Средства повышающие риск развития остеопороза
Остеопороз – практически бессимптомное заболевание, сопровождающееся повышенной хрупкостью костной ткани. Если его не лечить, может произойти перелом.
Костная ткань находится в постоянном равновесии между построением и разрушением. Примерно к 35 годам она достигает своей пиковой плотности.
После этого возраста женщина начинает медленно терять костную массу до наступления менопаузы. Когда процесс разрушения костной ткани стремительно преобладает над созданием новой.
Наиболее частые симптомы остеопороза
— Снижение роста
— Переломы шейки бедра, позвонков, запястья.
По прогнозам статистиков, каждая третья женщина в Европе, Америке или Австралии после 55 лет получит перелом из-за остеопороза. Глобально, более 1.7 миллиарда переломов бедренной кости случаются во всем мире ежегодно, в половине случаев женщина никогда больше не сможет ходить.
Для формирования здоровой костной ткани организму необходимы кальций, магний, цинк, кремний, фосфор, витамины В6 и В12, К и D. Более того, без достаточного количества аминокислот и сбалансированной работы гормонов процесс будет неполноценным.
Согласно традиционной медицине, наиболее частыми причинами развития остеопороза и остеопении (снижения плотности костной ткани) являются:
1. Гормональный дисбаланс.
Снижение уровня половых гормонов эстрадиола, тестостерона и DHEA после наступления менопаузы. Если у женщины была проведена хирургическая операция с удалением матки и придатков, недостаточность половых гормонов может развиться очень скоро.
Сразу же оговорюсь, я никогда не рекомендую назначать только лишь эстрогены для лечения или предотвращения развития остеопороза. Необходимо проводить баланс ВСЕХ половых гормонов в комплексе, а не назначать лишь один из них – подобная практика может спровоцировать рост злокачественных опухолей матки и молочной железы!
В моей практике, был случай, когда молодой женщине в возрасте 32 лет удалили матку и яичники из-за агрессивного роста миом. Тем самым спровоцировав раннюю менопаузу. После этого вопросы ее гормонального фона мало кого интересовали. Ко мне на прием она попала в возрасте 53 лет. К сожалению, за 20 лет абсолютного гормонального хаоса ее костная ткань была практически полностью разрушена.
2. Низкий уровень витамина D.
Он абсолютно необходим для нормальной абсорбции кальция и процесса минерализации костной ткани. Рецепторы к витамину D есть в костной ткани, кишечнике, головном мозге. Он также оказывает противовоспалительный эффект.
Недостаточность витамина D сопряжена с такими состояниями, как:
— Онкология молочной железы
— Депрессия
— Сахарный диабет
— Синдром поликистоза яичников
— Мигрень
Витамин D производится в коже под действием солнечного света, а нанесение солнцезащитного крема блокирует его производство более чем на 80 %. Жирная рыба содержит достаточно высокую дозу витамина D3, поэтому обязательно включайте ее в свой рацион для профилактики остеопороза.
3. Недостаточная физическая активность.
Хотя все перечисленное верно, причин развития остеопороза намного больше. И многие из них вы может предотвратить уже сегодня. Помните, что сидение в машине и за компьютером, а также листание картинок в телефоне не считаются активностью, а вот танцы, прогулки, спорт – это именно то, что вам необходимо!
4. Кофе, чай и шоколад.
Эти напитки и лакомства активируют работу мозга и заряжают энергией.
Основная проблема заключается в том, что кофеин повышает вымывание кальция из организма. Если вы выпиваете более трех чашек кофе в день, вы теряете 45 мг кальция. Попутно отмечу, что молоко – не лучший источник кальция в вашем питании. При пастеризации разрушается более 30% активного кальция.
Скрытый кофеин также содержится и во многих медикаментах, включая антиаллергические и обезболивающие препараты.
Чай, похоже, не оказывает столь пагубного влияния на здоровье костной ткани. Но я бы не рекомендовала увлекаться черным чаем, выпивая более четырех чашек в день. Что касается шоколада, то в одном из исследований, проводимом более чем на 1000 женщинах после наступления менопаузы, было выявлено, что ежедневный прием шоколада повышал риск перелома шейки бедра. Однако в исследовании не указали, какой именно шоколад употреблялся – горький или молочный.
Вывод: употребляйте максимум 1-2 чашки кофе в день, заменив его на зеленый чай или ройбуш. И не отказывайте себе в удовольствии 1-2 раза в неделю полакомиться долькой горького шоколада
5. Алкоголь и курение.
Умеренное употребление алкоголя (до трех бокалов вина в неделю для женщин) может предотвратить развитие остеопороза. Но страстная любовь к спиртным напиткам, особенно в подростковом и молодом возрасте, может значительно ухудшить качество костной ткани и увеличить риск развития заболевания. Кроме того, доказано, что у часто употребляющих вино женщин (более трех бокалов вина в день), даже после прекращения употребление алкоголя, костная ткань не восстанавливается.
Курение оказывает влияние на ряд механизмов, повышающих шанс развития остеопороза. В период после менопаузы эта пагубная привычка может ускорить распад (метаболизм) половых гормонов эстрогенов, что приводит к снижению их уровня и увеличение потери костной ткани. Также, курящие, как правило, менее физически активны. Еще курение приводит к снижению абсорбции кальция.
Важно отметить, что от пагубных эффектов курения страдают как активные, так и пассивные курильщики.
Муж моей пациентки Оксаны был злостным курильщиком. Дома постоянно были ссоры на эту тему, в итоге он уходил курить на лоджию, что, в общем, не особо меняло ситуации. Запах табачного дыма непрестанно сохранялся в доме. Через пять лет совместной жизни на почве пассивного курения у Оксаны начались хронические бронхиты. А в 45 лет у нее абсолютно неожиданно произошел перелом запястья, когда она переставляла тяжелую кастрюлю на кухонной плите. Как оказалось, на фоне хронической интоксикации табачным дымом, произошла потеря костной массы, как результат – перелом.
6. Прием антацидных препаратов, содержащих алюминий.
Почему? Эти препараты нарушают абсорбцию кальция и фосфора из пищи. Как результат – потеря костной массы.
В одном из исследований, проводимом на 13.000 пациентах с переломом шейки бедра, было выявлено, что те, кто регулярно принимали антациды в течение года, более чем в 2.5 раза чаще получали перелом, по сравнению с теми, кто такую терапию не получал. Если вы используете антациды для лечения желудочного рефлюкса или язвы, проверьте, нет ли в препарате солей алюминия. В противном случае, вы находитесь в группе риска.
7. Депрессия и прием антидепрессантов.
В одном из исследований, проведенном на 5000 пациентов старше 50, было выявлено, что при приеме антидепрессантов (ингибиторов обратного захвата серотонина) в течение 5 лет повышался риск развития перелома шейки бедра в 2 раза
8. Хронический стресс.
Клиническая надпочечниковая недостаточность сопряжена с потерей костной ткани. Во время острого стресса активно производится гормон кортизол, разрушающий костную ткань.
После наступления менопаузы и угасания функции яичников, надпочечники принимают на себя главную роль по выработке половых гормонов, в частности, эстрогенов и тестостерона. При хроническом стрессе производство этих гормонов нарушается, как результат – снижение плотности костной ткани.
Для восстановления функции надпочечников постарайтесь полноценно отдыхать 7-8 часов в сутки, регулярно заниматься спортом, употреблять достаточное белков и количество жиров (сливочное и растительное масло, орехи, семечки).
9. Гипертиреоз или избыток гормонов щитовидной железы.
Пожалуй, многие слышали о том, что замедленная работа щитовидной железы может стать серьезной проблемой для женского здоровья. Хотя не меньшей проблемой может быть и слишком активная ее работа. Высокий уровень гормонов щитовидной железы Т3 и Т4 могут привести к разрушению костной ткани.
10. Вегетарианская диета.
Отказ от продуктов животного происхождения прекрасно себя зарекомендовал в лечении ожирения и сахарного диабета, в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний. Но безопасно ли вегетарианство в случае с остеопорозом?
Вегетарианские диеты содержат меньшее количество витаминов D, и B12, цинка, аминокислот (Аргинин и Лизин) и Омега-3 ненасыщенных жирных кислот, играющих важную роль в производстве как половых гормонов, так и поддержании здоровья костей.
Вегетарианцы и, особенно, веганы могут быть подвержены большему риску снижения плотности костной ткани.
Поэтому, если вы придерживаетесь подобной системы питания, обязательно обратите внимание на потенциальный дефицит перечисленных витаминов и микроэлементов и постарайтесь ввести их в свой рацион.
Ваш организм – корабль, на котором вы – капитан! И только от вас зависит, как и куда повернет судно. Для поддержания его крепости вам необходим здоровый крепкий сон, правильное питание, отказ от пагубных привычек, своевременный баланс гормонов, витаминов и микроэлементов. Именно в этом случае, мачта будет прочной, а вы убережете себя от появления остеопороза.
БИБЛИОГРАФИЯ
1. H. Wayne Sampson, Ph.D. Alcohol and Other Factors Affecting Osteoporosis Risk in Women. 2003
2. Bonnik, S.L. The Osteoporosis Handbook. Dallas: Taylor Publishing, 1994.
3. Jeremie Pederson D.C., C.S.C.S. Long Term Use of Antacid Medications Can Cause an Increased Risk for Osteoporosis and Much More. 2010
4. Rizzoli R1, at al. Antidepressant medications and osteoporosis. Bone. 2012 Sep;51(3):606-13. doi: 10.1016/j.bone.2012.05.018. Epub 2012 May 30.
5. Tucker KL1. Vegetarian diets and bone status Am J Clin Nutr. 2014 Jul;100 Suppl 1:329S-35S. doi: 10.3945/ajcn.113.071621. Epub 2014 Jun 4.
6. K. Sreekumaran Nair, M.D. et al. DHEA in Elderly Women and DHEA or Testosterone in Elderly Men. October 19, 2006 N Engl J Med 2006; 355:1647-1659 DOI: 10.1056/NEJMoa054629
7. Z. Chen M. B. et al. Habitual Tea Consumption and Risk of Osteoporosis: A Prospective Study in the Women’s Health Initiative Observational Cohort American Journal of Epidemiology, Volume 158, Issue 8, 15 October 2003, Pages 772–781
8. Jonathan M at al. Chocolate consumption and bone density in older women The American Journal of Clinical Nutrition, Volume 87, Issue 1, 1 January 2008, Pages 175–180
Фото
Мнение редакции может не совпадать с мнением автора. В случае проблем со здоровьем не занимайтесь самолечением, проконсультируйтесь с врачом.
Нравятся наши тексты? Подписывайтесь на канал в Яндекс.Дзен.
Источник: https://organicwoman.ru/osteoporoz/
Источник
Уменьшение массы костей, снижение их плотности выявляют у 10% населения. Развивающийся при этом остеопороз приводит к потере прочности скелета, переломам позвоночника, шейки бедра, конечностей. Лекарства от остеопороза излечивают больных, сокращают инвалидность, сроки нетрудоспособности, смертность.
Что такое остеопороз?
Остеопороз — это заболевание костей, при котором нарушается их структура, уменьшается масса, появляются переломы. Развивается самостоятельно или при болезнях внутренних органов.
Различают:
- первичный остеопороз;
- вторичный.
Классификация первичного остеопороза:
- у женщин после 55 лет при снижении уровня половых гормонов;
- сенильный — с возрастом масса костей уменьшается;
- идиопатический — болеют в любом возрасте причины не установлены;
- юношеский — развивается вследствие врожденных аномалий развития;
- инволюционный — возникает при сочетании нескольких неблагоприятных факторов.
Вторичный остеопороз развивается при заболеваниях:
- печени и почек;
- лейкозах, анемиях;
- диабете, гиперкортицизме;
- после резекций желудка, кишечника.
Остеопороз — разрушение костной ткани
Причины возникновения остеопороза
Минеральной основой костей являются соли кальция и фосфора. При беременности, кормлении грудью возникает дефицит минералов, что может быть причинной разрушения костей.
Другие причины остеопороза:
- гормональные;
- дефицит кальция;
- системная патология;
- прием некоторых лекарств.
Половые гормоны играют большую роль в реконструкции костей. У женщин до 45 лет ежегодная потеря их массы 1%. После климакса в возрасте после 50 лет вес скелета уменьшается на 2-5% ежегодно. Мужчина после 60 теряет половину тестостерона.
Тироксин и кортизон, вырабатываемые щитовидной и надпочечниковой железами, разрушают скелет. Недостаток кальция одна из главных причин развития патологии костей.
К остеопорозу также приводит продолжительное, неконтролируемое лечение:
- глюкокортикоидами;
- мочегонными средствами;
- лекарствами, применяемыми для терапии болезней желудка — альмагель, фосфалюгель;
- некоторыми психотропными лекарствами.
[adinserter block=»1″]
[adinserter block=»9″]
Симптомы заболевания
Для остеопороза характерны:
Нарушение осанки при остеопорозе
- нарушения осанки и деформации скелета;
- боли в костях;
- переломы.
Эти признаки проявляются:
- снижением роста тела;
- появлением сутулости;
- появляется «вдовий горб» у пожилых женщин;
- уменьшением дистанции между ребрами и костями таза;
- болезненностью при постукивании по остистым отросткам позвонков.
Остеопоротические переломы тяжёлое и очевидное проявление заболевания. Возникают при незначительных травмах. Появляется острая боль и нарушение функции поврежденной части скелета.
Для пожилых людей особую опасность представляют переломы шейки бедра, которые проявляются:
- болью в тазобедренном суставе;
- невозможностью опираться на больную ногу;
- укорочением конечности;
- неестественным поворотом голени кнаружи;
- хрустом в месте перелома.
Перелом шейки бедра при остеопорозе
Диагностика остеопороза
Важное значение имеют данные инструментальных методов исследования:
- рентгенографии;
- денситометрии.
Рентгенография выявляет остеопороз при потере 30% массы скелета на поздних стадиях болезни. Единственный метод, который позволяет поставить правильный диагноз на начальном этапе заболевания, при потере 1% веса костей — денситометрия, абсорбциометрия.
Различают следующие виды исследования:
- рентгеновская денситометрия;
- ультразвуковая абсорбциометрия;
- количественные компьютерная и магнитно-резонансные томографии.
Методы имеют разные характеристики и показания:
- Рентгеновская денситометрия, наиболее часто применяемый метод, позволяет получить данные о патологии всего скелета.
- Ультразвуковая недостаточно информативна, не имеет противопоказаний, применяют для обследования беременных женщин, кормящих матерей, детей дошкольного возраста.
- Количественная компьютерная абсорбциометрия имеет ряд противопоказаний из-за высокой дозы облучения.
- Магнитно-резонансная томография применяется редко в связи с дороговизной и отсутствием оборудования во многих медицинских учреждений.
Денситометрия позволяет поставить диагноз на начальном этапе
Какой врач лечит остеопороз?
Заболевание системное, поражаются все отделы опорно – двигательного аппарата. Выбор врача зависит от характера и локализации патологии. Ортопед занимается диагностикой и лечением деформаций скелета, конечностей, исправлением осанки, походки.
Проводит антропометрические исследования, измеряет:
- рост и вес пациента;
- размах рук;
- длину конечностей;
- окружность грудной клетки и живота.
Для диагностики остеопороза большое значение имеют следующие антропометрические данные:
- уменьшение роста более чем на 1 см в год;
- снижение веса тела при неизменных показателях окружности.
При наступлении менопаузы, изменении гормонального фона, женщинам необходимо обращаться к гинекологу. При наличии сопутствующих заболеваний обследование и лечение у специалистов соответствующего профиля.
Как и чем лечить остеопороз?
Эффективность лечения определяется:
- стадией заболевания;
- наличием осложнений;
- сопутствующими заболеваниями.
[adinserter block=»6″]
[adinserter block=»10″]
На ранних этапах патологии коррекция минерального обмена, правильное питание, отказ от вредных привычек, применение лекарств для укрепления костей, соблюдение врачебных рекомендаций, способны приостановить прогрессирование деструктивных изменений в костях, свести к минимуму риск переломов. Заболевание полностью изличимо в редких случаях.
На поздних стадиях, когда потеря массы скелета составляет более 30%, существенно нарушена структура кости, полная реабилитация невозможна. Лечебные мероприятия стабилизируют патологический процесс, предупреждают дальнейшее развитие болезни.
Классификация современных антиостеопоротических препаратов
Лекарства для лечения остеопороза принимают длительно, сроки терапии определяет врач. Лечиться нужно начинать сразу, как только выставлен диагноз.
Фармацевтическая промышленность предлагает большой выбор лекарств для лечения остеопороза, которые можно купить в любой аптеке:
Препараты кальция — основа лечения остеопороза
- препараты кальция;
- антирезорбтивные лекарства;
- биофосфонаты;
- лекарства с кальцитонином;
- гормональные лекарства;
- медикаменты со стронцием;
- обезболивающие средства.
Лекарства на основе кальция
Самые безопасные препараты — это препараты кальция.
Эффективность препаратов кальция зависит от их химического состава, наличия балластных веществ. Их усвояемость значительно повышается при сочетании с витамином D.
Лекарства на основе кальция:
- Кальцемин таблетки, содержит по 250 миллиграмм (мг) цитрата и карбоната кальция, 500 МЕ (биологическая единица измерения) витамина D. Принимают до еды по 1 таблетке 2 раза в день.
- Кальцемин Адванс отличается от “Кальцемин“ большим содержанием кальция — по 500 мг и небольшим витамина D — 200 МЕ.
- Кальций Д3 Никомед содержит 1250 мг карбоната кальция и 200 МЕ витамина D Выпускают в таблетках и в виде жевательной резинки с вкусовыми добавками. Принимают по 1 таблетке 2-3 раза в день.
Антирезорбтивные средства
К лекарствам, угнетающим процессы разрушения костей относятся антирезорбтивные средства. Их делят на несколько групп:
- бисфосфонаты;
- кальцитонины;
- заменители гормонов;
- другие лекарства, подавляющие резорбцию.
Бисфосфонаты имеют большое сходство с естественным неорганическим минералом, заменяют его в составе кости, обеспечивают устойчивость костной ткани к воздействию ферментов и клеток, разрушающих скелет.
Группа препаратов бисфосфонаты
Основной список данных о лекарствах этой группы приведены в таблице. Благодаря большому количеству аналогов можно подобрать недорогое лекарство.
Лекарство | Действующее вещество | Форма выпуска | Цена | Способ приема |
Ксидифон | Дифосфоновая кислота | Раствор | 400 руб. | Внутрь 1 ст. ложке 2-3 раза в день |
Бенефос | Клодроновая кислота | Раствор | 3800 руб. | Внутривенно 5 дней |
Алендронат | Алендроновая кислота | Таблетки | 300 руб. | Внутрь по 1 тб. 1 раз в сутки |
Ризендрос | Ризендроновая кислота | Таблетки | 1800 руб. | Внутрь по 1 тб. 1 раз в неделю |
Ибандронат ТЕВА | Ибандроновая кислота | Таблетки | 1600 руб. | Внутрь по 1 тб. 1 раз в месяц |
Акласта | Золендроновая кислота | Раствор | 16000 руб. | Внутривенно 1 раз в год |
Бонвива | Ибандроновая кислота | Таблетки Шприц -тюбик | 1900 руб. 5100 руб. | Внутрь 1 раз в месяц Внутривенно 1 раз в 90 дней |
Фосамакс | Алендроновая кислота | Таблетки | 500 руб. | Внутрь по 1 тб. 1 раз в день |
Противопоказания для бисфосфонатов:
- индивидуальная непереносимость;
- беременность, лактация;
- заболевания желудочно-кишечного тракта;
- почечная, печеночная недостаточность.
Высокая эффективность бисфосфонатов при лечении остеопороза доказана в контролируемых исследованиях. При лечении препаратом Фосамакс женщин с постменопаузальным остеопорозом получены статистически достоверные данные увеличения минеральной плотности костей.
[adinserter block=»2″]
Кальцитонины
Кальцитонины — группа лекарств содержащих гормон щитовидной железы, препятствующий разрушению костей:
- Сибакальцин (аналог Миакальцика) раствор для внутримышечного, внутривенного, интраназального введения уколами в дозе 5-10 мг. на килограмм веса в сутки. Оба лекарства производят в Швейцарии.
- Кальцитонин, раствор для инъекционного введения по 5-10 мг/кг в сутки.
- Вепрена раствор для интраназального введения по 200 МЕ в сутки.
Гормональные и стероидные лекарства
Гормональные лекарства, применяемые для лечения остеопороза:
- Форстео действующее вещество терипаратид — гормон паращитовидной железы, стимулирующий образование костной ткани. Раствор для подкожных инъекций. Доза 20 мг. 1 раз в день.
- Фемостон препарат, в 1 таблетке которого содержится 1 мг эстрадиола, 5 мг дидрогестерона, замещающих половые гормоны. Принимают по 1 таблетке в день.
- Дивина таблетки, содержит 2 мг. эстрадиола, применяется для заместительной терапии у женщин с постменопаузальным остеопорозом, в соответствии с фазами менструального цикла после консультации гинеколога.
- Анжелик таблетки в их составе эстрадиол 1,0 мг., дроспиренон — 2 мг. Схема приема: по 1 таблетке 1 раз в день восполняют недостаток женских половых гормонов при остеопорозе.
Анаболические стероиды, производные мужских половых гормонов, стимулируют синтез белка, азотистых соединений, применяют при остеопорозе для повышения прочности костей.
К лекарствам этой группы относятся:
- Метиландростендиол таблетки для сублингвального применения по 10 и 25 мг. 2 раза в день. Суточная доза 500мг.
- Силаболин маслянный раствор 2,5% по 1 или 2 миллилитра для внутримышечного введения в ампулах 1 раз в день.
Препараты стронция
Лекарства со стронцием подавляют активность остеокластов, клеток, разрушающих костную ткань, способствуют наращиванию массы скелета:
- Бивалос порошок для приема внутрь, содержит стронция ранелат 2 грамма. Принимают по 1 порошку 1 раз в день.
- Стромос гранулы, с 2 граммами стронция. Внутрь по 1 грануле 1 раз в день.
Препараты генной инженерии
Деносумаб — антитела к остеокластам, клеткам, разрушающим костную ткань. Получен методами генной инженерии, современное эффективное средство, лекарства на его основе применяются в лучших клиниках Израиля и других стран.
Препарат на основе Деносумаба:
- Пролиа раствор для инъекций в 1 миллилитре 60 мг. деносунаба. Вводят подкожно 1 раз в полгода.
- Иксджева во флаконах, содержат 125 мг. деносунаба. Подкожные инъекции препарата 1 раз в 4 недели.
Обезболивающие средства
К симптоматическим лекарствам, применяемым при остеопорозе относятся обезболивающие средства:
- Диклофенак таблетки по 25 и 50 мг., принимают 1-3 раза в день при болях.
- Нимесулид таблетки по 100 мг., принимать 2 раза в день, после еды.
Лекарства при остеопорозе у детей
Лекарства с гормонами у детей не применяют. Эффективность, безопасность бисфосфонатов недостаточно изучены в педиатрии.
Препараты для профилактики и лечения остеопороза, применяемые только у детей:
- Компливит Кальций Д3 для малышей порошок с запахом апельсина для приготовления суспензии. Содержит в 5 мл карбоната кальция 200 мг., витамина D — 0,00135 мг. Во флакон с порошком добавить воды 100 мл. Детям до возраста 12 месяцев принимать по 5 мл., во время еды, в старшем возрасте — по назначению врача.
- Мульти – Табс Беби порошок в одноразовых пакетиках (саше). Для новорожденных и детей в возрасте до года по 1 мл., 1 пипетка во время еды. Состав: витамин А 300 мкг., D 10 мкг., С 35 мг.
- Мульти-Табс малыш таблетки для жевания, содержит комплекс витаминов, в том числе D. Детям в возрасте от года до 4 лет рекомендуют принимать по 1 тб. 1 раз в сутки.
- Мульти-табс Малыш Кальций плюс витамины и минералы для детей 2-7 лет. Состав: кальция карбоната 200 мг., витамин D 16 мг. Детям от 2 до 7 лет. Принимать по 1 тб., ежедневно 1 – 3 месяца.
- Нурофен для Детей. Обезболивающее средство, суппозиторий для ректального применения, содержит ибупрофен 60 мг. Новорожденным и детям назначают по 60 мг. 3 раза, в более старшем возрасте 4 раза в сутки.
Гомеопатические средства и БАДы
Применяются под контролем и по назначению врача – гомеопата.
Гомеопатические лекарства применяются для лечения остеопороза:
- Силицея D3 изготавливают из кристаллов горного кремнезёма. Дозируют в разведениях. При остеопорозе применяют 3 – 6 разведения.
- Симфитум официнале лекарство из окопника, травянистого растения, произрастающего в Европе, в низинах, заболоченных местностях. Применяют в 3 – 5 разведениях.
- Abrotanum D1 лекарство из полыни, растения распространённого в южной Европе.
БАДы, биологически активные добавки, не являются лекарственными средствами, применяются как дополнение к основному лечению, могут не влиять на результат лечения:
- Дикий ямс, лекарство стимулирует синтез половых гормонов. Компания НСП (Nature,s Sunshine Products) создала это лекарство для женщин. Сырье — растение семейства диоскорейных. Произрастает в Африке, южной Азии, Китае. Форма выпуска капсулы, принимать по 1 – 2 два раза в день.
- Остео Плюс также препарат компании НСП, содержит витаминно – минеральный комплекс и растительные компоненты. Состав: витамины А 125 МЕ, С 37,5 мг., D 50 МЕ. Минералы: кальций, фосфор, железо, магний. Вытяжки: из хвоща полевого, плодов папайи, валерианы лекарственной.
- Спирулина водоросль, богатая белками и витаминами. Форма выпуска в капсулах по 500 мг. При остеопорозе лекарство принимают по 1 капсуле 3 раза в день.
- Остеопорин в состав входит кальций из ракушек морского дна 800 мг., комплекс витаминов. Принимают по 2 таблетки 3 раза в день.
Гимнастика и ЛФК
Гимнастика и лечебная физкультура помогает пациентам с остеопорозом укрепить мышцы, которые поддерживают опорно-двигательный аппарат. Это способствует снижению частоты травм.
Упражнения должны быть просты в исполнении, главное — регулярное выполнение:
- Лежа на животе, поднимать поочередно ноги, потом обе ноги поднять вместе, задержать на 5 секунд. То же самое проделать с руками.
- Лежа на боку, выполнять круговые движения ногами поочередно, ноги согнуты в коленях.
- Лежа на спине, делать круговые движения кистями и стопами.
- Сидя, поднять руки вверх, потянуться, потом опустить вниз.
Народные средства лечения остеопороза
Настои, отвары лечебных трав с давних времен применяют для лечения остеопороза:
Растертую скорлупу применяют при остеопорозе
- Травы чернобыльник, сон трава, ясменник в равных пропорциях заливают кипятком, через 2 часа принимают внутрь по 100 мл. з раза в день.
- Корни одуванчика заливают горячей водой 70 градусов 0,5 литра, настаивают 2 часа, выпивают в течении дня.
- «Зеленый коктейль»: половину средних размеров кочана капусты мелко шинкуют, добавляют 3 груши без сердцевины, пучок мяты, 400 мл. воды. В блендере измельчают до кашицеобразного состояния, принимают внутрь небольшими порциями в течение дня.
- Глина содержит кремнезём, применялась в древней Руси для лечения переломов. Народная медицина рекомендует: одну чайную ложку глины, пол стакана воды, мёд 30 гамм. Размешать, внутрь по столовой ложке 1 раз в день перед едой.
- Шарик мумиё растворить в пол стакане воды. Внутрь перед едой в течение 2 недель.
- Сок 8 лимонов, 5 целых яиц со скорлупой поместить в емкость, подождать пока яйца растворятся. Можно добавить мёд. Принимать по 1 чайной ложке после еды 3 раза в день.
- Принимают растертую в ступке яичную скорлупу по 1 чайной ложке 1 раз в день.
[adinserter block=»8″]
Лечение остеопороза в домашних условиях
Амбулаторная терапия имеет ряд преимуществ перед стационарной в больнице:
- пребывание в привычной обстановке;
- индивидуальное питание;
- внимание близких;
- нет необходимости постоянно находится в кровати;
- возможность свободного перемещения.
В домашних условиях необходимо соблюдать диету:
- Питание продуктами с кальцием — молоко, кефир, сыры твердых сортов, фасоль, баклажаны, морская капуста.
- Соблюдать меры безопасности — убрать из комнаты лишние предметы, с пола провода, коврики, все, что может мешать передвижению.
- Выполнять легкие физические упражнения по согласованию с лечащим врачом; совершать ежедневные прогулки.
Продукты, богатые кальцием
Где лечить остеопороз в России?
Лечение остеопороза в Москве и Санкт-Петербурге осуществляют в клиниках:
- Федеральный центр профилактики остеопороза МЗ РФ на базе Института ревматологии, г. Москва;
- Клиника профессора Калинченко, г. Москва;
- ФГУ ГНИЦ профилактической медицины, отдел профилактики остеопороза, г. Москва;
- ФГБУ «РНИИТО им.Р.Р.Вредена» Минздрава России (Центр профилактики и лечения остеопороза у травматолого-ортопедических больных), г. Санкт-Петербург;
- Городской центр профилактики и лечения остеопороза, г. Санкт-Петербург;
- Васильеостровское отделение клиники «Скандинавия», г. Санкт-Петербург;
- Центр остеопороза и других метаболических заболеваний скелета, г. Санкт-Петербург.
Санатории, специализирующиеся на лечениии остеопороза в России приглашают на лечение:
- санаторий «Старая Русса» под Нижним Новгородом;
- санаторий «Родник» в г. Пятигорск;
- санаторий «Полтава» в г. Саки, Крым.
Лечение остеопороза в санатории грязями
Профилактика остеопороза
Предупреждение болезней костно-мышечной системы начинается с внутриутробного периода и продолжается всю жизнь:
- Во время беременности женщина должна принимать назначенные доктором витаминные комплексы. Питаться пищей богатой кальцием.
- Детям, подросткам полезно заниматься спортом.
- Взрослым не реже одного раза в два года проходить денситометрию.
- Женщинам после наступления менопаузы необходимо специальное обследование костно-мышечной системы.
Отзывы пациентов о лечении остеопороза препаратами
Заключение
Заболеваниями опорно-двигательного аппарата после 65 лет страдает 100% населения. Лекарства от остеопороза, созданные с применением современных технологий, предупреждают тяжёлые осложнения, инвалидность, возвращают больным здоровье.
Врач-ревматолог с многолетним стажем и автор сайта nehrusti.com. Более 20 лет помогает людям эффективно бороться с различными заболеваниями суставов.
Источник