Снять боли в спине при остеопорозе
Медицинский эксперт статьи
х
Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.
У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.
Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.
Остеопороз — системное метаболическое заболевание скелета, для которого характерны снижение костной массы и нарушения микроархитектоники костной ткани, что в свою очередь приводит к хрупкости кости и склонности к переломам (WHO, 1994).
Патогенетическая классификация остеопороза
- Первичный остеопороз
- постменопаузальный остеопороз (1 тип)
- сенильный остеопороз (2 тип)
- ювенильный остеопороз
- идиопатический остеопороз
- Вторичный остеопороз
- заболевания эндокринной системы
- ревматические заболевания
- заболевания органов пищеварения
- заболевания почек
- заболевания крови
- генетические нарушения
- другие состояния (оварииэктомия, ХОБЛ, алкоголизм, анорексия, нарушение питания)
- медикаменты (кортикостероиды, антиконвульсанты, иммунодепрессанты, антациды, содержащие алюминий, тиреоидные гормоны)
Факторы риска остеопороза: генетические
- Раса (белые, азиаты)
- Пожилой возраст
- Наследственность
- Низкая масса тела (
- Женский пол
- Позднее начало менструаций
- Аменорея
- Бесплодие
- Ранняя менопауза образ жизни
- Курение
- Алкоголь
- Кофеин
- Физическая нагрузка:
- низкая
- избыточная
- Дефицит кальция и витамина D в пище
- Лекарства
- Глюкокортикоиды
- Гепарин
- Антиконвульсанты
- Тиреоидные гормоны
- Другие заболевания
- Эндокринные
- Ревматические
- Опухоли
- Гематологические
- Печени
- Почек
- Лучевая терапия
- Овариэктомия
Факторы риска переломов:
- внутренние факторы (различные заболевания или возрастное снижение неиромоторнои регуляции, снижение устойчивости, мышечная слабость, снижение слуха, старческое слабоумие, прием барбитуратов, транквилизаторов, антидепрессантов);
- факторы внешней среды (гололед, незакрепленные коврики, скользкие полы, плохое освещение общественных мест, отсутствие поручней у лестниц).
Инструментальная диагностика остеопороза:
- Рентгенография позвоночника:
- — поздняя диагностика (диагностируется потеря более 30% костной массы)
- — выявление переломов рентгеноморфометрия)
Количественная компьютерная томография
- Ультразвуковая денситометрия (скрининговый метод)
- Двухэнергентическая рентгеновская абсорбциометрия, стандартный метод: ранняя диагностика (1-2% потери костной массы)
Основной признак остеопороза — снижение минеральной плотности кости (МПК) развивается во всех участках костно-суставной системы, но в большей степени и на более ранних этапах развития патологические изменения затрагивают позвоночный столб, что позволяет рассматривать его в качестве диагностического «объекта», с помощью которого можно выявить самые начальные проявления остеопороза.
Одним из характерных клинических признаков остеопороза являются позвоночные переломы. Клинические признаки позвоночных Переломов (боль в спине и уменьшение роста) отмечаются только и 1/3 шциентов, у остальных — рентгенологически выявляется остопорегическая деформация позвонков без клинических проявлений. реформацию наиболее точно можно выявить при оценке боковых рентгенограмм на уровне ThlV-ThXII, LII-LIV.
Рентгеноморфометрическое исследование заключается в измении высоты тел позвонков от ThIV до LIV на боковой рентгенограмме в трех их отделах: переднем (значение А), среднем (значение М) и заднем (значение Р). Учитывая тот факт, что размеры тел позвонков могут меняться в зависимости от пола, возраста, размера тела, роста пациента, целесообразно для большей достоверности анализировать не абсолютные значения полученных размеров, а их соотношения — индексы тел позвонков. Соответственно трем абсолютным размерам выделяют следующие индексы:
- индекс А/Р — передний/задний индекс (отношение высоты переднего края тела позвонка к высоте заднего)
- индекс М/Р — средний/задний индекс (отношение высоты средней части позвонка к высоте заднего края позвонка)
- индекс Р/Р1 — задний/задний индекс (отношение высоты заднего края позвонка к высоте заднего края двух вышележащих и двух нижележащих позвонков).
Степень деформации определяют по методике Felsenberg — по соотношению высоты отдельных частей тел позвонков в процентах. В норме индекс равен 100%, то есть все размеры тела позвонка имеют равные значения. Минимальная остеопоретическая деформация характеризуется индексом в 99-85% (при условии отсутствия воспалительных и невоспалительных заболеваний позвоночника).
[1], [2], [3], [4], [5]
Симптомы остеопороза складывается из трех основных групп признаков:
- Неболевые проявления, связанные со структурными изменениями позвонков, костей скелета (изменение осанки, уменьшение роста и др.)
- Неспецифический, но практически всегда встречающийся болевой синдром, от незначительного до интенсивного, различной локализации и степени выраженности.
- Изменения в психоэмоциональной сфере
Клинически значимыми из неболевых признаков остеопороза являются грудной кифоз, часто вызывающий укорочение, сжатие туловища пациента, низкое расположение ребер, практически на гребнях подвздошных костей. Поясничный лордоз увеличивается или уплощается. Изменение физиологических изгибов, осанки приводят к укорочению спинальной мускулатуры, возникновению боли от мышечного перенапряжения (преимущественная локализация такой боли — паравертебрально, усиление боли при длительном нахождении в вертикальном положении, снижение интенсивности при ходьбе). ражным критерием диагностики является уменьшение роста пациента более 2,5 см за год или 4 см в течение жизни. Расстояние голова-симфиз и симфиз-стопа в норме одинаковы, уменьшение первого расстояния ко второму более чем на 5см свидетельствует об остеопорозе. При уточном измерении роста уменьшение его на 6 мм может явиться указателем на компрессионный перелом тела позвонка.
Боль в спине — наиболее частая жалоба, предъявляемая пациентами с остеопорозом врачу. Выделяют острую и хроническую боль. Острый болевой синдром, как правило, связан с развитием компрессионного перелома позвонка вследствие минимальной травмы (произошедшей спонтанно или при падении с высоты не выше (собственного роста человека, возникшей при кашле, чихе, резком движении). Боль может иррадиировать по корешковому типу в грудь, живот, по бедру, резко ограничивать двигательную активность. Интенсивная боль через 1-2 недели снижается вплоть до купирования в течение 3-6 месяцев на фоне усиления поясничного лордоза или грудного кифоза, либо переходит в хроническую.
Хроническая боль может быль эпизодической, связанной с подъемом тяжести, нескоординированным движением, либо постоянной, ноющей, сопровождаться чувством усталости, тяжести в спине, в межлопаточной области. Усиление боли при таком варианте .возникает при длительной ходьбе, после вынужденного пребывания в одном положении. Интенсивность снижается после отдыха в положении лежа. НПВС в большинстве своем болевой синдром не купируют, или снижают его интенсивность незначительно. Степень выраженности боли колеблется от незначительных до выраженных у одного и того же пациента.
Помимо компрессионного перелома, причиной боли могут быть частичный надлом с периостальным кровоизлиянием, укорочение паравертебральных мышц, сдавление мышц и связок. Нарушение расположения ребер, грудной кифоз могут приводить к давлению на гребни подвздошных костей, межпозвонковые суставы с появлением боли в спине, ребрах, тазовых костях, псевдорадикулярной боли в грудной клетке. Реже при остеопорозе встречается боль в суставах, нарушение походки, хромота.
Часто проявляется боль при сдавлении грудной клетки, реже наблюдается диффузная боль в костях. Существует тест непрямой нагрузки на позвоночник: врач давит сверху на вытянутые руки пациента. При остеопорозе пациент ощущает сильную боль в позвоночнике. Иногда пациенты предъявляют жалобы на боли в грудо-поясничном отделах позвоночника при резком опускании из положения «на цыпочках».
Имеются частые жалобы на снижение работоспособности, повышенную утомляемость, раздражительность, возбужденность, иногда высказывают жалобы депрессивного характера.
Особенностью течение остеопороза является отсутствие характерной клинической картины до момента развития значительных изменении плотности и архитектоники костной ткани, провоцирующих развитие остеопоретических переломов.
Лечение остеопороза
Лечение остеопороза зависит от величины t-критерия, определяемого при двухэнергетическои денситометрии. отражаюшего количество стандартных отклонений (SD) выше и ниже среднего показателя пика костной массы молодых женщин в возрасте 30-35 лет и наличия остеопоретических переломов
Лечение остеопороза подразделяется на три аспекта:
- этиотропное
- симтоматическое
- патогенетическое.
Этиотропное лечение остеопороза предполагает лечение основного заболевания при вторичном остеопорозе и коррекцию или отмену ятрогенных в отношении остеопороза препаратов. Симптоматические методы терапии являются обязательными при лечении и профилактике остеопороза. Они включают проведение различных школ, образовательные программы, максимальное воздействие на модифицируемые факторы риска, отказ от вредных привычек, физические упражнения по специальной программе, разработанной для больных с остеопорозом. При необходимости рассматривается возможность ношения протекторов бедра лицам с высоким риском развития переломов шейки бедра (худым, лицам, у которых уже были переломы шейки бедра в анамнезе, имеющим высокую склонность к падению), даже если у этой группы лиц нет достоверно подтвержденного диагноза остеопороза. Также относятся к этой группе применение обезболивающих препаратов в периоды обострения болевого синдрома, массаж, хирургические методы лечение тереломов. Ряд авторов относят к симптоматической и терапию препаратами кальция, не отрицая из неоспоримого профилактического значения, особенно в подростковом возрасте, в период формирования пика костной массы
Задачей патогенетического лечения является восстановление нормального процесса костного ремоделирования, в т. ч. подавление увеличенной костной резорбции и стимуляция сниженного костеобразования. Терапия остеопороза проводится как к виде моно-, так и комбинированной терапии, в зависимости от этиологии, степени выраженности остеопороза, соматического статуса.
Патогенетическая терапия предусматривает прием препаратов:
- замедляющих костную резорбцию: бисфосфонаты (алендронат, алендронат и витамин Д, золедроновая кислота), кальцитонин, селективные модуляторы эстрогенных рецеторов, эстрогены, эстроген-гестагенные препараты, стронция ранелат.
- преимущественно усиливающих костеобразование: ПТГ, фториды, анаболические стероиды, андрогены, гормон роста, стронция ранелат.
- оказывающих многостороннее действие на костную ткань: витамин D и его активные метаболиты, остеогенон, оссеин-гидроксиапатитный комплекс
- соли кальция: применяются в составе комбинированной терапии, либо для первичной профилактики остеопороза.
Источник
Остеопороз позвоночника – болезнь, которая доставляет сильные болевые ощущения, нарушает привычный образ жизни. Важно вовремя определить первые симптомы и начать лечение. В противном случае повышается риск возникновения серьезных осложнений, опасных для здоровья.
Что такое остеопороз
Остеопороз – патологический процесс, который ведет к изменениям костной структуры, она становится слишком тонкой, хрупкой и уязвимой. В результате течения болезни значительно возрастает риск появления переломов.
Следуя статистическим данным, можно отметить, что остеопороз встречается у 51% женской части населения и у 34% сильного пола, в основном от недуга страдают пожилые люди, гораздо реже патология диагностируется в молодом возрасте.
Заболевание представляет огромную опасность тем, что практически не имеет выраженных симптомов на ранних стадиях. Фактически, болезнь диагностируется в тот момент, когда уже случился перелом.
Почему кости становятся хрупкими и тонкими
Кости – это живые ткани, которые склонны к частичному отмиранию в течение всей жизни человека, в это же время продолжают расти новые. В результате происходит процесс регулярного обновления, старые ткани в костях отмирают, взамен формируются новые, живые.
При нормальной жизнедеятельности организма кости не теряют прочности, так как все процессы протекают взаимосвязано, вырабатывается гораздо больше новых тканей, они успевают заменять отмершие участки костей.
Кость включает в себя содержание коллагена, протеина, кальция, фосфора, — именно эти компоненты обеспечивают должную плотность и твердость. Для того, чтобы поддерживать необходимый баланс полезных компонентов, человеку необходимо насыщать свой организм, чтобы он получал подпитку извне.
Важную роль играет состояние гормонального фона у мужчин и женщин. Сильному полу обязательно иметь необходимый уровень тестостерона, женщины должны следить за содержанием эстрогена.
Чтобы кальций активно усваивался и встраивался в костные ткани, ему необходима дополнительная помощь. В роли активатора выступает витамин группы Д, также полезны физические нагрузки в умеренном ритме.
Если организм недополучает питательные вещества, отсутствуют необходимые минимальные нагрузки, то кости начинают терять былую прочность, образуется нехватка собственных природных ресурсов, являющихся строительным материалом для тканей.
Как правило, до 30 лет кости растут и развиваются, становятся прочнее и плотнее. После 40 лет эти физиологические процессы замедляются. У женщин опасным периодом считается момент наступления климакса, когда резко уменьшается количество вырабатываемого эстрогена.
Со временем нехватка гормонов оказывает непосредственное влияние на состояние костных тканей, которые приобретают ячеистый вид и становятся хрупкими.
Группа риска
Специалисты утверждают, что есть категория людей, которые наиболее подвержены развитию остеопороза. Выделяют следующие факторы:
- Доказано: у женщин остеопороз появляется чаще, чем у мужчин, поэтому гендерное различие является одним из определяющих факторов;
- Частые переломы;
- Наследственность, наличие диагноза «остеопороз» у нескольких членов семьи;
- Возрастная категория 45+;
- Женщины в период менопаузы (климакса);
- Астенический тип телосложения;
- Операция по удалению яичников;
- Низкое потребление кальция, нехватка этого компонента в организме;
- Курение;
- Низкий уровень гемоглобина в крови, который прямо влияет на степень защиты иммунной системы;
- Нехватка железа в организме;
- Длительный прием отдельной группы медикаментов (глюкокортикостероиды).
Стоит отметить, что только практикующий специалист может наиболее точно определить, входит ли человек в группу риска.
Необходимо проводить обследования, ряд лабораторных и ультразвуковых исследований. Только после получения всех результатов осуществляется заполнение анамнеза.
Остеопороз позвоночника – причины развития
Остеопороз позвоночника начинает развиваться при снижении степени активности функционирования остеобластов, клеток, которые осуществляют процесс обновления в костных тканях. Это происходит из-за усиленной работы остеокластов, клеток, препятствующих перестроению костной структуры путем ее разрушения.
Таким образом, ткани подлежат стремительному разрушению, после которого не успевают до конца восстановиться.
Именно поэтому кости становятся такими хрупкими, такой остеопороз характерен для людей с низким костным обменом. Высокий костный обмен встречается только у женщин, так как для него характерно снижение эстрогена в плазме крови.
Выделяют следующие причины появления остеопороза позвоночника:
- Неправильное функционирование щитовидной железы;
- Нарушения работы надпочечников;
- Патологии пищеварительной системы;
- Заболевания печени;
- Неправильный обмен веществ;
- Артрит;
- Онкологические заболевания.
Началу развития остеопороза может поспособствовать:
- Отсутствие физических нагрузок, отказ от занятий спортом;
- Сидячий образ жизни, профессиональная деятельность, предполагающая постоянное нахождение перед компьютером;
- Слишком маленькая масса тела;
- Дефицит кальция в организме;
- Генетическая предрасположенность;
- Постоянное потребление кофеина;
- Низкий иммунитет, потеря защитных функций;
- Постоянные простудные заболевания, способствующие ослаблению организма;
- Постоянные стрессы, хроническая усталость;
- Недосып.
Важно вовремя пересмотреть свой образ жизни, изменить рацион, отказать от вредных привычек.
Частые пешие прогулки помогут не только оказать влияние на физическую подготовку, но и позволят повысить уровень гемоглобина, так как этому способствует пребывание на свежем воздухе.
Симптомы остеопороза позвоночника
Самыми ранними признаками начинающегося остеопороза могут стать постоянные болевые ощущения в районе позвоночника, которые не прекращаются более 24 часов, степень их выраженности может возрастать даже при минимальных физических нагрузках.
В большинстве случаев диагностируется остеопороз грудного отдела позвоночника. Главными показательными симптомами являются боли в промежутке расположения лопаток, а также в грудине, как при остеохондрозе.
Если произошел перелом позвоночника, то человек испытывает:
- Резкую, острую боль, имеющую непрерывный характер;
- Невыносимые болезненные ощущения при пальпации;
- Сильное напряжение в районе мышц спины.
В большинстве случаев переломы возникают в зоне расположения четвертого грудного позвонка, доходящей до поясничной области.
Если не произошло перелома, то клиническая картина может иметь следующие показатели:
- Человек очень быстро утомляется, проявляются признаки усталости;
- Значительно уменьшается уровень работоспособности пациента, нарушается процесс координации внимания;
- Позвоночник теряет былую подвижность;
- Межпозвонковые диски уменьшаются в объемах, больной становится ниже;
- Наблюдается деформация позвоночника;
- Происходит сильное повреждение нервных окончаний;
- Пациент начинает постоянно сутулиться;
- У больного может вырасти горб;
- В области поясничного отдела позвоночника прослеживается сильное изгибание позвоночного столба;
- Полностью пропадает линия, образующая талию;
- Может сильно выпячиваться живот.
В большинстве случае человек не замечает тревожных симптомов вплоть до того, пока не произойдет перелом.
Остеопороз шейного отдела позвоночника встречается не только в пожилом, но и в молодом возрасте. Его появлению способствует неподвижный образ жизни, не наблюдается выраженной симптоматики. Иногда возникают головные боли, отдающие в шею, отмечается сильная слабость, возникают головокружения, доводящие до потери сознания.
Иногда пациент может ощущать тошноту и мышечные спазмы. Стоит отметить, что перечисленные признаки проявляются уже после того, как произойдет разрушительный процесс в позвонках района шейного отдела позвоночника.
Основные виды остеопороза позвоночника
Специалисты подразделяют остеопороз позвоночника на:
- Сенильный. Возникает у пожилых людей из-за нарушений обновлений костных тканей;
- Постменопаузальный. Диагностируется у женщин в течение нескольких лет после исчезновения месячных;
- Комбинированный. Включает в себя признаки двух первых категорий, чаще всего возникает у пожилых женщин;
- Вторичный. Возникает из-за внешних факторов, влияющих на состояние костных тканей.
Специалисты выделяют несколько стадий болезни, в зависимости от степени изменения позвоночного столба:
- Сначала наблюдается незначительная деформация, которая не вызывает проявление внешних симптомов;
- Средняя степень проявляется на исследовании с помощью рентгена, все изменения в позвонках легко просматриваются, доктор может обнаружить признаки разрушительного процесса в костях. У пациента усиливаются болевые ощущения;
- Самая последняя стадия характеризуется сильной деформацией и изменением структуры позвонков. Изгибаются практически все отделы позвоночного столба, человек страдает сутулостью. Боли переходят в хронику, велика вероятность перелома позвоночника.
Лечение
Важно знать, что при переломе позвоночного столба очень мало шансов полностью восстановить организм. Именно поэтому так важно вовремя выявить малейшие признаки, незначительные проявления остеопороза позвоночника и своевременно обратиться за помощью к врачу, который назначит все необходимые анализы, изучит анамнез, осмотрит пациента. Лечение должно прописываться только лечащим доктором.
Как правило, главными задачами терапии становятся:
- Восполнение нехватки кальция в организме;
- Ликвидация болевого синдрома;
- Предотвращение перелома позвоночника.
Некоторые врачи утверждают, что недуг лечится медикаментами, содержащие кальций, витамин Д. Специалисты назначают:
- Карбонат кальция;
- Витамин Д3;
- Кальций Д3 никомед.
Однако, недостаточно лишь медикаментозного лечения, терапия должна носить комплексный характер.
Специалисты советуют применять физиотерапевтические методы лечения. Большинство предпочитает применение электрофореза, баротерапию, использование магнитных волн. Врачи советуют своим пациентам больше проводить времени на свежем воздухе, заниматься спортом, однако, физические нагрузки не должны доставлять боль.
Рациональное питание играет важную роль в процессе лечения. Следует выбирать продукты, содержащие фосфор, кальций, белок. Не стоит злоупотреблять сладостями и газированными напитками, нужно пить больше чистой воды, желательно теплой.
Не стоит заниматься самолечением, игнорировать советы компетентных специалистов. Важно постоянно обследовать позвоночник, следить за течением болезни.
Источник