Судорога ног при артрозе
Мышечный спазм при артрозе
Основными симптомами при артрозе являются болевые ощущения в пораженных суставах. Особенно сильно боль ощущается при движении и выполнении физической работы. При прогрессировании заболевания боли беспокоят по ночам.
При артрозе больной также страдает от мышечных спазмов – болезненных конвульсивных мышечных сокращений, которые происходят непроизвольно во время (или сразу же после) выполнения физических упражнений. Непосредственная причина спазма до сих пор полностью не изучена.
Спазмированные мышцы пережимают кровеносные сосуды и нервные волокна. Таким образом, нарушается питание не только самой мышцы, но и всех органов, к которым выходят пережатые сосуды и нервные волокна. При мышечном спазме мышцы находятся в состоянии постоянного сокращения, что приводит к значительным энергозатрам, а также постоянному напряжению, даже в состоянии сна.
Устранение спазмов при артрозе
При артрозе применяются различные медикаментозные средства: нестероидные противовоспалительные средства, хондропротекторы, гормоны и препараты, улучшающие микроциркуляцию. Для устранения спазмов применяются миорелаксанты – лекарственные средства, которые снижают тонус скелетной мускулатуры.
Механизм действия миорелаксантов сводится к блокированию Н-холинорецепторов в синапсах, что приводит к прекращению передачи нервного импульса к скелетным мышцам. При приеме миорелаксантов расслабляющий эффект, как правило, идет сверху вниз – от мимических мышц и до мышц нижних конечностей.
Прием миорелаксантов оправдан при артрозе второй и третьей степени. Эти препараты позволяют снять судороги, непроизвольные движения конечностей, которые возникают в результате интенсивных болей в суставах.
При артрозе из миорелаксантов чаще всего применяют лекарственные средств на основе мидокалма и сирдалуда. Эти препараты снимают болезненный спазм мышц, который часто возникает на фоне артроза крупных суставов, в первую очередь плечевых и тазобедренных. Кроме того, препараты-миорелаксанты улучшают состояние кровообращения в области пораженных суставов, что немаловажно при артрозах суставов.
наличие деформирующего артроза уже является противопоказанием к повышенным нагрузкам на сустав.
Гужевский
Игорь Витальевич
травматолог / ортопед, Киев
Рекомендации при приеме миорелаксантов
Миорелаксанты нельзя принимать самостоятельно. Эти препараты должен назначать врач, который подберет для пациента соответствующий препарат в нужной дозировке. Применение миорелаксантов при артрозе требует соблюдения определенной осторожности со стороны больного. Все дело в том, что мышечный спазм, как правило, является защитной реакцией организма, которая защищает пораженный сустав от дальнейшего разрушения. Таким образом, если просто снять мышечное напряжение, не приняв никаких мер по защите сустава, то из-за чрезмерного давления сустав будет разрушаться в ускоренном режиме. Другими словами, миорелаксанты необходимо принимать только в комплексе с другими препаратами, в частности, хондропротекторами.
Все виды миорелаксантов изначально назначаются в минимальной дозировки, которую при необходимости повышают постепенно. Отмена препарата должна происходить таким же образом. Если отменить прием миорелаксантов сразу, то происходит нежелательное резкое изменение тонуса мышц организма.
Из побочных эффектов от приема миорелаксантов возможно повышение нервозности, чувство опьянения, головокружения, подташнивания и других реакций.
Кроме медикаментов, для снятия спазмов также применяют методы физиотерапии. Однако их применяют только в сочетании с препаратами, поскольку в отдельности они неэффективны.
Источник
Медики выделяют тонические и клонические мышечные спазмы. Судороги в нижних конечностях относятся к 1 категории. Спазмы возникают в икроножных мускулах и стопах.
Судороги в ногах
Общие сведения
При продолжительном мускульном напряжении возникают тонические спазмы. Они возникают внезапно. Длительность болезненных ощущений – 2-7 мин. Когда мышца расслабляется, судорога прекращается.
Судороги в ногах случаются внезапно и затрагивают ноги, икры и мышцы бедра
Мышечные спазмы возникают в:
- голенях;
- икрах;
- ступнях (15-20% случаев);
- бедре (9-10% случаев).
В группе риска находятся лица зрелого и пожилого возраста.
Боль и судороги в ногах — комплексная проблема, вызывать которую могут различные изменения в организме
Распространенные причины
В зависимости от причины, спазмы могут быть эпизодическими или повторяющимися. Во втором случае периодичность составляет 7, 30 дней, полгода, год.
Основным провоцирующим фактором является нарушение состава крови. Дисбаланс образуется на фоне дефицита в организме полезных элементов и витамина Д.
Таблица. Основные причины появления судорог
| Причина | Описание |
|---|---|
Прием медикаментов | Судороги возникают на фоне применения антацидов («Алмагель», «Тальцид» и другие лекарства от изжоги, гастрита и метеоризма) и адсорбентов («Энтеросгель», «Смекта», «Полифепан»). Эти лекарства не дают магнию и кальцию правильно усваиваться. На фоне применения диуретиков появляется «побочка» — быстрое выведение полезных элементов из организма. |
Стрессовая ситуация | По причине усиленного вырабатывания гормона кортизола в кишечнике ухудшается всасывания кальция. Он в повышенном количестве выводится почками. |
Злоупотребление протеинами | Большая часть кальция выводится вместе с мочой, повышается риск появления почечных конкрементов. |
Усиленное выделение пота | Судороги провоцируются усиленным выведением калия. Такое бывает в жару, а также при интенсивных спортивных тренировках. |
Физическая активность | Спазмы появляются после долгой ходьбы или плавания. |
Дополнительные факторы
Судороги могут появляться или усиливаться при действии внешних раздражителей:
- злоупотребление алкогольной продукцией;
- глубокие дыхательные движения в духоте;
- укол иголкой;
- внезапный резкий звук.
Сведенная судорогой мышца
Когда организм «кричит» об опасности
Если сокращаются все мышцы, судороги представляют собой опасность для жизни. Такие спазмы называются генерализованными. В 80% случаев они сопровождаются обмороками.
Таблица. Патологии, приводящие к генерализованным судорогам
| Заболевание | Описание |
|---|---|
Хроническая почечная недостаточность | Постепенное угасание почечных функций. Оно обусловлено гибелью нефронов. |
Сахарный диабет | Группа эндокринных заболеваний. Они связаны с нарушением усвоения глюкозы. Главным провокатором выступает абсолютная или относительная инсулиновая недостаточность. |
Радикулит | Поражения корешков спинного мозга. Они вызывают вегетативный, моторный болевой синдром. |
Плоскостопие | Изменение формы стопы. Характеризуется опущением ее поперечного и продольного сводов. Плоскостопие может быть статическим (встречаемость – 85% случаев), врожденным (10-15% случаев), травматическим, паралитическим и рахитическим. |
Варикоз | Расширение поверхностных вен нижних конечностей. Патологический процесс сопровождается несостоятельностью клапанов и нарушением кровотока. Основное осложнение – появление трофических язв. |
Терапия при варикозном расширении вен на начальной стадии
Ночные судороги
Во сне может сводить икры, стопы или пальцы нижних конечностей.
До 60% взрослых людей сталкивались с неприятным и часто болезненным явлением, при котором ночью сводит мышцы ног, что нередко вызывает бессонницу
Ночные судороги провоцируются:
- скрытыми травмами;
- патологиями (неврологическими, инфекционными, воспалительными);
- неправильной позой во время сна;
- курением;
- злоупотреблением никотином.
Таблица. Самые серьезные причины появления ночных судорог
| Патология | Описание |
|---|---|
Эпилепсия | Заболевание нервной системы. Характеризуется повторяющимися, относительно стереотипными припадками. |
Эклампсия | Критическая форма гестоза. Судорожный синдром протекает очень тяжело, сопровождается обмороками. У большинства больных развивается постэклампсическая кома. |
Спазмофилия | Другое название — детская тетания. Это кальциопеническое состояние. Оно сопровождается тоническими либо общими клоническими спазмами. |
Видео — Судороги ног по ночам
Во время беременности
Спазмы провоцируются ростом матки, которая оказывает дополнительное давление на нервные окончания ног и кровеносные сосуды.
Судороги в ногах у беременной женщины
После разрешения от бремени судороги обычно прекращаются.
Меры экстренной помощи
Если судороги в ногах не связаны с каким-либо заболеванием, используйте упражнения на растяжку
Инструкция выглядит следующим образом:
- свернуть полотенце;
- согнуть сведенную конечность в колене;
- накинуть полотенце на носок;
- выпрямить ногу, при помощи полотенца потянуть носок на себя. Ослабить тягу, затем повторить упражнение.
Как избавиться от судороги
Когда мышца тянется, растягивается сухожилие. Сигнал от сухожилия устремляется по седалищному нерву в спинной мозг. Оттуда поступает сигнал мышце расслабиться. Если делать это упражнение перед сном, то вероятность возникновения судорог становится ниже.
Как еще можно помочь
- Если мера экстренной помощи оказалась бессильной, а спазм не проходит, надо встать, немного походить по комнате. Носки и тапочки надевать не нужно. Ходить надо по прохладному полу.
Ходите босиком по полу
- Интенсивно помассировать сведенную мышцу, стараясь задействовать ногти. Двигаться нужно сверху вниз, справа влево, потом наоборот. Если это не помогает, уколоть спазмированную мышцу иглой или булавкой. Этот способ часто используют пловцы.
Хорошо помассируйте мышцу
- Если судорогой свело икроножную мышцу, нужно сесть, выпрямить ноги и потянуть руками большие пальцы.
Сядьте и наклонитесь вперед, чтобы растянуть внутренние икроножные мышцы
- Если свело ступню, нужно начать щипать кожу на ней. Щипки должны быть ощутимыми – желательно, чтобы было больно. Поступая в спинной мозг, импульсы временно перекрывают болевое поле, судорога исчезает.
Начинайте сильно щипать ступлю, если ее свело судорогой
- Сделать холодный компресс: взять несколько кубиков льда, поместить их в кусок ткани, приложить к спазмированному участку. Держать компресс нужно 3-5 минут.
Сделайте холодный компресс
- Натереть пораженную зону горчичным маслом.
Горчичное масло
- Когда спазм отпустит, принять горизонтальное положение, поместив ноги так, чтобы они были немного выше уровня тела. Это способствует оттоку крови и исчезновению риска рецидива.
Используйте подушку для ног
- На протяжении 14 суток после приступа в утреннее и вечернее время суток необходимо смазывать подошвы ног свежеотжатым лимонным соком. Вытирать не нужно. Когда сок высыхает, надеваются носки.
Наносите лимонный сок на подошвы ног
Заключение
Если «домашние» меры не помогают, а судорожные приступы учащаются и становятся сильнее, необходимо обращаться к врачу. Лечение назначается после установления точной первопричины.
Видео — Судороги в ногах
Обратитесь к терапевту, если судороги беспокоят часто. Врач посоветует, как избавиться от неприятных ощущений, даст направление на обследование, порекомендует комплекс витаминов и минералов, если это необходимо. Особенно внимательно стоит следить за своим здоровьем беременным женщинам. На нашем сайте будущие мамы могут узнать, можно ли им спать на спине.
Источник
Общие сведения о дилемме судорог
Какие бывают судороги
Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей…
Читать далее »
Мы уже разобрались, что судороги представляют неконтролируемое сокращение мускул.
НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!
Для лечения суставов наши читатели успешно используют Sustalaif. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…
Мышечные спазмы в медицине подразделяют на несколько типов:
- Миоклонические, когда сокращение мускул кратковременное без боли.
- Клонические. Наиболее долгие, мускулы сокращаются ритмично с повторениями.
- Тонические. Для них типично долгое напряжение мышечных тканей. Может свести судорогой какую-нибудь часть тела или полностью туловище. Судороги время от времени вызывают утрату сознания.
- Тонико-клонические. Композиция 2-ух типов спазмов.
- Парциальные, появляющиеся изредка и не несущие опасность здоровью.
При спазме ног возникает болевой синдром – острый, больной, с чувством окаменения тела. Проявляется в один момент и продолжается до 5 минуток. Как лишь мускулы (или мускулы (от лат. musculus — мышца) — часть опорно-двигательного аппарата в совокупности с костями организма, способная к сокращению) расслабятся, симптомы уходят.
Предпосылки
Недостаток витаминов и макроэлементов
А конкретно – кальция, магния, калия, витамина Д. Они нужны для настоящей работы нервной системы и передачи импульсов к мускулам.
Ежели организм испытывает недочет их по причине несбалансированного питания, потребления вредных веществ, огромного количества белка, фармацевтических средств, то возникают схожие неувязки.
Обезвоживание
Когда происходит усиленное потоотделение с большой утратой нужных микроэлементов, отвечающих за функционирование мышечной системы, возникают судороги (судорога, корча, конвульсия — непроизвольное судорожное сокращение мышцы или группы мышц, обычно сопровождаемое резкой и ноющей болью).
Чтоб избежать таковой ситуации в день нужно выпивать воды до 2,5 л. Это актуально в знойное лето и при активных спортивных упражнениях.
Физическая перегрузка
Нередко при спортивной тренировке тело получает неравномерную перегрузку. Может быть, была выполнена недостающая разминка, не разогреты мускулы.
Перенапряжение группы мускул типично для людей, занятых томным трудом. Все эти характеристики приводят к нарушению в функционировании мышечной массы. Ежели не давать мускулу отдыхать, то она истощается и как следствие — судороги.
Скачки температуры
К примеру, купание в прохладной воде принуждает мускулы сокращаться, потому следует быть внимательными к температуре.
Болезни
Сюда относятся неверный обмен веществ, сосудистые патологии, травмы ног. Традиционно для исцеления нужны консультации узеньких профессионалов – невропатолога, эндокринолога, флеболога, ортопеда.
Облитерирующий склероз
Охото раздельно выделить эту патологию, так как она стала бичом современного мира. Распространяется с увеличением уровня жизни населения.
Причина в лишнем курении, питании, неподвижном виде жизни. Это приводит к засору в сосудах и образованию бляшек. Почаще всего мучаются подвздошные, бедренные и подколенные артерии и мускулы, испытывающие недочет кислорода.
Любопытно, что курильщики подвержены судорогам в 5 раз почаще.
Стрессовые ситуации
Когда человек чувственно напряжен, случается нервный срыв. В это время организм испытывает интенсивную перегрузку и в первую очередь мучаются нервные окончания.
Огромное количество гормона стресса, он же кортизол, нарушает баланс микро и макроэлементов, что приводит к недостатку кальция. И как следствие возникают судороги мускул.
Индивидуальности исцеления
Это болезнь сопровождается разрушительными действиями в коленном суставе. С возрастными переменами эта ткань исчерпывает свои ресурсы и истончается. Потому суставной хрящ в колене становится чрезвычайно хрупким и равномерно начинает разрушаться. С этого момента он уже нее способен обеспечить нужные амортизационные характеристики, потому повреждается и головка костей.
Для предотвращения разрушения суставов артроз следует вылечивать на первых стадиях. При возникновении заморочек с коленными суставами не стоит заниматься самолечением, ведь лишь спец сможет подобрать верный, настоящий комплекс упражнений, которые будут оказывать терапевтическое действие на нездоровой организм. Традиционно комплекс терапевтических приемов состоит из таковых действий:
- Медикаментозная терапия.
- Массаж.
- Физиопроцедуры.
- ЛФК.
Читайте также: Как проводится профилактика артроза коленных суставов
Роль мазей (мягкая лекарственная форма, предназначенная для нанесения на кожу, раны и слизистые оболочки и состоящая из основы и равномерно распределенных в ней лекарственных веществ) в исцеленье гонартроза
При исцеленье артроза коленного сустава мази являются одним из компонентов полной терапии, которая включает в себя прием медикаментов, физиотерапевтические процедуры, а также целебная физическая культура. Они используются в качестве местного лечущее средства для локального уменьшения воспаления, устранения болевого синдрома и скованности, но не возымеют подходящего эффекта в качестве самостоятельного средства.
Целительные гели и мази от артроза оказывают ряд положительных эффектов (многозначное слово: Реакция на некоторое действие, или результат, являющийся следствием какого-либо действия):
- снимают боли и спазм;
- оказывают согревающее действие, нормализуя кровообращение в околосуставной области;
- нормализуют питание суставов;
- оказывают бактерицидный эффект;
- ограничивают и уменьшают воспалительный процесс;
- усиливают терапевтический эффект остальных продуктов.
Практически все средства для внешнего внедрения, употребляющиеся при воспалении суставов, схожи по составу оральным продуктам, которые отпускаются без рецепта, но выбирать, какую мазь использовать в определенном клиническом варианте рекомендуется вместе с вылечивающим доктором. Одни продукты лучше всего использовать на больших суставных сочленениях вроде коленного, голеностопного или тазобедренного, остальные предусмотрены для исцеления маленьких суставов, к примеру, стоп или кистей рук. Тип и интенсивность болевого синдрома также играют принципиальную роль при выборе средства.
https://www.youtube.com/watch?v=B45A1vlSjcQ
Главные группы обезболивающих продуктов при артрозе
Обезболивающие продукты назначаются доктором исходя из симптоматики, нрава боли и ее интенсивности.
Ряд продуктов применяется лишь для снятия болевого синдрома и сопутствующих симптомов, а их долгое внедрение может представлять опасность для здоровья человека. Выделим главные группы обезболивающих, которые используются при исцеленье артроза, и разглядим их влияние на течение заболевания.
Анальгетики и неспецифичные антивосполительные средства
Продукты отданной группы действуют на очаг воспаления и заблокируют передачу болевых сигналов в мозг. Есть наркотические (опиоидные) и ненаркотические анальгетики. Ко 2-оем относятся таковые нередко используемые лечущее средства, как Анальгин, Парацетамол и ацетилсалициловая кислота (Аспирин).
Неспецифичные антивосполительные средства оказывают обезболивающее и жаропонижающее действие, уменьшают отек и восстанавливают подвижность суставов. Продукты отданной группы заблокируют выработку простагландинов, на биологическом уровне активных веществ, отвечающих за боль (неприятное или мучительное ощущение, переживание физического или эмоционального страдания) и воспаление.
Но прием таковые средств лучше ограничивать, некие лечущее средства способны активизировать процесс разрушения хрящевой ткани (текстильное полотно, изготовленное на ткацком станке переплетением взаимно перпендикулярных систем нитей), до этого всего это касается Индометацина и его аналогов.
Более узнаваемыми продуктами отданной группы являются:
- Аспирин;
- Индометацин;
- Фенилбутазол;
- Диклофенак;
- Кетанол;
- Ибупрофен;
- Кетопрофен;
- Нимесулид;
- Мелоксикам.
При выборе обезболивающих следует пристально изучить перечень противопоказаний и предосторожностей. Ряд продуктов плохо влияет на желудочно-кишечный тракт, что чревато образованием язв. Остальные вызывают скачки артериального давления, увеличивают риск инфаркта и инфаркта.
Людям с приобретенными болезнями желудочно-кишечного тракта и сердечно-сосудистой системы следует использовать анальгетики с большой осторожностью.
Есть селективные средства избирательно деяния (Целекоксиб, Рофекоксиб, Эторикоксиб), которые заблокируют сенсоры простагландинов, не воздействуя на слизистую желудка.
Кортикостероиды
Глюкокортикостероиды — гормональные продукты, которые назначаются при артрозе лишь вылечивающим доктором, когда остальные виды обезболивающих малоэффективны. Отданные средства не лишь оказывают массивное обезболивающее действие, но и владеют обилием противопоказаний и побочных эффектов.
Стероидные гормоны восстанавливают подвижность суставов и содействуют регенерации тканей. Итог терапии приметен сходу опосля введения, но следующее применение уже не вызывает так мощных реакций. Это соединено с механизмом действия таковых продуктов на организм, потому для долгого внедрения они не подступают.
Желая глюкокортикостероиды дают чрезвычайно стремительный эффект, при длинном применении итог исцеления может быть противоположный.
Самые узнаваемые продукты из группы кортикостероидов, которые используют при артрозе:
- Дипроспан;
- Флостерон;
- Гидрокортизон;
- Кеналог.
Для долгого исцеления их употребляют лишь в самых томных и непростых вариантах. Стероидные средства выпускаются в виде пилюль, мазей и растворов для инъекций. Следует знать, кортикостероиды не восстанавливают покоробленные ткани и не вылечивают само болезнь, они действенны лишь в рамках полной терапии.
Рекомендуется дополнять исцеление (верой (а также исцеление молитвой, божественное исцеление) — доктрина, утверждающая возможность сверхъестественного физического исцеления от болезни или врождённого (приобретённого) дефекта тела) гормональными продуктами инъекциями витаминов группы В.
Спазмолитики
Спазмолитики упрощают боль, устраняя спазмы в мускулах и снижая тонус скелетной мускулатуры. При остеохондрозе таковые обезболивающие подавляет спинальные рефлексы, снимают напряжение и оказывают седативное действие.
Мышечные релаксанты увеличивают эффективность целебной физическая культуры, массажа и остальных терапевтических способов. Рекомендуется принимать их чрезвычай