Вывих плеча у кого был

23.06.2006, 22:25

#1

Вывихнул (впервые) плечо, почти месяц в гипсе хожу, через несколько дней его снимают…вопрос к тем, у кого была такая травма: как вы восстанавливались, как долго? когда начали кататься?!!
В больничке меня уже напугали «привычным» вывихом, сказали 6 месяцев никаких резких движений рукой, сильных нагрузок и т.п. иначе рука может опять «вылететь» из сустава….очень нехочется заработать этот самый «привычный» вывих, но и кататься тоже очень хочется!
6 месяцев без байка-это ужасно !!!

24.06.2006, 00:18

#2

Терпи казак, атаманом станешь.
Я уже три месяца в гибсе сижу и ничего, только сума схожу потихоньку и всё:wink:

__________________
…А если что не нравиться, встань и сделай лучше.

24.06.2006, 05:20

#3

Дадада!!! Терпеть… Меня уже самого мозговые слизни сжирают. хахах! делать нечего, время приходиться убивать за компом, хочется уже побыстрей поправиться… 😐

__________________
ННХ!

24.06.2006, 22:56

#4

у меня хотя и не вывих, но тоже травма плеча — надрыв связки. могу дать следующие рекомендации — никаких банников в течение месяца как минимум, и вообще резких движений, купи плечевой бандаж и желательно катай в нем (первое время обязательно), ну а потом гантельки…
выздоравливай!

__________________
Есть пивко, сиги и семечки, чтобы расслабляться, если внутреннего мира не хватает. (с) Имя

25.06.2006, 04:54

#5

Так, самое главное что тебе сделали гипс. это как раз за тем чтобы не было привычного вывиха. теперь действительно лучше 3-6 месяцев быть очень аккуратным с плечом и без нагрузки катать. и больше разрабатывать и тренировать мышцы. не забивай на это. Реабилетация обязательна.

__________________
Snowboard — power!

25.06.2006, 05:21

#6

Самый главный

Действительно, лучше слушай врачей. Я в свое время забил, теперь у меня левое плечо постоянно вылетает из сустава, и уже ничего нельзя сделать. Иногда с банника даже бывает. Довольно отстойно все это..

26.06.2006, 01:18

#7

еще вопрос, хоть и не про плечо
сломал ключицу, вставили штырь, кто нибудь так ломал ключицу? через сколько после снятия гипса на байк садились? и через сколько нормальные темы пулять стали?

__________________
Oldschool \ Norco A-Line 05 \ Marzocchi 888RС2 07 \ Avid Code \ MTX 33 26-24″

27.06.2006, 05:10

#8

Про ключицу забей через 2 недели прыгнеш 40метровый дроп!) А вот с плечом и правда не шути,у меня привычный вывих тоже!Лутше дай зажить! А то потом только операция!

27.06.2006, 05:44

#9

У меня оба плеча такие.
Донашивай гипс (не менее месяца). Как только снимут — сразу иди разрабатывать в спортивную травму на Курской (мимо Джинсовой Симфонии по садовому кольцу метров 200 в особняк под зелёный крест) стоить будет не очень дорого и оно того стоит.
Теперь ты всю жизнь будешь любить качалку больше чем экстрим — расслабляться не надо до старости!
Если ты собирался этим летом разучить новые трюки, то лучше забудь — плечо дело такое — можно и правда как Дроникс попасть.
Я на байк сел через 2 недели после окончания курса реабилитации, т.е. через месяц после гипса. Купи бандаж прям там на Курской — цены не сильно завышены.
Плечо болеть теперь будет всегда, у меня оба вылетали (не до конца, вправлялись сами) уже по разу (за 3 года/ 5 лет). Сильнее закачивай и не жалей денег на хороший зал.
Привычным считается вывих после 7-8 раза так что у тебя это еще не скоро. В этом случаи делают операцию, которая помогает кому-то на совсем, большинству на время (т.е. не на 1-2 года, а как беречься будешь).
И главное старайся не падать на эту сторону, не вывихни теперь вторую руку, т.к. будешь на неё судорожно валиться (при падении в сторону руки всегда! прижаты к телу), я не катаюсь на коньках из-за специфики падения (жаль — на ролах не плохо получалось) и береги себя!
Здоровья вам, дорогие сограждане!

27.06.2006, 21:12

#10

Я даже ноухэнд делать немогу плечо начинает выходить из сустава,походу дела в таком положении рука не разработалась!

30.06.2006, 21:39

#11

30.06.2006, 21:46

#12

А еще руку ты сможешь поднять сам на градусов на 45-60, а с помощью другой руки градусов на 70-80. Это нормально, разработаестся за 1-2 недели, если под контролем врача.
З.Ы. Не пробуй её сразу на 180 поднимать!

08.07.2006, 00:34

#13

Значит так! гипс мне сняли 26-го…неожидал что за месяц мышцы могут так сильно атрофироваться, в первый день рука была вообще как чужая, с трудом мог поднести ко рту бутылку воды 0.5!! Уже две недели хожу на массаж плеча/предплечья, хорошо помогает, обьем движений восстановился процентов на 70, теперь начну потихоньку закачивать плечо. вчера начал всетаки катать стрит(если можно так сказать только серф с большим трудом, банни стремаюсь делать вообще) осторожничаю…на дерты ближайшие месяца 3 буду ездить только копать
Всем спасибо за советы!!!

08.07.2006, 21:27

#14

04.12.2011, 12:03

#15

прошлой зимой упал и вывехнул плечё, вправил сам случайно, сходил в травмункт врачь сказал, что всё в порядке и если будет болть идти по месту жительства, прошло пол года, и плечё вылетело, когда я купался вправил, подняв руку вверх, с этого момента плёча стало с завидной регулярностью вылетать, при не ловких движеняих, и вот недавно пошёл к хирургу по месту жительсвта, она сказала что ни чем мне помочь не может, ибо нужна делать снимок в момент когда плечё вывехнуто, ещё она что-то сказала про «привычный» вывих, и что если я в травпункте зафиксирую 3 вывеха в одном суставе, то в амрейку можно не идти! собственно вопрос правда что таким образом от армии откосить можно?

__________________
the only way ride is ultimate freeride

04.12.2011, 12:06

#16

вот это я понимаю некропостер!
4 года прошло..

04.12.2011, 12:09

#17

__________________
the only way ride is ultimate freeride

08.12.2011, 14:01

#18

По поводу армии — читай расписание болезней.

__________________
А Ваша подпись не нужна, нам без нее все ясно.

08.12.2011, 14:44

#19