Шейный остеохондроз онемение губ

Шейный остеохондроз онемение губ thumbnail

Шейный остеохондроз онемение губ

Дата публикации: 04.02.2019

Дата проверки статьи: 02.12.2019

В области шеи человека находятся нервы и сосуды, отвечающие за работу головного мозга, лица и других важных органов. Шейный остеохондроз характеризуется дегенеративными изменениями межпозвонковых дисков, они теряют эластичность и уменьшаются в размерах. Вследствие пережатия нервов и сосудов, нарушения кровообращения пациент ощущает боль и онемение лица. Мозг перестает в достаточном количестве получать питательные вещества и кислород. При появлении такого симптома необходимо обратиться к врачу и начать лечение

Поскольку шейные позвонки расположены близко друг к другу, при остеохондрозе это способствует застою крови и нарушению кровообращения. Онемение лица может возникать на фоне нескольких взаимосвязанных причин:

  • компрессия кровеносных сосудов и нервных окончаний из-за неправильного положения позвонков;
  • деформация суставных фасеточных капсул;
  • образование остеофитов — наростов на поверхности костей, травмирующие ткани;
  • протрузия — происходит выбухание межпозвонкового диска в позвоночный канал.

Онемение лица при шейном остеохондрозе отмечается уже на первой стадии заболевания. Оно может сопровождаться отечностью из-за нарушения венозного оттока. Организм накапливает лишнюю жидкость, что приводит к появлению отеков на лице. Также пациенты жалуются на покалывание в руках и жжение, боль в шее. Они могут не чувствовать прикосновений к щекам.

С какими болезнями можно перепутать онемение лица при шейном остеохондрозе

Как снять онемение лица при шейном остеохондрозе

Снять отеки и онемение на лице при шейном остеохондрозе в домашних условиях можно с помощью медовых масок и растирания лица настойкой багульника. Улучшить кровообращение помогут компрессы с морской солью. Для облегчения состояния больному рекомендуется принимать сосудорасширяющие препараты. 

Когда обращаться к врачу? К какому врачу?

К врачу необходимо обратиться при появлении таких признаков:

  • болевой синдром в области плеч и шейно-воротниковой зоны;
  • напряжение мышц шеи;
  • нарушение симметричности лица;
  • усиление боли при повороте или наклоне головы;
  • ощущение дискомфорта при пальпации шеи и воротниковой зоны;
  • онемение или жжение в области шеи и лица;
  • резкие скачки артериального давления;
  • головная боль;
  • невозможность свободно улыбнуться или высунуть язык без отклонений в сторону.

Онемение лица может сигнализировать о множестве заболеваний. Чтобы правильно определить причину симптома, следует записаться на прием к невропатологу. Он назначит первичное лечение. Затем может потребоваться консультация вертебролога. Он занимается коррекцией нарушенного кровообращения. Для выявления причины онемения лица врачи применяют ряд методов диагностики: рентгенография, допплерография, ангиография и эхоэнцефалография.

Как лечить

Медикаментозное лечение

Для снятия онемения на лице при шейном остеохондрозе врач назначает сосудорасширяющие препараты. Они устраняют спазмы и увеличивают кровяные просветы. Восстановить поврежденные ткани и хрящи помогут хондропротекторы. Они проявляют высокую эффективность на начальной стадии остеохондроза. Также в курс лечения входят обезболивающие и противовоспалительные препараты. Их разрешено принимать не более 2 недель. Поддержать иммунитет можно с помощью иммуномодуляторов. Для снятия спазма мышц в пораженной области применяют миорелаксанты. Чтобы избавиться от отеков, следует принимать диуретики.

Для предотвращения дальнейшего развития шейного остеохондроза с онемением лица врачи рекомендуют вести активный образ жизни, заниматься йогой и плаванием. Людям при сидячей работе и студентам следует делать перерывы на разминку, поскольку статические нагрузки на шейный отдел позвоночника приводят к онемению щек и пальцев рук.

Кроме приема медикаментов пациент должен соблюдать диету. Ему необходимо сократить потребление сладостей и мучных изделий, отдать предпочтение фруктам, овощам и молочным продуктам.

Хирургическое лечение

Если шейный остеохондроз с онемением лица сопровождается грыжей, выходящей далеко за пределы тел позвонков, то потребуется хирургическое вмешательство.

Консервативная терапия

Устранить онемение на лице и расслабить мышцы поможет лечебный массаж шейно-воротниковой зоны. Проводить его должен только квалифицированный врач. Массаж подразумевает плавные и легкие движения. Его назначают после купирования острой стадии шейного остеохондроза. Обычно достаточно 5 сеансов, чтобы онемение полностью прошло. После первых 2-3 процедур пациент обычно жалуется на боль от массажных движений. Это связано с накопившейся молочной кислотой в мышцах шеи, сковывающей их. Массажные движения помогают вывести кислоту и расслабить мышцы. При необходимости можно выполнить еще 5 процедур.

Эффективным методом лечения онемения лица считается физиотерапия. Она показана для снятия боли и расслабления мышц. Полезно совмещать физиотерапию с курсами массажа. Хорошо зарекомендовали себя в борьбе с онемением лазеротерапия, воздействие вибрацией и электрическими зарядами. Количество процедур — 5-10.

Отзывы пациентов

Точность диагностики и качественное обслуживание — главные приоритеты нашей работы. Мы ценим каждый отзыв, который оставляют нам наши пациенты.

Источник

Остеохондроз шейного отдела онемение может вызывать не только в верхних конечностях и пальцах рук. Довольно часто пациенты предъявляют характерные жалобы на чувство покалывания, а затем и онемения в области головы (волосистой части), лица, губ и даже языка. Это может существенно осложнять жизнь человека и делать невозможным выполнение профессиональных обязанностей, особенно если они связаны с межличностным общением.

Онемение волосистой части головы быстро приводит к выпадению волос за счет атрофии волосяных луковиц. На начальной стадии это состояние сопровождается выраженной гиперестезией. Усиление чувствительности препятствует даже расчесыванию волос. Затем чувствительность начинает снижаться и переходит к ощущению мурашек, а после – к онемению волосистой части головы.

Аналогичным образом развивается онемение лица, языка и губ. Чем опасны подобные проявления шейного остеохондроза и как с ними можно бороться доступными способами, в том числе и методами мануальной терапии, рассказано в этой статье.

Онемение головы при шейном остеохондрозе

Первично онемение головы остеохондроз может вызывать при ущемлении корешкового нерва, отвечающего за иннервационные процессы в мягких тканях. При воспалительной реакции и отечности возникает компрессия мелких ответвлений корешкового нерва. Они отвечают за чувствительность мягких тканей лица, волосистой части головы, языка, губ, ушей и т.д. В зависимости от повреждённого участка и места расположения дегенеративного процесса в шейном отделе позвоночника онемение может наблюдаться либо на ограниченном участке, либо распространяться тотально по всей голове. Оба состояния в одинаковой степени представляют собой опасность для здоровья пациента. Требуется немедленное лечение с использованием эффективных и безопасных методик.

Причины, по которым возникает онемение головы при шейном остеохондрозе, включают в себя следующие патологические процессы:

  • нестабильность положения тел позвонков;
  • растяжение и деформация суставных фасеточных капсул, за счет этого и развивается листез тел позвонков;
  • повреждение костной структуры позвонка с образованием на их поверхностях костных наростов, травмирующих корешковые нервы;
  • разрушение межпозвонковых фасеточных суставов с их нестабильностью и уменьшением просвета суставных щелей;
  • протрузия межпозвонкового диска – уменьшение его высоты диффузно или в определённых местах неизбежно приводит к компрессии корешкового нерва;
  • воспалительная реакция с отечностью окружающих мягких тканей и формированием предпосылок для изменения трофики и капиллярного кровоснабжения.
Читайте также:  Ком в горле с одной стороны при шейном остеохондрозе

Вторичное онемение мягких тканей головы может быть связано с нарушением мозгового кровообращения. Это очень опасное состояние, предшествующее развитию полноценного ишемического инсульта. Если у вас возникло ощущение онемения в определённых участках головы, не медлите, сразу же обращайтесь за медицинской помощью. Очень важно своевременно исключить развитие ишемического (или геморрагического) инсульта.

Оказание полноценной медицинской помощи при таких заболеваниях возможно лишь в первые 5-6 часов после начала развития патологических изменений в структурах головного мозга. В дальнейшем меры первичной терапии могут оказаться бесполезными и у пациента разовьется полный паралич конечностей с нарушением мнестических и речевых функций.

Онемение лица при шейном остеохондрозе

Сразу же стоит сказать о том, что онемение лица при остеохондрозе не является типичным симптомом заболевания. Поэтому при его появлении следует в первую очередь исключать острое нарушение мозгового кровообращения или поражение периферической структуры нервного волокна, например, лицевого нерва.

Отличить онемение лица при шейном остеохондрозе можно по следующим дифференциальным признакам:

  • обязательное присутствие боли в области шеи, воротниковой зоны и плеч;
  • усиление болевых ощущений при попытке наклона или поворота головы;
  • напряжение мышц в области шеи и воротниковой зоны;
  • болезненность при пальпации в этой области;
  • затруднение при попытке поднять или опустить руку на стороне поражения;
  • наличие в анамнезе жалобы пациентов на ощущение онемения или жжения, перенапряжения в области шеи.

Для острого нарушения мозгового кровообращения, которое также сопровождается чувством онемения в разных частях лица, характерны следующие сопутствующие признаки:

  • головная боль, локализующаяся в области виска или лба, и головокружение;
  • резкое повышение артериального давления до кризисных параметров (180/110 – 220 /120 мм рт ст);
  • тошнота и рвота на высоте головной боли;
  • невозможность свободно улыбнуться (наблюдается опущение уголка рта с одной стороны);
  • при просьбе высунуть язык пациент демонстрирует его отклонение в левую или правую сторону.

Также у пациентов с острым транзиторным нарушением мозгового кровообращения наблюдается атаксия, нарушение походки, дезориентация во времени и пространстве. В тоже время пациенты с онемением лица и головы на фоне шейного остеохондроза правильно ориентируется в пространстве, не жалуется на тошноту и головокружение, испытывается боль в области шеи.

Для того, чтобы своевременно отличить эти два состояния, вы можете записаться к нам на первичную бесплатную консультацию. При первом осмотре доктор нашей клиники сможет поставить точный предварительный диагноз.

Онемение губ и языка при шейном остеохондрозе

Онемение языка при остеохондрозе является редким симптомом, чаще встречающимся при поражении верхних позвонков. Стоит знать, что между атлантом (первым шейным позвонком) и основанием черепа нет хрящевого диска. И именно здесь наблюдается наибольшая подверженность к дегенеративным изменениям. Остеофиты (костные наросты) в области первого шейного позвонка часто провоцируют онемение губ, языка и гортани.

Пациенты жалуются на изменение речи, появление шепелявости, невозможность выговаривать некоторые звуки и буквы. В таких ситуациях следует немедленно обращаться к опытному неврологу. В нашей клинике мануальной терапии ведет прием невролог кандидат медицинских наук. И у вас есть возможность получить его консультацию совершенно бесплатно. Достаточно записаться на прием в удобное для вас время. Позвоните нам прямо сейчас. И мы поможем вам справиться с шейным остеохондрозом и сопутствующими ему неприятными симптомами.

Лечить отдельно онемение губ при шейном остеохондрозе невозможно, необходима комплексная терапия, направленная на восстановление целостности повреждённого межпозвоночного диска.

При онемении языка при шейном остеохондрозе мы используем следующие методики мануальной терапии:

  • остеопатию, позволяющую быстро и безопасно устранить компрессию корешковых нервов, что способствует снятию болевого синдрома и чувства онемения мягких тканей;
  • массаж воротниковой зоны и мышц шеи – способствует снятию избыточного напряжения, расслаблению и улучшению капиллярного кровоснабжения;
  • рефлексотерапия (иглоукалывание и фармакопунктура) направлена на запуск процесса регенерации поврежденных тканей за счет скрытых внутренних резервов организма;
  • лечебная гимнастика укрепляет мышцы шеи и воротниковой зоны, стимулирует нормальный кровоток, ускоряет процесс восстановления межпозвоночного диска;
  • кинезитерапия направлена на восстановление физиологической структуры шейного отдела позвоночника.

Курс лечения разрабатывается всегда строго индивидуально. Поэтому, если хотите узнать обо всех перспективах и используемых методиках, запишитесь на первичную консультацию. При осмотре врач поставит диагноз и расскажет о том, какие методики мануальной терапии помогут быстро купировать все неприятные симптомы (в том числе и онемение мягких тканей головы) и восстановить физиологическую структуру шейного отдела позвоночника.

Консультация врача бесплатно. Не занимайтесь самолечением, позвоните и мы поможем +7 (495) 505-30-40

Источник

Онемение при остеохондрозе – это неврологический симптом, указывающий на защемление нервного окончания. Повреждение нерва возможно при радикулите, корешковом синдроме, мышечном спазме, а также на фоне развития грыж и протрузий.

Причины

Снижение чувствительности возникает на конкретном участке – в области иннервации ущемленного нервного корешка. Например, спинномозговые нервы на уровне 6 шейного позвонка снабжают ткани верхних конечностей, а их ответвления входят в состав плечевого сплетения. Значит, при поражении нервных стволов С6 может неметь правая или левая рука в области плеча, предплечья, ладоней и даже пальцев.

На заметку!
По локализации онемевшего участка можно определить, какой именно межпозвоночный диск поврежден.

Компрессия нервов в шейном отделе может представлять опасность при защемлении корешков, проходящих рядом с 3-4 позвонками. Сдавление артерий на данном участке иногда влечет за собой развитие синдрома задней позвоночной артерии – опасной патологии, сопровождаемой нарушением движения крови по сосудам головного мозга.

Читайте также:  Мазь от боли при шейном остеохондрозе

Следствием расстройства мозгового кровообращения могут быть транзиторные ишемические атаки, которые становятся причиной двигательных и сенсорных проблем с одной стороны тела. Слабость и онемение возможны не только в руках, но и в ногах.

Синдром позвоночной артерии проявляется множеством симптомов, среди которых головокружения, нарушение речевой и глотательной функции, двоение в глазах и выпадение зрительных полей.

Серьезную угрозу здоровью несет сужение (стеноз) позвоночного канала – одно из осложнений остеохондроза независимо от локализации. Стеноз возникает вследствие вторжения в пространство, где находится спинной мозг и нервы, костных, хрящевых и мягкотканных структур.

Компрессия спинного мозга вызывает значительный неврологический дефицит и проявляется онемением, слабостью мышц, нарушением кровоснабжения области поражения.

При онемении рук, ног, головы, лица и других частей тела рекомендуется в ближайшее время обратиться к врачу-неврологу, вертебрологу или ортопеду. Результаты осмотра и обследования покажут, что стало причиной такого симптома.

шея

Читайте также:

Если немеют руки

Онемение рук может быть следствием:

  • дегенеративных процессов в шейном и грудном позвоночном отделах;
  • травм верхней части спины или шеи;
  • грыжевых выпячиваний дисков;
  • артроза унковертебральных (расположенных в шейном отделе) фасеточных суставов, соединяющих позвонки;
  • плохой осанки и искривления позвоночного столба;
  • воспалительного отека и гематом.

Нервные корешки
Каждому нервному корешку соответствует своя зона иннервации, которая онемевает при их повреждении

Онемение верхних конечностей при остеохондрозе шейного отдела является одним из наиболее распространенных симптомов. Человек может ощущать покалывание, жжение или «ползающих мурашек» по коже, что означает нарушение иннервации, недополучение тканями кровоснабжения и приводит к началу атрофических процессов в мышцах. Чем продолжительнее компрессия нервных волокон, тем сложнее восстановить их функцию и вылечить болезнь.

В большинстве случаев страдает только одна рука, но встречается и двустороннее поражение, если ущемлены оба нерва с двух сторон. Онемение чаще всего появляется при скрещивании рук на груди, запрокидывании их за голову, а также после долгого нахождения в сидячем положении с округленной спиной или запрокинутой назад головой.

На потерю чувствительности пациенты нередко жалуются по утрам. Причиной этому обычно служит сон в неудобной позе или на «неправильных» спальных принадлежностях типа слишком высокой подушки или продавленного дивана.

Могут ли неметь ноги

Да, нижние конечности могут онеметь, причем не только на фоне поясничного, но и шейного хондроза. Однако чаще всего утрата чувствительности в ногах вызвана поражением поясничных позвонков и защемлением седалищного нерва – самого крупного и протяженного нервного ствола в организме человека.

Седалищный нерв может подвергнуться ущемлению на любом участке, начиная от грушевидной мышцы. Онемеет при этом и соответствующая область ноги, вплоть до пальцев стоп, где этот нерв заканчивается.

Особую опасность представляет компрессия конского хвоста – массивного нервного пучка, которым заканчивается спинной мозг. Его поражение способно нанести непоправимый вред здоровью и даже привести к летальному исходу.

При отсутствии лечения прогрессирующий синдром конского хвоста вызывает выраженные расстройства работы тазовых органов и двигательные нарушения. Человек оказывается неспособным ходить, у него отмечается острая задержка мочеиспускания, застой мочи и кала. В результате развивается общая интоксикация и воспаление мочевыводящих органов из-за инфицирования.

При шейном остеохондрозе зачастую под удар попадает головной мозг, поскольку через шею проходят все нервы и сосуды, отвечающие за слаженную работу его отделов. Этим объясняется многообразие симптомов патологии – так мозг заявляет о дефиците питания или обращает внимание на функциональный сбой.

Онемение ног – нетипичный признак хондроза, имеющий причиной нарушение кровоснабжения одного или нескольких отделов мозга. При поражении мозжечка, отвечающего за работу опорно-двигательной системы, страдают руки и/или ноги.

Основным провоцирующим фактором потери чувствительности в ногах служит синдром позвоночной артерии, вызывающий длительную гипоксию – кислородное голодание головного мозга.

Ущемление позвоночной артерии
Чаще всего синдром позвоночной артерии имеет вертеброгенную, то есть относящуюся к позвоночнику, природу

Сначала возникает легкое покалывание в пальцах ног, кожа слабее реагирует на прикосновения, притупляется чувствительность к температурным раздражителям – холодному и горячему. Со временем эти симптомы усиливаются – ноги немеют чаще и сильнее, к онемению добавляются боли, дискомфорт и слабость, конечности становятся «ватными» и устают даже от незначительной нагрузки. Может также отмечаться бледность кожи и быстрое замерзание при любой температуре.

Немеет голова

Онемение головы характерно для поражения первых трех-четырех шейных позвонков. Спинномозговые нервы, проходящие на их уровне, снабжают заушную область, скулы и участвуют в формировании лицевого нерва.

Из ствола головного мозга выходят парные черепные нервные окончания: одни из них образуют солнечное сплетение и блуждающий нерв, другие дают начало тройничному нерву и ответвлениям, ответственным за иннервацию волосистой зоны головы.

Защемление черепных нервов всегда сопровождается интенсивной болью, повышением внутричерепного и кровяного давления, упадком сил и пр. Такое состояние требует неотложной медицинской помощи, так как длительная компрессия нервных корешков черепа способна приводить к серьезным осложнениям. В частности, при повреждении окончаний, расположенных между верхними шейными позвонками, не исключено развитие невралгии тройничного нерва.

На заметку!
Онемение головы чаще всего наблюдается при поражении первого шейного позвонка или на фоне межпозвоночной грыжи.

Потеря чувствительности редко бывает единственным симптомом остеохондроза. Зачастую к нему добавляется скованность движений: поворачивать или наклонять голову становится трудно. По мере прогрессирования заболевания может неметь челюсть, лицо, губы и язык. Многие пациенты жалуются также на проблемы с жеванием и глотанием, искажение вкусовых и обонятельных чувств.

Онемение лица при шейном остеохондрозе

Если периодически немеет лицо, то можно предположить поражение первых пяти позвонков шейного отдела или дисков между ними. Однако такой симптом иногда имеет более безобидную причину и возникает после длительного напряжения лицевых мышц. Как правило, ему сопутствует головная боль напряжения.

Если проблема на уровне первого позвонка, то онемение сопровождается воспалительным отеком тканей лица. Повреждение второго позвонка С2 вызывает онемение в висках, под и над глазами. Потеря чувствительности центра лица и щек характерна для поражения на уровне С3.

Читайте также:  Массаж шейного остеохондроза новосибирск

Иннервация лица
Какая именно область лица онемеет, зависит от того, какой из нервов защемлен

Патологические изменения в области позвонка С4 провоцируют онемение губ и языка, С5 – онемение подбородка и нижней челюсти. В запущенных случаях может образоваться «второй подбородок» из-за слабости мышц.

На заметку!
Притупление чувствительности носит односторонний характер в большинстве случаев.

Онемение языка

Онемение языка относится к редким симптомам остеохондроза, обусловленным компрессией нервного корешка С5. Этот нерв снабжает корень языка, голосовую щель и связки, гортань. При его защемлении могут наблюдаться следующие признаки:

  • осиплость голоса, хрипота;
  • жжение в деснах, горле, чувство сухости и першения в глотке;
  • сухой приступообразный кашель без отхождения мокроты (непродуктивный);
  • боль вокруг шеи;
  • покалывание и пощипывание на кончике языка;
  • потеря вкусовых ощущений из-за нарушения работы язычных рецепторов;
  • трудности с речью и глотанием;
  • ощущение кома в горле.

При появлении описанных симптомов люди нередко обращаются к ЛОР-врачу или терапевту. Однако при осмотре глотки никаких патологических изменений не обнаруживается. Длительная компрессия нервов приводит к атрофии слизистых зева, что влечет за собой воспалительные процессы и развитие фарингитов, тонзиллитов и ларингитов.

Лечение

Чтобы лечить остеохондроз и устранить его симптом – онемение – необходимо убедиться в наличии самого заболевания, поскольку виновниками могут быть сердечно-сосудистые и эндокринные патологии.

Дифференциальную диагностику проводят с туннельными синдромами, плекситом, сахарным диабетом, инсультом, атеросклерозом и опухолевыми процессами. Иногда причиной онемения бывают травмы спины или головы, дефицит витаминов и минералов и пр.

Для постановки точного диагноза назначается рентген или более информативные исследования – компьютерная, магнитно-резонансная томография. По результатам обследования лечащий врач подбирает оптимальные методы терапии, которые могут включать:

  • прием медикаментов;
  • физиопроцедуры;
  • лечебную гимнастику;
  • массажные сеансы;
  • рефлексотерапию;
  • ношение ортопедических воротников, поясов и бандажей;
  • специальную диету, обогащенную витаминами и микроэлементами;
  • рецепты народной медицины.

В лечении остеохондроза эффективны сосудорасширяющие препараты и миорелаксанты. За счет расширения сосудов проходят мышечные спазмы, нормализуется кровообращение, увеличивается сосудистый просвет, и блокируется передача болевых импульсов. Чаще всего используются такие средства, как Пирацетам, Винпоцетин и Трентал.

Берлитион, Винпоцетин, Актовегин
Сосудорасширяющие лекарства исполняют важную роль в терапии, если из-за отечности или смещения позвоночных структур сосуды, снабжающие их кровью, сужаются или сдавливаются

Действие миорелаксантов основано на расслаблении скелетной мускулатуры, благодаря чему осуществляется декомпрессия сосудов и нервных корешков, восстанавливается микроциркуляция. Миорелаксанты принимают максимально коротким курсом, обычно достаточно однократного введения.

В комплексе с таблетками или уколами назначаются средства местного действия – мази и гели. Они помогают бороться с дискомфортом и болезненностью, способствуют улучшению кровоснабжения поврежденных дисков, укрепляют сосуды, снимают мышечные спазмы. При шейном остеохондрозе доказали свою эффективность средства на основе змеиного и пчелиного ядов, жгучего красного перца, камфары и ментола – в частности, мази Гэвкамен, Меновазин, Абифлор.

При наличии отечности применяются диуретики – лекарства с мочегонным действием: Амилорид, Альдактон, Памид. Более сильнодействующий препарат – Фуросемид.

Некоторым пациентам показано тракционное вытяжение позвоночника, позволяющее увеличить расстояние между позвонками и освободить таким образом нерв от давления. Во время процедуры соседние позвонки раздвигаются, давая возможность дискам расправиться и восстановить свою форму. Улучшение состояние наступает уже после 2-3-х сеансов.

Физиолечение и ЛФК

Для избавления от симптомов остеохондроза широко используются такие процедуры, как электрофорез, диадинамические токи, лазеротерапия и чрезкожная электронейростимуляция.

К занятиям лечебной гимнастикой приступают после снятия острой боли и воспаления, если они есть. Зарядка необходима для нормализации кровообращения и питания в пораженном сегменте, улучшения обменных процессов, повышения объема движений. Комплекс упражнений подбирается врачом ЛФК, который обучит правильной технике выполнения. В дальнейшем пациент может тренироваться дома.

Лечебные упражнения направлены на вытяжку позвоночного столба, улучшение подвижности шейного отдела. Их нельзя делать через боль, при появлении болевых ощущений нужно пропустить упражнение и перейти к следующему либо прекратить заниматься.

Стандартный комплекс обычно включает следующие упражнения:

  • круговые движения головой;
  • вращения руками с максимальной амплитудой;
  • вращение плечами вперед и назад;
  • наклоны головы то к левому, то к правому плечу;
  • повороты шеи вправо и влево.

Ортопедические изделия

При остеохондрозе шейного отдела может назначаться ношение воротника Шанца. Он фиксирует шею в анатомически правильном положении и не дает позвонкам смещаться. Благодаря такой стабильности проходит боль, и нормализуется кровоснабжение головного мозга, а также расслабляются мышцы, проходит онемение.

Шина на шее
Мягкая съемная шина снимает часть нагрузки с позвоночника

Воротник нужно носить несколько часов днем, на ночь обязательно снимать. Рекомендации относительно конкретного времени ношения можно получить у лечащего врача. Курс лечения продолжается две-три недели.

Плавание

Лучший спорт при остеохондрозе любого отдела – это плавание. Водные тренировки способствуют растяжению позвоночника и устранению компрессии нервных окончаний. Кроме того, улучшается локальный обмен веществ и микроциркуляция.

Больным остеохондрозом предпочтительнее плавать кролем и брассом. Стиль баттерфляй чрезмерно нагружает позвоночник, из-за чего в лечебных целях не используется. Полезно заниматься с тренером, индивидуально или в группе. Самыми простыми и эффективными упражнениями, которые можно делать в бассейне, являются вис на бортике, махи ногами, легкий бег на мелководье, прыжки.

Полезный совет

Онемение – это симптом, который нельзя оставлять без внимания. Продолжительная компрессия нервов способна привести к хроническому нарушению кровоснабжения позвоночных структур и мозга, гипоксии.

Из-за дефицита питания диски и позвонки продолжают разрушаться, что влечет за собой еще большее защемление сосудов и нервных стволов. Чтобы прервать эту патологическую цепочку и не допустить других осложнений, необходимо пройти обследование и начать лечение как можно раньше.

Источник