Видео массаж при артрозе детям
Восемь из десяти жителей планеты, по статистике, уже столкнулись или столкнутся в более позднем возрасте с дегенеративными изменениями в суставах. Со временем суставы изнашиваются, поэтому медицина неизменно ищет способы вылечить артроз или хотя бы облегчить его симптомы. Один из них — массаж и мануальная терапия. Расскажем об этой методике с точки зрения лечения артроза — в вопросах и ответах.
Задачи массажа при артрозе
При артрозе массаж выполняет несколько функций:
- обезболивает, позволяет человеку сократить объем принимаемых внутрь препаратов;
- оказывает противовоспалительное и рассасывающее действие, что актуально, если артроз сопровождается скоплением жидкости в суставной полости;
- улучшает метаболизм в околосуставных тканях, ускоряет восстановительные процессы в поврежденном хряще;
- укрепляет околосуставную мускулатуру, предотвращает дальнейшие повреждения хрящей.
№ 1. При артрозе массажируют непосредственно поврежденный сустав?
В первую очередь, разминают пострадавшие зоны, однако для лечения артроза плеча, локтя, колена или другого сустава локального воздействия недостаточно. При этом заболевании важно комплексно проработать все мышцы в такой последовательности: позвонки от верхнего к нижнему, бедренная область, колени, голени, стопы. Безусловно, это задача специалиста, поэтому отправляться на такие сеансы нужно по рекомендации врача, не очень часто. В домашних условиях достаточно массировать по определенной технологии поврежденный сустав.
Сеансы общего массажа полезны при артрозе любых суставов
№ 2. Боль при массаже сустава — это нормально?
При правильной технике болевых ощущений быть не должно. Возможен незначительный дискомфорт вначале, а затем должно наступить облегчение. Эффект сохраняется и после сеанса. Если результата вы не заметили и во время массажа испытали боль, продолжать не стоит, ведь неумелыми движениями можно еще больше повредить сустав.
№ 3. Что такое массаж стоп и почему его назначают при артрозе других суставов?
Во время лечения остеоартроза важно поддержать организм, помочь ему восстановиться, активизировать защитные силы. Один из способов — массаж стоп, который можно проводить себе самостоятельно. На стопах есть зоны, связанные с внутренними органами. При правильном надавливании на них можно улучшить работу разных систем организма, активизировать кровоток и обмен веществ, что благоприятно скажется на состоянии суставов и хрящевой ткани.
Массаж стоп можно проводить в любом возрасте
№ 4. Почему вообще при артрозе назначают массаж? Чем он полезен?
Лечебный массаж при гонартрозе, коксартрозе или артрозе других крупных суставов выполняет множество функций. С его помощью снимают спазмы нервных окончаний и мышц, ведь боль часто возникает как следствие защемления. Регулярные массажные движения восстанавливают силу и эластичность мышц вокруг поврежденных суставов. В процессе разминаний стимулируется кровообращение — хрящевые ткани получают кислород и питательные вещества, лучше восстанавливаются. Усиливается действие хондропротекторов и других медпрепаратов.
№ 5. Сколько по времени должен проходить сеанс массажа при артрозе?
Это зависит от зоны воздействия и техники. Продолжительность сеанса может составлять от нескольких минут до двух часов. В это время массажист применяет такие методы, как растирание, разминание, поглаживание, вибрации и др. Если боли и дискомфорта нет, воздействие может быть очень длительным. Главное — добиться расслабляющего эффекта, ведь основное предназначение массажа — снятие болевого синдрома.
С помощью массажа можно временно избавиться от боли в коленном суставе. Как это сделать — рассказывает и показывает специалист:
№ 6. Делают ли лечебный массаж детям?
В детском возрасте массаж, как правило, преследует другие цели, чем у взрослых с диагнозом «артроз». У детей эта патология встречается нечасто. Поэтому им курсы массажа назначают, чтобы укрепить опорно-двигательную систему, повысить тонус мышц и улучшить кровообращение. В случае с детьми применяют только деликатные практики — поглаживания, растирания, разминания и др.
При наличии патологий врач назначает специальный детский массаж, в том числе при лечении артроза у ребенка. Гораздо чаще у детей массаж практикуют в младенчестве, при пупочной грыже, коликах, гипотрофии мышц и других патологиях. Чтобы предотвратить повторные заболевания, назначают коррекционный массаж. А чтобы укрепить здоровье ребенка, повысить иммунитет, — профилактический.
У детей массаж преследует скорее профилактические, чем лечебные цели
№ 7. Делают ли при артрозе рефлекторно-сегментарный массаж?
Считается, что патологии в суставах и внутренних органах вызывают внешние рефлекторные изменения. На этом и основывается рефлекторно-сегментарный массаж. Врач стремится перенести болевые ощущения на сегменты, которые не соприкасаются с проблемным участком. Это достаточно специфическая массажная техника, однако иногда ее применяют при заболеваниях суставов. Более востребована она в лечении внутренних органов.
№ 8. Помогает ли массаж при посттравматическом артрозе?
У спортсменов травмы суставов встречаются очень часто, поэтому колени, плечи, локти болят из-за посттравматического артроза. Снизить болевые ощущения помогает массаж, который в этой категории предполагает приемы и классических, и медицинских техник. С профилактической целью используют самые разные приемы — сжатие, подъемы мягких тканей, перекатывание отдельно захваченных мышечных волокон, разминания и выжимания. В острой стадии тактика меняется.
№ 9. Как выполняют массаж при коксартрозе?
Массаж при артрозе тазобедренного сустава выполняют в положении лежа на животе, на боку или спине. Мышцы должны быть максимально расслаблены. Начинают с легких неглубоких приемов — поглаживание верхней части ягодиц и поясничной области, затем выжимание ребром ладони и разминание вокруг тазобедренного сустава. Сила давления в массируемом участке увеличивается постепенно. Если боль не сильная, выполняют растирание вокруг сустава, пунктирное и кругообразное. Комплекс повторяют 2-3 раза и заканчивают потряхиванием с поглаживанием.
Продолжительность сеанса массажа при коксартрозе — 8-10 минут
№ 10. Какова техника массажа коленного сустава при артрозе?
Массаж начинают с мышц бедра, используя такие приемы — поглаживание, выжимание ребром ладони и гребнями кулаков, потряхивание. Непосредственно на суставе применяют концентрическое или круговое поглаживание по боковым участкам, а затем прямолинейное растирание. Затем снова массируют бедро и возвращаются к колену. По окончании выполняют осторожные движения суставов — сгибание и разгибание, вращение голенью. Повысить эффект массажа можно, если проводить его в теплой воде.
Современная медицина располагает множеством физиотерапевтических методов, с помощью которых можно уменьшить боль, улучшить общее состояние. К сожалению, физиотерапия при артрозе действует только симптоматически. Поэтому, если врач настаивает и на других методах, например рекомендует курс внутрисуставных инъекций «Нолтрекс» для восполнения дефицита синовиальной жидкости, отказываться не стоит.
Источник
Опубликовано: 21 Сентября 2019
Массаж при артрозе
Артроз может охватывать суставы на разных участках тела, но особенно в зоне риска колени. Еще совсем недавно медицина практически ничего не могла предложить людям, которые страдают от этого заболевания. Сейчас методик улучшения самочувствия пациента существует несколько. Одна из них — массаж колена при артрозе.
Также можно работать с тазобедренными, локтевыми, плечевыми и другими суставами. При полиартрозе, когда разрушение охватывает несколько участков тела, массажные методики не менее эффективны.
Актуальность массажа на разных стадиях артроза
Артроз развивается постепенно, переходя с одной стадии в другую. Этот процесс может быть более быстрым или медленным, однако практически всегда он продолжается с течением времени.
Артроз сопровождается дегенеративными процессами, протекающими по ряду причин в суставной ткани. Разрушение может быть спровоцировано внешними факторами, но чаще основная роль отводится генетической составляющей, повышенной нагрузке на суставы, слабым мышцам, неправильному положению позвоночника и стопы во время ходьбы. Также артрозы возникают на фоне пассивного образа жизни, ожирения, резкого набора веса.
Анализируя особенности причин, которые влияют на скорость разрушения суставных тканей, можно определить основные цели массажа при этом заболевании.
Сразу можно сказать, что препараты, восстанавливающие суставную ткань, редко оказываются достаточно эффективными и способными восполнить естественные костные клетки. В твердых структурах во взрослом возрасте не остается стволовых клеток, которые уже в детстве ежегодно перестают вырабатываться. Поскольку суставы практически не получают питание, биологически активные добавки (БАДы, к которым относятся средства для восстановления суставов) малоэффективны. В таком случае настоящим спасением оказывается массаж, который улучшает естественные процессы, протекающие в организме, укрепляет мышечный корсет, улучшает кровообращение.
Артроз классифицируют на стадии, отличающиеся по длительности существования заболевания:
- Ранняя. Двигательная функция снижена минимально. Обменные процессы нарушаются, происходит незначительная гипотрофия мышечной ткани. Массаж помогает восстановить мышцы, сделать их более крепкими и подвижными, препятствуя последующему разрушению суставов и наступлению следующей стадии заболевания.
- Зрелая. При ходьбе чувствуется хруст, боль, амплитуда движений ухудшается. На этой стадии все еще спасает массаж, устраняющий боль и укрепляющий мышцы. За счет последнего двигательная активность восстанавливается.
- Застарелая. Сустав уже заметно деформирован. Даже когда человек находится в пассивном состоянии (например, лежит на кровати), суставы продолжают болеть.
Последняя стадия тяжелее поддается лечению, поскольку дегенеративные процессы ощутимо выражены. Однако и на этом этапе развития болезни массаж помогает частично вернуть активность, замедлить последующее разрушение.
Эффективность массажа при артрозе
Массаж колена при артрозе особенно эффективен при воспалениях. Уже после первого сеанса воспалительные процессы в окружающих мягких тканях снижаются, двигательная активность возвращается в норму.
Количество и продолжительность сеансов подбирает врач исходя из текущего состояния человека, симптомов, о которых он говорит, а также результата проведенной диагностики. Предварительно можно сделать рентген суставов, чтобы определить выраженность разрушения беспокоящего сустава.
Эффективность массажа суставов при заболевании артроз выражается в следующей динамике:
- улучшение кровообращения (приток крови усиливается, питание мышечной ткани улучшается — за счет этого суставы получают больше необходимых для обеспечения из здоровья веществ);
- снижение болевого синдрома;
- укрепление мышц;
- снятие воспаления;
- восстановление двигательной активности;
- активизация выработки синовиальной жидкости.
Важно отметить и то, что при прохождении у ревматолога терапевтического курса, предполагающего прием лечебных препаратов, с помощью массажа удается повысить эффективность лекарственных средств за счет улучшенной транспортировки активных компонентов к мышечной и суставной тканям.
Массаж при артрозе суставов не поможет восстановить хрящевую ткань, но поспособствует быстрой реабилитации после воспалений, возникающих на фоне разрушения твердых тканей, уменьшению боли, восстановлению двигательной активности. Причем результат будет на любой стадии развития заболевания, а его выраженность зависит от текущего состояния здоровья суставов.
Массаж при артрозе коленного сустава характеризуется важным преимуществом — к нему практически нет противопоказаний. Главное — отсутствие повреждений на проблемном участке кожи, дерматологических заболеваний, а также здоровье пациента (при ОРВИ, гриппе, инфекционных процессах сеанс лучше перенести).
Показания
Массаж колена при артрозе показан на всех стадиях развития заболевания. Нет четких симптомов, которые указывали бы на необходимость проведения курса. Если вам поставлен соответствующий диагноз, ощущаются боли, есть ограниченность движения, щелчки при сгибании колена, массаж в любом случае поможет облегчить состояние и замедлить разрушающие процессы.
Выбор специалиста для курса лечебного массажа при артрозе
Мы предлагаем массаж при артрозе коленного сустава как одну из доступных процедур, актуальных при лечении заболевания. Рекомендуется проходить сразу курс, длительность которого подбирает специалист индивидуально по результатам осмотра и общения с пациентом.
Обратиться к нашему массажисту могут молодые и пожилые люди — возрастных ограничений практически не существует (за редким исключением, которые основаны, скорее, на сопутствующих обстоятельствах, а не конкретно на возрасте).
Рекомендуем проводить массаж суставов только у проверенных специалистов, получивших образование и достаточный практический опыт! Наш массажист работает с несколькими техниками, которые приводят уже после первого сеанса к ощутимому результату. Запишитесь на первый сеанс, чтобы сделать шаг вперед к улучшению качества двигательной жизни.
Источник
- Массаж при остеоартрозе голеностопного сустава
- Цели массажа
- Как делают?
- Другие способы лечения
- Массаж при артрите голеностопного сустава
- Роль массажа в лечении
- Массаж голени после перелома
Массаж — эффективный инструмент восстановления суставов после травм, улучшения их функции и уменьшения симптомов при хронических заболеваниях. Его используют, сочетая с другими методами лечения. Массаж применяется практически на всех этапах терапии. Исключение составляет лишь острый период травмы. Но он может использоваться уже через сутки после повреждения. Активно применяется массаж и в период реабилитации. В том числе после длительной иммобилизации конечности или хирургического вмешательства.
Массаж при остеоартрозе голеностопного сустава
Артроз является одним из показаний для проведения массажа. Он применяется в рамках консервативной терапии или после хирургического лечения заболевания. Возможности массажа ограничены. Он не влияет на течение болезни, но позволяет уменьшить её симптомы.
Артроз голеностопного сустава
Если артроз колена или тазобедренного сустава может быть первичным, то дегенеративные процессы в хрящах голеностопного сустава всегда являются следствием другого заболевания. Чаще всего причиной становится тяжелая травма. Повреждается суставной хрящ, что ведет к скольжению суставных поверхностей. В результате дегенерация хряща усугубляется.
Среди прочих суставов, голеностоп несет самую высокую нагрузку. Поэтому при прогрессирующем артрозе всегда возникают боли при ходьбе. В ходе инструментальной диагностики определяется уменьшение хряща и сужение суставной щели. Возрастает нагрузка на прилегающий участок кости, что провоцирует быстрое изнашивание сустава.
Симптомы начального периода болезни: периодические боли, возникающие на фоне интенсивной нагрузки. По мере развития болезни болевые ощущения усиливаются. При этом способность человека переносить нагрузки уменьшается. Пациент щадит больную ногу, поэтому хромает при ходьбе.
Цели массажа
Консервативное лечение артроза голеностопного сустава имеет ограниченные возможности. Оно не особенно сказывается на течении болезни. Массаж является одним из элементов консервативной терапии, причем далеко не самым основным.
Цели применения:
уменьшение отечности;
снижение болевых ощущений.
Массаж помогает уменьшить симптоматику начальных стадий артроза. Но не стоит ожидать, что даже регулярные и постоянные сеансы массажа смогут вылечить артроз, обеспечить долговременное улучшение состояния пациента или хотя бы замедлить прогрессирование болезни. На клиническое течение артроза голеностопа массаж не оказывает никакого влияния.
Помимо массажа, используются и другие консервативные мероприятия:
назначение препаратов: нестероидные противовоспалительные средства, хондропротекторы;
ортопедическая обувь, перераспределяющая нагрузку на суставы при ходьбе;
физиотерапия — работает за счет тех же механизмов, что и массаж;
лечебная физкультура, направленная на укрепление мышц конечности, разгрузку сустава и улучшение кровообращения в нём.
Как делают?
Массаж начинают с голени. Вначале делают поглаживающие движения. После этого массажист поочередно двумя руками проводит выжимания. Дальнейшие массажные приемы выполняются в такой последовательности:
потряхивание
ординарное разминание двумя руками поочередно;
разминание подушечками пальцев;
потряхивание;
двойной гриф.
Завершают процедуру поглаживанием.
В процессе массажа особое внимание уделяют зоне фиксации ахиллова сухожилия. Человек лежит на животе. Массаж начинается по всей его длине, от пятки до места соединения с икроножной мышцей. Вначале делают поглаживание, затем — растирание. Дальнейшая последовательность массажных движений:
щипцы прямолинейные и зигзагообразные — в процессе выполнения процедуры первый палец упирается с наружной поверхности голени, а четыре остальных пальца сомкнуты в пучок и располагаются по медиальной поверхности нижней конечности;
прямое и круговое растирание — если выполняется с отягощением, то пациент находится в положении лежа, а под ногу подкладывают подушку;
прямое растирание подушечками и костяшками первого пальца.
После того как приступить к каждому последующему приему, массажист выполняет выжимание и потряхивание на икроножной мышце.
В аналогичном положении тела осуществляют растирание голеностопа спереди и с боков. Используются как прямые, так и круговые движения.
По латеральной стороне голени проходят берцовые мышцы. Их массируют, выполняя движения в такой последовательности:
поглаживание;
выжимание ребром кисти;
разминание сомкнутыми в пучок четырьмя пальцами;
поглаживание;
разминание ребром кисти;
снова поглаживание.
После этого массируют собственно голеностоп, а также стопу. Пациент лежит на спине или сидит на стуле. Нога должна быть прямой. Стопа вытянута вперёд. Под ахилл подкладывают подушку. При этом пятка не должна прикасаться к поверхности. Голеностоп должен быть расслаблен.
Начинают массировать переднюю поверхность голеностопа. Делают движения в такой последовательности:
концентрическое поглаживание;
щипцы прямые — движения осуществляются в сторону стопы, вдоль голеностопа;
прямое и круговое растирание пальцами массажист делает одновременно обеими руками;
повторяет этот же приём, но одной рукой и с отягощением;
прямое растирание ладонной поверхностью кисти и костяшками первого пальца;
поглаживание.
Не меняя положение пациента, массажист осуществляет воздействие на заднюю поверхность голеностопа. Массаж выполняется по такой же схеме. Затем выполняются пассивные движения в суставе, но только те из них, и с той амплитудой, которая не вызывает болевых ощущений. После завершения массажа голеностопа осуществляют воздействие на стопу путем растирания.
Другие способы лечения
Одного только массажа при артрозе голеностопного сустава недостаточно для получения выраженного и длительного клинического эффекта. Возможности консервативного лечения ограничены, так как имеют место анатомические нарушения строения сустава: повреждение суставных хрящей и субхондральной кости.
Среди консервативных мероприятий наилучший результат дают:
протезы синовиальной жидкости — вводятся внутрь сустава и уменьшают трение суставных поверхностей;
клеточная терапия — используются внутрисуставные инъекции богатой тромбоцитами плазмы, стволовых клеток для усиления регенераторных процессов в хрящевой ткани.
Часто приходится прибегать к хирургическим вмешательствам:
санационная артроскопия — врач выполняет удаление спаек в суставе, компонентов разрушенного хряща, хондромные тела (операция позволяет увеличить объем движений);
артродез — хирургическое обездвиживание голеностопа (хрящи удаются, в результате чего суставные поверхности сращиваются) позволяет избавиться от большинства проявлений артроза, но при этом сустав навсегда остается неподвижным, что ограничивает функциональность конечности;
эндопротезирование — полная замена голеностопного сустава на искусственный эндопротез (эта операция весьма травматичная и дорогостоящая, но она дает наилучшие функциональные результаты).
После оперативного лечения массаж применяется в качестве одной из процедур, обеспечивающих реабилитацию пациента. Он уменьшает боль, отек, улучшает функциональность сустава.
Массаж при артрите голеностопного сустава
Ещё одним показанием для массажа может стать артрит. Но следует учесть, под этим термином скрывается огромное количество самых разнообразных заболеваний. Он лишь означает, что сустав воспален. Причин этого воспаления может быть очень много, и не во всех ситуациях массаж может быть использован в качестве одного из методов лечения.
Артрит голеностопного сустава
Если воспалился только один голеностопный сустав, а другие суставы организма не пострадали, существует не так много причин, которые могут к этому привести. Наиболее вероятные из них:
травма;
подагра и другие микрокристаллические артриты;
инфекционное воспаление сустава.
К редким причинам воспаления относятся интермиттирующий гидрартроз (скопление жидкости в суставе), болезнь Лайма, инородные тела сустава. Артрит бывает острым и хроническим. Хроническим считается воспаление сустава, продолжающееся больше 6 недель.
Роль массажа в лечении
Массаж проводится для устранения отечности и снижения болевого синдрома. Он позволяет уменьшить концентрацию медиаторов воспаления в тканях.
При подозрении на артрит проводит массаж сразу не нужно. При некоторых видах воспалительных процессов он может быть вреден. Например, нельзя массировать ткани при острых инфекционных воспалениях. Кроме того, под маской артрита могут скрываться онкологические заболевания. В случае развития злокачественной опухоли массаж тоже не делают, так как он способствует метастазированию новообразования.
Поэтому массаж можно делать только после диагностики. Как минимум требуется рентген или УЗИ сустава, клинический и биохимический анализ крови, общий анализ мочи. Проводится забор синовиальной жидкости для её микроскопического исследования. По показаниям может быть выполнено МРТ.
В лечении острого артрита роль массажа минимальная. Важно провести этиотропную терапию, чтобы устранить саму причину воспаления сустава. Это может быть компенсация обменных нарушений, которые привели к отложению кристаллов солей в суставе, проведение антибактериальной терапии для уничтожения возбудителя инфекции.
Нередко причиной воспаления становится травма. Незначительные повреждения сустава требуют восстановления в состоянии функционального покоя. При тяжелых травмах нередко возникает необходимость в хирургическом лечении. Массаж может применяться на этапе восстановления во всех случаях. При легкой травме он используется со второго дня. Если же травма оказалась тяжелой, массаж начинают после снятия гипсовой повязки или в восстановительном периоде после хирургического вмешательства.
Массаж голени после перелома
В структуре переломов костей, огромную долю занимает перелом лодыжки: до 20% всех обращений к травматологу по поводу нарушения целостности костей. Часто они бывают внутрисуставными или открытыми. Исходом неправильного лечения может стать инвалидность.
Массаж ноги после перелома голени выполняют, конечно же, не сразу. После травмы человек ощущает сильную боль. Кости часто смещаются, что требует выполнения их ручной или аппаратной репозиции. Затем следует длительная гипсовая иммобилизация.
Ещё недавно врачи стремились добиться более комфортного восстановления пациента путем уменьшения размеров гипсовой повязки, сокращения сроков иммобилизации. Предпринимались попытки ограничиться функциональным покоем без обездвиживания ноги. Но все они потерпели неудачу: установлено, что отсутствие полноценной длительной иммобилизации значительно ухудшает исходы переломов, вне зависимости от того, проводилось ли хирургическое лечение или закрытая репозиция костей.
В острый период после перелома используют массаж от отеков голеностопа. Он облегчает закрытую репозицию костей. Ей часто препятствует скопление жидкости в мягких тканях. Хотя отек не является противопоказанием для репозиции, при его наличии попытки травматолога поставить кости в правильное положение нередко оказываются безуспешными.
Независимо от способа лечения, все пациенты нуждаются в реабилитации после перелома. Потому что длительное обездвиживание вызывает атрофию мышц, потерю эластичности связок и остеопорозу вследствие нарушения минерализации кости. Для нормализации регенеративных процессов и улучшения микроциркуляции, снижения боли и отека используется:
массаж;
физиотерапия;
лечебная физкультура;
санаторно-курортное лечение.
Таким образом, массаж является вспомогательной лечебной процедурой, которая может быть использована при артрозе голеностопного сустава, артрите или переломе костей голени. При хронических заболеваниях он становится одним из элементов консервативной терапии. Массаж помогает уменьшить боль и отек. При этом он не оказывает воздействия на исход заболеваний. Массажные процедуры широко применяются в реабилитологии. Наряду с другими реабилитационными мероприятиями, они помогают человеку быстрее восстанавливаться после травм и хирургических операций на голеностопном суставе. Массаж нормализует тонус мышц, улучшает циркуляцию крови, предотвращает атрофию мышечной и костной ткани.
Источник