Шишонин для остеохондроза позвоночника
Остеохондроз – заболевание опорно-двигательного аппарата, которое нарушает работу всего организма, доставляет немало проблем в жизни человека. Эта патология диагностируется у пациентов разных возрастных категорий. В своем видео-блоге Александр Юрьевич Шишонин, врач, кандидат наук, автор немедикаментозных методик лечения патологий, связанных с дисфункцией опорно-двигательного аппарата, рассказывает о том, в чем заключается профилактика остеохондроза.
Фото 1. Плавание – эффективный метод профилактики остеохондроза
Патогенез остеохондроза
Этиология остеохондроза чаще всего связана с сидящим образом жизни. Из-за этого в суставных хрящах развиваются дегенеративно-дистрофические процессы. С возрастом в межпозвонковых хрящах наблюдается редуцирование сосудистого русла. Это физиологическое явление. Питание хрящей осуществляется за счет диффузии. В результате этого процесс реабилитации больного после физических нагрузок и травм значительно осложняется.
Кроме того, несбалансированное питание также усложняет ситуацию, нарушается остео- и хондрогенез. В хрящевой ткани изменяется ее биохимический состав, она начинает терять свою пластичность и былую прочность.
Фото 2. При остеохондрозе наблюдаются проблемы с функционированием позвоночника
Я текстовый блок. Нажмите кнопку редактирования, чтобы изменить этот текст. Разнообразный и богатый опыт постоянный количественный рост и сфера нашей активности требуют от нас анализа позиций.
Асимметричная работа мускулов пагубно сказывается на функционировании межпозвоночных хрящей. Чаще всего это наблюдается при ношении тяжелых сумок на плече, недостаточной разминке и т. д. Доказано, что этиология вышеописанного недуга может быть связана даже с плоскостопием.
Методы профилактики от доктора Шишонина
Учитывая локализацию патпроцесса, медики различают 3 типа остеохондроза:
- шейный;
- грудной;
- поясничный.
Александр Юрьевич при остеохондрозе шеи рекомендует хотя бы 2-3 раза в неделю делать спецупражнения, которые направлены на улучшение работы мышечных волокон и связок в зоне локализации патпроцесса.
Найти целебную гимнастику для шеи можно, посетив «Клуб Бывших Гипертоников». Зарегистрировавшись на сайте, вы получите доступ к другим интересным и полезным для здоровья видеофильмам.
КЛУБ БЫВШИХ ГИПЕРТОНИКОВ>>>>
Фото 3. Шишонин рассказывает о том, как предупредить развитие остеохондроза
Грудной отдел позвоночного столба
Гимнастика Шишонина также подходит для профилактики грудного остеохондроза. Грудной отдел достаточно активно работает, поэтому ему нужна постоянная нагрузка.
При грудном остеохондрозе полезно подтягиваться, если вы, конечно же, можете это делать. Для тех, кто не в состоянии поднять свой вес на перекладине, можно посоветовать специальный тренажер. В данном случае человек будет тянуть на себя груз. Это называется тяга сверху. Таких подтягиваний нужно делать 10-15 раз в день. Со временем вес на тренажере можно увеличивать.
Фото 4. Особенности строения позвоночно-двигательного сегмента
Поясничный отдел
Для пациентов, у которых есть проблемы с поясницей, доктор Шишонин рекомендует выполнять самое простое, но при этом очень эффективное движение, которое называется «кошка-собака». Человек должен стать на четвереньки. Сначала он выгибает спину, как кошка, а затем прогибает, как собака.
Рекомендация. Очень важно во время выполнения упражнений сосредоточиться на поясничном отделе, чтобы именно он в данный момент у вас работал.
Фото 5. Упражнение «кошка-собака» – наилучшее решение для профилактики остеохондроза поясничного отдела
Многие люди в процессе выполнения упражнений «кошка-собака» делают ошибки и выгибают спину за счет грудного отдела. Такого допускать нельзя. Нужно тянуть спину и в тоже время напрягать ее мышцы. При выгибании позвоночный столб как бы растягивается, а мышцы спины расслабляются. Это, пожалуй, один из самых главных секретов упражнения, о котором мало кто знает. Выполняя гимнастику, необходимо сосредоточиться на движениях и максимально точно и эффективно их выполнять.
Заключение
Остеохондроз, как, впрочем, и любое другое заболевание, намного легче предупредить, чем лечить. Не усложняйте себе жизнь, занимаясь лечебной физкультурой, и вы навсегда забудете о заболеваниях, связанных с опорно-двигательным аппаратом.
18+, ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ВРАЧОМ
Источник
Поясничный остеохондроз протекает параллельно с поясничным миофасциальным синдромом, нестабильностью позвонков в поясничном отделе и грыжами межпозвонковых дисков.
Все это разные формы поясничного остеохондроза. Часто они все совмещены в единое целое. О том, как проявляется болезнь, рассказывает доктор-терапевт, главврач «Клиники Доктора Шишонина» А.Ю. Шишонин.
Фото 1. Особенности анатомической структуры поясничного отдела позвоночника у человека
Чем опасна поясничная форма остеохондроза?
У многих пациентов появляются боли в пояснице, однако большинство из них не желают обращаться в больницу. Это может привести к развитию ряда нежелательных эффектов:
- протрузии;
- грыжи межпозвоночных дисков;
- воспаление седалищного нерва (ишиас);
- дисфункция женских и мужских половых органов (матка, простата, яичники и т. д.);
- нарушение кровообращения в спинном мозге;
- синдром «конского хвоста»;
- парез и паралич ягодичных мышц;
- компрессионная миелопатия.
Фото 2. Тяжелая физическая работа способствует развитию остеохондроза
Наибольшая осевая нагрузка приходится на пятый поясничный позвонок (L5), который связан с крестцом (S1). Если не производить лечение, в этой области развивается асептическое воспаление, остеохондроз и миофасциальный синдром. Хрящевая ткань начинает разрушаться. Далее, как правило, выходит из строя межпозвоночный диск, который локализуется между позвонками L5 и S1. После этого образуется межпозвонковая грыжа.
Если такую грыжу не лечить, она начнет дальше разрушаться, что может привести к некрозу тканей. В медицине этот процесс принято называть секвестром, то есть это участок омертвевшей кости, свободно располагающийся среди живых тканей.
Примечание. Шишонин отмечает, что секвестры могут удаляться самостоятельно либо при оперативном вмешательстве. Человек при этом испытывает очень сильную боль. В некоторых случаях показана реабилитационная терапия без оперативного вмешательства, которая разработана специалистами «Клиники Доктора Шишонина», но до этого, конечно, лучше не доходить.
Фото 3. Своевременное обращение к доктору увеличивает шансы на излечение
Александр Юрьевич также рекомендует при появлении болей в области позвоночника посмотреть видеофильм, который называется «Здоровый позвоночник и суставы». Это двухчасовой фильм, в нем представлены физупражнения, необходимые для восстановления работы позвоночника, а также рекомендации профессиональных врачей о том, как жить дальше с диагнозом «остеохондроз позвоночника». Найти этот материал можно на страничке сайта «Клуба бывших гипертоников».
Присоединяйтесь к нашему сообществу, скачивайте гимнастику, которая помогла уже сотням тысяч человек победить скачки давления и гипертонию. Получайте самую актуальную и правильную информацию о проблемах, связанных с артериальным давлением, остеохондрозом, атеросклерозом, задавайте свои вопросы доктору Шишонину и просто общайтесь.
КЛУБ БЫВШИХ ГИПЕРТОНИКОВ>>>>
Возле 4-5 поясничных позвонков выходит группа нервов, которые образуют пояснично-крестцово-тазовое сплетение. Они питают органы малого таза, простату, а также другие мужские половые железы.
Фото 4. Для диагностики назначается рентгенография
У мужчин с остеохондрозом поясницы часто возникает эректильная дисфункция, импотенция, застой в простате, хронический простатит, доброкачественная гиперплазия простаты. Исходя из вышесказанного можно отметить, что остеохондроз поясничного отдела позвоночника – это достаточно серьезное заболевание.
Важно. У представительниц прекрасного пола при остеохондрозе поясницы развивается бесплодие. При сдавливании сосудов и нервов ни матка, ни яичники не могут нормально функционировать. После лечения, когда женщина укрепит связочно-мышечный корсет, подготовит его к беременности, она сможет забеременеть и нормально родить.
Фото 5. Основные симптомы поясничного остеохондроза
Заключение
Поясничный остеохондроз – достаточно коварное заболевание, поэтому при малейших сбоях в работе опорно-двигательного аппарата нужно обращаться к квалифицированным специалистам. Живите полноценной жизнью во всех отношениях, рожайте детей и не доводите себя до состояния инвалидности. Будьте здоровы.
18+, ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ВРАЧОМ
Источник
Лечение остеохондроза позвоночника
Остеохондроз – это болезнь, при которой разрушаются межпозвоночные диски. Он может поражать несколько позвоночных зон (отделов). В зависимости от степени локализации заболевания выделяют несколько видов остеохондроза. Наиболее часто заболевание поражает людей пожилого возраста, однако нередко диагностируется и у молодых людей.
Наша клиника успешно лечит остеохондроз всех отделов позвоночника безоперационными методами с применением коррекции и кинезиотерапии.
Причины возникновения остеохондроза позвоночника
сильные нагрузки на позвоночник
врождённые аномалии позвонков
Запишитесь на бесплатную консультацию!
Основные отделы остеохондроза позвоночника
Остеохондроз шейного отдела позвоночника
Возникает довольно часто. Характеризуется нарушениями в области шейных позвонков и снижением их активности. Наблюдается хрупкость позвонков, нарушение функционирования щитовидной железы, сдавливание артерий.
Основные симптомы:
- боли (шея, верхние конечности, головные боли);
- снижение чувствительности;
- мышечные нарушения;
- вегетативные нарушения;
- спинальные синдромы;
- тошнота и рвота;
- головокружение.
Остеохондроз грудного отдела позвоночника
Встречается реже, чем шейный и поясничный остеохондроз. Болезнь локализуется в грудном отделе. Характеризуется поражением костей, хрящей и мышц. Осложнениями заболевания могут быть атеросклероз, пневмосклероз, бесплодие.
Основные симптомы:
- боль в груди (дорсаго);
- боль в спине (дорсалгия);
- нарушение двигательной функции;
- нарушения в работе сердечно-сосудистой системы;
- боли в области сердца и в животе;
- низкая чувствительность кожи.
Остеохондроз поясничного отдела позвоночника
Нарушения поясничного отдела довольно распространены. Недуг сопровождается интенсивными болями, отдающими в бедро и в промежность. Возможно ухудшение кровообращения, в результате чего наблюдаются застои и скованность движений.
Основные симптомы:
- боли;
- поясничные прострелы (люмбаго);
- ущемление седалищного нерва (ишиас);
- вегетативные проявления;
- низкая чувствительность кожи;
- нарушения работы сосудов.
Полисегментарный остеохондроз позвоночника
Это болезнь, которая распространяется в нескольких сегментах позвоночника. Симптомы зависят от того, где расположена поражённая зона. Данное заболевание довольно сложно поддаётся лечению.
Генерализованный остеохондроз позвоночника
Данная разновидность остеохондроза поражает как позвоночник, так и суставы: плечевой, тазобедренный и коленный. Симптомы обычно носят неврологический характер, иногда наблюдаются поражения внутренних органов.
Стадии остеохондроза позвоночника
- Первая стадия. Начинаются дегенеративные изменения межпозвоночных дисков, расслоение и деформация дискового ядра. Наблюдаются слабые боли и общее недомогание. На этой стадии заболевание вполне можно вылечить консервативными методами, но сложно диагностировать.
- Вторая стадия. Характеризуется дальнейшим разрушением тканей дисков. Диски утрачивают амортизационные свойства, возрастает давление на нервы и сосуды. Боли становятся всё более сильными.
- Третья стадия. Диагностируются разрушение фиброзного кольца. Повреждаются артерии, мышцы и нервы. Ощущаются покалывания в конечностях, скованность в движениях, онемение. Боль становится постоянной, развивается сильное воспаление.
- Четвёртая стадия. Наблюдается полное замещение тканей межпозвоночных дисков перерождёнными тканями. Для этой стадии характерно значительное ослабление двигательных функций. Единственно возможный способ лечения – это хирургическое вмешательство.
Методы диагностики и лечения остеохондроза позвоночника
Для диагностики остеохондроза используются следующие основные методы:
- сбор анамнеза;
- рентгеновское исследование;
- миелография;
- неврологическое обследование;
- компьютерная томография (КТ);
- магнитно-резонансная томография (МРТ);
- ультразвуковая допплерография (УЗДГ).
Для эффективного лечения остеохондроза необходим комплексный подход, предусматривающий применение разных методов:
- Медикаментозное лечение. Проводится для облегчения симптомов заболевания. При медикаментозном лечении назначают нестероидные воспалительные препараты (Ибупрофен, Диклофенак), миорелаксанты (Баклофен, Мидокалм), витаминно-минеральные комплексы, хондропротекторы (Хондроксид, Структум), сосудорасширяющие лекарства (Пентоксифиллин). Не рекомендуется применение препаратов без консультации врача.
- Кинезиотерапия. Больному назначают различные упражнения, которые помогают побороть гиподинамию. При помощи лечебной гимнастики можно улучшить кровообращение и укрепить мышечный корсет. Предусматривается растягивание связок и мышц. Этот метод позволяет снимать воспаления и отёки, а также предотвращать смещения позвонков. Кинезитерапия должна проводиться максимально аккуратно после консультации с врачом.Водолечение. Под воздействием воды у больного улучшаются обменные процессы и кровообращение, ослабляются болевые ощущения, расслабляются мышцы. Пациенту назначаются скипидарные ванны, ванны с травяными настоями, бани и сауны.
- Физиотерапевтические процедуры. С их помощью можно снизить боль и устранить воспаление. К наиболее эффективным физиотерапевтическим процедурам относятся грязелечение, электрофорез, тепловое лечение.
- Рефлекторная терапия. Предполагает раздражение активных точек организма: корпоральных (на теле) и аурикулярных (на ушной раковине). Предполагает иглоукалывание, использование пластырей и горчичников.
- Мануальная терапия. Позволяет восстановить анатомическое положение межпозвоночных дисков. Среди основных методов мануальной терапии следует выделить массаж. Он помогает улучшить кровоснабжение и устранить мышечные спазмы. Массаж должен проводиться только опытным терапевтом.
- Оперативное вмешательство. Показано при риске паралича стоп, резком сужении спинномозгового канала, шейном остеохондрозе с осложнениями. Операции бывают разных типов, например, удаление межпозвоночного диска либо искусственное расширение суженных каналов.
В клинике доктора Шишонина проводится диагностика и успешное лечение остеохондроза шеи на основе применения кинезиотерапии. С помощью этой оздоровительной методики больные, выполняя комплекс физических упражнений на специальных тренажёрах для восстановления, значительно улучшают состояние своего здоровья.
Запишитесь на бесплатную консультацию!
Друзья! Не тяните с визитом в нашу клинику. Начните новую, здоровую жизнь без лекарств!
Источник
У большинства современных людей есть проблемы с позвоночником. Боли в спине могут возникать по разным причинам. Одной из таких является грудной остеохондроз. Чтобы предупредить развитие осложнений, очень важно обнаружить патологию на ранних стадиях ее развития. Как это сделать, рассказывает руководитель «Клиники Доктора Шишонина», кандидат мед. наук, основатель «Клуба Бывших Гипертоников» Александр Юрьевич Шишонин.
Фото 1. Боль в грудной клетке может указывать на наличие остеохондроза
Отличительные черты недуга
Грудной остеохондроз всегда сопровождается миофасциальным болевым синдромом. В грудном отделе наблюдаются деструктивные изменения в хрящевой, костной тканях, а также в сухожильях, связках, мышцах и фасциях.
Пораженные зоны позвоночника можно восстановить только оперативным путем. Грудной остеохондроз часто сопровождается другими патологиями:
- стеноз кровеносных сосудов;
- бесплодие;
- воспаление простаты;
- пневмосклероз;
- гиперплазия предстательной железы;
- образование раковых клеток.
Важно! При прогрессировании заболевания у пациентов возникают сложности с передвижением, а это значит, что человек не может заниматься спортом и выполнять даже самую простую работу.
Заболевание с одинаковой частотой поражает как женское, так мужское население планеты. Прогрессирование патологии у представительниц слабого пола наблюдается в период климакса. В это время в их организме резко снижается уровень эстрогенов. При проявлении первых признаков недуга терапию следует начинать незамедлительно. В детском возрасте грудной остеохондроз выявляется крайне редко.
Фото 2. Гимнастика поможет справиться с остеохондрозом
Анатомические особенности грудных позвонков
Позвонки грудного отдела имеют свои особенности. К поперечным отросткам грудного отдела позвоночника подходят ребра. А.Ю. Шишонин отмечает, что грудной остеохондроз не так опасен для жизни человека, как остеохондроз шейного отдела позвоночника. Часто у пациентов наблюдается остеохондроз шейно-грудного отдела.
В грудном отделе позвоночника нет сосудов, которые проходили бы через поперечные отростки, они не питают головной мозг. Поэтому грудной остеохондроз не такой «злой» по сравнению с другими типами заболеваний позвоночника.
Под ребрами проходят нервные волокна. Медики их часто называют межреберными нервами. Грудной остеохондроз сопровождается межреберной невралгией. Почему она возникает? Дело в том, что при смещении позвонков возле поперечных отростков формируется отек, что приводит к сдавливанию нервных волокон.
Фото 3. Особенности анатомической структуры грудных позвонков
Если Вы попали на эту страницу случайно, не расстраивайтесь, что не сможете получить полностью всю информацию, которую получают члены Клуба Бывших Гипертоников.
Присоединяйтесь к нашему сообществу, скачивайте гимнастику, которая помогла уже сотням тысяч человек победить скачки давления и гипертонию. Получайте самую актуальную и правильную информацию о проблемах, связанных с артериальным давлением, задавайте свои вопросы доктору Шишонину и просто общайтесь.
КЛУБ БЫВШИХ ГИПЕРТОНИКОВ>>>>
Виды межреберной невралгии
Межреберная невралгия может возникнуть при травмировании позвоночника, а также вследствие активации вируса герпеса в организме больного. Стрессовые ситуации, тяжелая физическая работа снижают иммунную резистентность организма, вирус герпеса активируется и атакует межреберные нервы. У человека возникает болевой синдром.
При обращении к врачу ему назначают анальгетики, даже противовирусные препараты, однако все это никакого толку не приносит. Через некоторое время на коже по ходу нервных волокон появляются высыпания в виде мелких пузырьков и боль купируется. То есть лечи или не лечи инфекционную невралгию, терапевтический эффект будет минимален. Это заболевание проходит само по себе через 2-3 недели.
Фото 4. Методы мануальной терапии помогают снять мышечный спазм
Невралгия травматического характера. Она проявляется при получении травм или микротравм в области позвонков грудного отдела. Например, упал человек и сломал поперечный отросток – у него возникает сильная боль.
При обращении к травматологу его направляют на рентген, но увидеть этот перелом не так уж и просто. Поэтому иногда рентгенологи такие микропереломы пропускают. Очень важно после травм хорошо осматривать пациента.
Примечание. Доктор Шишонин отмечает, что перелом в поперечном отростке нельзя зафиксировать даже с помощью МРТ. Многие думают о том, что если такую диагностику произвести, то можно будет все увидеть. Это не так. Такие микротравмы в позвоночнике все-таки проще зафиксировать на рентгенограммах.
Очень часто грудной остеохондроз имитирует инфаркт. Если поражаются верхние ребра с левой стороны, то у человека возникает чувство жжения в области размещения грудных сосков. Многие люди думают, что это инфаркт, переживают, из-за чего резко поднимается давление. При обследовании пациента выясняется, что у него остеохондроз. После укола Диклофенак все неприятные ощущения и болевой дискомфорт проходят.
Совет. Если у вас болит в левой части груди, то это может быть связано с грудным остеохондрозом. Не нужно вгонять себя в стресс и думать, что у вас развивается инфаркт. Лучше вызвать врачей и они разберутся с этой проблемой.
Фото 5. Нарушение осанки в детском возрасте и гиподинамия – основные причины, провоцирующие развитие грудного остеохондроза
Вследствие плохой иннервации внутренних органов при грудном остеохондрозе часто фиксируют следующие патологии:
- дискинезия желчевыводящих путей;
- вялость или спазм желчного пузыря;
- хронический панкреатит.
Примечание! Если у вас сутулость и при нажатии сзади между лопаток и ниже возникают болевые ощущения, это может указывать на наличие грудного остеохондроза.
Фото 6. При грудном остеохондрозе может появляться одышка
Заключение
Важно вовремя выявить заболевание и назначить эффективное лечение, так как существует высокая вероятность развития осложнений (протрузии, межпозвоночные грыжи, нарушение работы внутренних органов, зажатие спинного мозга, межреберная невралгия и т. д.). Следите за собой и будьте здоровы.18+, ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ВРАЧОМ
Источник