Вывих большого пальца на руке как забинтовать

Растяжение большого пальца — очень распространенная травма в таких видах спорта, как волейбол, баскетбол, софтбол, катание на лыжах, на санях, теннис и пинг-понг. Вывихнули ли вы свой палец при занятиях спортом или при других обстоятельствах, вам нужно будет знать, как перевязать его, чтобы быстрее начался процесс заживления.

Повязка на вывихнутый палец

1
Приготовьте все необходимое и удерживайте травмированную руку ладонью вверх. Вам понадобится липкая, неэластичная спортивная лента (которую можно приобрести в аптеке) и ножницы. Поместите конец ленты перед запястьем при помощи не доминирующей руки. Затем оберните тыльную сторону ладони и мизинец другим концом ленты. Потяните ленту на палец, используя доминирующую руку.[1]
2
Потяните ленту через ладонь и оберните ее вокруг запястья. С помощью ножниц отрежьте конец ленты и плотно наложите ее на запястье.
- Убедитесь, что она остается на месте, прижав ее к коже.
3
Поместите конец ленты поверх первого слоя ленты перед запястьем. Оберните ее вокруг тыльной стороны ладони и потяните ее так, чтобы образовались круги на ладони и пальце.[2]
- После этого, когда вы посмотрите на свою руку, вы должны увидеть полосу ленты, идущую диагонально по ладони и тыльной стороне руки, и две полоски, проходящие по запястью.
4
Прикрепите конец ленты к диагональной полосе через ладонь. Оберните ленту вокруг пальца и закрепите ее на месте к диагональной полоске ленты, проходящей через тыльную сторону руки.[3]
- Отрежьте ленту с конца рулона и плотно прижмите ее к тыльной стороне руки.
5
Оберните ленту вокруг пальца от одной диагональной полосы до другой. Не оборачивайте плотно, чтобы не препятствовать нормальному кровоснабжению. С каждым кругом перемещайте ленту слегка к верху вашего пальца, перекрывая ленту. Чем выше вы намотаете, тем лучше поддержка. [4]
6
Проверьте кровоснабжение травмированного пальца. Вы можете сделать это, нажимая на ноготь на пальце в течение двух секунд. Посмотрите на свой ноготь сразу, как отпустите.[5]
:
- Если ноготь снова становится розовым через одну-две секунды, то в пальце сохранилось нормальное кровоснабжение.
- Если на то, чтобы ногтю снова порозовел, уходит более двух секунд, то лента намотана слишком плотно. К сожалению, единственный способ исправить это — снять ленту и попробовать снова.

Заживление вывихнутого пальца

1
Следуйте правилу RICE, чтобы ускорить время восстановления. Аббревиатура RICE означает Покой, Лед, Повязка и Поднятие ( Rest, Ice, Compress, Elevate). Выполнение всех эти четырех вещей поможет существенно сократить время заживления вывиха пальца.[6]
- Положите свой палец на мягкую поверхность и старайтесь не применять его, особенно для физической деятельности, чтобы не травмировать его дальше.
- Приложите лед к своему пальцу, чтобы помочь уменьшить боль и отек. Пакетом со льдом может служить упаковка льда или замороженных овощей. Убедитесь, что вы завернули пакет со льдом в тряпочку, так, чтобы он не контактировал непосредственно с кожей. Держите пакет со льдом на пальце с интервалами в 20 минут.
- Наложите сдавливающую повязку, как описано в способе 1.
- Приподнимите свой палец на 5 секунд и затем верните обратно в состояние покоя. Повторяйте эту процедуру примерно каждый час.
2
Принимайте лекарственные препараты, чтобы облегчить боль от вывиха пальца. Можно применять нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), чтобы снять боль, вызванную растяжением пальца. Они также действуют, уменьшая воспаление, вызванное растяжением. Ибупрофен является одним из самых распространенных НПВП, применяемых при растяжениях.[7]
- Рекомендуемая доза составляет от 200 до 400 мг внутрь каждые четыре-шесть часов. Съешьте что-нибудь, когда принимаете ибупрофен, чтобы предотвратить расстройство желудка.
- Вы также можете использовать НПВП в виде гелей, которые можно нанести на кожу в тех местах, где боль наиболее ощутима. Втирайте гель в кожу, чтобы он полностью впитался.
3
Для предотвращения синяков используйте арнику. Арника — это трава, которая может помочь уменьшить синяки и отеки, вызванные растяжением. Чтобы избавиться от отека, вы можете взять арнику в виде пищевой добавки или наносить ее непосредственно на болезненную область. [8]
Чтобы это сделать:
- Нанесите мазь из арники, которую можно приобрести в ближайшей аптеке, на вывихнутый палец.
4
Делайте упражнения, чтобы разрабатывать подвижность пальца. При растяжении пальца, диапазон его движений, скорее всего, будет ограниченным. Для того чтобы восстановить диапазон движений, вам нужно выполнять некоторые упражнения для пальца. К таким упражнениям относятся:
- Перемещение большого пальца по направлению от всех основных пальцев. Держите большой палец как можно дальше от остальных в течение 5 секунд, затем верните его обратно в нормальное положение.
- Сгибание пальца к ладони. Держите палец как можно ближе к ладони в течение 5 секунд. После этого верните его обратно в нормальное положение.
- Перемещение пальца по направлению от ладони. Это действие должно быть похоже на то, которое вы делаете, подбрасывая монету. Вытяните большой палец от ладони на 5 секунд, затем верните его обратно в нормальное положение.
5
Употребляйте здоровую пищу для ускорения заживления. Здоровое питание поможет вам восстановиться быстрее. В частности, при лечении растяжения необходим белок и кальций. Старайтесь не задействовать палец, когда вы едите, чтобы не усугубить повреждение. Для сбалансированного питания употребляйте следующее:
- Овощи, в которых содержится много кальция.
- Фрукты.
- Растительные белки.
- Цельнозерновые продукты.
- Омега жирные кислоты.

Понятие о растяжении пальца

1
Определите симптомы вывиха пальца. Если вы не уверены, что вы действительно растянули свой большой палец, вам помогут это узнать, какие симптомы указывают на растяжение. К этим симптомам относятся [9]
:
- Боль. Боль может быть острой, пульсирующей и мучительной. Когда палец сломан или травмирован, рецепторы боли посылают сигналы о ней в мозг и боль воспринимается.
- Отек. Иммунная система организма высвобождает воспалительные химические вещества для того, чтобы устранить вредное воздействие, включая раздражители, поврежденные клетки или патогены и начать процесс восстановления.
- Посинение. Синяки появляются от разрыва кровеносных сосудов благодаря применению силы или удара по коже. Кровь вытекает из сосудов и образует красные, черные или фиолетовые пятна на коже.
2
Ознакомьтесь с самыми распространенными причинами, вызывающими растяжение пальца. В то время, как вы можете вывихнуть палец разными способами, к самым распространенным причинам растяжения пальца относятся:
- Повторяющиеся действия с участием пальца и чрезмерной нагрузкой на его суставы.
- Виды спорта, такие как баскетбол, волейбол и другие, в которых высока вероятность того, что мяч окажет чрезмерное давление на ваш палец.
- Контактные виды спорта, такие как регби и боевые искусства.
3
Поймите, почему полезно накладывать повязку на палец. Сдавливающая повязка не только помогает зафиксировать поврежденный палец, но и сжимает его. Сжатие направлено на стимуляцию потока лимфатической жидкости, которая несет важные питательные вещества к поврежденным тканям, окружающим место травмы. Лимфатическая жидкость также удаляет отходы из клеток и тканей, что является важной функцией во время процесса восстановления тканей. Повязка на пальце также:
- Ускоряет процесс восстановления.
- Не дает травме прогрессировать в худшую сторону.

Советы

Существуют различные ленты и повязки. К ним относятся липкая, неэластичная спортивная лента и Fixomull (гипоаллергенная лента).
Обычно для повязки на большой палец подходит лента шириной 25 мм.

Об этой статье

Эту страницу просматривали 13 142 раза.

Была ли эта статья полезной?

Источник

Вывих — это смещение костей в суставе, возникшее в результате травмы. Могут сопровождаться разрывами связок и суставной капсулы. Так как в конечностях находится наибольшее количество нервных окончаний, то вывих пальцев сопровождает резкая боль. Наиболее подвержены повреждению фаланги большого и указательного пальца, однако это не значит, что другие находятся в полной безопасности.

Чаще всего вывих большого пальца на руке возникает при его ударе. Падение на руки или удар ногой также ведет к травме.

Вывихи пальцев кисти и на ноге сопровождаются:

болью, которая распространяется на всю кисть или стопу;
деформацией;
ограниченным движением пальцев;
отеками;
изменением цвета кожных покровов;
прощупыванием нарушения строения фаланги.

Почему случается травма?

Суставы фаланг удерживают на месте связки. При сильном воздействии на соединительную ткань они растягиваются, волокна надрываются, кости смещаются, и происходит вывих. Подвывих большого пальца руки и других фаланг характеризуется неполным смещением суставных головок. Чаще всего страдают мизинец, фаланги среднего и безымянного пальцев, поскольку при упоре на кисть основная нагрузка приходится на них. Вывихнуть палец можно под влиянием следующих причин:

падение с упором на кисть;
прямой удар по руке тяжелым предметом;
занятия видами спорта, где основная нагрузка приходится на ладони;
рывок за пальцы;
поднятие тяжестей;
заболевания суставов, при которых нарушается структура соединительной ткани;
недостаток витаминов и микроэлементов.

Охлаждающие и обезболивающие мази при вывихе

Надежной охлаждающей мазью с обезболивающим свойством считается лидокоиновая. Ее нельзя рассматривать как полноценную лечебную мазь для терапии вывихов и растяжений. Зато она производит анальгезирующий эффект, характеризуется противоотечным и обезболивающим действием.

При повреждении конечностей у детей лидокоиновый состав позволяет обезболить место ушиба и предупредить обширные гематомы за счет охлаждающего свойства. Не стоит злоупотреблять средством – препарат наносят только при сильном болевом синдроме.

Симптомы: как распознать повреждение?

При вывихе пациент ощущает боль, появляются отек и гематома, кожа в проблемном месте на ощупь становится горячей.
Открытый вывих пальца сопровождается переломом костей кисти, при котором нарушается целостность кожи. Закрытый вывих имеет следующие признаки:

сильная боль;
хруст, слышимый в момент травмирования;
отечность;
появление гематомы;
ограниченность подвижности;
выраженная суставная деформация;
кожа на месте травмы горячая на ощупь.

Купирование боли и первая помощь пострадавшему

После того, как произошла травма, важно уменьшить отёк тканей и обезболить конечность посредством прикладывания к ней льда. Его можно заменить небольшим продуктом, лежащим в морозильной камере холодильника — холод успокоит человека, снизит неприятные ощущения и предотвратит лишние движения.

С травмированного указательного или любого другого пальца обязательно снимите кольцо, устраните сжимающий кисть рукав и старайтесь фиксировать руку в приподнятом положении.

Ни в коем случае не пытайтесь разработать повреждённый палец!

Гораздо правильнее выпить обезболивающий препарат и дождаться помощи врачей. Среди анальгетиков рекомендуется выбирать такие препараты, как Ибупрофен, Диклофенак, Кетонал, т.е. нестероидные противовоспалительные средства. Если ничего другого нет, можно принять таблетку Парацетамола, Анальгина.

Если у человека имеются открытые раны, то их следует обработать антисептиком, затем на конечность накладывается стерильный бинт. Для того чтобы максимально обездвижить палец до приезда в больницу, допускается прибинтовать его к здоровому при условии отсутствия значительной деформации.

Иногда человек не жалуется на сильную боль, его беспокоит дискомфорт и затруднение движения конечности. Этот признак характерен для подвывиха или неполного вывиха, что не отменяет визита к травматологу.

Первая помощь: что делать?

Вывих большого пальца руки и других подвижных соединений кисти требует неотлагательных действий, поскольку отек и подкожное кровоизлияние быстро распространяются на мягкие ткани. Первая помощь оказывается следующим образом:

Необходимо полностью обездвижить конечность.
Приложить холодный компресс таким образом, чтобы лед напрямую не контактировал с кожей.
Проложить ватный валик между поврежденным пальцем и здоровым.
Зафиксировать суставы, примотав травмированную фалангу к здоровой. Большой палец фиксируется отдельно.
Обработать раны, если травма сопровождается нарушением целостности кожи.
Наложить тугую повязку, контролируя, чтобы она не была затянута слишком крепко.
Дать обезболивающее.
Транспортировать пострадавшего в травмпункт.

Лечение и реабилитация после вправления

Реабилитационный период после вправления сустава занимает в среднем 3-4 недели и является важным этапом на пути к скорейшему выздоровлению. Базовые мероприятия начинаются уже после наложения лонгета и вплоть до выписки из отделения травматологии.

Основные направления:

Физиотерапия. Используются лазерное облучение в различных спектрах, СВЧ, УВЧ, магнитотерапия, амплипульстерапия, СУФ и ИК облучение, компрессы, электрофорез, лимфодренаж, диодинамотерапия, биогальванизация, аппликации (озокеритовые и парафиновые), миоэлектростимуляция, интерференционная терапия, ультратонотерапия и прочие методики по назначению травматолога;
Массаж. Начинается с простейшего пассивного воздействия для снятия отечностей и улучшения кровотока и заканчивается комплексами, возвращающими полноценную двигательную активность;
Лечебная физкультура. От вращательных движений верхними конечностями в целом и их элементами в частности до работы с эспандером и развития мелкой моторики.

Теперь вы узнали, что делать при вывихе пальца на руке и как оказать первую помощь пострадавшему.

Лечение: как действовать правильно?

Установка сустава на место

Застарелые травмы хуже поддаются терапии и реабилитации.

Для того, чтобы вправить палец, следует обратиться к врачу, который качественно проведет процедуру под анестезией.
Вправление вывиха пальца осуществляется только специалистом, самостоятельно это делать запрещено. Процедура очень болезненная, поэтому проводится под анестезией. Алгоритм действий:

Фаланга сдвигается к головке кости пясти.
Палец немного оттягивается в сторону и вытягивается.
Осуществляется поворот пальчика к локтю, чтобы избежать ущемления сухожилий.
Накладывается гипс или лонгета.

Хирургическое вмешательство

Застарелый вывих мизинца, указательного пальца и других подвижных соединений кисти следует лечить оперативным методом. Операция также показана, если произошло смещение костных отломков, разрыв нервов или связок. Старые травмы лечатся путем остеотомии, остеосинтеза и наложением фиксатора. Заживает травма долго, около 6-ти недель.

Лечебные упражнения

Выполнение специальных упражнений способствует возобновлению подвижности суставов, избавлению от симптомов.
Цель физкультуры — восстановить подвижность пальцевых суставов и снять симптомы. Для этого рекомендуется выполнять следующий комплекс:

сжимание кисти в кулак;
разведение и сведение пальцев;
вращение кистью;
имитация движений гусеницы;
катание мячика, подложенного под ладонь;
сминание бумаги, пластилина, маленькой мягкой игрушки;
собирание мелких предметов — бусинок, пуговиц, карандашей.

Лечение народными средствами

Вывихнутый палец в домашних условиях можно лечить компрессом из кашицы перетертых листьев полыни. Чтобы снять симптомы воспаления, знахари рекомендуют следующий рецепт из манжетки:

Взять 100 г листьев и залить горячей водой.
Настаивать 4 часа и профильтровать.
Смочить ткань в готовом настое и приложить на больной сустав.

Аналогичное средство готовится из корня девясила. Сделать компресс можно из цветков пижмы. Настой готовится следующим образом:

Взять 30 г сырья и залить кипящей водой.
Дать настояться 60 мин., профильтровать.
Прикладывать на больное место бинт, смоченный в настое.

Согревающий компресс из арники целители рекомендуют готовить так:

Взять 2 ст. л. растения и добавить стакан медицинского спирта.
Настаивать 7 дней, периодически взбалтывая настойку.
По истечении срока натирать поврежденные суставы.

В дополнение к основному лечению можно использовать синюю лампу.
В качестве домашнего лечения рекомендуется прогревание кисти синей лампой. Прибор следует держать на расстоянии 20 см от конечности. Длительность процедуры — 20 мин. А также эффективны мешочки с теплым песком или солью. Лечебное действие оказывают ванночки с отварами трав, которые можно совмещать с восстанавливающей гимнастикой и массажем.

Не разгибается палец на руке: что делать?

Незамедлительно после травмы руки необходимо приложить к месту боли лед или любой холод, чтобы снять отек и уменьшить боль и неприятные ощущения.

Как лечить выбитый палец:

Холод
продолжать прикладывать в течение 2-х дней после травмы. Чтобы не навредить коже, лед необходимо завернуть в ткань и держать на пораженном участке не более 15 минут;
Компрессы.
В качестве компрессов можно использовать специальные мази с рассасывающим эффектом, которые снимут воспаление и быстрее приведут ваши суставы в норму. Это может бытьТроксевазин или Индовазин;
Фиксация.
Чтобы лишний раз не травмировать поврежденное место, можно наложить на палец бинт или любую другую повязку, чтобы получилась плотная фиксация;
Гипсовая иммоболизация.
Если ушиб довольно серьезный и влечет за собой неприятные последствия, то врачи могут назначить гипсовую иммоболизацию или в некоторых случаях оперативное вмешательство.

Средства, которые помогут вылечить выбитый палец:

Лед или любой другой холод (продукт из морозильной камеры);
Мази (Троксевазин, Индовазин);
Бинт/марля;
Травы или сборы трав (чистотел, календула, череда, ромашка);
Обезболивающие средства (цитрамон, кетанов).

Классификация

В момент травматического воздействия в зависимости от направления повреждающей силы, кости фалангов могут смещаться в разные стороны. Учитывая данный фактор, различают следующие виды вывихов:

боковой;
тыльный;
ладонный.

Чаще всего диагностируется тыльное смещение, когда палец выворачивается в сторону, противоположную физиологической возможности движения. Кроме того, при полном отсутствии контакта между головками костей, что сопровождается выходом за пределы суставной капсулы, говорят о полном вывихе. Если сдвиг небольшой и смещение частично, диагностируется неполный вывих.

Место расположения травмы подразумевает деление на такие виды:

основная фаланга;
средняя фаланга;
ногтевая фаланга.

Направление смещения суставов может быть следующих видов:

боковое;
тыльное;
ладонное.

Травма может быть:

полной, когда поверхность суставов смещается полностью;
неполной, когда поверхность суставов смещается не полностью.

Вывих большого пальца руки – это самая распространенная травма. Ладонный вывих подразумевает смещение пальца к ладони, на поверхности которой образуется головка пястной кости. Тыльный вывих влечет за собой укорочение пальца, а так же не исключено осложнение в виде смещения и защемления сухожилий. Симптомы при таком повреждении следующие: большой палец руки очень болит, движения с маленькой амплитудой пружинистые, а движения с обычной амплитудой и вовсе невозможны.

Первым делом с травмированного пальца снимают все аксессуары. Далее палец фиксируют в одном положении с помощью повязки, которая не должна быть тугой. Вывих большого пальца на руке требует проведение таких мероприятий:

Прикладывание холодного компресса к травмированной зоне.
Приём анальгетического средства.
Обеспечение покоя пострадавшей зоны.
Во избежание отека, большой палец поднимаем вверх.

Дальнейшее лечение следуют проводить в специальном медицинском учреждении под руководством специалистов.

Тыльный, реже – боковой, вывихи происходят при травме средней или ногтевой фаланг. Симптомы следующие: абсолютная неподвижность поврежденного пальца, движение затруднительно, отрыв сухожилия от кости вместе с её фрагментом. Если одно и то же место будет постоянно вывихиваться, такая травма будет считаться привычной.

Вывих мизинца, среднего, безымянного, указательного пальца называется тыльным вывихом. Пострадавший ощущает такие симптомы: резкую боль, попытки осуществить движение сопровождаются пружинистым сопротивлением, на коже появляется отек.

Вывихи классифицируют в зависимости от того в какую сторону произошло смещение суставных поверхностей:

Боковые.
Ладонные.
Тыльные.

Тыльные вывихи встречаются чаще, чем остальные. Также в зависимости от местоположения выделяют вывихи: основной фаланги, ногтевой фаланги, средней фаланги.

При вывихе шаровая часть сустава выходит из суставной сумки полностью. При этом связки, удерживающие сустав, разрываются. При подвывихе разрыв связок не происходит, и головки кости смещаются не полностью. Подвывих можно вправить и без участия врача, тогда как вывих требует квалифицированной медицинской помощи.

Симптомы ушибов стопы

Вывихнутая ступня некоторое время будет лишена подвижности и деформирована. Если вывих или растяжение произошли непосредственно в суставе ноги, пациент будет чувствовать в поврежденной области интенсивную боль, появится локальная отечность.

Первое, что сделает врач – вправит поврежденное сочленение и только после этого он назначит курс терапии.

Основные симптомы, характерные при растяжениях и вывихах стопы:

Покраснение поврежденной зоны.
Болевые ощущения, которые усиливаются даже при незначительных движениях.
Сильный отек.
Изменение размера и формы сустава.
Озноб, ломота, сильный жар.
Иногда после таких ушибов пропадает чувствительность ноги.

( 1 оценка, среднее 4 из 5 )

Источник