Точки массажа шейного остеохондроза

Каждый орган связан со своей биоэнергетически активной точкой, при взаимодействии с которой (ее раздражении посредством массажа пальцем) можно поправить самочувствие заболевшего человека.

Точечный массаж при остеохондрозе

Точечный массаж при остеохондрозе выполняют надавливанием подушечкой большого или указательного пальцев и неотрывным вращением по часовой стрелке минуты 2-3. Начинают с маленькой силы нажатия и продолжают с увеличением интенсивности и силы нажатия.

Чтобы найти нужную точку нужно воспользоваться уже готовыми схемами точек, расположенных по всему телу, а также пальпируя нужный биоактивный участок. В нужной точке у массажиста появляется чувство тепла или холода, а у пациента – легкая тупая боль или электрический удар своей собственной электрической системы организма в виде легкого дискомфорта.

Основные точки акупунктуры при лечении шейного остеохондроза 

• ЦИ-МАЙ – место дислокации – сосцевидный отросток на уровне слухового наружного прохода.
• ТЯНЬ-ЧУАН – место дислокации – заднее окончание грудиноключично-сосцевидной мышцы, в месте пересечения линии, проведенной параллельно ключице по верхнему окончанию щитовидного хряща.
• ТЯНЬ-ДИН – место дислокации задний край грудиноключично-сосцевидной мышцы, там, где пересекается линия, проведенная в вертикальном положении головы параллельно ключице по нижнему окончанию щитовидного хряща.
• ФУ-ТУ – место дислокации – центр брюшка мышцы грудиноключично-сосцевидной по уровню щитовидного хряща (его верхнего края).
• Я-МЭНЬ – место дислокации – выше остистого отростка II шейного позвонка по центральной линии шеи.
• СИНЬ-ШЕ — наружный край трапециевидной мышцы, середина расстояния между III и IV шейными позвонками (остистыми отростками);
• ФЭН-ФУ — углубление ниже нижнего края наружного затылочного выступа;
• ЧУН-ГУ — между отростками ости 6 и 7 шейных позвонков;
• ТЯНЬ-ЧЖУ — середина валика глубоких мышц шеи, под трапециевидной мышцей;
• ФЭН-ЧИ — углубление, образованное затылочной костью сверху и латеральным задним краем мышцы грудиноключично-сосцевидной.

Точечный массаж при остеохондрозе в области груди выполняют по точкам, находящимся вдоль позвоночника на расстоянии 3-4 см от него. Начинают легким поглаживанием всей зоны груди и затем выполняют выраженные надавливания.

Точечный массаж в пояснично-крестцовом отделе позвоночника выполняют в период после острых болей в пояснице, распространяемых по ходу седалищного нерва (задней поверхности бедра, голени и стопы) или нерва бедра (передней поверхности бедра).

Прогревание перед массажем с помощью мешочков с солью

До массажа прогревается поясница классическими движениями, мешочками с горячей солью или песком, травяными мешочками, грелкой или натуральными минералами. Можно воспользоваться мазями: Финалгоном, Долпиг, Никофлексом.

Точечный массаж при остеохондрозе пояснично-крестцового отдела позвоночника начинают с паравертебральных областей на здоровой стороне, затем на болезненных зонах, которые совпадают или не совпадают с точками:

• МИНЬ-МЭНЬ – находится между II и III поясничными позвонками (остистыми отростками).
• ЯО-ЯН-ГУАНЬ – между IV и V поясничными позвонками (остистыми отростками).
• ЧЭН-ФУ – место дислокации — ягодичная складка между мышцей полусухожильной и длинной головкой двуглавой мышцы бедра.
• ХУАНЬ-ТЯО – место дислокации — наружный верхний квадрант большой ягодичной мышцы.

Последняя точка находится глубоко (8-12 см под кожей), поэтому воздействуют достаточно сильно большим пальцем или локтем.

Точечный массаж при остеохондрозе — видео

Доброго времени суток, друзья!

Знаете, что хорошо помогает при болях в шее? Точечный массаж при шейном остеохондрозе является эффективным и, пожалуй, самым доступным методом устранения спазмов мышц. Итак, что же делает такое воздействие популярным? Сегодня я вам подробно расскажу об этом и о всем, что связано с точечным массажем.

Особенности точечного воздействия

Родиной такого массажа является Китай, соответственно он известен, как китайский. Но сегодня им пользуются, как мне кажется, в любой части мира. Конечно, только точечным массажем шейный остеохондроз вылечить невозможно.

Это заболевание трудно поддается лечению и при этом используют разные методы, в том числе, медикаментозные. Но вот если у вас «заклинило» шею, то лечебный точечный массаж обязательно поможет.

Такой без труда можно выполнить в обычных домашних условиях. Но что важно, так это знать, на какие точки нужно воздействовать, чтобы добиться высокой эффективности проведения процедуры. Кстати, точечный массаж относится к методам мануальной терапии.

При его проведении воздействуют на биологически активные точки. Они могут располагаться как в проблемной зоне, так и вдоль всего позвоночника. Воздействуя на них, можно добиться активизации процессов регенерации.

Преимущества

Восточный массаж славится своими преимуществами перед другими.

К самым главным его достоинствам следует отнести:

• устранение состояния гипертонуса мышц;
• нормализация сна;
• снижение болевых ощущений.

Все дело в том, что при точечном воздействии в первую очередь затрагиваются нервные окончания. Они получают прежнюю проводимость. Улучшается их питающий кровоток, что позволяет восстанавливать чувствительность тканей.

И все это самым лучшим образом сказывается на обменных процессах, которые стабилизируются. Но самое главное – снижается давление на межпозвоночные диски, то есть такое воздействие эффективно при боли. Причем такой вид процедуры можно выполнять в любом возрасте и при любом состоянии организма.

Методика выполнения

Точки эффективного точечного массажа известны только настоящему профессионалу. Сегодня, к сожалению, найти опытного специалиста-мануала достаточно трудно. В этом вам помогут отзывы тех, кто уже пользовался услугами врача.

В настоящее время немало мошенников, которые не только не вылечат, но и нанесут вред вашему организму. Поэтому нужно быть внимательным к выбору специалиста. Некоторые предлагают обучение точечному воздействию. Если вы уверены в профессионализме мастера, то это лучший вариант.

Вы можете в дальнейшее помогать своим родным при болях в шее, а также при сложном остеохондрозе грудного отдела и других. Но процесс этот достаточно сложный. Только представьте, что на шейный остеохондроз оказывают влияние 45 точек. Узнать о каждой из них не так просто, как кажется.

Техника хорошего точечного массажа предполагает следующие методики воздействия:

• пальцами – надавливание происходит большим, указательным и средним пальцами;
• укол – для этого используют ноготь двух пальцев- указательного и большого;
• на определенный участок – локальное воздействие выполняется не только большим пальцем, но и локтем;
• вонзание – выполняется пальцем, используется максимальная сила, как будто вонзая ноготь в ткани.

Метамерный массаж выполняется также точечно, но при этом специалист точно знает, какой сегмент позвоночника отвечает за тот или иной участок тела. Этот вариант хорошо себя показывает при ДЦП.

Как правильно выполнять

Многие точки, воздействующие на проблемы верхнего отдела позвоночника, располагаются на шее и голове. И многих интересует вопрос, как делать, чтобы не нанести вред организму. Зная точное расположение точки, можно стимулировать ее надавливанием и ослаблением.

Например, такое воздействие между первым и вторым позвонком показано при сильной головной боли. А она, как известно, является симптомом остеохондроза шейного отдела. Другой метод – движение подушечкой пальца по часовой стрелке в определенной точке.

Для лучшего эффекта мануальные терапевты используют лед, его накладывают на точку на несколько секунд. Существуют и другие способы. Главная задача – снять мышечный тонус, расслабить тело, устранить боль.

Но эффект будет еще убедительнее, если вместе с точечным массажем использовать гимнастику цигун. Это древняя китайская лечебная физкультура, которая закрепляет результат проведения точечного массажа. Кстати, она показана и при запущенном остеохондрозе поясничного отдела.

Против артрита и артроза

Если при головокружении, связанном с шейным остеохондрозом, мы используем точечное воздействие, то что нужно делать при заболевании суставов? С недавнего времени я готов ответить и на этот вопрос. Здесь все просто – выберите крем «Артрейд».

Думаю, что в современном мире ее популярность объясняется достаточно просто – высокая эффективность и доступная стоимость. Почти всегда артриты и артрозы проявляются у людей старше 40 лет. Важно, как можно раньше начать лечение, тогда оно не займет много времени, а эффект будет выше.

С помощью крема можно добиться следующего:

• снять отек;
• вернуть подвижность суставам;
• восстановить хрящевую ткань.

Наносить состав нужно дважды в день в течение трех-четырех недель. Крем выдавливают на ладонь и нежно втирают в кожу проблемного участка около 10 минут. Благодаря курсу такого лечения можно полностью избавиться от болевых ощущений. В составе используются лекарственные травы, никакой химии, поэтому он не вызывает аллергии.

У крема практически нет противопоказаний, ну разве что индивидуальная непереносимость. Вам нужно просто попробовать крем на небольшом участке, чтобы убедиться в том, что он принесет только пользу. Ну, и пользуйтесь на здоровье!

Возвращаясь к точечному массажу, хочу обратить ваше внимание на безусловную пользу такого воздействия для шейного остеохондроза. Но при условии, что процедуру будет проводить профессионал.

Вам понравилась статья? Поделитесь с ней со своими друзьями. Пусть посмотрят, найдут что-то полезное и интересное для себя. Подписывайтесь на блог, и вы будете получать все новые обновления, а значит, следить за актуальными темами. До свидания!

С уважением, Владимир Литвиненко!

1. Техника точечного массажа при остеохондрозе
2. Комплексный подход к лечению
3. Противопоказания к проведению точечного массажа

Остеохондроз шейного отдела — бич нашего времени. Им страдают подавляющее большинство людей, занятых на малоподвижной, сидячей работе. При лечении этого заболевания доктора чаще всего делают упор на современные медикаментозные препараты, которые достаточно эффективно борются с проблемой. Но есть и не менее действенное альтернативное средство, прошедшее испытание временем, точечный массаж при остеохондрозе шейного отдела. Впервые его начали применять в Китае около 500 лет тому назад.

При шейном остеохондрозе происходят многие нарушения, которые доставляют людям немало неприятных ощущений: деформируются межпозвоночные диски, а фиброзные кольца (каемки вокруг дисков) трескаются и разрываются. Эти дегенеративные изменения шейного отдела происходят вследствие нарушения кровотока, дефицита жидкости, кислорода и питательных веществ в хрящевых тканях. Кроме того, в этой зоне позвоночника проходят большие кровеносные сосуды, снабжающие кровью сосуды головного мозга. Из-за этого при остеохондрозе шейного отдела люди часто страдают специфическими расстройствами:

• снижением концентрации внимания;
• ухудшением памяти;
• сильными болями в области затылка и в голове;
• головокружениями и потемнением в глазах (особенно при подъеме из положения лежа или сидя);
• колебаниями артериального давления.

При появлении признаков остеохондроза шейного отдела врач может назначить пациенту комплексное лечение: медикаменты, а также массаж, помогающий восстановить нарушенный кровоток в шейном отделе, устранить болевой синдром, начать процесс регенерации поврежденных хрящевых тканей.

Техника точечного массажа при остеохондрозе

Во избежание осложнений точечный массаж при шейном остеохондрозе рекомендуется делать только по назначению доктора и лучше всего у специалистов. Иногда профессионалы практикуют два способа массажа: классический, а для закрепления полученного результата — точечный. Проводить любые процедуры самостоятельно можно лишь после тщательного изучения техники массажа, акупунктурных точек и последовательности действий с согласия вашего лечащего врача.

Массаж при остеохондрозе производят путем воздействия на определенные точки кончиками пальцев или ногтевыми пластинами. Эти точки (по-китайски «кун-сюэ») в мировой медицине получили название «биологически активные точки», или «акупунктуры».

Массаж при остеохондрозе шейного отдела выполняется:

• указательным пальцем;
• средним пальцем;
• ногтем или частью подушечки большого пальца.

При этом применяются такие приемы:

• пальцевое надавливание;
• пальцевое вонзание;
• укол ногтя;
• пальцевое разминание.

Воздействовать на точки кун-сюэ можно с разной интенсивностью: сильной, средней и слабой. Сильное воздействие в течение 3-5 минут снимает боль, среднее (2-3 мин.) — успокаивает. Есть и слабый метод воздействия — возбуждающий, но при болях в позвоночнике он противопоказан.

В периоды обострения шейного остеохондроза боль может усиливаться при движении головы, отдаваться в руку (корешковый синдром), усиливаться при любых резких движениях, особенно при поднятии руки вверх. Амплитуда движений становится более ограниченной, в нервных окончаниях постоянно обнаруживаются новые болевые точки.

При распространении болевых ощущений на руки и плечи необходимо производить точечный массаж, воздействуя на точки, указанные на рис. 1:

• хэ-гу (1);
• шоу-сан-ли (2);
• би-нао (3);
• дзюй-гу (4);
• да-чжу (5);
• цзянь-чжун-шу (6);
• цюй-юань (7);
• цзян-цзин (8);
• цзянь-юй (9);
• нао-шу (10);
• цзянь-чжень (11);
• да-чжуй (12).

В области шеи и головы существуют следующие точки:

• нао-ху (13);
• фэн-ху (14);
• тянь-ю (15);
• тянь-чжу (16);
• синь-шэ (17);
• тянь-чуань (17).

Комплексный подход к лечению

Если боли слишком сильны, оказывайте интенсивное тормозное воздействие в течение 3-5 минут. Когда самочувствие улучшается, боль стихает, воздействуйте на точки не более 2-3 минут. Начинать нужно с 3-4 точек при первом массаже, увеличивая их количество постепенно, с каждым новым сеансом. Практикуйте преимущественно пальцевое надавливание. Массаж при остеохондрозе в виде уколов ногтем и разминаний показан только в периоды ремиссии. Каким должно быть положение рук при массаже, см. на фото.

Массаж при остеохондрозе является одной из самых популярных оздоровительных методик, проверенной многолетней практикой и оказывающей целый ряд положительных воздействий на организм человека:

• укрепление ослабленных мышц;
• улучшение питания хрящевых пластин;
• улучшение кровообращения;
• улучшение питания мягких тканей;
• устранение боли в плечевом поясе, руках, шее;
• уменьшение головной боли;
• восстановление амортизационных функций межпозвоночных дисков;
• насыщение ткани кислородом;
• снижение количества накопленной молочной кислоты;
• усиление локальных обменных процессов.

Часто уже после нескольких дней последовательной комплексной терапии при остеохондрозе шейного отдела у людей улучшается сон, уходит накопившаяся за долгое время усталость, повышается стрессоустойчивость, возвращается утраченная свобода движений.

Противопоказания к проведению точечного массажа

• дерматологические заболевания в районе шеи, плеч и рук;
• дефекты кожи (родинки, бородавки, фурункулы) в зоне массажа;
• кровотечения;
• заболевания сосудов: тромбофлебит, аневризма, атеросклероз;
• гипертонический криз;
• острые воспалительные процессы.

Для получения долговременного, стойкого эффекта подкрепляйте сеансы точечного массажа лечебной физкультурой, мануальной терапией, остеопатическим воздействием; старайтесь чаще совершать прогулки на свежем воздухе, больше двигаться. Доказано, что такое комплексное воздействие не только лечит остеохондроз, но и восстанавливает функции некоторых внутренних органов, а также способствует улучшению работы центральной нервной системы. Медицинской практике известны случаи избавления от гипертонии за счет нормализации кровоснабжения структур головного мозга и иннервации органов грудной клетки.

Шейный остеохондроз — заболевание сложное, требующее разностороннего подхода и длительной терапии, а также соблюдения специальной диеты. Если вы разработаете совместно с лечащим врачом полный комплекс мер по устранению этой проблемы и будете их старательно выполнять, то выздоровление наступит значительно быстрее.

Обязательно перед лечением болезней консультируйтесь с врачом. Это поможет учесть индивидуальную переносимость, подтвердить диагноз, убедиться в правильности лечения и исключить негативные взаимодействия препаратов. Если вы используете рецепты без консультации с врачом, то это полностью на ваш страх и риск. Вся информация на сайте представлена для ознакомительных целей и не является лечебным пособием. Вся ответственность за применение лежит на вас.