Здорово жить здорово о остеопорозе

Остеопороз. От чего уменьшается рост

Программа «Жить здорово» с Еленой Малышевой. Про медицину

Выпуск от 12 ноября 2015г.

Остеопороз обычно развивается бессимптомно.

Из-за остеопороза кости становятся хрупкими, что сильно увеличивает риск появления переломов.

Часто из-за этой проблемы появляется перелом шейки бедра или компрессионный перелом позвонка.

Кость человека состоит из решетчатой матрицы из белка, внутри которой находятся ионы кальция.

Обычно остеопороз начинает развиваться из-за снижения уровня эстрогенов после наступления менопаузы.

Рост с возрастом уменьшается, из-за сплющивания позвонков, что сильно увеличивает риск появления компрессионного перелома позвонка.

Костный скелет человека постоянно обновляется, так как одни клетки человека строят костную ткань, а другие ее разрушают.

С возрастом клетки, разрушающие кости, становятся более активными, а строящие, наоборот, становятся довольно пассивными.

Также остеопороз развивается, из-за ухудшения всасывания кальция в организм.

Для того чтобы обнаружить остеопороз, нужно сделать денситометрию.

Это исследование позволяет оценить плотность костной ткани и определить степень остеопороза.

Также нужно сдать анализ крови на количество кальция и витамина D.

Дефицит кальция или витамина D может быть основной причиной возникновения остеопороза.

Как лечить остеопороз?

1. Для лечения остеопороза нужно принимать бисфосфонаты, которые останавливают процесс разрушения костной ткани.

Без приема этих препаратов, прием других лекарств не даст никакого эффекта.

2. Нужно принимать витамин D в лекарственной форме.

Бисфосфонаты нужно быстро проглатывать, чтобы лекарство не задержалось в пищеводе.

Чтобы эти лекарства быстро попали в желудок, их стоит запивать большим количеством воды, сидя или стоя.

Использованные источники:jitzdorovo.ru

Жить здорово!

Остеопороз. От чего уменьшается рост. Жить здорово! Фрагмент выпуска от 12.11.2015

Код для встраивания видео

Настройки

Плеер автоматически запустится (при технической возможности), если находится в поле видимости на странице

Размер плеера будет автоматически подстроен под размеры блока на странице. Соотношение сторон — 16×9

Плеер будет проигрывать видео в плейлисте после проигрывания выбранного видео

Остеопороз — это болезнь, при которой кости человека теряют кальций и становятся хрупкими, что повышает вероятность переломов. Диагностировать остеопороз можно при помощи денситометрии. Почему остеопороз угрожает женщинам после пятидесяти, и как может помочь прием витамина D?

Вместе с этим смотрят

Герман Гандельман и Дмитрий Шубин о проекте «Жить здорово!» в эфире программы «Доброе утро» от 13.10.2017

Елена Малышева и Дмитрий Шубин о проекте «Жить здорово!» в эфире программы «Доброе утро» от 02.10.2017

Записки кардиолога Германа Гандельмана. Жить здорово! Фрагмент выпуска от 13.03.2018

Елена Малышева о проекте «Жить здорово!» в эфире программы «Доброе утро» от 22.09.2017

Генетический тест. Герман Гандельман. Здоровье. Фрагмент выпуска от 20.11.2016

Генетический тест. Узнаем прошлое Дмитрия Шубина. Здоровье. Фрагмент выпуска от 13.11.2016

Личный список Елены Малышевой. Александр Румянцев. Здоровье. Фрагмент выпуска от 17.07.2016

Личный список Елены Малышевой. Игорь Бранован. Здоровье. Фрагмент выпуска от 17.09.2017

Личный список Елены Малышевой. Лейла Адамян. Здоровье. Фрагмент выпуска от 03.04.2016

Личный список Елены Малышевой. Михаил Коновалов. Здоровье. Фрагмент выпуска от 11.02.2018

Личный список Елены Малышевой. Лейла Адамян. Здоровье. Фрагмент выпуска от 24.07.2016

Брат-близнец Елены Малышевой — Алексей Шабунин. Здоровье. Фрагмент выпуска от 13.03.2016

Самое популярное

Рекомендуем

Последние обновления

Мои подписки:

© 1996-2018, Первый канал. Все права защищены.
Полное или частичное копирование материалов запрещено.
При согласованном использовании материалов сайта необходима ссылка на ресурс.
Код для вставки в блоги и другие ресурсы, размещенный на нашем сайте, можно использовать без согласования.

Онлайн-трансляция эфирного потока в сети интернет без согласования строго запрещена.
Трансляция эфира возможна исключительно при использовании плеера и системы онлайн-вещания Первого канала.
Заявка на организацию трансляции.

Справочная Первого канала тел. +7 (495) 617-73-87

Использованные источники:www.1tv.ru

Живем здорово 2.0

Блог о здоровом образе жизни, правильном питании и стиле

Как лечить остеопороз

У меня остеопороз. Скажите, можно ли его лечить, как предотвратить развитие? И что делать, если не нравится качество медицинского обслуживания?

Селиванова А.Д., г. Москва

Отвечает кандидат медицинских наук Сергеев А.Д., г. Москва:

Само название этого недуга — «остеопороз» переводится как «пористые кости». На самом деле это хроническое заболевание костной ткани, при котором кости становятся хрупкими, менее прочными, увеличивается риск их переломов. Представительницы прекрасного пола мучаются остеопорозом в несколько раза чаще, чем мужчины. Нарушения костной ткани отмечаются после длительного приема кортикостероидов, гормональных противозачаточных средств, заболеваниях щитовидной и паращитовидных желез, при сахарном диабете. Остеопороз особенно часто встречается у женщин в постклимактерическом периоде.

Чтобы представить масштабы распространенности этого недуга, скажу только, что в США он становится причиной почти 1,5 млн переломов костей в год. Проблемы, связанные с остеопорозом, беспокоят около 75 млн граждан Европы, США и Японии. В России подобная статистика не ведется, но, думаю, реальные цифры выглядят не менее впечатляюще. Более того, ученые предсказывают, что к 2050 году ожидается рост количества остеопоротических переломов шейки бедренной кости с 500 тыс. до 1 млн случаев ежегодно.

В последнее время в ряде стран в терапию остеопороза все шире стали включать бисфосфонаты (также называемые бифосфонатами или дифосфонатами), которые предотвращают потерю костной массы. В России из этой фармакологической группы зарегистрированы и имеются в продаже довольно дорогие препараты: алендронат (фосамакс, осталон, теванат), ибандронат (бонвива), золедроновая кислота (акласта), ризедронат (актонель), ксидифон. Эти лекарства противопоказаны при беременности, почечной и печеночной недостаточности, язве желудка, гастритах. Нередко при приеме отмечаются нарушения глотания, развитие эзофагитов и образование тяжелых язв пищевода и желудка.

К сожалению, ни одно из существующих лекарственных средств не способно полностью восстановить утраченное качество и количество костной ткани. Что касается популярных капсул и таблеток типа кальцимакса, цыгапана, то сразу следует сказать, что они не относятся к лекарственным препаратам, а являются биологически активными добавками (БАДами), содержащими различные минеральные вещества.

Существуют достаточно надежные меры предупреждения остеопороза, которые тем более эффективны, чем раньше вы начнете им следовать. Прежде всего речь идет о разумной, рациональной диете, регулярной физической активности, отказе от курения и алкоголя, соленой пищи. Как видите, ничего оригинального в этих рекомендациях нет — они достаточно типичны для профилактики многих других заболеваний. Кроме того, существуют и специфические методы профилактики остеопороза. Так, употребление препаратов кальция входит в систему первичной профилактики. При этом дозировка кальция должна соответствовать возрасту женщины. Женщины в период менопаузы должны получать до 1500 мг кальция, но необходимо знать, что его уровень значительно снижается, если одновременно принимаются эстрогены или витамин D. К тому же надо учитывать, что витамин D в пожилом возрасте может ускорить развитие атеросклероза.

Многие природные продукты содержат достаточное количество кальция. Более того, именно с пищей его потребление является более физиологичным по сравнению с таблетками или микстурой. Лучше всего принимать кальций в растворимых формах, например в кисломолочных продуктах. В 100 г молока, в зависимости от его жирности, содержится от 100 до 120 мг кальция. Еще больше его в сыре в плавленом около 300 мг и до 600 мг в твердом. Инжир, курага, миндаль, подсолнечные семечки содержат от 100 до 200 мг этого элемента. Много — до 250 мг кальция — в хересе. Даже в 100 г черного хлеба имеется около 60 мг кальция. Ухудшают усвоение кальция щавелевая и фитиновая кислоты, которые в большом количестве содержит зелень.

Обязательно больше двигайтесь, гуляйте на свежем воздухе, при возможности занимайтесь плаванием, лечебной физкультурой. Избегайте травм, груз распределяйте на обе руки, не поднимайте тяжести. В общем, всеми доступными способами помогайте своему организму, и результат оправдает ваши усилия. Только нужно проявить терпение и не лениться.

Использованные источники:zhivem-zdorovo.com

Елена Малышева. Симптомы и лечение остеопороза

В этом выпуске телепередачи «Жить здорово!» с Еленой Малышевой вы узнаете:
Остеопороз обычно развивается бессимптомно.

Остеопороз не имеет выраженных симптомов

Из-за остеопороза кости становятся хрупкими, что сильно увеличивает риск появления переломов.

При остеопорозе кости становятся хрупкими

Часто из-за этой проблемы появляется перелом шейки бедра или компрессионный перелом позвонка.

Остеопороз – причина переломов костей

Кость человека состоит из решетчатой матрицы из белка, внутри которой находятся ионы кальция.

Обычно остеопороз начинает развиваться из-за снижения уровня эстрогенов после наступления менопаузы.

Снижение уровня эстрогенов – причина развития остеопороза

Рост с возрастом уменьшается, из-за сплющивания позвонков, что сильно увеличивает риск появления компрессионного перелома позвонка.

Костный скелет человека постоянно обновляется, так как одни клетки человека строят костную ткань, а другие ее разрушают.

С возрастом клетки, разрушающие кости, становятся более активными, а строящие, наоборот, становятся довольно пассивными.

Также остеопороз развивается, из-за ухудшения всасывания кальция в организм.

Для того чтобы обнаружить остеопороз, нужно сделать денситометрию.

Это исследование позволяет оценить плотность костной ткани и определить степень остеопороза.

Денситометрия позволяет оценить плотность костной ткани

Также нужно сдать анализ крови на количество кальция и витамина D.

Сдать анализ крови на кальций и витамин D

Дефицит кальция или витамина D может быть основной причиной возникновения остеопороза.

Как лечить остеопороз?

1. Для лечения остеопороза нужно принимать бисфосфонаты, которые останавливают процесс разрушения костной ткани.

Бисфосфонаты останавливают разрушения костной ткани

Без приема этих препаратов, прием других лекарств не даст никакого эффекта.

2. Нужно принимать витамин D в лекарственной форме.

Принимать витамин D

Бисфосфонаты нужно быстро проглатывать, чтобы лекарство не задержалось в пищеводе.

Чтобы эти лекарства быстро попали в желудок, их стоит запивать большим количеством воды, сидя или стоя.

Использованные источники:www.mega-stars.ru