В чем парить руки при артрозе

27 Апреля, 2019
Болезни и условия
Оксана Скрипченко

Сильные ноющие боли, хруст в суставах пальцев рук, ломота – признаки артроза кисти. Терапия заболевания комплексная и довольно продолжительная, включающая традиционные и альтернативные методы. Лечение артроза кистей рук народными средствами проводится самостоятельно, но после консультации с врачом. Домашние рецепты в комплексе с терапией, назначенной ревматологом, уменьшают разрушительный процесс. Также они устраняют и болезненные симптомы артроза.

Описание заболевания

Это заболевание суставов, характеризующееся разрушением хряща, необратимыми дегенеративными изменениями в капсуле, внутреннем слое суставной сумки. Изначально разрушению подвергается суставной хрящ, но патологический процесс очень быстро захватывает соседние образования, костные структуры и мышцы, расположенные около суставов. Заболевание нередкое, в России от него страдают 6,4% граждан.

Среди всех разновидностей чаще других встречается артроз пальцев рук. Мужчины и женщины страдают от болезни суставов одинаково часто. Но в молодом возрасте наблюдается преобладание у сильной половины, а в пожилом – у женщин. Артроз диагностируется у 2% людей моложе 45 лет и у 60-85% старше 65 лет.

Патогенез

В основе патологии лежат быстроразвивающиеся дистрофические процессы в клетках хрящей с деформацией гиалиновых поверхностей костей. В норме хрящ имеет гладкую и эластичную структуру, что позволяет суставам свободно двигаться, обеспечивает нужную амортизацию, уменьшает нагрузку на кости мышцы и другие близлежащие структуры. При артрозе пальцев рук поверхность хрящей становится шершавой. Суставы при движении «цепляются», соединительная ткань, из которой образован хрящ, разделяется на волокна. Дальше происходит истончение, образование разных по размеру бугров.

Вследствие регулярной травматизации капсула и внутренний слой суставной сумки утолщаются. На поверхности сустава появляются ворсинки, в капсуле – фиброзные перерождения. Из-за истончения прилегающие к хрящу кости деформируются, возникают костные выступы. Вероятность растяжений, разрывов резко увеличивается.

Стадии заболевания

В зависимости от степени разрушения, выделяют три стадии артроза суставов:

Первая стадия. Выраженных анатомических изменений не наблюдается. Происходит небольшое сужение суставной щели, в основном в местах, где дается максимальная нагрузка на пальцы. Появляются костные разрастания небольших размеров, прежде всего по краям впадины лучезапястного сустава. Недостаток питательных веществ в синовиальной жидкости приводит к разрушению хрящевой ткани и устойчивости хряща.
Вторая стадия. Суставная щель сильно сужена. Сочленовная поверхность, появляются утолщения и неровности. Из-за больших костных разрастаний деформируются суставные концы костей. В результате серьезных анатомических изменений нарушается конгруэнтность суставных поверхностей, в сочленениях костей кисти развиваются подвывихи и вывихи. Нарушение взаимоотношение костей ведет к морфологическим изменениям по типу humerus varus (повернутый кнаружи), дугообразному искривлению.
Третья стадия. Наблюдаются серьезные анатомические изменения, сопровождающиеся заменой костной ткани на субхондральную. Выявляются кистозные перестройки, которые у краев склерозированной ткани костей образуют отверстия, выделяемые гнойное расплавление костной ткани, напоминающее процесс поражения туберкулезом. Нередко, в результате отделения костных разрастаний и некротизации хряща появляются внутрисуставные тела. Их количество и размеры вариабельны.

Истинная атрофия не характерны для артрозов, кроме тех, которые протекают очень болезненно с нарушением функциональности сустава.

Как распознать артроз

артроз рук

Патология развивается постепенно. Отсутствие анатомических изменений сохраняет функции суставов, поэтому начальный этап легко пропустить.

Главный симптом артроза, сопровождающий заболевание с самого начала, – болезненные ощущения. В начале развития болезни физический дискомфорт слабо выражен, возникает редко. Болезненность люди списывают на чрезмерные нагрузки на кисти, реакцию организма на погоду. В этом и заключается опасность артрозов, пациенты обращаются за медицинской помощью, когда процесс деформации сильно прогрессирует.

Характерные клинические проявления, на которые следует обращать внимание:

болезненные ощущения, усиливающиеся при нагрузке, в основном возникающие в вечерние часы;
наблюдается неприятный хруст, особенно при неосторожных резких движениях;
проявляет ощущение дискомфорта в суставе, как будто что-то мешает;
сначала теряется скорость движения кистью и пальцами, затем возникает тугоподвижность, особенно после периода покоя;
при нагрузках сустав болит с противоположной стороны.

Боли при артрозе имеют свою специфику. Их интенсивность связана с нагрузкой на сустав. Болезненные ощущения наблюдаются сначала в ночное время, при изменениях погоды, особенно остро реагируют пораженные суставы на ветер и сырость. Причина ночных страданий – венозный застой.

Периоды обострения сменяются ремиссией. Многие путают временное ослабление симптомов с выздоровлением и оттягивают визит к доктору, запуская патологию еще больше.

Причины артроза

Артрозы делят на первичные (идиопатические) – развивающиеся без заметной причины и вторичные – возникающие вследствие патологического процесса. Первичные развиваются после сорока лет в здоровом до начала болезни суставном хряще. Вторичные диагностируются в любом возрасте.

Факторы, влияющие на развитие вторичного артроза суставов:

травмы: разрывы связок, переломы, вывихи;
костные дисплазии: врожденные пороки развития суставов кисти;
эндокринные заболевания: сахарный диабет, акромегалия, ожирение, микседема;
специфические воспаления: поздние стадии сифилиса, туберкулеза;
хондрокальциноз;
псориатическая артропатия;
туннельный синдром.

Факторы риска:

пожилой возраст;
избыточный вес, под давление лишних килограммов суставы перегружаются, их поверхности «изнашиваются» раньше срока;
сильные нагрузки (у спортсменов после тренировок, фокусников, музыкантов);
хирургические операции с удалением околосуставных тканей (большого количества);
гормональные сбои в постменопаузе у женщин;
недостаток биологически значимых элементов, в частности кальция, калия;
воздействие химически токсических веществ;
регулярные микротравмы кисти.

Методы терапии

лечение артроза

Основная цель терапии – предотвращение последующего разрушения хряща, сохранение функциональности сустава. Метод зависит от степени поражения, общего состояния пациента, формы предшествующих патологий.

Лечение делят на симптоматическое, патогенетическое (коррекция нарушенных функций), этиотропное. Последние проводится при вторичных артрозах, когда причина заболевания выяснена.

Патогенетическая терапия включает курсовой прием различных лекарственных препаратов:

биологические стимуляторы роста костной и хрящевой ткани: «Румалон», «Хондроглюксид», «Глюкозамин»;
миорелаксанты, устраняющие спазмы мышц: «Толперизон», «Седуксен», «Кондельфин»;
в период обострения назначают НПВП» «Диклофенак», «Ибупрофен»;
для улучшения питания тканей хряща применяют ангиопротекторы: «Эндурацин», «Никотиновая кислота»;
анаболические гормоны: «Гексэстрол», «Неробол».

Симптоматическая терапия направлена на облегчение страданий пациента. Для этого применяют салицилаты («Бутадион», «Амидопирин», «Анальгин»), индометацины («Метиндол», «Индотард»). Не менее эффективно применение при симптоматическом лечении народных средств. Артроз кистей рук сопровождается сильными болями, согревающие компрессы снимают воспаление, уменьшают страдания.

Важно несколько раз в неделю обеспечивать полный покой конечностям. Хороший эффект дают грязевые аппликации, массаж, специальная терапевтическая гимнастика.

Лечение артроза кистей рук народными средствами

солевые компрессы

Альтернативные терапевтические методы хорошо помогают при начальных стадиях. При прогрессирующем процессе их лучше совмещать с терапией, назначенной врачом.

Домашнее лечение артроза кистей рук включает множество рецептов, снимающих воспаление, болевые ощущения, способствующих восстановлению поврежденных тканей. Народные способы терапии включают следующее:

Компрессы. Смоченные в лекарственном растворе домашнего приготовления повязки снимают воспаление, улучшаю кровообращение, уменьшают болевые ощущения. Большое разнообразие рецептов позволяет подобрать оптимальный вариант с учетом чувствительности к определенным компонентам.
Ванночки. Лечебные водные процедуры стимулируют обменные процессы, устраняют хронические воспаления.
Настои и отвары оказывают терапевтическое действие изнутри.
Мази обладают пролонгированным терапевтическим действием.

Для укрепления мышц рекомендуется выполнять лечебную гимнастику для рук. Во время лечения артроза, как и при любой терапии важно правильно питаться: увеличить количество продуктов, способствующих ускорению процесса исцеления и исключить блюда негативно влияющих на обменные процессы.

Лечебные компрессы и ванночки

ванночки для рук

Процедуры помогают не только суставам, они оказывают благотворное влияние на кожу, а тепло успокаивающе действует на нервную систему. Перед началом терапевтического процесса необходимо провести тест на чувствительность к компонентам, входящим в состав средства.

Компрессы от артроза кистей рук:

Желатиновый. Пищевой желатин – гидролизованный коллаген, продукт денатурации соединительной ткани. Его применение способствует восстановлению хрящей. Для приготовления лекарственной жидкости чайную ложку пищевого желатина растворяют в стакане теплой воды. Смачиваю в растворе марлю и прикладывают к пораженному месту на 20 минут.
Прополис и соль. Пчелиный клей содержит практически все необходимые для человека микроэлементы. Соль вытягивает из организма вредные вещества (патогены, токсины). 500 г поваренной соли подогревают на сковороде, высыпают во льняную ткань, завязывают в мешок. Сверху обильно поливают настойкой прополиса, прикладывают к больным суставам. Компресс снимают, когда соль остынет.
Капуста и мед. Листья огородной капусты слегка отбивают молотком для мяса. Обмазывают медом, прикладывают к рукам на 20 минут, закрепив бинтом. Также делают компрессы из сока. Овощ перемалывают через мясорубку, отжимают сок. Добавлять мед в пропорциях 1:1, перемешивают. Смачивают марлю в растворе, прикладывают к пораженным местам на 30 минут.

Компрессы делают 2 раза в день в течение 10 дней. Возобновить процедуры можно после недельного перерыва.

Ванночки для рук при артрозе:

Солевая. В 250 г воды растворяют ст. ложку соли и чайную жидкого мыла. Подогревают до терпимой руками температуры. Переливают в удобную широкую емкость, опускают в раствор руки на 15 минут.
Сосновая. 2 ст. ложки сосновых иголок заливают 200 г воды, кипятят на медленном огне 40 минут. Остужают до температуры 35-40°С, опускают в раствор руки Длительность процедуры 20 минут.

Ванночки делают вечером, ежедневно или через день на протяжении 2 недель.

Рецепты мазей

домашние мази

При лечении артроза кистей рук народными средствами особой популярностью пользуются домашние мази. В отличие от ванночек они обеспечивают более длительное терапевтическое действие. Их не нужно готовить ежедневно, при необходимости можно взять с собой.

При приготовлении средства в качестве жирной основы можно взять вазелин либо растительное масло. Рецепты:

Листья и корни окопника помещают в блендер, добавляют 100 г меда, превращают в однородную массу. В смесь добавляют 2 ст. ложки оливкового масла, перемешивают. Мазью обрабатывают руки дважды в день.
Берут по 10 г хмеля (шишки), донника, зверобоя измельчают в блендере. Полученный состав перемешивают с 50 г аптечного вазелина. Мазь наносят на кожу рук на 40 минут, затем смывают теплой водой. процедуру выполняют трижды в день.
Смешивают по 2 ст. ложки нашатырного спирта и живичного скипидара, добавляют 2 яйца, перемешивают до консистенции сметаны. Полученную массу втирают в суставы. Мазь используют 5 дней подряд, повторяют не раньше, чем через месяц.

Отвары и настои

настой из корня лопуха

Ни одно домашнее лечение не обходится без чудодейственных настоев, чаев, отваров. Средства для приема внутрь оказывают общий оздоровительный эффект:

Настой ржаного зерна. 100 г злаковой культуры заливают 700 г воды настаивают 8-10 часов. В процеженный раствор добавляют 100 г меда и 20 г спирта. Ежедневно до еды пьют по 3 ст. ложки. Длительность курса 3 недели.
Настойка сирени. 100 г цветков высыпают в водку (300 г), настаивают 3 недели. Настойку пью 3 раза в день по 30 капель до еды. Продолжительность терапии 2 недели.
Отвар корней лопуха. 150-200 г продукта промывают, натирают на терке, заливают 250 г горячей воды. Через час процеживают, убирают в холодильник. Пьют по столовой ложке в день за 20 минут до еды.
Отвар калины. В кипящую воду (литр) бросают 200 плодов калины, кипятят 20 минут на слабом огне. Раствор процеживают, принимают по 100 г за 30 минут до трапезы.

Лечебные напитки можно принимать при первых подозрениях на заболевание.

Самомассаж кистей рук при артрозе

самомассаж при артрозе

Разрушение суставов происходит в том числе и вследствие недостатка питательных веществ. Болезненные ощущения появляются из-за плохого кровообращения. Для улучшения циркуляции крови, обогащения хрящевой ткани кислородом рекомендуется выполнять комплекс упражнений для кистей рук. При артрозе гимнастику следует делать на начальных, менее болезненных этапах или в период ремиссии.

Рекомендуется сгибать и разгибать поочередно пальцы, сжимать в кулак, выполнять круговые движения ладонью. Хорошо помогают щелчки, имитация шагов пальцами, сжимание мягкого мячика.

Традиционная терапия включает массаж рук. Неплохой эффект дает и самомассаж. Примеры упражнений:

круговыми движениями поглаживают поочередно каждый палец, двигаясь от основания к ногтю, после также прорабатывают ладонь и запястье;
выполняют действия, имитирующие мытье рук, предварительно обработав руки аптечной либо домашней мазью.

Особенности питания при поражении суставов

При первых симптомах артроза следует обратиться к врачу и всерьез задуматься о смене образа жизни. Люди с заболеваниями суставов кисти, как правило, имеют избыточный вес или нарушения метаболизма. При таких условиях развивается с ускоренной силой. Нормализовать обменные процессы и снизить вес поможет диета. Правила питания при артрозе кистей рук:

пищу принимают 5-6 раз в день маленькими порциями;
потреблять больше продуктов богатых витамином D (морская рыба, молоко, яйца, печень), кальцием (творог, брокколи, бобовые);
ежедневно потребляют жирные кислоты омега-3 (морепродукты, семена);
потребляют около 1,5 л воды, исключая газированную;
максимально ограничивают потребление соли.

Такого режима питания можно придерживаться всю жизнь.

Профилактика артроза

Заболевание суставов полностью не излечивается. Люди, у которых его диагностируют, вынуждены постоянно принимать медикаменты, подавляющие прогрессирование патологии. Поэтому очень важно знать, как остановить развитие артроза кистей рук. Меры профилактики:

не перегружать суставы, при активной работе пальцами рук через каждые полчаса давать отдохнуть рукам;
следить за весом;
избегать травматизма конечностей;
воспалительные процессы лечить вовремя и полностью.

Артроз – прогрессирующее и неизлечимое заболевание. Вовремя принятые меры помогут предотвратить тяжелые последствия.

Источник

Часто о возрасте можно судить не только по лицу, но и по внешнему виду кистей рук. Узловатые пальцы волей-неволей прибавляют их обладателю пару десятков лет. И, как назло, заболевания пальцев рук в десять раз чаще встречаются у женщин, нежели у мужчин. Именно у прекрасной половины человечества, чьи заботливые руки являются хранителями домашнего очага. Артроз пальцев рук носит еще одно название – деформирующий остеоартроз или полиостеоартроз (множественный артроз пальцев рук).

Болезнь поражает не один сустав, а сразу несколько (межфаланговые, пястно-фаланговые). Что при этом происходит? В пораженных артрозом суставах начинается патологический процесс, потеря синовиальной (смазочной) жидкости, истончение, растрескивание и воспаление хрящевой ткани. Суставы деформируются и начинают болеть, происходит рост остеофитов – новообразований на краях костей. Сильно нарушается мелкая моторика, в запущенных случаях человек не в состоянии открутить крышку на бутылке и взять в руки вилку.

Первая и основная причина развития заболевания – генетическая предрасположенность. Если у ваших родителей и прародителей пальцы были поражены артрозом, то необходимо уже в юности побеспокоиться о красоте и здоровье своих рук. Причем по наследству передается не само заболевание, а особенности обмена веществ, структура и плотность костей и хрящевой ткани.

Еще одна причина, по которой происходит разрушение хрящей – повышенные нагрузки на пальцы рук. В числе повышенного риска развития артроза такие профессии как: массажист, пианист, а также офисные работники, которым приходится набирать много текста на компьютере.

Спровоцировать заболевание может сахарный диабет, эндокринные заболевания и другие нарушения обмена веществ и патологии.

Гормональные изменения у женщин (менопауза) способствуют тому, что организм вместе со снижением уровня эстрогенов начинает активно терять влагу, вследствие чего хрящевая ткань становится тоньше, суставы и кости более хрупкими.

Самая распространенная причина артроза – травмы флангов пальцев и лучезапястных суставов, особенно, если после травмы начинаются воспалительные процессы.

Злоупотребление курением и алкоголем также приводит к развитию патологических изменений тканей в организме.

Пациенты обращаются к специалистам уже на том этапе заболевания, когда на руках появляются уплотнения, называемые узелками Гебердена и Бушара. Однако развитие начинается задолго до их образования.

Первыми сигналами, свидетельствующими об артрозе, служат ноющие боли пальцев рук, преимущественно появляющиеся ночью и отступающие днем, а также небольшие отеки, при этом движение суставов еще не ограничено, но уже может появиться неприятный хруст. С увеличением развития патологии и разрушения хрящевой ткани появляются уплотнения на суставах. Узелки Гебердена обычно образуются в первой-третьей межфаланговых суставах кисти и похожи на плотные новообразования размером от рисового зернышка до горошины. Иногда узелки лопаются, а наружу изливается содержимое, но если прорыва не происходит, то уплотнения твердеют и становятся почти безболезненными. В период их роста кожные покровы краснеют, а пациент ощущает жжение и боль (отмечается не у всех больных). Узелки Бушара появляются на боковой поверхности суставов, обычно совместно с узелками Гебердена. Эти новообразования приводят к деформации суставов пальцев.

Для диагностики заболевания врач проводит визуальный осмотр, пальпацию пораженных участков и, чтобы не допустить ошибки в постановке диагноза, больного направляют на рентгенографию и анализы крови – клинический и на ревмопробы (из вены). На рентгенографических снимках видны сужения суставных щелей пораженных суставов, деформации костей, остеофиты. В анализах крови отклонений от нормы быть не должно, но если они все же присутствуют, то это свидетельствует о развитии более серьезных заболеваний (например, артрита).

Лечение артроза предполагает восстановление двигательной функции суставов, предотвращение развития патологических процессов, уменьшение болевого синдрома, улучшение кровообращения в пораженных суставах. Очень важно при лечении соблюдать систематичность и регулярность.

Комплексное лечение артроза включает в себя:

— применение анальгетиков;
— нестероидные противовоспалительные препараты;
— глюкокортикостероидные гормональные препараты;
— хондропротекторы;
— витаминные комплексы;
— внутрисуставные инъекции гиалуроновой кислоты;
— ванночки с отварами лекарственных растений;
— физиотерапевтические методы (магнитотерапия, электрофорез, лазеротерапия, озокеритовые и парафиновые аппликации, грязелечение);
— массаж и мануальная терапия для улучшения кровоснабжения тканей;
— специальные физические упражнения для сохранения подвижности суставов (сжимание эспандер или резинового мяча);
— методы народной медицины.

Если лечение не приносит результата, прибегают к оперативным вмешательствам (артроскопические операции, остеотомия). В самых запущенных случаях пораженные суставы полностью заменяют на протезы.

Перед тем, как применять компрессы, настои и ванны, необходимо проконсультироваться с лечащим врачом, исключить аллергические реакции на компоненты и убедиться в качестве и безопасности используемых ингредиентов.

Мед и поваренную соль необходимо смешать в равных долях до однородной массы, а затем использовать как компресс на больные суставы (накладывают перед сном, снимая утром).
Глиняные аппликации на пальцы рук дают хороший результат для состояния кожи и хрящевой ткани. Накладывают их на 20 минут ежедневно, после чего смазывают кожу глицерином.
Настойку из череды применяют как противовоспалительное и ранозаживляющее средство. 2 ложки растения заливают стаканом кипятка, настаивают в течение двадцати минут, процеживают и пьют по 2 столовых ложки три раза в день. Курс 1 месяц.
40 грамм измельченного корня хрен смешивают с пятидесятью граммами вазелина и смазывают больные суставы. Мазь помогает снять воспаление и уменьшить боль в пальцах.
Листья лопуха измельчают, затем прикладывают в свежем виде к пальцам рук, компресс утепляют.
При артрозе помогают общеукрепляющие чаи для организма из шиповника, чабреца, мяты, брусники.
Кусковой мел перемалывают, добавляют немного кефира, чтобы получилась кашица и прикладывают к пальцам рук на ночь в виде компресса.
Девясил (20 г) смешивают с водкой (100 г) и настаивают в темном месте 12 дней. После чего растирают суставы пальцев рук.

Следите за питанием, не допуская появления лишнего веса и нарушения обмена веществ. Избегайте вредных привычек (табакокурение и алкоголь). Проводите больше времени на свежем воздухе, чтобы ткани насыщались кислородом. Для улучшения кровоснабжения суставов делайте массаж рук и ванночки с лекарственными растениями. Несколько минут в день уделяйте упражнениям с эспандером или мячом. Эти несложные меры помогут снизить риск развития артроза пальцев рук и сохранить их красоту и здоровье.

Подобное заболевание наиболее распространено среди женщин в период менопаузы.

Характерной особенностью болезни есть постоянный хруст в пальцах, сопровождающейся ноющей болью. Помимо женщин болеют около 20 % всего населения. Болезнь обусловлена нарушением синтеза и выработки коллагена, который влияет на хрящевую соединительную ткань в суставах пальцев. Прогрессируя артроз кистей и пальцев рук приводит к значительной деформации фалангов, которая сопровождается постоянной болью и воспалениями.

Причины артроза кистей рук

Появление заболевание обусловлено рядом факторов и медициной до конца не изучены все причины, но среди основных, преобладают:

Преклонный возраст. Практически у любого человека после 50 лет значительно снижается функция выработки коллагена, питательные вещества не попадают в суставы и развивается артроз.
Менопауза. Во время климакса, женщины переживают гормональную перестройку организма, где выработка жизненно важного коллагена для всех суставов и хрящей уходит на второй план.
Ослабленный иммунитет влияет на рост и развитие подобного заболевания.
Травмы кистей нарушают нормальный кровоток в кистях, приводящий к артрозу. Сюда же следует отнести бытовые вывихи, растяжения и трещины.
Частые инфекционные болезни могут привести к осложнениям на область кистей рук.
Облучение организма прекращает (или существенно снижает) естественную выработку питательных веществ, в том числе и коллагена.
Тяжелые физические нагрузки на пальцы и кисти, могут привести к нарушениям кровообращения и последующей деформацией.
Эндокринные болезни разрушают нормальный синтез коллагена (подагра, сахарный диабет и прочие).
Суровые климатические условия. Например, руки часто находящиеся на холоде, сильно способствуют развитию болезни.
Некоторые формы аллергии.
Тяжелая наследственность. Люди, в семье у которых, есть больные артрозом, гораздо чаще подвержены этому заболеванию.
Общее нарушение обмена веществ в организме, в том числе и при ожирении.
Недавно перенесенные венерические заболевания микозного характера, например, хламидиоз, кандидоз или трихомоноз.

Лечение артроза кистей пальцев рук зависит от степени заболевания. Чем быстрее начато лечение, тем эффективней и быстрее будет результат.

Диагностика болезни происходит при наличие хотя бы одного симптома:

При сгибании/разгибании пальцев слышится хруст и скрежет.
После небольших физических нагрузок ощущается усталость кистей и пальцев, сопровождающаяся слабыми (ноющими) болями, имеющих непродолжительный характер.
Наросты или уплотнения в суставах фалангов, чувствующиеся при пальпации, свидетельствуют о наличии заболевания.
Покраснения, отеки и припухлости на пальцах и кистях, говорят об артрозе.
Реакция на смену погоды или боль спазматического характера в области пальцев (в ночное время), свидетельствует об артрозе.
Деформация фалангов и кистей, сопровождающаяся сильными болями или высокой температурой.
И последний симптом, в самой запущенной стадии – полная потеря работоспособности кисти или отдельных пальцев, сопровождающаяся сильнейшей резкой болью, не прекращающейся 24 часа в сутки.

Профилактика и лечение артроза

При лечении и профилактике артроза пальцев рук народными средствами широко используется самомассаж, специально направленный на улучшение подвижности суставов.

При самомассаже все движения должны быть плавными и нежными. Следует избегать резких надавливаний и растираний. Главное не нанести дополнительные микротравмы уже больным суставам. При самомассаже улучшается кровоснабжение кисти, разгоняются шлаки и соли, повышается эластичность. Проводить процедуру необходимо по нескольку раз в день, в течение 20 минут.

При самомассаже допускаются легкие пощипывания и растирания подушечками пальцев, для лучшего эффекта необходимо использовать массажное масло. Подобное масло можно купить в аптеке или сделать самостоятельно.

Для приготовления масла необходимо взять:

100 мл масла основы (оливковое, виноградных косточек, абрикосовое).
10 мл витамина А (покупается в аптеке ретинол ацетат).
Несколько капель эфирного (лаванда, сосна, кедр, розмарин или базилик).

Все смешивается и наносится на чистые руки, мягкими движениями втирается. Хранить подобное мало можно в темном прохладном месте или в холодильнике, в боковом отделении.

Лечение артроза кистей рук народными средствами

При лечении артроза кистей рук народными средствами используются ванночки, мази и растирки. Кроме того, помимо этих способов необходимо параллельно принимать минерально-витаминные комплексы, в составе которых содержится группа витаминов А, В, С, Са и других. Не стоит злоупотреблять тяжелой пищей, при составлении рациона отдать предпочтение легкой вегетарианской еде.

Для приготовления этой ванны необходимо взять небольшое количество сена, заварить кипятком и опустить руки в воду. Парить руки в течение 30 минут, после смазать жирным кремом или массажным маслом, провести самомассаж. Проводить процедуру ежедневно. За неимением сена, можно использовать листья и цветы мать-и-мачехи, календулы или ромашки.

На больные суставы наносить смесь разведенной глины с водой, перебинтовать и оставить на ночь. Глину использовать голубую или зеленую.
На больные суставы наносить смесь из соли и меда, тщательно перебинтовывать и закутывать теплым шарфом или тряпкой, время действия – вся ночь.

Купить в аптеке любую мазь, с пометкой «от артроза». Эти мази в своем составе содержат камфору, которая благотворно влияет на суставы.
Приготовить самостоятельно, используя масло основу/вазелин с добавлением нескольких капель эфирного. Для лечения артроза подойдет бергамот, любое хвойное, полынь, эвкалипт и лаванда.

Втирать мази необходимо на ночь, затем плотно перебинтовав, ложится спать.

Лечение артроза кистей рук народными средствами довольно таки неспешный процесс, требующий комплексного подхода и полного отсутствия лени.

Важно! Врачи в шоке: «Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует…» …

Диета и самомассаж
Народные рецепты: лечебные мази, ванночки, компрессы
Готовим и применяем лекарственные отвары и настои

Наличие регулярных ноющих болей, отечности и увеличения размера суставов кистей, хруста или скованности при движении свидетельствует о развитии опасного заболевания — артроза пальцев рук.

Если не начать вовремя комплексное лечение, направленное на устранение выраженных симптомов заболевания, могут развиться периартрит и синовит, характеризующиеся воспалением тканей и оболочки суставов. Кроме внешнего проявления, выражающегося в деформации пальцев в области суставов, артроз проявляется в полной неподвижности пораженных органов.

Традиционная медицина предлагает медикаментозное лечение и физиопроцедуры, но и народные целители выработали целую систему, направленную на устранение неприятных последствий артроза. Рассмотрим, как лечить артроз пальцев методами народной медицины.

Лечение заболевания необходимо начинать с кардинальной перестройки образа жизни, что непосредственно достигается сменой пищевого поведения. Один из вариантов ответа на вопрос, как лечить артроз, напрямую связан с ежедневным рационом больного.

Народная медицина рекомендует вводить в рацион блюда, которые содержат желатин и коллаген, а именно холодец. Предположительно, это позволяет не только усилить прочность хрящевых тканей, но и улучить кровообращение. Не менее полезна молочная и овощная диета.

В некоторых случаях при отсутствии противопоказаний неплохие результаты дает лечебное голодание.

Перестройка в питании должна сопровождаться особой физической активностью — гимнастикой и самомассажем.

Источник статьи: https://kostromskoj-kraj.ru/v-chem-parit-ruki-pri-artroze/

Источник