Сыроедение и псориатический артрит

Псориаз – это аутоиммунное заболевание, имеющее хронический характер. Избавиться от него полностью невозможно. Суть лечения заключается в том, чтобы добиться ремиссии. Иными словами, исчезновения симптомов псориаза и его дальнейшего прогрессирования. На эффективность терапии оказывают влияние следующие факторы: лечение, питание, образ жизни.

При строгом соблюдении диеты одновременно с ведением правильного образа жизни успех лечения составляет примерно 70%. Но это не говорит о том, что одной только диеты будет достаточно. Вегетарианство при псориазе – выбор многих людей. Почему полезно придерживаться этого принципа питания?

Полезно ли вегетарианство при псориазе?

Псориаз – патология, которая оказывает существенное влияние на жизнь человека. Она вызывает чувство стыда. У больного падает самооценка, позднее он вовсе становится социально изолированным.

О недуге слышали многие люди, а некоторым не повезло столкнуться с данной патологией. Псориаз – хронический неинфекционный дерматоз, поражающий кожные покровы человека. Это одно из наиболее распространенных заболеваний.

Фото 2

Псориаз на руке

Для псориаза характерно появление красноватых, сухих и выпуклых пятен. В некоторых, очень редких случаях, недуг не имеет никаких внешних проявлений.

Хотя для жизни человека болезнь не представляет никакой опасности, многие люди стыдятся вида своей кожи. Они вынуждены даже в сильный зной ходить в закрытой одежде.

Есть определенные факторы, которые могут спровоцировать развитие недуга:

Фото 3

генетический фактор;
стрессы;
снижение защитных функций организма;
гиперактивное деление клеток кожи, которое впоследствии приводит к сильному шелушению и появлению бляшек.

Доктора предполагают, что появление такого заболевания, как псориаз, в зрелом возрасте может иметь вирусную или бактериальную природу.

Как вегетарианство влияет на организм человека? Это питание, принцип которого заключается в употреблении растительной и молочной пищи. При этом человек полностью отказывается от мяса (красного и белого мяса, птицы, морепродуктов).

Вегетарианство при псориазе – метод лечения, который имеет как плюсы, так и минусы. Такой принцип питания не является лекарством от недуга по той причине, что существуют определенные овощи, которые могут спровоцировать обострение заболевания.

Людям, страдающим болезнью, не рекомендуется употреблять такие продукты, как пасленовые (баклажаны, помидоры, картофель, перец, паприка), цитрусовые.

Им также нельзя есть клубнику, землянику. В перечень запрещенных продуктов также вошли кофе и уксус.

Некоторые люди утверждают, что вегетарианство помогло им очистить организм и избавиться от высыпаний на коже.

Но сам принцип питания имеет и негативные стороны для человека, страдающего псориазом.

Основная польза заключается в том, что при стойкой ремиссии вегетарианство помогает предотвратить последующее развитие патологии.

Недостатки строгого веганства

Отказ от мяса может сильно повлиять на организм. Веганство подразумевает также отказ от молочных продуктов, яиц и всей пищи животного происхождения.

При обогащении рациона растительной пищей человек начинает употреблять больше хлебобулочных изделий, каш. Это впоследствии приводит к стремительному набору веса.

Люди, которые страдают псориазом и придерживаются принципов питания, которые свойственны веганству, имеют слабый иммунитет. Они болеют гораздо чаще других людей.

При полном исключении мяса из рациона может возникнуть дефицит питательных веществ в организме человека. Как правило, больной испытывает недостаток йода, железа, витаминов D, B₁₂.

У людей, которые отказываются от мясной пищи, чаще появляется рак желудка на фоне постоянных воспалительных процессов слизистой оболочки. Помимо этого, у вегетарианцев чаще возникают гастриты на фоне постоянного употребления растительной пищи, не содержащей буферные белки.

Фото 5 А они известны тем, что нейтрализуют воздействие агрессивных кислот на слизистую оболочку желудка.

Злоупотребление растительной пищей и сахаром может привести к развитию атеросклероза. Это еще одно последствие соблюдения принципов питания при вегетарианстве.

Всегда и везде важен баланс. Ограничения в питании могут привести к проблемам со здоровьем.

При псориазе важно следить за своим иммунитетом. При дефиците тех или иных веществ, которые человек недополучает при отказе от пищи животного происхождения, появляются проблемы со здоровьем.

Псориаз и сыроедение: за и против

Фото 6 Сыроедение способствует быстрому очищению организма от всех вредных соединений. Оно помогает высвободить энергию и заставить тело самостоятельно бороться с недугом.

Благодаря данному принципу питания на теле человека не появляется никаких новообразований. А вот ранее возникшие заживают значительно быстрее.

Помимо этого, сыроедение помогает оздоровить организм, тем самым укрепив иммунную систему. К минусам этого питания можно отнести стресс для организма. Ему будет непросто привыкнуть к резкой смене рациона. В этот период заболевание может обостриться вследствие ускоренных процессов, протекающих в организме.

Как постепенно отказаться от мяса?

Доктора не рекомендуют отказываться от продуктов животного происхождения детям до восемнадцати лет и женщинам, вынашивающим ребенка.

Для начала следует продумать собственный рацион, который не будет иметь мяса. Следует составить список продуктов на неделю. Нужно решить, чем заменить мясо.

К примеру, вместо него можно употреблять грибы и рыбу. Колбасу и сосиски можно заменить паштетами из растительных наполнителей.

От продуктов животного происхождения лучше отказываться постепенно. Можно делать дни без мяса или просто исключать из рациона привычную пищу. К примеру, сначала можно отказаться от сосисок, потом от копченостей, а далее и вовсе от мяса.

Отзывы пациентов и врачей

Люди, придерживающиеся принципов питания вегетарианства, положительно отзываются о диете без мяса. А вот мнения докторов на этот счет кардинально разнятся: одни утверждают, что отказ от продуктов животного происхождения впоследствии приведет к проблемам со здоровьем, другие поддерживают противников мяса.

Не следует резко отказываться от привычного рациона. Рекомендуется постепенно заменить одни продукты другими, чтобы организм не испытал стресс.

Видео по теме

Что нельзя есть больным псориазом? Ответы в видео:

Вегетарианство при псориазе – не панацея от данного недуга. Это один из способов оздоровить организм. Тем не менее, следует прислушиваться к мнению личного доктора.

Источник

.
В нашем форуме, в разделе Продукты полезные и вредные , обсуждается в том числе и влияние на течение псориаза различных систем питания — таких, как сыроедение, раздельное питание, лечебное голодание, безглютеновая диета, вегетарианство и многих других. На этот счёт существуют разные точки зрения, так же как и вообще на саму полезность подобных систем. Однако всегда важен опыт участников по этому вопросу, примером тому — личная история sergof1.

Понимание того, что решение ЛЮБОЙ кожной «болезни» лежит на поверхности и то, что этим страдает огромное количество людей, привело меня решению написать [об этом]. Форум я выбрал первый попавшийся в поиске Гугла.

Мне 42 года, страдал псориазом с 12 лет. Перепробовал всё от мазей, таблеток и уколов до живых рыбок, обгрызающих тебя в аквариуме. Последнее моё «лечение» было в городе Bonn (Германия), где я участвовал на добровольной основе в испытании очередных новых таблеток одной известной фирмы. Что-то реально приносило, что-то вообще ничего. К 30 годам я чётко для себя понял, что кожных болезней вообще не существует и что кожные врачи — это проходимцы, которые дурят нам голову.

Как мне сказал один китайский лекарь, когда я пробовал очередную грязевую ванну, «лечить кожу — это как гоняться за мухами… а всего-то нужно прибраться в доме и вынести из дома дерьмо».

Не буду тянуть кота за хвост. Любой псориаз, нейродермит, аллергия… лечится питанием. В моём случае это 3 недели + 1 неделю на закрепление. А мой друг детства избавился от псориаза за 2 недели. Я, кроме как случаями своим и друга, похвастаться другими не могу. Статистики у меня никакой нет, но скорость исчезновения меня просто поразила. У меня ещё была мощнейшая весенняя аллергия, но она бесследно исчезла после первого поста (посты я соблюдаю). Мне не стыдно ходить к парикмахеру, в сауну и одевать майку с коротким рукавом.

Питание очень простое, это — моносыроедение. Не буду сильно тут расписывать, в интернете куча инфы, но от себя лично добавлю, что меня шокировало (к слову, я держу Великий пост уже лет 10):

1. НИКАКОЙ слабости, а наоборот — огромное количество энергии.

2. Проблем с туалетом нет.

3. Скинул лишние 10 кг за первые 3 недели.

4. СтоИт.

5. Я активно занимаюсь бодибилдингом. Мой рост 182, вес был 100 кг. На мои тренировки моносыроедение практически не повлияло.

6. Страна моего комфортного проживания — Германия, любые свежие овощи и фрукты круглый год.

7. К примеру, мой рацион на сегодня: Завтрак: 3 банана. Обед: 1 авокадо. Ужин: Сливы, граммов 800***). И в течение дня примерно каждый час яблоко или груша, или ещё что-нибудь.

8. Соотношение воды / жира / костной массы / мышечной массы ПРОСТО идеальны. У меня такие весы есть, измеряют.

9. Периодически сдаю кровь, перед сдачей кровь берут на анализ. Все показатели идеальны. Медсестра говорит, что такое редко видит.

10. Зубы стали реально белыми.

11. Уже прошёл 1 год. Я ни разу ничем не болел и чувствую себя так, как в 20 лет.

После того, как псориаз исчез (через 4 недели), я сорвался на традиционную еду. Жареная картошка и селёдка… длилось это почти месяц. Псориаз не возвращался, но… чувство легкости и энергия пропали. И я решил полностью перейти на моносыроедение, о чём пока не жалею.

НО:

Есть одна проблема в моносыроедении — это реакция людей, которые узнаЮт о нём. Они начинают переживать за меня, хотя 5 минут назад осыпали комплиментами «как я хорошо выгляжу».

—————-

***) [Кроме слив,] может быть всё что угодно. Любые овощи, фрукты. Самое главное, чтобы без термической обработки — всё, что в живой природе вызывает желание съесть. Поначалу съедал огромное количество, но это не столько от голода, сколько от старой привычки ощущения набитого живота…

Источник

Сыроедение и псориатический артрит

[schema type=»review» description=»Личный опыт лечения псориаза при сыроедении» ]Автор: delphiman

Темы на форуме:
Псориаз и СыроМоноЕдение
Псориаз и сыроедение

Что такое сыроедение и сыромоноедение?

Сыроедение (далее СЕ) это такое питание, при котором в пищу допускаются только сырые, необработанные (то есть не варёные, не жареные, не пареные, не печёные и т.д.) каким-либо образом продукты. Как правило, когда говорится о сыроедении, понимается именно веганское сыроедение, то есть сырое мясо, молока, яйца и прочие продукты животного происхождения исключаются из рациона. Сыроедение, в котором имеет место быть сырое мясо, ушло в отдельную ветвь и называется палеосыроедением. В данной статье будет рассмотрено именно веганское сыроедение. При сыроедном питании в основе рациона лежат сырые фрукты, овощи, зерно-бобовые, орехи. В сыроедении (в отличии от сыромоноедения) допускается смешение продуктов, то есть различные салаты и, в дополнении к ним, какое-либо масло холодного отжима (оливковое например). Главное здесь правило это наличие в рационе только сырых, необработанных продуктов.

СыроМоноЕдение (далее СМЕ) это тоже сыроедение, но только здесь не допускается смешение продуктов за один приём пищи. То есть, например, рацион при сыромоноедении человек на завтрак может съесть яблоки в любом количестве и ничего более. На обед только апельсины, также в любом количестве и ничего более. Так как такое монотрофное (одинарное, раздельное) питание очень лёгкое для организма, то при начале такого питании, как привило, голод является постоянным спутником. Поэтому на СМЕ обычно нет чёткого расписания приёмов пищи, типа завтра, обед, полдник и ужин. Допускается любое количество приёмов пищи в день, которое обычно превышает стандартные 3-4 раза в день. Также и не важно количество, пусть даже весь желудок будет набитым каким-либо одним сырым продуктом, для организма не будет сложности справится с ним. Сырые фрукты, овощи перевариваются значительно быстрее их аналогов в обработанном виде и в разы быстрее продуктов животного происхождения (мяса, к примеру). В общем, главным отличием СЕ от СМЕ является отсутствие в СМЕ-рационе — салатов, даже самых простых.

Почему и зачем только сырое?

На текущее время про сыроедение можно найти в интернете и на полках книжных магазинов много информации, в которой собраны различные преимущества сырой растительной пищи над обработанной. Как привило приводятся анатомические, физиологически, просто бытовые и логические доказательства действия СЕ/СМЕ на организм.

Далее перечислю основные из них:

Сырая растительная пища значительно легче обрабатывается организмом, так как не происходит денатурация питательных веществ, содержащихся в продуктах. Для усвоения денатурированных веществ организм должен выполнять «дополнительную работу», то есть последовательность дополнительных биохимических реакций.
Любая обработка сырого продукта, будь варка, жарка, парка, печение или замораживание полностью разрушает большое количество витаминов и ферментов, находящихся в сыром продукте. Отсутствие ферментов усложняет переваривание продукта в желудке, ну а отсутствие витаминов, которые должны бы быть в продукте, вызывает у организма «лёгкое недоумение» и ведёт к нарушению функций внутренних органов, и соответственно, в будущем к новых заболеваниям или ухудшениям, обострениям старых.
Некоторые исследования и практика сыроедов показывает, что микрофлора кишечника человека, то есть микроорганизмы его населяющие, для обеспечения здорового состояния организма, должны преобладать «растительноядные» микроорганизмы. В таком случае, в кишечнике развивается именно симбиотическая, то есть дружественная нашему организму микрофлора, продуктами жизнедеятельности которой, являются вещества (витамины и аминокислоты, к примеру) необходимые нашему организму. При этом подавляется гнилостная микрофлора, продуктами жизнедеятельности которой, являются токсины, которые, в общем-то, только отравляют наш организм.
Не нужно готовить J. Многие переходящие на такое питание отмечают такой плюс, как освобождение от ненавистного процесса готовки пищи и последующего мытья горы посуды J. А так как готовить и мыть посуду не надо, то освобождается время, что тоже хорошо, можно заняться разными более интересными и полезными делами J.
Многие отмечают экономию денег. Но это зависит от нескольких факторов. Надо понимать, что сначала организм от отсутствия привычного рациона будет просить много еды, поэтому и денег уходить будет больше, но со временем, когда состояние нормализуется и организм привыкнет, то и количество съедаемого уменьшится. Также на количество средств, уходящих на еду, зависит от места жительства сыроедствующего. На севере сырые фрукты, овощи, орехи будут стоить дороже, особенно в зимнее время и качество их будет не лучшее. В более тёплых местах, конечно же, сырая продукция будет подешевле и качество лучше.
Обычное питание, со слоганом «всё полезно, что в рот полезло», ведёт к болезням. Для этого достаточно выйти на улицу и взглянуть вокруг. Количество больных в современное время зашкаливает, количество болезней и больных увеличивается, количество аптек, стоматологических клиник, разных таблеток, методов диагностики и «лечения» растёт, а вот здоровье не особо J. Хотя, если подумать, то всё это должно уменьшатся. Если бы современная наука и современная мысль о здоровом организме действительно была развита, как об этом вещают средства массовой информации и «люди из науки», то мы бы и не думали о болезнях и способах самостоятельного излечения. Ан нет, приходится думать и действовать самим, так как современная медицина, не смотря на всё увеличивающее количество таблеток, оборудования, методов лечения до сих пор не может вылечить разные болезни. И речь идёт не о тяжёлых заболеваниях, а даже об очень простых. Банально, прыщы, казалось бы ничего серьёзного и не смертельно, но даже тут медицина не справляется. Опять же достаточно выйти на улицу и посмотреть вокруг. Если бы такая простая проблема была решаема медициной, то не было бы у нас людей с прыщами.
Очищение организма. Так как сырая пища лёгкая для организма, то энергии на её обработку уходить значительно меньше, помимо этого она «не засоряет» организм, так как не содержит денатурированных веществ или вредных веществ, которые появляются во время готовки (тяжёлые металлы, канцерогены). В следствии высвобождения энергии, организм тратит её на процессы восстановления работы органов, очистки жидких сред организма (крови, лимфы, межклеточных веществ), сосудов и т.д. Помимо этого меняется pH (кислотно-щелочной баланс), что также положительно в целом влияет на работу организма и подавляет жизнь и развитие патогенной микрофлоры, в том числе паразитических организмов разных мастей – бактерии, вирусы, черви, грибки, что также очень важно как для общего оздоровления, так и для лечения конкретной болезни (тот же псориаз).

На этом думаю достаточно, кто хочет почитать по более, то, как говорилось ранее, можно найти статьи и книги в интернете про сыроедение.

Сыроедение и псориаз

Кто-то может задаться вопросом, каким местом сыроедение относится к лечению такого страшного монстра как псориаз? Как уже говорилось в описании преимуществ сыроедения, СЕ/СМЕ очищает организм и высвобождает энергию, что даёт самому организму задействовать свои силы в заживлении и восстановлении работы органов. Псориаз, как и большая часть других заболеваний носит системный характер, то есть это не беда конкретно кожи или конкретно какого-то одного органа. Поэтому СЕ/СМЕ здесь является относительно универсальным способом, который постепенно чистит, либо провоцирует организм к очищению и восстановлению.

Но не нужно ждать чуда через неделю или даже месяц. Изменение питания, в качестве лечебного средства, это долгий и постепенный путь, но в то же время один из самых эффективных, если даже не самый эффективный. Лечение псориаза (как и определённых других заболеваний) сначала может сопровождаться обострением, но не долгим, которое необходимо переждать и не менять рацион. Обострение вызывается ускорением процессов в организме, в том числе по очищению и заживлению. Поэтому время обострения необходимо перетерпеть. Затем на определённом сроке СЕ/СМЕ (сроки могут варьироваться от возраста и прошлых «грехов») обострение стихнет, начнётся ремиссия. Сначала просто будет как обычное состояние, когда есть шелушение и зуд, но постепенно, можно с каждым днём, по намного, зуд, покраснение, шелушение всё будет проходить, что в конечном итоге должно привести к значительным улучшениям – сокращение площади, полное исчезновение красноты с дальнейшим медленным восстановлением естественного цвета кожи.

При лечении этим методом нужно осознавать, что это не стандартная «диета», сроки которой ограничены. Успешность лечения зависит именно от времени, проведённого на таком, как может многим показаться, достаточно суровом способе питания, особенно СМЕ J.

«Неполное» сыроедение

Стоит также сказать, что те, кто решат попробовать питаться именно таким образом, то не стоит делать это сразу в один день. Можно сделать некоторый «вход» в такое питание, исключить разный действительно мусор из своего рациона: чипсы, кока-колы, дошираки, шоколадки, фаст-фуд и подобное. Затем перейти на почти полное сыроедение оставив только то, что без чего ну вообще никак, то есть то, к чему вы действительно привыкли и даже один день без этого прожить тяжело. Это может быть для кого, что, у кого это шоколад, у кого – булки, у кого – бутерброды. В этом нет ничего страшного, главное сделать так, чтобы основой рациона стала сырая пища, а остальная составляла небольшой процент. После этого, можно уже пробовать волевым усилием и намерением излечиться J, перейти на полное 100%-ое питание сырой растительной пищей. Хотя можно и долго жить просто на процентом СЕ/СМЕ, в котором 90 и более процентов составляет сырая пища. Это даст мощный оздоровительный эффект и будет хорошим фоном для других естественных методов оздоровления.

Психическое состояние

Конечно, как при любой диете, особенно такой «жёсткой» J, ум будет бастовать, и требовать чего-нибудь вкусненького из прошлого. Есть несколько способов преодолеть это:

Находить альтернативные вкусные сырые блюда, то есть делать различные вкусные салаты.
«Сорваться», то есть пойти и съесть то, чего хочется, но быть внимательным и осознавать, почему этого хотелось, было ли это так приятно и какие последствия от этого были. Со временем, организм начнёт давать чёткий сигнал, что та или иная пища пошла ему во вред. Что-то вроде симптомов лёгкого отправления – слабость, сонливость, желание присесть/прилечь.
Заесть. То есть просто наесться от пуза, чтобы организм подал сигнал насыщения, тогда желание съесть что-то ещё пройдёт.
Перетерпеть волевым усилием. Тоже вариант J, но не стоит его сильно часто использовать, ведёт к срыву психики, депрессии и сумасшедшему дому в дальнейшем J.

Постепенно нужно начинать относится к еде более осознанно. Ведь часто люди едят не потому, что действительно организму нужна энергия, вещества, витамины, а по совершенно другим причинам, например:

Желание получить удовольствие. Именно сюда можно отнести желание поесть разный фаст-фуд, шоколадки, чипсы, торты и подобное. Сыр, кстати, тут же, в нём есть опиаты J.
Заесть плохое настроение, стресс. Плохое настроение, стрессы, депрессии это всё проблемы головы, психические проблемы и именно таким способом и надо их решать. «Забыться» в еде, должно быть последним средством.
Привычка. Например, жевать перед телевизором. Если есть такая привычка можно заменить обычную еду перед телевизором на сырую – орехи, не жаренные семечки, да вообще любые сырые продукты.

Есть и другие причины, вы их можете сами увидеть, когда начнёт «практику» СЕ/СМЕ.

Дополнительные естественные методы

СЕ/СМЕ сам по себе очень хороший, мощный метод, который позволяет действительно излечиться от разных заболеваний, а не просто избавиться от симптомов. Но «въевшиеся» болячки, которые сопровождают человека несколько лет, а то и десятилетий, могут уходить с огромным не желанием.

Поэтому, очистку организма при помощи облегчения питания, можно усилить при помощи использования дополнительных подобных естественных методов:

Очищение органов при помощи различных трав. То есть можно почистить печень, почки, кишечник.
Очищение от паразитов в организме. Также при помощи трав, в разных видах, можно почистить органы от паразитов. Не думайте, что у вас их нет, они есть в той или иной мере вообще у всех J.
Закаливание. Как известно, закаливание положительно влияет на оздоровление. Поэтому, как дополнительный этот метод, тоже хорош. Купаться в проруби не обязательно, достаточно каждое утро под холодный душ. Как минимум, это даст заряд бодрости J.

Опыт других людей

Если поискать в интернете информацию о личном опыте СЕ/СМЕ людей, как правило это форумы, то можно увидеть, что люди излечиваются от самых разных заболеваний при помощи одного только вот такого изменения питания. Это и болезни желудочно-кишечного тракта (гастриты, язвы, которые как раз были у автора статьи J), аутоиммунные болезни (диабет), сердечные, кожные и прочие, прочие. Такую статистику можно наблюдать исходя из описаний личного опыта сыроедов на различных форумах, личных сайтах, блогах + опыт самого автора этой статьи, который избавился от нескольких заболеваний и недомоганий (хронический гастрит, язва 12-пёрстной кишки, частые головные боли, заложенность носа, судороги мышц, паховая эпидермофития, которая была распознана доктором именно как псориаз и некоторые другие).

Источник статьи: https://kostromskoj-kraj.ru/syroedenie-i-psoriaticheskij-artrit/

Источник