Влияют ли стрессы на остеохондроз

Патологии опорно-двигательного аппарата могут развиваться на фоне негативных эмоций так же, как и болезни внутренних органов. Остеохондроз на нервной почве нередко диагностируется у молодых людей, склонных к частым переживаниям из-за работы или учебы. Отсутствие главных причин развития заболевания доказывает, что постоянные стрессы способны стать основным фактором деформации межпозвонковых дисков.

Может ли стресс вызвать остеохондроз?

Недуг отличается нарушением структуры хрящей, приводящим к деформации позвонков, формированию остеофитов и защемлению нервных окончаний.

Причинами остеохондроза считается малоподвижный образ жизни, возраст, избыточная масса тела. Частое выявление заболевания у молодых людей, при отсутствии главных факторов развития проблемы подтолкнула ученых к детальному изучению патологии. Психосоматика ― одно из направлений медицины, изучающее влияние психологического состояния на здоровье, подтверждает возможность развития заболеваний позвоночника на нервной почве.

В стрессовой ситуации происходит не контролируемое человеком закрепощение мышц и повышение их тонуса. Это явление быстро проходит. Однако, при частых потрясениях, негативных эмоциях из-за жизни или работы наблюдается формирование физического стереотипа напряжения мышечной ткани. Человек не замечает этого, пока не ощутит боли. В ответ на дискомфорт напряжение мышечных тканей усиливается и возникает спиралеобразное развитие патологии. Постепенно недуг приводит к деформации дисков, смещению позвонков, защемлению нервных окончаний. Эти нарушения сопровождаются сильной болью.

Вернуться к оглавлению

Психосоматические причины остеохондроза

Болезнь провоцируют  переживания и стресс.

Плохое настроение, выговор на работе, домашние неприятности способны негативно отразиться на здоровье. Психологическое состояние человека влияет на функции всего организма. Чтобы избавиться от проблемы, следует разобраться в эмоциях. Психологи различают причины возникновения остеохондроза в зависимости от того, какая область позвоночника поражена.

Вернуться к оглавлению

Шейный отдел

Остеохондроз характеризуется повреждением позвонков в области шеи, что сопровождается сильными болями и утратой подвижности. Иногда человек не может повернуть голову. Психосоматика утверждает, что шейный остеохондроз возникает, если человек прилагает большие волевые усилия, стараясь добиться желаемого, но действия оказываются тщетными. Причиной может служить нервное расстройство, касающееся самооценки, а также напряжение, возникающее из-за имеющихся в жизни трудностей.

Вернуться к оглавлению

Грудной остеохондроз

Угнетенное состояние, грусть, отчаяние словно давят и сгибают. Грудной позвоночный сегмент откликается на психологическое состояние человека. Именно эмоциональная нагрузка становится причиной болей между лопатками, способствует появлению сутулости, искривлению позвоночника. В тяжелых случаях наблюдается защемление нервных окончаний.

Гнев, страх, неуверенность провоцируют мышечные спазмы, что вызывает развитие или обострение остеохондроза.

Вернуться к оглавлению

Поражение поясничного отдела

Эмоции влияют на здоровье человека.

Психосоматические причины остеохондроза способствуют появлению недуга в различных отделах позвоночника. Поражение поясницы вызывают:

• Значительная бытовая и профессиональная нагрузка.
• Стремление соответствовать завышенным требованиям окружающих (характерно для женщин).
• Неудовлетворенность.
• Несоответствие желаний и реальности, потребностей и возможностей.
• Вымышленная несостоятельность (характерно для мужчин).

Вернуться к оглавлению

Как лечить?

Если заболевание обостряется или проявляется впервые, пытаться лечить его самостоятельно нельзя. При первых признаках болезни следует проконсультироваться с врачом и пройти обследование. Основными методами терапии являются:

• Медикаментозное лечение. Назначаются обезболивающие препараты, хондропротекторы, витамины группы B, лекарства для нормализации состояния сосудов, успокоительные и седативные средства.
• Иммобилизация. Пациенту важен покой. Обездвижить больной участок позвоночника помогают специальные воротники, корсеты, пояса.
• Массаж. Если болезнь обострится, манипуляции запрещены. Первые сеансы проводятся с осторожностью.
• Диета. Из рациона исключаются продукты, провоцирующие нагрузку на организм. К ним относятся жирные блюда, алкогольные напитки, крепкий кофе и чай.

Независимо от причины болезни требуется комплексная терапия. Отдельного внимания заслуживает эмоциональное состояние пациента. Важно максимально успокоиться и не акцентировать внимание на имеющихся проблемах. В этом помогут положительные эмоции, хобби, встреча с друзьями, успокоительные препараты (по назначению врача), травяные чаи седативного действия. Рекомендуется пересмотреть отношение к окружающему миру. После улучшения состояния нужно контролировать эмоции и стараться избегать стрессов, так как остеохондроз может обостриться из-за любой неприятности.

Основные психоневрологические симптомы

Бессонница, панические атаки и внутренняя неуверенность – психоневрологические симптомы, которые могут быть вызваны таким заболеванием, как шейный остеохондроз.

Результатом хронического остеохондроза также может стать глубокая депрессия, которая только усугубит плачевное состояние позвоночника и затруднит лечение.

Хронические заболевания ОДА часто сопровождаются психоневрологическими симптомами, что подтверждают результаты опросов, проведенных нашим сайтом.

Сопоставив результаты двух анкет, мы можем наглядно продемонстрировать, существует ли фактическая взаимосвязь между психическим, эмоциональным состоянием пациента и заболеваниями позвоночника.

Для сравнения выберем опросы: «Боли в каком отделе позвоночника Вас беспокоят?» и «Как Вы оцениваете свое психическое состояние?»

Из респондентов, пожаловавшихся на депрессию, 31% страдают болями в шее. Больший процент пациентов с депрессией наблюдается только среди тех, кто жалуется на боли в поясничном отделе позвоночника (40,5%).

Шейный отдел позвоночника

Это наиболее уязвимый участок спины, одинаково страдающий от сидячего образа жизни и физического перенапряжения. Еще 16,1% опрошенных отмечают болевые ощущения во всех отделах позвоночного столба.

Участники опроса, описавшие свое состояние как неуверенность в себе, в подавляющем большинстве жалуются именно на боли в шее. Всего 5,3% из числа опрошенных сетуют на болевые ощущения в грудном отделе и еще 20,1% отмечают боли в пояснице.

Болевые ощущения одновременно в грудном и поясничном отделе преследуют 13,2% респондентов. Остальные жалуются либо на боли в шейном отделе (18,4%), либо на боли в шее и пояснице (18,4%), шейном и грудном отделе (10,5%).

13,5% опрошенных страдают болями во всех отделах позвоночника. В общей сложности у 60,8% «неуверенных в себе» респондентов наблюдаются боли в шее.

Те, кто охарактеризовал свое психическое состояние как частый стресс, более всего склонны к болям в поясничном отделе. Они характерны для 37,3% опрошенных. Но 25,5% сетуют на болевые ощущения в шейном отделе.

В шейном и поясничном отделах чувствуют боль 15,7%. Болезненные ощущения во всех отделах отметили 11,8% респондентов. Другими словами, 53% опрошенных в стрессовом состоянии так или иначе отмечают боли в шейном отделе.

Симптомы шейного остеохондроза

Шейный остеохондроз – локальная форма дистрофического заболевания позвоночника, связанная с изменениями в хрящевой ткани. Характерных симптомов шейного остеохондроза, которые наблюдаются у большинства пациентов, не так много:

• Боль в шее
• Частые головные боли, мигрени
• Хруст в шее
• Головокружение
• Онемение пальцев рук.

Наиболее распространенных симптомов дистрофического поражения хрящевой ткани действительно немного – у разных людей заболевание протекает по-разному.

Его выраженность зависит от длительности болезни и физиологических особенностей человека. Поэтому список симптомов будет неполным, если не назвать признаки шейного остеохондроза, которые проявляются не у всех пациентов:

1. Вестибулярные нарушения – шаткость при ходьбе, проблемы с координацией
2. Шум в ушах
3. Боль между лопаток и в области сердца
4. Снижение остроты зрения
5. Боль в плече или локте
6. Неполный поворот шеи
7. Потемнение в глазах
8. Кратковременные потери сознания
9. Бессонница, прерывистый поверхностный сон
10. Постоянное чувство усталости, быстрая утомляемость
11. Панические атаки и внутренняя неуверенность
12. Раздражительность, нервозность, эмоциональная неустойчивость.

Последние несколько симптомов заслуживают пристального внимания – они могут сигнализировать не только о шейном остеохондрозе, но и о депрессии, вызванной проблемами с позвоночником.

Давайте рассмотрим подробнее, как болезни шеи могут быть связаны с психоневрологическим состоянием человека.

Физиологические изменения и состояние психики

Клинические проявления локальной формы остеохондроза тесно связаны с физиологией шеи. Через шейный отдел позвоночника проходит множество важных нервов и сосудов. Позвоночная артерия – один из самых больших кровеносных сосудов в организме.

Она проходит через поперечные отверстия в полость черепа и питает мозжечок, тем самым участвуя в моторике, поддерживая нормальную работу вестибулярного аппарата и лимбической системы.

Лимбическая система, в свою очередь, регулирует работу артерий и вен, от нее зависит эмоциональное состояние человека, кратковременная память и работа многих внутренних органов.

Шейный остеохондроз влияет на состояние позвонков, дисков и окружающих мягких тканей. Шейные позвонки – относительно неустойчивые, они могут быть смещены.

Если это происходит, канал, по которому идет позвоночная артерия, сужается. В результате в мозг поступает меньше крови – и проявляется ишемия в различных отделах.

Из-за нехватки кислорода в клетках мозга человек начинает страдать головокружениями, резкими перепадами настроения, становится нервным и раздражительным.

Шейный остеохондроз может сузить не только канал, по которому в мозжечок поступает кровь, но также нарушить канал, через который проходят нервные окончания.

Это приводит к появлению болей в области шеи и верхних конечностей, а через нервные волокна заболевание затрагивает и сердце, вызывая болевые ощущения в области сердечной мышцы.

Ухудшение иннервации головного мозга, возникающее в результате развития шейного остеохондроза, оборачивается головными болями, снижением остроты зрения, вегетативными и психосоматическими расстройствами.

Если вы отмечаете у себя бессонницу, быструю утомляемость, нервозность и раздражительность при выраженном шейном остеохондрозе, это говорит о том, что болезнь приняла хроническую форму и затронула вегетативную систему.

Чем быстрее вы обратитесь за квалифицированной медицинской помощью к невропатологу, тем лучше.

Депрессия и кохлеовестибулярные расстройства

Нарушение химического баланса мозга, особенно в сочетании с головными болями и общим недомоганием, может служить причиной развития так называемой вторичной депрессии – психического расстройства, вызванного физиологическими изменениями в организме.

Также шейный остеохондроз может выступать причиной появления кохлеовестибулярных расстройств, включающих головокружение, неустойчивую походку, снижение остроты слуха.

Кохлеовестибулярные расстройства часто сопровождаются изменениями эмоциональности и личности, которые можно по ошибке принять за психические расстройства.

Для кохлеовестибулярных нарушений характерны раздражительность, плаксивость, беспокойство. Также люди могут страдать рассеянностью, проблемами с памятью и вниманием, снижением настроения, нарушениями сна и даже фобиями.

Человек с кохлеовестибулярным расстройством, вызванным шейным остеохондрозом, может бояться водить автомобиль, выходить на улицу без сопровождения или испытывать другие навязчивые иррациональные страхи.

Кохлеовестибулярные расстройства приводят к снижению уверенности в себе, сомнениям в возможности выздоровления. Часто это оборачивается полноценной глубокой депрессией, которую невозможно побороть без помощи антидепрессантов.

Если пациент с шейным остеохондрозом, страдающий вегетативными расстройствами, не получает соответствующего лечения, он рискует пополнить число людей с постоянной формой инвалидности – постепенно нарушения работы мозга приведут к потере трудоспособности.

Реабилитация больных шейным остеохондрозом

Шейный остеохондроз – самое распространенное заболевание позвоночника, сопровождающееся потерей трудоспособности. В настоящее время написано большое число научных работ, затрагивающих клинические проявления этого заболевания, вертеброгенные патологии и нарушения мозгового кровообращения, связанные с локальной формой остеохондроза.

Но один аспект остается малоизученным. Речь идет о психопатологических проявлениях этого заболевания.

Хроническое течение остеохондроза позвоночника приводит к сосудистым расстройствам, а те, в свою очередь, вызывают депрессивные состояния. За нарушением мозгового кровообращения и депрессией следует потеря трудоспособности.

Бороться с последствиями хронического остеохондроза шейного отдела можно только с врачебной помощью. Реабилитологи разрабатывают специальные программы восстановления для пациентов, страдающих хроническим остеохондрозом.

Лечение больных остеохондрозом, у которых наблюдаются психопатологические проявления, требует привлечения психотерапевтов. Акцент при этом делается на телесно-ориентированную психотерапию, мануальную и физиотерапевтическую коррекцию.

Пациентам также показано лечение массажем, им могут назначаться курсы мануальных процедур. По необходимости врачи выписывают медикаменты.

Статьи по теме:

• Боль в шее
• Самомассаж шеи
• Влияние психического состояния на боли в спине
• История болезни. Грыжи в шейном отделе позвоночника
• Симптомы и лечение нестабильности шейного отдела позвоночника
• Шейная грыжа

Также стоит почитать:

Опросы, голосования

Довольно часто развивается остеохондроз на нервной почве. Постоянные стрессы, переживания и перепады настроения приводит к напряжению мышечного корсета, который оказывает давление на структурные единицы позвоночника. При частых стрессах организм человека теряет много полезных веществ, запасы которых восстанавливаются медленнее обычного. В таком случае могут обостриться хронические заболевания, к которым относится и хондроз.

Может ли остеохондроз развиваться из-за стресса?

Психоэмоциональное перенапряжение считается одним из факторов, который провоцирует развитие дегенеративных процессов в структуре позвоночного столба. В стрессовых ситуациях человек испытывает негативные эмоции, которые приводят к не контролированному сокращению мышечного корсета, что оказывает усиленное давление на костно-хрящевую ткань. При этом отмечается воспаление межпозвоночного пространства, что провоцирует дистрофические изменения в позвоночнике.

Сковывающие ощущения в шее, которые возникают на фоне психосоматических расстройств, приводят к быстрой утомляемости и снижению активности человека.

Спазмирование мышечных волокон сопровождается ухудшением местной трофики и метаболических процессов. При этом возникает нарушение циркуляции крови и образование застойных явлений. Отмечается дефицит полезных веществ и недостаток кислорода. По этой причине обостряется воспалительная реакция в позвоночнике, что и может стать первопричиной развития остеохондроза. Длительное воздействие негативных факторов приводит к быстрому прогрессированию патологического состояния с существенными деформационными изменениями.

Вернуться к оглавлению

Где связь?

Негативные эмоции вызывают мышечный спазм в области спины, что влияет на положение позвонков.

Испытывая гнев, страх и агрессию, человек неосознанно напрягает все группы мышц, что является естественной защитной реакцией организма. Патологический тонус мышечных волокон в области спины может привести к изменению естественного анатомического положения позвонков. Подобное состояние становится причиной ущемления нервов и кровеносных сосудов. Отмечается нарушение питания головного мозга, что приводит к гипоксии клеток всего организма. При этом обострится уже существующий шейный остеохондроз с проявлением негативной симптоматики.

Мышечный корсет поддерживает позвонки и перенимает часть нагрузки на себя. При длительном тонусе мышц, что возникает вследствие стресса, их волокна становятся менее эластичными и выносливыми. Отмечается ослабление воздействия на позвоночный столб, что приводит к незначительной компрессии позвонков. Если вовремя не снять нервное перенапряжение и не устранить патологическое состояние мышечных тканей, в структуре позвоночной оси начинают развиваться дегенеративные процессы, которые разрушают межпозвоночные диски. Неправильное положение позвонков в грудной области провоцирует ущемление межреберных нервов, что негативно сказывается не только на протекании дегенеративной болезни, но и на функциональности сердца.

Недостаточное питание тканей при перенапряжении мышц приводит к нарушению венозного оттока и образованию застойных явлений, что вызывает опасение при поясничном остеохондрозе и преимущественно нарушает функциональность нижних конечностей.

Вернуться к оглавлению

Как лечить?

Афобазол способствует нормализации эмоционального состояния больного.

Заболевание позвоночника, которое возникает вследствие нервного перенапряжения, нужно лечить комплексно с применением медикаментозной терапии и средств физической реабилитации. Чтобы снизить негативное психосоматическое влияние, которое способствует прогрессированию разрушения костно-хрящевой ткани, применяются следующие успокоительные препараты:

• «Глицин»;
• «Ново-пассит»;
• «Гербион»;
• «Афобазол»;
• «Фенибут».

Многие препараты имеют легкое снотворное действие, что стабилизирует сон больного. Чтобы снизить тонус мышц, применяют миорелаксанты. Для нормализации кровообращения используют сосудорасширяющие средства. Иногда хондроз в сочетании с нервными расстройствами сопровождается вегето-сосудистой дистонией, для которой характерны перепады артериального давления и частоты сердечного сокращения. В таких случаях применяют симптоматические препараты для нормализации показателей. Чтобы купировать болевой синдром, который развивается при прогрессировании остеохондроза, назначают нестероидные противовоспалительные средства. С целью ускорить регенерацию клеток хрящевой ткани применяют хондропротекторы. В обязательном порядке назначают витаминно-минеральные комплексы, которые не только улучшают минерализацию костной ткани, но и укрепляют нервную систему.

Вернуться к оглавлению

Физиолечение

Для предотвращения активного развития дистрофии позвоночника и нервного перенапряжения используют ЛФК, массаж и физиотерапию. Физические упражнения улучшают кровообращение, устраняют застойные явления и повышают подвижность опорно-двигательного аппарата. Массаж оказывает успокаивающий эффект на нервную систему и способствует стабилизации психоэмоционального состояния. А также массажные движения снижают патологический тонус мышц и улучшают микроциркуляцию. Физиотерапевтические процедуры оказывают болеутоляющее и противовоспалительное действие. Благодаря устранению негативной симптоматики хондроза нормализуется сон и улучшается общее самочувствие больного.