Желатин и артрит пальцев

• 22 Июня, 2018
• Ревматология
• Легина Марина

Все мы с детства любим потрясающие желейные десерты, заливное и холодец. Основным компонентом в них является желатин, к которому добавляются различные наполнители. Изготавливается он из соединительной ткани животных, которая проходит термическую обработку самым тщательным образом.

Это богатейший источник коллагена, который незаменим для нормальной работы суставов. Сегодня часто можно встретить информацию, что желатин применяется для лечения заболеваний суставов и помогает им надолго оставаться крепкими и эластичными. Действительно ли это так и каким образом использовать его в лечебных целях, давайте разбираться вместе.

Польза желатина

Приобрести его можно в любом магазине. Внешне это желтоватый порошок, который при контакте с водой набухает и превращается в вязкую массу. По сути – это денатурат коллагена. Данное вещество содержится в больших количествах в хрящах и жилах животных. Именно благодаря своей родственной структуре и используется желатин при болях в суставах. Помимо коллагена, он содержит особый белок, который очень нужен нашему организму. Он чрезвычайно полезен для нормального роста волос, а также значительно улучшает состояние кожи. Не зря многие витаминные добавки выпускают в желатиновых капсулах.

Проводимые исследования

Но сегодня нас больше интересует, можно ли использовать коллаген в лечебных целях. Желатин при болях в суставах используется повсеместно, но в большинстве случаев это рецепты народной медицины. Однако и ведущие фармацевтические фирмы заинтересовались этой простой и доступной пищевой добавкой.

В результате проведенные исследования подтвердили, что желатин при болях в суставах действительно помогает. Американские ученые заметили, что всего две недели ежедневного приема желатина у людей, больных остеоартритом, дают возможность увидеть существенные изменения. В частности, отмечалось укрепление мышц и восстановление подвижности суставов.

Боль в суставах – это не диагноз

Действительно, причин у данного симптома может быть огромное количество. Желатин при болях в суставах может помочь лишь при незначительных их поражениях. То есть он может приостановить разрушение хрящевой ткани в суставах, но если этот процесс слишком запущен, то уже ничего сделать будет нельзя. Поэтому не откладывайте визит к врачу. Чем раньше он выявит проблему, тем эффективней будет лечение.

Лечебные компрессы

Желатин при болях в суставах помогает как при внутреннем применении, так и при накладывании непосредственно на пораженное место. Конечно, лучше всего, если это делается на самых ранних стадиях. Процедура совсем не сложная, ее легко освоят и те, кто не имеет медицинского образования.

• Вам потребуется марлевая салфетка.
• Опустите ее в горячую воду и подождите, пока она прогреется.
• Лишнюю влагу нужно отжать, нам нужна лишь слегка влажная ткань.
• Теперь сложите ее в несколько раз и между средними слоями насыпьте чайную ложку желатина.
• Теперь приматываем компресс к больному суставу, накрываем полиэтиленовой пленкой и заматываем шерстяным шарфом.
• Зафиксируйте эластичным бинтом.

Эта процедура должна выполняться каждый день, как минимум в течение недели.

Рецепт №2: настойка для суставов

Не всегда компрессы имеют выраженный эффект. Чем серьезней проблема, тем вероятней, что необходимо будет дополнительно использовать и другие средства. Так как принимать при болях в суставах желатин приходится достаточно длительное время, не отчаивайтесь, если не получили облегчения после первого или второго дня. Необходимо выдержать как минимум двухнедельный курс, чтобы появились первые изменения.

Удобной для производства и применения является настойка на воде. Ее можно приготовить один раз и потом принимать в течение длительного времени. Вам потребуется 50 г желатинового порошка и 0.5 литра чистой воды. Настойки хватит примерно на 10 дней. Чтобы ее приготовить, достаточно высыпать желатин в чашку и залить стаканом воды. Утром, когда он набухнет, разведите теплой водой, но не кипятком. Принимать по 50 г каждый день в течение месяца.

Лечение желатином при артрозе и артрите

Пациенты часто интересуются, можно ли вылечить такие грозные заболевания при помощи обычной пищевой добавки. Ответ достаточно простой, желатин не является самостоятельным лекарственным средством. Он может быть полезным только при совместном приеме с другими лекарственными средствами, например, хондропротекторами.

Восстановление хрящевой ткани – это главная задача терапевтических мероприятий, чему желатин прекрасно способствует. Но все это касается по большей части артрозов. Артрит поддается лечению сложнее, поэтому можно сильно не рассчитывать, что желатин вам поможет.

Специфика терапии

Выше мы рассматривали, как именно рекомендуют принимать данное средство при болях невыясненной этиологии. Как пить желатин для суставов, если уже поставлен диагноз артроз? Этот продукт богат коллагеном, без которого нормальное функционирование суставов и удовлетворительное состояние хрящей невозможно. На любой стадии разрушения процесс может быть остановлен, если в пищу ежедневно будет поступать холодец, заливное или десерты. Вы можете сами убедиться, как вкусно и просто проходит лечение суставов желатином. Как пить и сколько его можно употреблять в день – это еще один важный вопрос. Рекомендуется в день съедать от 100 до 200 г холодца или желе, такая дозировка не навредит пищеварению.

Если вы не любите желейные продукты, то можно ограничиться приемом напитка. Для этого возьмите ложку сухого порошка и стакан теплой воды. Залейте гранулы водой и оставьте до полного набухания. После этого слегка подогрейте на небольшом огне и пейте небольшими глотками. Можно добавить лимон, мед или сахар.

Молочное или фруктовое желе для профилактики

Сегодня практически все заболевания невероятно помолодели. Если желатин от боли в суставах предназначен для ребенка, то приготовьте ему вкуснейшее лакомство. Кстати, и взрослый не откажется от такого изысканного десерта, особенно для лечения.

Проще всего сделать обычное молочное желе. Для этого 2 чайные ложки желатина нужно растворить в молоке. Достаточно 2/3 стакана. Добавьте столовую ложку сахара. Когда желатин набухнет, распустите его на водяной бане. Не кипятите, иначе это плохо скажется на дальнейшем застывании. Полученное лакомство нужно есть не менее трех раз в неделю. Такое «лекарство» прекрасно помогает для профилактики заболеваний суставов.

Мнение специалистов

Напоследок хотелось бы еще раз отметить, что не только народная медицина рекомендует желатин для суставов. Отзывы врачей тоже разрешают использовать его, но только в рамках комплексной терапии. Отказываться от лекарств, физиотерапии и специальной гимнастики не стоит, поскольку врач не назначает их без надобности. Если заболевание находится на ранней стадии, то специалист может порекомендовать пропить курс желатина. Больные отмечают, что при регулярном употреблении улучшалось общее самочувствие, а болевые симптомы постепенно ослабевали и уходили.

Каждое народное средство овеяно неким ореолом таинственности, который и привлекает людей. Не является исключением и такое средство, как желатин от боли в суставах. Отзывы в большинстве своем говорят о том, что наблюдается реальное улучшение состояния. Поэтому и передается этот рецепт из рук в руки, а используют его люди для облечения суставной боли, восстановления хрящей, улучшения подвижностей конечностей при ревматических заболеваниях. Это аналог дорогих лекарств, которые содержат гидролизованный коллаген.

Реальные эффекты

Действительно, болевые ощущения при регулярном употреблении желатина значительно ослабевают. Больные остеоартритом отмечают, что значительно увеличивается подвижность суставов. Более того, исследования показали, что коллаген способствует повышению плотности костей и уменьшает вероятность переломов. Такой эффект станет самым полезным при остеопорозе. Еще один эффект, который открыли лишь недавно, – это улучшение состояния кожи. Это объясняется тем, что регулярное поступление коллагена в организм стимулирует его выработку кожей. Но доказано это пока только на мышах.

Как мы уже говорили, прием желатина помогает не во всех случаях, потому как причины боли разные. Например, при ревматоидном артрите он может вызвать лишь обострение, никак не способствуя улучшению ситуации.

Мифы

Здесь хочется еще раз сделать акцент на том, что в самом употреблении желатина для лечения суставов нет ничего мифического. Он действительно улучшает состояние соединительной ткани. Но эффекты часто преувеличиваются. Итак, какие из них являются мифическими:

• Желатин лечит или предупреждает остеохондроз. Помочь он может лишь в составе комплексной терапии.
• Излечивает подагру.
• Избавляет от деформирующего остеоартроза.
• Предупреждает инфаркт и другие заболевания сердца.
• Лечит язвенную болезнь желудка.
• Препятствует старению кожи.
• Интервальный прием желатина – это тоже миф. Он не является лекарственным средством, а значит, может приниматься ежедневно, минимум 6 месяцев подряд, а в случае с хронической патологией суставов, и пожизненно.
• Обязательно нужно оставлять желатин набухать на ночь. Нет, это вовсе не критично. Просто поместите 2 чайные ложки в 100 г теплой воды и выпейте, если нет времени ждать. А можно есть просто ложкой из пакетика, в сухом виде. Оптимальная суточная дозировка 10-20 грамм.
• Противопоказания – это еще одна страшилка. В их число попадает склонность к запорам, геморрой, мочекаменная или желчнокаменная болезни. На самом деле ни одно исследование не указало на то, что после желатина у кого-то обострились хронические заболевания.

Но с помощью желатина нельзя вылечить все болезни опорно-двигательного аппарата. Поэтому прием пищевой добавки не заменяет необходимость вовремя посещать врача, проходить обследование и сдавать анализы.

Лечение артрита пальцев рук желатином

Не секрет, что лечение пораженных артритом суставов порой обходится достаточно большими суммами, и как приятно узнавать, что существует средство, позволяющее за небольшие деньги помочь этой проблеме.

Говорим мы сейчас о пищевом желатине, обычном, который продается в любой продуктовом магазине и используется, как правило, для всевозможных кондитерских изделий, желе, а вот как его правильно принимать для улучшения состояния больных суставов при артрите, читайте дальше.

Почему именно желатин?

Желатин – это прозрачное, вязкое, а главное натуральное вещество, получаемое путем денатурации связок, костей, хрящей, а также иных соединительных тканей у рыб и животных. Основная его составляющая – это белки (90%), вода, минеральные соли (2%). Жиров, консервантов и углеводов в нем нет. Активные вещества желатина позволяют снижать болевые ощущения при артрите, и восстанавливать хрящевую ткань пораженного сустава.

Гранулы желатина богаты ценными аминокислотами, которые активируют в организме синтез белков, которые играют важную роль в нормальном функционировании связок, сухожилий, суставов и хрящей.

Но при этом, использовать лечение желатином лучше в комплексе с традиционной медициной.

О домашних методах для лечения артрита рук >>

Вот несколько способов использования желатина при лечении артрита.

Водный раствор

Несмотря на простоту раствора, а состоит он лишь с 1 столовой ложки гранул желатина, которые растворяются в стакане теплой воды, он замечательно снимает болевые ощущения в суставе, пораженном артритом. Лечить артрит таким раствором следует по схеме: 2 раза в день на протяжении 3 месяцев.

Настой

Для полного курса лечения желатиновым настоем вам понадобится 150 грамм простого не быстрорастворимого желатина. Принимать его нужно утром перед завтраком, где-то минут за 30. Вечером насыпьте в стакан 2 чайные ложки гранул (без горки) и залейте их 100 мл теплой воды.

Тщательно размещайте. Утром доведите уровень жидкости до 200 мл. Можно добавить воды с медом или лимоном, теплый любимый сок. Перемешайте состав, чтобы набухший желатин растворился полностью и выпейте. Курс приема – 1 месяц.

О лечении артритов травами >>

Желе из молока

Если раствор с желатином вам не нравится, попробуйте делать себе полезное желе. Вам понадобятся также 2 чайные ложки гранул и 150 мл молока (теплого). Растворите гранулы в молоке и отставьте на полчаса. По происшествии этого времени нагрейте состав на небольшом огне до полного растворения желатина. Дайте смеси остыть и поставьте в холодильник до полного застывания.

При желании в молочно-желатиновую смесь можно добавить подсластитель – мед или заменитель сахара. Делать себе такой десерт рекомендуется трижды в неделю.

Наружное применение от артрита

Кроме всевозможных растворов, можно также делать компрессы. Для этого возьмите сложенную в 4-5 слоев марлю или медицинский бинт, намочите ее теплой водой. Отожмите ткань, насыпьте на нее тонким слоем гранулы и приложите компресс к больному артритом колену, утеплите пищевой пленкой и шерстяной тканью. Держать компресс нужно до около 2-3 часов, делать лучше каждый день на протяжении 10-14 дней.

Противопоказания к лечению желатином

Не смотря на то, что желатин не считается медицинский препаратом от артрита, существует ряд противопоказаний для его применения:

• все виды геморроя;
• уролитиаз или мочекаменная болезнь;
• желчнокаменная болезнь;
• склонность пациента к запорам;
• аллергические реакции на один из компонентов;
• тромбофлебит или тромбоз.

Тонкости приема желатина от артрита

Чтобы избежать вышеуказанных проблем со здоровьем при лечении желатином, придерживайтесь следующих правил:

• лечение проходить курсами по 10 дней, после чего необходимо делать паузу аналогичной длительностью;
• во избежание запоров введите в свой рацион: чернослив, курагу, кабачки, помидоры, свеклу, капусту, кисломолочные продукты;
• постарайтесь не сколько разжевывать, сколько рассасывать желе во рту. Такой способ позволит белку быстрее усваиваться.

Как видите, артрит – еще не приговор, просто нужно найти способ и время для лечения. Надеемся, что наши рецепты с желатином помогут вам улучшить функционирование ваших суставов, и вы хотя бы на время забудете о боли.

Желатин — как средство для лечения суставов

Наверняка многие, особенно люди преклонного возраста, хоть раз испытывали боль в суставах. Иногда это может быть сигналом предшествующей болезни. Поэтому необходимо незамедлительно принимать меры по борьбе с недугом. Таких болезней, связанных с суставами, различают несколько. Например, артрит, артларгия, артропатия и многие другие виды заболеваний. Они конечно отличаются между собой многими признаками ,симптоматикой, течением болезни. Но один симптом их все же объединяет – это боль в суставах! Чтобы предотвратить дальнейшее протекание болезни, врачи назначают своим пациентам много эффективных лекарственных средств, которые направленно действуют на заболевание, и помогают человеку выздороветь.

Помимо медикаментозного лечения, люди пользуются народными средствами. Одно из таких средств, которое можно отнести к часто применяемым при болях в суставах – желатин. Этот продукт выполняет роль загустителя, является натуральным. В процессе его приготовлнения используют следующие ингредиенты: разнообразные связки, сухожилия и суставы животных. Уже очень много лет этот, на столько полезный продукт, используется людьми не только, как для употребления в пищу или приготовления разных блюд, но и как лекарственное средство.

Почему люди, страдающие суставной болью, так активно проводят лечение именно желатином? Все потому, что это вещество имеет много хороших и полезных свойств, которые положительным образом влияют на суставы. Так в желатине содержится много органического белка, который так важен человеку, и аминокислоты.

Поэтому его часто применяют для профилактики патологических нарушений опорно-двигательной системы. Существуют некоторые важные правила, которых следует придерживаться при употреблении желатина, как средство от болезней суставов.

Основные правила: как принимать желатин

1.Зачастую употребление желатина в пищу приводит к возникновению запоров. Чтобы этого избежать, или хотя бы уменьшить вероятность его появления, нужно добавить в свой рацион больше грубой клетчатки. Ее содержат такие продукты, как злаки, выпечка цельнозерновая, овощи, фрукты.

2. Нельзя ни в коем случае продолжать лечение желатином слишком продолжительное время. Максимальное количество дней приема этого средства – 10 дней. По окончанию лечения, нужно сделать перерыв. Он должен составлять столько же дней, сколько составило само лечение.

3. Употреблять желатин следует правильно! То есть, приготовленное средство желательно не жевать, а именно рассасывать продолжительное время во рту. За счет этого, эффективность лечения суставов может возрости в значительной мере.

Вы можете так же прочитать статью «Питание от артрита»

Лечение суставов желатином в домашних условиях

Людьми создано большое количество рецептов, которые зарекомендовали себя, как высокоэффективные при лечении суставов желатином. Один из таких является самым популярным, иногда его называют классическим.
Ингредиенты, необходимые для приготовления этой желатиновой настойки достаточно просты, и доступны каждому.

Вам понадобятся желатин и вода. 2 чайные ложки желатина используется на двести миллилитров воды. Готовится настойка быстро и легко.

Приготовление и применение: Как пить желатин?

Перед тем, как ложиться спать, возьмите необходимое количество желатина и залейте 100 миллилитрами воды. Вода должна быть комнатной температуры. Теперь нужно все это перемешать в течении двух минут. Оставить на ночь для того, чтобы настойка набухла. Утром берем еще 100 миллилитров воды, греем, и вливаем в настоявшуюся набухшую массу. Полученное средство необходимо употребить в пищу за 30 минут до завтрака. Таким образом, продолжаем лечение желатином на протяжении 10 дней. Пропускать процедуру нельзя, иначе вы не добьетесь нужного эффекта.

Описанный выше метод лечения суставов желатином очень эффективен. Это доказано многими, кто прошел через ощущения боли, связанные с суставами. Даже многие специалисты, врачи в своих рекомендациях советуют применять именно этот продукт.

В составе желатина есть коллаген. Его содержание — около 80%. Многим известно, что коллаген является составляющим всех суставов человека. Со временем наши суставные ткани разрушаются, а именно эта ткань перестает выполнять свои функции. Тот самый желатин способен восполнять нехватку коллагена в человеческом организме. Восполняя его, происходит восстановление повреждений в суставах.

Если соблюдать все правила, касающиеся лечения желатином, можно добиться положительных результатов за короткий срок.

Способов применения данного продукта несколько:
— принятие всевозможных водных настоек;
— принятие молочных коктейлей на основе желатина;
— использование компрессы;
— применение медовых настоек с содержанием желатина.

Противопоказания при приеме желатина от суставной боли

Не смотря на то, что желатин так эффективен в борьбе с болезнями суставов, врачи все же рекомендуют вместе с этим средством использовать лекарственные препараты. Иногда можно даже подключать лечебную гимнастику. Так вы точно добьетесь нужного результата.

Методы лечения артрита и артроза народными средствами разнообразны. Это отвары с настойками, которые необходимо пить, составы для компрессов и растираний, даже заговор или молитва. Применение большинства средств, приготовленных по народным рецептам, преследует те же цели, что лечение методами официальной медицины: унять боль и воспаление, активизировать кровообращение, обеспечить суставные ткани необходимыми питательными веществами. Отличный источник коллагена – важного строительного материала для соединительной ткани и суставных хрящей – обычный пищевой желатин. Желатиновая терапия близка к лечению хондропротекторами, даже представители официальной медицины признают ее эффективность, в отличие от таких экзотических методов как заговор.

Основные средства народной медицины

Народные средства лечения артроза делятся на несколько групп. Одни ближе к медикаментозной терапии, другие – к физиотерапии (компрессы, ванны), третьи – к психотерапии. Многие верят, что если в процессе лечения компрессами, мазями читать заговор, оно будет более эффективным. Иногда самовнушение и вера творят чудеса, эффект плацебо хорошо известен официальной медицине. Так что если человек верит в целительную силу таких обрядов, можно попробовать.

Не стоит рассчитывать, что такое лечение артроз победит полностью, без помощи медикаментов, лечебной гимнастики, процедур. Но улучшения состояния можно добиться. Возможно, кто-то из целителей порекомендует заговор, который работает в сочетании не только с народными снадобьями, но и с аптечными медикаментами.

Средства для приема внутрь обладают разным действием:

• снимают воспаление и боль – большинство травяных сборов, чаев, отваров, настоев;
• очищают суставы от шлаков – отвар лаврового листа;
• питают кости, хрящевую ткань – кальцинированный творог, настой желатина.

Наружные средства в основном снимают симптомы: боль, отечность, тугоподвижность сустава. Отличным противовоспалительным эффектом обладают лист и сок капусты, девясил, сабельник. Часто мази, растирки, составы для компрессов содержат раздражающие компоненты (корень хрена, скипидар, камфора). Они улучшают кровоснабжение и питание сустава, что способствует замедлению дегенеративно-дистрофических процессов в нем.

Если в состав компресса входит мел, измельченная яичная скорлупа, желатин, он будет питать сустав, укреплять кости и хрящи. Считается, что восстановлению хрящевой ткани способствуют также продукты пчеловодства – мед, прополис, подмор в сочетании с соком алоэ.

Часто люди одинаковыми методами лечат артрит и артроз, поскольку оба заболевания поражают суставы, но это не совсем правильно. В чем разница между этими болезнями и методами их лечения? При артрите к разрушению сустава приводят воспалительные процессы, при артрозе – дегенеративно-дистрофические. Поэтому основная цель лечения артроза – обеспечить сустав питательными веществами, нормализовать микроциркуляцию. Если диагностирован артрит, важнее устранить воспаление и боль. Согревающие компрессы, ванны, другие тепловые процедуры при остром артрите, особенно с гнойным процессом, противопоказаны.

Желатиновая терапия

Эффективность лечения желатином при артрозе, артрите тоже различается. Прием желатина внутрь или использование в форме компрессов оправдано при артрозе, поскольку позволяет приостановить разрушение суставного хряща. В состав желатина входят белки и аминокислоты, необходимые для регенерации, укрепления мышц, связок, сухожилий, суставных хрящей. Костная ткань благодаря его приему тоже укрепляется, поскольку один из компонентов желатина способствует лучшему усвоению кальция. А вот противовоспалительным эффектом компоненты желатина не обладают, разве что в какой-то мере укрепляют иммунитет и повышают стрессоустойчивость. Так что эффективность желатиновой терапии при артритах сомнительна.

Прием внутрь

Лучше всего ценные вещества, входящие в состав желатина, усваиваются при его приеме внутрь. При остеоартрозе полезно есть холодец, желе, заливные блюда, а также пить растворенный в воде желатин. Вот несколько способов приготовления настоя или раствора:

• с вечера замочить 2 чайных ложки сухого желатина в холодной воде (полстакана). Утром долить полстакана теплой воды, тщательно размешать, выпить за полчаса до еды. Принимать на протяжении 3 месяцев;
• приготовить настой по тому же рецепту, но утром вместе с водой добавить чайную ложку меда;
• если вкус желатина неприятен, с утра добавлять к набухшей массе кислый фруктовый сок или кипяченое молоко;
• развести в стакане теплой воды неполную столовую ложку быстрорастворимого желатина, сразу выпить.

Для лечения артроза в домашних условиях не рекомендуется использовать быстрорастворимый, импортный желатин, он проходит более тщательную очистку и содержит меньше полезных для суставов веществ. Также нельзя кипятить раствор желатина во избежание утраты целебных свойств.

Компрессы с желатином

Некоторые люди не могут себя заставить выпить раствор желатина, даже с добавлением сока, молока, меда. Они могут попытаться проглотить чайную ложку сухого порошка и запить стаканом воды, а для лучшего усвоения коллагена принять витамин С. Но если прием желатина внутрь вызывает непреодолимое отвращение или аллергические реакции, можно делать с ним компрессы. Хорошо также комбинировать пероральный прием с наружным.

Популярны в народной медицине и другие компрессы от артрозов:

• листья капусты, размятые до появления сока;
• листья лопуха;
• распаренные листья березы;
• теплая овсянка, сваренная на воде без соли, сахара, жира;
• кашица из кефира и мела;
• тертый корень хрена.

Простейший способ постановки компресса: смочить бинт в горячей воде, приложить к суставу, укрыть сверху ватой, пленкой или пергаментом, утеплить и держать около 20 минут, пока ощущается тепло. Такой согревающий компресс хорошо снимает боли при артрозе, хроническом артрите, а вот при остром артрите показаны холодные примочки. Желатиновый компресс делается почти так же, как обычный согревающий, только между слоями бинта засыпается сухой желатин, для крупных суставов нужно около 2 столовых ложек. Держать компресс следует не меньше 2 часов, можно оставлять на ночь. Продолжительность курса от недели до месяца.

Такое лечение артроз вылечить не поможет, но если начать его на ранней стадии и пройти достаточно длительный курс, можно добиться продолжительной ремиссии, восстановить подвижность суставов.

Лечение народными средствами многим кажется абсолютно безопасным, но не стоит начинать его, не посоветовавшись с лечащим врачом. Продукты пчеловодства, многие лекарственные травы могут спровоцировать аллергическую реакцию. Некоторые составы для наружного применения нужно использовать крайне осторожно, чтоб не вызвать ожог.

Как выбрать лекарство от боли при артрозе, артрите?

Есть противопоказания и к приему желатина внутрь: он сгущает кровь, вызывает запоры, усугубляет состояние при мочекаменной болезни. Так что заниматься самолечением небезопасно. Также нужно понимать, что ни желатиновая терапия, ни травы, ни заговор не заменят комплексного медикаментозного и немедикаментозного лечения.

Источник статьи: https://kostromskoj-kraj.ru/lechenie-artrita-palcev-ruk-zhelatinom/