Сибирское здоровье лечение остеохондроза
Главная
→ Питание при остеохондрозе. Сибирское Здоровье. Профилактика и лечение.
| Просмотры: 6186 | Смотреть комментарии: |
ТОПовая продукция от корпорации «Сибирское Здоровье (видео)
Рекомендации для лечения и профилактики в домашних условиях
Внизу статьи находится подборка препаратов для профилактики заболевания
Общее описание болезни
Остеохондроз – заболевание спины, которое характеризуется дегенеративно-дистрофическим изменением позвоночника. При болезни поражаются межпозвоночные диски, прилежащие суставы позвонков, связочный аппарат позвоночника.
Причины и предпосылки развития остеохондроза
неравномерная нагрузка на позвоночник, психоэмоциональные блоки, длительные статические и напряженные позы (вождение автомобиля или работа за компьютером), стойкий спазм мышц, наследственность, перегрузка позвоночника (ношение тяжестей, ожирение), травмы и повреждения позвоночника.
Симптомы остеохондроза
Обычно к ним относятся: нарушения чувствительности спины, боли различного характера (головная, сердечная, поясничная и спинная боль), нарушение работы внутренних органов, усиление болевых ощущений при физической нагрузке, чихании и кашле, резких движениях, поднятии тяжестей, мышечная атрофия, чувство ломоты или онемения в конечностях. Симптомы остеохондроза зависят от стадии его развития и вида заболевания:
- при шейном остеохондрозе: синдром позвоночной артерии (головокружение, мелькание цветных пятен и «мушек» перед глазами), головная боль, которая усиливается при движениях шеи и утром, потеря сознания, боль в плечах и руках при небольшой нагрузке;
- при грудном остеохондрозе: болевые ощущения в грудной части позвоночника, межреберная невралгия, боли в сердце;
- при поясничном остеохондрозе: боль в поясничном отделе, отдающая в крестец, ноги, органы малого таза, онемение бедер, голеней и стоп, спазм ножных артерий.
Полезные продукты при остеохондрозе
Нестрогая диета при остеохондрозе должна соответствовать принципам рационального питания и быть низкокалорийной, сбалансированной, богатой минеральными веществами и витаминами, а также, содержать продукты с хондропротекторами.
При заболевании следует употреблять пищу приготовленную на пару, не реже шести раз в день и небольшими порциями. Среди полезных продуктов выделяют:
- молочные продукты (натуральные сыры, йогурт, кефир, простокваша, ряженка);
- свежие овощи и зелень в виде салатов, винегрета (щавель, зелень салата, помидоры, огурцы, лук, перец, морковь, редиску, свеклу, петрушку, сельдерей, цветную и белокочанную капусту, брокколи);
- свежие фрукты и фруктовые желе;
- оливковое масло или сок лимона для заправки;
- нежирное отварное мясо (кролика, говядину, курицу без шкурки);
- ягоды (например, облепиху);
- холодец, студень, заливное мясо и рыбу (содержат мукополисахариды, белок, коллаген);
- серый, ржаной или отрубной хлеб, хрустящие хлебцы, несдобное и несладкое печенье, бисквит;
- белковые продукты (яйца, молоко, семечки, соевые бобы, орехи, пивные дрожжи, баклажаны, цельные необработанные зерна проса, пшеницы, гречихи, кукурузы, ячменя);
- продукты с повышенным содержанием витамина А (печень, персики, артишоки, дыню, тыкву);
- продукты, которые содержат кальций (кунжут, миндаль, крапиву, кресс-салат, шиповник);
- продукты с повышенным содержанием витаминов D (морскую рыбу, сливочное масло);
- продукты, которые содержат магний (семечки подсолнечника, сырой шпинат, авокадо, стручки бобов);
- продукты, которые содержат фосфор (отруби, салат, стручки сои);
- продукты, которые содержат марганец (картофель, морские водоросли, сельдерей, банан, грецкий орех, каштан);
- продукты с повышенным содержанием витамина В (устрицы, омары, крабы, грибы, крупы);
- продукты с повышенным содержанием витамина С (груши, яблоки, сливы, ягоды, мандарины, апельсины, авокадо, грейпфруты, сладкий перец);
- очищенную или минеральную воду.
Примерное меню
Ранний завтрак: травяной чай, творог со сметаной и курагой.
Поздний завтрак: свежие фрукты.
Обед: овощной суп, ржаной хлеб, куриная котлета на пару, отвар шиповника.
Полдник: сухой бисквит и кефир, фруктовый салат с йогуртом.
Ужин: некрепкий чай, ломтик рыбы, рисовая каша, овощной салат.
Народные средства при остеохондрозе
- очищенный скипидар (одну чайную ложку скипидара втирать до покраснения кожи, потом наложить обернутую в марлю лепешку из ржаной муки и меда на 50 минут, хорошо укутав теплым платком) использовать через два-три дня не более пяти раз;
- порошок горчицы (одну ст.ложку порошка развести в теплой воде до консистенции сметаны) использовать для компресса;
- корень хрена (тертый корень смешать со сметаной) использовать для компресса;
- чеснок (200 грамм чеснока залить полулитром спирта, настаивать в течении недели).
Опасные и вредные продукты при остеохондрозе
Соль, копченые продукты, соленья, острые приправы, концентрированные бульоны, продукты, которые содержат искусственные ингредиенты, жирные продукты, копчености, маринады, вяленая рыба, жареные блюда, простые углеводы, острые блюда, еда, содержащая экстрактивные вещества, крепкий чай, какао, кофе, алкоголь.
ОСТЕОХОНДРОЗ | ЛЕЧЕНИЕ, ШЕЙНОГО, ГРУДНОГО, ПОЯСНИЧНОГО. СИМПТОМЫ, ОТЗЫВЫ
Оставить комментарий внизу страницы »Перейти«
РЕКОМЕНДОВАННЫЕ ТОВАРЫ ДЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ ЗАБОЛЕВАНИЙ
Добавьте страницу в закладки Ctrl+D
Понравилось? Будем благодарны, если поделитесь страницей.
Как начать зарабатывать с «Сибирским Здоровьем»
Читайте популярные статьи нашего сайта
Уважаемые гости Портала, оставляйте ваши вопросы и комментарии!
Источник
Линейка продуктов «Сибирское здоровье» по восстановлению суставов и, главное, хрящей.
Замечательный бальзам широкого спектра действия Корень, который обладает совершенно уникальным, противовоспалительным, а соответственно и обезболивающим действием
Бальзам «Живокост» содержит суставные травы — окопник и бадягу, которые обладают хорошим противовоспалительным и рассасывающим действием. Обезболивающий эффект мы получаем сразу же, с первого применения. Бальзам «Гибкий Лук» также содержит суставные травы — окопник и сабельник, и тут так же мы получаем великолепный обезболивающий эффект с первого применения.
Применяют их обычно в паре. Бальзам Корень готовит нашу кожу к проникновению в суставы хондроитина и глюкозамина. Когда частично хрящ разрушен, когда суставная жидкость теряет свой состав, тогда местного применения, как правило, не достаточно и здесь компания предлагает тот же самый глюкозамин и хондроитин, полученный из алтайских трав, для внутреннего применения.
Капсулированные формы очень эффективны, так как содержат в достаточной концентрации глюкозамин и хондроитин для наших суставов. Это продукты — Синхровитал 6 и БАД серии Essentials Глюкозамин и хондраитин, кроме этого компания предлагает замечательный суставной чай «Гибкий Лук», который выводит лишние соли из нашего организма и делает суставную жидкость нормовязкой.
Максим Проша о лечении суставов и позвоночика. Сибирское здоровье. Часть 1
Essentials. Глюкозамин и Хондроитин
- Cнижает болевые ощущения и способствует устранению тугоподвижности
- Предотвращает разрушение суставов, пораженных остеоартрозом
- Обеспечивает выносливость и гибкость хрящевой ткани
Максим Проша о лечении суставов и позвоночика. Сибирское здоровье. Часть 2
Корень. Бальзам универсальный целебный
- Оказывает разогревающее и расслабляющее действие, способствует снятию напряжения
- Cнимает усталость после физических нагрузок, поднятия тяжестей и при переохлаждениях
- Обеспечивает выносливость и гибкость хрящевой ткани
Восстанавливающий бальзам «Живокост» (новая формула)
- Защита суставов и снятие воспалений
- Окопник происходит от греческого слова «сросшийся» и указывает на способность средств, содержащих окопник, ускорять заживление переломов костей
- Хондроитинсульфат обнаруживается только в хрящевой ткани. Оно необходимо для поддержания нормальной функции суставов и регенерации суставных поверхностей при их повреждении
- Глюкозамины обладают более широкими функциями и помимо хряща участвуют в образовании сухожилий, суставной жидкости, соединительной ткани и кожи
- Бадяга вызывает расширение сосудов и обеспечивает рассасывающее и бактерицидное действие.
- Масло можжевельника оказывает согревающее действие, поэтому широко используется при заболеваниях суставов (подагре, ревматизме, артрозах, артритах) и остеохондрозе позвоночника. Масло имеет бактерицидные, антисептические и противовоспалительные свойства.
Максим Проша о лечении суставов и позвоночика. Сибирское здоровье. Часть 3
Синхровитал VI / 6. Хронобиологическая защита суставов
- Комплекс для нормализации и защиты состояния суставных тканей
- Действуя комплексно, способствуют восстановлению хрящевой ткани суставов
Максим Проша о лечении суставов и позвоночика. Сибирское здоровье. Часть 4
Фиточай Уян Номо ( Гибкий лук )
- способствует нормализации водного и минерального обмена в суставах, препятствует отложению в них солей и вредных продуктов обмена
- Натуральный противовоспалительный комплекс (лабазник и корни солодки) снимает отек и воспаление
- Источники витамина С и биофлавоноидов (листья брусники, плоды шиповника) обеспечивают прочность и износостойкость суставов, а также синтез коллагеновых волокон, образующих каркас суставного хряща
- Натуральные источники минеральных веществ (шиповник и хвощ) поддерживают прочность костной ткани.
Уян Номо (Гибкий лук) Бальзам-концентрат для тела
- Эффективен при высоких физических нагрузках с мгновенным проникающим эффектом, который обеспечивает скорейшее восстановление и максимально долгую защиту!
- Хондроитина сульфат и глюкозамина гидрохлорид в высокой концентрации защищают хрящевую ткань от повреждений
- Папаин способствует быстрой регенерации и восстановлению хряща
- Комплекс эфирных масел в сочетании с ментолом обеспечивает местное успокаивающее действие
Источник
Главная
→ Программы оздоровления. Сибирское здоровье. Гибкие суставы
| Просмотры: 2110 | Смотреть комментарии: |
ТОПовая продукция от корпорации «Сибирское Здоровье (видео)
Рекомендации для лечения и профилактики в домашних условиях
Внизу статьи находится подборка препаратов для профилактики заболевания
Программы оздоровления Корпорации Сибирское здоровье.
ГИБКИЕ СУСТАВЫ.
Профилактика хронических заболеваний суставов и остеохондроза.
Каждый из нас наверняка слышал о таком, не совсем правильном с медицинской точки зрения термине, как «отложение солей в суставах». Не совсем правильный он потому, что соли в классическом понимании, откладываются в суставах лишь при одном заболевании — подагре. При генетической предрасположенности и чрезмерном употреблении мяса соли мочевой кислоты (продукт распада мясного белка) начинают откладываться в суставах, вызывая их воспаление, а затем и повреждение.
Однако гораздо чаще наши суставы страдают от отложения солей кальция, или, говоря правильно, от окостенения суставных хрящей. Но происходит это чаще всего не из-за нарушения обмена, а из-за избыточных нагрузок на суставы. Это могут быть повышенные спортивные нагрузки, однако чаще всего современный человек страдает от избыточного веса. Огромная масса тела давит на суставы, сжимая и травмируя суставные хрящи. В ответ на это они начинают «окостенивать», чтобы хоть как-то справиться с повышенным давлением. А в результате суставы теряют свою эластическую функцию, и появляются суставные боли.
Чтобы избавиться от отложения солей, нужно придерживаться нескольких простых правил:
- Сократить потребление мяса, чтобы снизить риск отложения солей мочевой кислоты в суставах.
- Снизить свой вес и не злоупотреблять подъемом и переносом тяжестей.
- Обязательно очищать воду с помощью специальных фильтров, устраняющих избыток солей кальция. Особенно это необходимо в зонах повышенной жесткости воды.
Профилактика остеохондроза и остеоартроза:
| Обязательные продукты | Запрещенные продукты |
| морская (несоленая) рыба, петрушка, сельдерей, черная смородина, шиповник, гречневая крупа, грейпфрутовый сок, льняное масло. | жирное мясо, бобы, соль, копченые изделия, сушеная рыба, маринованные продукты. |
Профилактический курс,
рекомендованный Научно-инновационным центром Корпорации «Сибирское здоровье» (2-3 раза в год):
1-й месяц: «Истоки Чистоты» + «Живая клетка VI».
2-й и 3-й месяцы: «Истоки Чистоты» + «Живая клетка VI» + фиточай «Уян Номо».
Основные этапы программы оздоровления:
1. ПЕРВАЯ ПРОГРАММА:
«Истоки Чистоты» — «Панторал» — «Живая клетка VI».
2. ВТОРАЯ ПРОГРАММА:
«Лимфосан М» — «Эпам 31» — Фиточай «Уян Номо».
| 1-й этап. ЧИСТОТА. Очищение организма. | 2-й этап ЭНЕРГИЯ. Адаптогенная Коррекция | 2-й этап ГАРМОНИЯ Гармонизация клеточных функций. |
Истоки Чистоты КОМПЛЕКСНАЯ СИСТЕМА КЛЕТОЧНОГО ОЧИЩЕНИЯ. Оказывая комплексное очищающее действие на весь организм, «Истоки Чистоты» обеспечивают своевременное выведение токсических веществ и вредных продуктов распада, которые в большом количестве могут оседать в суставах, повреждать хрящевую ткань. Отложение минеральных солей приводит к потере эластичности суставов и хроническим воспалительным процессам. «Истоки Чистоты» нормализуют водно-солевой баланс в организме и препятствуют отложению минеральных солей. Наконец, «Истоки Чистоты» обладают мощным антиоксидантным действием и защищают суставной хрящ от разрушительных окислительных процессов, которые лежат в основе процессов деструкции и преждевременного старения суставов. | Панторал ПРИРОДНЫЙ БИОСТИМУЛИРУЮЩИЙ КОМПЛЕКС. «Панторал» содержит в себе пантогематоген нового поколения — плазматический пантогематоген. Это исключительно дорогое во всех отношениях природное вещество представляет собой практически 100-процентный концентрат натуральных адаптогенов. Эти уникальные вещества способствуют нормализации гормональной регуляции обмена кальция в костях, благодаря чему пантогематоген хорошо зарекомендовал себя при лечении остеопороза и травм костей. Этому во многом помогают и другие компоненты «Панторала». Автолизатор дрожжей является богатым источником магния и цинка, витамин С укрепляет фиброзный каркас кости, а элеутерококк и красный корень способствуют нормализации общих обменных процессов в организме. | Живая Клетка VI. СРЕДСТВО ХРОНОБИОЛОГИЧЕСКОЙ КОРРЕКЦИИ ДЛЯ ЗАЩИТЫ СУСТАВОВ. Главным компонентом БАД «Живая Клетка VI» является органический комплекс ХондроФорте, который обеспечивает восстановление хрящевой ткани суставов. Главный секрет этого комплекса — сочетание в оптимальных дозах трех самых важных для суставов природных компонентов — глюкозамина, селена и витамина С, которые друг без друга теряют до половины своей эффективности. В результате этого достигается многократное повышение активности восстановительных процессов в суставных хрящах. |
Лимфосан М (обогащенный) ВИОСТИМУЛИРУЮЩИЙ ФИТОСОРБЕНТ Этот поливитаминный фитосорбент содержит целый комплекс растительных витаминов и антиоксидантов, необходимых для защиты и восстановления хрящевой ткани суставов. Много в нем и натуральных противовоспалительных компонентов. Ну и, конечно же, для «Лимфосана М» свойственно мощное очищающее действие, что способствует выведению «шлаков» из суставов. | «Эпам 31» ПРОТИВОФИБРОЗНЫЙ. «Эпам 31» предназначен для поддержания оптимального состояния соединительной ткани, которая образует каркас большинства наших органов и является главным структурным элементом костей, суставов, связок и хрящей. «Эпам 31» особенно показан при хронических поражениях суставов, таких как остеохондроз и остеопороз. | Фиточай «Уян Номо» (Суставной) СУСТАВНОЙ Рецептура фиточая «Уян Номо» основана на представлениях бурятской медицины о том, что суставы теряют гибкость в силу того, что ближе к старости человек меньше двигается, жидкость в суставах застаивается и соли в ней выпадают в осадок. Поэтому главным здесь является поддержание текучести и чистоты внутренних жидкостей организма. Именно так и действует фиточай «Уян Номо». Очищающий растительный комплекс способствует нормализации водного и минерального обмена в суставах, препятствуя отложению в них солей и вредных продуктов обмена. Натуральный противовоспалительный комплекс снимает отек и воспаление в суставах. |
| 1-й этап. ЧИСТОТА. Очищение организма. | 2-й этап ЭНЕРГИЯ. Адаптогенная Коррекция | 2-й этап ГАРМОНИЯ Гармонизация клеточных функций. |
По материалам Корпорации Сибирское здоровье.
Оставить комментарий внизу страницы »Перейти«
РЕКОМЕНДОВАННЫЕ ТОВАРЫ ДЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ ЗАБОЛЕВАНИЙ
Добавьте страницу в закладки Ctrl+D
Понравилось? Будем благодарны, если поделитесь страницей.
Как начать зарабатывать с «Сибирским Здоровьем»
Читайте популярные статьи нашего сайта
Уважаемые гости Портала, оставляйте ваши вопросы и комментарии!
Источник
Программы оздоровления Корпорации Сибирское здоровье.
ГИБКИЕ СУСТАВЫ.
Профилактика хронических заболеваний суставов и остеохондроза.
Каждый из нас наверняка слышал о таком, не совсем правильном с медицинской точки зрения термине, как «отложение солей в суставах». Не совсем правильный он потому, что соли в классическом понимании, откладываются в суставах лишь при одном заболевании — подагре. При генетической предрасположенности и чрезмерном употреблении мяса соли мочевой кислоты (продукт распада мясного белка) начинают откладываться в суставах, вызывая их воспаление, а затем и повреждение.
Однако гораздо чаще наши суставы страдают от отложения солей кальция, или, говоря правильно, от окостенения суставных хрящей. Но происходит это чаще всего не из-за нарушения обмена, а из-за избыточных нагрузок на суставы. Это могут быть повышенные спортивные нагрузки, однако чаще всего современный человек страдает от избыточного веса. Огромная масса тела давит на суставы, сжимая и травмируя суставные хрящи. В ответ на это они начинают «окостенивать», чтобы хоть как-то справиться с повышенным давлением. А в результате суставы теряют свою эластическую функцию, и появляются суставные боли.
Чтобы избавиться от отложения солей, нужно придерживаться нескольких простых правил:
- Сократить потребление мяса, чтобы снизить риск отложения солей мочевой кислоты в суставах.
- Снизить свой вес и не злоупотреблять подъемом и переносом тяжестей.
- Обязательно очищать воду с помощью специальных фильтров, устраняющих избыток солей кальция. Особенно это необходимо в зонах повышенной жесткости воды.
Профилактика остеохондроза и остеоартроза:
рекомендованный Научно-инновационным центром Корпорации «Сибирское здоровье» (2-3 раза в год):
1-й месяц: «Истоки Чистоты» + «Живая клетка VI».
2-й и 3-й месяцы: «Истоки Чистоты» + «Живая клетка VI» + фиточай «Уян Номо».
Основные этапы программы оздоровления:
1. ПЕРВАЯ ПРОГРАММА:
«Истоки Чистоты» — «Панторал» — «Живая клетка VI».
2. ВТОРАЯ ПРОГРАММА:
«Лимфосан М» — «Эпам 31» — Фиточай «Уян Номо».
Гармонизация клеточных функций.
КОМПЛЕКСНАЯ СИСТЕМА КЛЕТОЧНОГО ОЧИЩЕНИЯ.
Оказывая комплексное очищающее действие на весь организм, «Истоки Чистоты» обеспечивают своевременное выведение токсических веществ и вредных продуктов распада, которые в большом количестве могут оседать в суставах, повреждать хрящевую ткань. Отложение минеральных солей приводит к потере эластичности суставов и хроническим воспалительным процессам. «Истоки Чистоты» нормализуют водно-солевой баланс в организме и препятствуют отложению минеральных солей. Наконец, «Истоки Чистоты» обладают мощным антиоксидантным действием и защищают суставной хрящ от разрушительных окислительных процессов, которые лежат в основе процессов деструкции и преждевременного старения суставов.
ПРИРОДНЫЙ БИОСТИМУЛИРУЮЩИЙ КОМПЛЕКС.
«Панторал» содержит в себе пантогематоген нового поколения — плазматический пантогематоген. Это исключительно дорогое во всех отношениях природное вещество представляет собой практически 100-процентный концентрат натуральных адаптогенов. Эти уникальные вещества способствуют нормализации гормональной регуляции обмена кальция в костях, благодаря чему пантогематоген хорошо зарекомендовал себя при лечении остеопороза и травм костей. Этому во многом помогают и другие компоненты «Панторала». Автолизатор дрожжей является богатым источником магния и цинка, витамин С укрепляет фиброзный каркас кости, а элеутерококк и красный корень способствуют нормализации общих обменных процессов в организме.
СРЕДСТВО ХРОНОБИОЛОГИЧЕСКОЙ КОРРЕКЦИИ ДЛЯ ЗАЩИТЫ СУСТАВОВ.
Главным компонентом БАД «Живая Клетка VI» является органический комплекс ХондроФорте, который обеспечивает восстановление хрящевой ткани суставов. Главный секрет этого комплекса — сочетание в оптимальных дозах трех самых важных для суставов природных компонентов — глюкозамина, селена и витамина С, которые друг без друга теряют до половины своей эффективности. В результате этого достигается многократное повышение активности восстановительных процессов в суставных хрящах.
Этот поливитаминный фитосорбент содержит целый комплекс растительных витаминов и антиоксидантов, необходимых для защиты и восстановления хрящевой ткани суставов. Много в нем и натуральных противовоспалительных компонентов. Ну и, конечно же, для «Лимфосана М» свойственно мощное очищающее действие, что способствует выведению «шлаков» из суставов.
«Эпам 31» предназначен для поддержания оптимального состояния соединительной ткани, которая образует каркас большинства наших органов и является главным структурным элементом костей, суставов, связок и хрящей. «Эпам 31» особенно показан при хронических поражениях суставов, таких как остеохондроз и остеопороз.
Рецептура фиточая «Уян Номо» основана на представлениях бурятской медицины о том, что суставы теряют гибкость в силу того, что ближе к старости человек меньше двигается, жидкость в суставах застаивается и соли в ней выпадают в осадок. Поэтому главным здесь является поддержание текучести и чистоты внутренних жидкостей организма. Именно так и действует фиточай «Уян Номо». Очищающий растительный комплекс способствует нормализации водного и минерального обмена в суставах, препятствуя отложению в них солей и вредных продуктов обмена. Натуральный противовоспалительный комплекс снимает отек и воспаление в суставах.
Гармонизация клеточных функций.
По материалам Корпорации Сибирское здоровье.
Питание при остеохондрозе. Сибирское Здоровье. Профилактика и лечение.
ТОПовая продукция от корпорации «Сибирское Здоровье (видео)
Рекомендации для лечения и профилактики в домашних условиях
Внизу статьи находится подборка препаратов для профилактики заболевания
Сделайте себе дисконтную карту 5-25% на сайте «Сибирского Здоровья» Оформить карту
Офисы Сибирского Здоровья есть в крупных городах России и мира. Мы подскажем их адреса.
Общее описание болезни
Остеохондроз – заболевание спины, которое характеризуется дегенеративно-дистрофическим изменением позвоночника. При болезни поражаются межпозвоночные диски, прилежащие суставы позвонков, связочный аппарат позвоночника.
Причины и предпосылки развития остеохондроза
неравномерная нагрузка на позвоночник, психоэмоциональные блоки, длительные статические и напряженные позы (вождение автомобиля или работа за компьютером), стойкий спазм мышц, наследственность, перегрузка позвоночника (ношение тяжестей, ожирение), травмы и повреждения позвоночника.
Симптомы остеохондроза
Обычно к ним относятся: нарушения чувствительности спины, боли различного характера (головная, сердечная, поясничная и спинная боль), нарушение работы внутренних органов, усиление болевых ощущений при физической нагрузке, чихании и кашле, резких движениях, поднятии тяжестей, мышечная атрофия, чувство ломоты или онемения в конечностях. Симптомы остеохондроза зависят от стадии его развития и вида заболевания:
- при шейном остеохондрозе: синдром позвоночной артерии (головокружение, мелькание цветных пятен и «мушек» перед глазами), головная боль, которая усиливается при движениях шеи и утром, потеря сознания, боль в плечах и руках при небольшой нагрузке;
- при грудном остеохондрозе: болевые ощущения в грудной части позвоночника, межреберная невралгия, боли в сердце;
- при поясничном остеохондрозе: боль в поясничном отделе, отдающая в крестец, ноги, органы малого таза, онемение бедер, голеней и стоп, спазм ножных артерий.
Полезные продукты при остеохондрозе
Нестрогая диета при остеохондрозе должна соответствовать принципам рационального питания и быть низкокалорийной, сбалансированной, богатой минеральными веществами и витаминами, а также, содержать продукты с хондропротекторами.
При заболевании следует употреблять пищу приготовленную на пару, не реже шести раз в день и небольшими порциями. Среди полезных продуктов выделяют:
- молочные продукты (натуральные сыры, йогурт, кефир, простокваша, ряженка);
- свежие овощи и зелень в виде салатов, винегрета (щавель, зелень салата, помидоры, огурцы, лук, перец, морковь, редиску, свеклу, петрушку, сельдерей, цветную и белокочанную капусту, брокколи);
- свежие фрукты и фруктовые желе;
- оливковое масло или сок лимона для заправки;
- нежирное отварное мясо (кролика, говядину, курицу без шкурки);
- ягоды (например, облепиху);
- холодец, студень, заливное мясо и рыбу (содержат мукополисахариды, белок, коллаген);
- серый, ржаной или отрубной хлеб, хрустящие хлебцы, несдобное и несладкое печенье, бисквит;
- белковые продукты (яйца, молоко, семечки, соевые бобы, орехи, пивные дрожжи, баклажаны, цельные необработанные зерна проса, пшеницы, гречихи, кукурузы, ячменя);
- продукты с повышенным содержанием витамина А (печень, персики, артишоки, дыню, тыкву);
- продукты, которые содержат кальций (кунжут, миндаль, крапиву, кресс-салат, шиповник);
- продукты с повышенным содержанием витаминов D (морскую рыбу, сливочное масло);
- продукты, которые содержат магний (семечки подсолнечника, сырой шпинат, авокадо, стручки бобов);
- продукты, которые содержат фосфор (отруби, салат, стручки сои);
- продукты, которые содержат марганец (картофель, морские водоросли, сельдерей, банан, грецкий орех, каштан);
- продукты с повышенным содержанием витамина В (устрицы, омары, крабы, грибы, крупы);
- продукты с повышенным содержанием витамина С (груши, яблоки, сливы, ягоды, мандарины, апельсины, авокадо, грейпфруты, сладкий перец);
- очищенную или минеральную воду.
Примерное меню
Ранний завтрак: травяной чай, творог со сметаной и курагой.
Поздний завтрак: свежие фрукты.
Обед: овощной суп, ржаной хлеб, куриная котлета на пару, отвар шиповника.
Полдник: сухой бисквит и кефир, фруктовый салат с йогуртом.
Ужин: некрепкий чай, ломтик рыбы, рисовая каша, овощной салат.
Народные средства при остеохондрозе
- очищенный скипидар (одну чайную ложку скипидара втирать до покраснения кожи, потом наложить обернутую в марлю лепешку из ржаной муки и меда на 50 минут, хорошо укутав теплым платком) использовать через два-три дня не более пяти раз;
- порошок горчицы (одну ст.ложку порошка развести в теплой воде до консистенции сметаны) использовать для компресса;
- корень хрена (тертый корень смешать со сметаной) использовать для компресса;
- чеснок (200 грамм чеснока залить полулитром спирта, настаивать в течении недели).
Опасные и вредные продукты при остеохондрозе
Соль, копченые продукты, соленья, острые приправы, концентрированные бульоны, продукты, которые содержат искусственные ингредиенты, жирные продукты, копчености, маринады, вяленая рыба, жареные блюда, простые углеводы, острые блюда, еда, содержащая экстрактивные вещества, крепкий чай, какао, кофе, алкоголь.
ОСТЕОХОНДРОЗ | ЛЕЧЕНИЕ, ШЕЙНОГО, ГРУДНОГО, ПОЯСНИЧНОГО. СИМПТОМЫ, ОТЗЫВЫ
Задайте свой вопрос специалисту прямо сейчас
Наш специалист ответит на все Ваши вопросы
Если Вы зарегистрированы, в «Сибирском Здоровье» за вами закреплен ваш персональный Консультант, связывайтесь с ним. Или переводитесь к нам.
КАК СТАТЬ КОНСУЛЬТАНТОМ КОРПОРАЦИИ «СИБИРСКОЕ ЗДОРОВЬЕ»
Все подробности читайте в нашем разделе Как начать бизнес
Добавьте страницу в закладки Ctrl+D Понравилось? Будем благодарны, если поделитесь страницей.
РЕКОМЕНДОВАННЫЕ ТОВАРЫ ДЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ ЗАБОЛЕВАНИЙ
Как начать зарабатывать с «Сибирским Здоровьем»
Читайте статьи нашего блога
Как не терять людей из своей структуры?
Как увеличить мотивацию в сетевом бизнесе!? Успех, богатство, доход в сети.
Мой ЭКО Детский порошок. Отзыв о стирке «GreenPin». Продукция «Сибирское Здоровье»
Что такое официальный сайт Сибирского Здоровья? Это огромная структура раскинувшая свои ветки на весь мир! Офисы почти в каждом крупном городе России, есть офисы по всему миру в 25 странах. Постоянное обновление ассортимента продукции.
Большой раздел отзывов о продукции Сибирского Здоровья. Здесь собраны отзывы о популярных продуктах, топ продаж Сибирского Здоровья, бальзамы, бады, препараты, эко средства.
Интернет Магазины Сибирского Здоровья в разных странах мира. Вы можете начать свой бизнес в любой стране мира и во всех странах сразу. Ваши бизнес партнеры могут быть в любой стране и получать свой доход из любой страны это уже давно для многих реальность и обыденность! Пора и вам начать свою мировую экспансию!
В данном разделе находятся сайты друзья нашего Портала SibvaleoGroup.ru. Если кто хочет обменяться ссылками — баннерами с нашим сайтом, связывайтесь с нами из раздела Контакты.
Простудные заболевания, грипп, бронхит, ОРЗ, ОРВИ, насморк, заложенность носа, ринит, головные боли, остеохондроз всех отделов позвоночника, заболевания суставов, артриты, артрозы, отложение солей, подагра, травмы, ушибы, синяки, растяжения, уплотнения и боли в мышцах, судороги, варикозное расширение вен, воспалительные заболевания кожи, послеродовая мастопатия.
Отзыв: БАД Сибирское здоровье «Синхровитал VI» — Средство для быстрой помощи при остеохондрозе, артрите, болях в суставах.
Быстро помогает при остеохондрозе, артрите, снимает боль, длительный эффект
Это комплекс для нормализации и защиты состояния суставных тканей, разделенный, в соответствии с биологическими ритмами нашего организма, на две формулы: утреннюю и вечернюю.
Применять рекомендуют по 1 зеленой капсуле комплекса № 1 утром и по 1 прозрачной капсуле комплекса № 2 вечером во время еды.
Внимательно изучив содержание комплекса, а именно % от рекомендуемой суточной потребности я стала пить не по 1, а по 2 капсулы (1 капсула — это профилактическая доза, 2 — лечебная). И даже дозировка 2 капсулы утром и 2 капсулы вечером, как видите, не покрывает суточную потребность в основных действующих веществах, способствующих восстановлению хрящевой ткани суставов и снятию воспаления.
Итак, выпив вечернюю формулу, запив большим количеством воды, наутро я обнаружила, что боль стихла. На 3 день от боли не осталось и следа, но я продолжила принимать и пропила 2х месячный курс для закрепления эффекта. При этом я включила в программу для восстановления суставов и другие продукты Сибирского здоровья, для очищения организма Лимфосан Артро, противофиброзный Эпам 31 от разростания соединительной ткани, наружно применяла бальзам с хондроитином и глюкозамином «Гибкий лук». Для профилактики раз в 4 месяца пропиваю этот курс.
Теперь рекомендую всю эту программу своим близким. У мамы болели коленные суставы, у папы плечевые — прошло у обоих за несколько дней. У знакомой артрит — положительный резул?