Шейный остеохондроз ментальные причины

Шейный остеохондроз ментальные причины thumbnail

Традиционно проявления остеохондроза ищут после 35 лет. Однако в последнее время отмечаются многочисленные случаи «омоложения» заболевания. Ученым и врачам не удается изучить до конца причины патологии. Представители различных медицинских отраслей по-своему объясняют факторы, провоцирующие остеохондроз.

Психосоматика разрабатывает один из наиболее оригинальных подходов для толкования симптомов болезни. Лечить патологию предлагается достаточно длительным путем. Но часто психосоматика рекомендует единственно эффективные способы избавления от остеохондроза.

Физиологический патогенез и симптоматика шейного остеохондроза

Шейный остеохондроз принадлежит к комплексу дистрофических нарушений. Острое либо хроническое заболевание поражает суставные хрящи. Наиболее часто развивается в области межпозвонковых дисков. Образующиеся боли заставляют голову принимать неестественное положение.

Психосоматика шейного остеохондроза

С физиологической точки зрения остеохондроз обусловлен плохим питанием тел позвонков и хрящевых тканей. Ухудшение питательного рациона связано с гормонально-возрастными изменениями.

С взрослением человека межпозвонковые хрящи лишаются прочности, упругости, эластичности. Меняется форма и состав соединительных тканей. Хрящи деформируются. Это приводит к возникновению болей при поворотах шеи.

Симптоматика функциональных расстройств

Основные физиологические признаки шейного остеохондроза выражаются в:

  • Головных болях;
  • Мышечном параличе конечностей;
  • Потере чувствительности;
  • Болевых ощущениях в области плеч и рук;
  • Снижении уровня физической жизнедеятельности;
  • Нарушении потенции (репродуктивных функций).

Один из симптомов врачи называют «синдром позвоночной артерии». При таком признаке пациенты жалуются на частые головокружения. Больных беспокоит шум в голове. Жгучая и пульсирующая головная боль сопровождается появлением цветовых пятен и мурашек в глазах.

О патологических изменениях говорят линии боковых контуров шеи. Дистрофические процессы обнаруживают себя в хрустах и потрескиваниях при поворотах головы. Спутником шейного остеохондроза признают скачки артериального давления.

Физические причины возникновения

Развивается и обостряется шейный остеохондроз из-за травм, статических либо динамических перегрузок, интенсивных и частых вибраций. Но не все причины дистрофических изменений изучены до конца. Особую тревогу врачей вызывает заметное «омоложение» остеохондроза. Признаки заболевания наблюдаются у пациентов с 18-ти летнего возраста.

К основным причинам раннего проявления шейного остеохондроза относят:

  1. Искривление позвоночника;
  2. Слабую физическую подготовленность;
  3. Неправильную осанку;
  4. Плоскостопие;
  5. Избыточный вес;
  6. Потомственную предрасположенность.

Этот перечень может заметно расширяться. Однако исключительная сосредоточенность на физиологическом патогенезе шейного остеохондроза не приближает к устранению заболевания.

Исчерпывающее диагностирование, действенные рекомендации по лечению предлагает психосоматика. Можно одолеть или приостановить остеохондроз. Психосоматические причины, точно установленные, подскажут правильный выбор способов лечения.

Метафизические причины шейного остеохондроза

Шея является одной из важнейших частей тела. Ее функциональная значимость возрастает в аспектах ментальности, психосоматики, подсознательного. На физиологическом уровне шея – соединительное звено между туловищем и головой. На метафизическом и эмоционально-глубинном уровне шея прокладывает скрытый мостик между материальным и духовным.

Сбои в работе организма

Сбои в работе организма часто возникают без видимых объективных или физиологических причин.

Функциональность отдельных частей двигательного аппарата напрямую может зависеть от эмоционально-психического состояния человека. Не всегда пациент способен самостоятельно обнаружить взаимосвязи между собственными переживаниями и физическими расстройствами.

Значительно усложняет жизнедеятельность человека шейный остеохондроз. Психологические причинызаболевания включают:

  • Нереализованные желания в личностных отношениях;
  • Состояние угнетенности и неудовлетворенности;
  • Неудовлетворение профессиональных амбиций;
  • Стрессовые ситуации;
  • Упрямство;
  • Жесткость;
  • Нервные перенапряжения.

Неприродное положение головы при остеохондрозе шеи соответствует неестественным наклонностям человека. Он попадает в своеобразный порочный круг, из которого не виден выход. Бурные переживания накладывают отпечаток на физиологические процессы.

Эмоциональные причины

Различные боли в области шеи отражает недостаточную внутреннюю гибкость. Шея болит при необъективном восприятии ситуации. Человек стремится контролировать происходящее, но не поспевает за быстро меняющимися обстоятельствами.

Потеря гибкости шеи не дает легко повернуть голову назад. Движения усложняет шейный остеохондроз. Психосоматика же объясняет, что человек боится оглянуть назад или вокруг себя. Напускается внешнее равнодушие. Себя и окружающих человек хочет убедить в малой значимости происходящего. Но переживания усиливаются. Постепенно человек приближается к состоянию эмоционального накала.

Бывает, что человек в глубине души с чем-то не согласен или хочет возразить кому-то. Но реализовать в действительности такие стремления не удается. Тогда при поворотах головы в разные стороны (жесте отрицания) будут мешать боли.

Затруднительно с кем-то согласиться

Схожая ситуация со случаями, когда человеку тяжело кивать. Причина в том, что затруднительно с кем-то согласиться или дать утвердительный ответ.

Ментальные причины

Боли в области шеи укажут на игнорирование сложившейся ситуации, на неправильные поступки. Мнимое безучастие блокирует поиски верных решений.

При ментальных блокировках плоды воображения подменяют реальность. Возникают необоснованные страхи. Отсутствие гибкости в принятии решений усиливает упрямство. Человеку не удается преодолеть предрассудки, привычки, стереотипы.

Как ни странно, больные шейным остеохондрозом отличаются всепрощением и добротой. У пациентов формируются противоречия между стремлением одаривать любовью окружающих и трудностью в реализации такой потребности. Переизбыток чувств человек не способен перенаправить на себя.

Духовные причины

Искривления шеи говорят о внутренней неуверенности. Человек боится посмотреть правде в глаза, стремится избегать конфронтации. Интуитивно и непринужденно хочется отвернуться от неприятного. Но признать антипатию человек не спешит. Естественные контуры шеи меняются.

К развитию шейногоНепреклонность, чрезмерная уверенность в собственной правоте остеохондроза приводит отказ разносторонне рассматривать проблемы. Непреклонность, чрезмерная уверенность в собственной правоте оборачиваются физическими болями.

Делая нелицеприятные поступки ради карьерного роста, человек игнорирует внутренние запреты. Интенсивные переживания сопровождают каждый служебный шаг. Разлад действий с внутренними установками приведет к болям в шее.

Этапы психосоматической коррекции

Поводами к проведению психосоматической коррекции становятся признаки психических расстройств. Психосоматика остеохондроза осуществляется в несколько этапов:

  1. Пациент должен обратиться к специалисту;
  2. Во время проведения консультации больной располагается в кресле;
  3. Пациенту необходимо успокоиться и расслабиться;
  4. Врач беседует с пациентом, стремясь обнаружить психосоматические первопричины возникновения заболевания: ищется внутренний источник дискомфорта (беседа длится порядка 40 минут и не схожа ни с кодированием, ни с гипнозом);
  5. Разрабатывается комплекс мероприятий, направленных на исправление эмоционально-психического состояния пациента;
  6. Определяются ориентировочные сроки для проведения регулярных психосоматических процедур;
  7. Проводится контрольное тестирование и диагностирование на предмет установления динамики заболевания;
  8. Пациенту предписывается система соматических упражнений для профилактики рецидивов остеохондроза или осложнений болезни.

Психосоматическая коррекция не нацелена на прием медикаментозных препаратов. Эмоциональные проблемы должны выводиться из подсознания. Психотерапевт не позволяет накапливаться психическим переживаниям до критического предела. Врач помогает пациенту поэтапно решать многие неудобные проблемы.

Рекомендации по лечению

Прежде всего, необходимо внимательно проанализировать определенную ситуацию. Важно определить собственную роль в сложившихся обстоятельствах. К размышлениям и рассмотрению целесообразно привлечь непосредственных участников событий. Совместными усилиями проговариваются многие проблемы. Устанавливается истинное положение дел.

Для сопротивления остеохондрозу шеи нужно отказываться от внутренней односторонности. Без страха оценивают противоположные позиции. Спокойное и объективированное рассмотрение антагонистических подходов рассеет ужасный облик противника. Оппоненты окажутся не столь страшными, их мотивы станут понятными. Шея преодолеет закостенелость, начнет двигаться с былой свободой.

При оценке проблемной ситуации полезно понять подходы других людей. Легкое, гибкое, всестороннее рассмотрение вопросов формирует в человеке ощущение безопасности. Шея раскрепощается.

Чтобы легко поворачивать голову влево, нужно преодолеть страх возврата в прошлое. Если человеку с трудом удается повернуть голову вправо, то он боится будущего. Лучше сосредотачиваться на настоящем. Наболевшее проявится в сознании сразу. Выводя глубинные страхи и переживания наружу, человек освобождает шею для непринужденных движений.

Самая главная задача сводится к преодолению комплекса «несчастливого» человека. Саморазрушение личности проявляется в ненависти к собственному «Я». Исправить ситуацию можно психосоматической коррекцией. Она вернет чувство удовлетворенности, укажет на средства к достижению счастья и внутреннего покоя.

Вот так оценивает сущность заболевания психосоматика. Остеохондроз шейного отдела лечится исправлением или устранением внутренних причин. Наиболее мощным психосоматическим средством против заболевания становятся гармонизирующие мысли. Убедив себя в принятии мира во всей его сложности и неоднозначности, человек приближается к исцелению остеохондроза шеи.

Источник

Psihosomatika shejnogo osteohondroza

Шейный остеохондроз, психосоматика позвоночника, — это патологические процессы в костных и хрящевых тканях шеи, по большей части межпозвонковых дисков, известное в народе как «отложение солей».

Содержание:

  1. Лиз Бурбо, Лууле Виилма, В. Жикаренцев, Луиза Хей  о психосоматике шейного остеохондроза.
  2. Диагностика причин психосоматики остеохондроза и ее исцеление техниками Духовной Интеграционики.
  3. Народные средства при обострении остеохондроза, психосоматике заболевания.

Источники остеохондроза представляют собой отложения соединений кальция, которые не усвоились костной тканью организма по причине ухудшения костного кровоснабжения, вызванного различными патологиями шейных позвонков позвоночника. Это заболевание настолько распространено, что 80% всех болезненных ощущений в шее вызвано именно им. Учитывая локализацию нарушений, шейный остеохондроз характеризуется головокружениями, болями в шее, голове, руках, искажением мозгового кровоснабжения. Приоткрыть завесу тайны над скрытыми источниками возникновения этой болезни нам помогут труды мировых исследователей психосоматики заболеваний.

Шейный остеохондроз ментальные причиныСамое главное — не переживать из-за возникшей проблемы, а осознать, что любая трудность — потенциальная возможность.

На бесплатном вебинаре «Как жизненные кризисы превращать в ресурсы» Константин Довлатов расскажет о том, как это сделать. 

Лиз Бурбо, Лууле Виилма, В. Жикаренцев, Луиза Хей  о психосоматике шейного остеохондроза.

Лиз Бурбо. 

Эта канадский психолог видит связь между этой болезнью и «неестественным» состоянием или положением пациента. Она считает, что пострадавшая личность, возможно, имеет какие-то патологические, безнравственные пристрастия. Либо он оказался в каком-то порочном круге, то есть в ситуации, из которой безуспешно пытается выбраться. Он с трудом переживает происходящее с ним. Автор отмечает важные нюансы о том, что мешающая отрицательно качать головой, боль в шее указывает на то, что пациент хочет отказаться от чего-то, или кого-то, но сдерживает себя. А болезненные ощущения препятствующие кивать утвердительно, указывают на желание пациента дать положительный ответ.

Луиза Хей

SHejnyj osteohondroz. PsihosomatikaОбъясняя психосоматику остеохондроза шейного отдела, Луиза Хей указывает на то, что шея является символом гибкости, способностью видеть, происходящее сзади. Поэтому возможной причиной заболевания может быть своеволие пациента, отсутствие у него гибкости и желания рассматривать задачу разносторонне. Многократное использование позитивного настроя: « С легкостью и гибко я разнообразно решаю все задачи. Ведь существует большое количество решений и подходов к решению задачи. Все происходит великолепно» — вероятно, способствует исцелению, по мнению писательницы Луизы Хей, психосоматики остеохондроза.

Дополнительно вам может помочь работа с родовыми сценариями.

Что это такое и что с ними делать, можно узнать на бесплатном вебинаре Константина Довлатова «Как перестать ходить по кругу родовых сценариев и взять жизнь в свои руки«.

Лууле Виилма

Известный доктор и эзотерик провела большой анализ взаимосвязей между возникновением болезней и эмоциями, душевными травмами пациента. Она пришла к выводу, что болезни шейного и грудного отделов позвоночника связаны с присутствием в психике пациента различных страхов, сверхтребовательности, опасения быть обвиненным, обвинений окружающих. Книги: «Тепло надежды» стр. 23; «Светлый источник любви» стр.52; «Оставаться или идти» стр. 60-61.

Владимир Жикаренцев 

Подобно Луизе Хей, психосоматику шейного остеохондроза, писатель связывает с отказом пострадавшей личности рассматривать задачи с разных сторон, с присутствием в ее характере упрямства, непреклонности, жестокости. Возможным решением, способствующим исцелению недуга, с точки зрения автора, будет многократное проговаривание позитивного утверждения: «Я легко и гибко разносторонне решаю вопросы и задачи. В мире множество возможностей решать вопросы и воспринимать вопросы. Я нахожусь в безопасности».

Читайте также:  Нарушен венозный отток шейный остеохондроз

Диагностика причин психосоматики остеохондроза и ее исцеление техниками Духовной Интеграционики.

Duhovnaya integracionika pri shejnom osteohondrozeЭффективные способы быстрой диагностики и исцеления предлагает авторская разработка Довлатова К. Н. — Духовная Интеграционика. Этот прогрессивный психолог, коуч, кандидат психологических наук разработал уникальную и единственную в своем роде систему взаимодействия с собственной душой. Используя методы, наработки Духовной Интеграционики, личность получает возможность самостоятельно, в кратчайшие сроки осознать настоящие, истинные истоки своих заболеваний и проблем. Но главное, не только понять их, а пребывая в состоянии высоких вибраций, используя силу и мощь своей души, избавиться от болезней и неприятностей. Уходят неизлечимые, с точки зрения официальной медицины, заболевания. Не является исключением и остеохондроз, психосоматика и физиология недуга.

В самом названии системы зашифровано объяснение того, что получение собственной целостности происходит на уровне тонких душевных планов. Среди множества уникальных методик Духовной Интеграционики следует особо выделить реинтеграции. Эта методика позволяет проводить общение на уровне человеческих душ. Звучит как сказка? А дальше происходит чудо — личность обращается к Духовной Интеграционике для решения конкретной задачи, а в результате обретает общее укрепление своего здоровья и жизни в целом. При этом обучение техникам и методикам этой системы открыто каждому, как на живом обучении, так и с помощью онлайн-тренинга.

Народные средства при обострении остеохондроза, психосоматике заболевания. 

Шейный остеохондроз ментальные причины

  • Залить 750 мл кипятка 75 г измельченных листьев лопуха. Дать настояться в течение 4 часов. Принимать по 250 мл три раза в день.
  • Заварите 10 г череды в 250 мл кипятка. Настоять минут сорок. Пить 4-5 раз в день по 1 столовой ложке.
  • Смешать до однородной массы 250 мл меда, 125 мл водки, 375 мл сока из черной редьки, 1 ст. л. соли. Принимать по 50-60 гр смеси перед сном. Можно использовать для втирания в проблемные зоны.

Обострившийся остеохондроз, психосоматика дискомфортного состояния, имеет прямую связь с переживаниями, эмоциями и стрессами пострадавшей личности. Соответственно, соблюдение гигиены эмоций и мыслей, контроль своих чувств — помогут вам избежать столь болезненных, неприятных ощущений. Если вы уже устали от этой патологии, а медицинское лечение не приносит ожидаемого эффекта – не отчаивайтесь. Используя методы Духовной Интеграционики, вы сможете навсегда избавиться от этой проблемы.

Источник

Остеохондроз  — это заболевание позвоночника, которое характеризуется нарушением функций межпозвоночных дисков. Дисками называются эластичные прокладки между позвонками, благодаря которым позвоночнику свойственны гибкость и подвижность.

Диски утрачивают свои функции в связи с нарушением обмена веществ в тканях диска, а также их старением и разрушением. Части разрушенных дисков или смещенные диски сдавливают сосуды и нервы, причиняя боль. Но серьезность ситуации еще в том, что эти сосуды, как правило, идут к определенному органу, а, будучи сдавленными, они не могут выполнять свою работу и отрицательно влияют на функцию этого органа.

Позвоночник

Так как позвоночник подразделяется на ряд отделов (шейный, грудной, поясничный, крестцовый, копчиковый), то и остеохондроз может диагностироваться в связи названием отдела (остеохондроз шейного отдела и т.д.). Известно, что остеохондроз поражает, как правило, наиболее подвижные отделы позвоночника – шейный и поясничный.

Симптомами, указывающими на шейный остеохондроз, являются: ухудшение слуха, зрения, головная боль и головокружения (особенно при резких поворотах в сторону), прострел (колющая боль как при ударе током), нарушение координации движения. В качестве признаков шейного остеохондроза также выделяют дереализацию — нарушение восприятия реальности. Дереализация возникает из-за защемления нервов в шейном отделе.

Симптомы, говорящие о наличии остеохондроза грудного отдела, включают в себя: боль между лопатками, скованность и боль в плечах (при поднятии рук), межреберная невралгия, онемение рук.

Боль в пояснице, отдающая в ногу (бедро) или ягодицу, покалывания, ощущения холода или жара в пояснице, потеря чувствительности в ноге, запор, недержание мочи – эти и другие симптомы выявляют поясничный остеохондроз.

Физическими причинами возникновения остеохондроза принято считать малоподвижный образ жизни, травмы, лишний вес, неправильная осанка, наследственность, болезни, при которых нарушается обмен веществ, большие физические нагрузки, длительное вождение, мышечные зажимы во время и после стресса.

Если своевременно не выявить и не вылечить остеохондроз, то последствиями будут заболевания внутренних органов. Учитывая, что каждый отдел и сегмент позвоночника связан с определенным органом, остеохондроз именно данной части будет отрицательно влиять на функции данного органа, вызывая его патологию. Так, запущенный шейный остеохондроз из-за пережимания артерии может привести к развитию гипертонии, протекающей без видимых признаков.

Остеохондроз: психосоматика

Так как позвоночник является поддерживающим органом, каркасом, осью человеческого тела, то перенос этих характеристик на метафизический план подскажет психологические причины возникновения остеохондроза. Итак, ключевыми словами здесь будут: поддержка, внутренний стержень, по которому циркулирует энергия жизни.

Логично, что известный автор Луиза Хей объясняет причину остеохондроза чувством потери поддержки, опоры.

Если мы посмотрим на функции позвоночника, то увидим те же базовые характеристики:

  • опорная (опора в жизни),
  • двигательная (движение — жизнь),
  • футлярная (закрывает, защищает спинной мозг).
Читайте также:  Шейный остеохондроз голова как пьяная

Может, опорная и защитная функции и определили тот факт, что некоторые авторы позвоночник ассоциируют с отцом, его поддержкой в жизни. А возникшие проблемы связывают с неспособностью человека принять отцовскую поддержку. Отсюда нарушения в позвоночнике указывают на всю серьезность душевной проблемы у человека: недоверие жизни, сопротивление изменениям в жизни.

Возникает вопрос: Как человек, как маленькая часть Жизни (масштабной, всеобъемлющей, Божественной), может сопротивляться ей, идти против нее, бороться с нею без вреда для себя? Ответ очевиден: Никак, это невозможно. Вот и не выдерживает позвоночник, наш телесный стержень и начинает сигналить.

Возникающие в ходе сопротивления и невысвобожденные агрессия, злость и другие негативные эмоции напрягают мышцы в теле человека. Со временем эти перенапряженные мышцы начинают влиять на позвоночник.

Остеохондроз на нервной почве возникает так. Длительное сдерживание негативных эмоций через зажатие мышц (вспомните выражение «сжав кулаки», «стиснув зубы» и т.д. — то есть мышцы у человека автоматически срабатывают при сильных эмоциях) создает мышечный панцирь, который деформирует тот или иной отдел позвоночника.

Рассмотрим психоэмоциональные причины подробнее.

Психосоматические причины остеохондроза

  1. Шейный отдел позвоночника, как известно, символизирует гибкость, умение рассмотреть ситуацию со всех сторон, а также волю человека. Отсюда отсутствие этих позитивных качеств и преобладание негативных: категоричности, упрямства, недовольства (при вынужденном подчинении) отрицательно сказывается на шейном отделе.

Еще одной причиной шейного остеохондроза может быть то, что человек не чувствует эмоциональной поддержки от близких. Сдерживание в связи с этим плача и гнева дает зажимы мышц в шейном отделе (мышцы подбородка, затылка и шеи).

Плач

Головные боли при шейном остеохондрозе могут возникать от того, что человек «несет на шее» старые проблемы и не хочет освободиться от них, расстаться с ними.

Часто человек буквально опускает голову от неразрешимых проблем («ниже плеч голову повесил»), от страха или давления втягивает голову в плечи. Безусловно, следствием такой жизненной позиции будет деформация шейного отдела позвоночника.

Согласно мнению некоторых психологов, дереализация указывает на недовольство из-за невозможности реализовать амбиции, постоянные конфликты.

  1. Верхний грудной отдел позвоночника принято связывать с любовью в жизни человека. Поэтому такие негативные переживания, как страх, что не любят, или утрата, уход близкого человека, обвинения, что не любят отрицательно сказываются на состоянии этого отдела.

Проблемы с нижним грудным отделом позвоночника сигналят об обиде, что «везет на себе» и хочет, чтобы «слезли».

Грудной отдел также страдает, когда человек живет с чувством вины за прошлые ошибки. Он, пройдя в прошлом через негативную ситуацию, в настоящем как бы выключает эмоции и сердце, живет только рассудком.

Иногда перед лицом неприятностей тело человека как бы сжимается – так тело автоматически реагирует на желание человека казаться незаметным в опасных с его точки зрения ситуациях, или для неприятных людей.

Выявлено, что боли в грудном отделе позвоночника появляются у людей, которые живут в страхе предательства, удара в спину.

Зажимы мышц в грудном отделе (мышцы груди, плеч, рук, диафрагмы) указывают на проблемы с заниженной самооценкой (нарушения осанки также сигнализируют об этом).

  1. Известно, что поясничный отдел позвоночника в прямом и переносном смысле принимает большую часть физической нагрузки на себя. Под непомерным грузом проблем сгибается спина: но это — ненужный груз, от которого стоит освободиться. Здесь речь идет о том, как человек часто сам себя нагружает ненужным грузом проблем, и фактических, и надуманных.

Одно из основных причин остеохондроза поясничного отдела являются постоянные беспокойства о финансовой стороне жизни, чувство отсутствия материальной поддержки, страх нехватки денег или остаться без работы, чувство вины из-за несостоятельности в решении финансовых проблем.

Боль в спине

Зажимы мышц в поясничном отделе (мышцы живота, спины, таза, ног) указывают на ограничение себя в удовольствии, в сдерживание злобы, неприятия, страха.

  1. Копчиково-крестцовый отдел сигнализирует болями о сильном беспокойство и страхе финансовых проблем, о стремлении быть независимыми в финансовом плане.
  2. Человек, страдающий болями в копчиковом отделе позвоночника, как правило, живет в дисгармонии с собой, в обидах и обвинениях.

Нарушения в этой части позвоночника указывают на отсутствие базового чувства – чувства защищенности, безопасности. Такой человек отличается тревожностью.

Проблемы тазового отдела позвоночника говорят о том, что человек чувствует дискомфорт в своем доме и в своей семье. Некоторые психологи указывают на отрицание сексуальных отношений.

Пути исцеления

Наряду с медикаментозным лечением и физиотерапией физические упражнения при шейном остеохондрозе назначаются в обязательном порядке. НО: во время обострения их нельзя выполнять во избежание осложнений.

Однако, как показывает практика, консервативное лечение психосоматического остеохондроза только на время может улучшить физическое состояние. Полное исцеление наступает только при условии снятия психологических причин.

Поэтому стоит проанализировать и осознать внутреннюю причину своего недуга, а потом – простить себя (и близких, если они были задействованы в негативной ситуации) и отпустить негатив, поблагодарив за жизненный опыт. Благодаря таким урокам мы и становимся мудрее, учимся жить в радости и благодарности, не осложняя жизнь ни себе, ни другим.

Если же психоэмоциональная причина вашего недуга не лежит на поверхности и недосягаема для вас, то есть смысл обратиться к грамотному психологу или психотерапевту.

Надеюсь, статья послужит кому-нибудь подсказкой. Будьте счастливы и здоровы.

Лада

Источник