Видеокурс по шейному остеохондрозу

Раскрыты Секреты Лечения Шейного Остеохондроза! Без Лекарств, в Домашних Условиях, Комфортно!

Посмотрите бесплатно видеокурс по лечению шейного остеохондроза позвоночника в домашних условиях…

Дорогой друг, если вас начали на постоянной основе беспокоить головные боли, появились головокружения и боли, хрусты, щелчки в шее, неприятные онемения ладоней или ступней, слух или зрение ухудшились, то скорее всего, вы заработали себе шейный остеохондроз.

Причины появляния шейного остеохондроза разные — сидячий образ жизни, недостаточная физическая активность и т. д. В любом случае лучше сходите к врачу, чтобы он поставил конечный диагноз.

Но если диагноз поставлен — шейный остеохондроз — то прямо сейчас узнайте, как вылечить заболевание в домашних условиях, без лекарств, препаратов и процедур — посмотрите бесплатный видеокурс Александры Бониной «Секреты лечения шейного остеохондроза».

Запомните! Остеохондроз нельзя запускать. В противном случае, могут возникнуть осложнения, например, плече-лопаточный периартроз, синдром позвоночной артерии, корешковый синдром и т. д. Беритесь за лечение остеохондроза сегодня, и бесплатный видеокурс Александры Бониной поможет вам!

Скачать бесплатно видеокурс «Секреты лечения шейного остеохондроза» Александры Бониной можно на сайте автора прямо сейчас…

Остеохондроз

Как избавится от остеохондроза и от боли в шее. Как правильно работать за компьютером. Эффективные упражнения для расслабления мышц шеи

Елена Шведова скачать полезные чек-листы и видео

воскресенье, 4 января 2015 г.

Три упражнения от Бубновского для спины

Остеохондроз

Я использую уже давно три универсальных упражнения для мышц спины, шеи, плечевого аппарата и пресса, в общем если деалать эти упражнения три раза в неделю, то можно поддерживать мышцы в тонусе и оставаться в неплохой физической форме, затратив минимум времени, как то так ????

Бубновский С М Три упражнения для восстановления мышечного баланса организма. Ссылку на видео не даю, так как много левых видео — не знаешь где оригинал. Мое видео удалили, что конечно же в общем правильно, хотя у меня рекламма была именно Бубновского, закачаю еще раз видео по ссылке, для личного пользования.

Очень несложные упражнения, даже довольно известные, просто я раньше не знала что они еще и такие эффективные ???? В дополнение к этим упражнениям я добавляю еще небольшую разминку и приседания. Итак подробная техника выполнения и на что влияют и как помогут улучшить наше состояние

Использованные источники:osteohondrosynet.blogspot.com

Видеоуроки по лечению остеохондроза и позвоночной грыжи

Уважаемые пользователи! На данной странице находятся видеокурсы по лечению различных видов остеохондроза и межпозвоночной грыжи. Какие то из них платные, а какие то бесплатные. Надеемся, что каждый найдет оптимальное для себя решение по лечению своего недуга.

Полное излечение позвоночника за 2 недели

Благодаря данному экспресс-курсу вы сможете восстановить свой позвоночник уже за 2 недели, уделяя всего по 27 минут ежедневно…

Если у вас такое заболевание как остеохондроз, то необходимо срочно и детально изучить все аспекты данного курса. Ведь в нем находиться ваша возможность раз и навсегда избавиться от неприятных ощущений и зажить свободной жизнью!

Видеуроки по восстановлению позвоночника «Дедушкин Секрет» или как обойтись без операции при межпозвоночной грыже

Это уникальная история о том, как 29-ти летний парень с внутренней межпозвоночной грыжей L5-S1 размером 14х9,3 мм отказался от срочной операции и полностью вылечил на первый взгляд «неизлечимую грыжу»!

Вот несколько ключевых моментов курса:

• Можно победить любой размер грыжи, затрачивая около 20 минут времени каждый день.
• Вся методика проводиться в домашних условиях.
• Средний период полного восстановления позвоночника — 4 месяца.

Секреты здоровой шеи + бесплатные видеоуроки

Данный видеокурс разрабатывался исходя из проверенных десятилетних практических упражнений ЛФК и спортивной медицины.

Основные цели данного видеокурса:

1. Полноценное избавление от болей в шее, вызванные остеохондрозом.
2. Избавление от потемнении в глазах, головокружения, хруста в шее, онемения рук, повышение давления.
3. Возвращения здорового сна и полной работоспособности.

А кроме того, курс так же нацелен на профилактические мероприятия, если данные симптомы еще не присутствуют.

Полный состав видеокурса «Секреты здоровой шеи»:

• 6 полноценных видео-комплексов, каждый продолжительностью 20-25 минут;
• 2 комплекса для ремиссии шейного остеохонодроза и его профилактики;
• 1 комплекс для ремиссии плече-лопаточного периартроза, а также его профилактики;
• 2 комплекса для обострения шейного остеохондроза и синдрома позвоночной артерии;
• 1 комплекс для острого периода плече-лопаточного периартроза;

Обучающий курс «Устраняем грудной остеохондроз!»

Данный видеокурс содержит один теоретический урок и два практических, по времени каждый около 25 минут. Первый выполняется в положении сидя и стоя, второй — лежа и на четвереньках.

Комплексы упражнений можно выполнять не сразу все а переменно, к примеру через день. Или одну неделю один комплекс, вторую — второй, третью — первый и так далее. Все комплексы упражнений в одинаковой мере эффективны, в виду этого, будет не важно, в какой последовательности вы их будете выполнять!

Бесплатное видео «7 базовых упражнений для лечения грудного остеохондроза»

В видео Вы найдете 7 самых базовых упражнений, которые помогут Вам:

1. Восстановить гибкость и подвижность грудного отдела позвоночника.
2. Укрепить мышцы дыхания.
3. Избавиться от грудного остеохондроза.

Важно! Эти упражнения подойдут не только для лечения, но и для профилактики грудного остеохондроза.

Бесплатный видеокурс «5 проверенных принципов лечения остеохондроза позвоночника»

Вот что Вы узнаете из этого курса:

• Почему эффективность лечения остеохондроза лекарственными методами очень мала;
• Какие комплексы профилактике при обострениях можно будет использовать после просмотра курса;
• Как заставить организм самому бороться с остеохондрозом;
• Как начать действовать уже сегодня;
• Какие методы лечения являются по настоящему эффективными.

Секреты грамотного питания для здоровья позвоночника

Чтобы поддерживать позвоночник в крепком состоянии необходимы витамины и нутриенты которые находятся в пище.

Благодаря данному видеокурсу вы научитесь:

1. добывать максимум полезных веществ из ежедневной пищи разными способами
2. восстанавливать правильную и нормальную работу кишечника
3. проводить периодическую детоксикацию организма
4. и так далее.

Бесплатный курс «10 необходимых компонентов питания для здорового позвоночника»

В этом специальном отчете вы узнаете:

• 10 самых необходимых компонентов которые должны присутствовать в вашем ежедневном рационе.
• В чем связь между питанием и здоровьем позвоночника, и почему эта связь так важна.
• В каких доступных, но крайне полезных продуктах содержатся эти компоненты.

Использованные источники:tvoypozvonok.ru

Обзор видеокурса Александры Бониной «Устраняем грудной остеохондроз!»

В названии курса звучит уверенное слово «устраняем». Но те, кто столкнулся с грудным остеохондрозом, с недоверием качают головой: как хочется избавиться от боли, но надежда тает с каждым посещением поликлиники. Неужели лечебная физкультура способна творить чудеса?

В чем проблема

Действительно, дегенерация межпозвоночных дисков в грудном отделе – процесс болезненный, а его лечение сопряжено с трудностями в диагностике, затратами времени и денег. Официальная медицина предлагает обезболивание, временное снятие симптомов, но не может решить проблему кардинально. Пациент мечется между аптекой, массажным кабинетом и физиопроцедурами.

Остеохондроз грудного отдела позвоночника – это не признак старости. Болезнь встречается у школьников и студентов, офисных работников и водителей, дачников-огородников, учителей и медиков. Фактором риска здесь становится не возраст, а малоподвижный образ жизни. Возможно, и решать проблему придется, возвратившись к естественным физическим нагрузкам.

Знакомьтесь – тренер и врач Александра Бонина

Врач ЛФК и спортивный тренер Александра Бонина имеет опыт реабилитации больных с дегенерацией позвоночника. По ее мнению для лечения грудного отдела необходим комплекс мероприятий, в основу которого положены специальные упражнения.

Тренер имеет опыт преодоления собственной проблемы – остеохондроза шейного отдела. Но ее практика простирается далеко за пределы личного исцеления. Годы работы в поликлинике и спортивном зале Александра посвятила занятиям с больными остеохондрозом и сколиозом. Среди ее пациентов не только наши соотечественники, но и граждане других стран.

Как будем лечиться

Александра не предлагает волшебную пилюлю. Ее курс «Устраняем грудной остеохондроз!» потребует дисциплины, организованности и 20 минут времени ежедневно. Занятия можно проводить утром или вечером, по желанию пациента. Упражнения в таком ритме снимают боль в первые недели. Но это не значит, что пришла пора оставить ЛФК.

Если практиковать курс на протяжении 3-6 месяцев, то об остеохондрозе грудного отдела позвоночника можно забыть навсегда. За полгода человек привыкает к ежедневной зарядке, и дальше не мыслит дня без ее проведения. Такой подход гарантирует, что о проблемах спины долго не придется вспоминать.

Отрадно, что в комплекс гимнастики включены упражнения без дополнительных приспособлений. Понадобится коврик и немного свободного места. Занятия можно проводить дома, на свежем воздухе, а некоторые упражнения вполне уместны на рабочем месте или в общественном транспорте при длительных путешествиях.

Получить общее представление о методике можно бесплатно с видео «7 эффективных упражнений лечебной физкультуры для устранения грудного остеохондроза».

Особенности курса «Устраняем грудной остеохондроз!»

Перед нами DVD-диск с двумя комплексами гимнастики. Ним легко пользоваться, благодаря понятному графическому меню. Работу над собой начинают со знакомства с теоретической частью. В ней автор знакомит с:

• стадиями и симптомами грудного остеохондроза;
• состоянием мышечной ткани и межпозвоночных дисков при болезни;
• особенностями лечебной гимнастики и ее отличиями от обычных занятий в спортивном зале;
• тем, как контролировать свое состояние при обострениях и ремиссии;
• как правильно выполнять упражнения;
• что делать, если болит спина.

Одни упражнения делают стоя, другие – лежа. Запись, с которой начинают обучение, подготовлена для новичков. Там подробно описываются принципы и техника выполнения каждого движения. После освоения зарядки лучше воспользоваться вторым вариантом записи, где Александра выполняет упражнения в обычном ритме под музыку, не отвлекаясь на комментарии.

В комплект также вошли конспекты всех упражнений. Этот документ можно распечатать и всегда иметь под рукой. В поездке, в гостях или на пляже можно руководствоваться именно бумажными инструкциями для продолжения лечения.

Что касается самих упражнений, то они:

• специально подобраны для восстановления мышечного корсета грудного отдела;
• не утомляют;
• глубоко воздействуют на все составляющие грудной клетки;
• имеют определенную последовательность, основанную на принципах ЛФК;
• простые, но действенные;
• не требуют специальной физической подготовки;
• проверены опытом.

Что обещано в результате

Александра Бонина гарантирует, что старания пациентов будут щедро вознаграждены:

• позвоночник воспрянет без лекарств и операций;
• боль уйдет навсегда;
• будут сэкономлены деньги и время, которые раньше тратились на врачей и аптеку;
• вместе с позвоночником оздоровятся легкие и сердце;
• впервые вы испытает легкость и удовольствие от собственных движений.

Кроме очевидных изменений в жизни покупатели курса получают приятные бонусы от разработчика методики.

Приятно, что перед покупкой материалов (а их предлагают в виде диска или электронной версии для скачивания) можно позаниматься по пробному уроку с Александрой Бониной. Лучше сразу оценить методику изложения материала и ощутить на себе эффективность зарядки. Предоставляем доступ на скачивание бесплатного видео «7 эффективных упражнений лечебной физкультуры для устранения грудного остеохондроза».

Отзывы

Хорошей поддержкой для принятия решения будут отзывы бывших пациентов Бониной. Все, кто шаг за шагом следовали рекомендациям тренера, получили ожидаемое избавление от грудного остеохондроза.

Где взять больше информации о видеокурсе «Устраняем грудной остеохондроз!»

Александра Бонина приглашает желающих получить ответы на волнующие вопросы по грудному остеохондрозу на страницах с бесплатным и платным курсом. Там она подробно описывает преимущества и особенности авторской методики и публикует ответы на самые распространенные вопросы пациентов.

Стоимость версии для скачивания – 1380 рублей. DVD-диск с доставкой почтой обойдется 1870 рублей.

Использованные источники:spinazdorov.ru

Курс по лечению остеохондроза «Секреты здоровой шеи» А. Бониной: кому будет полезен, как работает, отзывы, видео

Если вы хотите знать, как победить шейный остеохондроз, избавиться от мучительных проявлений этого недуга и больше никогда не сталкиваться с проблемами позвоночника, значит авторский видеокурс Александры Бониной, посвященный остеохондрозу и секретам здоровой шеи, будет вам очень полезен. Автор оздоровительной методики не понаслышке знает, насколько коварными могут быть патологии позвоночного столба, и раскрывает все тайны здоровой спины.

Об авторе методики

Создательницей обучающих лечебных курсов является молодой специалист и спортивный врач Александра Бонина. Во времена учёбы в медицинском институте девушка столкнулась с серьёзной проблемой, которая поначалу проявлялась в виде скованности в движениях и постепенно усиливающимися головными болями.

Со временем, состояние Александры ухудшалось, напряжение в шейном отделе нарастало, и всё чаще появлялись предобморочные состояния. После всех диагностических процедур выяснилось, что у Александры Бониной шейный остеохондроз в запущенной форме.

Болеутоляющие средства, прописанные лечащим врачом, не давали положительных результатов и девушка начала посещать семинары по лечебной физкультуре и оздоровительной гимнастике, совмещая учебу в медицинском вузе и работу тренера по ЛФК в спортивном клубе. Помимо этого, Александра Бонина активно посещала сеансы терапевтического массажа и кабинет мануального терапевта, параллельно практикуя на себе комплекс упражнений ЛФК. Этот ценный опыт помог Александре сделать основательные выводы о том, что благодаря особым систематическим упражнениям и лечебной гимнастике можно победить заболевания позвоночника, не прибегая к приёму медикаментов!

Основываясь на приобретенном опыте работы с людьми и знаниях, применённых на собственном теле, Бонина разработала лечебный курс гимнастики при шейном остеохондрозе. Став квалифицированным специалистом в области лечения патологий позвоночника с помощью ЛФК, Александра разработала целый ряд обучающих программ, посвященных теме восстановления разных отделов позвоночного столба.

Чем полезен курс «Секреты здоровой шеи»?

Лечебная программа будет полезна тем людям, которые не хотят болеть, устали от пассивного образа жизни и хронического упадка сил. Кроме того, если у вас есть желание избавиться от следующих симптомов, значит вы на правильном пути:

• чувство усталости в утренние часы;
• повышенная потливость;
• рассеянность и нарушение памяти;
• скованность и спазмы шейных мышц;
• снижение слуха и зрения;
• повышенное сердцебиение и одышка;
• невротические расстройства: тревоги, фобии, панические атаки;
• повышенное артериальное давление и вегето-сосудистая дистония;
• метеочувствительность.

Выполнять лечебные упражнения при шейном остеохондрозе от Александры Бониной будет полезно как новоиспеченным родителям, так и бабушкам с дедушками. Это будет прививать полезные привычки подрастающему поколению, и формировать правильное отношение к своему здоровью.

Структура курса

1. Первая часть включает в себя теоретическую базу с ценными рекомендациями, а также, подробный алгоритм действий во время оздоровительной гимнастики. В предложенных видеоуроках, о секретах здоровой шеи от Александры Бониной, вы найдете понятное руководство к действию, и сможете без труда повторить комплекс упражнений в домашних условиях.
2. Вторая часть авторской методики раскрывает природу появления остеохондроза, объясняя механизм воздействия ЛФК на пораженные участки. Ведь как утверждает создательница оздоровительного курса: «Чтобы справиться с заболеванием, необходимо детально разобраться в том, что и с какой целью вы делаете». Здесь же, во втором разделе, подробно показана практическая составляющая всех упражнений с понятным пояснением о том, как правильно выполнять то или иное действие. Человек может самостоятельно выбрать себе необходимую нагрузку, основываясь на своём нынешнем состоянии: стадия ремиссии или период обострения.
3. Третий раздел шейной гимнастики Бониной содержит непосредственно упражнения, часть из них будет сопровождаться детальным объяснением, а другая часть тренировки отведена под динамичные занятия с музыкой.

В подарок к лечебной методике прилагается бесплатный видеокурс по самомассажу шеи, который длится более 20 минут, а также, совокупность упражнений по экспресс разминке грудного и шейного отделов позвоночного столба, которые можно выполнять непосредственно на рабочем месте. Длительность экспресс разминки составляет 20 минут.

Альтернативные варианты лечения остеохондроза

Вникнув в возможные способы терапии данной патологии, приходит четкое понимание того, что всё лечение происходит по одинаковой схеме. Диагностика заболевания приводит к постановке точного диагноза «остеохондроз шейного отдела», затем доктор выписывает ряд медикаментозных препаратов, обезболивающие уколы, массаж и ортопедические массажеры. И в завершении всего этого мы можем констатировать лишь временный эффект. Вы забываете о болях на определенный промежуток времени, после чего наступает новое обострение болезни.

Александра Бонина предлагает высокоэффективный комплекс «Секрет здоровой шеи» с конспектами, которые легко распечатать и всегда брать с собой, при этом, вам не понадобится приобретать ортопедические приспособления для выполнения упражнений.

Ссылки на бесплатный просмотр видео:

Узнайте про средство, которого нет в аптеках, но благодаря которому уже многие россияне излечились от болей в суставах и позвоночнике! Рассказывает известный врач

Использованные источники:artrozamnet.ru

Курс — Секреты лечения шейного остеохондроза видеокурс видео курс урок книга заказать купить скачать бесплатно торрент отзывы

Информация о Курс е:

• Автор:

  Раскрыты секреты лечения шейного остеохондроза! Без лекарств, в домашних условиях, комфортно!

  Посмотрите бесплатно видеокурс по лечению шейного остеохондроза позвоночника в домашних условиях.

  Дорогой друг, если вас начали на постоянной основе беспокоить головные боли, появились головокружения и боли, хрусты, щелчки в шее, неприятные онемения ладоней или ступней, слух или зрение ухудшились, то скорее всего, вы заработали себе шейный остеохондроз.

  Причины появляния шейного остеохондроза разные — сидячий образ жизни, недостаточная физическая активность и т. д. В любом случае лучше сходите к врачу, чтобы он поставил конечный диагноз.

  Но если диагноз поставлен — шейный остеохондроз — то прямо сейчас узнайте, как вылечить заболевание в домашних условиях, без лекарств, препаратов и процедур — посмотрите бесплатный видеокурс Александры Бониной «Секреты лечения шейного остеохондроза».

  Из обучающего видеокурса вы узнаете следующее:

  • С чего начинать борьбу с шейным остеохондрозом? Как это сд?