувства можно:
- Присесть или прилечь.
- Открыть окна, чтобы обеспечить приток кислорода.
- Глубоко дышать.
- Выпить чай или съесть лимон, имбирь.
Лечение и профилактика
В первую очередь при головокружении необходимо лечить причины, вызывающие его. Опытный врач проведет необходимую диагностику и выявит источник головокружения, далее определит методику лечения.
Медикаментозные препараты
Прием медикаментов направлен на снятие компрессии мозга и артерии внутри позвоночника, а также на приведение в норму мускулатуры шеи. В основном назначаются обезболивающие и нестероидные противовоспалительные препараты (НПС). К таким препаратам можно отнести:
- анальгин;
- ибупрофен;
- диклофенак.
Для уменьшения мышечных спазмов подойдут миорелаксирующие средства:
- мидокалм;
- циннаризин;
- трентал.
Для активации иммунной системы и укрепления костей назначаются витамины группы В.
Помимо этого, они носят обезболивающий характер и направлены на улучшение регенерации нервов и ускорение их метаболизма.
- В12 необходим для ускорения метаболизма.
- В6 назначают для улучшения регенерации тканей.
- В2 принимают для укрепления деформированных костей.
- В1 нужен для усиления иммунитета.
Массаж и мануальные приемы
Массаж плеч и шеи также эффективен при шейном остеохондрозе. Благодаря ему происходит облегчение болей и нормализуется кровообращение, а также расслабляются мышцы. Массаж можно делать самостоятельно или обратиться за помощью к специалисту. Массаж нужно выполнять легкими движениями, чтобы не причинять боль пациенту.
Техника выполнения массажа подбирается исходя из общей картины заболевания. Поэтому желательно, чтобы массаж выполнял опытный специалист.
Лечение с помощью массажа может быть назначено тогда, когда пик заболевания уже прошел или еще не наступил, то есть, нет острых болезненных ощущений. При болях с правой стороны массаж начинают выполнять с левой стороны, постепенно переходя к больному участку. Или наоборот, если боль, ощущается с левой стороны, то массаж начинается с правой.
Мануальная терапия необходима для уменьшения болевых ощущений и нормализации функционирования позвонков, которые подвержены остеохондрозу.
Манипуляции должны проводиться только в лечебном центре у мануального терапевта. Мануальная терапия заключается в воздействии на проблемную зону. Движения должны быть мягкими, вправляющими, заканчиваться легким массажем. Врач поочередно вытягивает руки, голову больного, используя их в качестве рычагов.
Подробнее о проведении и видах массажа при остеохондрозе читайте в этом материале, а о мануальной терапии при ШОХ узнайте тут.
Аппликатор Кузнецова
Аппликатор Кузнецова – это массажер, который воздействует на рефлексогенные зоны и снимает боль пациента. Аппликатор представляет собой ткань или клеенку с прикрепленными пластмассовыми пластинами, на которых расположены многочисленные шипы. Специальные щипы, воздействуя на биологически-активные точки, влияют на работу большинства органов и систем организма.
Благодаря различной форме шипов раздражаются нервные окончания, что приводит к восстановлению процессов в массируемой области. Помимо этого в костных тканях ускоряется обмен веществ, замедляются воспалительные процессы, нормализуется кровообращение и расслабляются мышцы шейного отдела.
Для лечения шейного остеохондроза применяют аппликатор Кузнецова, который помогает:
- Уменьшить боли в шее.
- Снять мышечные спазмы.
- Вернуть подвижность суставов.
- Ускорить кровообращение.
- Активизировать обменные процессы в тканях.
Для лучшего результата аппликатор Кузнецова необходимо использовать совместно с другими методиками лечения.
Способ использования:
- Аппликатор плотно прижать к телу.
- Зафиксировать эластичными бинтами.
- Положить на пол поролон.
- Лечь на спину или бок, чтобы аппликатор давил на необходимый участок.
- Лежать в таком положении в течение пол минуты и изменить положение тела.
- При появлении дискомфорта или боли прекратить использование.
- Использовать аппликатор можно не более 30 минут.
Физиотерапия
Физиотерапия при остеохондрозе позвоночника шейного отдела – это воздействие на больной участок лечебными физическими факторами:
- холодом;
- магнитными полями;
- лучами;
- механическим воздействием.
При лечении шейного остеохондроза могут быть использованы все виды физиотерапии в комплексе или в определенной комбинации, если имеются противопоказания к проведению процедуры.
Рефлексотерапия
Рефлексотерапия используется довольно редко для лечения. Данная методика предполагает воздействие на тело при помощи специальных игл, которые вводятся в определенные точки.
- Лечение начинают с ухоиглотерапии, при которой иглы вводят в специальную точку шейного отдела в левом ухе со стороны поражения и в точку шэнь-мэнь.
- Иглы извлекаются через 30 минут, проводят повторный осмотр пациента. Если боль исчезла, то сеансы прекращают, если – нет, то в эти точки ставят микроиглы и оставляют на сутки.
- На следующий день осмотр пациента повторяется. При сохранении боли микроиглы оставляют и ставят новые на корпаральные точки. При необходимости используют точки шейно-воротниковой зоны и верхних конечностей.
Процедура вытяжения позвоночника
Вытяжение позвоночника выполняется для увеличения расстояния между позвонками шейного отдела, пораженного остеохондрозом. Это позволяет уменьшить и выровнять область поражения за счет образовавшейся «лишней ткани».
- Сухое вытяжение. Пациента располагают на специальной кушетке в вертикальном или горизонтальном положении. К ногам больного крепится груз, вес которого зависит от комплекции и общего состояния пациента (10 и более килограммов). Обязательным условием является ношение корсета, чтобы закрепить позвонки в нужном положении.
- Подводное вытяжение. Осуществляется совместно с воздействием на тело теплой воды (пресной или минеральной). Пациента располагают в ванной в вертикальном или горизонтальном положении. Он расслабляется в течение 5 минут, затем ему подкладывают специальную раму.
Гимнастика
Лечебная гимнастика улучшает состояние пациента на ранних стадиях остеохондроза. Курс лечебной гимнастики направлен на:
- снятие напряжения с шеи;
- улучшение кровообращения;
- восстановление двигательной функции;
- устранение боли и спазма в мышцах.
Предлагаем посмотреть наглядное видео с гимнастикой при шейном остеохондрозе:
Упражнения для зарядки
- Исходное положение – сесть прямо, руки на коленях.
- Повернуть голову вправо до упора, затем влево. Каждое положение необходимо сохранять секунд на 5. Выполнить по 5 поворотов в каждую сторону.
- Наклонить голову вбок так, чтобы ухо приблизилось к плечу. Каждое положение необходимо сохранять секунд на 5. Выполнить по 5 наклонов в каждую сторону.
- Круговые движения головой по часовой и против часовой стрелки. По 8 движения в каждую сторону.
- Правой рукой упереться в правый висок. Стараясь наклонить голову вправо, препятствовать этому рукой. Выполнить по 10 подходов в каждую сторону.
- Ладонями упереться в лоб и наклонить через сопротивление рук голову вниз. Выполнить 10 раз.
- Поднимать и опускать плечи. Каждое положение необходимо сохранять секунды на3. Выполнить по 10 подходов.
- Потянуть шею в разные стороны.
Предлагаем посмотреть наглядные упражнения при шейном остеохондрозе:
Чем лечат ШОХ в домашних условиях?
Как же окончательно вылечить ШОХ и избавиться от головокружений? Для закрепления эффекта от процедур необходимо дома следовать нескольким советам.
Более детально о том, возможно ли полностью вылечить ШОХ, читайте в этом материале, а о том, чем лечат ШОХ в домашних условиях, можно узнать тут.
Самомассаж
- Исходное положение – сесть прямо, руки на коленях.
- Погладить шею сверху вниз, разогревая ткани и мышцы.
- Прижать ребро ладони к шее и водить им снизу вверх, далее от границы роста волос до плечевых суставов.
- Кончиками пальцев растереть область затылка от одного уха к другому.
- Выполнить круговые движения от начала роста волос до предплечья, таким образом, чтобы руки то сходились у ушей, то расходились.
- Пощипать мышцы снизу вверх, далее сверху вниз.
Более детально о правилах проведения самомассажа узнайте тут.
Диета
В борьбе с шейным остеохондрозом необходимо соблюдать правила здоровой жизни и питания. Из меню следует исключить:
- все острые, жареные и жирные продукты;
- напитки, содержащие кофеин;
- лекарства на основе аспирина;
- алкоголь;
- курение табака.
Диета при головокружениях обязательна, так как позволяет избавиться от этого состояния.
Народная медицина
Комплекс методов лечения врачи рекомендуют дополнять способами народной медицины.
Компрессы и мази
Мазь из шишек хмеля
- Шишки высушить и размельчить.
- В полученный порошок добавить свинной жир в пропорции 1:1.
- Наносить 3 раза в сутки на больное место.
Керосиновый компресс
- Смочить в керосине хлопчатобумажную ткань.
- Положить на клеенку, одну сторону которой намылить хозяйственным мылом.
- Положить компресс на область боли ненамыленной стороной.
- Поверх уложить целлофан, вату и прикрыть теплым пледом.
Солевой раствор
- Смешать каменную соль (0,5 кг) с стаканом горчичного порошка и четвертью стакана воды.
- Смесь разогреть до 50 градусов.
- Наносить на область боли, прикрыв целлофаном, теплым одеялом.
Медово-чесночная смесь
- К меду добавить водку и чеснок в пропорции 1:1.
- Наносить 3 раза в сутки на больное место.
Отвары и настои трав
Настой на корне лопуха
- Корень лопуха порезать на мелкие части.
- Измельченный корень (4 ст.л.) залить водой (1 л).
- Настаивать на протяжении 2-3 часов.
- Заменить питье воды питьем настоя в течение дня.
Отвар пырея
- Корень пырея измельчить.
- Полученное сырье (30 г) залить водой (1 л) и варить до тех пор, пока объем отвара не уменьшится вдвое.
- Принимать 3 раза в день после еды. Единичная доза – 100 г.
Ванны
- Смешать ромашку, хвою, листьями березы вравных пропорциях примерно 300 гр.
- Заварить кипятком и настоять до остывания.
- Вылить в полную ванну.
- Принимать ванну 15-20 минут.
Более детально о народных средствах для лечения ШОХ читайте в этом материале.
Общие рекомендации врачей
- Сохранять спокойствие, не поддаваться страху и волнениям.
- При вождении автомобиля в момент приступа необходимо немедленно остановиться до улучшения самочувствия. Нужно сесть прямо и смотреть вперед.
- По возможности желательно лечь, чтобы голова и плечи находились на одном уровне.
- Голову следует поворачивать плавно, без резких движений.
- Необходимо расслабиться, исключить все отвлекающие моменты (выключить свет, убавить музыку, выключить телевизор, отойти от компьютера, не пользоваться сотовым телефоном).
- Измерить артериальное давление, пульс.
- Выпить чай с лимоном, отказаться от курения и сладких напитков.
Как быстро снять приступ?
Вот несколько советов, как убрать приступ головокружения:
- Расстегнуть одежду.
- Открыть окно.
- Дышать спокойно.
- Выполнить лечебную гимнастику:
- Вытянуть шею вверх, не запрокидывая голову. Смотреть прямо перед собой.
- Медленно поворачивать голову вправо и влево.
- Опускать голову вниз, доставая подбородком до груди, и постепенно возвращая голову в исходное положение.
- При необходимости можно выпить препараты от головокружения. К медикаментам можно отнести Ретинол, витамины группы В.
Как бороться с приступом?
Рекомендации, что делать, если кружится голова:
- При появлении головокружения можно сесть и поместить голову между колен, так усилится приток крови к головному мозгу.
- Чтобы нормализовать уровень глюкозы в крови, можно съесть 1 банан или 1/2 плитки черного горького шоколада.
Принимать медикаменты можно только по рекомендациям врача, нельзя основываться на своих предпочтениях и чужих отзывах.
Быстро избавиться от такого симптома шейного остеохондроза, как головокружение, поможет лечебная гимнастика и прием медикаментозных препаратов. Далее должна следовать комплексная восстановительная терапия. Комплексный подход в борьбе с головокружениями способен дать положительные результаты. Обязательно все методы лечения необходимо обсуждать с лечащим врачом. Самолечение опасно для здоровья.
Источник