Симптомы артрита верхних конечностей
Артрит верхних конечностей на сегодняшний день является одним из самых распространенных заболеваний. Начавшийся процесс воспаления способен поражать суставы пальцев, запястий и даже локтей. Болевые ощущения при недуге очень сильные, особенно при наличии физических нагрузок, в чем патология ограничивает человека.
Причины возникновения заболевания
Артрит пальцев рук
Причин, по которым может возникнуть такое неприятное заболевание множество. Характер их не менее разнообразный.
Основными причинами возникновения артрита верхних конечностей являются:
- Генетика. Этот фактор одним из первых может стать причиной недуга, так как артрит конечностей способен передаваться по наследству. Процесс воспаления может начаться совершенно неожиданно, не имея даже малейших предпосылок.
- Некоторые инфекционные недуги. Болезнетворные бактерии способны поражать почти все системы и органы живого организма. Предпосылками к возникновению артрита рук могут быть такие хронические недуги больного, как туберкулез, сахарный диабет и сифилис.
- Травмирования и раны. Механические повреждения не только способны нарушить все имеющиеся составные части суставов, но и являются путеводителем для проникновения различного рода инфекций в организм человека.
- Наличие вредных привычек. Иммунная система каждого человека значительно ослабевает при наличии той или иной вредной привычки, будь то алкоголь, наркотики либо никотин. В это время происходит ухудшение кровообращения, нарушение обмена веществ. Это не может не отразиться на суставах пальцев и запястий больного негативно.
- Неправильное питание. При отсутствии в организме человека необходимых для жизнедеятельности минералов, витамином и белков может случиться непоправимое: тканевая структура значительно повреждается, а суставы и вовсе способны разрушиться.
- Тяжелые физические нагрузки и профессиональное занятие спортом. Постоянное повышение нагрузок способно привести к быстрому истиранию всех подвижных суставных частей, а в конечном результате является причиной их окончательного разрушения.
- Возраст. Пожалуй, одна из самых распространенных причин развития этого неприятного заболевания. В это время у человека ослабевают все жизненные функции, происходит естественный износ организма, не исключением являются и суставы.
- Переохлаждение верхних конечностей. Чрезмерный холод способен нарушить кровообращение суставов. Это способно привести к некрозу отдельных тканей, а также к воспалительному процессу.
Симптоматика недуга
Симптомы появления заболевания ярко выражены, поэтому спутать их с иными недугами просто невозможно.
При наличии артрита рук у больного наблюдаются следующие симптомы:
- В области суставного поражения образуются опухоли. Характер таких наростов очень обширный, они способны распространиться по всей больной руке. Кожа в этот момент становится красной и весьма горячей.
- Появляется чувство боли, усиливающееся при любом движении. В состоянии покоя боль тоже присутствует, но пульсирующая.
- Температура тела больного значительно увеличивается. Это говорит о наличии нагноения.
- Верхняя конечность и вовсе может потерять способность двигаться. Наличие опухоли и усиленный болевой синдром не дают человеку возможности проводить те или иные манипуляции руками.
- Общее самочувствие человека сильно ухудшается, возникают сильные головные боли. Такое состояние говорит о том, в организме человека происходит интоксикация в результате разрастающихся процессов гноения.
- У больного появляется чрезмерная нервозность, так как он испытывает постоянное чувство дискомфорта и полностью утратил работоспособность.
При атрите возникает отек
При наличии хронической формы заболевания симптоматика намного слабее. Чувство боли реже беспокоит человека, а опухоль не достигает столь крупных размеров. Температура тела постоянно повышена, но при этом не замечается жара тела больного. Это может сильно повлиять на мнение человека о недуге и о том, насколько все серьезно. Процессы воспаления, возникающие в суставах больного, способны спровоцировать полное их разрушение. В результате хрящ уничтожается, что приводит к неподвижности руки, а после влечет за собой инвалидность.
Какая бы форма заболевания вас ни одолевала, без помощи специалиста здесь просто не обойтись.
Если больной своевременно обратится за помощью к доктору, то у него есть все шансы на скорейшее и полное выздоровление. Вовремя снятый процесс воспаления способен сохранить целостность всего суставного хряща. Прежде чем назначить правильное, индивидуальное для каждого пациента лечение, врач должен провести комплексное обследование, выяснить причину заболевания и подтвердить наличие диагноза.
Как проводится диагностика заболевания?
Проводить диагностику необходимо таким образом:
- Внешний осмотр пациента. Благодаря данной процедуре специалист сможет более точно установить степень поражения больной руки. В момент беседы с пациентом врач также сможет определить причины возникновения недуга и в какой момент он начал беспокоить больного.
- Проведение всех необходимых анализов. Результаты после проверки смогут указать на патологические процессы, которые на данном этапе происходят в человеческом организме.
- Рентген. Благодаря снимку можно будет определиться с нынешним состоянием сустава.
- Консультационные мероприятия. Узнав о конкретной причине возникновения недуга, можно смело приступать к лечению, так как чем скорее выяснится, из-за чего возникла патология, тем скорее будет оказано правильное, а главное, эффективное лечение.
После проведения всех необходимых анализов и осмотров, больному назначается лечение и всевозможные рекомендации в борьбе с артритом верхних конечностей.
Применяемое лечение
Опираясь на рекомендации специалистов, можно смело приступать к таким методам лечения недуга, как:
- Медикаментозный. Пациенту назначается применение обезболивающих, а также противовоспалительных лекарственных средств. Для того чтобы произошел процесс восстановления хрящевой ткани, врачи прописывают больным прием хондропротекторов. Какой лекарственный препарат назначать, определяет только врач-ревматолог, который и курирует пациентов. Больному могут быть рекомендованы таблетки, мази и даже уколы.
- Физиотерапия. На ту часть руки, где происходит воспалительный процесс, могут оказывать действие электромагнитными полями, необходимым ультразвуком, всевозможными вибрациями и теплом. Благодаря этому происходит улучшение процесса обмена веществ, застойные явления исчезают, а структура ткани приходит в норму.
- Мануальная терапия. В таком случае обращаться за помощью нужно только к квалифицированному и весьма опытному массажисту, которые снизит усиленное чувство боли и вернет подвижность суставам. Некоторые виды массажа можно делать самостоятельно. Методику его выполнения тоже прописывает врач-ревматолог.
- Лечебные грязи. Основой таких процедур является сероводород. Лечебный курс длится не более 10 дней. Данную терапию можно с легкостью проводить в специальных лечебницах либо же дома.
- Физкультура. Для того чтобы к суставам вернулась былая подвижность, можно и даже нужно выполнять определенный комплекс упражнений с небольшой нагрузкой.
- Диета. Для того чтобы восстановить поврежденную тканевую структуру, необходимо употреблять как можно больше пищи с витамином Е. Больному при таком недуге рекомендуется употреблять морскую рыбу, овощи и фрукты в свежем виде, бобовые и орехи.
Если процесс воспаления уже не обратим, то в таком случае поможет только хирургическое вмешательство.
Профилактика
При наличии такого непростого недуга следует соблюдать всевозможные правила и ограничения. В том случае, если артрит находится в хронической стадии, необходимые профилактические мероприятия следует проводить всю жизнь.
В первую очередь профилактика этого заболевания включает в себя выполнение физических нагрузок. Это обусловлено тем, что благодаря упражнениям подвижность и гибкость суставов увеличивается. Но в то же время – не перестарайтесь. Избегайте выполнения резких движений. Для того чтобы предотвратить заболевание, выбирайте самые оптимальные виды спорта: плавание, велосипед или же йогу.
С целью профилактики недугов достаточно проводить всего несколько занятий в неделю по полчаса каждый.
Народная медицина в борьбе с артритом верхних конечностей
Рецептов народной медицины в борьбе с недугом множество. Среди них есть масса мероприятий, способных снизить симптоматику недуга и облегчить болевой синдром.
Например, это компрессы при артрите. Для первой процедуры понадобятся картофельные клубни, которые необходимо как следует очистить и измельчить на самой крупной терке. После этого взять мешочек, изготовленный из полотенца, и поместить туда полученную кашицу. Затем нужно будет вскипятить воду, всего на пару секунд окунуть в нее мешочек с массой, после чего приложить к больному суставу. Такой компресс рекомендуется ставить перед сном на всю ночь. Курс лечения – 1 неделя.
Поможет справиться с недугом и компресс, приготовленный на основе горчицы и красного вина. Небольшую часть алкоголя следует перемешать с 2 ч. л. горчичного порошка. После этого полученный состав помещается на небольшой лоскут ткани и прикладывается к месту поражения. Держать компресс следует не более 20 минут.
Не менее эффективными являются и мази для лечения артрита верхних конечностей. Самыми распространенными среди них являются:
- Первый способ приготовления. Для этой мази вам понадобится 100 г спирта, по 50 г горчицы и камфары и 2 яичных белка. Белки хорошенько взбиваются и отправляются к общей массе, после чего все ингредиенты как следует перемешиваются между собой. Мазь готова к применению. Втирать в больные суставы ее нужно перед сном.
- Второй способ приготовления. Этот рецепт очень прост и не требует больших затрат. Для приготовления такого лекарственного препарата нужно взять всего 0,5 кг сливочного масла и 40 г прополиса. Компоненты требуется смешать между собой и втирать в поврежденные суставы рук.
- Третий способ приготовления. Для этого нужно взять 1 яичный желток и перемешать его со скипидаром и яблочным уксусом в пропорции 1:1. Готовой мазью покрывают больные суставы на всю ночь.
Эффективны при лечении артрита рук и некоторые отвары, приготовленные по народным рецептам.
На протяжении 10 минут следует варить 2 ч. л. брусничных листьев в 1 стакане кипяченой воды. После того как отвар остынет, его можно принимать. Жидкость нужно выпить в течение дня небольшими глотками.
Можно взять цвет каштана и залить его спиртом 2:1. Настаивают состав на протяжении 1 недели в достаточно темном месте. Принимать настойку следует по 5 капель 3 раза в день за 1 час до трапезы.
Существует еще масса способов и рецептов народной медицины, которые с легкостью помогут избавиться от артрита верхних конечностей, но не стоит заниматься самолечением. Предварительно пройдите консультацию у специалиста.
Источник
Сотни тысяч людей на Земле страдают от артрита – мучительного заболевания опорно-двигательной системы, которое ещё в Vвеке до н.э. описывал Гиппократ.
Под наименованием «артриты» специалисты традиционно понимают целую группу заболеваний, которые поражают суставы и носят воспалительный характер. Причём воспалительный процесс рано или поздно охватывает все элементы сустава: гиалиновый хрящ, внутреннюю синовиальную оболочку, суставную капсулу (сумку) и другие части.
Что такое артрит пальцев рук
Существует несколько разновидностей артрита, отличающихся по причине возникновения:
- ревматоидный (аутоиммунное заболевание, вызванное сбоем в иммунной системе);
- инфекционно-аллергический (реактивный и др.);
- подагрический артрит (связанный с нарушением общего обмена веществ);
- травматический (развивающийся из-за механических повреждений);
- остеоартроз (очень частое дегенеративное заболевание с воспалительным компонентом).
Все виды артрита опасны разрушительным действием непосредственно на опорно-двигательный аппарат, а также вовлечением в болезнетворный процесс иных, порой жизненно важных, органов: сердца, почек, глаз.
Помимо этиологии, артриты разделяют по месту локализации воспаления. Распространенным заболеванием является артрит пальцев рук. Это периферический вид артрита, поскольку затрагивает мелкие суставы – пястно-фаланговые и плюснефаланговые.
Артрит суставов пальцев рук типичен, например, для артрита ревматоидного вида. При этом суставы поражаются симметрично – это считается одним из ярких, диагностически значимых признаков.
Отмечено, что женщины страдают артритом пальцев значительно чаще в сравнении с мужским полом, по разным данным – в 2-4 раза. Вероятно, это в некоторой степени связано с тем, что представительницы слабого пола гораздо больше уделяют времени и сил мелкой однообразной работе, ведущей к истиранию и воспалению суставов пальцев рук: это шитьё, вышивание, чистка и резка продуктов при готовке, печатание на клавиатуре.
Еще одним значимым фактором, повышающим заболеваемость артрозом кистей, является гормональный фон женщины. Так, на развитие артрита влияет дефицит эстрогена, играющего важную роль в костно-суставном балансе. Происходит это во время климакса (менопаузы).
Как правило, артрит пальцев начинается с воспаления суставной внутренней оболочки. Затем артропатия расширяется и захватывает все новые «территории»: суставную капсулу, хрящевую ткань. Доходит до сухожилий, связок и мышц, затем приводит к повреждению кости. Пациент страдает от боли и скованности (симптом перчаток), суставы пальцев опухают и деформируются, превращаясь в уродливые шишки.
Нелеченный артрит неуклонно прогрессирует и способен стать хроническим. Воспаление может захватывать все новые и новые участки, лишать человека бытовых умений, возможности выполнять повседневные дела, а также профессиональные обязанности. Неизбежным финалом может стать потеря трудоспособности. Поэтому важно начать заниматься профилактикой и комплексным лечением суставов кистей рук как можно раньше.
Симптомы артрита пальцев рук
Симптоматическую картину при артрите суставов рук составляют следующие признаки:
- боль, причем если поначалу она возникает при движениях, то позднее мучает пациента даже в покое;
- дискомфорт и скованность в пораженных суставах кисти;
- ограничение подвижности, скованность в кистях, будто на них надели узкую перчатку, особенно по утрам;
- реакция на перепады атмосферного давления, перемену погоды, сырость;
- локальное повышение температуры (показатель воспаления);
- покраснение кожных покровов;
- отечность;
- крепитация – характерные звуки (скрип, похрустывание);
- деформация пальцев (кривизна, шишки, узлы)
Кроме общих признаков могут отмечаться дополнительные: слабость, температура, сыпь, поражение иных органов.
Специфическими для ревматоидного артрита рук считаются симметричные деформации суставов – «ласты моржа». Руки делаются похожими на веретено. Присутствуют головокружения, резь в глазах, боли в груди, чувство онемелости в пальцах рук, падает вес тела.
Если артрит имеет подагрическую основу, возле суставов формируются солевые отложения в виде узлов – тофусов. Приступы чаще происходят по ночам, после обильного ужина или употребления спиртного.
Для остеоартроза характерны специфические узелки Гебердена.
При артрите, вызванном псориазом, слоятся ногти, пальцы опухают, становятся толстыми. Боли обычно не слишком сильные и мучают больного лишь в утреннюю пору.
Инфекционный артрит предполагает наличие симптомов интоксикации организма – тошноту, позывы к рвоте (чаще у детей), озноб.
Реактивный артрит – очень частая патология суставов пальцев рук с неравномерным поражением тканей. По первым признакам похож на обыкновенную простуду, что выражается недомоганием, высокой температурой, головными болями. Боль в самих пальцах обычно терпимая. Нередко сопровождают воспаление мочеполовой системы, частые позывы, рези при мочеиспускании. Влияет на глаза и зачастую провоцирует конъюнктивит.
Диагностика
Диагноз «артрит суставов пальцев» ставится на основании жалоб пациента, врачебного осмотра, результатов лабораторных и аппаратных исследований.
Обязательный метод – рентгенография. Это по-прежнему информативный и доступный способ получить необходимые данные. Рентгеновский снимок выполняется в двух проекциях и демонстрирует различные степени разрушения суставов пальцев при артрите.
Рентген показывает пористость костей и суставов (остеопороз), уменьшение суставного просвета, дефекты (эрозии) на суставных поверхностях, заращение межхрящевого просвета фиброзной или костной тканью (анкилоз), ведущий к утрате двигательной функции.
Кроме того, рентген позволяет увидеть вывихи и подвывихи суставов, что может говорить о хроническом артрите.
Помимо рентгенологии доктор может назначить артроскопию, компьютерную и магнитно-резонансную томографию, а также УЗИ сустава.
Анализы крови дают возможность оценить показатель скорости оседания эритроцитов (СОЭ), уровень лейкоцитов (белых кровяных телец, указывающих на присутствие воспаления), гемоглобина. Кроме этого, может быть необходимо выявить острофазовые показатели, а при подозрении на ревматоидный артрит – ревматоидный фактор.
Если диагностируется подагрический артрит, назначаются анализы на мочевую кислоту в моче и крови.
Лечение артрита пальцев
Если болят пальцы на руках, необходимо первым делом обратиться к участковому терапевту, который проведет первичный осмотр и назначит основные анализы. Затем может потребоваться посещение ревматолога, фтизиатра, инфекциониста, а также дополнительные исследования.
Полная информация о патологии в суставах пальцев рук позволит специалисту подобрать лечебный комплекс, который поможет избежать непоправимых последствий артрита. Врач обязательно учитывает этиологический фактор.
Лечиться придётся длительно. Для начала необходимо скорректировать режим и систему питания (о диете при артрите пальцев рук читайте ниже). Нужно защищаться от переохлаждения кистей рук, исключить труд, связанный с постоянной микротравматизацией пальцев (химическими средствами, работой с вибрирующим инструментом).
Основной объем лечения составляют медикаментозные препараты целенаправленного действия.
Для устранения боли, отека, воспаления применяются нестероидные противовоспалительные средства (НПВС), в виде таблетированных форм, инъекций, а также наружных препаратов – мазей, гелей, кремов.
Поскольку лечение обычно долговременное, то одновременно с НПВС могут прописываться блокаторы гистаминовых рецепторов и ингибиторы протонной помпы – для защиты желудка.
Сосудорасширяющие препараты курсами – для улучшения кровоснабжения и питания органов.
Хондропротективные средства с хондроитином и глюкозамином в составе призваны помочь восстановлению разрушенной хрящевой ткани. Обязателен долговременный курсовый приём.
Кортикостероиды, в том числе внутрисуставно – при тяжёлом состоянии и неэффективности НПВС.
Антибиотики (пенициллины и макролиды) – для уничтожения патогенных бактерий в случае инфекционного артрита или гнойной формы артрита.
Витамины, общеукрепляющие лекарства, биодобавки с пивными дрожжами и кальцием.
Физиотерапия при артрите пальцев рук является неотъемлемой частью лечебного комплекса и подразумевает применение методов, основанных на естественных физических факторах. Физиотерапия при артрите рук позволяет получить максимальный терапевтический эффект при минимальных, щадящих нагрузках на организм.
Значимые ее достоинства – доступность и сочетаемость с различными лечебными средствами в рамках комплексного лечения, бережное действие на организм, длительный эффект, отсутствие побочных явлений.
Главная задача физиолечения при артрите пальцев рук – повышение функциональной активности сустава и снятие боли.
Физиотерапия способна значительно улучшить качество жизни и самочувствие при артрите пальцев рук. Нужно принять во внимание, что не все методы применимы в стадии обострения, поэтому необходима консультация врача.
Популярны и результативны следующие физиотерапевтические методы:
Терапия магнитным импульсным полем (магнитотерапия). Активизирует микроциркуляцию и кровоснабжение суставов питательными веществами. Помогает выведению продуктов воспаления и распада. Подавляет аутоиммунные реакции. Уменьшает боль, отёчность, тормозит процессы дегенерации хряща. Повышает проницаемость сосудов и усвояемость лекарств – можно проводить процедуры после нанесения мази (магнитофорез). Улучшает подвижность. Удобна тем, что можно проходить курсы прямо на дому, с помощью портативных аппаратов магнитотерапии.
Ультрафиолетовое облучение (УФО). Снижает чувствительность в пораженной зоне, устраняет болевые ощущения. Способствует синтезу в организме витамина D3, необходимого для усвоения кальция, важного для костно-мышечной системы. Стимулирует обменные процессы в суставах пальцев рук.
Электрофорез – это введение лекарств в толщу мышц сквозь кожу посредством электрического тока. Ускоряет кровоток в суставах пальцев рук, снимает воспаление, отёк и боль. Устраняет судороги и спазмы. Обычно оказывает пролонгированное лечебное действие.
Фонофорез – аналог электрофореза, только лечебное средство вводится с помощью звуковой волны. Усиливает эффект фармпрепаратов, стимулирует восстановление суставов.
Лазерное лечение. Направлено на снятие воспаления и болевого синдрома, улучшает восстановление тканей пальцев рук. При тяжелой форме артрита не применяется.
УВЧ – воздействие на суставы ультравысокочастотными волнами. Метод помогает избавиться от боли, воспаления и отёка. Противопоказан при гипертонии.
Иглоукалывание (рефлексотерапия). Метод основан на реакциях на раздражитель – торможении и возбуждении. Иглы вводятся в биоактивные точки на пальцах. Процедура даёт возможность снять боль и улучшить тонус мышц. Как правило, не назначается детям и глубоко пожилым пациентам.
Ультразвук. Повышает всасываемость гормональных мазей и других наружных средств. Противопоказан при стенокардии и болезни Бехтерева.
Бальнеотерапия – водные процедуры, лечебные ванны и ванночки (радоновые, солевые, нафталановые, растительные, сероводородные, йодобромные). Улучшают кровообращение, обменные процессы, трофику тканей, стимулируют регенерацию, снижают воспаление и боли. Особенно результативны на ранних стадиях артрита. Часто назначаются при ревматоидном артрите, рекомендованы в рамках санаторно-курортного лечения в Сочи, Евпатории, Пятигорске.
Грязелечение. Обертывания, аппликации, ванны оказывают тепловое и механическое действие. Питает ткани полезными минералами и биоактивными веществами, помогает ликвидировать воспалительный процесс и стойкую боль. Метод хорошо подходит при подагрическом и инфекционном артрите рук.
Парафиновые обертывания. Обычно применяются в качестве вспомогательных методов. Парафин растапливается на водяной бане и остужается до терпимой температуры. Суставы пальцев рук обмазывают парафиновой массой или накладывают на них парафиновые «лепёшки», сверху обматывают полиэтиленом и мягкой тканью. Улучшается кровообращения, уменьшается боль. Не используется при остеоартрите.
Массаж и мануальная терапия. Признанные, популярные и очень эффективные методы лечебного комплекса. При артрите суставов рук необходим местный массаж — он наращивает мышечную силу, укрепляет мышцы, снимает спазмы, разгоняет кровь. Болевые ощущения становятся слабее.
ЛФК при артрите, а также для его профилактики может быть очень эффективна для укрепления мышц и суставов и предотвращения развития артрита кистей.
Заниматься упражнениями необходимо в фазу ремиссии, когда нет болевых ощущений и отёчности. Максимальную пользу приносит специально разработанная система упражнений, которую рекомендует лечащий врач. Физкультура помогает улучшить кровообращение и иннервацию суставов, повысить двигательные умения, предотвратить спайки и анкилоз.
Каждое упражнение надо выполнять 4-5 раз, нельзя действовать «через боль». Наиболее универсальны и полезны могут быть вращения в лучезапястных суставах, сжимания-разжимания пальцев рук, сгибание кистей.
Полезно «выбивание дроби» пальцами рук на ровной поверхности стола, катание мяча в ладонях, перебирание чёток.
Можно сцепить руки в замок и поднять их вверх, вывернув тыльную сторону ладони к потолку. Если легкие упражнения освоены, пора приступить к умеренным силовым нагрузкам, добавив занятия с кистевым эспандером.
Примите во внимание, что лечебную гимнастику для пальцев рук нужно проводить систематически и не бросать даже при улучшении состояния.
Правильная диета при любом виде артрита, в том числе при артрите пальцев рук, предполагает минимальное употребление соли вплоть до исключения. Кроме того, следует забыть о жареных, солёных, жирных, копчёных, маринованных и острых блюдах, сладостях и сдобе, газированных напитках, алкоголе и кофе. Нужно снизить потребление сдобы и сладостей, заменить красное мясо на птицу. При подагрическом артрите назначается стол № 6, исключающий бобы, изделия из шоколада, красное вино и некоторые другие продукты.
А вот цельнозерновые каши, фрукты и овощи, запеченные нежирные рыба и мясо, сыры, творог, другие белковые молочные продукты, пища, богатая кальцием и омега-кислотами, – приветствуются и будут очень полезны для суставов при артрите пальцев рук.
Сбалансированная диета способствует нормализации веса, что важно при суставных заболеваниях.
В помощь профессиональному лечебному комплексу при артрите суставов кисти и пальцев рук могут оказаться кстати проверенные народные рецепты.
Спиртовая настойка коры черёмухи, белой акации, цветков лилии, нанесённая на поражённые участки помогает унять боль.
Компрессы из репчатого лука, растёртого в кашицу, разогревают и повышают местный кровоток. Можно смешать мед с водкой, пропитать ткань и наложить на пальцы рук.
Многие пациенты с артритом хорошо отзываются о домашнем креме из меда и яичных желтков, который нужно втирать в больные пальцы и кисти рук.
Благотворное общеукрепляющее действие оказывают чайные напитки из ромашки, мелиссы, брусники, шиповника, листьев смородины.
Профилактика
Чтобы не допустить развития артрита пальцев, либо поддерживать устойчивую ремиссию и не допускать обострений при имеющемся заболевании, важно добросовестно выполнять ряд полезных пищевых рекомендаций.
Во-первых, нужно пересмотреть свой рацион. Есть больше свежих овощей, фруктов, богатых клетчаткой и витаминами, животные жиры, напротив, следует употреблять минимально. Кроме того, для каждого вида артрита есть собственные нюансы правильного питания (см. выше).
Во-вторых, надо искоренить вредные привычки, исключить алкоголь и табак.
В-третьих, основательно и вовремя вылечивать иные заболевания, в том числе острые инфекции.
В-четвёртых, вести активный образ жизни, больше двигаться, заниматься специальными упражнениями, тренировать пальцы и кисти рук, улучшая в них кровообращение и метаболизм. Следует отметить, что при уже диагностированном артрите нагрузки должны быть скорректированы с учётом степени и формы заболевания.
Обобщая вышесказанное, мы можем сделать вывод, что успешное лечение и профилактика артрита пальцев рук напрямую зависят от скорейшего выявления заболевания и его этиологии, а также ответственного соблюдения назначенного специалистом комплексного лечения заболевания.
Источник