Точная диагностика шейного остеохондроза
Одной из наиболее уязвимых частей позвоночника является шейный отдел. Причина этого явления – слабый мышечный корсет и близкое расположение позвонков. Поэтому эта зона наиболее подвержена различным деформациям и повреждениям, в результате которых нарушается кровоснабжение головного мозга и снижается двигательная активность. Предварительная диагностика шейного остеохондроза – это изучение и анализ клинических проявлений патологии. Для подтверждения диагноза доктор использует инструментальные методы исследования.
Общая информация
В шейном отделе восемь нервных корешков и семь позвонков. Первый нерв расположен между началом черепа и первым позвонком, второй – между первым и вторым и так далее. Остеохондроз шейного отдела позвоночника – это довольно серьезное заболевание, которое сопровождается не только сильным болевым синдромом, но и такими патологическими состояниями, как:
- головокружение;
- рвота;
- мигрень;
- стенокардия;
- тошнота.
При шейном остеохондрозе разрушению подвергаются межпозвонковые диски, в результате артерии, сосуды и нервные корешки в области шеи сдавливаются. Причина заключается в дегенеративно-дистрофических процессах. В основном этот недуг поражает лиц старше 35 лет. Провоцирует болезнь переохлаждение, травмы шеи и сидячий образ жизни. Среди главных признаков – болевой синдром в грудной и шейной области, слабость, мигрень, головокружение. При остеохондрозе страдают первые семь позвонков шейного отдела. Своевременное выявление заболевания особо важно, так как от этого зависит последующая терапия.
Основными этапами диагностики остеохондроза шейного отдела являются:
- Сбор анамнеза.
- Осмотр.
- Рентгенография. На снимках можно увидеть костные разрастания, сужение межпозвоночных отверстий и щелей.
- Ультразвуковая допплерография позвоночных и сонных артерий с целью выявления сбоя кровоснабжения спинного и головного мозга, а также спазма сосудов.
- Дуплексное сканирование сосудов головы.
- Аудиография – для определения нарушений слуха.
- МРТ и КТ шейного отдела и головы с целью выявления распространенности и локализации процесса, компрессии сосудов и спинного мозга, смещения межпозвоночных дисков.
- УЗИ.
- Анализы крови.
Если заболевание появилось недавно, то обнаружить его можно только случайно при проведении МРТ. Диагностика шейного остеохондроза бывает затруднена, так как его симптомы схожи с легочными и сердечными аномалиями. Поэтому зачастую пациенты в первую очередь обращаются за помощью к терапевту или кардиологу, а уже потом, при неэффективности лечения, к неврологу. При выявлении заболевания на поздней стадии лечение будет направлено на устранение признаков патологии. Недуг чаще всего поражает слабый пол в возрасте от тридцати пяти лет. Ввиду слабости мышечного корсета и более тонкой костной ткани дегенеративно-дистрофические процессы у представительниц прекрасного пола развиваются быстрее и выражены более интенсивно. Способы диагностики шейного остеохондроза у женщин не отличаются от таковых у мужчин, подростков и детей, это:
- сбор анамнеза;
- осмотр;
- рентгенологическое исследование;
- КТ;
- МРТ и другие.
Сбор анамнеза и осмотр пациента
В ходе беседы доктор:
- выслушивает жалобы;
- выявляет симптомы заболевания;
- интересуется о применяемых ранее методах лечения и их эффективности;
- узнает о вредных привычках, условиях работы, наследственном факторе, имеющихся болезнях.
При осмотре пациента врач оценивает скованность движений, положение шеи относительно тела. Осматривает кожные покровы на предмет внешних видимых изменений. Пальпирует шею для выявления уплотнений. Чувствительность к боли проверяется специальной иголкой, которой делают легкое покалывание шейного отдела. Следующим этапом диагностики шейного остеохондроза являются инструментальные методы исследования.
Рентген шейного отдела позвоночника
Диагностировать остеохондроз, а также растяжение или ушиб можно с помощью рентгенографии. Этот метод прост в исполнении, доступен и информативен. Аппаратура для проведения исследования имеется в любом лечебном учреждении. Доктор рекомендует его при следующих состояниях:
- повреждение шеи;
- онемение в руках;
- неизвестного происхождения головные боли;
- неприятные ощущения и дискомфорт при повороте головы;
- и др.
Среди противопоказаний выделяют:
- беременность;
- масса тела более 120 кг – страдает качество снимков.
Особой подготовки к процедуре не требуется, пациент снимает с себя все украшения, металлические предметы и раздевается до пояса. Для диагностики шейного остеохондроза рентген делают с функциональными пробами. С помощью обычного рентгена выявляют подвижность позвонков и их смещение. При их обнаружении доктор предварительно диагностирует остеохондроз. Для его подтверждения проводят рентгенографию с функциональными пробами, в ходе проведения которых оценивают степень повреждения и смещения позвонков, а кроме того, уточняют насколько деформирована передняя стенка позвоночного отдела. Во время процедуры индивид принимает разные положения тела для большей наглядности и информативности снимков. На основании изменения высоты передних отделов позвоночника по сравнению с задними, что довольно четко прослеживается на снимках, рентгенолог готовит заключение о тяжести и характере патологии. Далее невролог ставит окончательный диагноз и подбирает курс терапии.
Магнитно-резонансная и компьютерная томография
МРТ в диагностике шейного остеохондроза считается одним из информативных способов. С его помощью выявляют:
- непосредственно болезнь и степень ее развития;
- причины болевых ощущений;
- оценивают деформацию и нагрузку на межпозвонковые диски;
- грыжу, она частый спутник этой аномалии.
Кроме того, МРТ позволяет различить и структуру пульпозного ядра. Длительность исследования – около тридцати минут. Противопоказания к проведению этой процедуры:
- беременность;
- клаустрофобия;
- наличие кардиостимулятора или инсулиновой помпы у индивида.
Преимущество этого вида исследования заключается в:
- отсутствии облучения;
- возможности определения различных изменений в структуре позвоночного столба и дисков.
Единственным недостатком считается его высокая стоимость.
Следующим методом диагностики остеохондроза шейного отдела позвоночника является КТ. Во время проведения процедуры человек находится в томографе, который бывает как открытого, так и закрытого типа, сканер движется вокруг тела пациента и снимает. Компьютерную томографию можно делать, используя контрастное вещество.
Длительность манипуляции около десяти минут, поэтому облучение минимальное. Процедура противопоказана:
- беременным и кормящим женщинам;
- детям. Перед принятием решения о назначении КТ подрастающему поколению доктор оценивает риск и пользу;
- при онкопатологии.
Повторное КТ можно проводить не ранее чем через год.
Какой из двух способов использовать при диагностике остеохондроза шейного отдела доктор решает индивидуально для каждого пациента. КТ и МРТ – это два высокоточных метода, позволяющих сделать снимки высокого разрешения.
Ультразвуковое исследование шейного отдела позвоночника
Основной задачей этого вида исследования является осмотр и анализ состояния спинномозгового канала, межпозвоночных дисков и нервов спинного мозга. Специальной подготовки к процедуре не требуется. Во время ее проведения человек принимает лежачее и сидячее положение. Кроме того, при подозрении на остеохондроз, травму, грыжи или нестабильность двигательных сегментов проводят исследование с функциональными пробами – сгибательной и разгибательной (пациент максимально сгибает и разгибает шею). Это позволяет лучше рассмотреть смещения позвонков. У взрослых индивидов, на предмет выявления шейного остеохондроза, УЗИ диагностика считается особо эффективным методом. Ультразвуковое исследование имеет ряд преимуществ:
- Отсутствие облучения.
- Информативность полученных результатов.
- Безвредно для детей и будущих мам.
- Выполнять процедуру можно многократно.
- Невысокая стоимость исследования.
- Доступность – есть в любом лечебном учреждении.
Диагностика шейного остеохондроза
В неврологии для диагностирования этой патологии имеет значение наличие нижеперечисленных синдромов:
- Корешкового – проявляется интенсивной болью под лопаткой, в шее, гортани, ключице. При движении она усиливается. Кроме того, нарушается работа жевательных мышц, появляется икота, онемение языка, параличи и парезы, нарушение чувствительности рук.
- Позвоночной артерии – наблюдается целый комплекс симптомов: скачки давления, тошнота, головная боль, шум в ушах, слабость, депрессия, потеря сознания при резких поворотах головы, головокружение.
- Кардиального – появляется одышка, боль в области сердца, тахикардия.
- Вертебрального – нарушается подвижность шеи, присутствуют боли в шейном отделе.
Для уточнения диагноза проводится дифференциальная диагностика шейного остеохондроза у женщин, мужчин и подрастающего поколения. Она необходима для выявления и исключения таких патологических состояний как:
- онкология;
- стенокардия;
- язвенное поражение желудка;
- старые травмы и переломы;
- нарушения в работе нервных окончаний;
- и других.
Для этих целей доктора рекомендуют следующие виды исследований:
- УЗИ органов грудной клетки и сердца;
- ЭКГ;
- ультразвуковая допплерография;
- эндоскопия желудка;
- дуплексное сканирование сосудов;
- анализ крови на сердечные маркеры.
Для диагностики шейного остеохондроза важно знать некоторые особенности болевого синдрома в левой части грудной клетки, чтобы определить, болит ли сердце или это симптом остеохондроза:
- Боль в сердце появляется при любых нагрузках, например, ходьбе или стрессе. Кроме того, она сопровождается частым пульсом и изменением цвета лица. Оно краснеет или бледнеет. При шейном остеохондрозе образуется одышка и некоторая скованность в конечностях.
- При проблемах с сердцем у индивида наблюдается затрудненное дыхание и чувство сдавления грудины. При остеохондрозе – боль усиливается с каждым вдохом и сердечные медикаменты не помогают.
- При сердечно-сосудистых аномалиях боль кратковременная и длится не более двух минут, а при шейном остеохондрозе – до двух и более суток.
- Боль при сердечной недостаточности чувствуется в левой части грудной клетки, затылке, шее, плечах и руке. При остеохондрозе она ощущается во всех отделах позвоночника.
Признаки остеохондроза
Для своевременной диагностики шейного остеохондроза симптомы, которые перечислены ниже, – повод для немедленного посещения доктора:
- снижение слуха и зрения;
- отложение солей в области шеи;
- онемение языка;
- боль в области сердца, которая не проходит после приема «Нитроглицерина»;
- потемнение в глазах, головокружение и предобморочное состояние при резком повороте головы;
- состояние постоянной напряженности мышц шеи;
- ограничение подвижности нижних и верхних конечностей;
- пульсирующая боль в затылочной зоне, отдающая в темя и виски;
- боль в плечах, усиливающаяся при повороте или наклонах;
- скованность шеи и трудности поворота головы по утрам;
- болевой синдром в шейной области, иррадиирующий в глаза, уши, плечи, проявляющийся даже во время сна;
- ощущение давления в области грудины;
- усиление болевого синдрома в шейном отделе при нагрузке или движении и его снижение после покоя;
- чувство нехватки воздуха и одышка.
Симптомы остеохондроза зависят от того, какой шейный позвонок и нерв поражен:
- первый – чувствительность снижается в затылочной области;
- первый – второй – боль в затылке и темени;
- второй – третий – онемение языка, проблемы с речью, встречается редко;
- третий – четвертый – ослабление шейных мышц, онемение и боль в лопатке и плече;
- четвертый – появляется икота, сердечная боль, трудности с дыханием, встречается нечасто;
- четвертый – пятый – чувствительность в плечах снижается, появляется боль;
- пятый – шестой – болевые ощущения доходят до большого пальца верхней конечности;
- шестой – седьмой – боль от шейной области перемещается к плечевой и лопаточной, а также доходит до пальцев рук, кроме того, в этих зонах отмечается потеря чувствительности;
- в случае ущемления нерва между первым грудным и восьмым шейным позвонком, боль и онемение проходит от шеи до мизинца.
После установления точного диагноза следует начинать устранение проблемы.
Лечение шейного остеохондроза
В лечении, как и в диагностике шейного остеохондроза, существует несколько методов:
- консервативные;
- хирургические;
- смешанные.
С их помощью убирают болевой синдром, снимают воспалительный процесс, предотвращают осложнения и улучшают состояние индивида на некоторый период. Полностью излечить заболевание невозможно. Доктор при выборе способа лечения ориентируется на клинику, стадии и форму недуга. При консервативном методе используют следующие медикаменты:
- «Сирдалуд», «Баклофен», «Мидокалм» – миорелаксанты.
- «Хондроксид», «Терафлекс», «Алфлутоп», «Артрон», «Хондроитин» – хондопротекторы.
- «Диклофенак», «Кеторол», «Мелоксикам», «Нимесулид», «Преднизолон», «Гидрокортизон» – обладающие обезболивающим и противовоспалительным эффектом.
- «Фуросемид», «Верошпирон» – диуретики.
- «Мильгамма», «Аскорбиновая кислота», «Токоферола ацетат» – витамины.
Кроме таблетированных лекарственных форм широко используются лекарства в виде пластырей, мазей или гелей.
Среди немедикаментозных средств хорошо зарекомендовали себя:
- массаж в области шеи;
- лечебная физкультура под руководством опытного врача;
- иглоукалывание;
- ношение специального воротника Шанца;
- самомассаж;
- вибрационный массаж;
- применение аппликатора Кузнецова;
- ультрафиолетовое облучение;
- магнитотерапия;
- ультрафиолетовое облучение;
- электрофорез;
- бальнеотерапия;
- использование ортопедических матрасов и подушек.
К оперативным вмешательствам прибегают при выраженном корешковом синдроме, компрессии спинного мозга, нарастающих проблемах с чувствительностью и двигательной активностью верхних конечностей.
Важно помнить, что качественная диагностика и лечение симптомов шейного остеохондроза зависят от квалификации доктора. Для женского пола при выборе метода терапии первое место отводится использованию немедикаментозных средств, а особенно гимнастике. Кроме того, лечение заболевания у женщин основывается на некоторой специфике работы эндокринной и сердечно-сосудистой систем. Поэтому и методики несколько отличаются от способов лечения противоположного пола. Для которых основа – это лекарства, а в дополнение массаж, физиотерапевтические процедуры, гимнастика и т. п.
Терапия шейного остеохондроза в домашней обстановке
Лечение симптомов шейного остеохондроза в домашних условиях:
- гимнастика;
- самомассаж;
- рациональное питание, в котором присутствуют продукты, обогащенные микроэлементами и витаминами;
- здоровый сон – подразумевает использование для сна жесткого или полужесткого матраса, средней твердости небольшую подушку;
- правильная организация рабочего пространства – стул и стол должны быть подобраны по росту, сидеть следует прямо, через каждый час работы делать небольшую разминку;
- различные обезболивающие компрессы с использованием лекарственного растительного сырья;
- прием лекарств, рекомендованных доктором.
Все вышеперечисленные меры можно использовать и в качестве профилактики заболевания, а так как недуг молодеет, то его профилактикой надо заниматься с детства. Желательно, чтобы физическая нагрузка (плаванье, бег, йога, пилатес, ходьба) была вашим постоянным спутником. Например, польза гимнастики в лечении симптомов шейного остеохондроза в домашних условиях заключается в следующем:
- улучшение питания головного мозга;
- увеличение подвижности шейного отдела позвоночника;
- уменьшение болевых ощущений;
- укрепление пластичности;
- нормализация кровотока в проблемных зонах;
- разработка мышц шейной зоны.
Результат будет зависеть от регулярности выполнения упражнений. С противопоказаниями, которые носят в основном временный характер, можно ознакомиться у своего лечащего доктора.
Диагностика и медицинская реабилитация шейного остеохондроза
Болезненные ощущения в области шеи – это частый спутник пассивного времяпрепровождения. С этой проблемой сталкиваются большинство индивидов всех возрастов. Одной из причин боли является шейный остеохондроз. Однако для подтверждения диагноза следует обратиться в учреждение здравоохранения, где проведут необходимые виды обследования и назначат лечение, после которого желательно пройти полный курс медицинской реабилитации.
Что же это такое? Это комплекс мероприятий, направленный на восстановление работоспособности и физического здоровья. Докторами-реабилитологами разработаны для этого специальные программы. Характер мероприятий при шейном остеохондрозе определяется стадией заболевания и клиническими проявлениями. Для каждого индивида подбирается индивидуальная программа реабилитации. Таким образом, для предотвращения осложнений, ведущих к инвалидности, после диагностики шейного остеохондроза лечение следует начинать незамедлительно.
Источник
Шейный остеохондроз – поражение позвоночного столба, что сопровождается дегенеративными и дистрофическими изменениями в межпозвоночных дисках. Заболевание возникает на фоне травмы позвоночника, нарушения осанки и проблем с обменными процессами. В группе риска спортсмены и люди, которые занимаются тяжелым физическим трудом. При остехондрозе возникают ноющие боли, спазм, онемение рук и нарушение осанки.
О важности выявления недуга
Ранняя диагностика позволит избежать серьезных отклонений, которые могут привести к инвалидности. Если запустить заболевание, то дистрофические и дегенеративные изменения станут необратимыми.
Когда обращаться ко врачу?
Обращаться в врачу необходимо при возникновении первых признаков болезни. Чаще всего это скованность и болевые ощущения. Чем раньше будет начато лечение, тем эффективнее оно будет.
К какому именно?
Шейный остеохондроз требует комплексного лечения. Необходима консультация нескольких врачей:
- терапевт;
- хирург;
- кардиолог;
- невролог.
Разберем детально:
- Сначала нужно обратиться к терапевту, он проведет первичную диагностику и направит к более узкому специалисту.
- Хирург-ортопед проводит диагностическое обследование, ставит диагноз и назначает лечение.
- Пациент должен посетить кардиолога, так как покосившийся позвоночник может зажать шейную вену или артерию.
- В 99% случаев требуется консультация невролога. При остеохондрозе возникают сильные боли на фоне пережатого нерва. Такой врач определяет наличие проблем с сосудами и при необходимости может назначить проведение соответствующей операции.
Как диагностировать недуг в этом отделе позвоночника?
Диагностика шейного остеохондроза начинает со сбора анамнеза и осмотра пациента. В зависимости от запущенности патологического процесса и общего состояния, назначается ряд диагностических исследований.
Особенности
Диагностика дистрофических и дегенеративных изменений в межпозвоночных дисках шейного отдела – довольно сложная процедура. Она состоит из сдачи лабораторных анализов, дифференциации и инструментальных методов диагностики.
Особенность диагностики заключается в том, что врач должен определить степень разрушения хрящевой ткани и скованности движений пациента. Специалист изучает положение тела относительно шеи. Чтобы определить степень чувствительности врач делает прокол в коже при помощи иглы.
Есть ли нюансы обследования мужчин и женщин?
Симптоматика шейного остеохондроза у женщин и мужчин практически идентичная. Некоторые отличия в диагностике могут появляться в том случае, если женщина беременна. Во время вынашивания плода часть диагностических методов отменяется, так как они могут навредить ребенку.
Методы
Сбор анамнеза и осмотр пациента
Первом делом врач изучает жалобы пациента и историю его заболеваний. В процессе сбора анамнеза, врач должен получить следующую информацию:
- интенсивность болевых ощущений;
- локализация боли;
- продолжительность неприятных ощущений;
- причины, провоцирующие отклонение;
- присутствие или отсутствие скованности движений.
Чтобы правильно поставить диагноз, специалист должен знать проводилось ли ранее лечение или же болезнь возникла в первый раз. Важна также информация по сфере деятельности пациента, его образе жизни и наследственности.
МРТ и КТ
Суть магнитно-резонансного исследования и компьютерной томографии сводится к фиксации сигналов с разных участков тканей. Полученная информация обрабатывается на компьютере. В результате формируются трехмерные снимки позвоночника, которые не закрыты окружающими тканями.
КТ отличается от МРТ тем, что в первом случае применяются электромагнитные волны. На основе результатов магнитно-резонансного обследования можно установить точную локализацию поражения. Можно подробно увидеть травмированные сосуды, межпозвоночные диски и нервные окончания. При МРТ и КТ не оказывается негативного воздействия на организм пациента.
Предлагаем посмотреть видео о принципах использования МРТ при диагностике остеохондроза:
Ультразвуковое исследование
Ультразвуковое исследование шейного отдела позволяет оценить состояние хрящей, тканей и межпозвоночных дисков. На трехмерном изображении пораженного участка хорошо просматривается интенсивность деформации межпозвоночных дисков. УЗИ назначается для оценки эффективности консервативного лечения или после проведения оперативного вмешательства.
Функциональная рентгенография
При проведении функциональной рентгенографии пациент должен находиться в положении боковых наклонов, разгибания и сгибания. При наличии показаний, для проведения рентгенографии в позвоночный канал или в травмированный межпозвоночный диск вводится контрастное специальное вещество.
Функциональная рентгенография позволяет оценить:
- патологическую подвижность позвонков;
- наличие отложения солей;
- равномерное сужение межпозвоночной щели в шейном отделе;
- присутствие остеофитов.
Цель рентгенографии с функциональными пробами – выявление патологической подвижности шейных позвонков. Сама процедура длится в течение нескольких секунд, но с учетом подготовки к обследованию и формирования заключения, рентген обследование длится не меньше 20 минут.
Анализы
Анализы позволяют оценить общее состояние пациента при остеохондрозе. Назначается проведение клинического и биохимического анализа крови.
- Общий анализ – самый простой метод диагностики, который позволяет определить количество лейкоцитов и эритроцитов. В этом случае материал для анализа берется из пальца. Полученный материал помещается в специальный анализатор или рассматривается вручную при помощи микроскопа.
- Биохимический анализ – более сложная процедура. Она предполагает исследование химического состав крови и оценку функционального состояния органов пациента. Такой анализ необходим для оценки количества белковых компонентов в крови и ферментов печени. В этом случае используется венозная кровь. Для проведения исследования используется биохимический анализатор и специальные реактивы.
Лабораторное изучение
В ходе проведения лабораторных исследований, можно получить максимально развернутую клиническую картину заболевания. На основе полученных результатов делается вывод о интенсивности дегенеративных и деструктивных процессов.
Лабораторная диагностика позволяет оценить особенности гуморальной регуляции пациента, а также выявить воспалительный процесс. Анализ крови дает возможность определить уровень кальция в организме.
Другие методы
К числу других методов диагностики относится миелографическое исследование. Этот вариант обследования сложнее рентгенографии. Он предполагает введение в канал спинного мозга контрастной жидкости. Опасность такой процедуры заключается в том, что у пациента может возникнуть аллергическая реакция на введенный препарат. Неправильное проведение пункции опасно травмированием спинного мозга.
Правильно проведенная миелография позволяет увидеть внутреннюю структуру поврежденных участков позвоночника.
Сложности и нюансы
Существует две основных нюанса в диагностике дегенеративных процессов в позвоночнике: длительность исследований и высокая цена.
При проведения диагностического обследования врач должен оценить количество пораженных позвонков, степень деформации межпозвоночных дисков, а также присутствие или отсутствие остеофитов. Важно также оценить состояние крупных сосудов.
В проведение диагностического обследования вовлечено несколько специалистов. Требуется не только стандартный осмотр, но и проведение ряда инструментальных процедур.
На проведение всех необходимых манипуляций потребуется довольно большая сумма денег. Чем быстрее будет проведена диагностика и начато лечение, тем менее интенсивными будут дегенеративные изменения.
Патологии, с которыми часто путают заболевание
Остеохондроз – это не единственное заболевание, которое сопровождается деструктивно-дегенеративными изменениями в шейном отделе позвоночника.
Существует ряд патологий, при которых наблюдается похожая симптоматика:
- последствие недавнего перелома или ушиба шейных позвонков;
- отклонения в развитии позвоночника;
- присутствие онкологических образований;
- патологические нарушения в структуре нервного полотна.
Лечение заболевания назначается только после проведения полного дифференциального обследования.
Стоимость
Стоимость проведения диагностики шейного остеохондроза зависит от общего состояния пациента и количества назначенных процедур и анализов.
- Цена на проведение рентгенографического исследования варьируется от 250 до 1800 руб. Средняя стоимость – 760 руб.
- МРТ шейного и грудного отдела обойдется в 4 тыс. руб.
- За компьютерную томографию придется заплатить от 3 до 4 тыс. руб.
- Отдельно оплачивается консультация невролога и кардиолога. Точная стоимость обследования зависит от статуса клиники и региона, где она находится.
Рекомендации врачей и пациентов
Существует ряд рекомендаций, которых необходимо придерживаться людям, которым диагностировали шейный остеохондроз. Они будут также полезны для тех, кто имеет предрасположенность к такому заболеванию.
- Необходимо заниматься оздоровительной физкультурой. Это могут быть традиционные занятия или плавание. Плавать лучше всего в закрытых бассейнах с подогревом, где отсутствуют сквозняки. Непосредственно перед плаванием нужно выполнять легкую разминку в воде: махи ногами и отведение их в разные стороны.
Польза плавания заключается в том, что вода позволяет снизить вес тела, поэтому все движения будут выполнять без особых усилий, а значит не будет перегрузки мышц. Такие тренировки позволяет устранить скованность и увеличивают амплитуду движений в суставах.
- Если присутствует предрасположенность к остеохондрозу, запрещается заниматься спортивной борьбой, прыжками с трамплина, фигурным катанием и верховой ездой.
- При возникновении болевого синдрома рекомендуется принять такую позу, чтобы мышцы шейного и поясничного отдела были максимально расслаблены. Для этого можно просто лечь на спину или живот.
При возникновении подозрений на остеохондроз шейного отдела, необходимо обращаться к терапевту, который проведет первичный осмотр. Чтобы узнать диагноз необходимо пройти ряд диагностических обследований. На основе их результата назначается лечение.
Полезное видео
Предлагаем посмотреть видео о методах диагностики остеохондроза:
Источник