Все об артрите кистей рук

Суставы на руках подвержены постоянным нагрузкам на протяжении жизни, поддаются механическому и термическому воздействию. В результате развивается артрит кистей рук. Прогрессирующая патология проявляется деформированием пальцев у пожилых людей, что по ошибке воспринимается как возрастные изменения. Болезнь нужно лечить с молодых лет, чтобы не допустить опасных осложнений и потери трудоспособности.

Что такое артрит, его виды

Артрит – обобщенное название воспалительных заболеваний суставов, которые сопровождаются патологическими изменениями костной ткани и связок. Поражает преимущественно женщин в возрасте от 35 лет и старше. Проявляется скованностью, болезненностью, ограниченной подвижностью больной конечности.

Развивается артрит в двух формах:

острой – протекает стремительно с яркой симптоматикой, зачастую на фоне инфекционного процесса в организме;
хронической – развивается постепенно от незначительного дискомфорта до деформации и обездвиживания руки.

Артрит кистей и пальцев является часто встречающимся заболеванием Артрит рук – это воспалительный процесс, локализующийся в соответствующих суставах

Патология делится на множество разновидностей в зависимости от причины:

ревматоидный артрит кистей рук – деструктивное системное заболевание соединительной ткани аутоиммунного происхождения;
остеоартроз – дистрофическое поражение хрящевой ткани;
подагрический – накопление мочевой кислоты в тканях вследствие метаболических нарушений;
ризартроз – воспаление сустава большого пальца руки;
инфекционный – возникает на фоне инфекции;
посттравматический – развивается после перенесенной травмы;
вторичный – появляется в качестве осложнения других заболеваний (псориаза, гепатита, гранулематоза, туберкулеза, красной волчанки, половых инфекций).

Артриту свойственно прогрессировать, снижая работоспособность и ухудшая качество жизни.

Причины артрита кистей рук

Причина развития артрита кроется в иммуногенетических нарушениях. Вследствие генетического дефекта в иммунной системе происходит патологическая реакция на провоцирующие факторы:

инфекционные заболевания (грипп, ангину, боррелиоз);
наследственную предрасположенность;
травмы рук (ушибы, трещины, переломы);
низкий иммунитет;

Так, эта патология считается профессиональной болезнью швей, ювелиров, теннисистов Условия труда влияют на частоту возникновения артрита рук

трудовую деятельность с большими нагрузками на кисти;
возрастное нарушение обмена веществ и кровообращения;
гормональные сбои;
переохлаждение;
хирургическое вмешательство на суставах;
хронические заболевания (диабет, ревматизм, туберкулез).

Неправильный образ жизни, вредная пища, курение, употребление алкоголя, постоянные стрессы негативно сказываются на здоровье суставов. Совокупность нескольких негативных факторов приводит к развитию артрита кистей рук, лечением которого приходится заниматься всю жизнь.

Клинические проявления патологии

Симптоматика артрита отличается в зависимости от формы и стадии болезни. К общим проявлениям относятся:

быстро проходящее онемение конечности в утреннее время;
ощущение покалывания в запястье;
скованность сустава;
боли разной интенсивности, усиливающиеся после длительной неподвижности;
скрип и хруст (крепитация) при движениях рукой;
отечность и покраснение мягких тканей;
болезненная реакция на смену погодных условий;
трудности при совершении элементарных действий (взять предмет, одеться);
локальное или общее повышение температуры;
искривление формы пальцев и деформация руки;
утомляемость, слабость, общее недомогание.

Скованность кистей рук, невозможность пошевелить пальцами, особенно ярко этот симптом проявляется в утренние часы, сразу после пробуждения Симптомы болезни могут различаться в зависимости от того, что её вызвало

При остром воспалении симптомы ярко выражены, без надлежащего лечения беспокоят постоянно и нарастают. Хроническая форма может заявлять о себе только незначительным дискомфортом. Явные признаки становятся заметны только при появлении сильной боли и потере подвижности руки. Важно обращать внимание на неприятные ощущения и внешние изменения на руках, чтобы не пропустить развитие серьезной патологии.

Диагностические мероприятия

Диагностика патологии, особенно на ранних стадиях, – нелегкая задача. Различные причины и проявления болезни затрудняют постановку точного диагноза. Лечение артрита суставов рук назначается на основании всестороннего обследования у специалиста.

Диагностические мероприятия включают:

очный осмотр профильных специалистов (хирурга, ревматолога, травматолога, артролога, невролога);
сбор подробного анамнеза и выявление первопричины заболевания;
дифференциацию клинической картины по форме, стадии, осложнениям;
лабораторные исследования (анализ крови на антитела, мочи на уровень мочевой кислоты, синовиальной жидкости на наличие инфекции);
инструментальную диагностику (рентген, УЗИ, КТ, МРТ).

Данные комплексного обследования и клиническая картина позволяют выявить причину болезни и назначить адекватное лечение.

Прогноз напрямую зависит от самого больного, вернее от того, как он будет выполнять врачебные рекомендации Чем раньше будет выявлена болезнь,тем благоприятнее прогноз на восстановление

Как лечить ревматоидный артрит кистей рук

Терапия артрита на начальной стадии может быть успешной, болезнь полностью излечивается. В прогрессирующих случаях с помощью комплексного подхода возможно надолго приостановить дегенеративные процессы, избавиться от неприятных симптомов.

Когда диагностирован артрит рук, лечение преследует три основных цели:

купировать воспалительный процесс;
снять артритные боли;
предупредить рецидивы и осложнения.

Диагноз «артрит» не является приговором при условии правильно подобранных терапевтических мероприятий.

Особенности лечения артрита рук на разных стадиях

Методы лечения зависят от серьезности патологии:

на начальном этапе при смазанной симптоматике достаточно недорогих противовоспалительных средств местного действия и лечебной гимнастики;
в острый период необходимы препараты из группы НПВС и анальгетики;
прогрессирующая болезнь с явными дистрофическими изменениями требует внутрисуставных инъекций кортикостероидами;
на последней стадии с полной потерей двигательной функции не обойтись без эндопротезирования.

Современные средства для лечения артрита разрабатываются с учетом последних достижений в медицине Если проводить терапию согласно предписаниям доктора, то побочные эффекты можно свести к минимуму

Следить за состоянием суставов нужно постоянно. Во время ремиссии нельзя забывать о диете, лечебной гимнастике, физиопроцедурах. Параллельно необходимо бороться с причиной артрита и регулярно наблюдаться у врача.

Лечение артрита суставов кисти руки медикаментами

Медикаментозная терапия – основной и наиболее эффективный способ избавления от недуга и его болезненных проявлений. Современные препараты с минимумом побочных эффектов позволяют избежать осложнений и существенно повысить качество жизни.

Лечение проводится по такой схеме:

При сильном воспалении показан прием нестероидных противовоспалительных средств в форме мазей, таблеток, инъекций – «Ибупрофена», «Ибуклина», «Диклофенака». Они снижают интенсивность воспалительного процесса, снимают отечность и боль, улучшают общее самочувствие.
Пролонгированная терапия проводится с помощью хондропротекторов – «Хондроитина», «Артрона», «Терафлекса». Лекарства из этой группы препятствуют дегенерации костной ткани, стимулируют синтез коллагена, регулируют фосфорно-кальциевый обмен.
Бактериальная инфекция требует применения антибиотиков – «Азитромицина», «Амоксиклава», «Доксициклина». Они убивают вредные микроорганизмы, вызвавшие воспаление.
При неэффективности упомянутой терапии прибегают к помощи стероидных гормонов – «Триамцинолона», «Гидрокортизона».

Препараты назначаются врачом по индивидуальным показаниям. Самолечение нецелесообразно и крайне опасно.

Они помогут несколько снять воспаление и отечность, а также снизить болевые ощущения Когда болезнь находится в фазе обострения, необходим приём НПВП

Физиопроцедуры в борьбе с болезнью

Лечебные процедуры при артрите помогают нормализовать обменные процессы, приостановить деформацию суставов, облегчить обострения. Проводятся исключительно в период ремиссии болезни, в острой фазе могут нанести непоправимый вред.

Физиотерапия предлагает несколько действенных методов:

электрофорез;
ультразвук;
иглоукалывание;
кварцевание;
магнитотерапию;
фонофорез;
парафинолечение.

Чаще всего применяется электрофорез, улучшающий кровоснабжение и регенерацию хрящевой ткани, и ультразвуковые волны, снимающие боль и возвращающие подвижность пальцев. Подходящий метод подбирается в зависимости от состояния здоровья пациента.

Лечебная физкультура

Эффективность лечебной гимнастики не стоит недооценивать. Специальные упражнения поддерживают двигательную активность суставов, предотвращают их сращивание. Разрабатывать руки нужно осторожно в период ремиссии.

Читайте также: Мазь от суставов артрит

Выполнять их необходимо в период ремиссии и таким образом, чтобы не нанести вреда здоровью Существуют специальные упражнения, направленные на разработку больных пальцев и кистей

Если имеется воспаление сустава кисти руки, лечение можно проводить дома при помощи несложных упражнений:

интенсивно сжать кулак, задержаться на 20-30 секунд, разжать и развести широко пальцы;
положить ладони на ровную поверхность, напрячь кисти и максимально развести пальцы, как бы преодолевая невидимое сопротивление;
из предыдущего положения поднимать поочередно каждый палец, делая им круговые движения;
небольшой мячик прокатывать пальцами по столу назад, вперед и по кругу;
положить руки на стол, сгибать и разгибать все пальцы вместе, подтягивая в направлении локтя.

Каждое упражнение делается 4-6 раз ежедневно. Движения не должны доставлять сильной боли. Если присутствует дискомфорт, следует снизить интенсивность или отказаться от гимнастики. Для разнообразия можно освоить метод кинезитерапии доктора Бубновского.

Подбирать удобный комплекс необходимо по самочувствию после консультации с врачом.

Правильное питание

Немаловажную роль играет правильное питание. Употребление правильных продуктов при артрите снизит болезненные проявления, а отказ от вредной пищи замедлит разрушительный процесс в суставах.

Улучшить самочувствие поможет регулярное употребление следующих продуктов:

Иногда врачи настаивают на переходе больного артритом рук на полностью вегетарианскую диету Существуют определенные продукты, которые в состоянии облегчить симптомы артрита

свежих овощей и фруктов (сладкого перца, моркови, брокколи, персиков, апельсинов, киви);
морской рыбы (семги, тунца, сардины, скумбрии);
оливкового и льняного масла;
орехов и семечек (миндаля, тыквенных семечек);
каш (гречневой, овсяной, рисовой, пшенной);
специй (куркумы, имбиря, гвоздики);
гранатового сока, зеленого чая, чистой воды.

В рацион следует внести изменения, сократив потребление:

животных жиров и мяса;
сдобной выпечки;
сладостей;
зелени (шпината, щавеля, зеленого лука);
некоторых овощей (помидоров, баклажанов, тыквы);
домашнего цельного молока;
блюд с трансжирами, консервантами, добавками;
полуфабрикатов, фастфуда;
алкогольных напитков.

Важно следить за весом, но при этом не голодать. Питание должно быть сбалансированным и богатым витаминами.

Нельзя потреблять за один раз большое количество продуктов, а также голодать

Как лечить артрит на кистях рук народными методами

Рецепты народной медицины подходят для лечения артрита, но только в качестве вспомогательных методов.

Дополнить медикаментозную терапию можно с помощью:

компрессов из капустного сока, кашицы репчатого лука, отвара полыни, сухой горчицы;
травяных настоев на основе листьев смородины, земляники, крапивы, календулы, зверобоя;
масок для рук из голубой глины, мумие, овсяного отвара;
растираний пихтовым маслом, листьями мяты, настойкой кожуры каштана;
теплых ванночек с добавлением эфирных масел, яблочного уксуса, скипидара.

Применять народные методы следует после консультации с врачом. Специалист посоветует, чем лучше лечить ревматоидный артрит кистей рук, чтобы не навредить себе.

Возможные осложнения болезни и прогноз

Вылечить артроз рук – задача непростая. Болезни свойственно прогрессировать и быстро переходить в хроническую форму. В зрелом возрасте это приводит к печальным последствиям:

искривлению и деформации кисти;
постоянной и сильной болезненности;
частичной или полной потере трудоспособности.

На последней стадии артрит дает осложнения на суставы ног, сосуды, нервную систему, почки. Прогноз в таком случае неблагоприятный, наступает инвалидность. Но при своевременной диагностике, правильном лечении, строгом соблюдение всех медицинских рекомендаций развитие болезни можно приостановить и сохранить относительное здоровье до старости.

Важные рекомендации

Для профилактики болезни и ее осложнений следует уделять внимание общему укреплению организма:

поддерживать иммунитет витаминами, закаливанием;
вести активный образ жизни, совершать пешие прогулки, утреннюю зарядку;
максимально снизить нагрузку на больные суставы;
правильно организовать рабочее место;
соблюдать режим дня с 8-часовым сном, 5-разовым питанием и отдыхом;
выполнять назначения врача и не заниматься самолечением;
не злоупотреблять алкоголем, курением, контролировать вес.

Чем раньше войдет в привычку здоровый образ жизни, тем дольше продлится полноценная жизнь.

Источник

Артрит – это воспалительное заболевание, которое в первую очередь затрагивает мелкие суставы. Поэтому поражение этой болезнью кистей рук является нередким явлением. Многие считают, что искривленные утолщенные пальцы – это признак старости. Но артрит кистей рук может появиться в любом возрасте. Ведь вызывается это заболевание в большинстве случаев инфекцией. Если же поражены несколько суставов, говорят о развитии полиартрита.

Особенностью воспаления суставов пальцев рук является то, что болезнь быстро прогрессирует и приводит к полной неподвижности кисти. Пациент теряет не только работоспособность, но и возможность обслужить себя в обычной жизни. Поэтому главное – вовремя обнаружить заболевание и начать его лечение. Если выполнять все рекомендации врача, можно остановить разрушение суставов.

Причины заболевания

Причины делятся на первичные и вторичные. Первичные причины — это заболевания, непосредственно поражающие суставные поверхности:

Ревматоидный артрит – аутоиммунное дегенеративное заболевание суставов.
Травматические поражения (вывихи, переломы).
Заболевания, связанные с нарушением обмена веществ (подагра).

Вторичные причины связаны с общесоматической патологией, которая в своём исходе дала осложнение на суставы:

Аллергические реакции.
Туберкулёз (нетипичное течение).
Сахарный диабет I степени (чаще поражает нижние конечности).
Псориаз (в тяжёлых формах).
Общеинфекционные заболевания (грипп, герпес).

Есть ряд причин, которые являются сопутствующими при этом заболевании:

пожилой возраст;
переохлаждение;
наследственность;
механическая форма труда (швеи, офисные работники).

Артрит большого пальца кисти выносится в отдельную группу. Он связан и с изнашиванием хрящевой части сустава, и с асептическим воспалением. Поражение преимущественно в пястно-фаланговом сочленении. Присутствует яркое нарушение двигательной активности и выраженное снижение трудовой деятельности.

Симптоматика

Симптомы вышеописанного заболевания сложно не заметить, так как они постоянные, ярко выраженные и очень неприятные:

боль – постоянная, ноющая, умеренной интенсивности, но ее характер меняется в процессе прогрессирования болезни (сначала кисти рук болят только в утренние часы, затем постоянно, при этом болезненные ощущения часто называют «ломотой»);
метеочувствительность – пораженные суставы реагируют на погодные изменения и на магнитные бури;
скованность – кисти теряют функциональность, иногда скованность доходит до крайней степени, а именно до невозможности двигать пальцами, зачастую данный признак проявляется утром после пробуждения;
воспаление кожного покрова – кожа в области пораженных мест краснеет, становится горячей;
отечность – отекают преимущественно воспаленные участки, при этом пальцы или запястья утолщаются;
симметричность поражения –именно так происходит зачастую, когда поражаются обе руки зеркально, но встречаются и исключения (когда поражена только одна конечность);
скрип в пальцах – его можно услышать во время шевеления пальцами;
резкое снижение массы тела – происходит из-за сильного воспалительного процесса в организме, чаще всего наблюдается при ревматоидном типе воспаления.

Выраженность симптоматики зависит от стадии патологии. На начальной стадии симптомы минимально заметны, появляются периодически, зачастую только утром, их можно спутать с простой усталостью или перенапряжением рук.

Стадий всего 4, каждая последующая протекает все тяжелее и тяжелее. На 4 стадии человек становится ограниченным, так как суставные хрящи полностью сращиваются, из-за чего теряется подвижность пальцев, при этом утрачиваются даже самые простейшие функции.

Чтобы избежать осложнений, нужно вовремя лечить болезнь, а подобрать лечение могут только врачи. Но сначала они проведут диагностику, а о том, как ее проводят, читайте в следующем пункте статьи.

Патогенез

В патогенезе лежит разрушение суставных поверхностей в мелких суставах и нарушение нормальной двигательной способности. Особенность патогенеза обусловлена причинами, вызвавшими заболевание. Так, например, инфекционный агент (бактерии, вирусы), попадая в полость сустава, начинает интенсивно делиться. В суставах скапливается жидкость (продукты жизнедеятельности возбудителя, погибшие лейкоциты), которая приводит к деформации пальцев кисти. Сами костные и хрящевые структуры разрушаются не под действием возбудителя, а вследствие увеличения давления на суставные поверхности.

Локализация болезни

Особенности патологии

Начнем с общей характеристики вышесказанного заболевания. Артрит кистей рук представляет собой воспалительный процесс, сконцентрированный в суставах верхних конечностей.

Как правило, он поражает пястно-фаланговые и межфаланговые суставы верхних конечностей.

Патология достаточно распространенная, ее не стоит путать с артрозом, она чаще поражает женщин и зачастую служит следствием других заболеваний.

Например:

ревматоидных;
метаболических и аутоиммунных;
инфекционных.

Болезнь вторичная, а значит, для избавления от нее нужно сначала убрать фактор-провокатор, а именно первичное заболевание. Найти истинную причину могут только врачи, поэтому обязательно обращайтесь в больницу при возникновении симптомов недуга.

Воспаление мелких суставов верхних конечностей нельзя оставлять без внимания, иначе со временем оно приведет к необратимым последствиям.

Патология может превратить человека в инвалида, но, к счастью, современные методы терапии позволяют это предотвратить. Что же провоцирует воспалительный процесс в суставах?

Степени и виды болезни

В зависимости от места поражения выделяют следующие виды артрита:

проксимальный;
средний;
дистальный;
тотальный.

Классификация болезни в зависимости от причины, которая легла в основу заболевания:

Посттравматический. Возникает как осложнение переломов, вывихов. Часто возникает у профессиональных спортсменов.
Инфекционный. Гематогенное, лимфогенное или контактное проникновение возбудителя в сустав.
Реактивный. В анамнезе у пациента перенесённые инфекции со стороны кишечной или мочеполовой системы (2–4 недели до поражения сустава). Артрит выступает как осложнение основного заболевания.
Нарушение в обменных процессах – подагра. Отложение соли мочевой кислоты в полости мелких суставов и, как следствие, их воспаление.

Лекарственные средства

Несмотря на имеющийся общий план лечения, всегда хочется больше конкретных предложений. Так, чем лечить артрит кистей рук, какие лекарственные препараты используют для остановки того или иного патологического процесса? К лекарственным средствам первой линии, назначаемым при любом артрите относятся нестероидные противовоспалительные препараты, как с избирательным угнетением воспалительного фермента, так и общего действия.

При лечении артрита первым делом назначают НПВС

Если предполагается длительный приём НПВС, то свой выбор стоит остановить на ряде селективных препаратов (целебрекс, аркоксиа).

Новым словом в противовоспалительной терапии стал лекарственный препарат — артродарин. Он назначается на длительный срок без опасности побочных явлений со стороны желудочно-кишечного тракта.

К более серьёзной терапии относится назначение стероидных гормонов и, часто, цитостатиков.

Вызываемая ремиссия приёмом такой комбинации препаратов, часто может сопровождаться развитием ряда побочных эффектов, что заставляет отступать и продолжать лечение патологии НПВС и нестандартными методами терапии.

Последним словом в терапии ревматоидного артрита стали разработки моноклональных антител против воспалительных энзимов и патологически активированных В-лимфоцитов. В лечении подагры ведущее значение отдаётся средствам, регулирующим пуриновый обмен.

Клиническая картина

Артрит пальцев рук, в отличие от многих других видов, имеет резко выраженные симптомы с первых дней. Хронические и подострые формы при этой патологии встречаются реже, чем острая. Клинические симптомы:

Резкое начало течения болезни. Поднимается высокая температура тела (более 38 градусов), общая слабость, головная боль.
Локальная болезненность на поражённом участке. Иногда в поражение вовлекаются сразу несколько суставных поверхностей.
Местная гиперемия, отёк, выраженное покраснение сустава.
Ухудшение подвижности пальцев (снижение активных и пассивных движений).
Деформация конечностей. Встречается при хронических формах болезни.

Заболевание имеет ярко выраженные симптомы
Клиническое проявление запястно-пястного артрита большого пальца имеет особенности. Местные проявления возникают на 4–5-й день. До этого момента основной симптом артрита пальцев рук — боль и ограничение подвижности. Гиперемия и отёк локализуются на запястье и боль иррадиирует на предплечье. Сила сжатия кисти резко снижается, как и возможность выполнять привычные действия.

Возможные осложнения

При отсутствии лечения артрит принимает хроническую форму течения. Все симптомы на этом этапе выражены не столь ярко, как в остром и подостром периодах. Но воспалительный процесс постепенно распространяется на здоровые ткани и суставы, вызывая необратимую деформацию. Через несколько лет происходит сращение суставной щели и полное обездвиживание сочленения. Человек утрачивает навыки самообслуживания и становится инвалидом.

Деформация кистей рук заметна как визуально, так и на рентгене
Воспалительные процессы, протекающие в организме при артрите, могут затронуть не только суставы. При молниеносном протекании болезни или на запущенных стадиях артрит может спровоцировать развитие следующих осложнений:

образование подкожных узелков в области конечностей, сердца и легких;
плеврит;
воспаление эписклеры – оболочки глаза;
анемия;
патологическое снижение артериального давления;
тахикардия;
деформация кистей рук;
ослабление иммунной системы;
депрессия;
частичная или полная утрата функция кистей рук.

Чтобы предотвратить возникновение негативных последствий, нужно своевременно начать лечение артрита и точно соблюдать все предписания врачей.

Народное лечение

Эти способы подойдут в качестве дополнения основной традиционной терапии, однако следует проконсультироваться с врачом перед их применением.

Средства для приёма внутрь

Средства применять следует с осторожностью. Причина в возможных осложнениях сопутствующих болезней (гастрит, язва):

Крапиву (1 ч. л.) залить стаканом кипятка и настаивать в течение 1 часа. Выпивать по половине стакана в день. Курс лечения 7 дней.
Цветки календулы смешать с мелиссой в пропорции 1:1 и залить стаканом кипятка. Полученный настой пить после охлаждения по 1 стакану в день.

Крапивная настойка

Наружные средства

Наиболее популярные средства это компрессы и ванны:

Ванны с сосной. Взять 3–4 сосновые лапки, довести до кипения и настаивать в течение 1 часа. Полученный навар вылить в ванну. Время нахождения в воде 30 мин. Курс 7 дней.
Компресс из мёда и белой глины. Смешать компоненты в пропорции 1:3 смешать до получения сметанообразной смеси. Нанести на поражённый участок и укрыть на 30 мин. Курс 2 недели.
Смесь из масел шалфея, коры дуба и мяты втирать в поражённый участок 2 раза в день на протяжении 2 недель.

Профилактические рекомендации

вовремя лечите инфекционные болезни, даже незначительные, такие как ОРВИ;
занимайтесь спортом, но не перегружайтесь;
избегайте травм;
укрепляйте организм витаминами;
откажитесь от вредных привычек.

На этом все, уважаемые читатели. Желаю вам крепкого здоровья и всего самого хорошего.

Берегите себя и следите за состоянием ваших конечностей. Соблюдайте профилактику и не болейте! До новых встреч.

Также вас могут заинтересовать эти БЕСПЛАТНЫЕ материалы:

Грамотное питание для здоровья позвоночника и суставов: 10 необходимых компонентов питания для здорового позвоночника
Вас беспокоит остеохондроз? Рекомендуем ознакомиться с этими эффективными методами лечения остеохондроза шейного , грудного и поясничного отделов без лекарств.
Не дает покоя боли, вызванные артрозом коленных или тазобедренных суставов? Бесплатная книга «Пошаговый план восстановления подвижности коленных и тазобедренных суставов при артрозе» поможет вам справиться с недугом в домашних условиях, без больниц и лекарств.
Бесплатные книги: «ТОП-7 вредных упражнений для утренней зарядки, которых вам следует избегать» и «7 главных ошибок в фитнес-тренировках новичка дома и в тренажерном зале» — прочитав эти книги, вы узнаете, как отличаются особенности построения тренировок для новичков по сравнению с тренировками для людей, кто уже давно занимается фитнесом.
Бесплатный уникальный обучающий курс «Секреты лечения поясничного остеохондроза» от дипломированного врача ЛФК, разработавшего уникальную систему восстановления всех отделов позвоночника, которая помогла уже более 2000 клиентам!
Простые приемы для снятия острой боли при защемлении седалищного нерва смотрите в этом видео

Пользовательское соглашение
О сайте
Обратная связь
Карта сайта

Информация на сайте предоставлена исключительно в популярно-ознакомительных целях, не претендует на справочную и медицинскую точность, не является руководством к действию. Не занимайтесь самолечением. Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.

Профилактика артрита рук

Артрит — это та патология, которая опасна своими последствиями больше, чем основным заболеванием. Главная опасность — это деформация и нарушение двигательной активности. В этом случае человек утрачивает возможность выполнять привычные действия. В тяжёлых случаях может получить инвалидность.

Профилактика артрита пальцев рук связана со своевременным и полным курсом лечения. Основные моменты профилактики:

своевременное лечение инфекций;
закаливание;
соблюдение правильно сбалансированной диеты.

Как диагностировать?

С вышеописанными симптомами нужно идти к врачам: ревматологу и артрологу.

Диагностика проводится с помощью следующих методов:

визуальный осмотр;
рентген;
УЗИ;
биохимия крови;
исследование синовиальной (внутрисуставной) жидкости.

В ходе диагностики врачи могут запросто отличить стандартный воспалительный артрит от артроза, чего не сможет сделать обычный человек.

Чем отличается артрит от артроза кистей рук? На самом деле, это совершенно разные патологии–вышеописанная носит воспалительный характер, а артроз – деформирующий. Крайне редко данные патологии развиваются одновременно и тогда ставят диагноз «артрозо-артрит».

После диагностики подбирается лечение. Оно обязательно должно быть комплексным и полноценным.

Диета

Людям, у которых повышен риск развития артрита, рекомендуют придерживаться бессолевой диеты. Если исключить соль не получается, лучше снизить ее потребление до минимума.

Также необходимо включить в рацион:

Свежие фрукты и овощи. При этом следует учитывать присутствие в анамнезе пациента аллергии на определенную пищу.
Нежирное мясо и рыбу. Лучше готовить рыбные и мясные блюда на пару, запекать или тушить в собственном соку.
Постные молочные и кисломолочные продукты, особенно полезны сыры и творог.
Продукты из цельнозерновой муки, также каши.

Человеку следует отказаться от:

жареных, жирных блюд;
солений, копчений, маринованной пищи;
пищи с большим количеством специй;
шоколада, кофе, крепкого чая;
алкоголя;
сладостей, сдобы;
газированных напитков.

Развитию артрита способствует лишний вес. Диета помогает справиться с проблемой ожирения.

Внимание. Важно не забывать выпивать достаточное количество жидкости, лучше столовой воды или травяных чаев.

Лечебная физкультура

Сегодня специалисты сходятся во мнении: для успешного лечения заболеваний суставов нельзя обойтись без специальной гимнастики. Движения жизненно необходимы для поддержания качественного кровообращения и обмена веществ в костно-хрящевых тканях. Но упражнения не должны усугублять воспалительный процесс и быть травмоопасными.

В этом видео продемонстрирована гимнастика для кистей рук при артрите.

Вы можете взять на вооружение упражнения, которые достаточно легко выполнять, но эффект от них будет заметен только через несколько недель регулярных занятий.

Регулярность — главный принцип ЛФК при артрите. Постарайтесь приучить себя выделять на физкультуру 10-15 минут, но обязательно ежедневно. Лучше заниматься после массажа и небольшой разминки. Утренняя скованность может помешать успешной тренировке, поэтому идеальное время для ЛФК — обеденное время.

Диагностика

Первое, что необходимо сделать, если болят суставы пальцев рук, — обратиться за помощью к терапевту, ревматологу-ортопеду.

После опроса и осмотра пациента будет поставлен первичный диагноз, который подтверждается после полного обследования организма с помощью инструментальных и лабораторных методов: УЗИ, рентгена, КТ, МРТ, артроскопии, плевральной пункции, биохимических анализов мочи и крови.

После того, как будет установлена природа возникновения артрита, врач назначит эффективные препараты.

( 2 оценки, среднее 4.5 из 5 )

Источник