Тайский массаж при остеохондрозе шейного отдела

массаж воротниковой зоны при остеохондрозе

Традиционный тайский oil-массаж или массаж спины хаким — это не только приятная косметическая процедура, дарящая незабываемое наслаждение всему телу, но и превосходная профилактика остеохондроза. Благоухающее ароматическое масло, содержащее массу витаминов, и плавные движения массажиста творят чудеса — погружают в сладостную дремоту, полностью расслабляют мышцы тела, включая область шеи, и оказывают эффективное лечебное воздействие.

Польза массажа при шейном остеохондрозе

Тайский массаж воротниковой зоны при остеохондрозе, облегчая течение заболевания, оказывает комплексное воздействие на весь организм:

снимает болевой синдром;
расслабляет мышцы шеи, спины и плеч;
улучшает микроциркуляцию в тканях;
укрепляет мышечный каркас шейной зоны;
нормализует давление;
улучшает общее состояние организма.

Регулярный ойл-массаж шеи имеет приятное дополнение — обеспечивает крепкий сон, улучшает цвет лица и состояние волос. Пятнадцать минут релаксирующих процедур помогут сохранить молодость и красоту кожи, насытить ее витаминами и минеральными веществами.

Противопоказания процедуры

Проводя массаж при шейном остеохондрозе, стоит помнить о том, что у этой приятной и полезной процедуры существуют противопоказания и их достаточно много. В частности, от него следует совершенно отказаться людям, имеющим следующие заболевания:

онкологические заболевания;
повышенное давление;
ишемическая болезнь сердца;
повышенная температура;
атеросклероз;
кровотечения;
беременность;
расстройства ЖКТ: диарея, рвота или тошнота.

Однако, аккуратный массаж шеи при определенных состояниях все же разрешается. При гнойничковых поражениях кожи, повышенном артериальном давлении и хроническом заболевании в стадии ремиссии разрешается мягкое воздействие. Опытный массажист обработает область шеи максимально осторожно, не допуская возникновение болевых ощущений и развитие осложнений.

Когда стоит обратиться к массажисту?

Обычно тайский массаж при шейном остеохондрозе показан после снятия болевого синдрома медикаментозными средствами. Первые процедуры, выполненные в щадящем режиме, восстановят кровообращение в пережатых сосудах и помогут предотвратить обострение заболевания.

Однако, шейный остеохондроз, как и любой заболевание позвоночника, легче предотвратить, чем лечить. Поэтому при возникновении первых признаков заболевания, заключающихся в неприятных ощущениях во время поворота головы, болях в шеи после длительной работы в одной позе или легком похрустывании позвонков, стоит также обратиться к массажисту. Своевременно проведенные процедуры улучшают кровообращение в области шеи, стимулируют восстановление мышечной ткани и возвращают легкость движений в пораженном отделе позвоночника. Массаж — прекрасное профилактическое средство, особенно показанное людям, ведущим сидячий образ жизни.

Как правило, специалисты проводят массаж при остеохондрозе практически безболезненно, используя различные чадящие методы. Если же процедура приносит нестерпимую боль, значит, ее выполняют неправильно. Это может привести к напряжению в мышцах и свести положительный эффект от лечения к нулю.

Техника тайского массажа воротниковой зоны при остеохондрозе

В основном для массажа шеи при остеохондрозе используют три классических приема: растирание, поглаживание и разминание. Их, в зависимости от тяжести течения заболевания, используют вместе или отдают предпочтение только одному приему:

Растирание в большей степени подходит для профилактического воздействия, позволяя разогревать и расслаблять мышцы за счет усиления в их тканях кровотока. Оно проводится любыми способами и в любом направлении, занимая до половины времени от всей массажной процедуры. Самым удобным и эффективным считается штриховое растирание мышц шеи двумя выпрямленными пальцами рук, начиная с места прикрепления мышц к затылку. Для воротниковой зоны применяют прием пиления ребрами ладоней, а для околопозвоночных мышц — круговые растирания.
В основном при лечении остеохондроза шейного позвонка делается упор на разминание, основная цель которого — укрепить мышцы шеи, снять мышечный спазм и воспаление. Опытный массажист во время выполнения процедуры особое внимание уделяется точечной проработке активных зон, отвечавших за питание шейных мышц. Первоначально он захватывает мышцы, затем фиксирует их и осторожно разминает.

Тайский массаж начинается с приятного поглаживания от плечевых суставов к основанию шеи, а также от затылка с 6-му шейному позвонку. Только в сочетании с мягкими и аккуратными поглаживаниями, массаж приносит необходимый расслабляющий эффект и оказывает нужное лечебное воздействие.

Профессиональный массаж воротниковой зоны при остеохондрозе — гарантия эффективного результата

Массаж шеи при остеохондрозе — это довольно серьезная процедура, которая может способствовать, как выздоровлению, так и обострению остеохондроза. Доверьте ее проведение опытным массажистам медицинской клиники «Амрита», специализирующимся на тибетском или тайском массаже. Благодаря их волшебным рукам и отточенному годами мастерству, вы забудете о постоянно ноющей шее, обретя душевное равновесие и спокойствие.

Источник

Эффективность

Справка: дегенерация позвоночного столба в первую очередь относится к изменению пропускной способности и нарушениях в спинальных нервных окончаниях (корешках). Следствием подобного изменения становится сильная боль в спине или шеи, которая в свою очередь вызывает мышечный спазм (не сильной интенсивности). Последний хоть и защищает поврежденное место от дополнительных травм, но еще и усиливает боль.

Массаж в таком случае предназначается для того, чтобы расслабить мышцы, соответственно снизив риск (либо степень) защемления нервных окончаний. И в результате максимально уменьшить боль. Помимо этого массаж способствует следующему:

Регенерация нервных клеток
Предупреждение атрофического состояния мышц
Восстановление кровоснабжения
Восстановление процесса обеспечения питанием мелких тканей
Закономерное улучшения самочувствия пациента

Обычно специалисты назначают массаж людям с начальными стадиями заболевания в терапевтических целях. Выбор определенного вида массажа происходит с учетом локализации, симптоматики, фазы заболевания и возраста пациента.

Бывают следующие виды массажа: 1) Классический (Лечебный); 2) Точечный; 3) С применением банок (баночный); 4) Периостальный (надкостничный); 5) Локализированный (сегментарно-рефлекторный); 6) Аппаратный (с применением специальных приборов;

Мы рассмотрим каждый подробно в соответствующем абзаце. Кроме того, затронем и такие экзотические виды массажа, как медовый и тайский массажи. Сейчас же скажем о том, что вам необходимо знать перед выполнением любого вида манипуляций с мышцами тела.

Особенности тайского массажа при остеохондрозе грудного отдела

По своей сути

, направленный на грудной отдел позвоночника, является одним из вариантов рефлекторно-сегментарного метода. При его выполнении осуществляется воздействие на активные точки и рефлексогенные зоны путем мягких и разогревающих поглаживаний, ритмичных надавливаний пальцами или ладонями и аккуратных пощипываний.

сильное и продолжительное нажатие в течение 10 минут помогает снизить болевой синдром;
слабое и короткое воздействие на протяжении 30 секунд повышает тонус мышц.

Благодаря комплексному точечному воздействию на выступы позвонков, плечевых суставов и лопаток, мастер быстро снимает напряжение спинных мышц. В результате у пациента исчезают боли в позвоночнике, восстанавливается мышечная чувствительность, а общее самочувствие и здоровье больного значительно улучшается.

Базовые правила и противопоказания

Вне зависимости от вида и техники, массаж должен осуществляться по отношению к человеку, который соответствует базовым требованиям: тело лежит (либо сидит при массаже шеи) на ровной поверхности средней жесткости, мышцы полностью расслаблены, руки вытянуты вдоль тела, голова находится примерно на уровне тела и наклонена в сторону. Перед тем, как приступить к массажу, специалист должен проверить общее самочувствие и «разогреть» спинные и шейные мышцы.

Не следует делать массаж в следующих случаях (случаи, при которых требуется специальная, более тщательная диагностика):

Если пациент болен онкологическими заболеваниями;
Имеет слабое сердце и перенес в недавнем прошлом кардиологические потрясения (например, инфаркт);
Имеет артериальную гипертонию;
Болен кожными заболеваниями (в активном либо ремиссионом периоде);
Простужен либо чувствует себя плохо.
Острая фаза шейного, грудного или поясничного остеохондроза.

Острая фаза остеохондроза выделяется резким и сильным обострением всех сопутствующих заболеванию синдромов: головная боль, нарушение координации движения, шум в голове, припухлость тканей, костный хруст при движении, и главное, сильный спазм, ограничивающий движение и вызывающи сильную боль в области поражения. Помните, в таком случае применяются иные средства лечения, нежели чем массаж.

Тайский массаж при остеохондрозе грудного отдела: главные плюсы

Преимущество тайского массажа при остеохондрозе в сравнении с

заключается в том, что он включает мануальную терапию, направленную на восстановление энергетических сил организма. Он особенно показан тем, у кого нарушения в позвоночнике сочетаются с повышенной утомляемостью, бессонницей, хроническими головными болями и депрессивным состояниям. Массаж оказывает потрясающее седативное действие на организм, успокаивая нервную систему, возвращая полноценный сон, душевное равновесие и силы.
Однако, лишь настоящий мастер, знающий секреты выполнения

и использующий разнообразные методы, может добиться желаемого лечебного эффекта — остановить различные мышечно-тонические нарушения позвоночника и дальнейшее развитие остеохондроза грудного отдела.

Непрофессиональное вмешательство, особенно, выполненное без учета медицинских показаний, может вызвать прогрессирование заболевания. В частности, слишком интенсивное разогревание мышц приводит к усиленному кровообращению в тканях и активизации воспалительного процесса.

Смеси

Смесь 1. Две капли масла лаванды и эвкалиптового масел (каждого по две), пять капель лимонного масла и две чайной ложки меда.
Смесь 2. Две чайной ложки меда, две капли апельсинового и три капли лимонного масел, 3 капли масла можжевельника.
Смесь 3. Две чайной ложки меда, пять капель лимонного и пять капель апельсинового масел.
Смесь 4. Две чайной ложки меда, три капли лимонного две капли лавандового масел, плюс 5 капель мяты.

Пошаговая инструкция про

Шаг 1. Начинаем руками наносить мед на тело массажируемого легкими и плавными движениями. Кожа должна начать впитывать мед, что в свою очередь постепенно загустевает. Руки необходимо задерживать на теле, как бы приклеивая их. Также можно представить свои руки в качестве маленьких молоточков, которые интенсивно «вбивают» мазь в тело. Через некоторое время на теле должна появится «белая кашица» из выделяемых телом шлаков. Продолжаем массаж некоторое время пока происходят выделения (примерно 15 минут).
ШАГ 2. Собираем оставшийся мед с тела и советуем массажируемого быстро принять душ и аккуратно очистить кожу от отработанного меда с помощью мочалки.

Все манипуляции необходимо повторять строго через день, длина всего курса – пятнадцать сеянцев.

Сразу после процедуры могут образоваться небольшие синяки и проявится капиллярный рисунок. Данное явление вызвано временным истончением капилляров.

Кому противопоказан тайский массаж грудного отдела?

Специалисты медицинской клиники «Амрита» рекомендуют проведение тайского массажа грудного отдела на ранних стадиях развития остеохондроза, а также в качестве профилактической процедуры. При острой фазе, характеризующейся сильными болями в позвоночнике, он строго противопоказан. Не стоит увлекаться массажными сеансами и людям, страдающим заболеваниями сердечно-сосудистой системы, нарушениями кровообращения и новообразованиями.

Техники выполнения массажа при остеохондрозе шейного отдела

Массаж начинают с мягкого поглаживания от гребней подвздошных костей и до самого крестца, которое проводят в комбинации с легким выжиманием поверхности мышц.
Разминка мышц по всей задней поверхности тела, выполняемая с помощью поглаживания подушечками пальцев обеих рук.
Растяжение трапециевидной мышцы подушечками пальцев путем захвата ее внешнего края и легкого массирования в течение нескольких секунд.
Растирание сухожилий мышц спины и крестца круговыми или спиралевидными движениями ребрами ладоней до подлопаточных впадин.
Глубокое и осторожное растирание остистых отростков позвоночных дисков грудного отдела подушечками пальцев.
В завершении спина с двух сторон поглаживается комбинированными движениями: одинарными, кольцевыми или с потряхиванием.

Растирание глубоко воздействует на мышцы грудного отдела, вызывая сильный разогревающий эффект. При этом не должны возникать интенсивные боли или усиливаться хронические болевые ощущения. Массаж обязан приносить лишь облегчение, быстро сменяющееся ощущением тепла — появление боли свидетельствует о непрофессионализме массажиста или неправильности подобранной массажной техники.

В зависимости от того, какой вид массажа планируется выполнять, массажистами будут применяться и определенные техники. Они зависят от того классический это массаж, медовый, баночный или какой-либо другой.

Точечный массаж

В точечном массаже используют следующие виды воздействия:

Поглаживание при помощи ладони.
Скольжение по коже пальцами рук массажиста.
Защипывание — здесь осуществляется захватывание пальцами рук кожных складок. Эта техника стимулирует кровообращение.
Растирание с одновременным надавливанием.
Вибрация с одновременным давлением.
Давление с прерыванием
Поглаживание по каналу вдоль — продольное.
Интенсивные вращения.
Постукивания, оказывающие тонизирующее воздействие.
Вибрационные движения.

Основное назначение данной процедуры заключается в следующем – устранение определенных рефлекторных патологий на определенном участке тела (сегменте). При выполнении этого вида массажа боль может быть спроецирована специалистом на те участки тела, которые находятся на определенном удалении от шейного участка позвоночника.

При выполнении данного вида массажа прорабатывается соединительная ткань: в области шеи, лопаток, плечей, черепных швов. Здесь, как правило, у пациентов наблюдаются болезненные ощущения при проведении пальпации врачом. Вся техника проведения процедуры направлена на то, чтобы устранить болезненность, уменьшить дискомфортные ощущения в шейно-плечевом поясе, вызванные зажатостью мышц и снизить или устранить сопутствующие головные боли.

Ограничением для проведения этого вида процедуры – является специфика режима рабочего дня, при котором пациент не имеет возможности полноценного отдыха после получения сеанса массажа.

Аппаратный массаж

Говоря об аппаратном воздействии на организм во время массажа, следует иметь в виду, что его существует несколько видов, каждый из которых призван решить определенные проблемы.

Сейчас существуют следующие эффективные способы воздействия на пораженный остеохондрозом участок:

Гидромассаж – действие на мышцы шеи и кожу осуществляется при помощи напора струи воды. Оказывает положительный эффект при венозной недостаточности, бессоннице, головных болях, нервозности, различных заболеваниях скелета, в том числе и позвоночного столба. Способен очень эффективно расслаблять излишне напряженный организм, что сразу сказывается на общем самочувствии. Проводят его при помощи душа Шарко и гидрованны.
Вибромассаж – воздействует на организм при помощи вибрации. Проводится двумя способами – либо точечное (локальное) воздействие на необходимый участок, либо вибрацией воздействуют на большую площадь тела. Вторым способом достигается эффект на всей зоне воздействия аппарата. Использовать вибрационный массажер при остеохондроземожно только после консультации с врачом. Вибромассаж эффективно воздействует на застои в мышечной ткани и успокаивает излишне возбужденную нервную систему.
Ультразвуковой массаж – успешно применяется при лечении различного рода травм опорно-двигательного аппарата.
Вибровакуумный массаж заключает в себе два вида действия – вакуумное и вибрационное. Эффективно воздействует на мышцы, подвергшиеся атрофическому воздействию, боли в спине. Способен восстановить нарушенный обмен веществ, за счет влияния на микроциркуляцию крови.
Баромассаж – здесь используется специальная кабина – барокамера. В ней постепенно меняется давление, то есть происходит компрессия и декомпрессия. За счет этого улучшается циркуляция крови. Организм очищается от шлаков путем увеличения кровотока. Снимаются стрессовые состояния, улучшается общее самочувствие.
Пневмомассаж – аппараты этого класса работают по принципу накачивания и откачивания воздуха в насадках. Таки образом на кожу и мышечные ткани оказывается пневматический эффект. Массажист, таким образом, помогает улучшить лимфоток и периферическое кровообращение. Устраняются напряжения в мышцах или наоборот повышается тонус в чрезмерно вялых мышечных тканях. Пневмомассаж, так же, как и вибромассаж выполняется либо стабильным способом (воздействие происходит на одну точку) либо лабильным (площадь воздействия увеличивается, захватывая ткани вокруг пораженного участка).

Самомассаж

Вот основные полезные эффекты от самостоятельного выполнения массажных процедур, для шейного отдела:

Улучшение питания тканей шеи за счет улучшения кровообращения и лимфотока.
Проведение в вечернее время, помогает организму снять стресс и настроиться на здоровый сон.
А Проведение же в утренние часы, наоборот, способствует приливу бодрости и устранению вялого состояния.
Побочным эффектом улучшения кровообращения являются увеличение когнитивных показателей, таких как память, обучаемость, быстрота мыслительных процессов.
Мягкое воздействие на нервные волокна помогает устранить или предупредить головные боли.
Повышение жизненного тонуса способствует улучшению рабочих показателей, то есть человек менее подвержен усталости, у него наблюдается бодрое состояние.
Прекрасно справляется самомассаж с устранением мышечных дистрофий, при условии его каждодневного выполнения. А они наблюдаются на сегодняшний момент достаточно часто, так как у большинства представителей человеческой популяции превалирует сидячий образ жизни.
Регулярность процедуры способна увеличить подвижность в позвонках и укрепить мышечный и костный корсет.

Как правильно делать самомассаж и массаж:

Массаж шеи производить одновременно с плечевым поясом.
Лучше воздействовать обеими руками, но допускается работа и одной.
Все движения должны иметь нисходящий характер, то есть быть направленными сверху вниз.
Ладонями растираются задние и боковые поверхности шеи.
Совершение круговых движений кончиками пальцев.
Защипывающие движения, осуществляемые пальцами руки.
Разминание производится со сдвигом кожи и мышечной ткани в стороны.
Похлопывания кончиками пальцев.
В качестве релаксирующего воздействия в конце сеанса осуществляются поглаживания.
Регулярное выполнение данных манипуляций поможет предотвратить остеохондроз шейного отдела позвоночника.

Сеансы тайского массажа в клинике «Амрита»

Продолжительность сеанса тайского массажа при остеохондрозе грудного отдела во многом зависит от состояния пациента. В среднем на все процедуры уходит 40-45 минут, и после первых же процедур большинство клиентов испытывают значительное облегчение. Мягкое массирование всего тела и состояние глубокого расслабления благотворно влияет на позвоночник, повышает энергетический заряд организма, улучшает состояние кожи и успокаивает нервную систему.

, включающий обработку грудного отдела позвоночника, выполненный в строгом соответствии с восточными техниками.

Источник