Вылечить шейный остеохондроз голоданием
Голодание — действенный метод очищения организма и его автономного восстановления. Голодание в случае заболевания позвоночника в начальной и дальнейших стадиях показывает позитивную динамику лишь с учетом аспектов анамнеза пациента.
Такое заболевание как остеохондроз неуклонно сопровождают дистрофические изменения в пораженном секторе позвоночника и острые боли. Как следствие возникают и сопутствующие недуги, сводится к минимуму двигательная активность.
При таком состоянии пациент вынужден отстраняться от нормального образа жизни, не в состоянии полноценно работать, ухудшается качество жизни.
лечение остеохондроза
Медициной разработан ряд комплексных методов, призванных остановить развитие заболевания и облегчить ощущения пациента при остеохондрозе:
- медикаментозное воздействие (мази, таблетки, инъекции);
- проведение сеансов массажа;
- лечебная гимнастика;
- вытяжение позвоночника;
- физиотерапия, рефлексотерапия.
Указанные методы эффективны в комплексном применении, особенно, если пациент четко следует предписаниям врача, но существует так же действенное средство, способное не просто помочь позвоночнику, но и способствовать восстановлению поврежденных тканей — это голодание.
Эффект голодания при заболеваниях позвоночника
Причинами воспалений и болей в позвоночнике могут быть излишняя масса тела, неумелое обращение с тяжестью, гиподинамия, некачественные спальные принадлежности, а также зашлакованность организма.
Подход к улучшению состояния пациента состоит в выведении солей, избыточной жидкости и токсичных веществ из крови, мышц, кишечника, суставов. Принцип действия метода заключается в отмене нужды перерабатывать значительный объем вредной, тяжелой и излишней пищи, организм расходует ресурсы на борьбу с недугом за счет природного потенциала. Спустя 3-4 дня с начала процедуры станут заметны первые улучшения состояния:
- снижение артериального давления и уровня холестерина в крови;
- спадание отечностей;
- улучшение состояния кожи;
- облегчение работы ЖКТ;
- увеличение подвижности мышц и суставов;
- снижение болевых ощущений.
Спустя неделю значительно изменится в лучшую сторону состояние всей опорно-двигательной системы, повысится тонус организма в целом.
В период лечебного голодания, когда питание организма критически ограничено, запускается процесс расходования внутренних резервов. В первую очередь, в расход идет не нужный организму балласт — это излишние жировые отложения, а в некоторых случаях даже новообразования.
Одновременно в организме налаживается система самоочищения от токсичных веществ и шлаков, что происходит даже на клеточном уровне. В условиях ограничения поступающего питания усиливается циркуляция кровотока, а кровь, в свою очередь, питает полезными веществами и кислородом поврежденные ткани позвоночника, способствуя их регенерации.
Методические рекомендации при голодании
В целях достижения ожидаемого эффекта от лечебного голодания, необходимо соблюдать ряд определенных рекомендаций.
В случае с остеохондрозом голодание может быть кратковременным — до пяти суток, либо же с увеличенной продолжительностью — до полутора месяцев. Выбранную схему оздоровления целесообразнее осваивать постепенно. За несколько дней до отказа от пищи необходимо исключить из рациона продукты с высоким содержанием жира: жареные блюда, мясо. На вводной фазе следует придерживаться вегетарианской схемы питания: больше фруктов и овощей, кисломолочных продуктов.
Начать следует с кратковременных циклов — нескольких дней, чтобы отслеживать реакции организма на терапию, в дальнейшем последовательно увеличивая продолжительность. Наилучшим способом будет попробовать отказаться от пищи в течение суток, аналогичная практика станет приемлемой и для регулярного еженедельного применения. Длительный период отказа от питания не в каждом случае полезен для конкретного пациента.
Определение периода голодания существенно зависит от возрастных особенностей, а также степени развития заболевания. Продолжительное голодание разумно осуществлять под присмотром врача-специалиста.
Пациентам, не имеющим противопоказаний и допущенных к терапии голоданием наблюдающим врачом, в числе прочего, надлежит придерживаться следующих принципиальных правил:
- Сохранять температурный режим тела, не допуская как перегрева, так и переохлаждения организма.
- Уделять больше времени отдыху в рабочем (трудовом) графике.
- Соблюдать режим потребления необходимого количество воды (полтора литра в сутки).
- Подобрать надлежащие спальные принадлежности с ортопедическими свойствами.
- Отказаться от интенсивных физических нагрузок.
Правильно завершить цикл лечебного голодания не менее важно, чем приступить к нему.
Период возвращения к стандартному рациону питания по продолжительности должен быть сопоставим с периодом воздержания от пищи. Возобновлять питание следует в соответствие рекомендациям специалистов-диетологов, а именно: постепенно начиная с легких, вегетарианских продуктов питания, кисломолочных продуктов.
Противопоказания
Немаловажно отметить, что рассмотренная методика оздоровления при остеохондрозе, а также таких заболеваниях, как межпозвоночные грыжи, искривления позвоночника, позвоночные травмы имеет и ряд противопоказаний.
Однозначные противопоказания касаются женщин в период беременности и вскармливания грудью, а также пациентов с наличием язвенных заболеваний и расстройств эндокринной системы.
К числу критических запретов, помимо стадии обострения заболевания, относятся:
- присутствие опухолей различного генеза;
- заболевания печени и почек в любой стадии;
- период реабилитация после сердечных расстройств, хирургических операций;
- возраст ранее 16 и старше 65 лет;
- недостаточность массы тела;
- сахарный диабет.
Автор: К.М.Н., академик РАМТН М.А. Бобырь
Читайте так же
Ударно-волновая терапия эффективно борется с заболеваниями опорно-двигательной системы
Современное общество приходит постепенно к новейшим методам лечения: это и мануальная терапия, методики, связанные с иглоукалыванием, также остеопатические метод и, наконец, ударно-волновая…
Лечение и профилактика шейного хондроза
В наше время хондроз можно назвать болезнью современности. Так как дегенеративные процессы (разрушение) позвонков и дисков между ними может стать необратимым, следует при первых же признаках…
Чем хорош массаж стоп?
Массируете стопы в попытках избавиться от плоскостопия? Правильно делаете. Такой массаж имеет массу других полезных свойств. Он улучшает и здоровье ног, и состояние всего организма в целом. Какие…
Риски развития межпозвонковых грыж у спортсменов
Больше половины жителей Земли, по данным статистики, страдают от тех или иных заболеваний или проблем позвоночника. В то же время есть определенные группы людей, которые в связи со своей…
Никита
2015-10-03 12:08:51
Выражаю огромную благодарность Александру Сергеевичу Бабий, за его профессионализм и отличное понимание своей работы. Был запущенный кифоз, за 8 сеансов Александр Сергеевич практически устранил этот недуг. Очень большое значение в лечении подобных болезней играет не только профессионализм врача,… Читать дальше
Кручинин Владимир
2020-11-28 13:48:16
По совету знакомой попал в центр. Была проблема с рукой. После двух сеансов стало намного лучше. Спасибо доктору Бобырю. Читать дальше
Максим Сергеевич
2015-04-28 19:38:07
Спасибо большое сотрудникам Саратовского центра и лично доктору Валенцеву Андрею Викторовичу. Проблемы со спиной возникли много лет назад, и без его помощи и участия всё это время мне было бы туго. Посещаю центр регулярно во многом благодаря получаемым для себя результатам и персональному… Читать дальше
Виктор
2013-11-25 12:28:08
Недавно прошел лечение в клинике Бобыря. Результатами остался доволен. Уже давно мучился с болями в шейном и поясничном отделах позвоночника. Оказалось, что у меня есть грыжа и протрузии. Улучшения почувствовал уже после третьего сеанса. Домой шел, как молодой — быстро и бодро. А ведь мне уже… Читать дальше
Врачи клиники Бобыря стаж работы от 10 лет
Источник
Остеохондроз — это воспалительно-дистрофическое поражение позвонков и межпозвонковых дисков, которые по мере прогрессирования заболевания теряют свою эластичность, становятся ригидными и ущемляют нервные окончания. В результате развивается отек и стойкий болевой синдром.
Последняя стадия остеохондроза характеризуется существенными ограничениями движений, что является основанием для установления пациенту группы инвалидности.
Содержание:
Причины возникновения заболевания
Симптомы остеохондроза
Стадии болезни
Как избавиться от остеохондроза навсегда
Причины возникновения заболевания
По мнению большинства медиков, главная причина развития остеохондроза — неравномерная нагрузка на разные отделы позвоночника. А ее, в свою очередь, провоцируют следующие факторы:
Неправильная осанка и длительное неудобное положение тела.
Ослабленные спинные мышцы.
Чрезмерные физические нагрузки и поднятие тяжестей.
Отягощенная наследственность.
Обменные нарушения (дефицит фосфора, магния, кальция и других микроэлементов).
Постоянное эмоциональное перенапряжение.
Переохлаждение.
Эндокринный дисбаланс.
Травмы позвоночника (ушибы, переломы).
Симптомы остеохондроза
Основные клинические проявления заболевания:
Снижение чувствительности в области верхних и нижних конечностей.
Выраженный болевой синдром в шее, груди, пояснице в зависимости от места поражения режущего, острого, стреляющего характера.
Мышечные спазмы.
Сильные головные боли.
Головокружения, обмороки, возникающие при спазме и пережатии питающих сосудов.
Межреберная невралгия.
Появление мушек и мелькающих пятен перед глазами, особенно при смене положения тела.
Сухость кожи.
Увеличение или снижение потоотделения.
Похолодание кожных покровов нижних конечностей.
Дискомфортные и болевые ощущения усиливаются при физических нагрузках, кашле, длительном пребывании в одной позе и обострении хронических заболеваний. Развитие вышеперечисленных симптомов требует срочного обращения к врачу.
Стадии болезни
Современная медицинская классификация выделяет четыре степени заболевания.
Первая стадия характеризуется отсутствием клинических проявлений. Изменения в позвоночнике и межпозвонковых дисков компенсируются резервными системами организма. В большинстве случаев остеохондроз 1-й степени диагностируется случайно во время диспансеризации или при обследовании по поводу другого заболевания.
На второй стадии пациенты предъявляют жалобы на боль в области шеи, груди или спины. В этот период симптомы эффективно снимаются НПВС, а потому далеко не всегда являются для больных поводов обращения к врачу.
Третья стадия характеризуется присоединением деформаций позвоночника. Формируются патологические изгибы, сколиоз или горб. На этот момент еще возможно стабилизировать состояние пациента и замедлить прогрессирование заболевания.
Четвертая стадия остеохондроза сопровождается необратимыми изменениями. Человек страдает от мучительных болей, ограничений в передвижении, значительных деформаций позвоночного столба. Эта стадия заболевания завершается присвоением пациенту группы инвалидности.
Как избавиться от остеохондроза навсегда
Терапия остеохондроза должна быть комплексной. В настоящее время используются медикаментозные, физиотерапевтические и оперативные методы.
Также для избавления от болезни важно регулярно проводить занятия лечебной физкультурой и пройти курс массажа.
Из физиотерапевтических процедур применяют электрофорез, ультразвуковое воздействие, рефлексотерапию. Благотворное воздействие на больной позвоночник также оказывают минеральные воды и целебные грязи, а потому пациенты регулярно должны ездить в специализированные санатории.
Из медикаментозных средств на первых стадиях заболевания чаще всего применяют анальгетики (Баралгин) и НПВС (Диклофенак, Кетопрофен, Нимесулид, Ибупрофен и т.д.). Эти препараты эффективно борются с болевым синдромом и снимают воспаление.
При развитии мышечного спазма пациентам назначают миорелаксанты (Баклофен, Мидокалм).
Также важен прием сосудорасширяющих средств и витаминных комплексов.
Наиболее эффективными препаратами, которые не только снимают симптомы заболевания, но и замедляющими его прогрессирование являются хондропротекторы. Они обладают накопительным эффектом и пролонгированным действием.
Группы хондропротекторов:
На основе хондроитин сульфата (Хондроксид, Струтум, Хондролон).
Мукополисахаридные (Артепарон).
Глюкозаминогликановые (Артрон Флекс).
На основе морских организмов (Румалон, Алфлутол).
Также сейчас разработаны действенные комбинированные хондропротекторные средства, обогащенные витаминами (Терафлекс, Формула-С).
Лекарственные средства, применяемые для лечения остеохондроза, могут быть использованы местно (в виде гелей и мазей) или системно (перорально, инъекционно).
Для облегчения симптомов пациентам рекомендуется приобрести ортопедический матрас, подушку и воротник для сна. Такие приспособления помогут поддерживать правильное положение тела ночью, избежать мышечного спазма и передавливания сосудистых и нервных стволов.
Важно! Не занимайтесь самолечением и при возникновении характерных симптомов обязательно обратитесь к специалисту. Помните, что остеохондроз — это опасное заболевание, которое может привести к стойким деформациям позвоночника и даже инвалидности. Доктор подберет грамотную и комплексную терапию, которая быстро избавит вас от неприятных проявлений недуга и вернет к нормальной жизни.
Опубликовано: 26 Февраля 2021
Автор
Все представленные на сайте материалы предназначены исключительно для образовательных целей и не предназначены для медицинских консультаций, диагностики или лечения. Администрация сайта, редакторы и авторы статей не несут ответственности за любые последствия и убытки, которые могут возникнуть при использовании материалов сайта.
Источник
Малоподвижный образ жизни становится залогом развития многих болезней, связанных нарушением функционирования опорно-двигательного аппарата. Наиболее часто встречающееся заболевание — остеохондроз шейного отдела, поражающий межпозвоночные диски. Данный недуг возникает внезапно и развивается на протяжении длительного времени. Несвоевременное лечение приводит к значительному снижению качества здоровья.
Характерная симптоматика шейного остеохондроза:
- Головная боль в затылочной части;
- Головокружение;
- Болевое ощущение в руках, плечах, спине;
- Хруст в шее;
- Онемение конечностей;
- Ухудшение зрения;
- Появление усталости, напряженности в мышцах при малейших физических нагрузках;
- Предобморочное состояние;
- Координация движения нарушается.
Совершенно незначительные симптомы могут перерасти в необратимую патологию позвоночника. Поэтому в случае возникновения вышеуказанных признаков, следует в обязательном порядке заняться поиском путей предотвращения развития болезни.
Причины и последствия шейного остеохондроза
Появление недуга происходит вследствие воздействия следующих факторов:
- Малоподвижного (сидячего, офисного) образ времяпрепровождения;
- Неправильного питания (недостатка кальция, магния);
- Наследственность;
- Переохлаждения, механического повреждения шеи;
- Поднятия тяжестей;
- Избыточного веса;
- Употребления алкоголя.
Если не предпринимать профилактические меры и не заниматься лечением, а только принимать препараты, которые купируют боль, то может наступить полное разрушение истонченных костей. Также развитие заболевания приводит к изменению положения позвонков, сдавливанию сосудов. Вследствие этого кровь начинает хуже циркулировать, нарушается нормальное функционирование сердечно-сосудистой системы, ухудшается деятельность головного мозга. Кроме того, пациенты часто жалуются на мигрень, снижение остроты зрения, гипертонию или гипотонию. Наиболее опасным исходом является возникновение:
- Межпозвоночной грыжи;
- Спинального инсульта;
- Вестибулярно-стволового синдрома;
- Компрессии позвоночной артерии.
Только своевременное лечение остановит прогрессивное развитие заболевания.
Как вылечить шейный остеохондроз в домашних условиях
Даже после обращения к квалифицированным специалистам пациент получает лист рекомендаций, связанный с самолечением. Положительных результатов реально добиться только при регулярном проведении комплекса процедур, который включает обезболивания за счет нанесения мази, смеси, крема. Значительный результат предотвращения шейного остеохондроза достигается за счет самомассажа и гимнастических упражнений.
Для снятия болевых ощущений, нормализации кровообращения и устранения воспаления следует растирать пораженный участок. Рецепты растирок:
- Смесь водки с хреном, в одинаковых пропорциях смешиваются корень растения, измельченный в блендере, и жидкое вещество. Настой втирают на ночь на протяжении 14 дней.
- Комбинация оливкового масла, подорожника и шалфея, растения в объеме 2 столовые ложки заливают жирным веществом (50 мл) и вазелином (40 мл). Лекарство растирают на шее трижды в день.
- Отваренный картофель толкут и смешивают с медом, после того, как смесь немного остынет, необходимо приложить к больному участку и замотать пленкой и платком.
Чтобы восстановить и обогатить организм витаминами, следует принимать настойки и отвары. Действенным считается употребление сабельника. Растение 30 гр. в сухом виде заливают горячей водой (0,5 литра) и настаивают на протяжении 3-х недель. Средство принимается 3 раз в день по 1 ст. л.
Также не менее популярным рецептом считается отвар из корней петрушки, которые измельчают и заливают кипятком, на каждые 100 гр. Корней необходимо 1 литр воды. Состав варят 1,5 часа, затем принимают по 1 ст. л. трижды в день. Курс длится 3 недели.
Шейный остеохондроз можно лечить самомассажем
Регулярное физическое воздействие на болевой участок способствует остановке прогрессирования недуга. Массаж не занимает много времени, однако требует аккуратного подхода, изучения активных точек. Поэтому перед тем, как преступить к процессу, необходимо выяснить зоны, на которые нельзя воздействовать.
Порядок выполнения самомассажа:
- Принятие положения сидя;
- Полное расслабление тела;
- К шее прикладываются пальцы руки, и сверху вниз проводится легкое поглаживание на протяжении 2-х минут;
- Упражнение повторяется, только большими пальцами рук с большим усилием;
- Боковая поверхность шейного отдела растирается круговыми движениями;
- Разминание мышц при помощи сдвигов и пощипывания;
- По завершению проведение поглаживания.
Сеанс должен длиться 8-10 минут.
В комплексе с массажем эффективным считается лечебная гимнастика. Упражнения должны быть плавными и не утомлять организм. Упор необходимо делать на шейный отдел, повороты головой, растяжение шеи, движение плеч.
Популярные статьи в категории:
Не нашли нужную информацию? Задайте вопрос менеджеру
Источник