Уколы при вывихе стопы

Уколы при вывихе стопы thumbnail

Диклофенак натрия от растяжения мышц

Диклофенак при растяжении связок и ушибах используется в первые дни после травмы для уменьшения боли и отечности. Он наиболее эффективен при легких повреждениях, а в случае выраженного и обширного отека, невозможности движений и синюшности кожи нужно сразу обратиться к травматологу.

При травмировании мягких тканей и незначительном растяжении обычно ограничиваются наружными формами – лучше для лечения выбрать 5% гель. Его наносят тонким слоем на область повреждения без массажа и после полного впитывания фиксируют конечность эластичным бинтом.

В первые 2 дня для облегчения самочувствия можно ввести 1 ампулу Диклофенака внутримышечно или принять 2-3 таблетки, поставить на ночь свечу, потом используют только гель или мазь. Если через 7 дней применения препарата самочувствие не улучшилось, то нужен осмотр врача. Обычно устойчивое обезболивание достигается к концу 2 недели терапии.

Чем поможет Диклофенак при растяжении

Диклофенак обладает выраженным обезболивающим действием, поэтому его рекомендуют при такой распространенной травме, как растяжение связок. Он помогает:

  • уменьшить болевые ощущения;
  • снять отечность;
  • облегчить движения;
  • устранить покраснение и повышение температуры кожи.

Для лечения растяжения используют несколько лекарственных форм Диклофенака – гель или мазь, уколы, таблетки, свечи. Наружные средства применяют при легких повреждениях, а инъекции и внутренние – при сильной боли, обычно в первые два дня после травмы.

Механизм действия Диклофенака связан с подавлением образования веществ (простагландинов), участвующих в боли и воспалении. Этот препарат обладает способностью накапливаться в коже и из нее постепенно проникать в очаг повреждения. При внутреннем применении и введении в уколах он снимает болевые ощущения как в зоне травмы, так и через центр боли в головном мозге.

Рекомендуем прочитать о том, поможет ли Диклофенак от ушибов. Из статьи вы узнаете об эффективности Диклофенака при ушибах, применении от синяков на лице, противопоказаниях, побочных реакциях.

А здесь подробнее о том, что лучше — Диклофенак или Нимесил.

Особенности травмы

Растяжение связок чаще всего возникает при подворачивании ноги, спотыкании и падении. Травмируется обычно голеностопный сустав при ходьбе на каблуках, по льду или другой скользкой поверхности. Падение на руку может вызывать растяжение связочного аппарата в зоне лучезапястного сустава. Есть особенности получения травмы у спортсменов.

При применении Диклофенака важно понимать его возможности, он эффективен только при надрывах отдельных сухожильных волокон, что проявляется:

  • припухлостью в области растяжения (отечность не переходит за пределы поврежденного сустава);
  • опора на ногу ограничена или затруднены движения кистью, но они возможны;
  • в покое болевые ощущения слабые или отсутствуют;
  • признаки травмы на следующий день не нарастают.

Симптомы при ушибах

При ушибе мягких тканей основные симптомы – это отек и боль в первые часы, а потом появляется гематома (синяк). Она образуется из-за повреждения сосудов без открытой раны. Скопление крови пропитывает мягкие ткани, что сопровождается припухлостью и изменением цвета кожи. Применение Диклофенака в таких случаях помогает уменьшению отечности и болевых ощущений, способствует рассасыванию гематомы.

При ушибе сустава (например, коленного) спустя 2-3 часа после травмирования увеличивается его объем из-за выраженного отека, боль при движениях нарастает. Нога принимает полусогнутое положение, ее разгибание болезненное. Использование Диклофенака дает хороший и длительный обезболивающий эффект, так как препарат постепенно накапливается в суставной полости и околосуставных тканях.

Когда лечение мазью допустимо

Лечение мазью Диклофенак помогает при небольшой или умеренной болезненности и отечности, когда отсутствуют признаки серьезного разрыва связок:

  • сильный отек, переходящий за пределы растяжения, контуры сустава не видны;
  • кровоподтеки, нарастает синюшность кожи;
  • стать на ногу или пошевелить кистью невозможно.

При таких тяжелых повреждениях сложно рассчитывать на самостоятельное восстановление, поэтому сразу необходимо обратиться к травматологу. Больным нередко нужна жесткая фиксация (гипсовая лонгета). Важно также пройти рентгенологическое обследование для исключения перелома или трещины кости.

Как наносить Диклофенак при растяжении связок

Диклофенак при растяжении связок можно нанести с первых часов после травмы. Для этого нужно:

  1. Придать конечности возвышенное положение.
  2. Тонким слоем нанести гель размером с грецкий орех или крупную вишню.
  3. Дождаться полного впитывания.
  4. Зафиксировать сустав эластичным бинтом.
  5. Приложить холод (лед).

На протяжении суток аппликации препарата можно повторить 2-3 раза. Со второго дня лед уже не прикладывают, но использование Диклофенака продолжается, как и фиксация сустава. Применение препарата необходимо до стойкого уменьшения боли, для этого чаще всего требуется 2-3 недели.

Смотрите в этом в этом видео о симптомах и лечении растяжения:

Противопоказания

Запрещено пользоваться Диклофенаком при непереносимости компонентов геля или мази, а также пациентам, у которых в прошлом была реакция на Аспирин, Индометацин или другие противовоспалительные в виде:

  • приступа удушья,
  • надсадного кашля,
  • ухудшения дыхания,
  • заложенности носа,
  • высыпаний на коже.

Следует учитывать, что наружные средства нельзя наносить на рану или ссадину. Они запрещены в 3 триместре беременности и для детей до 6 лет. При лактации опасно втирать препарат вблизи молочной железы, а непродолжительное использование (например, в зоне голеностопа до 5 дней) не противопоказано.

Побочные реакции

Мазь или гель Диклофенак гораздо менее вредны для организма, чем другие лекарственные формы, так как их действие преимущественно местное, в кровь проникает не более 5-6% действующего вещества. Редко возникают побочные реакции:

  • раздражение кожи – покраснение, зуд, покалывание;
  • высыпания мелких точек или пузырьков;
  • сухость и шелушение кожных покровов;
  • повышенная чувствительность к солнцу (ожог в зоне нанесения).

Меры предосторожности

Применение геля в дозах, больше рекомендованных или нанесение его на воспаленную, обширную поверхность кожи может вызывать системные (общие) реакции – боль в животе, тошноту, ухудшение работы почек, склонность к кровотечениям. При использовании препарата нужно соблюдать меры предосторожности:

  • избегать попадания на глаза и слизистые, тщательно вымыть руки или пользоваться медицинскими перчатками;
  • не нужно поверх препарата накладывать плотную повязку (эластичный и сетчатый бинт разрешены);
  • при появлении боли в животе, ухудшения дыхания или высыпаний следует прекратить лечение и сразу обратиться к врачу.
Читайте также:  Какая мазь помогает от вывихов растяжений и ушибов

Срочный врачебный осмотр в травмпункте необходим пациентам, если есть признаки, похожие на перелом:

  • деформация (неправильная форма) конечности;
  • при прощупывании слышен звук, похожий на хруст снега;
  • подвижность в том месте, где ее не должно быть;
  • боль резко усиливается при попытке любого движения;
  • отек и гематома все время нарастают, конечность синеет.

Что лучше – Диклофенак мазь при растяжении или гель

При растяжении связочного аппарата или мышц лучше выбрать гель Диклофенак, чем мазь, так как он:

  • содержит в составе спиртовой растворитель, который испаряется с кожи и вызывает ее охлаждение, что дополнительно облегчает боль;
  • быстрее впитывается, не оставляет жирного следа на одежде;
  • с первого применения обеспечивает нужную концентрацию действующего вещества.

При травмах рекомендуется приобрести 5% гель, он содержит максимальное количество Диклофенака, чем выгодно отличается от 1% геля и 1-2% мази. Последние наружные формы больше подходят для лечения хронических болезней суставов.

Как использовать уколы, таблетки и свечи

При легком повреждении или средней степени тяжести большинству пациентов достаточно только местного лечения. В некоторых случаях можно для дополнительного обезболивания в день получения травмы использовать один из таких вариантов:

  • ампулы Диклофенак 3 мл 75 мг – сделать 1 укол в ягодицу (глубоко внутримышечно в верхний наружный квадрант);
  • таблетки по 50 мг – принять по одной 2-3 раза после еды;
  • свечи по 50 или 100 мг – поставить на ночь в задний проход после очищения кишечника.

Инъекции при растяжении и ушибе максимально применяют 2-3 дня, а за сутки разрешено не более 2 уколов с интервалом в 6-8 часов. Принимать таблетки и ставить свечи можно 5-7 дней. Если эти средства не помогают, то с большой долей вероятности есть осложнения после травмы, нужен осмотр врача.

Как быстро поможет Диклофенак при растяжении мышц, связок голеностопа

Обезболивание Диклофенаком при растяжении мышц и связок голеностопа проявляется практически сразу при введении препарата в уколах (8-20 минут), а таблетки и свечи действуют примерно через час. Около 60-90 минут нужно для уменьшения болезненности при помощи геля или мази. Средняя продолжительность эффекта – 6-8 часов.

Через 7 дней регулярного нанесения обычно больной отмечает стойкое облегчение – уменьшается боль при движении, спадает отек. После травмы не рекомендуется длительное применение препарата, максимум через 2-3 недели его отменяют.

Аналоги мази против растяжения связок Диклофенак

К прямым аналогам Диклофенака (содержат одно и то же активное вещество), применяемым против растяжения связок, относятся: эмульгель Вольтарен, мазь Ортофен, гели Диклак и Диклоген. Похожим эффектом обладают наружные противовоспалительные средства на основе:

  • кетопрофена – Фастум, Пенталгин экстра, Быструмгель, Кетонал, Артрозилен;
  • ибупрофена – Дип Рилиф, Долгит;
  • пироксикама – Финалгель;
  • немесулида – Найз, Нимулид;
  • кеторолака – Кеторол;
  • мелоксикама – Амелотекс.

Рекомендуем прочитать о том, через сколько действует Диклофенак. Из статьи вы узнаете, через сколько действует Диклофенак в уколах, свечках и таблетках, начале и длительности обезболивания мази и пластыря.

А здесь подробнее о том, когда и как делать компресс с Диклофенаком.

Диклофенак при растяжении и ушибе помогает снять боль и отечность. Чаще используется в виде геля, но при сильных болевых ощущениях в первые два дня можно ввести в уколах, принять таблетку, поставить свечу.

Источник

Какие лекарства принимать мне? Я сильно вывихнул стопу и она опухла.

Фиксирующая повязка при вывихе или подвороте стопы

Фиксирующая повязка при вывихе или подвороте стопы

При подвороте стопы и вывихе в области голеностопного сустава нужно сразу же обращаться в травмпункт за помощью. После физикального осмотра вам проведут диагностику: рентген, КТ или МРТ.  Дома для купирования резкой боли подойдут любое обезболивающее средство: инъекции или таблетки Анальгина, Седалгина, Ибупрофена, Темпалгина, Нимесила, Нурофена, Кеторолака.

Затем прикладывают холодный компресс, лед к травмированному месту или примочки. Ногу в суставе необходимо обездвижить шиной. Если сами не сможете, то придется ждать скорую помощь. Врач может наложить гипс или фиксирующую повязку после вправления вывиха.

В таблице даны средства для устранения болей и отечности, скорейшего восстановления травмированных тканей:

Группа препаратовНазвание препаратовКак воздействуют
КомбинированныеДолобене, Индовазин — мазиСнимают боль, обладают тромболитическим и рассасывающим и антиэкссудативным свойством, способствуют быстрой регенерации тканей. Индовазин снижает проницаемость мелких сосудов крови.
НестероидныеБыструм, Вольтарен, Диклофенак, Диклак, Кетопрофен, Фастум.Снимают воспаление поврежденных тканей, боли
Средства на основе КетопрофенаАртрозилен (инъекции, капсулы, гель), Быструм гель, Феброфид гель, Фастум гель, Кетонал крем или мазь.Снимают воспаление, боли при движении ногой и ходьбе, отечность в мягких тканях и мышцах.
Мази, крема и гели на основе ДиклофенакаВольтарен, Диклофенак, Диклак, Дикловит, Диклоген, Ортофен.Обладают анальгетической и противоотечной активностью, снимают ревматические боли, устраняют скованность движений. Эффективны при повреждении связок, при обширных гематомах после травмы и ушибов.
Мази на основе НимесулидаНимулид, Немулекс, Найз гель.Быстро абсорбируются в кровеносных сосудах, проникают в ткани и оказывают антиагрегантный, анальгетический, противоотечный и противовоспалительный эффект.
Мази на основе ИбупрофенаИбупрофен, Долгит, Нурофен.Блокируют агрегацию красных телец крови и циклооксигеназу, ингибируют синтез простагландинов. Нормализуют проницаемость кровеносных сосудов за счет накопления в пораженных тканях и абсорбирования кожными покровами.
Хондропротекторы: крема  и мазиТерафлекс, ХондроксидНакапливаются в тканях и за счет концентрации хондротина и глюкозамина способствуют восстановлению хрящей и костной ткани поврежденного сустава голеностопа, снимают болевой синдром.
Разогревающие мази
  • С пчелиным ядом –  Апизартрон.
  • Со змеиным ядом –  Випросал.
  • С живичным скипидаром и камфарой –  Капсикам.
  • С нонивамидом и никобоксилом –  Финалгон.
  • С эфирными маслами: горчичным, эвкалиптовым и коричным –  Эфкамон.
  • С экстрактом перца жгучего – Никофлекс.
Восстанавливают оптимальное кровообращение в поврежденных тканях и  поступление питательных и биологически активных веществ, а также молекулярного кислорода. Это усиливает процессы метаболизма и ускоряет регенерацию тканей
Читайте также:  Онемение пальцев при вывихе плечевого сустава

Обезболивающие, противоотечные и противовоспалительные средства

Обезболивающие, противоотечные и противовоспалительные средства

На ночь можно принимать ванночки из соленой рапы или с добавлением отваров из лечебных трав: ромашки, зверобоя, шалфея, мать-и-мачехи или березовых почек. Вода должна иметь температуру – 38-42°С, принимать по 20 минут в течение 10-15 дней.

Полезно для ускорения лечебного процесса накладывать компрессы из парафина (с добавлением имбирного или пихтового масла),  живичного скипидара. Полезно растирать болевое место Меновазином, живичным скипидаром, хвойной живицей в масле, и курс такого лечение – 10 дней и более.

Просты, но эффективны компрессы из печеного лука (1 шт.) с молоком (1 ст.л.), сахаром или медом (1 ч. л.). Компрессы с настоем корня девясила, почек тополя (5 ст. л.) или пижмы (60 г) на 1 ст. кипятка.

Можно прикладывать размятые свежие листья крапивы, примочки из сбора трав: череды, чистотела и календулы. На 1 ст. кипятка понадобится 2 ст. л. сбора, настаивать 2 часа.

Печеный лук

Печеный лук

Массаж после снятия гипса или лангеты

Массаж после снятия гипса или лангеты

Массажные процедуры

В домашних условиях после острого периода можно делать массаж и ЛФК. Для массажа используют движения: поглаживающие, растирающие (прямолинейные, спиралевидные, клювовидные). А также выжимания голени, круговидные растирания сустава.

Фиксирующие повязки

Техника накладывания эластичного бинта

Техника накладывания эластичного бинта

После снятия гипса рекомендуется некоторое время носить эластичный бинт, ортез или бандаж на голеностоп для поддержания сустава и исключения повторного повреждения и болевых синдромов.

Будьте здоровы!

Источник

Содержание статьи

Растяжение связок голеностопного сустава случается при резком движении стопой в несвойственном для нее направлении. Повреждение проявляется болью, отеком и нарушением двигательной функции. Выраженность симптоматики зависит от степени повреждения соединительной ткани. Первая помощь сразу после случившегося облегчает дальнейшее лечение. В комплекс терапевтических процедур входят лекарственные препараты и методы физиотерапии. Для полного восстановления голеностопного сустава важно проведение занятий лечебной физкультуры.

Растяжение связок голеностопного сустава

Анатомические особенности

Голеностопным суставом называется соединение костей голени, охватывающих таранную кость с двух сторон в форме вилки. Подвижность блоковидного сочленения обеспечивает сложный связочный аппарат, состоящий из четырех тяжей, охватывающих сустав со всех сторон.

Физиологическая возможность выдерживать большую нагрузку при интенсивном беге или прыжках и совершать движения в двух плоскостях поддерживается, благодаря свойствам связок. Соединительные волокна имеют уникальную возможность растягиваться во время направления или торможения при движении.

Растяжение связок голеностопного сустава возникает при предельном растяжении соединительной ткани, превышающей ее физиологические характеристики. Резкий подворот ноги в несвойственном для стопы направлении приводит к тому, что связка патологически растягивается с образованием механических микроповреждений. При серьезных травмах случается разрыв связки голеностопного сустава.

Причины

Растяжение является прямым следствием резкого движения нижней конечности, когда стопа выворачивается внутрь или наружу. При интенсивном беге страдает передняя часть ноги, когда человек приземляется на верхнюю часть стопы. В любом случае степень растяжения зависит от скорости рывка и веса пострадавшего.

От травм не застрахован ни один человек любого возраста и пола. Уменьшить риск нарушения анатомической структуры связки возможно при информированности о факторах, провоцирующих данный вид травмы:

  • большая нагрузка на сустав, связанная с быстрым бегом или прыжками;
  • слабость связочного аппарата вследствие генетической предрасположенности или отсутствия тренированности нижних конечностей;
  • неудобная обувь на высоких каблуках, платформах, абсолютно плоская подошва на балетках, стоптанные деформированные мягкие туфли или кеды;
  • невнимательность при хождении по неровной поверхности в лесу, горах;
  • у спортсменов, занимающихся зимними видами спорта, плохо зашнурованная обувь становится причиной неловких падений;
  • ожирение;
  • ослабленность связок вследствие дегенеративных изменений в суставе при артрозах или влияния возрастного фактора;
  • нарушения, связанные с неправильной постановкой стопы или опущением продольного и поперечного сводов, плоско-вальгусная или варусная деформация;
  • отсутствие коррекции укороченной конечности.

как правильно лечить растяжение связок голеностопа

Симптомы

В момент травмы отстрадавший чувствует боль, в некоторых случаях, сопровождающуюся громким хлопком. Клиника проявления растяжения достигает своей силы спустя несколько часов после несчастья. Сразу после случившегося человек может передвигаться самостоятельно, пока реакция иннервации не достигнет своего пика.

К основным признакам, которые сопровождают травму любой степени тяжести, относится:

  1. болевой синдром;
  2. отечность;
  3. подкожное кровоизлияние;
  4. деформированное отклонение стопы по отношению к голени;
  5. местное повышение температуры тела.

Растяжение связок голеностопного сустава по степени повреждения можно разделить на три формы:

  1. Легкая степень травмы не приводит к нарушению целостности связки, растяжение проявляется микроскопическими трещинами соединительной ткани. Получить травму данного вида можно, если человек оступился во время ходьбы небыстрым шагом. Пострадавший жалуется на слабую боль, набирающую интенсивность при попытке опереться на поврежденную ногу. Вокруг лодыжки появляется незначительная отечность без образования гематомы. Человек сохраняет способность к самостоятельному передвижению с помощью опоры в виде трости или костыля.
  2. Средняя степень растяжения диагностируется при появлении надрывов на коллагеновых волокнах. Резкая боль пронизывает лодыжку во время травмы, человек падает и не может дальше двигаться. В месте повреждения появляется сильный отек, кожа над суставом частично синеет из-за подкожных кровоизлияний. Нередко стопа принимает патологическое положение по отношению к голени, смещаясь вовнутрь. Деформация полностью проходит после лечения.
  3. Тяжелая травма – разрыв связки или полный ее отрыв от места крепления к кости. Полное повреждение связочного тяжа сопровождается громким щелчком разорвавшихся тканей. Болевой синдром высокой интенсивности, появляется отек такой силы, что голеностопный сустав под скопившейся жидкостью визуально не определяется. Синюшность под кожей проявляется постепенно, сменяясь оттенками желтого и фиолетового цветов. Сустав становится патологически подвижным и нестабильным. Общее состояние ухудшается, у человека может появиться состояние, напоминающее коллапс: кожа бледнеет, артериальное давление падает, появляется озноб и холодный липкий пот.
Читайте также:  Врожденный вывих бедра как вылечить

Первая помощь при растяжении

Правильные действия до приезда врача после травмы способствуют быстрому восстановлению, и предотвращает возможность ухудшения состояния. Первоначально после случившегося нужно успокоить пострадавшего и осмотреть область лодыжки на возможные деформации, открытые повреждения, которые могут указывать на перелом или полный разрыв связок.

Для предварительной диагностики нужно слегка надавить на область кости выше сустава на 7 см. Если боль усиливается, то ногу лучше оставить в состоянии покоя без давящей повязки, чтобы не усугубить травму. Если подобная симптоматика не наблюдается, алгоритм действий соответствует стандартной процедуре оказания помощи:

  • Травмированную ногу освободить от обуви и чулочно-носочных изделий при помощи ножниц, чтобы не прилагать усилия во время манипуляции.
  • Ногу расположить в приподнятом состоянии выше области сердца, чтобы уменьшить отечность.
  • Туго перебинтовать поврежденный сустав эластичным бинтом, захватывая стопу в форме восьмерки. Повязка создаст небольшое компрессионное воздействие, которое обеспечит анальгезирующее и противоотечное действие.
  • На место травмы прикладывается холодный предмет не более чем на 10 минут. В качестве «льда» можно использовать гипотермический пакет для оказания первой помощи «Снежок», замороженные или охлажденные продукты, которые предварительно оборачивают в тонкую ткань. Применение холода предотвратит отек и гематому.
  • Сильную боль снимают обезболивающими средствами – Баралгин, Кетанов, Некст.

растяжение связок голеностопного сустава как лечить

Диагностика

Серьезность травмы определяется на приеме у травматолога. После внешнего осмотра для подтверждения предположений проводятся диагностические мероприятия, с помощью которых можно детально рассмотреть характер повреждений.

Рентгеновский снимок при растяжении голеностопного сустава проводится в двух проекциях. Магнитно-резонансная томография позволяет рассмотреть не только костную ткань, но и изменения в хряще.

Артрография с применением в качестве контраста закиси азота или тяжелое высокоатомное вещество. Любые изменения отчетливо видны после искусственного контрастирования составляющих сустава.

Лечение

Терапевтические процедуры при растяжении направлены на устранение последствий травмы и восстановление функции движения. Основной принцип, на котором основывается заживление соединительной ткани, обеспечение полного покоя больной ноге.

Степень жесткости иммобилизующей повязки зависит от характера травмы.  Чем сильнее повреждение, тем неподвижнее должен быть голеностопный сустав. Для обеспечения данной меры накладывается гипс или повязка формируется из полимерных бинтом. Альтернативой является жесткий ортез, снабженный металлическими ребрами жесткости.

Если растяжение средней или легкой степени, голеностопный сустав туго бинтуется высокорастяжимым эластичным бинтом. Для удобства и обеспечения правильной компрессии ортопеды назначают ношение бандаже в совокупности с профилактическими ортопедическими стельками для снижения нагрузки на место растяжения.

В первые двое суток ногу необходимо поддерживать в возвышенном положении, которое используется для профилактики отеков. Категорически запрещается применение разогревающих мазей или компрессов, по вине которых может присоединиться воспалительная реакция. Проводятся прикладывание холода каждые 2 часа на 10 минут, снижающие отек и уменьшающие проявления гематомы.

Лекарственные средства

  1. Нестероидные противовоспалительные средства (Кеторолак, Найз, Немесил) назначается для снятия болевого синдрома и воспалительных реакций. Выписывать препараты может только врач. Препараты применяются в форме таблеток, порошков для приема внутрь, инъекционного введения. Наружное применение в виде мази или геля используется на третьи и последующие сутки — Вольтарен, Финалгон, Долгит, обладающие согревающим эффектом. Найз, Долобене – можно использовать сразу после травмы, лекарственные средства не только обезболят, но и выведут жидкость, скопившуюся в области травмы.
  2. Глюкокорикостероиды (Преднизолон, Гидрокортизон) чаще всего применяется в уколах для предупреждения аллергических реакций, сильных отеков и воспаления.
  3. Анальгезирующие средства (Анальгин, Темпалгин, Пенталгин) обладают противоболевым действием при травмах.
  4. Лечение гематом проводится наружными средствами – Троксерутин, Троксевазин.

Полные разрывы связок, не поддающиеся консервативным методам лечения, устраняются с помощью оперативного вмешательства. Практикуется проведение артроскопии, наложения швов на порванные связки.

физиотерапия при растяжении голенотоспа

Физиотерапия

Дополнительные методы лечения после травмирования действуют в комплексе с лекарствами, усиливая эффект от традиционной медицины. В острый период возможно проведение электрофореза с обезболивающими препаратами(Новокаин, Лидокаином) или стероидными гормонами (Дипроспан, Дексаметазон).

Воздействие на сустав пучком лазерного излучения улучшает кровообращение и усиливает циркуляцию лимфоидной жидкости. Точечная криотерапия предназначена для снятия боли и профилактики воспаления. Лечение магнитом назначается преимущественно в реабилитационный период.

Курсы массажа в период восстановления улучшают кровоток, состояние мышечных волокон, а также увеличивают амплитуду движений. Лечебная физкультура регулярно проводится под наблюдением инструктора для полного восстановления.

Профилактика

К мерам по предупреждению травматизма можно отнести:

  • использование удобной обуви для повседневного ношения и занятий спортом;
  • при выполнении интенсивных упражнений надевать профилактический бандаж на голеностоп;
  • правильное питание и здоровый образ жизни укрепит связочный аппарат и сохранит красивую походку надолго;
  • после травмы любой степени тяжести необходимо обратиться в травматологический пункт для определения характера повреждения;
  • в точности соблюдать врачебные рекомендации для восстановления после растяжения связок голеностопного сустава.

Источник