Устройства для лечения остеохондроза

Остеохондроз: лечение, профилактика, диагностика и причины возникновения

Остеохондроз лечение

Остеохондроз позвоночника довольно часто встречающееся заболевание. Если раньше подобная патология отмечалась у людей пожилого возраста, то сейчас у многих молодых людей диагностируется остеохондроз, лечение которого довольно долгое и затратное мероприятие, особенно при запущенных формах болезни. Характерные боли в спине говорят о том, что вашему позвоночнику срочно нужна врачебная помощь. Малоподвижный образ жизни, низкая степень физических нагрузок, ожирение приводят к этому опасной патологии, которая без лечения может привести к инвалидности.

Причины возникновения заболевания

Остеохондроз лечение

Почему остеохондроз возникает даже у молодых и трудоспособных людей? Под этим заболеванием подразумевается деструктивное нарушение строения хрящевой ткани между позвоночными дисками, по мере своего прогрессирования патология приводят к необратимым морфологическим изменениям в тканях позвоночника. Причин возникновения болезни довольно много. Это, прежде всего:

травмы позвоночника;
нарушение метаболизма в самом организме;
генетическая предрасположенность;
малоподвижный и сидячий образ жизни;
слабое физическое развитие;
избыточный вес и неправильное питание;
стрессовые состояния;

Эти причины приводят к остеохондрозу, который развивается довольно медленно, но его воздействие на позвоночник очень разрушительно.

Профилактика

Лечение остеохондроза

Профилактическими мерами противодействия этому коварному заболеванию принято считать, прежде всего, умеренные физические нагрузки и рациональное питание, наполненное витаминами и микроэлементами, позволяющими держать эластичность межпозвоночных хрящей в тонусе. Также одни из самых эффективных мер профилактики это:

ежедневный утренний и вечерний лечебный массаж, который можно делать самостоятельно;
cпециальная гимнастика (взмахи руками, прыжки на месте, вращение головы из стороны в сторону, подтягивание на турнике, упражнения на шведской стенке);
если вы много времени проводите за компьютером, то можно делать пятиминутные физкультурные паузы;
хорошо укрепляет межпозвоночные диски плавание в бассейне. Лучше всего плавать на спине;

Но частенько случается так, что время профилактики существенно упущено, и тогда приходится заниматься вторичной профилактикой для недопущения случаев обострения болезни. Очень важное место при остеохондрозе занимает правильное и сбалансированное питание. При проблемах с позвоночником полезно употреблять белковую пищу, но только приготовленную на пару или отваренную. Не стоит включать в рацион блюда с большим содержанием соли, в день следует пить не менее двух литров жидкости. Ведь ломкость костей и нарушения в хрящевой ткани возникают также и из-за обезвоживания организма.

Диагностика

Как диагностировать остеохондроз, лечение которого нужно начинать как можно быстрее? Существует несколько видов остеохондроза:

в двадцати пяти процентах случаев у пациентов наблюдается шейный остеохондроз, который сопровождается болевыми ощущениями в шее, голове и плечах, головокружением, онемением конечностей;
заболевание диагностируется и в грудном отделе позвоночника, при патологии возникают боли в груди, напоминающие резкое и неприятное покалывание, боли в области поясницы;
cамый распространенный вид остеохондроза пояснично-крестцовый. Он встречается в пятидесяти процентах случаев у пациентов, обусловливается сильной болью в пояснице, которая отдает в ноги, чувством онемения нижних конечностей, сложностями с передвижением на запущенной стадии заболевания;
cамая тяжелая и редкая форма поражения позвоночника, это совокупное поражение нескольких отделов позвоночника, патология встречается довольно редко и тяжело поддается лечению.

Остеохондроз диагностика

Вас обязательно должны насторожить постоянные ноющие боли в позвоночнике, чувство онемения и покалывания в конечностях, а также ломота и боль в мышцах. При наличии этих симптомов стоит обратиться к врачу для проведения диагностики заболевания и назначения медикаментозного, оперативного или консервативного лечения остеохондроза. Врач может поставить предварительный диагноз даже по характерной симптоматике, при первичном осмотре. Далее, чтобы убедиться в степени поражения межпозвоночных дисков и составить полную клиническую картину заболевания, назначается МРТ позвоночника, рентгенография, ультразвуковая доплерография (УЗИ МАГ). Очень часто при запущенных случаях остеохондроза выявляются такие заболевания, как межпозвоночные грыжи, протузии межпозвоночного диска, кифозы и радикулит, что естественно осложняет основное лечение.

Лечение

Лечение остеохондроза

После того, как заболевание диагностировано врач назначает пациенту соответствующее лечение, которое может быть оперативным или консервативным. Лечение остеохондроза заключается в устранении поражения ткани межпозвоночных дисков и достижении стойкой ремиссии. В ряде сложных случаев приходится проводить хирургическое вмешательство. Консервативное лечение предпочтительней для пациента. В консервативное лечение остеохондроза входит медикаментозное лечение и аппаратное, сюда же добавляется лечебная гимнастика и специальные массажи. Полный перечень средств для лечения патологии позвоночника:

лечебная гимнастика (ЛФК);
мануальная терапия;
изометрическая кинезиотерапия;
рефлексотерапия;
гидромассаж спины;
тракционное лечение;
лечебное питание;
лазерная и ультразвуковая терапия;
психотерапия;
мезотерапия;
медикаментозная терапия;

Даже при правильном применении лечебной физкультуры и массажа можно избавиться от начальных признаков остеохондроза, а медикаментозным лечением воспользоваться лишь в стадии обострения болезни. Мануальная терапия и гидромассаж прекрасно снимают болевые ощущения и улучшают кровообращение в тканях позвоночника. Также сбалансированное и правильное питание позволит уменьшить отложение солей в суставах, количество холестерина в крови и стабилизирует вес пациента, ведь именно из-за неправильного питания и набора веса часто развивается остеохондроз поясничного отдела позвоночника.

Облегчить процедуру лечения и реабилитации помогут занятия с профессиональным психологом в сочетании с лечебной гимнастикой. Медикаментозные процедуры включают в себя применение:

анальгезирующих средств;
противовоспалительных препаратов (карипаин, ибупофен, найз и т.д.);
спазмолитиков (сирдалуд, дротоверин);
антиоксидантов ( витамин С, токоферол, мексидол);
стимулирующих препаратов для улучшения микроциркуляции крови (актовегин, никотиновая кислота, теоникол);
коррекции психоматических расстройств и профилактические меры для восстановления пораженной хрящевой ткани;

Подведя итоги можно сказать одно, остеохондроз опасное заболевание, которое может поразить практически любой отдел позвоночника. Связано оно, прежде всего, с неправильным образом жизни. Людям склонным к ожирению, ведущим сидячий образ жизни, страдающим от межпозвоночных грыж следует тщательно следить за своим здоровьем и проходить профилактические осмотры у врача, в случае возникновения боли в шее или пояснице. Не забывайте о том, что лечение и реабилитация остеохондроза должны проходить в специализированных лечебных учреждениях.

Источник

Одно из самых распространенных заболеваний позвоночника — шейный остеохондроз. По статистике им страдают более 70% жителей планеты. В основном эта болезнь поражает людей пожилого возраста. Однако в последние годы наметилась тенденция к омоложению пациентов с данным заболеванием. Все чаще от остеохондроза страдают люди в возрасте 30-40 лет, что объясняется снижением физической активности и сидячей работой.

Шейный отдел отличает высокая степень подвижности. Семь позвонков обеспечивают возможность поворачивать и наклонять голову, а кроме того, поддерживают ее вес. Из-за большого скопления сосудов мышцы в шейной зоне, как правило, развиты достаточно слабо. Вот почему шейный отдел позвоночника подвержен большим нагрузкам, которые приводят к дистрофическим изменениям межпозвоночных дисков, называемым остеохондрозом.

На ранних стадиях остеохондроз шейного отдела позвоночника протекает почти бессимптомно. Пациент периодически ощущает боль в шее, плечах или руках. Такое состояние не влияет на качество жизни, поэтому люди не видят необходимости обращаться за медицинской помощью. Однако отсутствие лечения приводит не только к усилению болей, но и к более серьезным последствиям: ухудшению подвижности позвоночника, возникновению межпозвоночных грыж и нарушению кровоснабжения головного мозга.

Для пациентов с остеохондрозом шейного отдела чрезвычайно важна своевременная диагностика и грамотное лечение.

Что такое шейный остеохондроз?

Остеохондроз шейного отдела — хроническое заболевание, при котором межпозвоночные диски претерпевают дегенеративно-дистрофические изменения. Происходит их деформация, уменьшение высоты и расслоение.

Из-за слабости мышечного корсета, больших нагрузок или травм в каркасе межпозвоночного диска появляются трещины, снижается его опорная, двигательная и амортизирующая способность. Далее происходит разрастание костной ткани, выпячивание межпозвоночных грыж, вызывающее сильные болевые ощущения, негативно сказывающееся на состоянии сосудов и связок.

Симптомы

Симптоматика остеохондроза шейного отдела достаточно обширна. Часто неприятные ощущения, вызванные разрушением межпозвоночных дисков, затрагивают не только шею, но и другие органы и части тела. Вот почему пациент не всегда может связать ухудшение самочувствия с развитием шейного остеохондроза.

Боли в шее могут быть периодическими или постоянными, острыми и ноющими. Как правило, боль возникает после долгого нахождения в одном положении, например, после сна или при долгом сидении за работой. Боли могут усиливаться при резких движениях, принимая характер прострелов, распространяться на плечевой пояс, в межлопаточную зону, руки и пальцы.
Ухудшение подвижности проявляется как следствие болевого синдрома, возникающего при определенных движениях. Человек инстинктивно старается оставаться в позе, позволяющей уменьшить боль.
Спазмирование мышц в области шеи происходит из-за возросшей на них нагрузки. При разрушении межпозвоночного диска обязанность поддерживать шею в нужном положении принимают на себя мышцы. Однако, как правило, они недостаточно развиты для такой нагрузки, что приводит к болезненным спазмам из-за перенапряжения.
Онемение или, напротив, повышение чувствительности затылочной зоны, шеи, плеч, рук, головные боли, ухудшение зрения, появление шума в ушах — признак сосудистых изменений. Такие симптомы появляются из-за того, что позвоночнике происходит разрастание тканей, которые сдавливают близлежащие сосуды и нервные корешки.
Перепады настроения, нарушение сна, повышенная утомляемость также связаны с нарушением питания головного мозга и ухудшения кровообращения.

Стадии

В развитии заболевания выделяют четыре стадии.

Первая характеризуется образованием трещин в каркасе межпозвоночного диска. Течение этой стадии сопровождается слабой ноющей болью, периодической скованностью движений. Пациенты игнорируют такие слабовыраженные симптомы, купируя боли домашними средствами. Болезнь может отступать на некоторое время и возобновлять при ослаблении иммунитета или возрастании нагрузки. Однако без грамотного лечения первая стадия заболевания переходит во вторую, отягощенную более серьезными симптомами.
Во время второго этапа развития остеохондроза происходит дальнейшее разрушение межпозвоночного диска и его выпячивание. Ущемляются нервные окончания, и пациент начинает испытывать постоянные боли, усиливающиеся при движениях. Кроме того, вторая стадия заболевания может проявляться снижением работоспособности, чувством онемения в руках и пальцах. При отсутствии должного лечения она переходит в третью стадию.
Третий этап характеризуется возникновением межпозвоночной грыжи. Страдает уже не только позвоночник, но и окружающие его мышцы и нервы. Вот почему пациент начинает чувствовать боль в затылке и шее, испытывает слабость в кистях рук. Повреждение сосудов вызывает головокружения, ухудшение зрения, шум в ушах, может стать причиной обмороков.
На четвертом этапе происходит разрастание костной ткани, закостенение позвоночника, из-за которого увеличивается давление на спинно-мозговые нервы. Остеохондроз четвертой стадии приводит к ограничению подвижности шеи. Позвоночник теряет свою гибкость, и пациент не может выполнять простые движения головой.

Причины возникновения шейного остеохондроза

Причины возникновения и развития шейного остеохондроза могут быть самыми разными: от генетической предрасположенности до тяжелых условий труда. Чаще всего в группе риска оказываются люди с недостаточно развитой мышечной массой, ведущие малоподвижный образ жизни: офисные работники, водители автомобилей. Долгое нахождение в одном положении, отсутствие физической активности, нарушение осанки вызывают увеличение нагрузки на шейный отдел и катализируют разрушительные процессы.

С другой стороны, слишком большие физические нагрузки, ошибки в тренировочном процессе, травмы могут вызвать данное заболевание и у людей, активно занимающихся спортом. Еще одна причина шейного остеохондроза — избыточный вес и неправильное питание. В этом случае позвоночнику, находящемуся под сильным давлением, не хватает питательных веществ, что вызывает разрушение межпозвоночных дисков.

Развитию заболевания могут способствовать и механические факторы: неправильно подобранные подушка и матрас, неудобное рабочее место. Тяжелые условия труда могут вызывать микротравмы позвоночника, которые в дальнейшем приведут к развитию остеохондроза.

Как лечить шейный остеохондроз с помощью аппарата ДИАМАГ

Следует помнить, что лечение аппаратом ДИАМАГ нужно проводить только после постановки точного диагноза.

Курс лечение остеохондроза шейного отдела аппаратом ДИАМАГ составляет 10-20 дней. Процедуру, состоящую из двух этапов с различными положениями излучателя, следует проводить раз в день.

Сначала индукторы располагают вдоль позвоночника от затылочной области, так чтобы магнитное поле воздействовало на 1-2 позвонок. Излучатель следует приложить северной стороной к телу, а в блоке управления задать Программу №2.

Затем излучатель, согнутый кольцом, надевают на голову, сдвигая в область затылка северной стороной к коже. Процедура также выполняется на Программе №2.

В первые три дня длительность каждого этапа процедуры составляет 10 минут. Затем суммарное время лечения следует увеличить до 30 минут.

Терапевтическое действие аппарата ДИАМАГ

Под воздействием низкочастотного импульсного магнитного поля, излучаемого аппаратом ДИАМАГ, стимулируются обменные процессы, ускоряется капиллярный кровоток, расширяются сосуды. Таким образом улучшается питание тканей в пораженной заболеванием области, что позволяет замедлить течение болезни, ускорить процесс выздоровления, восстановить двигательную функцию.

Кроме того, улучшение кровоснабжения головного мозга уменьшает проявления сосудистых изменений, вызванных шейным остеохондрозом. Воздействие магнитного поля низкой интенсивности активизирует выработку гормона мелатонина эпифизом, который улучшает психологическое состояние пациента. Здоровый сон, избавление от ощущений страха и тревоги позволяют повысить настроение и создать благоприятные условия для выздоровления.

Преимущества аппарата ДИАМАГ при лечении шейного остеохондроза

Позволяет ощутимо уменьшить болевой синдром в шее и плечевом поясе, снимает головную боль без применения лекарств, создающих нагрузку на органы желудочно-кишечного тракта.

Устраняет проявления сосудистых и кардиологических изменений. За счет улучшения кровоснабжения помогает избавиться от головокружения, тошноты, шума в ушах, риска обмороков.

Восстанавливает двигательную способность шеи, снимает чувство онемения в конечностях.

Процедуры дают такой же эффект, как лечение в физиотерапевтическом кабинете. Они не требуют от пациента специальной подготовки и могут проводиться в домашних условиях, что позволяет сэкономить время и деньги.

Двигайтесь свободно и без боли с аппаратом ДИАМАГ!

Источник

Остеохондроз не возникает внезапно и не проходит бесследно. Если он пришел, то остается навсегда. С серьезным диагнозом «остеохондроз» живет каждый второй житель России, но часто даже не догадывается о его существовании. Постепенное снижение качества жизни и здоровья, люди списывают на возраст, вредную работу, плохую экологию, скрывая халатное отношение к себе постоянной занятостью. А между тем, последствия остеохондроза, который развиваться у человека годами, приводят к серьезным последствиям. Как распознать и остановить остеохондроз, поддержать здоровье позвоночника рассказываем в этой статье.

Что такое остеохондроз

Заболевания спины — издержка цивилизации. Патологические процессы в позвоночнике неизбежно подстерегают из-за длительного нахождения на ногах, малой подвижности, сидячей работы, или напротив, фанатичной активности и травм. Эти факторы создают нагрузку на позвоночный столб и хрящевые соединения — диски. Особенно в зоне риска профессиональные спортсмены, беременные женщины, люди, злоупотребляющие алкоголем и сигаретами, имеющие лишний вес и заболевания щитовидной железы (эндокринной системы), лица с наследственными болезнями.

Остеохондроз поражает любую часть позвоночника: шейную, грудную, шейно-грудную, поясничную, пояснично-крестцовую. Но необратимые разрушения любой зоны протекают одинаково:

Начало остеохондроза протекает незаметно. Деформация, истончение и обезвоживание межпозвоночного диска провоцирует появление микротрещин и потерю эластичности. Все, что может ощущать человек на начальном этапе — дискомфорт между лопаток и в шее при длительной неподвижности, желание потянуться, прострелы при интенсивных нагрузках, резких движениях.
Следующий этап — появление протрузии. Результатом разрушения хряща становится сокращение пространства между позвонками. В итоге происходит закономерное защемление нервных окончаний, резко возникающая боль в спине любой локации. Элементарная подвижность становится ограничена, утрачивается работоспособность, возникает слабость, снижается психоэмоциональный фон.
Чем дальше развивается болезнь, тем острее становятся проявления: полное или частичное истирание межпозвоночной хрящевой прокладки. Эта патология становится отчетливо видна рентген-снимке. Болезнь ухудшается, принося настоящие страдания, обездвиживание, боль. Унять которую становится всё сложнее. Облегчить страдания могут только покой, сильнодействующие препараты, процедуры блокады, когда непосредственно в больное место вводится анальгетик.
На самой поздней стадии происходит образование костных наростов — остеофиов там, где раньше были хрящи. Эти образования неизбежно периодически будут травмировать нервы, нарушая подвижность позвоночника и принося боль. На этой стадии высока вероятность подключения хирурического лечения.

Симптомы и последствия остеохондроза

Принцип успешной терапии любого заболевания — чем раньше оно обнаружено, тем более эффективным будет лечение. А о том, что происходит сбой, организм начинает сообщать незамедлительно, давая человеку время, чтобы услышать сигнал.

Почему важно вовремя распознать симптомы

Ранняя первая стадия никак не выдает в себе заболевание, а маскируется под другие симптомы. Холецистит, почечную или кишечную колику. Человек может жаловаться на затрудненное глотание, ощущение сдавленности горла, приступы болей в желудке, головные боли, повышение артериального давления, тахикардию. И, что чаще и происходит, лечит совсем не то, что нужно.

Почему так происходит? Нервы, идущие по позвоночному столбу, связаны с внутренними органами. При повреждениях хрящевой и костной ткани неминуемо происходит защемление нерва, который иннервирует органами. Происходит ложное ощущение беспокойства со стороны связанного с позвоночником органа. Но один признак должен насторожить — тянущие, сдавливающие ощущения в шейной зоне, лопаточной области или пояснице, когда хочется будто бы встряхнуться, потянуться, размяться. Эти ощущения вызваны повышенным тонусом мышц, который возникает при развитии патологий позвоночника.

Более поздние стадии заболевания протекают сложнее, ярче и перепутать проблемы с опорно-двигательным аппаратом с чем-то другим уже невозможно. Боли становятся резкие, острые, режущие, простреливающие. В большинстве случаев это может не просто вызывать дискомфорт в привычном образе жизни, но и лишать полноценной подвижности, трудоспособности. Может возникать ощущение сердечного приступа, головокружение и нарушение координации, тошнота, озноб. В худших и совсем запущенных случаях возрастают риски спинальных инсультов, поражений головного мозга, патологий сосудов и сердца, развития психических патологических состояний. На этапе, когда симптомы заболевания становятся особо острыми, важно подключать полноценное и незамедлительное лечение, а не просто снимать симптомы и устранять боль.

Как лечить остеохондроз

Остеохондроз — явление необратимое, но при регулярном наблюдении за своим здоровьем, профилактическим мерам и вовремя начатому лечению можно значительно улучшить качество жизни и здоровья, добиться стойкой ремиссии.

На любых стадиях развития требует системного комплексного подхода.

Аппликаторы и массажеры для спины

Посещение массажного кабинета, мануального терапевта или любого другого специалиста в чьей компетенции находится остеохондроз — дело обязательное. Но и в домашних условиях можно и нужно помогать себе в лечении заболевания. Регулярным должно стать применение массажеров и игольчатых аппликаторов.

Принцип любого игольчатого аппликатора — стимуляция биоактивных точек нашего тела. Когда иголки давят на поверхность тела, происходит стимуляция мелких капилляров, сосудов, нервных окончаний. Ускоряется кровообращение, происходит снятие нервного напряжения и мышечного тонуса. Улучшенный кровоток активнее разносит по организму кислород и питательные вещества. Появляется физическая и умственная бодрость, отступает чувство усталости. Приходит расслабление и улучшается тонус и общее состояние.

Следует знать, что при наличии межпозвоночной грыжи, игольчатый массажер рекомендовано прикладывать короткими интервалами не более чем на минуту с перерывами по 10 секунд.

Лекарства при остеохондрозе

Медикаменты на любой стадии заболевания рекомендовано подключать после консультации со специалистом, поскольку терапия подразумевает комплексный подход.

Показания к приему лекарств:

снятие боли любой локации;
уменьшение воспаления;
улучшение структуры и качества хрящей;
возвращение подвижности.

В соответствии с показаниями и степенью тяжести процесса выбирается и группа лекарств: противовоспалительные средства (Диклофенак, Вольтарен, Ибуклин, Ибупрофен, Найз, Найз-гель итд.); седативные; миорелаксанты (Мидокалм, Баклосан); хондропротекторы (Терафлекс, Артра, Хондроксид); сосудорасширяющие (Трентал, Эуфилин, Мексидол).

Противовоспалительные (НПВС), как и анальгетики призваны оказать самую первую помощь — снять боль. Но поскольку течение сопровождается воспалительным процессом, важно уменьшить и его. Это можно сделать наружными препаратами — кремы и мази, гели, или принимать противовспалительные внутрь в таблетках и инъекциях.

Седативные препараты — не всегда являются обязательными в списке препаратов лечения позвоночника. Но поскольку остеохондроз тесно связан с нервами, негативно влияет на нервную систему в целом, провоцирует состояние хандры, раздражительности и бессонницы, то применение седативных препаратов, таких как пустырник или валериана будет вполне целесообразным.

Миорелаксанты — препараты, устраняют повышенный тонус мышц, нормальзуют работу мышечного каркаса. Миорелаксант используют для облегчения спазмов и боли, снижения гиперрефлексии. Нервно-мышечные блокаторы действуют направленно в конкретную зону, вызывающаую беспокойство, никак не влияют на ЦНС. Спазмолитики, как и блокаторы, оказывают прямое действие на болевое место, эффективно устраняют болевые синдромы, характерные для остеохондроза.

Хондропротекторы — позволяют замедлить разрушение хрящей и суставов, улучшить их структуру. Способствуют восстановлению тканей, хрящей, возвращают суставам подвижность. Особенно заметен лечебный и восстановительный эффект при полноценной комплексной терапии.

Сосудорасширяющие препараты — обязательные средства в программе лечения остеохондроза и его сипмтомов. Нужны, для снятия излишнего напряжения мышц и боли, которые провоцируют сужение сосудов. В результате чего кислород в ткани поступает в недостаточном количестве, нарушается функционирование внутренних органов. Выход — сосудорасширяющие средства.

Витамины — неотъемлемая часть терапии. Необходимы при начинающихся и развитых патологиях позвоночника любой локации. Их принимают вместе с остальными лекарствами по выбранной схеме.

Группы витаминов, которые необходимы на любых стадиях остеохондроза: А (ретинола ацетат), Е (токоферола ацетат), С (аскорбиновая кислота) обязательная группа витамина В (В1, В2, В6, В12); витамин Д (кальциферол);

Действие витаминов оказывает благотворный общеукрепляющий эффект. Способны запускать процессы регенерации хрящей, укреплять костную структуру позвоночника, возвращать эластичность связкам; налаживать кровообращение в сосудах.

Ортопедические изделия

Большую роль в терапии болезней спины и опорно-двигательного аппарата в целом, играют ортопедические товары — «правильные» стельки, » «правильный» ортопедический матрас и подушка. Изделия отлично годятся для профилактики проблем с опорно-двигательным аппаратом и у детей, и у взрослых. Во время сна и отдыха тело полностью расслабляется и длительно находится в одном положении. В этот момент ортопедические изделия способны равномерно и анатомически правильно поддерживать суставы и мышечный корсет, восстанавливать крово- и лимфоток. После сна на анатомическом матрасе и специальной подушке проходит дискомфорт во всем теле, уходит утренняя скованность мышц и суставов, головные боли перестают беспокоить не только после пробуждения, но и в течение дня. За счет нормализации кровотока улучшается питание тканей, ускоряется их регенерация. Но стоит отметить, что процесс этот не мгновенный. Потребуется время на перестройку опорно-двигательного аппарата и привыкание, но оно того несомненно стоит.