Шейный остеохондроз нервные окончания

Шейный остеохондроз нервные окончания thumbnail

Энциклопедия / Заболевания / Суставы и кости / Остеохондроз / Шейный остеохондроз

Шейным остеохондрозом называют прогрессирующее дистрофически-дегенеративное поражение межпозвоночных дисков в области 1-7 позвонков, относящихся к шейному отделу.

В результате шейного остеохондроза происходит деформация, истощение, а затем и поражение тел позвонков. Это нарушает нормальное кровоснабжение и нервную проводимость в области шеи и в тех участках, которые иннервируются корешками нервов шейного отдела.

Шейный остеохондроз может быть как изолированным, так и сочетаться с остеохондрозом других отделов – грудного, поясничного и крестцового.

Причины возникновения дистрофических и дегенеративных изменений межпозвоночных дисков пока еще изучены недостаточно. Предположение о том, что остеохондроз – старческое явление подтверждения не нашло. Он встречается даже у детей и подростков.

Выделяется ряд предрасполагающих к развитию остеохондроза факторов. К ним можно отнести:

  • малоподвижность и сидячий образ жизни,
  • сидячие виды работы со статичной нагрузкой на шею,
  • избыточный вес, недостаточное физическое развитие,
  • диспластические процессы соединительной ткани,
  • нарушение кровообращения в области шеи,
  • травмы шеи,
  • сколиоз, дефекты осанки, неудобные подушки и матрасы,
  • наследственная предрасположенность, дефекты обмена веществ.

Шейный отдел позвоночника из-за особенностей скелета, прямохождения, а также из-за большого размера головы является особо уязвимым для развития остеохондроза – позвонки в нем наиболее мелкие по сравнению с другими отделами позвоночника, а мышечный каркас не сильно выражен.

Наиболее характерным симптомом, на который жалуются больные – боль в шейном отделе. В зависимости от зоны поражения боль может локализоваться

  • в ключице и плече;
  • по всему шейному отделу позвоночника;
  • на передней поверхности грудной клетки.

Боли при шейном остеохондрозе обусловлены особенностями шейного отдела.

Первые признаки шейного остеохондроза незначительны и малоспецифичны:

  • боли в области шеи к вечеру,
  • ощущение тяжести в голове, головные боли в затылочной зоне,
  • чувство онемения или покалывания в плечах и руках,
  • хруст в области шеи при поворачивании головы, щелканье позвонков.

Ведущие симптомы:

Вегетативно-дистонический

  • довольно сильные «прострельные» боли в шее и, особенно, в области чуть ниже затылка;
  • боль возникает после длительного пребывания в одном положении (например, после сна);
  • мышцы шеи постоянно напряжены;
  • наблюдаются трудности с отведением руки в сторону;
  • на пораженной стороне пальцы руки скованы в движениях.

Поскольку происходит сдавление позвоночных артерий, наблюдаются неврологические проявления: головная боль, тошнота, нередки обмороки.

Спинальный симптом

боли локализуются за грудиной слева.

Данный вид болей следует отличать от болей стенокардических (при стенокардии приносит облегчение нитроглицерин, при остеохондрозе – нет).

При постепенном нарушении строения межпозвоночных дисков происходит их компрессия (сдавление) и возникают ущемления корешков нервов, а также сужение или ущемление артерий и вен, которые проходят в области тел позвонков.

Это приводит к формированию особых синдромов – корешкового и ишемического.

  • поражение корешков первого шейного позвонка (С1): нарушения затрагивают затылок, снижая кожную чувствительность;
  • поражение С2 дает болевой синдром в области темени и затылка;
  • поражение С3 дает боль в шее со стороны ущемления, снижение чувствительности в языке и подъязычных мышцах, в некоторых случаях с нарушением речи и потерей контроля над языком;
  • поражение С4 и С5 дает боли в плече и ключице, снижение тонуса мышц головы и шеи, икоту, нарушения дыхания и боли в сердце;
  • поражение С6 бывает чаще всего, давая боли от шеи к лопатке, предплечью, вплоть до больших пальцев рук, может страдать чувствительность кожи:
  • поражение С7 дает сходные симптомы с болями в шее, задней части плеча, вплоть до тыла кисти, нарушение силы рук и снижение рефлексов.

Нарушения кровообращения из-за сдавления сосудов в области шейных позвонков дают головные боли вплоть до мигренозных, сильные головокружения, нарушения зрения и шум в ушах, мелькание мушек перед глазами, расстройства вегетативных функций.

Могут быть проявления кардиального синдрома со сдавливающей болью сердца, недостатком воздуха и сердцебиениями, нарушениями ритма.

Серьезными осложнениями шейного остеохондроза являются

  • выпячивание межпозвоночных дисков с формированием грыжи (протрузии);
  • разрыв межпозвоночного диска с ущемлением нервов и сосудов, возможно сдавление спинного мозга, что может привести к летальному исходу;
  • также могут быть радикулопатии (поражения корешков), формирование остеофитов (шипов на телах позвонков) с проявлением парезов и параличей.

При наличии вышеописанных жалоб необходимо обращение к врачу-ортопеду или неврологу.

Прежде всего, врач оценит подвижность и болезненность в области шеи, чувствительность и другие расстройства функций. Затем потребуется рентгенография шейного отдела в нескольких проекциях, при необходимости – компьютерная томография или магнитно-резонансное сканирование при подозрении на грыжи.

При нарушении кровообращения понадобятся реоэнцефалография и исследование глазного дна.

Одни и те же симптомы могут быть признаками разных заболеваний, а болезнь может протекать не по учебнику. Не пытайтесь лечиться сами — посоветуйтесь с врачом.

Сегодня существуют как традиционные, так и нетрадиционные методы лечения остеохондроза в шейном отделе позвоночника.

В основном применяют консервативные методы:

  • симптоматическая терапия анальгетиками (баралгин, анальгин, кеторол) для снятия болевого синдрома
  • прием противовоспалительных препаратов нестероидного ряда (диклофенак, индометацин, мелоксикам) – для снятия воспаления и отека тканей
  • для устранения спазмов мышц применяют спазмолитики – но-шпу, препараты для улучшения кровообращения — мидокалм, трентал.

При лечении шейного остеохондроза применяют вещества, восстанавливающие структуру межпозвоночных дисков – хондропротекторы (терафлекс, артрацин).

Показан курс витаминотерапии группы В, применимы наружные средства для терапии – гели и мази, кремы с противовоспалительными, разогревающими и обезболивающими компонентами – вольтарен, диклогель, никофлекс. Показаны стимуляторы регенерации межпозвонковых дисков – терафлекс или хондроксид.

Читайте также:  Симптомы шейного остеохондроза повышение давления

При лечении шейного остеохондроза рекомендовано ношение специального воротника (воротник Шанца).

Осложнения шейного остеохондроза с межпозвоночными грыжами, нарушающими чувствительность и кровообращение, могут лечиться оперативно.

Длительность лечения зависит от запущенности состояния, так как остеохондроз – это прогрессирующее хроническое заболевание. Лечение может быть длительным, а профилактические курсы проводиться пожизненно.

Значительно облегчить состояние при остеохондрозе поможет правильное питание. Подробнее о принципах диеты при остеохондрозах в нашей отдельной статье.

Упражнения для лечения шейного остеохондроза:

  • Самовытяжение: в положении с прямой спиной необходимо опускать плечи как можно ниже, при этом шею нужно вытягивать вверх. Необходимо совершать не менее 10 подходов не реже 3-х раз в день.
  • Самомассаж: обхватить полотенцем шею, взяв его за концы и тянуть за них поочередно, разминая мышцы шеи. При этом необходимо следить, чтобы полотенце не скользило по шее (не натирало ее).
  • Гимнастика для шейного отдела при остеохондрозе: показаны небольшие сгибания шеи, а также повороты и наклоны головы. За раз делается по 5-7 наклонов в каждую сторону. Наиболее полезно это упражнение выполнять после самомассажа шейного отдела позвоночника.

Основа здоровья шейного отдела позвоночника – это крепкая и здоровая спина, физическая активность, удобная постель с анатомическими подушками и матрасом, правильная осанка и правильное питание.

Стоит избегать травм шеи и поднятия тяжестей. Необходимо сочетать длительное сидение с периодами отдыха и разминки.

Данная статья опирается на материалы книги «Заболевания позвоночника», под ред. д.м.н., проф. Елисеева Ю. Ю., М,: 2008

Источник: diagnos.ru

Источник

Шейный остеохондроз – это заболевание, при котором происходят изменения в тканях, соединяющих позвонкишейного отдела позвоночника, приводя к окостенению мягких тканей. При таком изменении, шейные позвонки, становятся намного, так сказать менее подвижными, появляется сильная боль при движении шеей. В этом случае следует понимать, что шейный остеохондроз и нервы взаимосвязаны между собой.

Причиной «окостенения» позвонков является, в первую очередь недостаточная активность пациента, сидячий образ жизни, отсутствие разумной физической нагрузки, необходимой для поддержания мышечной и соединительной тканей в тонусе.

Не секрет, что современная жизнь для многих, заключается в проведение долгих часов рабочего дня перед компьютерным монитором практически неподвижно, сидении в общественном транспорте, и опять же, сидении перед экраном телевизора.

Количество людей, живущих с остеохондрозом, увеличивается в геометрической прогрессии. Жертвами этого недуга становятся, как нетрудно догадаться, люди, ведущие сидячий образ жизни, те, чья профессиональная деятельность связана с работой за компьютером или перевозками (водители-дальнобойщики, таксисты и т.д.). Дополнительно отметим, что в группе риска бухгалтера, офисные работники, программисты, айтишники. В последнее время, заболевание «помолодело», возросло количество подростков и молодых людей, страдающих этим недугом.

Видео по теме:

Человек (как вид), имеет предрасположенность к этому недугу из-за вертикального положения тела при ходьбе. В таком положении на позвоночник оказывается огромное давление, происходит сдавливание, компрессия, от чего страдают сами позвонки, но в гораздо большей мере межпозвоночные ткани. Лишний вес усугубляет опасность, ведь при наличии лишних килограммов, нагрузка на позвоночник будет еще больше.

Неправильная поза при сидячей работе, или во время сна, когда позвоночник искривлен, разумеется, не улучшают прогноз. Спровоцировать возникновение остеохондроза может и излишняя физическая нагрузка, особенно перенесение тяжестей.

ЧТО ВАЖНО ЗНАТЬ ПРО НЕРВНУЮ СИСТЕМУ?

Через шейный отдел позвоночника проходит огромное количество нервов, а еще мелких артерий, питающих головной мозг, в том числе позвоночная артерия, «главный поставщик» головного мозга. Именно поэтому, особенно опасны изменения в этой части, ведь в результате нарушений в головной мозг перестанут поступать кислород и питательные вещества, необходимые для нормальной жизнедеятельности.

Смещение, искривление позвонков защемляет нервы, это приводит к тому, что нервные импульсы в мозг и от него не передаются, необходимые для жизни функции органов нарушаются. Боли – это обязательный спутник защемления нервов, из-за скопления нервов в шее боль может возникнуть в разных частях тела.

Защемление нерва при остеохондрозе, и какие бывают виды защемления?

При защемлении нервные корешки придавливаются мышцей, позвонком, межпозвоночным диском.

Существует несколько видов таких защемлений:

  • пояснично-крестцовое;
  • грудное;
  • шейное.

Как видим, они разнятся по месту защемления. Самыми частыми являются защемления в шейном отделе. Они несут особую опасность, потому что способны привести к летальному исходу. И этот фактор касается не только инвалидности, но и даже смертельного исхода.

СИМПТОМЫ И ПРИЧИНЫ НЕРВОЗНОСТИ

В результате защемления тригеминального нерва при шейном остеохондрозе возникает сильная боль, человек обращается к доктору, и это, естественно, что правильное решения. Но симптоматика недуга очень разнообразна, она может зависеть от многих факторов. Таким образом, отмечаем самые главные очаги или симптомы болезни:

  • ограниченность движений шейного отдела;
  • частые головные боли;
  • головокружения;
  • сильная слабость;
  • нарушение координации;
  • проблемы (ухудшение) со слухом;
  • проблемы со зрением;
  • слабость в руках;
  • жжение между лопатками.

Следует отметить, что это далеко не все симптомы заболевания, потому что есть еще повышение температуры тела, повышение или резкое снижение артериального давления, множество других, проявляющихся вовремя защемления нервных окончаний.

ШЕЙНЫЙ ОСТЕОХОНДРОЗ И ВЕГЕТОСОСУДИСТАЯ ДИСТОНИЯ

Остеохондроз является основной, и наиболее частой причиной возникновения и развития вегетососудистой дистонии (ВСД). Положение усложняется тем, что ВСД может быть самостоятельным заболеванием, а может быть симптомом шейного остеохондроза, и не всегда, выявив такое заболевание как ВСД, диагносты идут дальше, то есть не выявляют истинную причину возникновения заболевания. Да и нередки случаи ошибок, ведь симптомы очень схожи у этих двух заболеваний

Читайте также:  Горчичники от шейного остеохондроза

Но, не поняв причину, невозможно избавиться от недуга. Так, при ВСД изменение давление вызвано сбоем в работе нервной системы, а при остеохондрозе – нарушение кровотока сосудов головы из-за их сдавливания.

Вегетососудистая дистония, может стать одним из симптомов при шейном остеохондрозе в результате подвывиха первого позвонка со смещением. Обнаружить такое изменение строения позвонков шейного отдела возможно только при помощи исследования рентгеном.

Признаки развивающейся вегетососудистой дистонии бывают:

  • шаткая, неуверенная походка в результате нарушений работы вестибулярного аппарата;
  • приступы паники;
  • сонливость;
  • головокружения;
  • головные боли;
  • раздражительность.

Самое главное понимать, что одна болезнь провоцирует прогрессирование второй, и наоборот. Очень важно своевременно обследоваться, чтобы избежать негативных последствий.

СВОЕВРЕМЕННАЯ ДИАГНОСТИКА

Нет единого симптома, позволяющего с точностью определить остеохондроз шейного отдела позвоночника. Симптомы, которые появляются, отличаются разнообразием и некоторой неопределенностью. Зачастую, пациент вынужден пройти осмотр у докторов разных специализаций, чтобы подтвердилось подозрение остеохондроза.

Диагностировать же наличие шейного остеохондрозавозможно лишь на основе таких исследований, как: томография (компьютерная и магнитно-резонансная), рентген.

Следует отметить и тот факт, что тройничный нерв начинает негативно воздействовать на весь организм, в особенности, когда начинает беспокоить человека – побаливать. Назначает в таком случае лечение только невропатолог, который внимательно смотрит обследования и анализы. На основе этих фактор составляется диагноз и конечно же, назначается излечение.

Какие необходимо принимать препараты?

Лечить заболевание нужно комплексно, прибегая к медикаментозным и немедикаментозным методам, их симбиозу, а в особо тяжелых случаях и к оперативному вмешательству.

Среди медикаментов, используемых при лечении, можно объединить такие группы:

1.Анальгетики и другие болеутоляющие средства.Для облегчения болезненных спазмов.
2.Противовоспалительные препараты.Здесь идет речь как о стероидных, так и нестероидных.
3.Миорелаксанты и хондропротекторы.Расслабляют мышечный тонус и восстанавливают хрящевые ткани.
4.Витамины и различные микроэлементы.В особенности группы В, ведь они улучшают питание тканей и ускоряют заживление.
5.Мази, гели с противовоспалительным и нагревающим эффектом.Имеют обогревающий эффект, тонизируют, расслабляют, убирают воспалительные процессы.

В некоторых случаях, прописывается еще и применение препаратов для улучшения кровоснабжения мозга, либо от резкого понижения или повышения артериального давления.

Для лечения широко применяется массаж. С его помощью достигается расслабление мышц (что приводит к снижению боли), а еще усиление кровообращения. Неплохо прибегать к этому методу и для профилактики. Допускается самомассаж.

Физиотерапевтические процедуры для лечения остеохондроза применяются в комплексе, направленном на уменьшение отеков, снятие болевых синдромов, усиления кровообращения.

Гимнастика является обязательной на всех стадиях заболевания, а еще для профилактики заболевания. Можно повисеть на турнике так, чтобы ноги не касались земли на протяжении 20 секунд, постепенно увеличивая нагрузку. Эта процедура помогает не менее, чем лечебная физкультура и осанка со временем полностью выравнивается.

При применении иглоукалывания достигаются хорошие результаты в избавлении от болезненных ощущений, а также для расслабления мышц, нормализации общего состояния пациента, релаксации. Дополнительно существует целый ряд методов лечения народной медицины, поэтому шейный остеохондроз и нервы – это излечимо.

Источник: https://pozvonochnikpro.ru/osteohondroz/shejnyj/nervy.html

Источник

Остеохондроз уже давно приобрёл статус одного из самых распространённых недугов, который не даёт спокойно жить многим людям на нашей планете. Развиваться заболевание начинает после нарушения в обменных процессах, которые способствуют дегенерации позвоночника. Узнать о наличии патологии можно только по выраженному болевому синдрому. И тут возникает вопрос, чем нужно лечить шейный остеохондроз и невралгию с защемлением нерва?

шейный остеохондроз и невралгия с защемлением нерваБоль появляется как следствие сдавливания нервных корешков. В очень серьёзных формах подобное ущемление может спровоцировать нарушение функционирования различных органов. При этом если областью локализации является именно шея, то человек будет страдать от мучительных болей в голове из-за неудовлетворительного кровотока к мозгу.

В самом неблагоприятном варианте защемление сосудов может вызвать отсутствие чувствительности, и даже нарушение двигательных функций рук или ног, что приводит к парезам или параличам.

Разновидности сдавливания нервов

Защемление нерва появляется, когда сдавливаются нервные окончания, отходящие от спинного мозга. Кроме этого, подобное состояние может быть вызвано грыжами, протрузиями или из-за мышечных волокон после спазмов. Характеризуется достаточно сильным ощущением боли.

В зависимости от того, какой отдел поражён заболеванием, различают сдавливание нервов:

  • в шейном отделе;
  • в грудном отделе;
  • в поясничном отделе.

Наиболее распространёнными случаями являются сдавливание седалищного и шейного нервов.

Когда речь идёт о защемлении, как правило, у человека появляются острые боли, которые отдаются со стороны спины. Тем не менее, такое положение может привести к уменьшению чувствительности, а иногда к онемению в области защемления или даже нарушению работы некоторых из органов. Симптомы отличаются в зависимости от того, какой именно нерв оказался ущемлённым: чувствительный, двигательный или вегетативный.

Сдавливание чувствительного нерва при наличии невралгии проявляется интенсивной болью. Обычно в такой ситуации человек обращается к специалистам, так как болевые ощущения весьма ярко выражены. А вот защемление вегетативного или двигательного нерва чаще больные игнорируют, поскольку болевой синдром не носит слишком выраженного характера. Однако, если вовремя не обратится за квалифицированной медицинской помощью, то развиваются осложнения.

Клинические признаки защемлений зависят от следующих факторов:

  • зона поражения;
  • присутствие воспаления;
  • степень сдавленности;
  • причины ущемления.
Читайте также:  Нужен ли корсет при шейном остеохондрозе

Среди факторов ущемления нервов, а также артерий в области шеи называют дегенеративные поражения, а именно:

  1. нарастание соединительной ткани;
  2. выросты на костях;
  3. перенесённые травмы;
  4. шейный остеохондроз (протрузии и грыжи, уменьшение междупозвоночного просвета, выпячивание дисков);
  5. спазмированные мышцы;
  6. подвывихи и деформации позвонков.

факторы ущемления нервов

К ущемлению нервных корешков могут привести:

  1. резкие повороты головой;
  2. опухолевые образования;
  3. увеличивающиеся рубцы;
  4. сидячий образ жизни;
  5. слабые поддерживающие мышцы;
  6. физическое и психоэмоциональное перенапряжение;
  7. переохлаждения;
  8. острые заболевания;
  9. обострения хронических болезней;
  10. неправильная работа эндокринной системы.

Клиническая картина при сдавливании нерва в шее

Во время сдавливания любого из восьми нервов, которые находятся в области шеи, появляется боль. Она может сопровождаться покалыванием и онемением.

При этом ущемления разных нервов имеют различные клинические проявления:

  • Первые признаки ущемления шейного нерва проявляются болью, которая отдаётся в плечо. Это происходит по причине сдавливания нерва, который расположен в позвонке С5. Кроме болевого синдрома часто наблюдается слабость в мышцах и онемение в области плечах.
  • Ощущениями боли сопровождается дегенеративное изменение нерва в позвонке С6. Боль может ощущаться во всей руке вплоть до большого пальца. Иногда немеют запястья.
  • Если защемлён нерв в позвонке С7, болевой синдром будет ощущаться в верхней конечности аж до среднего пальца. Как правило, болевой синдром сопровождается покалыванием и онемением.
  • Из-за сдавливания нервов в шее пациент может быть скован в некоторых движениях, поскольку защемление влияет на моторику некоторых мышц рук. Обычно такая картина наблюдается при сдавливании нерва в позвонке С8.

Усугубляет положение ещё и то, что защемление нервов часто проходит вместе с ущемлением сосудов, поэтому результатом является существенное ухудшение кровоснабжения. При наличии остеохондроза в шее ущемление нервов вызывает не только болевые ощущения, но и шум в голове, сопровождающийся болями, ухудшение зрения или слуха, плохое самочувствие, снижение памяти и появление многих других признаков, которые возникают по причине недостаточного кровоснабжения.

Как вылечить остеохондроз шейного отдела позвоночника, невралгию и защемление нерва

Невралгию и сдавливание нервов, вызванных остеохондрозом, можно и нужно лечить. Для начала шею необходимо зафиксировать в неподвижном положении. С этой целью используется специальный ортопедический воротник повышенной жёсткости. Применение воротника помогает снять нагрузку с этого отдела и не допустить ухудшения состояния.

ортопедический воротник

Чтобы избавиться от болевых ощущений применяют терапию с медикаментами. Она заключается в употреблении противовоспалительных средств и анальгетиков. Иногда, после тщательного обследования врач назначает уколы кортикостероидов (гормонов с противовоспалительным действием). Однако такие инъекции используются только в тех случаях, когда другие методики не дают положительного результата, потому как применение стероидов имеет отрицательное воздействие на организм человека.

При наличии остеохондроза пациент должен принимать витамины B, поскольку они способствуют улучшению питания тканей. Также назначаются лекарства, которые улучшают кровообращение мозга. Если это игнорировать, то это может привести к серьёзным нарушениям в деятельности этого органа.

Лечение никак не должно ограничиваться лишь употреблением разных таблеток. В таких случаях обязательно использование специальных мазей, которые следует тщательно подбирать. На начальном этапе противопоказано применять разогревающие гели, потому что можно вызвать сильные отёки. То же касается и компрессов с согревающим эффектом.

После того как пройдена острая стадия радикулопатии, лечебные меры должны быть значительно расширены. На этом этапе можно использовать и нетрадиционные методы лечения, которые способствуют более быстрому выздоровлению, например, ортопедические пластыри.

Не следует игнорировать то, что вылечить невралгию и защемление нервов в шейном отделе позвоночника помогает:

  • специальный массаж (делают для расслабления, восстановления тонуса, а также поддержания
  • удовлетворительного уровня кровообращения; во многих случаях массаж можно делать собственными руками);
  • мануальная терапия (позволяет снимать давление с поражённого нервного окончания; имеет
  • положительный эффект при мышечных спазмах, помогая избавиться от зажатого состояния;
  • противопоказана при наличии межпозвоночных грыж или фиброзных колец);
  • лечебная физкультура (специально подобранный комплекс упражнений даёт возможность укрепить мышцы, также выступая прекрасным видом профилактики подобной проблемы в будущем);
  • иглорефлексотерапия (имеет одновременное воздействие на несколько сфер, способствует расслаблению, нормализации артериального давления, снимает болевой синдром);
  • электрофорез (применяется для введения лекарства и восстановления чувствительности);
  • фармакопунктура (используется для введения с помощью применения специальных игл микроскопических доз лекарств).

Больные не должны ни в коем случае пренебрегать физиотерапевтическими процедурами. Многим пациентам становится значительно легче после сеансов ультразвуковой и магнитной терапии, а также других видов лечения. Можно дополнительно попробовать вытяжку столба позвоночника, но с этим нужно быть очень осторожным и доверять исключительно профессионалам. Предпочтительнее выполнять рекомендуемый комплекс лечебных физических упражнений несколько раз в день.

В заключение можно сказать, что в зависимости от того, какой курс терапии выбран и насколько пациент его придерживается, достигаются разные эффекты излечения. Дополнительно можно применять грязелечение, радоновые и сульфидные ванны, которые имеют весьма положительный эффект на достижение удовлетворительных результатов при лечении сдавливания нервов и невралгии. В любом случае, насколько бы не был коварным остеохондроз, излечить его вполне под силу каждому.

Посмотреть упражнения для лечения шейного остеохондроза от врача лечебной физкультуры и спортивной медицины Александры Бониной:

Изучите ещё и эти материалы:
Андрей Курпатов о средствах от головной боли при остеохондрозе.
Нарушение венозного оттока при шейном остеохондрозе.
Эффективные обезболивающие препараты при разных видах остеохондроза.

Загрузка…

Источник