Затруднение дыхания из за остеохондроза
Одышка обычно сопоставляется с заболеваниями легких или с патологиями сердца, что заставляет обращаться пациента к соответствующим врачам. Но иногда скрытой причиной одышки может быть грудной остеохондроз. Он выявляется у половины пациентов, которые жалуются на проблемы с дыханием.
Остеохондроз — это заболевание, которое выражается в дистрофических изменениях состояния межпозвоночных дисков и снижении эластичности связок. Это провоцирует многие проблемы со здоровьем.
Какие могут быть причины заболевания?
- Генетические факторы.
- Перенесенные инфекционные заболевания.
- Сбои в обменных процессах.
- Несбалансированное питание и лишний вес.
- Травмирование позвоночного столба.
- Нарушения осанки.
- Заболевания костной ткани.
- Плоскостопие.
- Ношение неправильной обуви.
Влияние болезни на функцию легких
При остеохондрозе грудного отдела поражаются диски соответствующего отдела позвоночного столба. При уменьшении расстояния между позвонками происходит поражение нервных корешков. Патологические процессы, локализованные в области шеи и груди, провоцируют сбои в работе органов грудной клетки. Первыми страдают легкие и сердце. Из-за деформации дисков происходит уменьшение расстояния между ними, мышцы спазмируются и снижается гибкость позвоночного столба.
Ощущение нехватки воздуха при данном заболевании является следствием поражения сосудов и нервов. Защемление нервных корешков и мелких артерий при шейном остеохондрозе довольно частое явление.
Провоцируют одышку при остеохондрозе следующие факторы:
- повышенные физические нагрузки;
- занятия тяжелыми видами спорта;
- неправильная осанка;
- длительное нахождение в одном положении;
- избыточная масса тела;
- травмы.
Важно: Проблемы с дыханием развиваются постепенно. Сначала при высоких нагрузках, а потом и при работе низкой интенсивности.
Может ли быть затрудненное дыхание?
Развивавшаяся одышка при патологии позвоночного столба указывает на дегенеративные изменения в нем. Это связано с тем, что корешковые нервы ответственные за функцию дыхания, расположены именно в этой области.
Одышка при грудном остеохондрозе связана со следующими патогенетическими факторами:
- проблемами иннервации мышц межреберья и диафрагмы — это приводит к рассогласованию сокращений;
- спазмами трахеи и бронхов;
- частичным расправлением плевры;
- вторичным напряжением мышц на фоне выраженной боли, что мешает правильному осуществлению функции дыхания;
- сдавливанием сосудов и затруднением движения крови;
- повышением давление в малом круге кровообращения.
При возникновении одышки следует обследоваться у специалиста. Этот симптом свидетельствует о скорейших проблемах с сердцем или легкими. Может возникнуть бронхиальная астма, плеврит, миокардит и ишемия.
Остеохондроз, локализованный в этой области достаточно коварен. Подвижность грудного отдела достаточно низкая. Поэтому даже при сильном поражении могут отсутствовать болевые синдромы. Но состояние постоянно ухудшатся, затрагивая разные системы. Поэтому лечения необходимо для предотвращения нежелательных последствий.
Причины возникновения симптома
Ощущение нехватки воздуха часто вызвано тремя причинами:
- проблемами с сосудами;
- с нервами;
- деформационными изменениями в позвоночном столбе.
Проблемы с сосудами
Чувство гипоксии при дистрофических изменениях грудного отдела позвоночника часто связаны с артериями, которые идут через позвоночник в мозг. Позвонки смещаются и провоцируют образования грыж. Из-за зажима артерий мозг испытывает недостаток в поступлении кислорода. Проявляется это в виде диспноэ. При остеохондрозе дыхание наоборот поверхностное и частое, как при физической нагрузке. Такое состояние может возникать в состоянии покоя без каких-либо провоцирующих факторов.
Проблемы с нервами
Невралгия может проявляться во время вдоха или на постоянной основе. Человек жалуется на присутствие инородного тела и одышку.
Боли такого характера в позвоночнике или в области груди связаны с грыжей или со смещениями позвоночного столба. Но зажимается нерв в отличие от первого случая. При вдохе грудная клетка расширяется, легкие смещают ребра и другие органы, что приводит к зажатию нерва. В результате этого больной испытывает затруднения дыхания.
Чувство присутствия инородного тела вызывается тем, что нерв передает в мозг неправильные импульсы. Инородное тело в легких отсутствует, но неправильно переданная информация заставляет пациента думать иначе.
Две разновидности патологического дыхания при остеохондрозе провоцируются также повреждением нервных окончаний. Брадипноэ — это дыхание глубокое, но очень редкое. Не превышает 12 вдохов в минуту. Часто возникает в ночное время, больной может задохнуться во сне. Но такая форма осложнения патологии встречается редко.
Другая разновидность — это сбивчивое дыхание. Возникает достаточно часто. Больной делает незапланированные вдохи, когда должно происходит расслабление мышц. Такое состояние продолжается короткий период времени. Нерв в мышцы передают неправильные сигналы, заставляя их сокращаться.
Патология позвонков
Если пациент испытывает трудности с дыханием, то причиной этого являются дистрофические изменения в позвоночнике. Появляются остеофиты на месте повреждения костных тканей. Они опасны не только тем, что могут вызывать травмы других тканей, ни имеют тенденцию к срастанию. Если такое присутствует в грудном отделе, то дыхание становится патологическим. Грудная клетка с трудом расширяется из-за неподвижностей в позвоночнике.
Межреберная невралгия также относится к этой категории. Из-за сильного искривления позвоночника ребра меняют свое положение. Расстояние между клетками в одних местах увеличивается, а с других сторон уменьшается. Это провоцирует межреберную невралгию из-за сдавливания корешков нервов.
Чем опасен симптом?
Такие симптомы, как проблема с дыхательной функций и боль давящего характера в области грудины нельзя игнорировать. Иногда данные проявления патологии путают с нарушениями работы сердца.
При появлении подобных симптомов необходимо скорое обращение за помощью к специалисту. В больнице проводят диагностику, которая направлена на исключение заболеваний сердца и сосудов. Так как тактика лечения в этих случаях сильно отличается.
О чем могут говорить чувство давления и боль в грудной клетке мы более подробно рассказываем в этом материале, а про то, как отличить проблемы с сердцем от проявлений остеохондроза ГОП, узнаете тут.
При игнорировании симптомов, заболевание может обостриться. Это провоцирует частичную потерю дыхания и иногда инвалидность.
Последствия
Если во время не приступить к полноценному лечению одышка при грудном остеохондрозе может спровоцировать сердечнососудистые нарушения. Наиболее опасным осложнением является сердечнососудистая недостаточность. Миокардиальные клетки теряют упругость и тонус, теряют способность к нормальному сокращению и перекачиванию крови. Ритм сердца изменяется на прерывистый.
Нарушения в функционировании сердца выражаются в виде:
- тахикардии;
- стенокардии;
- состояний предыинфаркта;
- ишемии сердца и головного мозга.
Диагностика
Даже если специалист является профессионалом в своей области, он не всегда сразу может выявить причины затрудненного дыхания. Поэтому назначается полное обследование у нескольких врачей для постановки правильного диагноза.
Задача врача состоит в следующем:
- определить как давно были обнаружены проблемы с дыханием;
- выявить возникают ли болевые ощущения, какую интенсивность они имеют;
- узнать есть ли генетическая предрасположенность к заболеванию;
- уточнить предпринимались ли попытки самолечения.
Пациент должен точно описать свои ощущения и все неприятные симптомы. Эти данные помогут точно поставить диагноз. Специалист также уточняет наличие аллергических заболеваний, так как одышка может быть по причине иммунного ответа на пыльцу.
Признаки
Одышка при грудном остеохондрозе отличается характерными признаками. Но они могут разниться в зависимости от степени дистрофических изменений.
При остеохондрозе грудной части позвоночного столба:
- чувство кома в горле;
- жжение в кардиальной области;
- желудочные боли;
- икота;
- онемение кончиков пальцев;
- боли между лопатками.
Нехватка воздуха: пациенту тяжело дышать
Проявления того, что у пациента затруднено дыхание в грудной клетке, могут сильно разниться при различных формах патологического процесса. Так при межреберной невралгии, которая связана с грудным остеохондрозом, пациент с трудом совершает глубокий вдох. Из-за сильной боли, которая возникает при напряжении мышц, дыхание становится частым и поверхностным, что выражается в одышке.
Сжатие в груди
Часто к этому присоединяются признаки нарушения инервирования органов средостения. Одним из этих проявлений является чувство кома в горле. Это указывает на дисфункцию пищевода. Из-за сильного раздражения нервов, комок пищи может продолжительное время находится в просвете пищевода и провоцировать эти признаки. Кроме неприятных ощущений могут присутствовать язвы на слизистой пищевода.
Одышка иногда является следствием нарушения работы диафрагмы, что провоцируется раздражением блуждающего нерва. У больного на первой стадии присутствуют признаки нехватки кислорода, которые по мере прогрессирования остеохондроза могут усугубляться.
В последствии могут присоединиться такие симптомы как:
- головокружение;
- учащенное дыхание;
- слабость и постоянное чувство разбитости;
- помутнения зрения;
- храп по ночам;
- посинение пальцев;
- частое зевание.
Часто недостаток воздуха при остеохондрозе является тревожным признаком, при появлении которого необходимо обратиться к врачу.
Лечение
Если пациенту трудно дышать, необходимо первым делом лечить основное заболевание, а не проявления болезни. Терапия должна носить комплексный характер, включать прием медикаментов, массажи и упражнения. Своевременное обращение к специалисту поможет устранить многие проблемы и ускорить восстановление. Но для этого необходимо продолжительное время.
Первая помощь
При проблемах с дыханием, вызванных остеохондрозом сложно оказать первую помощь. Так как заболевание требует комплексного и длительного лечения. Первая помощь заключается в принятии удобного состояния и принятия обезболивающих, если присутствует боль.
Медикаментозная терапия
Лечение начинают с устранения воспаления тканей хрящей межпозвоночных дисков. Если имеются проблемы с их выпячиванием, то только противовоспалительные средства не помогут, иногда требуется оперативное вмешательство.
Если присутствуют серьезные проблемы с функцией дыхания, назначают миорелаксанты. Они способствуют восстановлению дыхательной функции и снятию боли при спазмах. Хондропротекторы помогают восстановить хрящевую ткань. Они восполняют естественную смазку и препятствуют разрушению тканей.
Мануальная терапия
Одышка негативно сказывается на общем состоянии пациента. После снятия обострения применяют мануальные техники. При обострении массажи противопоказаны, они вызывают дестабилизацию состояния.
Внимание Если при массаже присутствуют неприятные ощущения, то процедуру необходимо прекратить и перенести на другое время.
Массаж начинают с легких поглаживаний. Их интенсивность постепенно увеличивают, чтобы усилить приток крови к этой зоне. Вминающие движения помогают разработать основные мышцы. Такое воздействие разбивают солевые отложения и разгоняет застои мочевой кислоты.
Лечебная гимнастика
Проблемы с дыханием, вызванные остеохондрозом, устраняют при помощи гимнастических упражнений. Ее назначают в фазу ремиссии. Отдают предпочтение статистическим упражнениям. Шею напрягают и расслабляют, не совершая никаких поворотов ей. Таки манипуляции помогают укрепить мышцы и разбить солевые отложения.
Динамичные упражнения нужно выполнять очень аккуратно. Рекомендованы следующие:
- Повороты туловища в стороны. Руки располагают на поясе и выполняют по несколько повторов на каждую сторону.
- Круговые вращения руками. Начинают с легким махов. Если нет проблем с плечевым поясом, то можно увеличивать интенсивность.
- Наклоны вбок, вперед и назад. Эти упражнения укрепляют мышцы спины и стабилизируют их.
Специальные упражнения
Дыхательные упражнения выполняют также в период ремиссии. Занятия осуществляют на свежем воздухе или в парке. Делают вдохи и выдохи разной интенсивности, аккуратно контролируя состояние. Постепенно увеличивают глубину вдоха. Эти упражнения помогают восстановить нормальное дыхание.
Народная медицина
Включать в терапию народные средства можно только как дополнение к основному лечению или в период ремиссии. Эффект основного лечения будет усилен.
- Чаще всего используют растирания из камфоры и спирта:
- В смесь добавляют йод и прополис.
- Все ингредиенты необходимо смешать и оставить на две недели в темном месте, иногда встряхивают емкость.
- После чего добавляют в раствор 3 таблетки анальгина.
Этой смесью протирают грудной отдел спины.
- Листья хрена также эффективны. Молодые побеги необходимо смазать медом и наложить на позвоночник. Если есть аллергия на эти ингредиенты, то от такой манипуляции отказываются.
Из отдельных публикаций экспертов на нашем сайте вы также сможете узнать о причинах, симптомах и способах лечения остеохондроза грудного отдела позвоночника у мужчин и женщин, о таком симптоме заболевания как сухой кашель, а также найдете информацию о том, может ли при остеохондрозе повышаться температура тела и стоит ли ее сбивать.
Главное средство борьбы — профилактика
Патологию легче предотвратить, чем потом длительно ее лечить. Для этого необходимо проводить профилактические мероприятие. Эти правила не требуют усилий, но требуют постоянного соблюдения.
- Лечебная гимнастика эффективна не только при терапии, но и во время ослабления симптоматики. Упражнения помогают поддержать и укрепить мышцы спины. Но при тренировках всегда нужно контролировать интенсивность упражнений.
- Сбалансированный рацион также помогает предупредить развитие большинства заболеваний позвоночника и других органов. Контроль массы тела важен. Поэтому нельзя допускать ее чрезмерного увеличения. Если есть с этим проблемы, то можно обратиться к диетологу. Он поможет подобрать правильный рацион питания. В первую очередь исключают жареную, копченую и слишком соленую пищу.
- Также обращают внимание на выбор кровати. Матрас должен быть достаточно плотным и не сильно мягким, подушка средней упругости.
- Иммунитет играет немаловажное значение. Чтобы поддерживать его сбалансированную работу необходимо принимать витамины и иммуномодуляторы.
- Прогулки на свежем воздухе будут полезны на любом этапе лечения и в период ремиссии. Места для прогулок должны быть удалены от вредных производств и проезжей части.
Остеохондроз — это патология достаточно серьезная. Изменения происходят не только в позвоночник но и во всем организме. Первыми поражаются сосуды и органы дыхания. Что вызывает трудности с дыханием. При своевременном обращении в больницу можно предупредить все осложнения. Вся неприятная симптоматика устраняется после избавления от основного патологического процесса.
Источник
Многие пациенты жалуются на то, что у них возникает нехватка воздуха при остеохондрозе, что может спровоцировать даже паническую атаку или приступ повышения уровня артериального давления. На самом деле ощущение, что дышать не чем не самое приятной и может вызывать связанные вегетативные реакции. Известны случаи, когда нехватка воздуха при грудном остеохондрозе провоцировала первичный приступ удушья, который приводил к развитию идиопатической формы бронхиальной астмы.
Стоит очень серьезно отнестись к подобной проблеме и вот почему. Дело в том, что приступ удушья может быть сигналом о том, что нарушен процесс иннервации дыхательной системы. В шейном и грудном отделах позвоночника расположены соответствующие сегменты спинного мозга. От него отходят корешковые нервы. Разветвляясь, они создают нервные сплетения, отвечающие за иннервацию всех внутренних органов грудной клетки.
Дыхательная система человека достаточно сложная. Она включает в себя гортань, трахею, бронхиальное дерево и легочную ткань, состоящую из мельчайших альвеол. В них происходит непосредственный процесс газообмена: венозная кровь освобождается от углекислого газа и обогащается кислородом, который переносят эритроциты.
Иннервация обеспечивает достаточный просвет трахеи и бронхиального дерева для того, чтобы свободно проходил воздух при совершении вдоха и выдоха. Если иннервация даже небольшого участка бронхиального дерева нарушается, то возникает системный спазм. Человек при этом физически не может совершить полноценный вдох. При грудном остеохондрозе за счет резкого болевого синдрома может рефлекторно спазмироваться плевра. Это оболочка из соединительной ткани, которой покрыты оба легких. Если она теряет свою эластичность, то совершить вдох очень сложно.
Третья распространенная проблема, возникающая у пациентов с грудным и шейным остеохондрозом — нарушение иннервации межреберной мускулатуры. Для того, чтобы человек мог дышать, работает следующий механизм:
- в крови накапливается углекислый газ, в результате чего головной мозг отдает команду совершить вдох (за это отвечает дыхательный центр);
- начинается расширение грудной клетки за счет работы межреберной мускулатуры и диафрагмы;
- легочная ткань расширяется, в альвеолы поступает воздух, обогащённый кислородом;
- как только уровень углекислого газа в крови снизится до физиологического уровня, начинается процесс выдоха, при котором из легких выходит воздух обогащенный углекислым газом.
Что происходит, если иннервация нарушена? Задерживается передача нервного импульса из структур головного мозга к дыхательной мускулатуре. Процесс дыхания нарушается, у пациента может формироваться рефлекторная одышка.
Еще сложнее всего при резком проседании межпозвоночных дисков. Если их высота сильно снижается, то начинают разрушаться реберно-позвоночные суставы. В результате этого появляются проблемы с совершением вдоха и выдоха.
Ну и не стоит сбрасывать со счетов такую серьезную проблему, как развитие межрёберной невралгии на фоне длительно протекающего дегенеративного дистрофического процесса в хрящевых тканях позвоночного столба.
Нехватка воздуха при шейном остеохондрозе может быть провоцирована компрессией парных черепных нервов. Часть из них отвечает за формирование солнечного нервного сплетения и иннервацию мышечной ткани диафрагмы. Поэтому возникает ощущение невозможности вдохнуть воздух.
Если у вас появилось ощущение нехватки воздуха при развитии шейного или грудного остеохондроза, то рекомендуем вам незамедлительно обратиться к врачу неврологу. К сожалению, в ряде случаев подобное состояние может свидетельствовать о том, что у человека нарушено положение спинного мозга. Стеноз спинномозгового канала на ранней стадии может давать типичную клиническую картину, при которой возникает одышка и ощущение нехватки воздуха.
В Москве можно записаться на первичный бесплатный прием к неврологу и вертебрологу в нашей клинике мануальной терапии. Опытные доктора проведут осмотр, поставят точный диагноз и помогут справиться с существующей проблемой.
Может ли при остеохондрозе не хватать воздуха
Самое важное, что волнует пациентов, это — может ли при остеохондрозе нехватка воздуха сказываться негативно на состоянии всего организма. Безусловно может. Ведь при дыхании происходит важнейший для жизнедеятельности процесс — газообмен. Для полноценной работы всем клеткам человеческого организма необходим кислород. Это газ обеспечивает окисление метаболитов, приводит к действие все биохимические реакции.
Может ли при остеохондрозе не хватать воздуха и за счет чего это происходит:
- нарушение процесса иннервации влечет за собой проблему достаточного расширения легочной ткани;
- в альвеолах не осуществляется полноценный газообмен и часть углекислого газа остается в красных кровяных тельцах;
- он вместе с артериальной кровью поступает в дыхательный центр головного мозга;
- в результате чего возникает ощущение нехватки воздуха;
- провоцируется учащение дыхательных движений грудной клетки;
- может развиваться вторичная одышка.
Нехватка воздуха при дыхании при остеохондрозе может спровоцировать развитие дегенеративных процессов в головном мозге, сердечной мышце, печени, почках и т.д. Это негативно сказывается на самочувствии пациента, вызывает у него ощущение постоянной слабости, сонливости, усталости. Может сформироваться депрессия.
Причины нехватки воздуха при остеохондрозе
Основные причины нехватки воздуха при остеохондрозе — это нарушение иннервации, сильный болевой синдром и рефлекторный спазм дыхательной мускулатуры. Чаще всего развивается нехватка воздуха при остеохондрозе грудного отдела за счет разрушения реберно-грудных суставов и уменьшения высоты межпозвоночных дисков. Межрёберные мышцы не могут функционировать в полном объеме, нарушается их иннервация и кровоснабжение. Может запускаться процесс дистрофии миоцитов. Это опасно, поскольку длительное кислородное голодание может провоцировать отмирание клеток мозга, сердца и других важных органов.
Если у вас грудной остеохондроз и не хватает воздуха, то срочно обратитесь к врачу. Своевременная медицинская помощь поможет избежать целого ряда негативных последствий:
- склероз легочной ткани;
- образование рубцов в альвеолах и долях легкого;
- сокращение жизненного объёма легких;
- кислородная недостаточность внутренних органов;
- развитие идиопатической формы бронхиальной астмы.
Нехватка воздуха при остеохондрозе шейного отдела не менее опасна, но она может быть связана с действием немного других причин. Очень часто разрушение хрящевой ткани в шейном отделе позвоночго столба провоцирует сужение или извитость хода позвоночных артерий. Нарушается кровоснабжение задних отделов головного мозга. Это состояние называется синдром задней позвоночной артерии. Он часто провоцирует возникновение панических атак.
Во время приступа человек ощущает головокружение, страх и ощущение нехватки воздуха. При этом может действительно возрастать процент содержания углекислого газа в крови (гиперкапния) и падать уровень кислорода. На пике панической атаки это может послужить причиной потери сознания.
Если у вас шейный остеохондроз и не хватает воздуха, обратитесь к вертебрологу. Этот доктор уже в гое первичной консультации сможет точно определить, что провоцирует появление подобного ощущения и разработает для вас индивидуальный курс лечения.
Помните о том, что если при остеохондрозе не хватает воздуха, то это крайне неблагоприятный клинический признак. Он говорит о том, что произошли серьезные патологические изменения. Спровоцировано серьёзное нарушение иннервации тканей дыхательной системы или происходит нехватка кровоснабжения структур головного мозга. Наиболее серьезным положение пациента становится в тот момент, когда у него наблюдается развитие осложнения остеохондроза — выпадает межпозвоночная грыжа в полость спинномозгового канала.
Она давит на дуральные оболочки, провоцирует дислокацию спинного мозга, нарушает циркуляцию ликвора. Все это вызывает стеноз спинного мозга, повышение внутричерепного давления, приступ панической атаки и ощущение нехватки воздуха.
Что делать при нехватке воздуха при остеохондрозе
Если при остеохондрозе нехватка воздуха, первое, что делать — успокоиться и не допускать развития панического страха. Это только усугубит ваше состояние. Займите то положение, в котором вам будет удобно. Лучше всего лечь на жесткую поверхность. Туловище должно быть полусидячем положении. Перед этим нужно обеспечить приток свежего воздуха — открыть окно. Если нет такой возможности, то лучше выйти на свежий воздух. Но находится в таком состоянии в положении стоя без посторонней помощи не рекомендуется, поскольку может развиться обморок.
Если нехватка воздуха при вдохе при остеохондрозе не проходит в течение 30 минут, вызовите бригаду скорой медицинской помощи. Это может быть признаком развития другого серьезного заболевания, требующего оказания неотложной медицинской помощи.
Лечение ощущения нехватки воздуха при остеохондрозе
Начинать лечение ощущения нехватки воздуха при остеохондрозе нужно начинать с постановки точного диагноза. Важно обратиться на прием к опытному вертебрологу. Это врач должен провести обследование и выявить — что именно не дает полноценно осуществлять дыхательные движения грудной клетки.
После выявления потенциальной причины ощущения нехватки воздуха при остеохондрозе лечение должно быть направлено на терапию выявленного заболевания. Само по себе ощущение нехватки воздуха при остеохондрозе не является болезнью и если проводить отдельное лечение, то никакого положительного результата получит не удастся.
Чтобы устранить чувство нехватки воздуха причины при остеохондрозе, нужно сделать следующее:
- устранить компрессию с корешковых нервов и их ответвления, например, с помощью мануального вытяжения позвоночго столба;
- улучшить микроциркуляцию лимфатической жидкости и крови в очаге поражения и воспаления хрящевой ткани межпозвоночных дисков для их быстрой регенерации — с помощью остеопатии и физиопроцедур;
- улучшить работоспособность мышечного волокна комплексами лечебной гимнастики и кинезиотерапии;
- запустить процесс регенерации с использованием приемов рефлексотерапии (иглоукалывания);
- в случае необходимости применяется электромиостимуляция и лазерное лечение;
- массаж позволяет купировать избыточное напряжение мышечного волокна, улучшает процессы кровоснабжения и обмена веществ.
Если у вас присутствует чувство нехватки воздуха при остеохондрозе и вы хотите избавиться от него с помощью безопасного и эффективного лечения, то запишитесь на первичный бесплатный прем к вертебрологу прямо сейчас. Для этого заполните форму записи к врачу, расположенную ниже на странице. Также вы можете позвонить нам по указанному на странице номеру телефона.
В ходе первичного бесплатного приема врач поставит вам диагноз и даст все необходимые рекомендации по проведению дальнейшего обследования и лечения.
Консультация врача бесплатно. Не занимайтесь самолечением, позвоните и мы поможем +7 (495) 505-30-40
Источник