Звездочка мазь применение при остеохондрозе
Методы остеопатии при остеохондрозе
Это альтернативное направление в медицине считает организм человека единой системой, где нарушения в одном месте тут же отражаются в другом. Остеопатия при остеохондрозе, таким образом, лечит не отдельно позвоночник, а патологии всех внутренних органов, связанных нервно-мышечными связями с ним.
Например, при шейном остеохондрозе остеопатический метод обещает избавить не только от боли и хруста в шее, но и от головных болей, скачков артериального давления, падения зрения и т. п. Единственное, что стоит помнить – приступать к такому лечению стоит только в состоянии ремиссии, после того, как будет снята острая боль традиционными методами.
Массаж акупунктурных точек на спине от остеохондроза
Применять микромассаж акупунктурных точек на спине от остеохондроза несложно. Для этого воздействуют кончиком или вторым суставом указательного (большого) пальца на точки, расположенные по обеим сторонам позвоночника на расстоянии 4-5 см от него. Если смотреть по горизонтали, то эти точки располагаются между остистыми отростками. Каждую точку массируют круговыми движениями, не отрывая палец от кожи. Особое внимание уделяют болезненным и напряжённым участкам. Такой массаж снимает боль и спазм мышц, увеличивает объём движений крови в позвоночнике.
Применение капиллярного кровопускания при остеохондрозе
Хиджама – традиционная восточная методика лечения, заключающаяся в применении медицинских банок и локальных надрезов на коже для избавления от «грязной» крови.
Эффективность капиллярного кровопускания при остеохондрозе не доказана официально, но сегодня эта древняя мусульманская практика набирает популярность. При правильном выполнении и соблюдении гигиенических требований процедура безопасна для здоровья.
Как вылечить остеохондроз хиджамой, знают специалисты, применяющие атлас особых точек на теле человека, в которых выполняются надрезы для кровопускания.
Душ Шарко при остеохондрозе
Всё больше врачей сегодня возвращается к назначению лечебного душа Шарко при остеохондрозе. Гидротерапия позволяет снять спазм мышц (а значит, и боль) и расширить сосуды, обладает расслабляющим и успокаивающим и иммуностимулирующим действием. Душ Шарко применяется во многих лечебно-профилактических учреждениях и проводится в два этапа:
- длинный: воздействие на болезненные участки струями горячей воды;
- короткий: воздействие прохладной водой под большим давлением.
Действие такого контрастного душа при остеохондрозе бесценно. Для получения нужного эффекта назначается 10-15 процедур.
Как использовать бальзам «звёздочка» при шейном остеохондрозе?
В комплексном лечении остеохондроза широко применяются местные средства, которые помогают улучшить кровоток в тканях и снижают болевой синдром. Бальзам «звёздочка» при шейном остеохондрозе наносится на заднюю поверхность шеи и втирается до покраснения кожи. Снять боль поможет и нанесение бальзама на акупунктурную точку, которая находится на кисти между суставами указательного и среднего пальца.
Особенности лечения остеохондроза в аюрведе
Аюрведа предлагает лечить остеохондроз при помощи очищения организма и диеты, а также лечебного массажа. Значительного эффекта можно добиться при помощи йоготерапии и гимнастики. В соответствии с аюрведическим учением болезнь можно побороть и без лекарственных препаратов (допустимы добавки из растительных компонентов), при этом важно находиться в гармонии с самим собой и окружающим миром.
Смотрите видео Татьяны Дудиной «Йогатерапия для начинающих»:
Как лечить остеохондроз методом Герасимова?
Лечение остеохондроза методом Герасимова обладает рядом плюсов. Происходит восстановление кровообращения, восстановление нервов и ликвидация отложения солей. Этот метод лечить остеохондроз использует специальные одноразовые иглы, через которые подаётся импульсами низкочастотный ток, достигающий непосредственно болевых зон. Таким образом налаживается микроциркуляция крови, снимается отёк и болевые синдромы.
Преимущества использования пластыря «Вольтарен» при остеохондрозе
Пластырь «Вольтарен» применяется при остеохондрозе, заболеваниях суставов, миалгии. Содержит диклофенак, снимает боль и отёк в месте воспаления, улучшает подвижность суставов.
Преимущества пластыря:
- наклеивается точно на место боли раз в сутки и действует пролонгированно;
- за счёт местного применения препарат не имеет системной абсорбции и не раздражает слизистые ЖКТ;
- наклейка не видна под одеждой, не пачкает, не оставляет следов, прочно держится;
- есть выбор площади покрытия и дозировки.
Ещё видео по теме:
Про остеохондроз.
Шишка на шее сзади при остеохондрозе.
Загрузка…
Источник
Результативно помогает справиться с болезнями суставов на начальном этапе широко известный бальзам «Звездочка». Он оказывает болеутоляющее, согревающее и антисептическое действия, помогает снять воспалительный процесс. Применение «Звездочки» является полезным, универсальным и эффективным способом терапии.
Препарат, быстро всасываясь через кожные покровы, способствует усилению кровообращения
Методы остеопатии при остеохондрозе
Это альтернативное направление в медицине считает организм человека единой системой, где нарушения в одном месте тут же отражаются в другом. Остеопатия при остеохондрозе, таким образом, лечит не отдельно позвоночник, а патологии всех внутренних органов, связанных нервно-мышечными связями с ним.
Например, при шейном остеохондрозе остеопатический метод обещает избавить не только от боли и хруста в шее, но и от головных болей, скачков артериального давления, падения зрения и т. п. Единственное, что стоит помнить – приступать к такому лечению стоит только в состоянии ремиссии, после того, как будет снята острая боль традиционными методами.
Состав и форма выпуска
Бальзам выпускается в 3 формах: полутвердый бальзам в баночке, бальзам-карандаш, жидкий бальзам.
В состав традиционной мази звездочка входят:
- камфора;
- эфирное масло гвоздики;
- кристаллический ментол;
- масло коричное;
- эфирное масло мяты;
- эфирное масло эвкалипта;
- ланолин безводный;
- вазелин;
- парафин;
- воск пчелиный;
- масло вазелиновое.
Мазь упакована в маленькие плоские металлические баночки. Она имеет однородную консистенцию и жёлтый, чуть прозрачный цвет.
Бальзам карандаш для ингаляций близок к мази по составу. В нем содержатся те же активные компоненты:
- камфора;
- кристаллический ментол;
- масло коричное;
- масло гвоздичное;
- масло мятное;
- масло эвкалиптовое.
Жидкий бальзам, который производится в форме раствора, имеет в составе ингредиенты, полностью совпадающие с теми, что есть в карандаше для ингаляций.
Все препараты обладают характерным достаточно резким запахом, вдыхание которого детьми, возраст которых младше 2 лет, может вызвать у них спазмирование дыхательных путей, а в редких случаях даже остановку дыхания. Взрослым, если имеется склонность к аллергиям, надо применять данное средство с особой осторожностью.
Массаж акупунктурных точек на спине от остеохондроза
Применять микромассаж акупунктурных точек на спине от остеохондроза несложно. Для этого воздействуют кончиком или вторым суставом указательного (большого) пальца на точки, расположенные по обеим сторонам позвоночника на расстоянии 4-5 см от него. Если смотреть по горизонтали, то эти точки располагаются между остистыми отростками. Каждую точку массируют круговыми движениями, не отрывая палец от кожи. Особое внимание уделяют болезненным и напряжённым участкам. Такой массаж снимает боль и спазм мышц, увеличивает объём движений крови в позвоночнике.
3.Освежить и продезинфицировать воздух в квартире
«Звёздочка» для увлажнения и дезинфекции воздуха. Даже в машине.
Пользуетесь увлажнителем воздуха? Отлично! Получить ещё больше пользы от этого девайса можно, если добавить в резервуар с водой небольшую порцию «Звёздочки».
Этот лайфхак обеспечит дезинфекцию помещения и даже профилактику респираторных заболеваний. Но только для тех, кто уважает специфический запах вьетнамского бальзама.
Применение капиллярного кровопускания при остеохондрозе
Хиджама – традиционная восточная методика лечения, заключающаяся в применении медицинских банок и локальных надрезов на коже для избавления от «грязной» крови.
Эффективность капиллярного кровопускания при остеохондрозе не доказана официально, но сегодня эта древняя мусульманская практика набирает популярность. При правильном выполнении и соблюдении гигиенических требований процедура безопасна для здоровья.
Как вылечить остеохондроз хиджамой, знают специалисты, применяющие атлас особых точек на теле человека, в которых выполняются надрезы для кровопускания.
Сделать педикюр, как в салоне
«Звёздочка» для нежных пяточек.
Не многие знают, что в силу своего состава «Звёздочка» оказывает мощный отшелушивающий эффект. Стоит лишь подержать её на коже подольше.
А поэтому, если хотите пяточки, как у младенца, то сделайте следующее: обильно нанесите мазь на огрубевшую кожу ступней, надевайте плотные носки из натуральных материалов и отправляйтесь спать. Утром в душе потрите пятки пемзой или специальной щёткой – ороговевший слой кожи уйдёт без усилий, освободив дорогу чистоте и нежности.
Душ Шарко при остеохондрозе
Всё больше врачей сегодня возвращается к назначению лечебного душа Шарко при остеохондрозе. Гидротерапия позволяет снять спазм мышц (а значит, и боль) и расширить сосуды, обладает расслабляющим и успокаивающим и иммуностимулирующим действием. Душ Шарко применяется во многих лечебно-профилактических учреждениях и проводится в два этапа:
- длинный: воздействие на болезненные участки струями горячей воды;
- короткий: воздействие прохладной водой под большим давлением.
Действие такого контрастного душа при остеохондрозе бесценно. Для получения нужного эффекта назначается 10-15 процедур.
Золотая звезда /
Balsamum «Stella auraria»
Бальзам «Золотая звезда» — препарат для наружного применения, изготовляемый по традиционным восточным технологиям из высококачественных натуральных эфирных масел.
Бальзам «Золотая звезда» обладает отвлекающим, болеутоляющим (анестезирующим), противоаллергическим и противовоспалительным действием, стимулирует рецепторы слизистых оболочек, кожи и подкожных тканей.
Бальзам обладает местносогревающим действием, обладает антисептическими свойствами, расширяет капилляры, улучшает кровоснабжение, снижает кровяное давление (незначительно), действует на рефлекторные центры центральной нервной системы, оказывая стимулирующий эффект.
Показания к применению
Бальзам «Золотая звезда» применяется при головной боли, головокружении, простуде, насморке, респираторных заболеваниях (ОРЗ, ОРВИ), гриппе, рините, синусите, морской болезни, артрите, укусах насекомых, гематомах, вывихах, незначительных воспалениях кожи, при болях в животе и спине.
Перед применением бальзама необходимо подготовить место его нанесения — вымыть с мылом или протереть спиртосодержащей жидкостью.
Бальзам «Золотая звезда» применяется как местно, так и для назальной ингаляции.
При местном применении при головной боли, головокружении, простуде, гриппе, морской болезни, для поддержания бодрости и снятия усталости бальзам необходимо втирать в виски, лобную или затылочную область и наносить на ноздри; при гематомах, вывихах, артрите бальзам необходимо нанести на воспаленный, болезненный участок или на место укуса и слегка втереть.
При укусах насекомых следует намазать бальзамом место укуса и слегка втереть препарат.
При проведении назальной ингаляции при ринитах, синуситах, простуде, насморке, респираторных заболеваниях, гриппе небольшое количество бальзама растворяют в горячей воде и осторожно вдыхают образующиеся пары эфирных масел.
При передозировке (нанесении избыточного количества) бальзама возможен ожог, иногда может появляться ощущение сильного тепла и чувство жжения, что не является аллергической реакцией на бальзам. Для снятия этих симптомов нанесенный препарат следует смыть тёплой водой с мылом.
В случае появления каких-либо необычных реакций посоветуйтесь с врачом.
Противопоказания к применению
Повышенная индивидуальная чувствительность к компонентам препарата, бальзам не назначают детям в возрасте до 3 лет (вследствие наличия в составе препарата ментола).
Бальзам «Золотая звезда» нельзя применять одновременно с препаратами для лечения артрита и гипертонической болезни, поскольку он обладает противовоспалительным и сосудорасширяющим действием.
Следует остерегаться попадания бальзама на слизистую оболочку глаз и раны, препарат нельзя принимать внутрь.
Если симптомы заболевания не начнут исчезать или напротив, состояние здоровья будет ухудшаться, или возникли нежелательные явления, необходимо прекратить применение бальзама и обратиться за врачебной консультацией относительно дальнейшего применения препарата.
Если Вы принимаете какие-либо другие лекарственные препараты, обязательно предупредите об этом лечащего врача, а в случае самостоятельного лечения — проконсультируйтесь с врачом относительно возможности применения бальзама.
Состав и форма выпуска
Бальзам «Золотая звезда» — препарат состава (на 100 г):
Действующие вещества: ментол — 10,625 г, камфора — 21,25 г, масло мятное — 13,1 г, масло гвоздичное — 5,24 г, масло василька — 3,17 г, масло коричное — 1,56 г.
Вспомогательные вещества: парафин, воск белый, вазелин, парафиновое масло.
Выпускают жестяные коробочки по 4 г (в бумажной упаковке) и 10 г (в картонной упаковке).
Хранить в сухом, прохладном, защищённом от света и недоступном для детей месте, при температуре 15–25° C.
Срок годности бальзама — 4 года со дня изготовления. После вскрытия коробочки с препаратом при условии её герметичности и соблюдении условий хранения бальзам будет пригоден для применения в течение всего срока годности.
Использованные источники:xn--80avnr.xn--p1ai
Преимущества использования пластыря «Вольтарен» при остеохондрозе
Пластырь «Вольтарен» применяется при остеохондрозе, заболеваниях суставов, миалгии. Содержит диклофенак, снимает боль и отёк в месте воспаления, улучшает подвижность суставов.
Преимущества пластыря:
- наклеивается точно на место боли раз в сутки и действует пролонгированно;
- за счёт местного применения препарат не имеет системной абсорбции и не раздражает слизистые ЖКТ;
- наклейка не видна под одеждой, не пачкает, не оставляет следов, прочно держится;
- есть выбор площади покрытия и дозировки.
Ещё видео по теме: Про остеохондроз. Шишка на шее сзади при остеохондрозе.
Типы бальзама
Есть разные виды препарата «Звездочка». Они подразделяются по назначению:
- «Обезболивающий». Помогает при терапии болевых синдромов позвоночника и области суставов, при мышечных воспалениях, различных травмах.
- «Универсальный». Употребляется для лечения суставной и мышечной боли, во время простуды и во избежание зуда после укусов насекомых.
- «Посттравматический». Для терапии отечности, полученной после ушибов и растяжений, спортивных повреждений.
- «Противопростудный». Для терапии и профилактики воспалений при простудных болезнях дыхательных путей и гриппа.
- «Нежный». При укусах медуз, разных насекомых и др., ожогах и аллергиях кожного покрова, при соприкосновениях кожи с растениями, выделяющими токсичные вещества.
Аптечный препарат для красоты
Звездочку можно использовать даже в косметологии. Благодаря антисептическим свойствам это средство хорошо очищает лицо от прыщей. В течение 5-6 дней смазывайте каждый прыщик «Звездочкой» и угри начнут подсыхать.
Прошли те времена, когда девушки с воодушевлением выщипывали себе брови. Сегодня в моде густые красивые брови. Косметическая промышленность выпускает много разных средств для бровей. Но красавицы нашли свое средство в виде вьетнамской звездочки.
Необходимо смазывать брови бальзамом в течение 2-х недель.
Перед этой процедурой бальзам стоит проверить на аллергию, чтобы не получить вместо красивых бровей другие проблемы.
Для волос методика использования самая простая. В разовую дозу шампуня добавить маленькую горошинку мази.
После применения улучшится кровообращение в коже головы, за счет чего луковички волос получать лучшее питание, значит начнут лучше расти.
Мазь «Звездочка» помогает убрать мешки под глазами, а также считается отличным средством от морщин. Сначала нанесите под глаза крем, а потом тонкий слой аптечного средства. Для слишком чувствительной кожи лучше не применять.
После родов у многих женщин остаются некрасивые растяжки.
Чтобы избавиться от растяжек, надо запастись терпением, поскольку лечение растяжек длительное, но эффективное.
А поможет бальзам «Звездочка». Его ингредиенты разогревают, тонизируют, улучшают кровообращение, чем помогают уменьшить растяжки.
Перед нанесением «Звездочки» сделайте скрабирование содой, молотым кофе, а потом тонким слоем нанесите средство. Толстый слой может спровоцировать ожог.
( 1 оценка, среднее 4 из 5 )
Источник
В аптечке каждой советской семьи можно было найти бальзам «Звездочка», популярность которого была по-настоящему огромная. Казалось, чудо-мазь лечит решительно все: насморк и кашель, растяжения и радикулит, мигрень и даже зубную боль. В статье мы вспомним историю создания знаменитой «Звездочки», выясним причины, которые сделали этот бальзам таким популярным, а также расскажем, как именно применялось и продолжает применяться это лекарственное средства.
История создания бальзама
Легендарная «Звездочка» царила на прилавках магазинов СССР в 70-80-е гг. Потом она внезапно исчезла, но теперь это лекарственное средство снова можно приобрести в аптеках.
Мало кто знает, что открытию этого знаменитого бальзама мы обязаны Вьетнаму. Именно в этой стране впервые была выпущена данная чудодейственная мазь, причем называлась она «Вьетнамская звездочка». Затем переводчики перевели название бальзама как «Золотая звезда» и именно такое наименование лекарственного средства полюбилось нашим согражданам.
Сперва советские люди с осторожностью и некоторым недоверием отнеслись к подобному ноу-хау. Наверное, это можно связать с тем, что на первых порах инструкция прилагалась на хинди. Зато потом к «Золотой звезде» пришла настоящая популярность, которая объясняется ее уникальным составом.
Состав «Золотой звезды»
«Звездочка» не содержит в своем составе вредных химических добавок, без которых, к сожалению, трудно представить себе лекарства в наше время. Изготовленный по восточным рецептам, эффективность бальзама объясняется следующими ингредиентами:
— Эвкалиптовое масло, с помощью которого отлично прочищаются носовые проходы, снимается заложенность носа. Кроме того, этот компонент помогает успокоить головную боль, борется с простудой.
— Ментол, помогающий при мигрени и простуде. Ментол снимает зуд, борется с грибками и бактериями, отлично помогает при укусе насекомых.
— Мятное масло, эффективно справляющееся вирусами и вредоносными бактериями. Кроме того, отлично подходит для растираний и массажей, а также улучшает кровообращение и укрепляет организм в целом.
— Гвоздичное масло, которое обладает противовоспалительными и антибактериальными свойствами, способно восстанавливать поврежденные ткани.
— Масло корицы, которое не только чудесно пахнет, но и прогревает мышцы и суставы, стимулирует кровообращение, успокаивает и снимает усталость.
— Камфорное масло, обладающее согревающим эффектом. Помогает снять мышечную боль и успокоить невралгию.
— Пчелиный воск, эффективно борется с приступами кашля и болями в горле, снимает заложенность носа, смягчает кожные покровы и способствует скорейшему заживлению ран.
— Муравьиная кислота, которая укрепляет иммунитет и обладает болеутоляющим, согревающим и противовоспалительным свойствами.
— Парафин, расслабляющий мышцы и суставы, улучшающий кровообращение и уменьшающий болевые ощущения.
Кроме того, для лучшего скрепления компонентов и особой мазеподобной консистенции используется вазелин.
Если в СССР люди покупали только мазь «Звездочку», то сейчас ассортимент несколько расширился: в продаже имеются жидкий бальзам «Звездочка», карандаш «Звездочка» для ингаляций, особый спрей и даже пластыри «Звездочка». Теперь можно выбрать подходящую для себя лекарственную форму, чтобы применять ее по назначению. Например, пластырь, которые клеится на носовые пазухи и оказывает согревательный эффект, удобно брать в походы, а спрей «Звездочка» пригодится на даче, чтобы обрабатывать кожу после укусов насекомых.
Карандаш «Звездочка» от насморка — это эфирные масла в специальном комплексе загустителей. Они безопасны для здоровья, однако для лечения недуга пользоваться только лишь одним карандашом не стоит, так как долговременного лекарственного эффекта добиться будет невозможно.
Как мы уже писали, в свое время «Звездочка» использовалась практически против всех болезней, разве что не принималась внутрь. Специалисты советуют использовать данный бальзам в следующих случаях:
— заложенность носа, простуда, ОРВИ или грипп;
— боль в горле, кашель;
— герпес, трещины в уголка губ;
— обработка папиллом и бородавок;
— радикулит, боль в пояснице;
— остеохондроз;
— растяжения мышц, артрит и артроз;
— ишиас;
— запоры;
— частые головные боли;
— зубная боль;
— боль во время менструаций;
— обработка кожи после укуса насекомых;
— отёчность конечностей;
— мозоли, натоптыши;
— морская болезнь;
— снятие усталости.
Как правильно нанести бальзам
Бальзам «Звездочка» наносится точечно, его не нужно намазывать толстым слоем на всю конечность или любую другую область тела. Чтобы добиться максимального эффекта, нужно знать, куда именно втирать лекарственную мазь.
При головной боли небольшое количество мази следует втирать в область висков.
При насморке, гайморите и простой заложенности носа бальзам наносится на крылья носа, запястья и в место под кончиком носа.
При сильном кашле смазывается область между лопаток, горло и виски.
Если вас лихорадит, вы сильно простужены, можно нанести «Звездочку» на мочку уха, на крылья носа, верхнюю губу и область подбородка.
Если вы страдаете ангиной, «Звездочку» следует наносить в область яремной выемки, между большим и указательным пальцами, а также на основание большого пальца ног.
При растяжении мышц и болях в суставах небольшая порция мази втирается в поврежденную область два-три раза в день. Лучше всего обвязать намазанный участок хлопчатобумажной тканью или кусочком бинта.
Если вы чувствуете боль в области позвоночника, нанесите бальзам по обеим сторонам позвоночного столба.
При сильной зубной боли бальзам стоит нанести на мочку уха, а также на кожные покровы той щеки, где располагается больной зуб.
При отечности и мозолях «Звездочку» втирают в чистые стопы и на кожные покровы в области голеностопа.
Наконец, мазь «Звездочка» может быть использована при ингаляционном лечении. Для этого нужно поместить небольшое количество бальзама в только что вскипяченную воду, куда была добавлена морская соль, накрыть голову полотенцем и вдыхать пары. Этот способ — отличное средство от сильного кашля.
Чего нужно остерегаться
Несмотря на всю свою универсальность, бальзам «Звездочка» имеет противопоказания. Вам не следует прибегать с этому лекарственному средству, если:
— у вас имеется индивидуальная непереносимость каких-либо входящих в состав мази компонентов;
— после нанесения бальзама вы стали задыхаться, у вас покраснели кожные покровы и началась аллергическая реакция;
— вы — беременная женщина или кормящая мама;
— у вас имеются открытые раны, язвы и трещины на кожные покровах;
— вы страдаете некоторыми кожными заболеваниями, например, экземой.
Кроме того, бальзам «Звездочка» противопоказан маленьким детям дошкольного возраста. У них очень нежная, чувствительная кожа, поэтому наносить мазь малышам не следует. Кроме того, запрещается наносить «Звездочку» толстым слоем во избежание сильного жжения и зуда. Не рекомендуется мазать мазью под глазами, так как есть шанс, что вы нечаянно занесете частички средства в глаза.
Разумеется, прием бальзама внутрь строго запрещен. Интимные зоны тоже не советуется им смазывать.
«Звездочка» — универсальное лекарственное средство, не содержащее в своем составе никаких вредных компонентов. Многие люди до сих пор не представляют свою жизнь без этого гениального изобретения вьетнамских ученых.
«Звездочка» своими руками
Приготовить натуральную звездочку несложно и в домашних условиях. Для этого понадобятся такие компоненты (на 10 грамм):
• пчелиный воск — 2 гр;
• масло ши и жожоба — по 2 гр;
• эфирное масло мяты перечной, камфарный коричник — по 20 капель;
• эфирное масло эвкалипта и листьев корицы — по 10 капель.
Для приготовления посуду обезжиривают спиртом. Важно, чтобы она была из стекла или нержавеющей стали, иначе эфирные масла могут вступить в реакцию со стенками. Далее топят на водяной бане мало ши и воск, снимают, добавляют масло жожоба и эфирные масла. Перемешивают тонкой стеклянной палочкой и быстро переливают в баночку. Масла добавляют только в теплую смесь, иначе они могут потерять свои ценные свойства.
Срок годности аптечной «звездочки» — 4 года, самостоятельно приготовленной — 3 месяца. Хранят средство в недоступном для детей, прохладном и темном месте. «Золотая звезда» — недорогой препарат, который обязательно должен быть в каждой аптечке. Перед применением важно ознакомиться с инструкцией и заручиться рекомендациями врача.
Источник