Тяжелая голова шейный остеохондроз

Все признаки и симптомы остеохондроза шейного отдела позвоночника

Тяжелая голова шейный остеохондроз

Многие годы безуспешно боретесь с БОЛЯМИ в СУСТАВАХ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей…

Читать далее »

Остеохондроз – распространенная патология позвоночника, характеризующаяся дистрофическим изменением структуры хрящевых дисков позвонков и их костной основы. В той или иной степени остеохондроз проявляется у большинства людей после 30 лет. Симптомы шейного остеохондроза разнообразны, что нередко затрудняет диагностирование и последующее лечение.

Общие симптомы и признаки шейного остеохондроза

Остеохондрозный процесс затрагивает какой-либо из отделов позвоночника или сразу несколько. Больше всего подвержены патологии поясничные и шейные позвонки, как наиболее подверженные нагрузкам в силу анатомии человеческого скелета. Последствия остеохондроза позвоночника в шейном отделе доставляют больше всего неудобств и потенциальных осложнений, потому что шея — это область, богатая нервно-сосудистыми магистралями, многие из которых питают непосредственно головной мозг.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

По этой причине клинические симптомы при шейном остеохондрозе немало связаны с ишемией участков мозга. Кроме того, нервные корешки, обеспечивающие чувствительность и двигательную активность рук и плечевого пояса, при сдавливании разрушенными позвоночными дисками могут давать разнообразную симптоматическую картину.

Признаки остеохондроза шеи зависят от того, какая из систем организма затронута патологией:

  1. Нарушенная циркуляция крови из-за сдавления позвоночных артерий обусловливает большинство симптомокомплексов со стороны головного мозга.
  2. Компрессия корешков, выходящих из позвоночных отверстий, дает картину поражения периферических нервов.
  3. Защемление участков спинного мозга ассоциировано с тяжелыми неврологическими патологиями, встречающимися в запущенных случаях.

Ниже рассмотрим общую клинику остеохондроза шейного отдела позвоночника.

Боли в затылке, шее и воротниковой зоне

Это самый часто встречающийся симптом. Локализация боли может быть расширенной, затрагивая плечи, ключичную область, грудную клетку, переходя в интенсивные головные мигрени. Характер боли зависит от локализации очага поражения и степени тяжести патологии. На первых порах развития болезни боль может быть быстро преходящей, постепенно становясь хронической, ноющей. В моменты обострений боль становится стреляющей, с повышенным тонусом мышц шеи и ограниченным движением головы.

Часто боли при шейном остеохондрозе могут локализоваться за грудиной, в этом случае многие пациенты принимают этот симптом за стенокардию. Дифференциацию можно провести, приняв таблетку нитроглицерина – боль, обусловленная остеохондрозом, им не снимается.

Шум, звон, ощущение заложенности в ушах

К этим симптомам нередко присоединяется понижение слуха. Эти явления связаны с уменьшением притока крови из позвоночных артерий к вестибулярному аппарату. Комплекс данных симптомов называется кохлеарным, или улитковым синдромом, и далеко не всегда можно определить его связь с остеохондрозом в шейном отделе. Специфическим признаком для дифференциации является то, что шум, заложенность и звон в ушах чувствуются при смене положения, после длительного нахождения в одной позе.

Головокружения

Головокружения также обусловлены нарушением притока крови к органам внутреннего уха, обеспечивающего равновесие тела. К головокружению часто присоединяется нистагм – произвольные колебания глазных зрачков в стороны.

Недостаток воздуха

Это ощущение появляется из-за раздражения окончаний диафрагмального нерва. Он является составляющим шейного нервного пучка и участвует в регулировании дыхания, его глубины и частоты. Пациенты жалуются на невозможность вдохнуть полной грудью. В некоторых случаях симптом усугубляется до сильной одышки и удушья. По этой же причине наблюдаются остановки дыхания ночью и храп. Недостаток кислорода из-за проблем с дыханием в итоге является причиной повышенной утомляемости, снижения концентрации внимания и проблем с памятью.

Тошнота

Сопровождается отрыжкой воздухом. Также обусловлена проблемами с кровообращением в некоторых участках мозга и внутреннего уха. Тошнота иногда наблюдается с неукротимой рвотой, провоцируемой движениями головы и тела. Следствием частой тошноты и рвоты становятся снижение аппетита, потеря веса, алиментарная недостаточность.

Проблемы со зрением

«Мушки» в глазах, снижение остроты зрения, туман перед глазами – это все симптомы, обусловленные ишемией участка мозга, отвечающего за зрение. На зрение пациенты с остеохондрозом жалуются реже, так как недостаточность кровоснабжения из позвоночных сосудов компенсируется кровотоком из системы сонных артерий. Очки и лечебная гимнастика для глазных мышц проблему не решают, обычно зрение улучшается после проведенного лечения остеохондроза.

Читайте также:  Симптомы шейного остеохондроза головокружение тошнота

Какие бывают самые главные симптомы остеохондроза кратко рассказывается в данном видео:

Скачки артериального давления

Нестабильный уровень давления обусловлен нарушенным кровотоком в продолговатом мозге, отвечающем за функции сосудисто-двигательного центра.

Внезапный обморок, или синкопальные состояния

Возникает при спазме артерий мозга из-за кратковременного прекращения тока крови по позвоночным артериям. Из состояния потери сознания пациента можно быстро вывести, уложив его так, чтобы ноги были немного выше головы – приток крови к мозгу позволяет привести человека в чувство. После обморочного приступа некоторое время могут наблюдаться обратимые проблемы с речью и движениями, обусловленные краткой остановкой кровотока.

Глоточные симптомы

Нередко могут быть единственным признаком, указывающим на шейный остеохондроз. Выражаются как першение, сухость и ощущение комка в горле, затруднения с глотанием. Симптоматика ассоциирована с компрессией нервных сплетений, отвечающих за иннервацию области глотки. Дифференцировать такие проявления нужно от похожей клиники при воспалениях или новообразованиях.

Подъем температуры тела

Подъем температуры тела для шейного остеохондроза — не самый типичный симптом, наблюдается редко и локально: в шейной и воротниковой зоне, с небольшим покраснением кожи.

Клиника остеохондроза в шейном отделе позвоночника может быть, во-первых, разной степени выраженности, это зависит от стадии развития патологии, также в периоды обострений они ярче, во-вторых, складываться в определенные синдромы.

Симптомы, зависящие от стадии шейного остеохондроза

I стадия

Начало дегенеративных процессов в хрящах позвоночных дисков. Симптоматика слабая, иногда может не наблюдаться совсем. Первые признаки остеохондроза шейного отдела позвоночника:

  • дискомфорт в шее, руках, плечах, иногда переходящий в боль;
  • головная боль;
  • легкое ограничение двигательной активности шеи;
  • быстро проходящие нарушения зрения;
  • понижение чувствительности кожи воротниковой зоны.

Важно: данные симптомы становятся более выраженными при наклонах головы.

Как правило, на первой стадии остеохондроза шейного отдела пациенты не обращаются к врачу, считая, что все симптомы связаны с усталостью, стрессом, возрастом, недосыпанием.

II стадия

На этом этапе началась протрузия позвоночных дисков, межпозвонковые щели сужаются, разрушается коллагеновое волокно фиброзного кольца диска. Появляются заметные болевые симптомы точечного характера из-за сдавления нервных стволов, усиливающиеся при движениях шеи и поворотах головы. Тут уже можно подозревать шейный остеохондроз, симптомы которого на второй стадии следующие:

  • выраженные боли в шее, иногда с хрустом;
  • кожа плеч и рук теряет чувствительность практически полностью;
  • головные боли частые, долго не проходят;
  • нарушения зрения с «мушками» в глазах;
  • звон и шум в ушах;
  • слабость мышц верхних конечностей;
  • снижена четкость рефлексов сухожилий;
  • боли стреляющего характера с отдачей под лопатку;
  • ощущение комка в горле, проблемы с глотанием;
  • нарушения сна, обычно бессонница.

Долгое удержание головы в одном положении приводит к сильным болям. На этой стадии развития болезни пациенты уже приходят к врачу за помощью.

III стадия

Фиброзное кольцо в диске разрушено, формируются грыжи. На третьей стадии наблюдается деформация позвоночника, смещения и вывихи позвонков из-за их слабой фиксации. Симптомы следующие:

  • интенсивные, острые боли в шее, воротниковой зоне, области сердца;
  • нарушена чувствительность кожи головы на затылке, в плечевой области, в руках, вплоть до полного отсутствия;
  • грыжи шейного отдела позвоночника;
  • парезы и параличи верхних конечностей;
  • сухожильные рефлексы практически не наблюдаются.

Это тяжелая стадия болезни, при которой пациент уже не в состоянии поддерживать голову самостоятельно. Ишемия спинного мозга и компрессия артерий позвоночника ведут к параличам и парезам в других частях тела и спинальному инсульту.

Синдромы, обусловленные остеохондрозом шейного отдела позвоночника

Неспецифичность и большое количество разнообразных симптомов, сопровождающих остеохондроз шейного отдела, затрудняют диагностику и дальнейшее лечение, так как некоторые из них могут быть признаком совсем других болезней. Симптомы шейного остеохондроза складываются в определенные группы, называемые синдромами. Их наличие и выраженность может указывать на патологию в шейном отделе позвоночника с уточненной локализацией.

Читайте также:  Повышение ад и шейный остеохондроз симптомы

Группа часто встречающихся синдромов:

Корешковый. Иначе называемый шейным радикулитом. Он объединяет в себе симптомы, связанные с ущемлением нервных корешков шейных позвонков. Характерны «мурашки» в пораженной области, покалывания в пальцах, предплечьях, пастозность кожи, распространяемая на определенные пальцы.

Ирритативно-рефлекторный. Жгучая и острая боль в затылке и шее, иногда с отдачей в грудь и плечо, возникающая в момент смены положения головы и шеи, при чихании, кашле и резком повороте головы.

Елена Малышева и ее неизменные помощники рассказывают о болях, симптомах и лечении шейного остеохондроза на видео:

Синдром позвоночной артерии включает:

  • головную боль, приступами или постоянно, пульсирующего характера;
  • дискомфорт при некоторых движениях, в том числе после длительного статического положения;
  • слабость, тошноту, потерю сознания;
  • понижение слуха, проблемы с равновесием;
  • понижение остроты зрения.

Кардиальный. Почти одинаковая картина со стенокардией часто приводит к неправильной диагностике и лечению. Синдром появляется по причине раздражения рецепторов диафрагмального нерва, частично захватывающего перикард и большую грудную мышцу. Таким образом, спазмы в сердечной области являются больше рефлекторными, как отзыв на раздражение шейных нервов. Симптомы:

  1. Внезапно начинающиеся, длительные боли, усиливающиеся при резком движении шеей, кашле, чихании, не проходящие при приеме сердечных препаратов.
  2. ЭКГ не показывает нарушений кровотока сердечной мышцы.
  3. Иногда могут быть экстрасистолия и тахикардия.

Вегетативно-дистонический синдром. Подвывих первого позвонка шейного отдела со смещением может привести к развитию вегето-сосудистой дистонии. Определенным диагнозом ВСД не является, так как не имеет выраженных симптомов. Могут быть неврологические признаки, симптомы нарушенного мозгового кровотока, скачки внутричерепного давления, мышечные спазмы. В итоге жалобы пациента сводятся к головокружению, снижению остроты зрения, потере сознания, головным болям, тошноте.

Как лечить шейный остеохондроз

Описанное состояние позвоночника — очень серьезная патология, которая при запущенности приводит к инвалидности, а в результате глубоких нарушений мозгового кровообращения – и к летальному исходу. По этой причине самолечением в случае появления подобных симптомов заниматься не стоит. Остеохондроз лечится в стационаре и в домашних условиях исключительно по назначению врача. На начальных стадиях лечение шейного остеохондроза консервативное, включающее медикаментозные назначения: нестероидные противовоспалительные препараты, анестетики, гормональные средства, витаминные комплексы, хондропротекторы – все это снимает воспаление, боль, улучшает трофику мягких тканей и хрящей позвонков.

В остром периоде препараты назначаются в виде уколов, по мере стихания болевых явлений пациент переходит на таблетки. К курсам лекарственных средств присоединяется физиотерапия, массаж, упражнения ЛФК, обычно назначаемые на стадии ремиссии. В сложных случаях остеохондроз лечится хирургическим вмешательством.

В этом видео вы можете посмотреть, как выглядит краткий курс ЛФК для начинающих:

( голосов, рейтинг статьи: из 5)

Источник

Kozlova   

Äîáàâëåíî: ×ò Àïð 05, 2007 12:21 pm
Ñïàñèáî ñîçäàòåëÿì çà ñàéò. [::] Íå÷àÿííî â÷åðà çàøëà. Çà÷èòàëàñü. Ïðîáëåìà ñ øååé. Íà÷àëîñü 2 ãîäà íàçàä ñ ÂÑÄ ïî ãèïåðòîíè÷åñêîìó ñ «ïðîâàëàìè», ïàíè÷åñêèìè àòàêàìè, òàõèêàðäèåé, íåõâàòêîé âîçäóõà è ïðî÷. Ññûëàëèñü íà íåâðîçû…. Çàïè÷êàëè òàáëÝòêàìè. Ñî âñåì íàó÷èëàñü ñïðàâëÿòüñÿ ñàìà, êðîìå îäíîãî: ïðîáëåìû ñ ãîëîâîé. Îíà ÍÅ ÁÎËÈÒ. îíà ñèëüíî ÁÅÑÏÎÊÎÈÒ. ãîëîâà ÂÑÅÃÄÀ òÿæåëàÿ. Óòðîì — âñòàþ óñòàâøàÿ ñ êâàäðàòíîé ãîëîâîé. Ïîçæå, íà÷èíàþòñÿ ïðîáëåìû ñ êîîðäèíàöèåé, íàïðÿãàþòñÿ âñå ìûøöû øåè/ãîëîâû. Âñå áåñèò, ìåñòà ñåáå íå íàõîæó. Ïèêîì ÿâëÿåòñÿ ïîëäåíü.

 ýòî âðåìÿ íà÷èíàþòñÿ «âûøåîïèñàííûå ïðèïàäêè» — è ñåðäöå áàðàáàíèò, è çàòûëîê òÿíåò è ñòðàõè..è àõè… Ê âå÷åðó — îòïóñêàåò. /èëè èäåò ôàçà ïðèâûêàíèÿ/. äàâëåíèå âñåãäà â ïðåäåëàõ íîðìû 120/80 èëè ÷óòü âûøå. Ýòà ïðîáëåìà ñèëüíî ìåøàåò æèòü. À æèòü î÷åíü õî÷åòñÿ.

Ìíå 28. Ñåìüÿ, äî÷å÷êà, ðàáîòà êëàñññíàÿ, ÍÎ ñèäÿ÷àÿ è íÝðâíàÿ.
 
 

Kozlova   

Äîáàâëåíî: ×ò Àïð 05, 2007 12:29 pm
Îáñëåäîâàíèÿ:

ÌÐÒ

ïðîòðóçèè Ñ4Ñ5 Ñ6Ñ7 äî 0,3

ãðûæà Ñ5Ñ6

êàíàë ñóæåí íåçíà÷èòåëüíî. ìîçã â íîðìå.

Äîïïëåð:

Äèñöèðêóëÿöèÿ øåéíîé àðòåðèè.

/ïåðåãèá âåíîçíîé àðòåðèè. ñëåâà/

Ýíöåôàëîãðàììà, òîìîãðàôèÿ, ðåíòãåí â ïðîåêöèÿõ + êðàíèî-âåðòåáðàëüíûé ñòûê —

âåçäå èçìåíåíèÿ â ïðåäåëàõ íîðìû /èñõîäÿ èç ïåðâîïðè÷èíûõ ïðîáëåì/

/ïèøó ïî ïàìÿòè, [::rolleyes::] ..÷òî-òî óïóñòèëà/

â ÝÝÃ..áåñïîêîèò «ñóäîðîæíàÿ ãîòîâíîñòü» — ýòî ÕÒÎ? [::] ß ñ íèì íå çíàêîìà [::biggrin::]

 
 

serega   

Äîáàâëåíî: ×ò Àïð 05, 2007 12:33 pm
Îïèñàííûå ñèìïòîìû äîâîëüíî òèïè÷íû äëÿ øåéíîãî îñòåîõîíäðîçà.

×òî ìîæíî ïðåäïðèíÿòü â äàííîì ñëó÷àå:

Âî ïåðâûõ íå ñèäåòü äîëãî, êàæäûé ÷àñ âñòàâàòü ñî ñòóëà äåëàòü

ïîòÿãèâàíèå, ìàññèðîâàòü çàòûëîê

Âî âòîðûõ — áàññåéí. Âîäà îêàçûâàåò ðàññëàáëÿþùåå äåéñòâèå íà

ïïîçâîíî÷íèê è ìûøöû.

Åñëè íåò ãðûæ, òî íå ïëîõî ïîõîäèòü íà ðàññëàáëÿþùèé ìàññàæ.
 
 

Kozlova   

Äîáàâëåíî: ×ò Àïð 05, 2007 12:37 pm
Ïîñîâåòóéòå ïîæàëóéñòà, êóäà ìîæíî îáðàòèòüñÿ?

Âðà÷è ïèíàþò îäèí ê äðóãîìó. Ïðîøëà êóðñ 1,5 ìåñ â îäíîé èçâåñòíîé êëèíèêå Ñïá. Ðàçî÷àðîâàëàñü. 40 òûñÿ÷ èì «îòïàÿëà» — òîëêó — íîëü.

Ïðàâäà, ïèÿâî÷êè ïîíðàâèëèñü. Áëàæåíñòâî ïîëíîå.

Íî îò ñâîåé ïðîáëåìû íå èçáàâèëàñü. Ñåé÷àñ, ñïóñòÿ ãîä, õî÷ó ïîïðîáîâàòü êëèíèêó äð.Âîéòà.

Áîþñü îïÿòü íàðâàòüñÿ íà íåïðîôåññèîíàëîâ.

Âåíîòîíèêè íå ïîìîãàþò.

Ìîæåò, êàêîé-íèáóäü ïðîâåðåííûé êóðñ ïðîïèòü?

/êñòàòè, ñàìûé ñòðàøíûé ïåðèîä áûë, êîãäà áûëè ïðîáëåìû ñ ðå÷üþ è ãëîòàíèåì. ïðè÷åì, ìîçãàìè ïîíèìàþ, à ñäåëàòü — íå ìîãó. æóòü. [::biggrin::] /

 
 

Kozlova   

Äîáàâëåíî: ×ò Àïð 05, 2007 12:48 pm
serega [::] , ñïàñèáî!

Ãðûæà — åñòü!

 áàññåéí, è ôèòíåñ /ëåãêèé..íîãàìè ïîäåðãàòü. äà íåìíîãî ïîñêàêàòü [::] / õîäÞÞÞ.

Øåþ ñâîþ «ëþáëþ è áåðåãó».

ÎÎ!!!! Åùå ðàäîñòü: ÊÓÐÈÒÜ ÁÐÎÑÈËÀ!!!

Äîëãî øëà, íî âîò áðîñèëà òîëüêî 3 íåäåëè íàçàä.

Çäîðîâûé îáðàç æèçíè. Ñîâñåì — çäîðîâûé.

Ìóæà — òîæå «îòñòðàíèëà âðåìåííî» …

ÎÒÄÛÕÀÞ.

Íî ãîëîâà — ÂÑÅÃÄÀ — ñ ñàìîãî óòðà äî ñàìîé íî÷è — òÿæåëàÿ, íå íàõîäèò ñåáå ìåñòà.

Î÷åíü ðåàãèðóþ íà ïåðåìåíó ïîãîäû.

Ñèëüíî ðàçäðàæèòåëüíàÿ ñ äåòñòâà. Íó..òåìïåðàìåíò òàêîé. Ïî ñòàòóñó — ïîëîæåí [::biggrin::]

øóòêà, êîíå÷íî.

Âî

 
 

Kozlova   

Äîáàâëåíî: ×ò Àïð 05, 2007 1:07 pm
Âî âñåì ñåáÿ îãðàíè÷èâàþ — ñîëåíîå, àëêîãîëü, êàê èíâàëèä êàêîé-òî. ÿ íàñòîëüêî — æèâ÷èê, ÷òî îãðàíè÷èâàòü ñåáÿ â ÷åì-ëèáî — ñëîæíî.

Õî÷ó îáðàòèòüñÿ ê ñïåöèàëèñòàì — íå çíàþ êóäà.

êàêèå ìîæíî ïðèìåíÿòü ïðîöåäóðû? à êàêèå êàòåãîðè÷åñêè çàïðåùåíû?

Íà Ñèêåéðîñà ïðîïèñàëè êèñëîðîäíóþ áàðîêàìåðó.

/äëÿ íåå íàäî êó÷ó àíàëèçîâ ñäàòü. â ïðîöåññå/

Ñòîèò ëè åå ïîñåùàòü?
 
 

1Maxim   

Äîáàâëåíî: ×ò Àïð 05, 2007 1:25 pm
Ó ìåíÿ â ïðîøëîì ãîäó òàêàÿ æå áûëà ïðîáëåììà-ãîëîâà â êàñêå óòðîì è âå÷åðîì, ïðîëå÷èëè â íåâðîëîãè÷åñêîì ñòàöèàíàðå êàïåëüíèöû, óêîëû ìàññàæ, ýôôåêò íóëåâîé, óæå ïîñëå âûïèñêè ïðîïèñàëè âàçîáðàë, ñòàëî íåìíîãî ëåã÷å.  îáùåì ðàñòðîèëñÿ ñèëüíî, íó è êóïèë ãðàíäîêñèí è ñàì íà÷àë åãî ïðîïèâàòü. Áóêâàëüíî ÷åðåç òðè äíÿ êàñêà ñíÿëàñü. ×òî èìåííî ïîìîãëî ðåàëüíî, òðóäíî ñêàçàòü. Ìîæåò âñå â ìåñòå. Ýòî íå ðåêîìåíäàöèÿ ïðîñòî ÿ ðàññêàçàë êàê ñïðàâèëñÿ ñ ýòèì íåêîìôîðòíûì ñîñòîÿíèåì
 
 

Kozlova   

Äîáàâëåíî: ×ò Àïð 05, 2007 2:27 pm
Ìíå åíòî -íå ïîìîãëî.

Òîëüêî óøè ñèëüíî êðàñíåëè [::biggrin::]

è ñåðäöå êîëîøìàòèëîñü /îò âàçîáðàëà, âèäèìî/
 
 

rkmrkm21   

Äîáàâëåíî: ×ò Àïð 05, 2007 2:58 pm
2Kozlova,

Âûëîæèòå ñíèìêè — áóäåò Âàì êîíñòðóêòèâíàÿ êîíñóëüòàöèÿ mdphd è practic.

Âî êàê. Òàêèå òóò ïîðÿäêè [::]
 
 

mdphd   

Äîáàâëåíî: ×ò Àïð 05, 2007 7:42 pm
Ùàñ ìîäíî ãîâîðèòü ïðî è äåëàòü áàáêè íå ïîçâîíîøíèêå. À ÿ áû íå ñòàë ñâàëèâàòü òàêèå ñèìïòîìû íà ãðûæè êàêèå-òî. Òî÷íåå — ýòî äèàãíîç èñêëþ÷åíèÿ. Ñîñóäèñòûå êðèçû, ñóäîðîæíàÿ ãîòîâíîñòü — êëþ÷åâûå ñëîâà, î øåå — â ïîñëåäíþþ î÷åðåäü. ß áû èçáðàë òàêòèêó — òåðàïåâò (ÝÊÃ, àíàëèçû êðîâè, ãîðìîíàëüíûé ôîí) è ÌÐÒ ãîëîâíîãî ìîçãà. Èñêëþ÷èì ïðèíöèïèàëüíûå âåùè, à ïîòîì ìàæòå øåþ ÷åì õîòèòå.
 
 

ÏÐÎÊÐÓÑÒ   

Äîáàâëåíî: ×ò Àïð 05, 2007 11:11 pm
Íó ÷òî ÿ ìîãó ñêàçàòü êàê âñåãäà ïîëíàÿ íåðàçáåðèõà

ß áðîñèë ïîõîäû ïî âðà÷àì!!! Êîíå÷íî æå ÿ íå âûëå÷èëñÿ,

íî óæå ïîëó÷øå

(Íî áåçóñëîâíî áûâàþò ïåðèîäû ïîëíîñòüþ íåïëîõîãî ñàìî÷óâñòâèÿ)

Òåïåðü ïûòàþñü êà÷àòüñÿ, âñïîìíèâ ñâîåãî êóìèðà Àðíîëüäà Øâàðöåíåãåðà!!!!!

Ïàñêðèïòóì

mdphd ãëÿíü ïëèç ìîþ òåìó

 
 
Читайте также:  Немеет правая рука шейный остеохондроз

Источник