У кого был шейный остеохондроз с нарушением кровообращения

Anonymous
Дата:05.09.14 Время:18:51
Замучили головокружения, вдобавок метеочувствительность, головные боли, неприятные ощущения в шее и ниже шеи. Дошло до больничного. Поставили диагноз «нейроциркулярная энцефалопатия», «нейроциркулярная дистония» (нарушения мозгового кровообращения), врач говорит, что это от шейного остеохондроза, назначили кучу таблеток и уколы — от сосудов, а от остеохондроза дали упражнения. Не могу нормально из дома выйти из-за головокружений, еле-еле в поликлинику. Шея и пониже болит, все в каком-то напряжении (врач назначил миорелаксант от напряжения мышц, два дня пью, пока почти не помогло). От упражнений мне еще хуже становится, по крайней мере не лучше.
Кто-нибудь с таким сталкивался? Как лечили? Думаю, может надо массажиста найти?
Массажиста нужно найти обязательно, только идти к нему можно после того, как пройдёт острый период. Пока что пейте таблетки, которые врач назначил, такие проблемы за два дня не проходят. Курсы массажа и регулярные упражнения вам теперь пожизненно нужно делать.
Спасибо. меня больше всего волнуют головокружения, поскольку из-за них я не могу вести нормальную жизнь. Сначала не смогла по крупным тц ходить — голова кружилась, а это одно из моих любимых занятий Потом проблемы добираться на работу/с работы и быть на работе. А сейчас я даже из дома нормально выйти не могу!
У Вас сейчас сильное обострение, мышцы воспалены, напряжены и зажимают сосуды, поэтому нарушено кровообращение и из-за этого кружится голова. Лечитесь, должно стать легче. И, самое главное, надо отдыхать как следует и снимать нервное напряжение.
Врач выписал миорелаксант, для расслабления спазмированных мышц.
Лекарств много назначили, а НПВП среди них нет, т.е. все для сосудов. Обычно при обострениях остеохондроза я принимала найз, через пару дней все проходило.
Странно вообще-то, что нет НПВП, их всегда выписывают для снятия обострений остеохондроза. Я бы на вашем месте сама попила дня три хотя бы, найз нормальное средство.
Ох, лекарств так много в комплексе принимаю, шесть штук разных. Или попробовать все-таки еще и найз. Передоза боюсь.
Вы же пишете, что среди назначенных лекарств нет противовоспалительных, как же может быть передозировка? Или, может, Вам из гормональных противовоспалительных что-то назначили?
Осторожнее с ортопедической подушкой. На ней можно спать только вне периодов обострения иначе рискуете усугубить ситуацию. Лучше всего низка подушка.
Мексидол среди лекарств есть?
Мексиприм есть, это как мексидол.
У меня реакция была на мексидол в виде головокружений жутких,диагноз тот же,перешла на вазобрал и я бодра,весела,сонливость исчезла и половина симптомов,собственно сейчас спокойно без таблеток обхожусь,за редким исключением,но и поддерживающая физио и режим дня.
А вы не обследовались, МРТ не делали? Мне долгое время ставили остеохондроз, а обследовалась, оказалось, что там и грыжи, и смещения, и еще что-то, сразу не скажу, смотреть нужно в описание. А при грыжах, мне врач сказал, массаж нельзя делать. Или очень-очень осторожно, не касаясь позвоночника. Состояние похоже на ваше
А МРТ чего именно? А то мне невролог рекомендовала МРТ головы (?!). Может, все-таки позвоночника?
Врач что вам сказал про массаж? Можно в вашем состоянии? Я так поняла что можно не всегда и не всем.
Мне помогли миорелаксант, какой именно уже не помню, мазь разогревающе-обезлоливающая и курс массажа воротниковой зоны. А массажист меня уговаривал регулярно упражнения делать. Но я забросали и сейчас опять такая же история ((.
А сосуды головного мозга вы проверяли?
Я
Дата:06.09.14 Время:08:58
И еще очень важно правильное спальное место. Если матрас мягкий, неровный, или даже средней мягкости — могут быть обострения из-за этого. Лучше всего положить ровную доску, а на нее — тонкий матрас (5-7 см)
У нас дорогой ортопедический матрас, сделанный на заказ. Подушка обычная синтетическая (на пух-перо у меня аллергия), может мне нужна ортопедическая подушка? Ортопедические смотрела как-то, они мне не понравились. Сомнительно, что на них удобно и полезно спать.
попробуйте, дело привычки. Однозначно ортопедическая подушка будет полезнее, чем обычная. А матрас достаточно жесткий?
Матрас средней жесткости, в середине толстый пружинный блок, есть слой латекса и еще чего-то. Там такая конструкция, это вообще, мы очень тщательно подошли к вопросу. Он стоил штук 25. Он двухсторонний, иногда переворачиваем, выбрали сторону, после которой лучше ощущения.
вот хотела вам посоветовать купить ортопедическую подушку. У меня есть остеохондроз 1-2 ст. Весной каждое утро болела голова, так что вставая,я сразу пила таблетку. Болела шея. Сделала массаж воротниковой зоны и купила подушку. Сплю отлично, утром не болит ничего и даже под глазами мешки прошли))))
Дата:06.09.14 Время:23:30
Остеопат!
Anonymous
Дата:07.09.14 Время:16:47
Я тут тоже как-то заводила такую же тему, у меня болела голова и головокружения. Безуспешно лечилась. Сделала МРТ- признаки РС. Несмотря на то, что по результатам обследования диагноз РС пока не подтверждают, назначили такое лечение от которого головокружения и боли исчезли. Шея слегка побаливает, но не критично и проходит без НПВП сама. Попробуйте посоветоваться с неврологами, может вам тоже нужно МРТ.
У меня не похоже на РС, судя по тому, что я о нем слышала. Обследование показало нейроциркулярную энцефалопатию, дистонию, нарушение венозного оттока из головы. Мышцы ниже шеи спазмированы.
МРТ головы не думаю что мне нужно, раз уже нашли нарушения, от которых симптоматика. Зачем МРТ, опухоль мозга искать? Это все равно не вылечить, если не дай Бог. А сосудистые нарушения уже установлены и остеохондроз.
Остеопат, скорее всего, нужен.
Остеопата даже если хорошего найдёте — это временная мера. Нужно заниматься ЛФК постоянно.
Anonymous
Дата:10.09.14 Время:15:28
Долго ходила со своим остеохондрозом к участковому неврологу и пила таблетки, о чем сейчас сожалею.
Этим летом пошла к платному вертеброневрологу, т.к. стало невмоготу: ощущала себя черепахой с панцирем на спине и высунутой из-под него головой. Голова болела каждый день, начало скакать давление, чего раньше не замечалось. Лечение было такое: массаж, иголки, мануалка плюс дома делала и делаю гимнастику. Остеопат тоже хорошо, можно вместо мануала пойти к остеопату. Это несколько дольше и дороже, но помогает хорошо. Еще мне делали УВТ, но это заодно с плечом (другая моя проблема). В принципе, не знаю, повлияла ли УВТ на мою шею. Отпустило не сразу, но после 3-4 процедур перестала болеть голова, и потихоньку начались улучшения в спине и шее.
Вам нужно пойти к специалисту, полечить позвоночник, а после этого начать занятия ЛФК — и это должно быть постоянно.
Anonymous
Дата:10.09.14 Время:16:06
Что касается мануальной терапии,то только если первоклассный специалист будет делать.Мне свернули шею,после всего-лишь осмотра и еще спросил,полегче ли мне,силу не рассчитал,дальше пошли осложнения.Я справилась,но все очень длительно.
Мне мануальщик помог
но второй раз я к нему не пойду это точно. Потому что резко так вправлял — что все хрустело. Я тогда сильно помоложе была и то он меня поймал около выхода в первый сеанс — так хрустели кости что я была в шоке
Но делал он все это с оглядкой на мои снимки — они у него перед глазами были
но я сейчас никогда к такому не обращусь — смысла не вижу — правда что свернут шею — и что делать потом.
Anonymous
Дата:11.09.14 Время:17:18
Автор, у меня шейный остеохондроз. По крайней мере, поставили такой диагноз. Но меня беспокоили сильные головные боли, невозможные просто.
Врач невролог назначила мильгамму и еще какое-то обезболивающие, название не помню. Абсолютно не помогло. Сделала КТ головного мозга, вроде ничего не нашли. Узи сосудов показало защемление кровотока в мозг, да голова немного кружилась. Общая слабость, все тряслось. Но потом месяцы спустя нашли гормональный сбой, превышение гормон в 5 раз нормы. Ну, хоть нашли.
Была у мануальщика — не помог, очень дорого, денег не было лишних на него. Потом по страховке в реабилитационном центре мне делали массаж и уколы в шею. Помогло, но месяц спустя, сейчас понемногу боль возвращается, хотя я постоянно делаю зарядку, которую мне показали в этом центре.
Не знаю, что еще делать…
Anonymous
Дата:13.09.14 Время:21:15
Мне помог спорт и подушка ортопедическая, пару лет не знаю горя с шеей и болями в голове. Конечно для начала вам надо снять острый период медикаментозно.
Дата:07.08.17 Время:15:24
Два года назад стали неметь пальцы на руке от шейного остеохондроза, у меня сидячая работа перед компьютером. Стала делать гимнастику каждый день для шеи, в инете посмотрите, и плавать, но никак черепаха Тортилла, а по настоящему. Как-то незаметно все прошло. Гимнастику сейчас не делаю, ленюсь. А вот плавать хожу регулярно.
А можно ссылку на этот комплекс упражнений, или описание (если они не сложные) или хотя бы ключевые слова для поисковика?
Мне немного по другой причине, но тоже надо. Заранее спасибо.
Сфотографирую завтра у меня над рабочим столом висит
Я
Дата:07.08.17 Время:17:17
Автор, сама мучаюсь головокружениями, обошла кучу врачей, толку немного. А вот буквально на днях на сайте газеты «Московский Комсомолец» прочла статью журналиста Юлии Калининой под названием «Как я вылечила головокружение. После многолетних мытарств хватило сорока минут» (в печатной версии статья называется «Как найти .К кому пойти» в номере от 4 августа). Журналист эта тоже много лет мучилась головокружениями, обошла лучших неврологов и других врачей, прошла кучу процедур, массажей и все бестолку, ей тоже ставили НЦД, остеохондроз, энцефалопатию и т.д, в итоге ей помог только ОТОНЕВРОЛОГ, у нее оказалось ДППГ (доброкачественное пароксизмальное позиционное головокружение), к сожалению в Москве меньше десятка отоневрологов, но я собираюсь к нему сходить и проконсультироваться. В Европе такое головокружение лечат с 1995 года, а до нас только дошло. Прочтите статью эту, может вам тоже пора к отоневрологу.
Да, ДППГ очень часто встречается, но в России отоневролог большая редкость, поэтому и гоняют пациентов от невролога к лору и обратно, а грамотного лечения нет. Журналистка молодец что подняла эту проблему, хорошую статью написала, возможно Минздрав обратит внимание.
Прочла, да вот так многие и ходят годами к врачам, как эта журналистка, а причину головокружений найти не могут. У нас все на «остеохондроз» валят, который есть у каждого, «массаж воротниковой зоны» назначают всем подряд, толку от этого не много, а про дппг знают только в научных институтах, я в институте неврологии на Волоколамке только узнала, но лечилась в итоге в другом институте.
Anonymous
Дата:07.08.17 Время:22:22
Девочки, а могут боли в шее отдавать в ухо? У меня унковертебральный артроз с остеофитами, как минимум 2 степени. Постоянные боли и хруст в шее, в основном справа. Боль ноющая, отдающая в ухо. При повороте головы вправо снижение кровотока на 50%. Делала кт шейного отдела, мрт и кт головы. У меня ещё л/у подчелюстной увеличен (прям под ухом) по УЗИ. Вот думаю он подлавливает или нерв какой ущемляется в шейном отделе?
Да, могут, и это частое явление. Почитайте про триггерные точки. Что касается лимфатического узла — тут не подскажу, это вам лучше у врача спросить.
Спасибо огромное, почитала!
С л/у все понятно, в принципе. Он не метастатический по УЗИ. Просто у меня нет гланд и многие группы л/у увеличены.
Источник
Нарушения в процессе обмена веществ ведут за собой последствия в виде проявления признаков остеохондроза шейного отдела. Это результат повреждения и развития патологии в дисках позвоночника и хрящевой ткани. В последней стадии болезни у больного наблюдается замедление или нарушение кровообращения в коре головного мозга. Чтобы понять причину и успешно начать лечение, надо понимать строение позвоночника, назначение каждого отдела, какие позвоночные диски играет в этом главную роль.
Строение шейного отдела позвоночника и почему здесь развивается остеохондроз
Заболевание проявляется в первую очередь и наиболее ощутимо проявляется в шейном отделе позвоночника. Это главный отросток, через который проходит единая позвоночная артерия и находится множество нервных окончаний.
Через них происходит снабжение головного мозга, проходит основной кровоток организма. При развитии остеохондроза диски между позвонками утрачивают упругость и эластичность. Образуется уплотнение, которое мешает кровообращению головного мозга и вследствие этого вызывает болезненные ощущения у человека.
Во время движения наблюдаются резкие прострелы, когда сложно даже пошевелиться.
Образованное уплотнение мешает свободной циркуляции крови. Это вызывает кислородное голодание мозга. В запущенном состоянии такое положение дел приводит к инсульту или инфаркту.
Общие симптомы — признаки шейного остеохондроза
В первую очередь симптомами нарушения системы кровообращения при шейном остеохондрозе являются следующие факторы:
- Больные отмечают резкое ухудшение зрения. Появление белены перед глазами. Сильное кислородное голодание и нарушенное движение кровотока приводят к неожиданной дезориентации. Человек в знакомом месте не понимает, где он находится.
- У больного учащаются головные боли, появляются головокружения, шум в ушах. Может проявиться снижение остроты слуха.
- Проявляются нарушения в координации движений, когда человек не может совладать со своим телом. Ослабевают мышцы рук. Многие виды работ уже неподвластны.
- Поднимается или скачет внутриглазное давление.
- Общие симптомы, характерные для человека, страдающего патологией шейного отдела позвоночника:
- Частная усталость, быстрая утомляемость.
- Возникает резкое желать поспать — это одно из проявлений бессознательного состояния.
- У больного заметно меняется характер. Он становится раздражительным, мнительным, чрезмерно обидчивым.
- Возможны незначительные провалы в памяти.
Внимание следует обращать на головные боли. Они имеют разнонаправленный характер. Первые боли появляются в затылочной части головы. При длительных мигренях резкие боли возникают в висках, что вызывает рвоту. Это симптомы проявляются на последней стадии. Этим и опасен остеохондроз, что на ранней стадии он диагностируется только при диспансеризации или при внимательном отношении ко всем изменение своего организма.
Более подробно об остеохондрозе шейного отдела читайте тут!
Если не заботиться о здоровье должным образом, ситуация доходит до потери физической дееспособности.
Что приводит к нарушению кровообращения в шейном отделе
На развитие патологии в межпозвоночных дисках шеи влияют 2 фактора:
- Нарост в шейном отделе разрастается, костная ткань увеличивается в размерах, давит на сосуды головного мозга. Этот процесс сопровождается разрушением позвонков.
- Нарушение кровоснабжения головного мозга возникает в той части, которая отвечает за опорно-двигательную систему. Затем повреждается сосудистая система организма.
Так же о наростах костной ткани можно прочитать в статье про остеофиты!
Три стадии нарушения кровообращения
- Дестабилизация циркуляции крови — происходит нарушение сна, шумы в ушах, непрекращающиеся головные боли, когда никакое лекарство ни на минуту не помогает.
- Субкомпенсаторная — появление признаков неврологических заболеваний.
- Декомпенсация — человек не в состоянии себя ассоциировать с обществом, полная дезориентация, необратимый процесс отмирания головного мозга. Больной не может без постоянного ухода, становится недееспособным и зависимым от посторонней помощи.
Загадки развития патологии в шейном отделе позвоночника
Скорость развития патологии и сложность проявления симптомов сугубо индивидуальны. Поэтому диагностика затруднена. Проявления совпадают с другими заболеваниями. На постановку точного диагноза требуется до месяца работы врача и пациента. Среди причин возникновения патологии на 1 месте 3 варианта:
- Постоянные тяжёлые физические нагрузки. Межпозвоночные диски быстро утрачивают упругость и эластичность. Происходит истирание хрящевой ткани.
- Злоупотребление и нездоровый образ жизни. Болезнь связана с неправильным питанием и чрезмерным употреблением алкоголя. Кости организма ослабеют, потому что недополучают нужных компонентов.
- Причина так же бывает в наследственности. Человек рождается с изменёнными размерами позвоночных дисков. Они невольно начинают сдавливать сосуды, приводя человека к болезненному состоянию.
Диагностируем заболевание по основным признакам
При первичной диагностике прибегните к помощи родственников или друзей, обговорив конкретные симптомы. Найдите в интернете похожие варианты течения заболевания, как у вас.
Если вы понимаете, что непросто остеохондроз, а возможные серьёзные проблемы с кровообращением, то срочно обращаетесь за медицинской помощью.
- Ещё раз напоминаем основные симптомы проявления патологии в кровотоке при остеохондрозе.
- Частые приступы головокружения.
- Сильные и долгие приступы мигрени.
- Онемение рук и ног на короткое и длительное время.
- Снижение остроты зрения, появление болей в глазах.
- Судороги.
- Тошнота, рвота.
- Быстрая утомляемость и раздражительность.
Похожие симптомы встречаются у разных болезней, поэтому точный диагноз поставит только врач. Не занимайтесь самолечением, это вызывает побочные реакции.
Какие виды обследования надо пройти
Ещё раз подчёркиваем схожую симптоматику заболеваний. Остеохондроз диагностируется легко. А нарушение кровообращения во время этой патологии определить непросто, особенно на начальной стадии. Важно выявить эту проблему как можно раньше. Поэтому не удивляйтесь, если врач направляет на разные виды диагностирования. В числе могут оказаться следующие варианты.
Начинается вся диагностика с прохождения МРТ и КТ. Во время обследования выявляются поражённые участки в кровеносных сосудах. Становится ясна общая картина — где, насколько серьёзно поражение головного мозга.
Проводится рентген шейного отдела позвоночника, чтобы определить уровень разрастания костной ткани и закрытия главной артерии.
Доплерография — диагностика показывает, где препятствие движению кровотока.
Антиография — диагностика сосудов. Где находятся проблемные зоны в сосудистой системе и происходит давление на сосуды.
Комплекс лечения назначается врачом на основе постановки диагноза после анализа всех проведённых диагностических мер.
Восстанавливаем кровообращение в головном мозге
При нарушении кровообращения возникает увеличение шейного отростка. У человека происходит защемление, которое лечится таким образом:
- Выписывается комплекс биодобавок, которые призваны для стимуляции обмена веществ.
- Так же определённый комплекс витаминов направлен на возвращение упругости клеткам сосудов и нормализации деятельности головного мозга.
- Принятие обезболивающих таблеток.
Медикаментозное принимаемое лечение обязательно сопровождает комплекс физических упражнений для восстановления движения кровотока по шейной артерии.
К этому может добавляться иглотерапия, лечебный массаж. Для достижения эффекта важно соблюдать диету и не употреблять продукты, запрещённые врачом.
Надо набраться терпения, потому что первый результат заметен только через 2 месяца. При отсутствии эффективности врач меняет схему лечения. Принимаются серьёзные меры во время острой необходимости.
В какое время проводится лечение
Во время острого периода заболевания первым делом снимаются болевые ощущения, так как в этот момент проводить основные лечебные действия нельзя.
Болевой синдром устраняется с помощью гелей и мазей при остеохондрозе, специальными болеутоляющими средствами. Медикаментозное вмешательство по мере снижения болей уменьшается и заменяется на физиотерапию и лечебную физкультуру.
Лечение нарушения мозгового кровообращения при шейном остеохондрозе проходит долго. Чтобы снять резкие боли, усталость, мигрень, снизить раздражение человека по любому поводу, используются физиопроцедуры и препарат атаракс при всд, который снимает панические атаки страха. Всё это эффективно в запущенной стадии заболевания, при возникновении жутких болей и на ранней стадии, когда медикаментозное лечение не требуется.
Используется прогревание, водные процедуры, электрофорез, магнитотерапия. Для снятия болей проводится массаж воротниковой зоны. По рекомендации пациент носит корсет для шеи, чтобы достичь полного покоя в проблемной зоне и создать человеку обычные условия для жизни. Сопровождающей схемой лечения является систематический приём витаминов группы В6.
Цели и средства проведения медикаментозной терапии
Лекарственные препараты являются средством улучшения мозгового кровообращения при шейном остеохондрозе, чтобы достичь таких результатов.
- Восстановление эластичности сосудов.
- Усиление циркуляции крови.
- Снятие спазмов, приступов и болевых ощущений достижением увеличения просвета сосудов.
- Целью проведения лекарственной терапии является устранение патологии кровоснабжения коры головного мозга. Для этого надо постепенно восстановить следующие функции организма.
- Восстановить в полной мере насыщение клеток головного мозга кислородом.
- Укрепить стенки сосудов, увеличив их в диаметре.
- По необходимости заменить межпозвоночные диски.
- Восстановить память.
- Вернуть в естественное состояние работу вестибулярного аппарата.
- Предотвратить загустение крови, образование тромбов.
Оказывая воздействие на главную причину развития остеохондроза, можно восстановить кровеносную систему организма и предотвратить физическую недееспособность.
Самолечение в этом виде заболевания недопустимо. Выполнять все предписания врача, проходить нужные виды диагностики, вовремя сдавать анализы.
Какие препараты используются при шейном остеохондрозе
Против образования тромбов
Лекарственные препараты пить при остеохондрозе, а так же угрозе образования тромбов или профилактики. Назначаются при стационарном лечении — Дипиридамол, Интегрилин, Курантил, потому что надо тщательно следить за соблюдением дозировки. Используется Трентал для профилактики тромбообразования. При этом приём препарата не сказывается на артериальном давлении.
Для улучшения памяти
Для восстановления процессов работы головного мозга назначаются ноотропные вещества, которые относятся к категории нейропротекторов. Они стимулируют работу памяти, потому что усиливается обмен веществ в нервных окончаниях, которые становятся более устойчивыми к гипоксии. Приём препаратов иногда вызывает аллергические реакции. Это связано с компонентами состава — вещества берутся из мозга животных.
Обезболивающие средства
Диклофенак снимает боль, жар, воспаление. Вводится внутримышечно. Лекарство относится к категории нестероидных противовоспалительных препаратов, которые используются при заболеваниях с острыми болями. Снимает воспалительные процессы и способствует подвижности суставов препарат Дона. При головной боли принимаются назначаемые лечащим врачом лекарства.
Препараты для сосудов, чтобы стимулировать мозговое кровообращение
Сосудорасширяющие препараты увеличивают просветы сосудов, повышают эластичность стенок, снимают отёки, которые становятся причиной защемлений и болезненных ощущений. Препараты для расширения стенок сосудов доставляют глюкозу в клетки мозга, вовремя насыщая полезными веществами. Какие функции выполняют конкретные лекарства?
- Аминофиллин — расслабление кровеносных сосудов при нарушении ишемического характера. Стимуляция сердечной мышцы.
- Пентоксифиллин, Сирдалуд, Спазмалгон — снимают спазмы сосудов головного мозга.
- Никотиновая кислота — растворяет мелкие бляшки, тромбы, выводя остатки наружу, активизирует обмен веществ, стабилизирует артериальное давление.
- Винпоцетин — корректирует кровообращение в коре головного мозга.
- Пирацетам — восстановление функций вестибулярного аппарата благодаря усилению кровотока в мозге.
- Циннаризин — повышает прочность стенок сосудов, приводит в порядок всю центральную нервную систему организма. Позитивный результат как в начальной стадии заболевания, так и в запущенном состоянии.
- Актовегин — приминается при нарушении кровообращения. Есть варианты внутривенно или как таблетки. Название выбирает врач.
- Кавинтон — способствует быстрой доставке глюкозы для питания головного мозга.
- Эуфиллин — снижает тонус кровеносных сосудов, стимулирует работу сердца без серьёзной нагрузки.
- Сосудорасширяющие препараты принимаются курсом по 30 дней. После первого применения достигается устранение болевых симптомов. Далее, разрабатывается схема совместно с другими видами лечения.
- Почему важно восстанавливать кровообращение
- При шейном остеохондрозе важно принимать препараты для улучшения мозгового кровообращения, чтобы восстановить функцию работы мозга, так как он недополучает питания и кислорода. Это приводит к отёку и отмиранию клеток главного органа организма, что влечёт полную недееспособность человека.
- При малейшем нарушении работы головного мозга сразу теряется зрение, слух, нарушается координация. Кислородное голодание мозга вызывает сильнейшую мигрень, слабость и постоянное состояние утомления.
- Поэтому при шейном остеохондрозе врачи обращают повышенное внимание на координацию функции кровотока, чтобы в мозг поступало достаточное количество кислорода.
- Возможные последствия
- Патология развивается очень быстро. При первых болях в области шеи или поясницы надо обращаться за медицинской помощью и проходить развёрнутое обследование. В противном случае развитие заболевания приводит к защемлению нервов, которые вызывают инсульт или инфаркт. Восстанавливаться после таких потрясений организма очень сложно. Чтобы не допускать этого, стоит обратить внимание на профилактику.
- Профилактические действия по предотвращению шейного остеохондроза
- Занимайтесь фитнесом с включением комплексных упражнений для спины. Офисных сотрудникам рекомендуется следить за осанкой, чтобы не допустить образования наростов на позвоночнике. Спать лучше без подушки на ортопедическом матрасе. Раз в год проводить комплексный цикл общего терапевтического массажа.
- Благодатной средой для развития остеохондроза в организме является избыточный вес, пристрастие к алкоголю и курению.
- Программу питания можно составить у диетолога или тренера по фитнесу. Важно следить за весом, в чём хорошо помогает посещение бассейна. В зону риска входят люди, перенёсшие стрессы, обладающие чувствительным характером, склонные к депрессиям и меланхолии. Чтобы не поддаваться унынию и не впадать в пограничное состояние, ограничивайте общение с людьми, которые раздражают, поучают, встревают в личную жизнь с умными советами.
- При грамотной профилактике даже проявившаяся вследствие наследственности болезнь протекает проще и легче переноситься организмом.
Поделиться ссылкой:
Источник