Шейный остеохондроз йодовая сетка

Шейный остеохондроз йодовая сетка thumbnail

Здравствуйте, дорогие читатели. Мы привыкли использовать йод только для дезинфекции открытых ран, но это не единственное его назначение. Каждый, наверное, слышал о применении йодовой сетки при некоторых простудных заболеваниях. Ее наносят на шею при ангине, а также — при воспалительных процессах дыхательных путей, вызывающих мучительный кашель. Но, здесь следует быть осторожным и без назначения врача не наносить йод на кожу, ведь при сбоях в работе щитовидной железы такое средство может только усугубить ситуацию. Тем самым, привести к серьезным заболеваниям, избавиться от которых будет куда сложнее, чем может показаться. В основном, для организма йод выступает в качестве антисептика, который способен впитываться в кожу и проникать в кровь. Но, кроме этого, он может быть полезен для людей, страдающих недостатком йода в организме. Но, опять же, только с согласия врача можно начать проведение таких процедур.

Если придерживаться правил применения аптечного йода, то он может помочь справиться со многими заболеваниями. Пузырек йода можно найти в абсолютно любой домашней аптечке, к тому же, стоит он достаточно недорого. Сегодня мы выясним, от чего помогает йодная сетка.

Как действует йодовая сетка?

Все мы видели, как проводится данная процедура, но мало кто понимает, как именно вещество справляется с болезнью. Не стоит думать, что такую сетку можно рисовать как вам вздумается.

Здесь есть определенная система, благодаря которой средство будет эффективным и одновременно безопасным.

Наносится раствор при помощи простых ватных палочек, при этом, площадь каждой ячейки не должна быть меньше 1 сантиметра.

Дело в том, что, впитываясь в определенную область кожи, активное вещество йода способствует разрушению болезнетворных бактерий.

Почему наносится йод именно в виде сетки? Ведь просто можно закрасить квадрат полностью, ведь это наверняка увеличит его эффективность?

Конечно, если бы поступление йода в организм не имело ограничений, то можно было бы наносить его, как вам вздумается.

Но, даже небольшое превышение уровня этого вещества в организме человека может привести к заболеваниям щитовидной железы.

Сетка наносится с тем расчетом, чтобы бактерии могли распределиться на несколько групп. Ведь с небольшими количествами бактерий справиться куда проще, чем с одной большой группой. Только таким способом их можно побороть всего за несколько процедур.

Цель нанесения йодовой сетки

Именно при помощи такой процедуры можно определить, есть ли в организме дефицит этого вещества.

У человека с нормальным уровнем йода в организме, следы такой сетки исчезают только в течение суток.

Но, если уже спустя 8 часов йод полностью впитался в кожу, то это означает, что организм испытывает нехватку данного вещества.

Такой простой эксперимент может провести каждый, ведь одна процедура вряд ли повлечет за собой какие-либо последствия.

Но, проверить это все же стоит, ведь дефицит йода может привести к развитию не самых приятных заболеваний щитовидной железы.

К тому же, данная процедура станет одним из главных методов восстановления уровня йода в организме.

Кроме всего прочего, йодовая сетка может наноситься и в других целях:

✔   Снять воспалительный процесс горла (ангина, фарингит).

✔   Ускорить процесс регенерации мягких тканей, которые были каким-либо образом повреждены. Используется как при открытых ранах (по специальной методике), так и закрытых.

✔   Облегчить дыхание при заложенности носа.

✔   Справиться с симптомами простудного заболевания в период беременности.

✔   Устранить приступы кашля.

Какую помощь может оказать йодовая сетка — целебные свойства 

В зависимости от вида заболевания, проникновение йода в организм приводит к разрушению целых групп болезнетворных микробов.

Как известно, спирт способен расширять капилляры, а это означает, что кровь будет приливать к месту нанесения нашего средства.

Такой метод предотвращает развитие застоя крови, а это особенно важно, когда человек пребывает в лежачем положении.

Йодовая сетка также оказывает и другое лечебное действие:

✔   Благодаря притоку крови к месту обработки, поврежденные ткани обогащаются кислородом и другими полезными веществами. А значит, процесс восстановления клеток идет полным ходом.

✔   К поврежденному участку поступает достаточное количество тромбоцитов, стимулирующих восстановительные процессы сосудов, работа которых была нарушена.

✔   Активное вещество, проникая в организм, поставляется ко всем системам, путем кровообращения.

Итак, при каждом из заболеваний, йод оказывает свое действие на организм. Область нанесения такой сетки должна полностью соответствовать месту воспаления.

1. Йодовая сетка при кашле

Такие рисунки йодом помогут справиться с воспалительными процессами многих систем организма, среди которых и дыхательная.

Обычно, при кашле йодная сетка располагается, непосредственно, в области расположения органов дыхания — грудной клетки. В зависимости от характера заболевания, сетку наносят либо на спине, либо на грудине.

Впитавшись в кожу, вещество проникает в кровь, благодаря чему процесс кровообращения значительно ускоряется.

Пораженные воспалением органы будут снабжаться достаточным количеством кислорода и различных питательных веществ, благодаря чему, выздоровление наступит быстрее обычного.

Если кашель не является единственным симптомом простуды, а кроме него, еще существует насморк или боль в горле, то и здесь йод может пригодиться.

Разместите такие рисунки в областях страдающих органов, и уже наутро вы будете чувствовать себя гораздо лучше. Но, не стоит проводить данную процедуру на всех участках сразу. Это может привести к избытку йода в организме.

Кроме всего прочего, рекомендуется наносить сетку на область икроножных мышц, что также поможет справиться с симптомами простудного заболевания.

Следует отметить, что такая процедура может проводиться только при нормальной температуре тела. Ведь проникновение спирта в организм при высокой температуре является опасным.

2. Воспаления суставов — поможет ли йодная сетка 

Воспалительные процессы могут иметь разные причины, но йод поможет справиться с любой из них.

Обычно такие недуги сопровождаются сильнейшими болями, которые также поможет устранить такой спиртовой раствор.

Применяется такой раствор для достижения следующих целей:

✔   Снять болевые ощущения в области сустава.

✔   Расширить сосуды, благодаря чему застой крови будет устранен.

✔   Устранить спазмы мышечных тканей, путем их согревания.

В период очередного сезонного обострения подагры или артрита, советуют проводить процедуру не более трех раз в неделю, ведь спирт может вызывать раздражение кожи. Обычно процедура проводится перед сном.

Именно во время сна организм максимально расслаблен, а значит, все его силы будут направлены на восстановительные процессы.

Наносится раствор на различные виды суставов. Следует понимать, что данная процедура не является основным способом борьбы с самим заболеванием.

Она лишь помогает справиться с мучительными симптомами, которые сопровождают воспалительный процесс.

3. Боль в ногах и отечность

Если ваша работа предполагает длительную изнурительную ходьбу, то ваши ноги вряд ли потерпят такое отношение к себе, и вскоре дадут знать об этом.

Поэтому, одним из наиболее эффективных методов борьбы с усталостью считается нанесение йодового рисунка на пятки.

Читайте также:  Шейный остеохондроз как снять приступ боли

Проведение такой процедуры не нуждается в регулярности, поэтому проводиться она должна лишь в случае необходимости.

Она поможет не только снять болевые ощущения, но и побороть отечность, которая нередко появляется после тяжелого рабочего дня.

Слишком частое применение йода может нарушить его уровень в организме, что не самым лучшим образом повлияет на щитовидную железу. Еще раз следует сделать акцент на этом!

Справиться с неприятными проявлениями, которые дает пяточная шпора, эта процедура также сможет. Кстати, нанесение йодовой сетки на пятки также будет полезным и при простудных заболеваниях, которые сопровождаются ознобом. Такое средство поможет держать ноги в тепле, что крайне важно для выздоровления.

4. Ушибы

Обычно ушиб любой кости скелета сопровождается достаточно насыщенными синяками, которые еще и дают некоторый отек.

Действие йодового раствора направлено на восстановление поврежденных клеток, поэтому крайне важно нанести его именно на следующий день после получения травмы, а то и раньше.

Так, вы сможете своевременно остановить усугубление образовавшегося синяка, а также — сразу снять отечность.

Опять же, улучшенное кровообращение в поврежденной области поможет ускорить восстановительный процесс.

В день получения травмы лучше сразу приложить к месту ушиба лед или просто холодную примочку. Они помогут избавиться от болевых ощущений, а также — снять отечность и уменьшить гематому.

5. Боль в горле

Активное вещество проникает непосредственно в очаг воспаления, где и расположились бактерии. Кроме того, оно снимает отечность горла и снимает его покраснение.

Сетка наносится независимо от вида боли в горле, будь это ангина или простое воспаление глотки (фарингит). Отличаться будет только место размещения сетки.

При ангине лучше сделать акцент на уровне гланд, а при фарингите можно нанести сетку равномерно по всей шее.

Процедуру советуют также проводить именно перед сном, ведь раствор обладает согревающим эффектом, а это означает, что малейший сквозняк может только усугубить интенсивность заболевания.

Запомните, что наносить сетку можно на любой участок шеи, кроме области яремной ямки и над ней.

Воздействие йода непосредственно на щитовидную железу может пагубно отразиться на ее работе. Это приведет к необратимым сбоям в работе организма.

6. Бронхит

Благодаря расширению капилляров, приток крови к области воспаления гораздо усилится, а значит, температура тела также немного повысится.

Такой эффект будет достаточно полезным для отхождения мокрот. Ведь повышение температуры способствует разжижению густой слизи, находящейся в бронхах.

Такое действие обусловлено согревающим воздействием именно спирта. Йод же, в свою очередь, снимает воспалительный процесс, который сосредоточился в органах дыхания.

Для лучшего эффекта, советуют рисовать сетку не только на груди, но и на спине. Таким образом, грудная клетка полностью прогреется, а значит, и органы, находящиеся в ней.

Так как раствор йода содержит в себе еще и спирт, то при его нанесении необходимо избегать области сердца. Воздействие спирта может привести к развитию серьезных заболеваний сердца.

Площадь сетки должна приравниваться области всей грудной клетки, при этом, размеры одной ячейки будут увеличиваться вместе с размерами сетки.

7. После уколов

Обычно назначается достаточно длительный курс лечения при помощи мышечных инъекций, из-за чего мягкое место человека подвергается постоянным болезненным ощущения.

Но кроме боли, уколы оставляют по себе уплотнения, которые отмечаются небольшими подкожными кровоизлияниями.

Мы уже определились, что с любыми синяками и отеками поможет справиться йодная сетка. Она способствует рассасыванию образовавшегося уплотнения, поэтому эффект может быть заметен даже после первого применения.

Частым побочным эффектом некоторых инъекций является повышение температуры, поэтому ни в коем случае нельзя наносить йод именно в такое время.

Лучше всего дождаться завершения курса лечения, и только после этого начать борьбу с подкожными шишками.

Можно ли применять йодовую сетку детям?

Кожа у ребенка считается достаточно тонкой, а значит, и чувствительной к подобным препаратам. Поэтому применение такого средства для лечения малышей будет доступным только с трехлетнего возраста. Ведь даже такое безобидное средство может вызвать ожоги на коже ребенка.

Следует учитывать, что в растущем организме нет такого органа, который сформировался бы полностью.

Не стала исключением и щитовидная железа, на которую и так пагубно действует множество внешних факторов. Поэтому родителям лучше не увлекаться таким способом лечения.

Но слабые растворы йода могут быть даже полезны для малыша, особенно при воспалениях дыхательных путей.

Здесь важно не наносить слишком большое количество раствора. Кроме того, даже при слегка повышенной температуре лучше избегать лечения йодом, ведь оно может лишь усугубить ситуацию.

Существуют некоторые различия в процентной концентрации активного вещества в растворе, которые зависят от возраста ребенка:

— 2,5 % раствор йода для малышей до пяти лет;

— после пяти лет — 5%.

Применение средства при беременности

Многих женщин волнует этот вопрос, ведь медикаментозное лечение является не самым лучшим вариантом в период беременности. Тем более, гормональный фон будущей мамы итак нестабилен. Что же делать в таком случае?

На фоне всех лекарств, которые просто поражают своим списком противопоказаний и побочных действий, йодовой раствор кажется самым безобидным.

Но это не делает его полностью безопасным, поэтому о возможности применения такого средства лучше проконсультироваться со своим лечащим врачом.

Мнения специалистов по этому поводу расходятся, одни считают йодовые сетки безопасными, другие же категорически запрещают их использование. Кому же верить?

Решение врача напрямую зависит от личных особенностей женского организма в период беременности, которые характеризуются не только гормональным фоном, но еще и общим состоянием организма.

Если же лечение йодовой сеткой является единственным возможным решением, то ее использование не должно превышать трех раз в неделю. А вот в период лактации такое вариант лечения и вовсе запрещается, ведь вещество обязательно попадет в состав молока.

Как правильно наносится йодная сетка на кожу?

Если вы впервые используете йодовую сетку в качестве лечения, то перед началом процедуры лучшим решением будет провести тест на переносимость.

Просто нанесите небольшое количество йода на наиболее тонкую область кожи (обычно это запястье) и подождите около 20 минут.

Если по истечению времени не появилось никаких аллергических проявлений, то можно смело начинать процесс нанесения сетки.

Горло

Площадь каждого квадрата не должна превышать 1 сантиметра. Сетку размещают на определенной части шеи, при этом, избегая области щитовидной железы.

Желательно добиться наиболее идеальных пропорций нанесенной сетки, тогда и эффект будет гораздо лучше.

Грудная клетка

Эта область также имеет свои места, которые не будут затрагиваться сеткой. В данном случае это область сердца, которая не должна подвергать воздействию раствора.

И дело не только в данном препарате, ведь любое согревающее средство будет оказывать пагубное воздействие на важнейший орган любого живого организма.

Размеры каждой ячейки будут такими же, как и при лечении воспаленного горла. Меняться будет только количество образовавшихся ячеек.

Противопоказания

Мы уже усвоили, что при высокой температуре тела, применение йода будет противопоказано.

Читайте также:  Воспаление шейного остеохондроза симптомы

Но, кроме этого, существуют еще некоторые запреты:

  • Для детей до 1 года.
  • При гормональных сбоях.
  • Если вы принимаете «Тироксин».
  • При глубоких повреждениях тканей.
  • Заболевания щитовидной железы.
  • Избыток йода в организме.
  • Аллергическая реакция на йод.
  • Повышенная чувствительность кожи.
  • Нанесение средства на область сердца и щитовидки.

Использование йодовой сетки имеет как преимущества, так и недостатки. Здесь важно правильно использовать средство, а также — придерживаться правил применения.

Кроме того, следует обратить внимание на ряд противопоказаний, которых лучше всего избегать, ведь последствия могут быть достаточно серьезными. Будьте здоровы!

Источник

ГЛАВНЫЙ КИТАЙСКИЙ ВРАЧ ПО СУСТАВАМ ДАЛ БЕСЦЕННЫЙ СОВЕТ:

ВНИМАНИЕ! Если у Вас нет возможности попасть на прием к ХОРОШЕМУ врачу — НЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ САМОЛЕЧЕНИЕМ! Послушайте, что по этому поводу говорит ректор Китайского медицинского университета Профессор Пак.

И вот какой бесценный совет по восстановлению больных суставов дал Профессор Пак:

Читать полностью >>>

Что такое спондилез поясничного, шейного и грудного отделов позвоночника: признаки, симптомы и лечение

Название «спондилез» произведено от слова греческого происхождения spondylos, переводящегося как «позвонок». Латинское окончание –osis говорит о невоспалительном характере этого процесса. Вспомним некоторые особенности строения позвоночника. Каждый позвонок состоит из тела и отростков, отходящих от него в стороны и назад. Между собой позвонки соединены межпозвонковыми дисками, а также связками и суставами.

Малоподвижный образ жизни и целый «букет» вредных привычек – бич нашего времени, который является самой первой причиной различных болезней. В том числе и остеохондроза. Это заболевание  напрямую связано с изнашиванием и старением вещества межпозвоночных дисков. Позвоночник перестает быть упругим, перестает амортизировать движения, на нем появляются трещины.

Его деформацию организм пытается компенсировать сам: в области заболевания начинает разрастаться фиброзная и костная ткань. Разрастания могут ущемлять спинномозговые корешки, кровеносные сосуды, вызывая болезненные ощущения и способствуя развитию радикулита. Кроме того, остеохондроз – первая причина появления межпозвоночных грыж.

Как же предотвратить   развитие болезни?   Что  нужно сделать в первую очередь?    Ответ очевиден — остановить дегенерацию в межпозвоночном диске и восстановить биомеханику позвоночника. Для этого необходимо,   в   первую   очередь,   значительно   снизить нагрузку на поражённый диск и при этом не только сохранить, но и улучшить его питание.

Приготовление лечебного раствора

Потребуется спиртовой раствор йода. Купить в аптеке. Но необходим раствор 10%, найти его нелегко. Можно заказать. Потребуется рецепт терапевта. Врач может не выписать рецепт, не отчаивайтесь – возьмите слабый, 5% раствор.

Ингредиенты для смеси

Для приготовления лекарственной смеси потребуется в равных количествах:

  • йод;
  • кислый сок – чаще используется лимонный, подходит и клюквенный.

Смешайте по 1 с.л. сока, йода. Вылейте ингредиенты в плотно закрывающуюся стеклянную тару.

Вытяжению – нет!

Медикаментозная терапия  при возникновении сильных болей в основном используется в качестве «скорой помощи» как средство   для   временного   обезболивания.   На   первых стадиях развития остеохондроза, если у человека возникают выраженные боли,  медикаментозная терапия,   безусловно,   наиболее   приемлема. То есть, при наличии болей в позвоночнике,   даже при незначительной грыже, безопасней   использовать именно медикаментозную   терапию   в   качестве   консервативного метода лечения.

Только в самом крайнем случае в безвыходной ситуации можно прибегнуть к хирургии, но ни в коем случае нельзя использовать мануальную терапию   и   вытяжение! На начальной стадии развития остеохондроза лекарства облегчают состояние пациента на период адаптации. В этот период в организме происходят приспособительные реакции, и он пытается самостоятельно бороться с  болезнью.

Но если остеохондроз   в   запущенной   стадии,   к   примеру,   имеется грыжа межпозвоночного диска значительных размеров, приводящая к грубому сдавливанию спинномозговых корешков, то одними медикаментами здесь  не поможешь. Потому как лекарство — это химическое воздействие. А процесс дегенерации (разрушения) межпозвоночного диска происходит в силу биомеханических,   конструктивных   изменений.

И если в травматологии при переломах костей метод вытяжения вполне себя оправдывает, то при лечении дегенеративно-дистрофических процессов в позвоночнике (тем более с грыжами), как   показывает практика, эти методы лечения оказываются не    только      неэффективными, но   и   усиливающими  процессы дегенерации. Во-первых, при перерастяжении суставов происходит декомпрессия, что порождает временное ощущение облегчения   боли, но после   вытяжения  они        вновь     принимают           привычное (вертикальное)  положение, и на позвоночник по-прежнему будут действовать всё те же нагрузки.

Это   законы   физики.   Во-вторых, на поверхностях суставов находятся множество рецепторов. Во время дегенеративного процесса происходит перерастяжение суставной капсулы.   Важно        знать,     что   любые методы   и   способы   вытяжения   позвоночника при дегенерации межпозвоночного диска ведут к грыжеобразованию, а при наличии грыжи  — к увеличению грыжевого выпячивания. Это касается  и  мануальной терапии.

Нанесение смеси

Нанесение йода на тело

  1. откройте баночку с йодом;
  2. вооружитесь ватной палочкой;
  3. обмакните палочку в йод;
  4. нарисуйте на коже полоску;
  5. проследите, быстро ли впитается полоска.

Полоска исчезла в течение получаса, значит лечение допустимо, организму не хватает йода. Полоска держится на коже в течение нескольких суток, организму хватает йода. Лечение не проводите. Нарисовать полосу по позвоночнику: кожа впитала часть вещества на некоторых участках – зоны требуют внимания!

Приступите к нанесению смешанного раствора. Кожа быстро впитывает йодный раствор, смазать позвоночник от затылка до копчика полосой в 5-10 см ватным диском. Болят конкретные области позвоночника, смазать. Курс лечения повторять до тех пор, пока полоска будет удерживаться на коже до 3 дней.

Растирки и компрессы

Оздоровление при остеохондрозе должно быть направлено на уменьшение проявлений симптоматики, так как устранить первопричину практически невозможно.  Рекомендую для этого использовать мази с ментолом, перцовые  пластыри, горчичники, рефлекторно повышающие проводимость в нервных стволах. Местно можно прикладывать грелку. Самые уязвимые зоны позвоночника – шейный и поясничный отделы, так как на них выпадают постоянные динамические и статические нагрузки.

Лечение остеохондроза шейного отдела в домашних условиях можно проводить, применяя в течение двух недель растирку из сока хрена  с водкой (по 200 мл) и глицерином (2 ст. л.). Подобные методы применяют и при   поясничном остеохондрозе. В поясницу втирают уксус, настоянный на багульнике, делают компрессы из листьев капусты или из кашицы вареной репы.

Безусловно, очень важны в лечении компрессы. Привожу примеры наиболее часто используемых мной компрессов. Взять и растереть в порошок бодягу, смешать с подсолнечным маслом в соотношении 1:30. Натереть полученной мазью больные места и сделать согревающий компресс. Держать 40 минут. Бодяга здорово раздражает нервные рецепторы, отчего происходит большой приток крови к больному месту.

На ночь можно применять обыкновенные горчичники, которые ставят на пояснично-крестцовую область. Они хорошо прогревают больные места, уменьшают застой крови на участках, близких к защемленному корешку нерва.     Еще лучше, если  в стакан фурацилина добавить ложку меда, хорошенько размешать и погрузить в такой раствор горчичники.

Приложить  к пояснице и держать, пока  терпиться. Оставшуюся смесь с кожи не вытирать, а накрыть полиэтиленом и завязаться шерстяным шарфом. К утру боль  должна пройти.Настоятельно рекомендую проводить также обтирания, например, морской солью.   Две столовые ложки  соли растворите в одном литре воды. Этим раствором каждый день делайте обтирания всего тела.

Для растирания поясницы  приготовьте настойку из адамова корня. Два куска  хорошо промойте и натрите на крупной терке. Затем поместите в 0,5 л бутылку и залейте спиртом. Плотно закройте пробкой. Через 10 дней настойка готова к применениюТакже действенны физиотерапевтические методы. Например,    сеансы воздействия током Д-Арсонваля.

Стоит ли полагаться на йод?

Многие больные, узнав о лечении йодом, переходят на новый курс. Не правильно! Важно заниматься здоровьем комплексно. Не отказывайтесь от визитов к врачу, медикаментозного лечения, гимнастических упражнений.

Читайте также:  Шейный остеохондроз и грелка

Гимнастика важна при остеохондрозе. Не ходите в фитнес – зал, часами не занимайтесь дома. Достаточно посвятить 10-20 минут в день. Выучите несколько упражнений, повторяйте. Для разнообразия заменяйте упражнения. Какие упражнения выполнять обязательно?

  • Повороты головой. Делать стоя, лучше сидя на стуле, полу.
  • Подъёмы. Лягте на бок, нижней рукой обхватите рёбра противоположной стороны, верхней – затылок. Делайте подъёмы вверх верхней частью корпуса.
  • Круговороты. Закручивание ног, торса, взмахи руками по, против часовой стрелки.

Следите за питанием. Исключите жареное, копчёного, жирное, солёное. В организме много отложений солей, ограничьте мясо, томаты.

Статья написана для общеобразовательного развития.
Для установления точного диагноза и назначения лечения ОБЯЗАТЕЛЬНО обратитесь к врачу

Йодная сетка и прополисная мазь

Самое распространенное лечебное средство народной медицины в этом случае  – йодная сетка. Йод действует раздражающе на кожу, расширяет  капилляры, способствует потоку крови, уменьшает ее застой в больных тканях. Сетку делают при болевых проявлениях остеохондроза – в качестве отвлекающего противовоспалительного средства.

Вату накручивают на спичку или палочку, смачивают настойкой йода. Ею наносят на кожу вертикальные и горизонтальные полосы шириной примерно 1 см. С обеих сторон позвоночника, параллельно ему, через внутренние края лопатки проводят вертикальные линии, затем их проводят вдоль самого позвоночника и посередине между этими линиями и позвоночником.

Делается процедура не больше трех раз в неделю.Внимание!   Йодную клетку нельзя наносить, если температура тела выше 38 градусов, а также тем, у кого на йод аллергия. Предварительно надо сделать пробу на чувствительность.   Для наружного применения в качестве обезболивающих и противовоспалительных средств рекомендую применять мази и линименты, которые втирают в кожу.

Втирания способствует расслаблению мышц, улучшают обменные процессы и кровообращение, повышают эластичность связок.      Для лечения используют мази, содержащие пчелиный яд. Они уменьшают боль, замедляют воспалительные процессы.    Есть мази на основе змеиного яда, которые обладают всасывающим эффектом, активизируют иммунную систему.

В медицинскую практику прочно вошло и такое волшебное народное средство, как пчелиный клей (прополис). В нем и пыльца, и эфирные масла, и воск, и растительные смолы.  Это антисептик —  враг вирусов. Восстанавливает ткани и обезболивает.  Чтобы приготовить из него мазь, берут 0,5 кг сливочного масла, кладут  в эмалированную кастрюлю и доводят до кипения.

После того, как оно закипит, в нем растворяют 50 г мелко нарезанного прополиса. В течение 10 минут энергично перемешивают. Еще горячим перекладывают в стеклянную посуду и плотно закрывают. Хранят в прохладном сухом месте.  Используют для втирания в больные места (а в случае гастрита и язвы желудка внутрь). Для приготовления прополисной мази для внешнего применения вместо масла можно использовать вазелин.

Настойки и отвары

Также принимают внутрь настойки и отвары из трав. Например, листья брусники оказывают болеутоляющее действие, улучшают обмен веществ, понижают уровень сахара и холестерина в крови. В виде настоев, отваров и чая их употребляют как при остеохондрозе, так и при подагре, ревматоидных заболеваниях.     Для приготовления отвара 1 ст. л.

листьев  брусники кипятить в 0,5 л воды 15 минут,   настоять 1 час  и процедить. Пить по одному стакану 3 раза в день перед едой.       Настойки и экстракт из щавеля применяются при нарушениях обмена веществ, для профилактики остеохондроза. Берут 1 ст. л.  измельченных корней растения на стакан воды. В течение пятнадцати минут кипятят, процеживают и принимают по 1 ст.л.

4 раза в день. Еще лучше приготовить сок щавеля. Свежие листья хорошо промывают холодной водой, отжимают, ошпаривают кипятком, затем разминают ложкой. Через плотную ткань зеленую массу отжимают и кипятят 5 минут. Во время еды употребляют 2 ложки 3 раза в день.Очень помогает при остеохондрозе калган в виде настойки. 2 ст. л.

О том, как правильно  сидеть…

Теперь  о не менее важном. Надо научиться правильно стоять, сидеть и лежать, тогда и боли можно будет избежать. На мягкой мебели сидеть нельзя. Чтоб не было чрезмерного давления на позвоночник, нужно выбрать такое положение, при котором корпус тела поддерживается седалищными буграми. Это возможно только на жестком стуле.

Его высота  должна быть вровень с голенями. Следите, чтоб ноги  упирались в пол, а под ними  было столько пространства, чтобы не возникала необходимость их согнуть.    Каждые 15–20 минут желательно менять положение ног и делать  разминку.    Спина должна плотно прилегать к спинке стула. Туловище следует держать прямо, голову сильно наклонять не надо, чтобы не напрягать мышцы тела.

Ванны улучшат обмен веществ

Сейчас как никогда необходимо использовать   природные факторы:  закаливание, воздушные ванны, плавание, солнцелечение. Особенно целебен морской воздух, который насыщен аэрозолями солей.  Полезным  является  солнцелечение,  но благотворным влияние солнечных процедур окажется только при правильном их проведении. Лишь умеренные дозы повышают защитные силы организма, а большие — наоборот, угнетают их.

Купания  (в естественном водоеме) начинать надо с обтираний и лишь через 2–3 дня переходить к  купанию.  Предварительно отдыхают 10–15 минут в тени. В начале курса продолжительность купания всего 2–3 минуты. В конце курса – 8-10 минут. Купаться можно 2 раза в день в утренние и вечерние часы. Температура воды должна быть не ниже 17 градусов.

Всего лечебный курс  составляет 30 процедур. Эффективными считаются контрастные души. Теплые и горячие ванны, вызывая расширение кровеносных сосудов, стимулируют кровообращение.  Самая простейшая лечебная ванна – теплая (температура 38–39 градусов С).  Длительность такой процедуры —   15 минут. Постепенно ее можно повышать, доведя до 40 градусов и увеличивая продолжительность до 20 мин.

Вытереться насухо, обвернуться сухой простыней и шерстяным одеялом,   полежать 20–30 мин.   Я  советую травяные ванны. Одну или две полные пригоршни трав настаивают в 1–3 л  холодной или горячей воды. Затем раствор  процеживают через кухонное сито и выливают в ванну (добавляется вода нужной температуры).   Иглы, веточки и шишки сосны, ели, заливают холодной водой и кипятят 30 минут.

После этого хорошо закрывают и оставляют настаиваться в течение 12 часов. Хороший экстракт должен иметь коричневый цвет. На полную ванну берут 1,5 кг, для половинной — достаточно 3/4 кг. Ванна нормализует обменные процессы в организме.Такие ванны советую чередовать с можжевеловыми.  Из 200 г хвои можжевельника делают отвар, прокипятив хвоинки в 1 литре воды в течение 30 минут. Отвар выливают в ванну.

(Продолжение).

Вячеслав ВАРНАВСКИЙ,врач, фитотерапевт.

Источник