Видео для позвоночника при остеохондрозе торрент
Цигун от остеохондроза и радикулита ― видео курс от студии SovaFilm из серии Путь к здоровью и совершенству, демонстрирующий базовую программу гимнастики на основе традиционной китайской оздоровительной системы цигун.
Видеокурс призван помочь страдающим от остеохондроза и радикулита и направлен на предупреждение новых болевых ощущений, обеспечение равномерного распределения мышечных нагрузок.
Скачать бесплатно…
Видео-урок Виньяса йоги Елены Маловой (chilelavida) для продолжающих. Сегодня в уроке chilelavida йоги упражнения на растяжку в домашних условиях плеч и грудного отдела позвоночника. Будем раскрывать. Для этого вам понадобится ремешок. Любой, который есть дома, пригодится.
Перед тем, как мы начнём, напомню, что на канале chilelavida каждый понедельник выходит новый урок йоги или медитации, может, растяжка. Поэтому подписывайтесь, чтобы не пропустить.
Скачать бесплатно…
Лечебная гимнастика для позвоночника — видео программа лечебной гимнастики, направленная на профилактику и коррекцию болей в спине, вызванных нарушениями осанки.
Представленный комплекс упражнений для позвоночника поможет стать Вашему телу сильным и гибким, приобрести правильную осанку, улучшить общий тонус и самочувствие.
Скачать бесплатно…
Цигун Чань Ми Гун ― видео репортаж с учебно-оздоровительного семинара Макена Исакова в Уральском Государственном университете физической культуры, посвящённого буддийского вида цигун.
Чань Ми Гун имеет много вариаантов, зависящих от школы, целей и от того, применяется ли Чань Ми Гун в качестве самостоятельной формы или как подготовка для наработки.
Скачать бесплатно…
Елена Малова (chilelavida) представляет новый видео-урок Виньяса йоги для продолжающих в домашних условиях. Сегодняшний комплекс включает упражнения для спины, упражнения для позвоночника. Практика, как сказано выше, для продолжающих. Для тех, кто уже знает хорошо все отстройки поз в йоге.
Практика будет что-то среднее между статикой и флоу йогой. Вы должны знать уже, как отстраиваются. То есть у вас должна быть уже наработана база. Также это будет полное погружение в йогу. Елена будет произносить минимум слов, чтобы вы полностью могли оказаться в процессе. Только названия асан без каких-либо инструкций.
Скачать бесплатно…
Суставная гимнастика Дикуля категории № 1 — видео комплекс упражнений для позвоночника, предназначенный для подготовленных и крепких мужчин, знакомых со значительной физической нагрузкой.
В данном видеокурсе гимнастики для суставов представлены силовые упражнения, выполняемые в быстром темпе, способствующие укреплению мышц всего позвоночного столба, а также мышц брюшного пресса и плечевого пояса. Данный курс упражнений для мышц позволит увеличить их силу и тонус.
Дополняют основной курс суставной гимнастики упражнения с гимнастической палочкой и гантелями для плече-лопаточного отдела.
Скачать бесплатно…
Суставная гимнастика Дикуля категории № 3 — видео комплекс упражнений для позвоночника, предназначенный для людей до 40 лет, знакомых с физической нагрузкой.
Представленный комплекс лечебной физкультуры более динамичен по сравнению с суставной гимнастикой 4-й категории.
Комплекс гимнастики для суставов данной категории содействует проработке суставов, мышц всех отделов позвоночника, брюшного пресса. Представленная программа упражнений для тела способствует повышению гибкости позвоночника, увеличении силы мышц и их тонуса, а также улучшению осанки.
В дополнение к основному комплексу суставной гимнастики приведены упражнения с гимнастической палочкой и гантелями для проработки плече-лопаточного отдела.
Скачать бесплатно…
Суставная гимнастика Дикуля категории 4 — видео курс лечебной физкультуры для пояснично-крестцового отдела. Данный видеокурс гимнастики для суставов рекомендован для детей от 11 лет и для женщин 45-50 лет. Возможен небольшой болевой синдром.
Представленные уроки суставной гимнастики способствуют укреплению мышц брюшного пресса, а также проработке глубоких мышц и связочного аппарата пояснично-крестцового отдела.
Упражнения этого курса лечебной гимнастики разработаны для повышения мышечного тонуса позвоночника. Упражнения выполняются в умеренном темпе и с небольшой нагрузкой.
В качестве дополнения приведены упражнения с гимнастической палочкой и гантелями для плече-лопаточного отдела.
Скачать бесплатно…
5-й комплекс суставной гимнастики Дикуля разработан для использования детьми в возрасте 12-17 лет, а также женщинами после 40 лет.
Суставная гимнастика служит для проработки всех связок и мышц, увеличения амплитуды движения суставов, упражнения на растяжку делают позвоночник сильнее и гибче.
Упражнения данного комплекса лечебной гимнастики способствуют мягкой проработке всех отделов позвоночника. Благодаря видео курсу упражнений суставной гимнастики Дикуля Вы улучшите свою осанку, укрепите мышечный корсет и повысите гибкость всего позвоночника.
Упражнения с гимнастической палочкой очень эффективны при профилактике шейного остеохондроза и шейно-грудных грыж.Общая продолжительность: 01:15:42
Скачать бесплатно…
Продолжаем цикл видео-уроков Виньяса йоги для продолжающих Елены Маловой (chilelavida). Сегодня комплекс упражнений йоги на всё тело. Перед тем, как приступить, хотелось бы напомнить, что у Елены есть две программы. Одна для совсем-совсем начинающих, которую chilelavida записала со своей мамой, которая никогда до этого йогой не занималась. Всё прекрасно у неё получилось. Программа тренировок составлена из семи полноценных часовых уроков и двух бонусных.
Также есть программа йоги для среднего уровня. Это большая, основательная программа тренировок. Там 16 уроков йоги, все больше часа. И это, конечно же, для тех, кто практикует примерно год и выше. Очень подробная программа.
Скачать бесплатно…
Источник
лечебная гимнастика при остеохондрозе
34:32
Лечебная гимнастика при остеохондрозе позвоночника. Полный комплекс упражнений
34:32
734508
32:18
Лечебная гимнастика при шейном остеохондрозе. Полный комплекс упражнений
32:18
555319
22:47
Лучший комплекс при остеохондрозе шейный и грудной отдел osteochondrosis pain in the neck
22:47
684154
25:57
Комплекс упражнений при остеохондрозе позвоночника
25:57
207435
14:23
ЛФК поясничный остеохондроз
14:23
493968
33:34
Лечебная гимнастика при артрозе тазобедренного сустава. Полный комплекс упражнений
33:34
885013
25:25
Упражнения при остеохондрозе. Шейно грудной отдел (1)
25:25
336310
5:32
Лучшие упражнения при грудном остеохондрозе Back pain
5:32
384588
18:05
Лечебная физкультура при остеохондрозе шейного, грудного и поясничного отдела. Грыжи и протрузия.
18:05
767278
8:28
13 лучших упражнений для лечения шейного остеохондроза с инструктором по лечебной физкультуре. ЛФК.
8:28
500258
12:08
Гимнастика для шеи, упражнения для лечения шейного остеохондроза
12:08
977520
30:26
Лечебная гимнастика при остеохондрозе в шейном отделе позвоночника /osteochondrosis
30:26
626050
20:58
Гимнастика для шеи доктора А.Ю. Шишонина (без музыки)
20:58
728084
18:28
Упражнения для шейно-грудного отдела позвоночника
18:28
604961
10:42
Полный комплекс упражнений при шейном и грудном остеохондрозе в домашних условиях
10:42
432468
14:28
Лечебная гимнастика при пояснично крестцовом остеохондрозе
14:28
752768
28:39
Лечебная гимнастика при грыже диска в поясничном отделе позвоночника. Полный комплекс упражнений
28:39
977069
42:09
Лечебная гимнастика при остеохондрозе поясничного отдела и пояснично крестцового сочленения
42:09
468026
13:59
►ГРУДНОЙ ОСТЕОХОНДРОЗ: 7 базовых упражнений для лечения грудного остеохондроза
13:59
79683
22:39
Упражнения при остеохондрозе. Пояснично крестцовый отдел (1)
22:39
656244
8:24
5 самых эффективных упражнений ЛФК для позвоночника: сам себе инструктор. Лечебная физкультура дома
8:24
684871
10:49
Упражнения для поясничного отдела позвоночника
10:49
993373
8:06
Шейный остеохондроз лечение дома. С.Бубновский: гимнастика для шеи и упражнения на растяжку 18+
8:06
914249
38:48
Лечебная гимнастика при распространенном остеохондрозе позвоночника (2010)
38:48
938635
27:32
Лечебная гимнастика при травмах и заболеваниях плечевого сустава. Полный комплекс упражнений
27:32
474844
9:51
►МИНИ-КОМПЛЕКС ЛФК при шейном остеохондрозе. Просто и эффективно!
9:51
210457
11:10
Гимнастика для осанки и укрепления спины, часть 1. Упражнения при сколиозе, сутулости, остеохондрозе
11:10
685489
21:50
Лечебная гимнастика при остеохондрозе позвоночника. Фитнес ТВ
21:50
589807
34:00
Лечебная гимнастика при остеохондрозе позвоночника.
34:00
998948
9:24
8 эффективных упражнений ЛФК для грудного отдела позвоночника. Лечебная физкультура дома
9:24
623886
7:50
Шейный и грудной остеохондроз, онемение рук, головокружение – лечение в Центре доктора Бубновского
7:50
515696
20:58
Лечебная гимнастика при шейном остеохондрозе доктора Щишонина
20:58
44114
15:21
Полезное упражнение при шейном остеохондрозе. Гимнастика для шеи. Шейный остеохондроз
15:21
418357
10:24
►Утренняя ЛЕЧЕБНАЯ ФИЗКУЛЬТУРА ПРИ ОСТЕОХОНДРОЗЕ: как встать с той ноги? Упражнения в постели
10:24
351675
22:53
Комплекс лечебной гимнастики при остеохондрозе с гимнастическими палками на курорте «Ключи»
22:53
208761
38:48
Лечебная гимнастика при распространенном остеохондрозе позвоночника
38:48
296232
13:47
Упражнения от боли в пояснице — для лечения спины при грыже диска, радикулите, остеохондрозе.
13:47
160486
29:48
Лечебная гимнастика при артрозе коленного сустава и контрактуре колена. Полный комплекс упражнений
29:48
67818
35:52
Гимнастика при остеохондрозе шейного и грудного отдела позвоночника для тех, кому за…
35:52
775660
10:33
Эффективные упражнения при остеохондрозе шейного отдела
10:33
835021
Источник
00:25:56
2,7 млн просмотров
лфк остеохондроз
гимнастика для спины
упражнения для спины
упражнения для позвоночника
гимнастика для позвоночника
упражнения при остеохондрозе
artfamilyworldtwo
Успейте Получить Скидку 60% на «Магнитный Корректор Осанки» по Акции за 997 руб. Подробнее на сайте ▶ https://osanka.mir-pozvonochnika.ru
ЛФК при Остеохондрозе позвоночника.
Комплекс упражнений при заболеваниях позвоночника и суставов.
Инструктор ЛФК- Юлия Шевкопляс.
Comments
Упражнения для поясничного отдела позвоночника
Продолжительность: 10 минут 49 секунд
2 млн просмотров
Лечебная гимнастика при шейном остеохондрозе. Полный комплекс упражнений
Продолжительность: 32 минуты 18 секунд
1,6 млн просмотров
ЗДОРОВАЯ ПОЯСНИЦА / Вытягиваем, укрепляем и снимаем напряжение со спины
Продолжительность: 30 минут 6 секунд
274 тыс. просмотров
Лечебная гимнастика при артрозе коленного сустава и контрактуре колена. Полный комплекс упражнений
Продолжительность: 29 минут 48 секунд
1,3 млн просмотров
Лучший комплекс при остеохондрозе шейный и грудной отдел osteochondrosis pain in the neck
Продолжительность: 22 минуты 47 секунд
1,8 млн просмотров
Специальный комплекс для шейного отдела позвоночника доктора Бутримова.
Продолжительность: 11 минут 5 секунд
3,6 млн просмотров
Упражнения с гимнастической палкой для позвоночника и суставов
Продолжительность: 13 минут 31 секунда
555 тыс. просмотров
Лечебная гимнастика при артрозе тазобедренного сустава. Полный комплекс упражнений
Продолжительность: 33 минуты 34 секунды
942 тыс. просмотров
Лечебная гимнастика при грыже диска в поясничном отделе позвоночника. Полный комплекс упражнений
Продолжительность: 28 минут 39 секунд
1,6 млн просмотров
Лечебная гимнастика при сколиозе. Полный комплекс упражнений /Therapeutic exercises for scoliosis
Продолжительность: 35 минут 58 секунд
1,1 млн просмотров
КОМПЛЕКС НА ВЕСЬ ПОЗВОНОЧНИК БЕЗ БОЛТОВНИ
Продолжительность: 28 минут 37 секунд
136 тыс. просмотров
ЗДОРОВАЯ ШЕЯ / Избавляемся от напряжения в шее и головной боли
Продолжительность: 18 минут 13 секунд
586 тыс. просмотров
Устраняем боли в спине — упражнения для лечения боли
Продолжительность: 7 минут 38 секунд
1,9 млн просмотров
►ГРУДНОЙ ОСТЕОХОНДРОЗ: 7 базовых упражнений для лечения грудного остеохондроза
Продолжительность: 13 минут 59 секунд
1,5 млн просмотров
Лечебная гимнастика при травмах и заболеваниях плечевого сустава. Полный комплекс упражнений
Продолжительность: 27 минут 32 секунды
611 тыс. просмотров
►МИНИ-КОМПЛЕКС ДЛЯ ШЕЙНОГО ОТДЕЛА позвоночника: в ремиссии и для профилактики. Гимнастика для шеи.
Продолжительность: 10 минут 16 секунд
630 тыс. просмотров
Упражнения при остеохондрозе. Пояснично крестцовый отдел (1)
Продолжительность: 22 минуты 39 секунд
139 тыс. просмотров
Оздоровление грудного отдела позвоночника
Продолжительность: 16 минут 53 секунды
888 тыс. просмотров
Упражнения для поясничного отдела позвоночника
Продолжительность: 25 минут 18 секунд
24 тыс. просмотров
Упражнения при остеохондрозе. Шейно грудной отдел (1)
Продолжительность: 25 минут 25 секунд
534 тыс. просмотров
Источник
упражнения для позвоночника
7:38
Устраняем боли в спине — упражнения для лечения боли
7:38
930783
8:24
5 самых эффективных упражнений ЛФК для позвоночника: сам себе инструктор. Лечебная физкультура дома
8:24
859210
13:33
Упражнения для позвоночника
13:33
71220
28:37
КОМПЛЕКС НА ВЕСЬ ПОЗВОНОЧНИК БЕЗ БОЛТОВНИ
28:37
538859
11:10
Гимнастика для осанки и укрепления спины, часть 1. Упражнения при сколиозе, сутулости, остеохондрозе
11:10
919782
10:49
Упражнения для поясничного отдела позвоночника
10:49
137387
25:57
Комплекс упражнений при остеохондрозе позвоночника
25:57
37105
22:47
Лучший комплекс при остеохондрозе шейный и грудной отдел osteochondrosis pain in the neck
22:47
276562
34:32
Лечебная гимнастика при остеохондрозе позвоночника. Полный комплекс упражнений
34:32
777947
14:28
Как избавиться от межпозвоночной грыжи БЕЗ ОПЕРАЦИ лечение простыми упражнениями
14:28
923253
13:15
Упражнения на Растяжку Для Уменьшения Боли в Спине Всего за 1 Минуту
13:15
367537
4:58
Вредные упражнения для позвоночника. ???? Неправильная техника упражнений — вред для позвоночника. 12+
4:58
644522
11:00
ЛУЧШИЙ КОМПЛЕКС ПРИ БОЛИ В ПОЯСНИЦЕ
11:00
928898
27:51
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА по Норбекову
27:51
676981
12:38
5 упражнений для лечения межпозвоночной грыжи L5-S1
12:38
78779
28:39
Лечебная гимнастика при грыже диска в поясничном отделе позвоночника. Полный комплекс упражнений
28:39
766337
37:21
Боль в спине! Как правильно закачать травмы спины и вернуть к полноценной жизни.
37:21
567517
8:23
Упражнения для грудного отдела позвоночника — часть 1
8:23
155207
4:32
Почему болит спина? Полезные упражнения для спины в домашних условиях от доктора Бубновского
4:32
783424
3:48
5 упражнений Поля Брэгга от болей в спине
3:48
286455
14:51
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА
14:51
464081
8:51
Лечим хроническую боль в спине: полезные упражнения от доктора Бубновского
8:51
764215
5:04
ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПОЗВОНОЧНИКА — топ 3 / Умный Атлетизм
5:04
571044
8:23
Упражнения для грудного отдела позвоночника — часть 1
8:23
351676
12:10
Упражнения для позвоночника 7 по 7
12:10
351704
27:51
Норбеков = Упражнения для позвоночника
27:51
361701
10:51
Боль в грудном отделе позвоночника
10:51
555567
17:57
Упражнения для спины от Шамиля Аляутдинова (лечение грыжи)
17:57
968603
6:07
Упражнения для шейного отдела позвоночника — часть 1
6:07
675014
5:59
УНИКАЛЬНЫЕ, НА ВЕС ЗОЛОТА, УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА — ПЕРЕКАТЫ! Остеохондроз, спондилез, паралич.
5:59
286417
3:27
Три волшебных Упражнения для лечения грыж поясничного отдела позвоночника
3:27
612153
8:13
Как исправить сколиоз. [Комплекс упражнений]. Михаил Яцык
8:13
868791
6:27
ДВА упражнения при ПРОТРУЗИИ и ГРЫЖЕ
6:27
240505
8:03
БОЛЬ ПОД ЛОПАТКОЙ , В ГРУДНОМ ОТДЕЛЕ ПОЗВОНОЧНИКА , слабая спина
8:03
892825
9:04
ЛУЧШИЙ КОМПЛЕКТ УПРАЖНЕНИЙ, КОТОРЫЕ ТВОРЯТ ЧУДЕСА! ОМОЛОЖЕНИЕ ПОЗВОНОЧНИКА И ВНУТРЕННИХ ОРГАНОВ!
9:04
32384
17:21
Оздоровление и восстановление функций в ПОЯСНИЧНО-КРЕСТЦОВОМ ОТДЕЛЕ позвоночника
17:21
545229
30:08
Не делайте эти вредные упражнения для позвоночника! | Самые опасные упражнения для тела
30:08
599129
17:19
РАСТЯЖКА ДЛЯ СПИНЫ | УПРАЖНЕНИЯ на РАСТЯЖКУ СПИНЫ | РАСТЯЖКА ДОМА | Йога chilelavida
17:19
335536
4:18
ЯПОНЦЫ РАСКРЫЛИ! Восстановление позвоночника и избавление от болей в спине и в пояснице за 1 минуту
4:18
601950
18:28
Упражнения для шейно-грудного отдела позвоночника
18:28
897802
Источник