Средства для массажа при остеохондрозе
При остеохондрозе лечебный массаж является одним из наиболее эффективных методов лечения. Он поможет уменьшить или устранить болевой синдром и некоторые другие симптомы, характерные для данного заболевания. При грамотном и правильном проведении сеанса у пациента наблюдаются следующие позитивные эффекты:
- снижение болевого ощущения и снятие мышечного спазма;
- уменьшение отека;
- укрепление и повышение тонуса мышц;
- нормализация кровоснабжения во всех отделах позвоночника;
- вывод молочной кислоты, которая накапливается в мышцах;
- избавление от головокружения;
- восстановление нормальной подвижности позвоночного столба.
Сеансы массажа при остеохондрозе поясничного, грудного, шейного отделов позвоночника необходимо проводить регулярно. Это поможет предупредить рецидив заболевания и дальнейшую дегенерацию тканей.
Параллельно с медицинским массажем при остеохондрозе должно приниматься назначенное лекарство, проводиться физиотерапевтические процедуры, правильные оздоровительные техники, лечебная гимнастика. Курсовую периодичность массажа может назначить только врач после прохождения полного обследования, постановки диагноза и исключения возможных противопоказаний к процедуре.
Самостоятельно лечить данное заболевание нельзя.
Остеохондроз поясничного отдела позвоночника относится к одному из самых распространенных видов данного заболевания. Он характеризуется дистрофическими поражениями позвонка, связок и межпозвонковых дисков. Распространенность заболевания легко объясняется давлением массы тела на позвонки, особенно при подъеме тяжестей, выполнении наклонов.
Скованность в поясничной области позвоночника, возникающая при развитии патологического процесса, можно ослабить, если использовать приёмы лечебного массажа, способствующие восстановлению функциональности позвоночника, делающие его более гибким.
Показаниями к назначению курса массажа является болевой симптом с локализацией в любой области позвоночника, включая поясницу.
Массаж можно делать только в стадии ремиссии остеохондроза. В остром периоде обострения массаж не выполняется из-за возможности ухудшения состояния пациента. Чтобы получить должную эффективность, процедура должна проводиться соответствии с определёнными правилами:
- 1 сеанс должен длиться не более 20 минут;
- для терапии остеохондроза необходимо порядка 10-15 процедур;
- для процедуры пациента нужно уложить на твердую поверхность;
- если имеет место односторонний остеохондроз, сначала массажируется здоровая сторона спины;
- в процессе массажа воздействию подвергается только мышечная ткань, никакие действия не должны делаться на позвоночнике;
- чтобы получить максимальный результат, массируются пошагово поясница, бедра, крестец и ягодицы;
- первые несколько сеансов массажа требуют от мастера особой осторожности, так как способны спровоцировать боль;
- массаж в поясничном отделе выполняется только по восходящей;
- процедура проводится не раньше, чем через 1,5-2 часа после последнего приема пищи;
- по окончании массажа пациенту нужно отдохнуть в течение 20 минут, после чего можно принять тёплый душ.
Для лечения пояснично-крестцового остеохондроза массаж можно выполнять аппаратным методом и ручным. По показаниям врача нередко выбирается комбинированный способ. Массаж поможет снять напряженность нервных окончаний и болезненность этой зоны, улучшить питание тканей, облегчить симптомы позвонковой грыжи, расслабить человека.
В домашних условиях сложно сделать процедуру правильно, даже если есть на видео нужный урок.
Возможно применение следующих разновидностей массажа:
- массаж с использованием меда (медовый вариант);
- классический вариант;
- точечный массаж поясницы;
- тайский массаж (строго по показаниям);
- использование массажных банок (вакуумный эффект баночного массажа).
Процедура классического массажа обязательно начинается с легкого поглаживания зоны поясницы ладонями или подушечками пальцев. На следующем этапе выполняется усиливающее кровообращение растирание, разогревающее мышцы и улучшающее обмен веществ в тканях. Растирание выполняется спиралеобразно или поперечнообразно с помощью одного или нескольких пальцев, ребром ладони или кистью руки. Для снижения боли прилагаемые при массировании усилия следует контролировать.
Далее выполняется разминание, целью которого является улучшение эластичности позвоночных связок и активизации кровообращения в поясничной области. Разминание выполняется большим и указательным пальцами рук или ладонью. Разминания проводятся с помощью таких приемов, как приподнимания, сдавливания, оттягивания и отжимы мышцы.
На следующем этапе мастер всеми пальцами руки, кисти руки или ребра ладони осуществляет прием вибрации.
Для этого можно использовать также аппаратные методы, способные воздействовать с различной амплитудой, скоростью и частотой. Сильная вибрация будет понижать мышечный тонус, а слабая, наоборот, повышать. Любые вибрации уменьшают болевые ощущения, активизируют кровообращение и ускоряют регенеративные процессы в мышцах и связочном аппарате.
Сеанс массажа всегда заканчивается поглаживаниями, с чего и начиналось — это позволяет определить мышечный тонус и тканевую подвижность поясничной зоны для возможной корректировки дальнейшего воздействия.
При лечении остеохондроза грудного отдела применяется классический и точечный массаж. Основное условие работы массажиста является рефлекторное воздействие на боль в организме, локализованную в грудном или шейно-грудном отделе. Подобное воздействие оказывается посредством обработки здоровых участков тела: верхней части спины, плеч, надплечий и т.д.
При проведении массажа грудного отдела особое внимание уделяется прорабатыванию мышечных волокон. Для пожилых пациентов оптимальным считается применение растирания и воздействие на остистые отростки.
Воздействие на тело не должно приводить к повышению мышечного тонуса: ведь мышечные волокна могут сильно сокращаться в случае энергичного, жесткого проведения сеанса, что провоцирует усиление болевых ощущений у пациента.
Поскольку грудной остеохондроз нередко распространяется на область шеи, обычно обрабатывается и воротниковая зона.
Первые несколько сеансов должны быть щадящими.
Массаж начинается с поглаживаний, после которых следуют выжимания, разминания спины. Приемы выполняются без усилий, нормально по 3 или 4 раза. Особый акцент на верхнюю часть спины, области лопаток, особенно если есть сколиоз. В этой части проводят поглаживания от нижнего угла лопатки по направлению к шее (поочередно с обеих сторон).
Затем проводится массаж надплечий:
- поглаживание – до 8 раз;
- выжимание – 5 раз;
- разминание – до 3 раз.
Массаж продолжается в положении пациента лежа на животе. Сначала нужно немного помассировать шею, делая мягкие поглаживающие движения вниз, в направлении грудной зоны.
В верхней части спины пальцами выполняется по 4-5 выжиманий с каждой стороны, затем делают поглаживание плечевого пояса, верхнего грудного отдела спины и выжимание верхней части надплечий (трапециевидных мышц).
После этого переходят к поглаживанию шеи, затем повторяют массаж мышц в грудной части в следующей последовательности:
- поглаживание;
- выжимание;
- разминание;
- легкое потряхивание;
- поглаживание.
Этап заканчивается поглаживанием.
После устранения болевого синдрома количество поглаживающих приемов сокращается, а выжимающих, разминающих и растирающих — увеличивается. На последних сеансах растирание становится основным приемом.
Далее снова переключаются на шейно-грудной отдел. Следом идет растирание позвоночника. Его делают от затылочной кости вниз, к грудному отделу, ближе к позвоночным отросткам. Далее следует несколько поглаживаний, затем 3-4 раза хорошо выполняют выжимания.
Сеанс проводится пациенту в сидячем положении. Если такое положение неудобно для пациента, можно уложить его на живот. Лечебный массаж выполняется по следующему алгоритму:
Поглаживание. На данном этапе необходимо разогреть кожу и мышцы. Сначала поглаживания проводятся всей ладонью, потом только ребром.
Выжимание. Мануальный терапевт постепенно передвигается к голове и производит сильные и медленные сжимания кожи. Ребра ладоней устанавливаются поперек шеи. В этой области руки разводятся по обе стороны.
От спины движения перемещаются на шею и воротниковую зону.
Растирание. На этом этапе идет подготовка мышц к более глубокому воздействию. Движения сложенными вместе пальцами от затылка, вдоль позвоночного столба и сбоку от него. Ребрами ладоней растирается воротниковая зона.
Разминание. Этот этап массажа требует высокого профессионализма и длительного воздействия. Кисти необходимо сложить в виде щипцов, которые смогут взять в захват мышцы. Слишком сильно сжимать и сгибать кожу запрещается.
Вибрация — заключительное действие массажа. Выполняется ладонями и ребрами ладоней в быстром темпе.
Источник
Перефразируя классика, можно сказать, что если бы мазь от остеохондроза не существовала, её следовало изобрести. Но к счастью, такие мази существуют и нам есть что противопоставить остеохондрозу — настоящему бичу нашего времени.
Коротко об остеохондрозе
Остеохондроз — тяжёлое системное заболевание опорно-двигательной системы. Как и другие патологии, эта болезнь значительно «помолодела» в последние годы. Что свидетельствует об изменившихся условиях жизни, которые лишают большинство людей активного движения, полезных продуктов питания и здоровой окружающей среды.
В связи с чем, появляются всё новые причины для возникновения остеохондроза:
- Врождённая предрасположенность;
- Инфекционные инвазии;
- Избыточная полнота;
- Нездоровая еда;
- Возрастные нарушения;
- Травматизм;
- Гиподинамия;
- Длительное пребывание в согнутом положении;
- Высокие каблуки;
- Стрессовые ситуации, курение и многое другое.
Всё это негативно сказывается и на способности организма к восстановлению. Отклонения нарастают и со временем, без должного лечения, становятся необратимыми. Нарушения позвоночного столба пагубно влияют на состояние здоровья всего организма.
Поэтому ранняя диагностика и профилактические мероприятия так важны. Заподозрить у себя остеохондроз можно по следующим ощущениям:
- Не проходящие ноющие боли в области спины;
- Ломота и онемение рук;
- Появление боли во время резкого движения;
- Ограничения амплитуды движения;
- Головные пульсирующие боли, «мушки» и головокружение;
- Болевой синдром поясницы, отдающий в крестец и ноги;
- Другие симптомы.
Если подобные проблемы появились у вас или ваших близких, не следует полагаться на авось и надеяться, что как-нибудь само рассосётся.
Надо безотлагательно посетить врача, чтобы установить наличие и степень нарушений.
Мази от остеохондроза
Рассчитывать на значительное устойчивое улучшение состояния можно лишь на самых ранних лёгких формах остеохондроза.
В более запущенных случаях речь идёт о поддерживающей терапии, направленной на снятие болезненной симптоматики и приостановку разрушительных процессов в системе.
Нельзя сказать, что существует самая эффективная мазь при остеохондрозе. Лекарственные средства местного действия, как и все остальные, разрабатываются для решения определённой оздоровительной задачи. С этой точки зрения, и следует рассматривать их свойства.
Мази противовоспалительного действия
Эффективность этих мазей основана на входящих в них противовоспалительных нестероидных компонентов (НПВС), которые купируют воспаление, снижают to, уменьшают болевой синдром, успокаивают лихорадку. Слово нестероидные в названии веществ указывает на то, что они не обладают вредными качествами стероидов.
Но это не значит, что такие мази можно применять произвольно без назначения врача. НПВС НПВП, НСПВП и другие компоненты, входящие в некоторые мази, имеют негативное воздействие на органы пищеварения. В последнем поколении препаратов учёным удалось преодолеть этот недостаток, но теперь они могут стать виновниками формирования тромбов.
Поэтому любое использование мази от остеохондроза должно предваряться визитом к врачу для обследования и получения подробных рекомендаций.
При правильном применении мази действительно надёжно купируют воспаления, нивелируют отёчность и придают суставам забытую подвижность.
Одним из самых востребованных медикаментов этой линейки является фастум гель. Рабочее вещество кетопрофен обуславливает его высокие антиэкссудативные, противовоспалительные, противоотёчные и обезболивающие свойства.
Терапевтическое воздействие обеспечивается угнетением выработки медиаторов воспалительного процесса — простагландинов. Усиливают быстроту и качество результата специальные вещества-проводники, которые в скоростном режиме доставляют действующие компоненты к очагу поражения. Масла нероли и лаванды тоже входящие в состав геля, своим расслабляющим влиянием укрепляют общий эффект.
Фастум гель выпускается за рубежом, но и отечественный препарат быструм гель не хуже зарекомендовал себя в качестве мази от поясничного, грудного и шейного остеохондроза.
К препаратам аналогичного воздействия можно отнести:
- Вольтарен;
- Ибупрофен;
- Кетонал;
- Найз гель;
- Нурофен;
- Индометацин.
Мази согревающие и обезболивающие
В эту группу входят:
- Скипидарная мазь;
- Капсикам;
- Никофлекс;
- Тигровая мазь;
- Финалгон.
Благодаря согревающему эффекту, мази расслабляют мышцы вокруг больных позвонков, снимают болезненный спазм, что крайне важно для разогревающих мазей при шейном остеохондрозе. Повышенная температура окружающих тканей усиливает кровоснабжение поражённого органа и головного мозга, куда кровь во время обострения шейного остеохондроза поступает в меньшем объёме, не соответствующем норме.
Вместе с кровотоком улучшается питание клеток позвоночника и головного мозга, что имеет, пожалуй, основное значение при терапии шейного участка позвоночного столба.
Такой же положительный результат отмечается в использовании этой линейки мазей при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника. Они купируют болевой синдром, устраняют ощущение скованности, что в совокупности делает движения более свободными и с приемлемой амплитудой.
В остром периоде течения болезни мази применяются для купирования негативных проявлений и восстановления рабочего состояния, а во время ремиссии могут служить поддерживающей терапией, для закрепления и пролонгирования достигнутого результата.
Следует учитывать, что тонизирующий эффект препаратов не ограничивается только периферической нервной системой, вместе с ней он распространяется и на ЦНС. Поэтому применять данные лечебные средства рекомендуется в утреннее и дневное время.
Мази комплексного действия
Комплексные мази применяются в лечении всех видов остеохондрозов и гарантируют устойчивый положительный результат. Комплексность определяется широким кругом задач, с которыми справляются эти мази при лечении остеохондрозов:
- Уменьшают размеры воспаления;
- Купируют болевой синдром;
- Борются с патогенными организмами;
- Предотвращают образование тромбов;
- Восстанавливают повреждённые ткани.
Работает мазь в следующим образом: рабочее вещество оперативно проникает в ткани нарушенного участка, снимает спазм, а вместе с ним и боль в очаге поражения, подавляет выработку ингибиторов воспаления, устраняет микротромбы, налаживает циркуляцию крови в мельчайших сосудах.
Благодаря здоровому кровотоку, разрушенные хрящевые ткани начинают восстанавливаться, получая достаточно питательных веществ и кислорода.
Если изменения к этому времени не перешли в необратимую стадию, то наблюдается длительная стабильная ремиссия, во время которой пациент нормально двигается и наслаждается высоким качеством жизни.
Одной из самых эффективных мазей при остеохондрозе в группе комплексных препаратов считается долобене. Хорошие результаты и высокую оценку препарат заработал благодаря уникальной формуле, оптимально сочетающей:
- Гепарин — обладает антивоспалительными свойствами, растворяет кровяные сгустки и способствует регенерации хрящей, связок и сухожилий;
- Диметилсульфоксид — прерывает прохождение болевого импульса в нейронной цепи, тем самым обезболивая поражённый участок. При нанесении на поясничную и шейную области, уменьшает воспаление и провоцируемый им отёк. Стимулирует метаболизм и становится проводником для других лекарственных средств-участников процесса терапии совместно с долобене;
- Декспантенол — поступая под кожные покровы, превращается в пантотеновую кислоту, которая активно участвует в процессах обмена и создания новых тканей взамен разрушенных.
Хондропротекторы
Из всех средств, применяемых в лечении остеохондрозов, наиболее эффективными, в плане восстановления целостности соединительных тканей предсказуемо лидируют хондропротекторы, ведь именно для этого они и были созданы. Препараты производят в таблетированной форме и в виде мазей.
Чтобы процесс регенерации проходил успешно, нужны соответствующие условия. Поэтому лекарства этой специализации в придачу наделены и обезболивающим, и антивоспалительным влиянием. Хондропротекторы способны связывать кальций и встраивать его в место, где есть в нём необходимость.
Правильно подобранная мазь при регулярном втирании в область поражения приостанавливает дегенеративные изменения в суставах позвоночника, стимулирует выработку суставного секрета и воспроизводит разрушенные фрагменты хрящей, сухожилий и связок. В крупных суставах восстанавливается скользящая хрящевая поверхность, увеличивается количество и качество суставной жидкости.
На российском рынке известнее других: хондроарт, хондроксид и хондроитин. Лучшая мазь при остеохондрозе определяется лечащим врачом совместно с пациентом. Исходя из показаний и индивидуальной реакции на компоненты препарата.
Практика показывает хорошую эффективность всех этих мазей при лечении любых локаций остеохондроза.
Мази для массажа при остеохондрозе
От обычных массажных гелей и кремов лечебные мази отличаются более широким спектром терапевтических свойств. После нанесения и втирания массирующими движениями, по воздействию они практически не отличаются от лечебных мазей, разработанных для таких нарушений двигательной функции.
Наибольшее доверие вызывают гели, выпускаемые компанией Дикуля. Созданные на основе целебной родниковой воды, обогащённой ионами серебра, они включают в свой состав:
- Масло облепихи и чайного дерева;
- Пчелиный яд, воск, прополис;
- Экстракты шиповника, алоэ, крапивы, ромашки, чистотела;
- Медвежью желчь;
- Коллагены;
- Витамины А, Е.
Массажная мазь Дикуля пользуется заслуженной славой одного из лучших средств в этой нише, способной принести облегчение при любой локации степени остеохондроза.
Существуют и другие марки, не менее популярные:
- Софья на основе пчелиного яда;
- Артроцин гель на основе диметикона с добавлением вытяжек из корней барбариса, листьев лаврового дерева, бадана и шишек хмеля;
- Окопник.
Выводы
Какую бы чудо-мазь ни создала современная фармакология, чем мазать шею при шейном остеохондрозе или спину при грудном, решать должны специалисты с медицинским образованием. Проявления лёгкой невралгии, вследствие переохлаждения, и начала серьёзного заболевания могут быть неотличимы.
И не обращаясь к врачам, а применяя без разбора всё, что советуют друзья и родственники можно пропустить начало патологии, которую впоследствии вылечить будет намного сложнее.
Источник