Тейпирование пятки при бурсите
Частые травмы и высокие физические нагрузки становятся причинами развития острых и хронических бурситов.
Заболевание характеризуется возникновением воспалительных процессов в синовиальной сумке сустава.
Для быстрейшего выздоровления очень важно своевременно начатое лечение, состоящее из комплексных мероприятий – приема лекарственных препаратов, прикладывания холодных компрессов, растирания пораженного участка противовоспалительными мазями, использование физиотерапевтических методов.
Тейпирование – необходимая мера для выполнения фиксации, поддержки и снижения давления на суставы, мускулатуру, связки, сухожилия в области поражения.
В данном случае тейпирование при бурсите будет способствовать скорейшему выздоровлению, но для этого следует понимать, как накладывать тейп правильно, чтобы получить максимальную пользу.
Принцип действия кинезио тейпа
Кинезиотейпирование – это уникальный метод, который был разработан японским мануальным терапевтом для профессиональных спортсменов и людей, подверженных высокому риску травмирования.
Кинезиотейп представлен в виде эластичной клейкой ленты, схожей на пластырь либо в виде клейкого эластичного бинта.
Материал очень схож по текстуре с живой человеческой тканью, благодаря чему активизируется кровоток и лимфоток в пораженном бурситом участке.
Существует множество различных методов накладывания тейпа на различные суставы, все зависит от локализации воспалительных явлений.
Только правильно выполненная процедура окажет необходимых терапевтический эффект.
Медицинские свойства кинезиотейпа
Основное действие процедуры направлено на восстановление нормального кровотока и лимфотока в пораженной области, а также ускорение процессов регенерации.
Пластырь способствует поддержанию суставов, уменьшает давление, оказывает положительное действие на связки, кожные покровы, мышцы и сухожилия.
Кинезиотейп обладает множеством полезных свойств:
- В месте прикрепления приподнимает кожные покровы, тем самым улучшая кровообращение.
- Активирует лимфоток, что снижает отечность и предотвращает его дальнейшее развитие.
- Правильно наложенный тейп частично обездвиживает сустав, чем ускоряет восстановительные процессы.
- Способствует уменьшению болезненности и воспаления за счет активизации кровообращения и снижения подвижности сустава.
Методики накладывания тейпа
Эффективность кинезиотейпирования при бурсите зависит от правильности накладывания пластыря.
Перед процедурой выполняются следующие действия:
- с помощью бритвенного станка удаляется растительность с пораженной области;
- кожные покровы следует обезжирить – для этого можно использовать спирт, который наносится на ватный диск и обрабатывается необходимый участок.
Не менее важно знать, сколько можно носить пластырь? Длительность курса лечения определяется в зависимости от тяжести течения болезни и в среднем составляет от двух недель до двух месяцев.
За этот период раз в 4 — 5 дней проводится смена темпов, так как они теряют свои свойства. Использованные ленты повторно не накладывают.
При проведении процедуры мускулатура должна быть расслабленной, также важно исключить появление складок, по завершению – придержать, с силой надавливая ладонями рук на тейпы в течении нескольких минут.
Коленный сустав
Бурсит коленного сустава развивается достаточно часто у людей, подвергающихся постоянному механическому трению в данной области.
Очень важно максимально обеспечить иммобилизацию коленного сустава, что поможет ускорить восстановление нарушенных функций.
Кинезиотейпирование коленного сустав при бурсите
Правила, как выполняется тейпирование колена при бурсите:
- Ногу следует согнуть в колене, чтобы натянуть кожные покровы, при этом пациент находится в положении стоя. Для большего удобства ногу можно поставить на низкий табурет.
- Отступить выше и ниже колена приблизительно 2-3 см и наклеить горизонтально по одной полоске.
- Несколько тейпов накладывают таким образом, чтобы выше колена и ниже образовался крест, а само колено осталось свободным от пластыря.
- Ниже и выше колена горизонтально приклеивают по одной полоске для закрепления.
- В завершение процедуры – поверх тейпов обматывается клейкий эластичный бинт таким образом, чтобы колено оставалось снаружи.
Голеностопный
Выполняется процедура в положении лежа пациента, при этом стопа должна быть расположена перпендикулярно полу.
Специалист определяет наиболее удобное положение для сустава, при котором отсутствуют болезненные и дискомфортные ощущения.
Тейпы накладываются выше и ниже голеностопного сустава, далее второй слой таким образом, чтобы он перекрывал предыдущий.
Тейпирование голеностопного сустава при бурсите
Понадобиться для тейприрования голеностопа не менее 5-6 лент.
Для фиксирования пятки лента клеится на подошвенную часть стопы, закрепляется выше лодыжек.
Плечевой
Тейпирование плеча при бурсите проводится следующим образом:
- Пораженное плечо отводится назад, чтобы кожа полностью разгладилась.
- На переднюю поверхность плеча, в районе ключицы, приклеивают так называемый якорь, концы которого проводят по ходу дельтовидной мышцы, до ее окончания.
- Далее требуется натянуть кожу в области задней поверхности плеча – для этого согнутую руку в локте отводят в сторону здорового плеча.
- Далее пластырь также накладывают вдоль дельтовидной мышцы, но уже по ее внешнему контуру.
- В завершении накладывается горизонтальная полоса пластыря относительно наложенным тейпам.
Противопоказания для применения
Кинезиотейпирование относится к наиболее безопасным методам лечения бурситов.
Однако не каждому пациенту можно применять данное средство.
Противопоказаниями к процедуре являются:
- гиперчувствительность;
- морщинистая и дряблая кожа (в данном случае процедура не принесет терапевтического эффекта);
- наличие язв и других повреждений, сопровождающихся нарушением целостности кожи;
- различные дерматологические патологии.
Заключение
В большинстве случаев после применения кинезиотейпирования наблюдается высокая польза для пораженных суставов: снижается боль, отек, ускоряются процессы восстановления двигательной активности.
Перед применением методики рекомендуется проконсультироваться у лечащего врача, пройти необходимую диагностику.
После подтверждения диагноза назначается корректная схема лечения, в которой тейпы играют ведущую роль.
Видео: Тейпирование локтевого сустава при бурсите от RockTape
Источник
Необходимо разрезать кинезио тейп посередине в форме «китайского фонарика», как показано на схеме. Кинезио тейп клеится через коленную чашечку, а затем разрезанные полоски расправляются в стороны.
ВНИМАНИЕ: Перед выполнением этой аппликации не забудьте ознакомиться с общими правилами кинезиотейпирования.
Рекомендуемые тейпы для колена:
У ВАС ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ?
ОТВЕТЫ НА ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ (FAQ)
Вопрос: Хочу приобрести кинезио тейп. Как сделать заказ?
Ответ: Сделать заказ Вы можете на нашем сайте, перейдя в раздел Интернет-Магазин и положив товар в Корзину, а также позвонив нам по телефонам, указанным на сайте. Наши сотрудники с радостью помогут Вам определиться с выбором, ответят на все возникшие вопросы и примут Ваш заказ по телефону. Более подробную информацию Вы найдете в разделе Оплата и Доставка
Вопрос: Сколько будет стоить доставка?
Ответ: Мы доставляем товар по всей России. Если Вы проживаете в Москве, ближайшем Подмосковье или в Санкт-Петербурге, то Вы можете БЕСПЛАТНО забрать свой заказ из пунктов самовывоза либо заказать курьескую доставку по Москве и Подмосковью. Стоимость курьерской доставки составляет 250 руб. В регионы РФ мы доставляем заказы посредством CDEK либо Почты России, а также транспортными компаниями. Стоимость доставкой Почтой России составляет 350 руб. Стоимость доставки CDEK и транспортными компаниями рассчитывается при оформлении заказа. Более подробную информацию Вы найдете в разделе Оплата и Доставка
Как быстро Вы доставите заказ в мой город?
Ответ: Доставка в пункты самовывоза и курьером по Москве и ближайшему Подмосковью осуществляется на следующий день после оформления заказа. Доставка в Санкт-Петербург в пункты самовывоза осуществляется через день после оформления заказа. Доставка в регионы РФ посредством Почты России или CDEK осуществляется в соответствии со сроками доставки CDEK и Почты России из Москвы в Ваш город. Более подробную информацию Вы найдете в разделе Оплата и Доставка
Не могу определиться с выбором, какой тейп подойдет мне в моем случае (боль в колене, плече, для живота и т.д.)?
Ответ: Перед тем, как купить кинезио тейп рекомендуем Вам ознакомиться со статьей «Как выбрать кинезио тейп» , в которой Вы найдете основную информацию по выбору кинезио тейпа. Если же Вы сомневаетесь в выборе после прочтения статьи или у Вас остались вопросы, Вы всегда можете позвонить нам в рабочее время по телефонам, указанным на сайте, и получить квалифицированную помощь и консультацию, которая поможет Вам определиться какой тейп подойдет конкретно в Вашем случае.
Смогу ли я самостоятельно наклеить кинезио тейп после покупки?
Ответ: Да, для того, чтобы наши покупатели смогли сами оказать себе помощь и наклеить самостоятельно кинезио тейп после покупки, к каждому рулону тейпа прилагается подробная инструкция на русском языке с основными видами аппликаций при наиболее распространенных болевых синдромах и травмах. Также на нашем сайте есть информационный раздел Инструкции , в котором Вы можете найти информацию как наклеить кинезио тейп самостоятельно. Подробные видео-инструкции Вы всегда можете посмотреть на канале Youtube, набрав в строке поиска «кинезио тейп»
Имеет ли значение цвет тейпов?
Ответ: Официально считается, что цвет тейпов не влияет на их лечебные свойства, а оказывает лишь эмоциональное воздействие (так называемая «цветотерапия»). Однако замечено, что темные цвета тейпов (черный, темно-синий) и дизайнерские расцветки обладают более сильным сцеплением и дольше держатся на коже
Какие противопоказания к применению кинезио тейпов?
Ответ: Основными противопоказаниями к применению кинезио тейпов являются: аллергическая реакция на акрил, индивидуальная непереносимость; заболевания кожи, в том числе онкологические; ксеродерма (пергаментная кожа); открытые раны и трофические язвы в месте апликации; первый триместр беременности; пожилой возраст с чувствительной, слабой кожей; пациенты с системными заболеваниями кожи и ее травмами; склонность к образованию волдырей, микротравм, синяков или кровоподтеков; тромбоз глубоких вен нижних конечностей. Более подробная информация о показаниях и противопоказаниях к применению кинезио тейпов в разделе Общие правила кинезиотейпирования
Как правильно наклеить кинезио тейп, чтобы он дольше продержался?
Ответ: Перед наклеиванием тейпа необходимо тщательно подготовить участок кожи к наложению тейпа: вымыть, высушить и обезжирить с помощью спиртовой салфетки. Только в этом случае кинезио тейп окажет максимальный терапевтический эффект и дольше продержится на коже. Также существует ряд других правил наложения кинезио тейпов – подробнее о них Вы можете прочитать в разделе Общие правила кинезиотейпирования
После наклеивания тейпа появилось покраснение в месте наклеивания, раньше такого не было. С чем это может быть связано?
Ответ: Покраснения на коже при первом применении кинезио тейпов возникают вследствие рецепторного раздражения кожных покровов и являются нормальной реакцией на процедуру наложения тейпов, которая должна пройти через несколько сеансов тейпирования. Исключение составляет сильная аллергическая реакция (волдыри, сильный зуд в месте наложения), которая обусловлена индивидуальной непереносимостью акрила, который входит в состав клея кинезио тейпа, а также повышенной чувствительностью кожи. В этом случае тейп следует немедленно снять. Случаи же возникновения покраснения при повторных использованиях тейпа связаны чаще всего с изменением гормонального фона в организме. В этом случае можно отложить применение тейпов на некоторое время до нормализации гормонального фона
Кинезио тейп отклеился на следующий день, хотя до этого носился 4-5 суток. Почему?
Ответ: Быстрое отклеивание кинезио тейпа связано прежде всего с неправильной подготовкой кожных покровов перед процедурой наложения тейпа. Перед наклеиванием тейпа необходимо тщательно подготовить участок кожи к наложению тейпа: вымыть, высушить и обезжирить с помощью спиртовой салфетки. Только в этом случае кинезио тейп окажет максимальный терапевтический эффект и дольше продержится на коже. Также существует ряд других правил наложения кинезио тейпов – подробнее о них Вы можете прочитать в разделе Общие правила кинезиотейпирования . Также возможно, что Вы наклеили тейп в области повышенного потоотделения или в условиях повышенных физических нагрузок и водных тренировок. В этом случае мы рекомендует купить и использовать тейпы с усиленным клеем серии BBTape MAX, подробнее в разделе Интернет-Магазин
Какие тейпы лучше всего подходят для лица от морщин и снятия отеков?
Ответ: Для тейпирования в области лица и шеи мы рекомендуем использовать тейпы для лица BB FACE TAPE™ с подробной инструкцией по применению внутри каждой упаковки. Кроме этого, для области лица подходят шелковые кинезио тейпы серии BBTape ICE, а также кинезио тейпы для чувствительной кожи серии BBTape LITE. Купить их Вы можете в разделе Интернет-Магазин
Источник
Пяточная шпора — так в народе называется воспаление плантарной фасции, приходящуюся на пяточную область. Фасция состоит из жировой прослойки и соединительной ткани. Ее функция — поддержание продольного свода стопы в нормальном положении, чтобы обеспечить равномерную нагрузку на нее. Также она амортизирует ударные нагрузки на ногу при ходьбе и беге.
Причины образования шпоры
Развиться это заболевание может по многим причинам. Вот какие из них самые распространенные:
- плоскостопие;
- лишний вес;
- инфекции и воспаления;
- чрезмерные нагрузки на пятки;
- травмы нижних конечностей;
- эндокринные заболевания и проч.
Под воздействием негативных факторов соединительная ткань фасции постепенно истончается, возникают ее микроразрывы. В нормальном состоянии они быстро заживают, не доставляя дискомфорта. Если же их становится слишком много, то заживать они не успевают, при этом развивается воспаление. Так как в клетках фасции пяток находится довольно большое количество кальция, то вокруг разрывов начинается отложение его кристалликов — кальциноз. Ткань вокруг уплотняется, образуется костный нарост — остеофит. Внешне он напоминает шпору, отчего болезнь и получила народное название «пяточная шпора».
Чаще всего заболевание поражает людей пожилого возраста. Связано это с ухудшением обменных процессов в организме. Согласно данным медицинской статистики, костный нарост в пятках диагностируется у каждого четвертого пациента после 55 лет.
Однако, человек довольно долго может не подозревать о пяточной шпоре, пока из-за нее не начинают развиваться сопутствующие воспалительные процессы, например, бурсит и другие.
Симптомы
На первоначальном этапе возникают боли при ходьбе. При постепенном прогрессировании патологии дискомфорт становятся более заметным. Боль может быть такой резкой, что пациенты сравнивают ее с гвоздем в пятках. Особенно болезненные ощущения усиливаются после состояния покоя, например, после ночного сна. Они могут достигать такой интенсивности, что человек вынужден временно прекратить работать, так как наступать на ногу становится невозможным. Порой при наличии пяточной шпоры приходится прибегать к использованию костылей, чтобы иметь возможность передвигаться.
При этом визуально дефект может быть совершенно не выражен. Зачастую он обнаруживается только при надавливании на пятку с боков, либо при нажатии на место крепления ахиллова сухожилия или пяточный бугор. Иногда в зоне нароста возникает небольшой отек.
При пяточной шпоре выраженность симптомов совершенно не зависит от ее размеров. Бывает и так, что образование довольно большое, а пациент ничего не ощущает. И, наоборот, нарост, еле заметный на снимке, может доставлять большие неудобства.
Лечение заболевания
Эту пяточную патологию лечат различными методами: с помощью лекарственных препаратов, массажа, лечебной гимнастики, физиопроцедур. Большой популярностью пользуются народные методы лечения — ванночки с травами, примочки, обертывания. В сложных случаях, когда образование грозит инвалидностью, прибегают к лазерной терапии или хирургической операции.
Еще один метод лечения заболевания называется тейпирование. Что это такое, расскажем подробнее.
Метод тейпирования при пяточной шпоре
Так называется методика нанесения специальных клейких пластырей на болевые участки по всему телу. Впервые тейпирование было предложено еще в 70-х годах 20 века японским врачом. Изначально кинезио тейпы (клейкие пластыри) испробовали спортсмены на Олимпиаде в Сеуле, затем они распространились в обычную практику. В современной медицине этот способ лечения болей широко применяется в различных областях: ортопедии, неврологии и других. И специалисты, и пациенты оставляют положительные отзывы о результатах тейпирования.
Что же представляет из себя тейп? Это полоска из гипоаллергенного материала (преимущественно хлопка, а также бывают варианты из нейлона или шелка), которая наносится на больной участок по определенной схеме. Клеевой слой у тейпа не вызывает аллергии, при этом он надежно прикрепляется к коже. Его допустимо носить, не снимая, до пяти суток подряд, после чего следует сделать перерыв на 2 дня, и вновь продолжить тейпирование. При этом можно спокойно совершать водные процедуры, принимать душ — тейп не отклеится.
Эластичные ленты выпускаются различной ширины. Клеить их нужно по специальной схеме. При креплении пластырь может растягиваться с разным усилием, иногда до 70% от начальной длины. Это дает ему возможность приподнять кожу, тем самым уменьшив давление на больной участок и облегчить болевые ощущения. Тейп не просто устраняет дискомфорт, а оказывает эффективное терапевтическое действие:
- снимает отечность;
- ускоряет лимфо- и кровоток в поврежденной области;
- расслабляет мышцы;
- поддерживает суставы.
Тейпирование при шпоре — один из способов терапевтического лечения. Однако, его нельзя назначать себе самостоятельно — это решает специалист, принимая во внимание различные противопоказания. Тейпирование при пяточной шпоре поможет уменьшить воспаление, снизить болевые ощущения в пятках, расслабить мышцы. Длительность лечения при этом составляет не менее 4-8 недель.
Схему тейпирования определит специалист. Для этого обычно используются узкие кинезио тейпы шириной 2,5 или 3,75 см. Узкие полосы клеят в виде «звездочки» на болевом участке, широкие — в форме креста или X. При этом важна степень натяжения тейпа.
Процедуру можно также проводить дома самостоятельно. Для этого необходимо внимательно посмотреть ролики по тейпированию пятки на видео, или же попросить врача показать правильную технику нанесения пластырей. При это нужно учитывать противопоказания к тейпированию — о них расскажет специалист.
В интернет-магазине Athleticmed представлен большой выбор товаров для тейпирования от известных производителей. Приобрести их по выгодной цене просто — положите товар в корзину и оформите заказ. Мы отправляем продукцию в любой регион России.
Купить качественные кинезио тейпы из Ю.Кореи для стопы >>>
Читать другие интересные статьи по теме >>>
Материал данной статьи является собственностью ООО «Юниспорт», копирование запрещено.
Источник