Жить здорово реактивный артрит
Артрит – довольно распространенное заболевание, часто проявляющееся у женщин, которым уже за 40. Но, поскольку разновидностей данной патологии достаточно много, болеть ей могут мужчины, дети и подростки. Артрит во многих случаях легко поддается лечению, но своевременно назначенный курс терапии гарантирует быстрое выздоровление.
Чем опасно заболевание
Артритом называют заболевание, при котором воспалительный процесс поражает внутренние части суставов. Патология может распространяться на синовиальную оболочку, хрящ, либо суставную капсулу. При этом ткани вокруг сочленений отекают, опухают. Движения становятся затрудненными, появляется болевой синдром.
Артрит – это общее наименование целой группы заболеваний суставов различной этиологии. Воспаление одного либо целой группы суставов может являться как самостоятельной патологией, так и быть проявлением системного сбоя в организме.
Подобные заболевания всегда отрицательно влияют на качество жизни больных. Появляющиеся симптомы приводят к тому, что пациенту становится трудно ходить, выполнять простейшие домашние дела. Хронические либо длительно протекающие артриты могут привести к частичному либо полному обездвиживанию сустава и к дальнейшей инвалидизации.
Чтобы избежать серьезных осложнений, пациенту необходимо строго придерживаться врачебных рекомендаций. Профилактические мероприятия помогут предотвратить рецидивы патологии.
Общие рекомендации по профилактике
Общие рекомендации
Артрит – достаточно серьезное заболевание, которое требует срочной медикаментозной терапии. Помимо прохождения лекарственного курса врачи рекомендуют пациентам следить за массой тела, выполнять специальные гимнастические комплексы в домашних условиях. Не менее важны массажи, а также здоровое диетическое питание, позволяющее держать вес в норме, способствующее укреплению физического здоровья.
Движение – это жизнь! В случае артрита не стоит засиживаться в одном положении более 15-20 минут. При сидячей работе рекомендуется вставать и ходить, делать легкую разминку каждые полчаса. Ежедневные прогулки на свежем воздухе при заболеваниях суставов нижних конечностей помогут укрепить мышечный корсет и со временем снять нагрузку с сочленений. Если больны суставы рук, необходимо как можно чаще разминать их, массировать, чтобы нормализовать кровообращение в тканях.
Категорически запрещены чрезмерные физические нагрузки, а также подъем тяжестей, особенно в период обострения. Помимо этого в рацион следует добавить больше продуктов, содержащих кальций, уменьшить потребление соли.
Основные этапы профилактики
Профилактика артрита
Профилактические мероприятия как артрита, так и артроза и остеопороза в большей степени необходимы пациентам, которые имеют наследственную предрасположенность к подобным воспалительным процессам, плохо и несбалансированно питаются, получают на работе чрезмерные физические нагрузки.
Первичная
Первичная профилактика направлена на предотвращение прогрессирования заболевания и устранение всевозможных провоцирующих факторов.
При регулярном выполнении всех врачебных советов, любую разновидность артрита можно остановить на начальной стадии. Профилактические мероприятия заключаются в следующем:
- необходимо как можно раньше диагностировать заболевание;
- своевременно лечить любые возможные очаги инфекции (кариес, тонзиллит);
- укреплять иммунную систему, принимать витаминно-минеральные комплексы;
- нормализовать режим работы и отдыха;
- придерживаться здорового образа жизни (правильное питание, физические нагрузки);
- устранить вредные привычки;
- стараться избегать любых стрессовых ситуаций.
Вторичная
Вторичная профилактика помогает предотвратить рецидивы заболевания и остановить развитие возможных осложнений. Для этого необходимо:
- Назначение индивидуального медикаментозного курса, помогающего снять уменьшить воспаление, облегчить движения в суставе.
- Прохождение курса лечебной физкультуры, направленного на недопущение мышечной дистрофии и полного обездвиживания суставов.
- Правильно питаться. Рацион следует дополнить большим количеством овощей, фруктов, ягод. Из ежедневного меню убирают все продукты из муки высшего сорта, кофе, сахар, а также минимизируют количество потребляемой соли.
- Разнообразить рацион продуктами, содержащими Омега-3 жирные кислоты, которые помогают уменьшить активность воспаления.
Терапия, а также профилактика артрита должны быть начаты как можно раньше. При первых неприятных ощущениях внутри суставов следует незамедлительно обратиться в лечебное учреждение для установки точного диагноза. Своевременное лечение и профилактика помогут предотвратить развитие патологии, остановить последующее разрушение сочленений.
Ревматоидный
Ревматоидный артрит – системное заболевание, поражающее один либо сразу несколько суставов. При данной патологии сам организм начинает поражать собственные соединительные ткани, что приводит к воспалению синовиальной оболочки сочленений. Данная разновидность артрита опасна тем, что без необходимого лечения и профилактики в стадии ремиссии, возможно постепенное разрушение суставов и наступление инвалидности.
Профилактические мероприятия при ревматоидном артрите заключаются в приеме лекарственных препаратов, способствующих восстановлению синовиальной жидкости и хрящевой ткани, а также витаминно-минеральных комплексов. При данном заболевании необходимы гимнастические упражнения, помогающие восстановить амплитуду движений и укрепить мышцы. После консультации с врачом возможно увеличение нагрузки и дополнение стандартной ЛФК ездой на велосипеде, спортивной ходьбой, плаванием.
Очень важно разнообразить рацион пациента овощами, фруктами, а также продуктами, содержащими жирные кислоты. Не менее важно употреблять ежедневно достаточное количество растительного и животного белка. Больше всего его содержится в молочных и мясных продуктах, твороге, бобовых.
Реактивный
Эта патология в большинстве случаев развивается на фоне кишечных, мочеполовых и носоглоточных инфекций. Поэтому специфические меры профилактики заключаются в своевременном лечении всех инфекционно-воспалительных заболеваний и постоянном соблюдении личной гигиены.
Кишечные патогенные микроорганизмы попадают в организм с плохо промытыми овощами и фруктами, а также при недостаточной термической обработке. Очень важно также беречься от инфекций, передающихся половым путем: уреаплазм, хламидий и прочих.
Правильное питание при реактивном артрите также необходимо. Оно должно быть направлено на восполнение в организме кальция, жирных кислот и прочих минералов, способствующих восстановлению хрящевой ткани и синовиальной оболочки.
Прогноз
В большинстве случаев при лечении артритов прогноз благоприятный. Соблюдение врачебных рекомендаций помогает восстановить нормальные функции воспаленных суставов. Однако, первоочередное значение имеет своевременная диагностика патологии. Чем раньше начато лечение, тем больше вероятность полного выздоровления и возвращения пациента к нормальной жизни.
Что нужно знать об артрите, смотрите в нашем видео:
Источник — gidmed.com
Источник
Ревматоидный артрит (РА) одна из самых таинственных и древних болезней. Следы ревматоидного артрита обнаружены на остатках скелетов индейцев в Теннесси, США, датируемых 4500 годом до нашей эры.
РА принадлежит к классу аутоиммунных заболеваний – когда организм, вместо того, чтобы уничтожать естественных врагов (болезнетворные микробы, опухолевые клетки и т.д.), вдруг ополчается против собственных здоровых тканей и принимается их разрушать. При ревматоидном артрите страдают соединительные ткани суставов. Также могут воспаляться околосуставные ткани – связки и мышцы.
Вирус-невидимка
Несмотря на все успехи современной науки, причины ревматоидного артрита до сих пор не установлены. Некоторые исследователи считают, что развитие этого заболевания провоцируется неким вирусом, который исчезает к моменту появления заболевания. p>
Болезнь играет в прятки
Как и большинство аутоиммунных заболеваний, ревматоидный артрит идет «волнами», чередуя периоды обострения и ремиссии. Даже при тяжелых формах боль может уменьшиться или вовсе исчезнуть на длительный срок, даже на несколько лет. Иногда больным начинает казаться, что они совершенно исцелились. Увы. К сожалению, это не так. Ревматодидный артрит – хроническое заболевание, и в настоящее время излечить его полностью невозможно. Если кто-нибудь обещает средство, которое избавит вас от ревматоидного артрита, можете быть уверены, что перед вами обманщик.
Факторы риска
В России ревматоидным артритом, по различным данным, болеет от 1 до 2% населения. Чаще болеют люди после 30 лет. При этом женщин среди больных в 5 раз больше, чем мужчин.
- Наследственная предрасположенность.
- Инфекция (примерно в 50% случаев ревматоидному артриту предшествовало ОРЗ, грипп, ангина, другие инфекционные заболевания).
- Реактивный или инфекционный артрит.
- Сильное переохлаждение.
- Эмоциональный стресс (развод, смерть близких, экзменационная сессия)
- Некоторые черты характера: высокая степень ответственности, тревожность, склонность к депрессиям (такие люди предрасположены к психологическим травмам, что ведет к снижению иммунитета).
Симптомы
- Пястно-фаланговые суставы («костяшки») указательного и среднего пальцев рук воспаляются, припухают, становятся болезненными.
- Воспаляются и припухают лучезапястные суставы.
- Одновременно с воспалением суставов рук, как правило, поражаются и мелкие суставы стоп.
- Боль у основания пальцев ног.
- Воспаление симметричное (в подавляющем большинстве случаев поражаются те же суставы на обеих руках, те же суставы на обеих ногах).
- Боли усиливаются ближе к утру и до полудня очень интенсивны.
- Боль спадает после полудня и возобновляется около 3-4 часов ночи.
- Утренняя скованность, ощущение затекшего тела.
- Чувство слабости.
- Ухудшение сна и аппетита.
- Повышение температуры до 37,2-38°С.
- Лихорадка.
- Потеря веса.
Если у вас появились хотя бы некоторые из этих симптомов, немедленно обратитесь к врачу. Чем раньше начать лечение ревматоидного артрита, тем больше шансов сохранить функции суставов и продолжить активную жизнь.
Диагноз
Существует несколько способов диагностировать ревматоидный артрит:
- Анализ на ревматоидный фактор (РФ, Rheumatoid factor, RF). Ревматоидным фактором называются особые белки, аутоантитела к иммуноглобулинам класса G (IgG). Эти белки нападают на «родные» для организма иммуноглобулины класса G, потому что те видоизменились под влиянием вируса или других воздействий. При ревматоидном артрите показатель РФ повышен. Однако при ювенильном ревматоидном артрите (встречается у детей и подростков) РФ часто бывает отрицательным, а у пожилых людей повышение РФ может определяться без клинических проявлений ревматоидного артрита. Поэтому один этот анализ не позволяет однозначно поставить диагноз. Он должен быть подтвержден другими клиническими и лабораторными исследованиями.
- Рентгенологическое исследование на ранней стадии заболевания может не показывать изменений. В дальнейшем на снимках становятся видны типичные для ревматоидного артрита изменения суставов.
- Артроцентез – пункция суставов. С помощью шприца берется проба суставной жидкости, которую затем исследуют. Артроцентез используют также в лечебных целях – чтобы удалить избыток жидкости при воспалении или ввести в сустав лекарственные препараты.
Протекание и результат
Ревматоидный артрит – не та болезнь, на которую можно не обращать внимания. По мере развития болезни к поражению суставов добавляются различные нарушения в работе внутренних органов. Может произойти ревматоидное поражение легких, сердца, печени, почек, кишечника, сосудов. Поэтому так важно начать терапию уже на ранней стадии заболевания.
Лекарственные препараты и лечение
Первую помощь оказывают противовоспалительные или быстродействующие препараты: нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) и гормоны (кортикостероиды).
1) НПВП: ацетилсалициловая кислота (аспирин), флексен, диклофенак, индометацин, пироксикам, бруфен и др. Они снимают боль и облегчают жизнь больного. Подбираются врачом индивидуально для каждого больного методом «проб и ошибок», поскольку для разных больных эффективны различные препараты.
- Действуют только в период их применения. К сожалению, длительный прием вызывает побочные эффекты. Чаще всего плохо влияют на желудок. Поэтому больным, у которых был гастрит или язва, НПВП назначают с осторожностью.
- Чтобы защитить слизистую оболочку желудка, врач может назначить гастропротекторы: мизопростол и препараты группы ранитидина. Если вы принимаете НПВП, помните, что их следует принимать после еды.
- В настоящее время разработана новая группа НПВП – селективные противовоспалительные средства (например, «Мовалис»). Они могут применяться более длительно. Риск развития побочных эффектов у них существенно снижен.
2) Кортикостеродные гормоны (преднизолон, метилпред, гидрокортизон и т. д.) уменьшают боль, утреннюю скованность, слабость и лихорадку. Их назначают в виде таблеток или инъекций, иногда вводят непосредственно в сустав.
- При длительном применении также имеют сильные побочные эффекты: повышение массы тела, ухудшение иммунитета, гипертония, разрушение костей.
- Короткие (до 10 дней) курсы стероидов практически не вызывают побочных эффектов.
- Важно помнить, что при длительном приеме (2 недели и больше) их отмену можно производить только постепенно и только под наблюдением врача.
Наружно для уменьшения боли и воспаления может применятьсядимексид. Его наносят на суставы в виде аппликаций. Улучшение отмечается после 6-7 дней и становится более выраженным после двух недель применения.
Болезнь-модифицирующие или базисные препараты – воздействуют на основу, «базис» болезни. Вызывают ремиссию и предотвращают разрушение суставов. Они не являются противовоспалительными и болеутоляющими. Не дают быстрого эффекта, рассчитаны на длительное применение. Результаты обычно начинают появляться через месяц после начала приема.
Чаще всего используют препараты пяти групп:
- Соли золота (кризанол, ауранофин) приносят существенное облегчение примерно 70% больных. Однако в последнее время их стали применять реже из-за побочных эффектов: кожная сыпь, воспаление слизистой рта, угнетение кроветворения, повреждение почек.
- Антималярийные средства (делагил и плаквенил). В прошлом ими лечили малярию (тропическую лихорадку). Но в 20-м веке ревматологи заметили, что при очень длительном применении делагил и плаквенил замедляют ревматоидный процесс. Увы, и здесь не обходится без побочных эффектов. Возможно расстройство желудка, кожная сыпь, мышечная слабость и нарушение зрения. Если вы принимаете Плаквенил, вам необходимо регулярно проходить обследование у офтальмолога.
- Д-пеницилламин (купренил) назначают, когда золототерапия не помогает или вызывает побочные эффекты. Но Д-пеницилламин тоже весьма токсичен. Осложнения могут проявляться кожной сыпью, расстройствами желудка и кишечника, воспалением почек, желтухой, возникающей из-за застоя желчи, а также изменением состава крови. Поэтому в случае применения Д-пеницилламина больной в первое время регулярно сдает анализы крови и мочи. Осложнения проявляются в первые два месяца применения лекарства, но при отмене препараты исчезают. Д-пеницилламин противопоказан беременным и пациентам с заболеваниями заболевания крови и почек.
- Сульфасалазин (антимикробный препарат) переносится лучше, чем препараты золота и Д-пеницилламин. Побочные эффекты (расстройство желудка и кожная сыпь) развиваются только у 10-20% больных. Это «долгоиграющий» препарат, улучшение состояния наблюдается обычно после трех месяцев его применения.
- Иммуносупрессоры. Это – «подарок» онкологов, которые применяют эти лекарства (метотрексант, азатиоприн, циклофосфан, хлорбутин, лейкеран) для подавления иммунной системы и торможения деления клеток, раковых в том числе. В ревматологии их используют в значительно меньших (в 3-10 раз) дозах, чем в онкологии, что уменьшает риск побочных эффектов. Однако у 15-20% больных все же наблюдается расстройство желудка и нарушения мочеиспускания. После отмены препарата осложнения проходят. Улучшения самочувствия можно ожидать в течение месяца после назначения препарата.
Ревматоидный артрит – не только загадочная, но и капризная болезнь, требующая «подхода». Разным больным помогают разные лекарства; на то, чтобы правильно подобрать их, иногда уходит довольно длительное время. Бывает, что через несколько месяцев после приема приходится менять препарат и снова ждать результатов. Если вы проходите лечение, проявляйте терпение. Не прекращайте прием лекарств, не посоветовавшись с врачом.
Помимо медикаментозного лечения используется:
- Лазерная терапия. Оказывает мягкий противовоспалительный эффект. Применяется как отдельный метод лечения и в сочетании с базисной терапией. Облучают не суставы, как можно было бы ждать, а локтевую вену. Излучение воздействует на кровь, циркулирующую внутри организма. В результате нормализуется иммунитет, улучшается кровоснабжение органов и тканей, уменьшается любое воспаление и подавляются очаги инфекции. Назначают 15-20 процедур через день. Лучшие результаты дает при мягкой форме заболевания. При тяжелых формах малоэффективна.
- Криотерапия (лечение местным замораживанием) – дорогостоящий, но эффективный метод лечения. Улучшение наблюдается у 60-70% пациентов. Не имеет противопоказаний. Применяется как в острой, так и в хронической фазе ревматоидного артрита.
- Массаж. Проводится в период ремиссии.
- Лечебная физкультура. Укрепляет мышцы, поддерживает подвижность суставов. Лучший вид физической нагрузки – плавание, потому что оно устраняет гравитационную нагрузку на суставы.
- Хирургическое лечение. Применяется для устранения деформаций и восстановления функции суставов. Широко применяется малоинвазивная хирургия (артроскопия). В некоторых случаях проводят полную замену разрушенного сустава протезом.
Как предотвратить ревматоидный артрит?
Если у вас в семье есть больные ревматоидным артрозом, риск заболеть им существенно повышается. Это вовсе не обязательно должно произойти, но все-таки в этом случае лучше проходить регулярные обследования.
Ревматоидный артрит может развиться и у совершенно здорового человека и перейти в острую форму в течение нескольких суток.
Средство для полного излечения пока не найдено, хотя исследования в этом направлении продолжаются. Однако своевременно начало лечения способно существенно улучшить состояние пациента, сохранить суставы и продлить активную жизнь.
Вот еще несколько советов:
- Помните, что есть связь между иммунной и психологической системой. Если вы склонны к тревожности, депрессии и/или у вас в жизни стрессовая ситуация, обратитесь за помощью к психологу.
- Поддерживайте нормальный вес.
- Регулярно выполняйте физические упражнения.
- Избегайте переохлаждения.
- Не переносите грипп и ангину на ногах, своевременно лечите инфекционные заболевания.
Источник