Шейный остеохондроз по синельникову
В статье «Шея(психосоматика)» рассмотрим психологические причины недомоганий с шеей.
Боль в шее – синдром, который сейчас мучает многих людей. Сидячий образ жизни и работа за компьютерами — за все это приходится расплачиваться проблемами с шеей, плечами, спиной. Но как считает психосоматика,шея болит не только из-за внешних причин. Есть причины болезней, которые лежат внутри нас — в нашей собственной голове. Хотите разобраться с этой неприятностью? Узнайте почему болит шея и плечи.
Психосоматику шеи можно разделить на проявления остеохондроза шейного отдела позвоночника и спазмы мускулатуры.
Нешейные боли в шее
Кроме этого, боли в шее могут быть проявлением височно-челюстного синдрома Подробнее — «Болезнь зубов(психосоматика)». Это патологическое напряжение челюстной мускулатуры. Боль и напряжение может проявляться не только в зубах и челюстях, но и в шее, голове, плечах.
Психосоматика шейного остеохондроза
Как возникает шейный остеохондроз? Да впрочем, и любой остеохондроз. Отбросив спорные (да, в медицине нет однозначного мнения по поводу остеохондроза), ошибочные и мифические причины (например, отложение солей в позвоночнике), о возникновении остеохондроза можно сказать следующее:
- Неправильное или неестественное положение тела влечет за собой неправильное положение позвонков,
- Малая подвижность и повышенная нагрузка на позвоночник приводит к дистрофически-дегенеративым изменениям в межпозвонковых дисках. Диски эти, образно говоря, представляют собой хрящевые амортизирующие прокладки между позвонками. Они теряют эластичность (тут ещё добавляются, к сожалению, возрастные изменения). Расстояние между позвонками уменьшается. Сдавливаются нервы, выходящие из спинного мозга. Вдобавок возникают смещения и растяжения связок в дугоотросточных суставах.
Следствием всего этого является боль. В случае психосоматики шеи это проявляется в виде цервикального фасеточного синдрома. И боли эти не обязательно в шее. В зависимости от того, в каком позвонке шейного отдела позвоночника существуют неполадки, субъективно боль может ощущаться и в:
- плече,
- верхней части руки,
- области лопаток (т.е. болит и спина),
- болит затылок и лоб,
- и даже в глазах.
Если болит и горло, то возможно это случай ангины. Подробнее здесь — «Тонзиллит(психосоматика)».
В чем здесь заключается психосоматика? Человек, длительное время испытывающий определенное эмоциональное состояние, может неосознаваемо им самим держать голову определенным образом. А это положение может быть неправильным, что приводит к остеохондрозу.
Психосоматически остеохондроз шейного отдела позвоночника представляет собой выражение психического конфликта индивида. Конфликт тогда, проявляется, что называется языком органов.
Выражение «не склонять голову» как раз подразумевает собой утверждением человеком самого себя. Не отступать, значит, перед препятствиями и трудностями. Подобное утверждение себя не приводит к шейным проблемам пока оно осуществляется в рамках психологической нормы. Ну а если же выйти за эти рамки в форме:
- отхода от принятия нестандартности собственных качеств,
- жизни в дисгармонии с собственной индивидуальностью,
- проявлять дополнительные волевые усилия для самоутверждения и упрямые попытки достижения какой-либо цели.
Тогда, к сожалению, возможны недомогания с шеей. Причем это может быть не только шейный остеохондроз, который возникает спустя какое-то время, когда накопятся негативные изменения в позвоночнике. Это может быть относительно быстро мышечный зажим или спазмы в шее.
Мышечный зажим в шее – как запрет
Зажим в шее можно рассматривать как внутренний запрет или самоограничение на:
- Потенциально негативную ситуацию или человека. Например, женатый человек избегает смотреть на коллегу, которая ему нравится.
- Боязнь посмотреть на истинное положение вещей, т.е. посмотреть правде в её наглые глаза.
- Избегание неприятного человека или ситуации.
Всё это выливается в напряжение в шее и затылке, в спазмы и ригидность (скованность) мускулатуры.
Спазмы в шее
Спастическая кривошея – разновидность истерии. Это двигательное расстройство выглядит как внезапные, резкие и непроизвольные повороты головы в сторону. Реже эти повороты происходят малозаметно и медленно. Часто поворотам предшествует судорожное напряжение мышц затылка и шеи. Амплитуда движений расходится от легкого движения до стойкого максимального разворота.
Старшенбаум Г.В. о кривошее
Кривошея свойственна людям с догматичным, консервативным складом личности. У них плохие способности к рефлексии и фантазиям. Они часто очень привязаны к семье. При этом у них проявляется тенденция к сексуальным отклонениям в виде эксгибиционизма и вуайеризма .
Старшенбаум Г.В. наглядно иллюстрирует легкий случай или начальную стадию спазма шейной мускулатуры игрой Леонида Броневого а-ля Мюллер. В фильме про Штирлица группенфюрер при волнении делает вращательные движение, как будто ему тесен воротник: «Где русская радистка?! Нет?!…Ну ххор-р-рошо» (дёргает головой) «Значит будем искать женщину с ребенком!»
Подобные движения происходят в случае волнения и при посторонних. Символически эти повороты обозначают отворачивание от конфликтной ситуации или от кого-либо.
Луиза Хей:ригидность затылочных мышц
Негибкость в характере приводит к негибкости в теле. Плюс аффирмация Луизы для исправления ригидности.
Шея:психосоматика
Синельников о психосоматике шеи
Известный психолог в качестве примеров психосоматики шеи приводит два случая спастических проявлений в шейной мускулатуре:
- пациентка демонстративно отворачивается от мужа, дабы не слышать его: «Чепуху, видите ли, мелет». Ну а в результате её (шею, а не женщину) клинило.
- у другой при проявлении упрямства или критики шея просто деревенела.
Правая и левая сторона тела по Синельникову
В.Синельников рассматривает человека в русле восточной традиции. Человек представляет собой целостное существо в котором протекает два вида энергии: мужская – янь и женская – инь. Гармоничная и уравновешенная циркуляция и обмен внутренней энергии как раз представляет собой состояние здоровья в организме.
Для того, чтобы понять, каково взаимодействие мужского и женского в вашем организме, необходимо присмотреться к вашим взаимоотношениям с противоположным полом. Анализ необходимо начинать с собственных родителей. Посмотрите в телескопе вашей памяти, какого ваше отношение к ним. Наличие негативных мыслей к родителям, к противоположному полу сигнализирует о нарушении баланса энергии. По Синельникову это может привести к таким недугам как сколиоз, болезни половых органов и другие проблемы.
Для уравновешивания инь и янь следует пересмотреть свое отношение к родителям. Ведь отец в жизни ребенка олицетворяет мужское начало мироздания, а мать – женское начало. Поэтом надо избавиться от негативных мыслей в отношении родителей. И кроме этого нужно отбросить негатив к противоположному полу и к самому себе.
Это позволит создать гармонию энергии в своем организме, своей жизни и уравновесить левое и правое в своем теле.
Шея:психосоматика по Лиз Бурбо
Канадская авторша использует прямые аналогии в описании проблем с шеей. Поскольку шея относится к гибким частям тела, то боли в шеи свидетельствуют об отсутствии гибкости у пациента. Интересно, а рука, нога или там язык можно отнести к гибким частям тела? Да и что у Бурбо подразумевается под выражением «часть тела»? Ещё она сообщает нам, что на метафизическом уровне шея соединяет духовное с материальным.
Ладно, отбросим иронию. Бурбо утверждает, что боли в шее свидетельствуют об:
- Отсутствии внутренней гибкости
- Нежелании объективно воспринимать ситуации, поскольку данный индивид не может её контролировать (не хочет оглянуться вокруг, посмотреть что сзади и делает вид, что все это его, типа, не волнует)
- Страх сказать «да» или «нет» (т.е. символически кивнуть или покачать головой)
Для избавления от проблем с шеей Лиз Бурбо рекомендует взглянуть в лицо реальному положению вещей. Отбросить страх, или разобраться с ним. Пойти на контакт с другими людьми. Обсудить с ними ситуацию. Если потребуется, сказать им «да» или «нет».
Шея.Психосоматика.Луиза Хей
По Луизе Хей метафизические причины болезней шеи раскладываются на несколько групп (источник — «Таблица психосоматики Луизы Хей»). К каждой
В целом можно сказать, что по Луизе Хей психосоматика шеи обусловлена таким качествами как упрямство и нежелание прислушаться к другим.
Шея:психосоматика по В. Жикаренцеву
По мнению Жикаренцева болезни шеи появляются у непреклонного, упрямого, твердого (можно даже сказать жесткого) в своих установках человека, который не желает взглянуть на ситуацию с разных позиций.
Резюмируя статью «Шея(психосоматика)» можно сказать, что большинство авторов считают, что психосоматические заболевания шеи вызываются упрямством и/или символическим (да и реальным) отворачиванием от человека или ситуации.
Поделиться ссылкой:
Источник
Тяжелый физический труд, многочасовая работа за компьютером, работа в вынужденном и неудобном положении, пассивный образ жизни – все это провоцирует формирование мышечных зажимов и других болезней, например, миозита шеи. Однако не только специфика образа жизни отражается на шее, но и мышление человека. Связь здоровья и мыслей изучает психосоматика.
Что символизирует шея в психосоматике
Шея соединяет тело и голову, на ментальном уровне шея символизирует баланс между духовными и материальными потребностями, душой и разумом. Если возникает проблема в одной из этих сфер, то шея начинает болеть.
Когда человек хочет спрятать голову в песок, то он часто ходит с опущенной головой. Чем дольше сохраняется такое положение, тем сильнее деформация позвонков и хрящей. Но желание убежать от проблем — не единственная причина дискомфорта в шее. Рассмотрим остальные причины подробнее.
Шея как символ гибкости
Повороты и наклоны шеи символизируют психологическую гибкость. Если человек не способен учитывать мнение других людей и не умеет рассматривать ситуацию с разных сторон, то слабеет гибкость шеи. Этой проблеме соответствует определенный тип личности. Что характерно для такого человека:
- упрямство;
- эгоизм и эгоцентризм;
- консерватизм;
- косное и линейное мышление;
- низко развитая способность к адаптации;
- жесткость;
- узкий кругозор.
Кроме того, гибкость шеи страдает из-за страха оглядки по сторонам и назад. Это, в свою очередь, выходит из страха осуждения, невозможности принять какую-то ситуацию, стремления закрыть глаза на что-то.
Мышечный зажим в шее как запрет
Боль в шее говорит о том, что желания и обязанности личности противоречат друг другу. Человек хочет одного, а вынужден заниматься другим. В результате этого страдает от хронической неудовлетворенности, неспособности радоваться жизни. Подавленные чувства, желания и энергия становятся причинами зажимов. Боль говорит о том, что человек запрещает себе смотреть туда, куда хочется. Такое поведение тоже может быть связано со страхом осуждения. Чем больше внутренних запретов, тем сильнее зажимы.
Правая и левая сторона шеи
В психосоматике важно учитывать не только орган или часть тела, в которой возникла боль, но и сторону. Так, левая сторона отвечает за женскую энергию, отношения с матерью (женщинами) и человека с самим собой. А правая сторона символизирует мужскую энергию, отвечает за отношения с отцом (мужчинами) и внешним миром.
Почему болит левая сторона шеи:
- недостаток женских качеств (гибкость, терпимость, мягкость, нежность, чувствительность, уступчивость);
- подавление духовного начала;
- чрезмерная рационализация жизни;
- запрет на проявление женских чувств, слабости и мягкости;
- жесткость, недоверчивость.
Почему болит шея справа:
- недостаток мужских качеств (воля, решительность, целеустремленность, агрессия);
- чрезмерная мягкость;
- мечтательность;
- ранимость;
- недостаток воли и целеполагания;
- недостаток решительности и настойчивости.
Для здоровья важно гармоничное сочетание мужской и женской энергии. У мужчин женские качества должны быть чуть менее выражены, чем у женщин. А у женщин, наоборот, мужские качества должны быть слабее женских. Но и мужчины, и женщины должны уметь при необходимости проявить качества противоположного пола. Например, мужчина должен быть нежен с женой и детьми, а женщина должна быть решительной и выносливой на работе.
Мнение специалистов
Психосоматика так быстро развивается и настолько востребована, что ее известные представители определили не только общее значение шеи и боли в ней, но и дали метафизическую трактовку каждому позвонку. Давайте рассмотрим эти теории подробнее.
Психосоматика шеи по Луизе Хэй
Согласно теории Луизы Хей шея символизирует гибкость мышления. Она отражает способность человека смотреть по сторонам, в разных направлениях. Если вы физически не можете повернуть шею, то стоит задуматься о психологической ригидности, упрямстве, нежелании рассматривать проблемы с разных сторон.
В шейном отделе расположены семь позвонков. Луиза Хей дает психологическую трактовку каждому из них:
| № позвонка | Психологические причины боли | Аффирмация на исцеление |
| 1 | Страх, бегство от жизни, смятение, зависимость от чужого мнения, недовольство собой. | Я сосредоточенный, спокойный и уравновешенный человек. Меня принимает Вселенная, я доверяю ей. У меня все хорошо. |
| 2 | Чувство вины, в том числе за поступки других людей, нерешительность, самокритика, самонаказание, самокопание, завышенный уровень притязаний и ожиданий. | Я отвечаю только за свои поступки. Меня радует моя жизнь. |
| 3 | Чувство безысходности, ощущение тяжести груза обязанностей, чувство вины за себя и других. | Я прощаю себя и свои ошибки. Я отвечаю только за свою жизнь. Она радует меня. |
| 4 | Подавленный гнев, чувство вины и горечи, сдерживаемые чувства и слезы. | Я в хороших отношениях с жизнью. Я наслаждаюсь ей прямо сейчас. |
| 5 | Боязнь насмешек и унижений. Отказ от личных интересов из-за страха самовыражения. | Меня любят, я в безопасности. Я принимаю от жизни только хорошее. Я могу быть собой. |
| 6 | Желание исправить других людей, переутомление, истощение, ригидность, упрямство, желание подстроить других под себя. | Я принимаю уникальность других людей, разрешаю им учиться на личном опыте. Я забочусь только о себе, мне легко идти по жизни. |
| 7 | Чувство беспомощности, гнев, смятение, невозможность достичь желаемой цели. | Я прощаю прошлое и разрешаю себе быть собой. Теперь я знаю, кто я, и излучаю любовь. |
Шея психосоматика по Лиз Бурбо
Лиз Бурбо известна тем, что объясняет болезни с точки зрения медицины и психологии, рассматривает комплекс блокировок: физическую, эмоциональную и ментальную.
Физическая блокировка
Шея – часть тела, соединяющая голову и туловище. Боль в шее причиняет массу неудобств, мешает вести привычный образ жизни, выполнять работу. Иногда боль или напряжение переходит на плечи и спину. С точки зрения физиологии, боль и напряжение вызваны неправильным положением тела, сидячей работой. Это ответ организма на физическое переутомление, напряжение, усталость. Необходима разминка и отдых.
Эмоциональная блокировка
Любой дискомфорт в области шеи указывает на недостаток ментальной гибкости. Шея болит у тех людей, которые хотят все контролировать. Они не могут объективно оценивать ситуации. Неподвижная шея мешает поворачивать голову. На эмоциональном уровне это означает, что человек боится услышать или увидеть то, что происходит сзади. Или он не хочет что-то видеть и признавать. Он пытается игнорировать проблему, но на самом деле еще больше переживает. Порочность и ощущение безвыходности – еще одни причины дискомфорта.
Ментальная блокировка
Дискомфорт указывает на то, что человек игнорирует проблему и поступает неправильно. Он слишком зациклен на своем мнении или старых взглядах. У такого человека много надуманных страхов, которые мешают рассмотреть ситуацию с разных сторон.
Что делать: необходимо поделиться своими переживаниями со всеми людьми, заинтересованными в проблеме. Вместе с этим нужно выслушать их видение ситуации. Важно проанализировать, какие движения ограничивает боль. Если вы не можете кивать, то значит, боитесь согласиться с кем-то или принять ситуацию. Если вы не можете отрицательно качать головой, то значит, вы не можете кому-то отказать.
Доктор В. Синельников о психосоматических причинах проблем с шеей
Дискомфорт говорит о том, что человек не может или не хочет видеть то, что происходит за его спиной и вокруг него. Напряжение в шее говорит об упрямстве, косность мышления в отношении ситуаций и людей, нежелание рассматривать ситуации с разных сторон.
Психосоматика шеи по В. Жикаринцеву
Согласно теории В. Жикаренцева, дискомфорт в шее говорит о жесткости и жестокости характера. Такой человек непреклонен в своих взглядах, упрям. Аффирмация на исцеление: «Я легко и гибко смотрю на события с разных ракурсов, с разных сторон. Есть много вариантов для решения любого вопроса. Я чувствую себя в безопасности, на свободе».
Психосоматика: приподнятые плечи и втянутая шея
Искривление осанки, опущение или вздергивание плеч возникает у тех людей, которые чувствуют себя в опасности, испытывают чувство вины. Изменения осанки начинают происходить еще в детстве. Такие деформации происходят у детей, которые постоянно подвергаются критике, наказаниям. В результате чего у них появляется желание стать незаметными. Потому человек и втягивает шею. Такие люди считают себя недостойными, испытывают страх неудачи.
Психосоматика тугоподвижности, зажима мышц шеи
Если человек чувствует себя загнанным в угол, беспомощным, то возникают зажимы в плечах, шее, спине. Сопровождается головными болями, мигренью. А также тугоподвижность свидетельствует о том, что человек не смог повернуть голову туда, куда хотел. Притом проблема возникает после разрешения конфликта.
Пример: на работе появляется новая сотрудница, которая тут же приковывает внимание одного коллеги. Но этот мужчина женат, а потому отгоняет от себя все греховные мысли, даже не смотрит в сторону женщины. Скоро ее переводят в другой отдел, внутренний конфликт мужчины разрешается, а шею заклинивает.
Конфликт может возникнуть в любой сфере: бизнес, личная жизнь, отношения с друзьями, саморазвитие и прочее.
Психосоматика шейной боли
Психосоматика (шея) говорит, что причина кроется в том, что тело хочет одного, а голова другого. Речь идет о войне разума и контроля с инстинктами. Чаще всего конфликты связаны с детскими установками или социальными нормами.
Психосоматика зажатых плеч
Причина – подавленные эмоции, избыток обязанностей, принятие на себя чужой ответственности. Такой человек привык терпеть лишения ради благополучия других, он привык выполнять что-то за других, помогать, даже если его об этом не просят. Вместе с этим наблюдается зависимость от чужого мнения. Ради того, чтобы соответствовать чужим ожиданиям, человек готов пожертвовать своими желаниями.
Что вызывает мышечные зажимы
Мышечные зажимы мешают двигаться. Так проявляется внутреннее нежелание делать что-то конкретное или проявлять активность в целом. За этим может скрываться и разочарование в жизни, и неуверенность в себе, и страх выхода из зоны комфорта, неудачи, неизвестности. Мышечные зажимы возникают на нервной почве.
Шейный и плечевой зажим
Вам кажется, что кто-то «ездит» на вашей шее. А также боль в шее и плечах свидетельствует о том, что вы берете на себя слишком много. Вы считаете, что должны постоянно заботиться о ком-то, помогать, поддерживать. При этом вы совершенно забыли о собственном здоровье и счастье. Необходимо избавиться от гиперответственности. Она провоцирует спазм мышц шеи.
Хондроз, защемление, горб, зуд
Причины хондроза, защемления, зуда, горба:
- стресс;
- страх увольнения;
- подавленная творческая самореализация;
- самокритика;
- страх ошибки;
- критика со стороны окружающих;
- отсутствие поддержки;
- занятие нелюбимым делом;
- подавленный гнев и ярость;
- недовольство своими поступками или поступками другого человека;
- отсутствие смысла жизни;
- раздражение;
- ощущение оторванности от жизни.
Как избавиться от боли в шее и устранить психосоматическую причину
Чтобы избавиться от боли, нужно устранить психологическую причину. Придерживайтесь следующих этапов исцеления и психосоматической разминки шеи.
Психосоматическая разминка для шеи
- Выражайте все эмоции и чувства. Это не значит, что нужно кричать на кого-то, драться, обижаться и т.д. Просто научитесь проговаривать свои чувства. Скажите, что злитесь на человека или, что он обидел вас. Если любите кого-то, признайтесь в своих чувствах. Неважно какие эмоции подавляются, это одинаково опасно для здоровья. Если не можете донести свои эмоции до адресата, то скиньте напряжение другим путем: кричите наедине с собой, плачьте, смейтесь. Главное, чтобы вы это делали осознанно. Разрешите себе быть живым человеком.
- Тренируйте ум, растягивайте и разминайте его. Учитесь слышать, принимать и понимать позицию других людей. Пытайтесь посмотреть на проблемную ситуацию глазами другого человека. Но не становитесь зависимым, не позволяйте манипулировать собой.
- Разберитесь с внутренними противоречиями. Не заставляйте себя делать то, что не хочется. Не миритесь с тем, что вас не устраивает. Меняйте работу, хобби, круг общения, место жительства. Осознайте, против чего ваше тело и подсознание протестует.
- Научитесь слышать и чувствовать свое тело, связывать его реакции с эмоциями. Понаблюдайте, когда боль усиливается, а когда слабеет. Определите, что приносит вам радость и комфорт, а что портит настроение и ухудшает самочувствие. Это поможет понять, чего вы хотите, к чему стремитесь, что вам нравится. После этого подумайте, как восстановить баланс в вашей жизни.
- Развивайте объективность. Субъективное восприятие искажает реальность, учитесь видеть факты. В каждой трудной ситуации пытайтесь отстраниться и посмотреть на все взглядом случайного прохожего.
- Занимайтесь спортом, разминайтесь, растирайте мышцы. Сидячий и пассивный образ жизни замедляет обмен веществ, ухудшает кровообращение. Это вызывает застой энергии.
Это важно! Для исцеления необходимо достичь гармонии с телом и душой, разумом. Нужно понять свои желания и жить в согласии с собой.
Источник